この記事では、新宿駅周辺の女性も通えるパーソナルトレーニングジムを紹介します。
ダイエットを始めるのにあったって、
「結果を重視したい」
「早く効果を感じたい」
と意気込んでいる方は多いと思います。
そんな、確実に痩せたい・ボディメイクしたい方におすすめなのが、「パーソナルトレーニングジム」です。
「パーソナルトレーニングジム」は、運動や栄養のスペシャリストであるパーソナルトレーナーによる筋力トレーニング指導や食事指導などを受け、「痩せて引き締まった身体」、さらに「痩せやすく太りにくい身体」へ、最短でゴールすることを目指すジムです。
メジャーなのは【RIZAP】 
ですよね。
「パーソナルトレーニング」と聞くと、
「え？高いんじゃないの…！？」と心配する方も多いと思いますが、ここでは、実績と通いやすさ（安さ）を併せ持つジムを紹介しますので、参考にしていただければと思います。
※新宿駅でヨガやピラティスのレッスンを受けられるスタジオをお探しの場合は、こちら↓
目次
- 1 【安い順】パーソナルトレーニングジムランキング
- 2 【1位】エクササイズコーチ新宿店
- 3 【2位】パーソナルジムASPI 新宿南口店/新宿東口（御苑）店
- 4 【3位】フォルツァフィットネススタジオ新宿店
- 5 【4位】プライベートジム Dand.A（ダンドエー）新宿本店
- 6 【5位】女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】新宿店 デイタイム
- 7 【6位】リボーンマイセルフ新宿店「お腹痩せ」コース
- 8 【7位】エススリー新宿店
- 9 【8位】ジュエルボディメイク新宿店
- 10 【9位】太ももダイエット専門プライベートジム「ビーコンセプト」
- 11 【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOEL？
- 12 料金比較表（再掲）とまとめ
【安い順】パーソナルトレーニングジムランキング
この記事では、入会金+会費の総額が安い順にパーソナルトレーニングジムを紹介します。
パーソナルトレーニングジムとしてオーソドックスな、2ヶ月（トレーニング回数8～16回）のコースをメインに紹介しますが、トレーニング時間がジムによっておおよそ45～90分と差があったり、1ヶ月でボディメイクを完了させるコースなど、他にもオトクな別コースが有る場合がありますので、そちらも紹介していきます。
まず、料金比較表はこちら。
| 名称 | 税別総額 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
| 【exercise coach】 | 74,000円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| 【ASPI】 | 109,800円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| フォルツァフィットネススタジオ | 127,000円 | × | × | × | × | ウェア有料 |
| プライベートジム Dand.A（ダンドエー） | 135,000円 | 無料 | × | × | ○ | ○ |
| 【CREBIQ】 | 179,800円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| Reborn myself | 182,000円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ［エススリー］ | 185,000円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 「ジュエルボディメイク」 | 185,600円 | × | ○ | × | ○ | ○ |
| 【ビーコンセプト】 | 195,200円 | ○ | × | ○ | ○ | × |
値段が上がれば、サービスや保証も充実していきますが、以下で、それぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴を比較していきますので、「自分は何を重視したいのか」を思い描きながら、パーソナルトレーニングジム選びをしていただければ、と思います。
それでは紹介します。
【1位】エクササイズコーチ新宿店
公式サイト↓
各回20分・月8回×2ヶ月の入会金+会費総額： 税別74,000円
おすすめ理由：とにかく安く、短く、効率よくしたい方に最適なプログラム
エクササイズコーチ新宿店の特徴
【exercise coach】（エクササイズコーチ） 
は、アメリカで急成長の、新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。
以下の点が、従来のパーソナルトレーニングと違い、「新しい」と言えます。
「20分×週2回で効果を出す」のは、従来のパーソナルトレーニングの常識からは考えられませんでしたが、最新テクノロジーを駆使することでここまで可能になったか！という感じです。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されていますので、仕事帰りにサクッと効率よくトレーニングができます。（仕事の合間にトレーニングする方もいるそうです）
一方で、「しっかり汗をかいて動きたい」という方にはやや物足りないかもしれません。
逆に、なるべく時間をかけずに結果を出したい！という方にはもってこいですね。
また、コンピューターの性能が劇的に上がった現代とはいえ、日々のトレーニングでちょっとした悩みや疑問を相談したい方には、対面コミュニケーションによるパーソナルトレーニングのほうが満足度が高いかもしれません。
いずれにしても、０円で体験ができる 
ので、気になる方はまずは試してみましょう！
自分に合うと感じれば、お得に通えるし◎です！
エクササイズコーチ新宿店の基本情報
各回20分・月8回×2ヶ月の入会金+会費総額： 税別74,000円
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線・都営新宿線・東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00（最終受付22:30） 土/日/祝：7:00～23:00（最終受付22:30） |
| 体験 | 無料体験  あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
無料体験申し込みはこちら↓
【2位】パーソナルジムASPI 新宿南口店/新宿東口（御苑）店
公式ウェブサイト↓
各回50分・27日間（7回）で痩せる（入会金+会費）：税込み108,900円
おすすめ理由：「27日ダイエット」で最速ボディメイクが可能！
パーソナルジムASPI 新宿南口店/新宿東口店の特徴
一般的なパーソナルトレーニングは、2ヶ月でボディメイクを目指しますが、パーソナルジム【ASPI】は、たった27日のローコストでダイエットの目標を叶える「シェイプアップ27プラン」を実施しています。
「そんな短期間で本当に痩せられるの…？？」
と、不安になる方もいると思いますが、モニターの記録では、このシェイプアップ27プランで平均「-9.5kg」を達成しています。
※一例（効果には個人差があります）
※画像：公式サイトより
秘訣は以下の3つのポイントが挙げられます。
| ☑ 最高峰の資格保有トレーナーによるマンツーマンレッスン
☑ ストレッチケアを含めた、根本からの肉体改造メソッド ☑ いつでも相談、90食分の食事指導 |
詳しい内容を別記事にまとめました。
このように、時間がないけどきっちりダイエットしたいと悩んでいる方には、ローコストで早く結果の出る、パーソナルジム【ASPI】の「シェイプアップ27プラン」が合うかもしれません。
無料体験があるので、気になる場合は参加すると良いでしょう。
【ASPI】公式ページの「新宿南口店/東口店で予約」から、「初回限定」体験トレーニング60分のコースを選んでくださいね。
また、パーソナルジム【ASPI】は、他ジムと比べて安い価格ながら、ウェア・シューズの無料レンタルがあるのも嬉しいポイント。ただし、シャワー設備は無いので注意してください。
パーソナルジムASPI 新宿南口店/新宿東口店の基本情報
各回50分・27日間（7回）で痩せる（入会金+会費）：税込み108,900円
| 住所 | 新宿南口：東京都新宿区新宿４丁目３ 新宿区 新宿 4 3 12 パシフィックワコービル502
新宿東口：東京都新宿区新宿２丁目１３−６ 光亜ビル602 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新宿南口 新宿駅 徒歩9分
新宿東口 新宿三丁目駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 新宿南口 10:00～22:00
新宿東口 10:00～22:00 |
| 体験 | 無料体験 あり |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | ファスティングスムージープレゼントあり。 |
無料体験はこちらから↓
【3位】フォルツァフィットネススタジオ新宿店
公式サイト↓
各回60分、2ヶ月16回入会金+会費総額：税別127,000円
おすすめ理由：2ヶ月16回レッスンのジムの中で最も安く通える
フォルツァフィットネススタジオ 新宿店の特徴
フォルツァフィットネススタジオ 
は、新宿にあるオーソドックスなタイプ（2ヶ月16回・各回60分）のパーソナルトレーニングジムの中では、もっとも安いジムです。
徹底的に広告費、不要な固定費を削減することでこの価格を実現しており、また、不必要と思われるプロテインやサプリメントの物販をしない（※）のも好感の持てるジムです。
※必要な人にのみ、市販されている費用対効果のよい商品を紹介することはあるが、店内での物販はない。
現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムで、柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドを採用。
しなやかで見た目が美しい身体を目指します。
フォルツァフィットネススタジオ 新宿店の基本情報
各回60分、2ヶ月16回入会金+会費総額：税別127,000円
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１−７ 新宿ダイカンプラザA館910 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 10:00～23:00 |
| 体験 | なし。 無料カウンセリングはこちら |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | × |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ウェアレンタル有料。シューズ無料レンタル有り。 |
| その他 | × |
無料カウンセリング予約はこちら↓
【4位】プライベートジム Dand.A（ダンドエー）新宿本店
公式サイトはこちら
【モニターコース】各回75分、2ヶ月16回総額：税別135,000円
（入会金35,000円+2ヶ月会費100,000円）
おすすめ理由：モニター価格は通常の半額！本格設備・指導で知識も蓄えられる。
Dand.A（ダンドエー）新宿本店の特徴
プライベートジム Dand.A（ダンドエー）のボディメイクプログラムで、とりわけ目を引くのが「モニター会員コース」。
通常の2ヶ月16回のプログラム（スタンダードバリュープラン）は、受講料が216,000円、ペアコース（ペアバリュープラン）の場合だと、2ヶ月16回で一人あたり172,800円となっており、かなり安いことがわかります。
| 入会金（税別） | 受講料（税込み） | |
| モニター会員コース | 35,000円 | 100,000円 |
| スタンダードバリュープラン | 35,000円 | 200,000円 |
| ペアバリュープラン | 35,000円 | 160,000円 |
「ホームページやSNSなどに写真を利用してもいいよ」という方は、カウンセリング時にモニター会員コースのことを聞いてみてくださいね。
また、プライベートジム Dand.Aでは、最新の筋力トレーニングマシンを多数揃えており、使い方の指導まで余念がありません。
パーソナルトレーニング期間中だけでなく、Dand.Aのパーソナルトレーニングを卒業してからも、自分でジムなどに行ってトレーニングできるようなノウハウを伝授してくれるのも嬉しいポイントです。
プライベートジムDand.A新宿本店の基本情報
【モニターコース】各回75分、2ヶ月16回総額：税別135,000円
（入会金35,000円+2ヶ月会費100,000円）
| 住所 | 東京都新宿区２０ 西新宿7丁目20-11 西新宿AIビルB1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西新宿駅 徒歩4分 新宿駅 徒歩12分 新宿駅西口 徒歩7分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00（年中無休） |
| 体験 | ○ カウンセリング＆体験申し込みはこちら |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | ○ |
公式サイトはこちら
【5位】女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】新宿店 デイタイム
公式サイト
【デイタイム】各回60分、2ヶ月16回総額：税別 179,800円
おすすめ理由：女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラム。
【CREBIQ】新宿店の特徴
Personal Traning gym for woman｜女性専用パーソナルトレーニングジム【CREBIQ】 
は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
女性のボディメイクに特化したトレーニングプログラムを徹底的に学んだトレーナーによるマンツーマン指導が特徴で、トレーニングウェアの貸出は無料、個室のシャワールーム完備なだけでなく、女性の身体のために開発されたプロテインも料金内で利用することができます。
コース料金は、スタンダードコースと、デイタイムコースがありますが、スタンダードプランのコース料金が2ヶ月196,000円なのに対し、デイタイムコース(平日10～18時)は、25％OFFの、2ヶ月149,800円で通うことができます。
| 入会金 | コース料金（税込み） | 合計 | |
| スタンダードコース | 30,000円 | 196,000円 | 226,000円 |
| デイタイムコース | 30,000円 | 149,800円 | 179,800円 |
CREBIQ新宿店の基本情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木2丁目6-7セイチビル6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 都営新宿線・大江戸線 新宿駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜23:00
無料カウンセリング最終受付21:30 トレーニング最終受付22:00 土・日・祝 10:00〜19:00 無料カウンセリング最終受付17:30 トレーニング最終受付18:00 |
| 体験 | 無料カウンセリング |
| 返金保証 | 30日 |
| 他社のりかえ割 | ○ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | プロテイン無料 |
公式サイト
【6位】リボーンマイセルフ新宿店「お腹痩せ」コース
公式サイト↓
各回35分、65日18回総額：税別182,000円（モニター：133,400円）
おすすめ理由：女性による女性のためのパーソナルトレーニング
リボーンマイセルフ新宿店の特徴
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、CREBIQ（クレビック）と同様、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
トレーナーも全員女性なので、女性特有の悩みなど何でも相談しながらマンツーマンで結果を残していくことができます。
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、数々の実績を残しているパーソナルトレーニングジムではあるのですが、ダイエットコース（2ヶ月16回）の難点は、入会金38,000円+コース料金195,200円、計233,200円と、高価格であること。
なかなか手が出ない方もいると思います。
そこで、この記事でおすすめしたいのは、「お腹痩せコース」。1回35分、65日18回のこちらのコースであれば、ウェアレンタルや食事指導等のサービスはダイエットコースと同様に、薄着シーズンには特に気になるお腹まわりをシェイプアップできるのです。
また、お腹痩せコースで「モニターになってもいいよ！」という方は、更に安く受講できます。
詳しくは料金表を御覧ください。（以下、税別価格）
| 入会金 | コース料金 | 計 | |
| ダイエットコース | 38,000円 | 195,200円 | 233,200円 |
| お腹痩せコース | 38,000円 | 144,000円 | 182,000円 |
| お腹痩せモニター | 38,000円 | 95,400円 | 133,400円 |
この他にも、脚痩せコースや小尻コースがあります。
まずは、自分の身体の悩みを無料カウンセリングでぶつけてみると、最適なコースが見つかるでしょう。
リボーンマイセルフ新宿店の基本情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル２F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR新宿駅 西口徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00） |
| 体験 | ○ 無料体験＆カウンセリングはこちら |
| 返金保証 | 有り |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 |
公式サイト：Reborn myself（リボーンマイセルフ）
【7位】エススリー新宿店
公式サイト
各回60分、2ヶ月16回総額：税別185,000円
おすすめ理由：託児所付きで産後ダイエットにも最適！
エススリー新宿店の特徴
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］ の特徴
は、以下の5つと言えるでしょう。
| ☑ 完全個室
☑ 3食きちんと食べる ☑ 16回のトレーニング後、2回のメンテナンストレーニング付き ☑ 託児所サポート付きで産後のお母さんにも最適 ☑ 30日間返金保証 |
なかでも、16回のトレーニング後に行われる2回のメンテナンストレーニング（各回60分）は、せっかく成功したボディメイクを維持させる上で重要かつ安心のサービスです。
また、es three［エススリー］新宿店には託児所が併設されているため、赤ちゃんの面倒を見ながら産後ダイエットを目指す女性も、安心してトレーニングをすることができます。
このほか、預かったウェアを無料クリーニングするサービスや、エススリーオリジナルのトレーニング後のプロテイン1杯無料＆希望者は会員価格で購入できること、トレーナーによる毎日の食事指導だけでなく、太らない食事の知識が身につく食事ガイドラインのプレゼントなど、きめ細やかなサービスがついて20万円以下なのは嬉しいですね。
あとは、カウンセリングに行って、相性が良いかどうかで入会を判断してください。
エススリー新宿店基本情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿７丁目１６−４ Concierge髙橋8F-B |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験 | 無料カウンセリング  |
| 返金保証 | 30日 |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ウェア預かり無料クリーニング |
| その他 |
公式サイト
【8位】ジュエルボディメイク新宿店
公式サイト↓
各回75分・2ヶ月16回の入会金+会費総額：税別185,600円
おすすめ理由：プロテイン2ヶ月分も料金に含まれる安心価格
ジュエルボディメイク新宿店の特徴
「ジュエルボディメイク」は、新宿駅から徒歩3分にあるパーソナルトレーニングジムです。
３食食べて痩せることを目指しており、２ヶ月間、担当がコロコロ変わることのない「専属トレーナー」によって、食事・トレーニング両面からの的確なアドバイスを受けることができます。
また、トレーニング期間２ヶ月分のプロテインも会費の中に含まれており、追加費用はかからず良心的です。
駅から近いだけでなく、駐車場が無料で利用できるというちょっとした配慮も嬉しいポイントですね。
もちろん、レンタルウェア、シャワーも無料で利用できます。
ジュエルボディメイク新宿店の基本情報
| 住所 | 〒151-0053 東京都渋谷区代々木２丁目７−４ 天間ビル202 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩３分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 体験 | × |
| 返金保証 | 30日 |
| 他社のりかえ割 | × |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○ |
| その他 | 駐車場無料 |
公式サイト：「ジュエルボディメイク」
【9位】太ももダイエット専門プライベートジム「ビーコンセプト」
公式サイト↓
各回75分・2ヶ月16回の総額：税別195,200円
おすすめ理由：下半身に特化した部分痩せに自信のあるパーソナルジム
太ももダイエット専門プライベートジム「ビーコンセプト」の特徴
太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】は、その名の通り、下半身痩せに定評のあるパーソナルトレーニングジムです。
・骨盤、アライメントケア
・栄養指導
・各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
※ウェアは預かり保管可能。
で、トレーニング内容は、バランスシューズやPUSHという器機を用い、一人ひとりに合わせた完全オリジナルメニューを提供しています。
体験・カウンセリング当日に入会することで、入会金50,000円が無料になるので、気になる施設が複数ある場合には、一番最後に【ビーコンセプト】に行くことをおすすめします。
太ももダイエット専門プライベートジム「ビーコンセプト」の基本情報
| 住所 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿７丁目７−２８ 山本ビル102 第二 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新宿駅 徒歩9分 |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 体験 | ○ |
| 返金保証 | × |
| 他社のりかえ割 | ○ |
| シャワー | ○ |
| ウェア・シューズ無料レンタル | ○（ウェアは預かり保管） |
| その他 | 託児所1回利用につき、1,000円の応援金を提供 |
公式サイト：太ももダイエット専門プライベートジム【ビーコンセプト】
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOEL？
ここまで、新宿駅周辺のパーソナルトレーニングジムを紹介してきましたが、定期的にジムに通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
月会費は980円～。今なら、14日間の無料体験が受けられます。
「LEAN BODY」の紹介ムービーがあるので、まずはこちらを御覧ください。
SOEL
「SOEL」は、「LEAN BODY」のように、予め撮影されたヨガレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガやピラティス、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、7日間動画見放題、期間中2回のライブレッスンが受講可能です。もし気に入れば、1ヶ月1,980円～動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
「SOEL」にも、紹介ムービーがありますので、御覧ください。
料金比較表（再掲）とまとめ
以上、新宿駅周辺の税別20万円以下のパーソナルトレーニングジムランキングをまとめました。
各ジムの料金比較表は、以下のとおりです。（税別）
| 名称 | 税別総額 | 体験 | 返金保証 | のりかえ割 | シャワー | 手ぶら |
| 【exercise coach】 | 74,000円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| 【ASPI】 | 109,800円 | 無料 | × | × | × | ○ |
| フォルツァフィットネススタジオ | 127,000円 | × | × | × | × | ウェア有料 |
| プライベートジム Dand.A（ダンドエー） | 135,000円 | 無料 | × | × | ○ | ○ |
| 【CREBIQ】 | 179,800円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| Reborn myself | 182,000円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| ［エススリー］ | 185,000円 | ○ | ○ | ○ | ○ | ○ |
| 「ジュエルボディメイク」 | 185,600円 | × | ○ | × | ○ | ○ |
| 【ビーコンセプト】 | 195,200円 | ○ | × | ○ | ○ | × |
時間をかけたくない方、とにかくリーズナブルに結果を出したい方には【exercise coach】、パーソナルトレーニングジム卒業後も、自分で体のメンテナンスをできるようになりたい！という方にはプライベートジム Dand.A（ダンドエー）がおすすめです。
まずは、カウンセリングや体験を申し込み、自分にあうジムを見つけていただければ幸いです。
