【必見】正月太りを絶対解消したい人の短期ダイエット・リセット法7選
スポンサーリンク

【2022年】女性おすすめ新宿ヨガスタジオ6選。価格、口コミ、評判を比較!

東京

この記事では、新宿駅周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオを6つ紹介します。

新宿駅周辺には、以下の地図の通り、いくつものヨガスタジオ、ホットヨガスタジオ、ピラティススタジオがあり、どの施設が良いか迷ってしまいます。

★新宿駅周辺ヨガスタジオ地図★

この記事では、それぞれの施設の【価格】や【口コミ】、【評判】、【特徴】などをまとめましたので、スタジオ選びの参考にしていただければ幸いです。

★新宿駅周辺パーソナルトレーニングジム(安い順)はこちら★

★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...
スポンサーリンク

【おすすめ1位】ホットヨガのCALDO(カルド)

CALDO新宿の体験予約はこちら↓

おすすめ理由:施設・サービスが充実していながら、ライバル店より安いから

カルド新宿の特徴

ホットヨガのCALDO新宿 は、新宿駅から徒歩約6分にあります。

会員プランやプログラムの豊富さ、コストパフォーマンス、インストラクターの質などで1位(2019年3月 株式会社東京商工リサーチ調べ)を獲得しており、身近に気軽に通えるホットヨガスタジオです。

当日予約OK!手ぶら来店(タオルセット・ウェア付き)の体験が可能なので、気になったらすぐレッスンに参加できます。

・腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていた

・体質的にあまり汗をかかない方だったが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて、とても気持ちよくスッキリできている

などという口コミもあり、安心と信頼を持ってレッスンに臨めそうです。

まずは気軽に体験申し込みしたいですね。

カルド新宿基本情報

以下、CALDO新宿の基本情報です。

住所新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
最寄り駅JR新宿駅 徒歩6分
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム、ジムエリア、加圧トレーニング
電話番号03-5341-4142
営業時間平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~20:00
休館日10日・20日・月末最終日
年末年始・その他(施設点検日)

※ウェブサイト:CALDO新宿

CALDO新宿の地図

CALDO新宿の体験申込みはこちら↓

【おすすめ2位】ホットヨガスタジオLAVA

 LAVAの体験予約はこちらから↓

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!新宿3店舗どこでも通える!

LAVAの特徴

ホットヨガスタジオLAVAは、新宿駅付近に3店舗あります(新宿西口店、新宿東口店、新宿新都心店)。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円!→ 2月末まで「0円」!

 

また、同じく2月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。

お得に始められるプラン縛りなしで気軽なプラン
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月0円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】最大90日間 5,445円/月

【特典2】水素水飲み放題 無料

【特典3】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典4】LAVA安心サポート 無料

体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金&登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。

 

LAVA(ラバ)を体験予約・ウェブ入会する

LAVA基本情報

住所新宿東口店:

 

新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F(新宿駅東南口より徒歩1分)

 

新宿西口店:

新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F (新宿駅中央西口より徒歩4分)

 

新宿新都心店:

新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F (新宿駅西口より徒歩3分)

最寄り駅JR新宿駅
施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
電話番号0570-00-4515(コールセンター)
受付時間受付時間 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
休館日新宿東口店:第2木曜

 

新宿西口店:第2火曜

新宿新都心店:毎週金曜

※ウェブサイト:ホットヨガスタジオLAVA

ホットヨガスタジオLAVAの地図

ホットヨガスタジオLAVAの体験予約はこちらをクリック↓↓

【おすすめ3位】YMCヨガスタジオ(常温ヨガ)

YMCヨガスタジオの体験予約はこちら↓

おすすめ理由:安く続けられる常温ヨガ

YMCヨガスタジオの特徴

YMCヨガスタジオで行われるのは、常温ヨガのレッスンです。

YMCヨガスタジオ常温ヨガは、ホットヨガと比べると発汗量は少ないものの、基本からハードなものまで、様々なポーズをとることによるストレス発散効果が期待できます。

また、ホットヨガの場合より深い呼吸ができるため、集中力が高まります

通常の月会費も業界最安値の7,800円で通い放題なので、安く継続的にヨガを続けたい方にはぴったりですね。

YMCヨガスタジオ基本情報

以下、YMCヨガスタジオの基本情報です。

住所新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
最寄り駅JR新宿駅 徒歩7分
電話番号0120-72-9215
営業時間9:30~21:00
休館日

※ウェブサイト:YMCヨガスタジオ

YMCヨガスタジオの詳細情報はこちらの記事もチェック↓↓

YMCヨガスタジオの地図

YMCヨガスタジオの体験予約はこちらから!↓↓

【おすすめ4位】zen place pilates新宿

zen place pilates 新宿南口(新宿)スタジオ公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:ピラティスに特化した指導実績

zen place pilates新宿の特徴

zen place pilates 新宿南口(新宿)スタジオは、JR新宿駅 新南口から徒歩2分にあります。

日本全国でもめずらしい、ピラティスに特化したzen place pilatesは、ピラティス専用マシンを完備、様々な流派・クラスが学べる少人数制のピラティス専門スタジオです。

ピラティスは、元はリハビリのために開発されたメソッドであるため、ヨガよりも安全で効果が高いとも言われています。

美しい姿勢、腰痛改善、インナーマッスルや体幹強化、ゆがみ改善などに効果があり、さらには、一時的な体重減少だけではなく、しなやかな筋肉をつけながら、引き締まった体をつくっていくことができます。

通い方には、月額プランやチケット制があり、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方が可能です。

zen place pilatesの基本情報

以下、zen place pilatesの基本情報です。

住所<新宿南口(新宿)スタジオ>

 

新宿区新宿4‐1‐22 新宿コムロビル2F

最寄り駅<新宿南口(新宿)スタジオ>

 

JR新宿駅 新南口より徒歩2分

施設ロッカー、マット、ピラティス専用マシン
電話番号新宿南口(新宿) 03-6457-4688
営業時間新宿南口(新宿) 平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00
休館日

※ウェブサイト:zen place pilates

zen place pilates 新宿南口(新宿)スタジオ地図

【おすすめ5位】ティップ.クロスTOKYO 新宿

ティップクロス東京公式サイト(ティップネス総合サイト)は、こちら↓

おすすめ理由:大手の安心感で最先端のプログラム!!

ティップ.クロスTOKYO新宿の特徴

ティップクロス東京新宿は、JR新宿駅から徒歩8分にある、大手フィットネスクラブ・ティップネスが運営する施設です。

常に、ハイクオリティな最新フィットネスプログラムの提供を目指しており、ヨガやピラティスも従来の枠に留まらない、様々なプログラムを提供しています。

http://tip.x-tokyo.jp/shinjuku/workout/genre/yoga_pilates.html

OMNIBALL(オムニボール)を360度に動かしながら行うトレーニング系のヨガプログラム:OMNIBALL YOGA

BODY LINK PILATES

見ているだけで、ワクワクして参加したくなりますね!

ティップ.クロスTOKYO新宿の基本情報

以下、ティップ.クロスTOKYO新宿の基本情報です。

住所新宿区 西新宿7-1 カレイドビル5~7F
最寄り駅JR新宿駅 徒歩8分
施設カーオーディオ、マシン、フリーウェイト、プール、スタジオ、ロッカー、シャワー
電話番号03-3368-3531
営業時間平日/7:00-23:15
土曜/9:30-22:00
日曜・祝日/9:30-20:00
休館日毎月3日・15日、年末年始、メンテナンス休館

※ウェブサイト:ティップネス

ティップ.クロスTOKYO 新宿の地図

【おすすめ6位】スタジオ・ヨギー

おすすめ理由:自分にあったクラスがきっと見つかる、多彩なレッスンプログラム。

スタジオ・ヨギーの特徴

スタジオ・ヨギーは、新宿駅の西側と東側にそれぞれ店舗を構え、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®(骨盤調整)の3つのプログラムを中心に、年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスを提供している施設です。

定期的に通う月会費プランと自分のペースで通うチケットプランのいずれかを選ぶことが出来るため、通い方の自由度も高いのが特徴です。

スタジオ・ヨギーのインストラクターは、オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクター。

一人ひとりに目を配りながらクラスをリードしてくれるため、初心者から上級者まで安心して楽しむことが出来ます。

スタジオ・ヨギーの基本情報

住所スタジオ・ヨギー 新宿EAST
新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7Fスタジオ・ヨギー 新宿WEST
新宿区西新宿1-21-1 明宝ビルディング2F
最寄り駅スタジオ・ヨギー 新宿EAST
JR新宿駅 徒歩5分スタジオ・ヨギー 新宿WEST
JR新宿駅 徒歩7分
電話番号スタジオ・ヨギー 新宿EAST
03-5919-4131
スタジオ・ヨギー 新宿WEST
03-5909-0851
営業時間※店舗にお問い合わせください
休館日

※ウェブサイト:https://www.studio-yoggy.com/

スタジオ・ヨギーの地図はこちら↓

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

Boot home(ブートホーム)は、

トレーニングメニュー作成/週1トレーニング指導/食事指導/睡眠指導/体組成データ分析

のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円(12ヶ月更新プランの場合)から利用可能です。

パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home(ブートホーム)は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL(生活の質)も高めることができます。

mana
mana

初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです!

★もっと色々なオンラインフィットネスが知りたい方は、こちら↓★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ

通いたい施設はありましたか?

まずは、気になる施設へ見学や体験に行ってみることをおすすめします。

 

その際、会費だけでなく、

・自分が通いたい時間帯の混雑状況

・受けたいレッスンがあるかどうか

・自分が希望する設備が揃っているかどうか

などもチェックすると良いでしょう。

 

また、最近は、気軽にウェブから入会できる施設も増えています。

店頭での時間短縮にもなるので、活用すると良いでしょう。

 

mana
mana

楽しいフィットネスライフをお送りください

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

manaをフォローする
スポンサーリンク
東京
manaをフォローする
スポンサーリンク
フィットネス1年生