暗闇フィットネス
【忖度なし】EXPA(エクスパ)は痩せない？他サイトでは絶対に言わない理由と解決策
NEXUSパーソナルジム
パーソナルトレーニング 【専門家解説】1回20~30分のパーソナルジムは効果ある？人気5社（ASPI・NEXUS・ELEMENTなど）を比較
最近は「短時間で効率よく運動したい」というニーズの高まりから、1回20〜30分で完結するパーソナルジムが増えてきました。従来のパーソナルジムは1回50～60分が一般的ですが、忙しくて長時間のトレーニングが難しい短時間でも効率よく体を鍛えたい...
パーソナルトレーニング 【専門家解説】NEXUSパーソナルジムの口コミ2,054件を分析｜月額3万円台～は本当に続けやすい？
パーソナルジムを探していると、「2か月で−10kg」「短期集中で劇的変化」といった広告をよく見かけます。しかし実際には、短期間で痩せても「その後キープするための過ごし方」「リバウンドしない身体づくり」まで考えてくれるジムは多くありません。そ...