※当記事はPRを含む場合があります。
ジムに通いたいけど学生だからあまりお金をかけたくないな…
学割やキャンペーンで安くなるジムってないかな？
そんな学生の皆さんの疑問に答えます。
東京には、学生でも利用しやすい料金のジムがいくつもあります。
ただし、学生だからといって「一番安いジム」を選べばいいとは限りません。
「とにかく安くジムデビューしたい」
「自分のペースで集中してトレーニングしたい」
「マシンの使い方から教えてほしい」
「安さも大事だけど、設備もしっかりしていてほしい」
など、ジムに求めるものによって、向いている施設が変わるからです。
そこでこの記事では、東京の学生向けジムを料金はもちろん、トレーニング環境・初心者へのサポート・設備なども比較しながら紹介します。
まずは、あなたがどのタイプに当てはまるかチェックしてみてください。
- あなたはどのタイプ？東京の学生が目的別にジムを選ぶならコレ！
- 東京の学生向けジムで迷うならまずは以下4択！詳しい特徴や料金をチェック！
- 【学割あり】東京にはほかにも学生が利用しやすいジムがある
- 東京で学生でも支払い可能な格安パーソナルジム4選
- それでも迷ったら？「安さ」と「サポート」のどちらを重視するかで決めよう
- 【学生向け】ジムの選び方＆継続のコツ
- まとめ：東京で学生が通える安いジムを見つけたら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
あなたはどのタイプ？東京の学生が目的別にジムを選ぶならコレ！
学生がジムを選ぶときは、月会費の安さだけでなく「どのようにトレーニングしたいか」が重要です。
たとえば、初めてジムに行く人と、すでに筋トレ経験があって自分でトレーニングできる人では、向いているジムが違います。
そこで、東京の学生向けジムを
「料金」
「トレーニング環境」
「初心者へのサポート」
「設備」
などの違いから4つのタイプに分けてみました。
まずこの４つから選べば、あなたの求めるジムが見つかるはずです。
A：ジムに行ったことがない。まずは気軽に始めたい
→ chocoZAP
chocoZAPは、「まずはジムに通う習慣を作りたい」という人向けです。
24時間365日営業しており、月額3,278円（税込）は、ジム業界最安クラスです。
料金を抑えながら、
好きな時間に気軽にジムを利用したい学生、
セルフエステで自分磨きをしたい、
カラオケで遊びたい、
コインランドリーで節約したい
といった様々なニーズを持つ学生に向いています。
スマホで簡単に入会できるし始めるハードルの低さは随一だね
B：筋トレ経験があり、安さを重視しつつ自分のメニューで集中したい
すでに筋トレの基本が分かっていて、「周囲を気にせず自分のペースでトレーニングしたい」という人に向いています。
スミスマシンという様々なトレーニングができる万能マシンを個室で貸し切って使えるため、集中して自主トレをしたい学生と相性が抜群です。
月会費も月額4,400円なので、学生のお財布にも優しめ。
コツさえつかめば、全身をまんべんなく鍛えることができる設備だよ！
C：マシンの使い方から教えてほしい
→ ルネサンス
「ジムに行ってみたいけれど、マシンの使い方が分からない」という初心者には総合スポーツジムがおすすめです。
スタッフがいる環境で、必要に応じてサポートを受けながらトレーニングできるので安心です。
ルネサンスには初心者でも扱いやすい部位別の筋トレマシンが多数揃っているため、マシンの使い方通りに継続すれば、自然にボディメイクやダイエットを実現できます。
スミスマシンやフリーウェイとは女性には扱いにくい場合があるけどルネサンスのマシンなら初心者女子でも簡単！
D：安さも設備も妥協したくない
→ Life Fit
「月額3,278円～（1年間継続プランの場合）」というchocoZAPに迫る低価格のLife Fitは、料金を抑えながら、トレーニング設備にも妥協したくないという本格志向の人向けのジムです。
単純な「最安」ではなく、料金と設備のバランスを重視する学生は候補に入れておきたいジムです。
基本的に無人ジムなのと、鍵付きロッカーが無いというハードルに納得できるなら候補だね
東京の学生向けジムで迷うならまずは以下4択！詳しい特徴や料金をチェック！
ここからは上の章でタイプ別に紹介した4ジムの特徴や料金を詳しく解説します。
まずはこの4つをチェックすることであなたと好相性のジムとその方向性が見えてきます。
タイプ別！学生におすすめジム4選
- chocoZAP｜最安でまずは気軽にジムデビューしたい人におすすめ
- Private Box Fit｜格安個室で集中して自主トレしたい人におすすめ
- ルネサンス｜スタッフ常駐、マシン豊富でジム初心者にもおすすめ
- LifeFit｜価格と設備のバランスを重視したい人におすすめ
chocoZAP（チョコザップ）｜最安でまずは気軽にジムデビュー！
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
授業やバイトで忙しい学生にとって24時間ジムであるchocoZAPはスキマ時間に通えます。
「月額3,278円ならコツコツ自分のペースで継続できる」という声も多いでしょう。
また、セルフエステ、セルフ脱毛、セルフホワイトニングなど、美容マシンの使用が無料なので、使ってみたい女性も多いかもしれませんね。
ただし設備は最低限。
安い価格で本格的に鍛えたい人は物足りない可能性があるため、次に紹介するPrivate Box Fitや、インストラクターからのサポートが受けられるルネサンス入会がおすすめです。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、以前は5,000円必要だった入会諸費用が無料です。
今ならおためし体験も無料！
この機会にジムデビューを果たしましょう！
※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。
chocoZAPの店舗エリア
- 東京都内412店舗
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）｜格安個室で集中して自主トレ
おすすめ理由：完全個室！学生のお財布に優しい月額4,400円～で通い放題！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の特徴
Private Box Fitは、パーソナルジム24/7Workoutが運営する格安個室ジムで、東京都内に多数の店舗があります。
24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン（筋トレマシン）を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気が急上昇しています。
自分ひとりでのトレーニングになるため、マシンの使用方法など基礎的なトレーニング知識が必要になりますが、トレーニングの知識をつけつつ、スポーツのパフォーマンスを上げたい男子学生などに特におすすめです。
学生でも支払いやすい圧倒的な低価格で安心！
よくchocoZAP(チョコザップ)と比較されますが、Private Box Fit（プライベートボックスフィット）は、自分ひとりでトレーニングに集中できるという点で、コスパが優れていると言えるでしょう。
私自身、普段スミスマシンを使用してトレーニングしていますが、スクワットからベンチプレスまで様々なトレーニングが1台の機械でできるので大変おすすめです！
▶朗報！24/7Workoutが導入した新プランと併用できる！
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | オールタイムプラン4,400円 |
今月は通常5,500円の入会金が無料！入会後も月額4,400円で通い放題のため、コスパ抜群です。
Private Box Fitの店舗エリア
| 北千住店、西葛西店、蒲田店、赤羽店、渋谷・南青山店、神楽坂店、新宿西口店、新宿東口店、荻窪店、錦糸町店、錦糸町四ツ目通店、三軒茶屋店、下北沢店、秋葉原・神田店、池袋店、池袋東口店、上野店、新橋・銀座店、自由が丘店、立川店、八王子店、町田店 |
＼月額4,400円で通い放題／
ルネサンス｜学割含む若者限定プランあり！
おすすめ理由：5か月間4,400円/月と激安価格の学生向けプランあり！
ルネサンスの特徴
ルネサンスは、プール、ジム、スタジオ、サウナ、スパなどあらゆる施設が備わった総合スポーツジムです。
現在、学生向けのおためし会員を募集しており、中学生～30歳までの利用者は5か月間：4,400円/月でジムエリア、スタジオ、サウナ、スパエリアをすべての営業時間利用できるキャンペーンを実施しています。
キャンペーン終了後も、アンダー25割など、学生を含む若者限定の割引プランが用意されているので、長く継続したい人も安心です。（※割引内容は店舗により異なります）
また、ルネサンスは新規入会者を対象に、低価格でパーソナルトレーニングを試せるおためしパックや、少人数制のフィットネススクールを開講しているため、ジム初心者で何から始めて良いか分からない人でも手厚くサポートしてもらえます。
ルネサンスの料金（税込）※両国店の場合
| 入会諸費用 | 9,350円 |
| 月会費 | アンダー30おためし会員 4,400円/月（5か月間） 正会員セルフプラス 14,300円/月 アンダー25会員セルフプラス 9,900円/月 ミッドナイトモーニング会員 3,278円/月 平日会員セルフプラス 10,780円/月 アフター6セルフプラス 9,350円/月 アンダー17会員 8,470円/月 ほか |
ルネサンスの店舗エリア
| 中央区、新宿区、文京区、墨田区、江東区、大田区、世田谷区、豊島区、北区、板橋区、練馬区、足立区、葛飾区、八王子市、調布市、小金井市、国分寺市、国立市、東久留米市、西東京市 |
＼近くのルネサンスをチェックしよう！／
LifeFit｜安さと設備の両方を求める人向け
おすすめ理由：低価格でありながら設備も充実！
LifeFitの特徴
LifeFitは、現在急成長中、東京都内に調査時点で52店舗以上の格安無人24時間ジムです。
LifeFitには2種類の料金プランがあり
- 360日プラン：3,278円/月（税込）
- 30日プラン：4,378円/月（税込）
となっています。
1年契約にすればchocoZAPと同価格帯の安さを誇りながら、chocoZAPにはないマシンも多数用意されているため、低価格と設備の充実を両立させたい欲張りなあなたにピッタリです。
ただし
- シャワー無
- 鍵付きロッカー無
- 無人営業
を採用することで低価格を実現しているため、セキュリティやアメニティ類を求める人は良く検討してから入会を決めましょう。
LifeFitの料金（税込）
| 初回体験 | 1,100円 |
| 入会諸費用 | 0円 |
| 月会費 | 360日プラン：3,278円 30日プラン：4,378円 |
LifeFitの主な店舗エリア
- 都内52店舗
【学割あり】東京にはほかにも学生が利用しやすいジムがある
東京には上記のおすすめ4ジム以外にも、学生プラン・学割プランのあるジムがあります。
以下で、学生割引プラン付きのスポーツジムを紹介します。
東京で学生割引プランありのジム
- FIT PLACE24｜月額3,278円から通える本格24時間ジム
- ホットヨガスタジオLAVA｜女子学生なら超格安！
- ティップネス｜学割でプールやジムを利用できる
- ゴールドジム｜本格トレーニング施設に学生割引プランあり
- エニタイムフィットネス｜高校生限定学割あり
- セントラルスポーツ｜学生割引プランあり
- メガロス｜若年層ほど安くなるプランが豊富
FIT PLACE24｜月額3,278円から通える本格24時間ジム
おすすめ理由：chocoZAP並み格安価格で24時間ジムに通える
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の特徴
FIT PLACE24（フィットプレイス24）は、格安24時間ジムです。
ライト会員、スタンダード会員（半年継続）、プレミアム会員（1年以上継続）があり、1年以上継続のプレミアム会員を選べばchocoZAPと同じ「3,278円/月」で24時間ジムを利用することができます。
安く利用できるのが嬉しいFIT PLACE24（フィットプレイス24）ですが、初回の入会金が5,500円、施設メンテナンス料が毎年5,500円かかるのには注意が必要です。
ただし、FIT PLACEはマシン数がchocoZAPよりかなり充実しており、フリーウェイトの器具も取り揃えています。
スタッフはいなくても平気な人、自分の知識を持ったうえで「もっと本格的に鍛えたい」「しっかりダイエット効果を狙いたい」という人にFIT PLACE24はおすすめです。
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 施設メンテナンス料 | 5,500円/年 |
| 月会費 | ライト会員 5,478円 スタンダード会員 4,378円（半年継続） プレミアム会員 3,278円（1年継続） |
| オプション | 相互利用：＋1,100円 ウォーターサーバー：1,100円 契約ロッカー：550円～ |
FIT PLACE24の店舗エリア
- 都心・主要駅周辺エリア
- 新宿西口店（新宿区）、高田馬場店（新宿区）、池袋店（豊島区）、上野店（台東区）、水道橋店・神田店（千代田区）、日暮里店（荒川区） など
- 23区（東部・北部・南部）エリア
- 亀戸店（江東区）、葛西店・小岩店（江戸川区）、竹の塚店（足立区）、板橋店・西台店（板橋区）、五反田店（品川区）、大森店・大鳥居店・雑色店（大田区） など
- 23区（西部）エリア
- 荻窪店・南阿佐ケ谷店（杉並区） など
- 多摩・市部エリア
- 武蔵境店（武蔵野市）、東久留米店（東久留米市）、田無店（西東京市）、一橋学園駅前店（小平市）、八王子みなみ野店・西八王子店（八王子市）、日野豊田駅前店（日野市）、京王永山店（多摩市）、町田店（町田市） など
＼トレーニングの質を求める高コスパ24時間ジム／
ホットヨガスタジオLAVA｜学割を使えば超激安
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！学割なら月額4,800円と激安！
ホットヨガスタジオLAVAの特徴
ホットヨガスタジオLAVAは、東京都内に多店舗展開する女性専用のホットヨガスタジオ。
ホットヨガスタジオとして国内最大級で、全国に多数のスタジオを展開しています。
16歳以上24歳以下の学生（高校生・専門学生・大学生）は、学割を適用でき、月4回好きな時間に通えて月会費は4,800円！
他の近隣フィットネスと比べ、かなり低価格でホットヨガを利用することができます。
月4回なので、無理なく生活に運動を取り入れたい大学生におすすめです。
ホットヨガスタジオLAVAの料金（税込）
| 入会諸費用 | 12,500円 |
| 月会費 | ライト・フルタイム 13,800円 プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 ４・フルタイム 8,800円 【学割】マンスリーメンバー・4 4,800円 |
今月のホットヨガLAVAは、公式サイトからの予約で、1回の手ぶら体験が100円！さらに、今月は【〆切11月末】のお得なキャンペーンで通い放題プランが3ヶ月間1,980円/月、縛りなしのためし放題プランが3か月間6,300円/月になります！
詳細は、以下ページや公式サイトをチェックしてみましょう。
ホットヨガスタジオLAVAの主な店舗エリア
- 都心エリア：銀座本店・銀座グラッセ店、秋葉原店、赤坂店など
- 新宿・渋谷・池袋エリア：大型ターミナル駅の周辺（新宿東口店、渋谷店、池袋東口店など）
- 23区西部エリア：世田谷区や目黒区（自由が丘、中目黒、三軒茶屋など）や、品川区・大田区など
- 多摩・市部エリア：吉祥寺店や立川店など
＼学割がお得／
ティップネス｜学割でプールやジムを利用できる
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。アンダー30割で低価格！
ティップネスの特徴
ティップネスは、東京を中心に多店舗展開するプール付き総合スポーツジムです。
都会的で洗練された施設が多く、最新マシンやプール、サウナ・スパ、オリジナルで流行をとらえたスタジオレッスンが人気です。
学生や若年者向けにアンダー30割を設けており、通常料金よりもお得な価格で全設備・全営業時間、ティップネスを利用することができます。
また、中学生、高校生向けのティーン割引プランもあります。
これらの割引に加えて、今月のキャンペーンも併用可能。
ティップネスは現在、スタートアップ会員募集キャンペーンを実施中。
【特典1】通常最大14,410円の月会費
⇒ 当月会費：4,980円/月（5日ごとの日割り）
【特典2】通常最大14,410円の月会費
⇒ 翌月会費4,980円/月
【特典3】スターターズパック通常22,320円～
⇒ 最大2か月間無料
※入会金（登録料）5,500円別途
ティップネスの料金（税込）※蒲田店の場合
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | レギュラー 12,540円/月 アンダー30割 8,800円/月 デイタイム 10,340円/月 月4 8,910円/月 パパママ 4,730円/月 ティーン（高校生） 6,160円/月 ティーン（中学生）5,060円/月 |
ティップネスの店舗エリア
| 綾瀬店、王子店、大泉学園店、蒲田店、喜多見店、木場店、駒沢大学店、五反田店、三軒茶屋店、下井草店、新小岩店、東武練馬店、中野店、練馬店、氷川台店、東新宿店、瑞江店、明大前店、六本木店、TIP.X TOKYO池袋店、TIP.X TOKYO渋谷店 |
＼今月は最大41,180円お得！／
ゴールドジム｜本格トレーニング施設に学割プランあり
おすすめ理由：本格的なジム設備にこだわるなら
ゴールドジムの特徴
ゴールドジムは、本格的なトレーニーが集まる総合スポーツジムです。
プール設備は店舗によってある場合とない場合がありますが、ジムエリアでの筋力トレーニングや有酸素運動をメインで行いたい人に適しています。
ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者～上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。
ガチな人が多いですが、初心者であっても会員から声をかければいつでもスポット的にサポートを受けられ、希望であれば個人メニューも作成してくれます。
マシンの充実度に加えて指導の手厚さを求めるトレーニーにおすすめです。
ゴールドジムは一部の店舗のみ（当サイト調べでは北千住と曳舟の2店舗）学生会員プランを用意しています。
運が良ければ、低価格で充実の設備を利用できるでしょう。
ゴールドジムの料金（税込）※北千住店の場合
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | 【北千住店のみ】 ウィークエンド 7,700円/月 デイタイム 9,350円/月 フルタイム 11,550円/月 ゴールド 17,050円/月 【エリアメンバー】※北千住店・曳舟店利用可能 エリアレギュラー会員 12,100円/月 エリアスチューデント会員 8,250円/月 ほか |
ゴールドジム（学割実施）の店舗エリア
| 北千住、曳舟 |
エニタイムフィットネス｜高校生限定プランあり
おすすめ理由：親がエニタイムフィットネス会員なら高校生は無料
エニタイムフィットネスの特徴
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
高校生向けにHIGH SCHOOL PASSというサービスを実施しており、親がエニタイムフィットネス会員であれば、高校生は無料です。
また、店舗によりますが、大学生の学生割引を実施している場合もあります。
ただ、通常の月会費が学生割引されることはなく、入会時の特別キャンペーンにて最初の月会費が安くなるなどの内容です。
あなたが大学生でどうしても安く利用したければ、各店舗の公式サイトをチェックし、学割が実施されるタイミングを狙って入会するのがおすすめです。
エニタイムフィットネスの料金（税込）※浅草店の場合
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | 8,580円/月 |
エニタイムフィットネスの店舗エリア
※店舗多数により、公式サイトをご確認ください。
セントラルスポーツ｜学割プランあり
おすすめ理由：中学生～満25歳までのスチューデントプランが安い
セントラルスポーツの特徴
セントラルスポーツは、プールの水質に定評のある総合スポーツジムです。
東京都内の店舗数はルネサンスやティップネスと比較してもかなり多く、住んでいる場所によっては、他のジムより自宅近くの店舗を見つけやすいかもしれません。
施設は中学生から利用することができ、満25歳まではスチューデントプランが低価格です。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており10月1日～10月31日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
セントラルスポーツの料金（税込）※目黒店の場合
| 入会諸費用 | 2,200円 |
| 月会費 | 24ジム 7,700円/月 ミッドナイトモーニング 4,950円/月 スチューデント 6,253円/月 モーニング 6,710円/月 アフタヌーン 7,023円/月 ナイト 7,353円/月 ほか |
セントラルスポーツの店舗エリア
※都内多数のため、詳細は公式サイトをご確認下さい。
＼まずはウェブ入会がお得！／
メガロス｜若年層ほど安くなるプランが豊富
おすすめ理由：若年層ほど安くなる会員プランが豊富
メガロスの特徴
メガロスは野村不動産グループが手掛ける総合スポーツジムです。
店舗によって高級感を打ち出した施設、洗練されたデザイン、充実のスタジオプログラムなど、異なるテーマで経営しています。
女性専用ジムも多いので、「男性の目を気にせずトレーニングに集中したい」という女性にもピッタリ。
メガロスは直接的に「学割」のプランは用意していませんが、20代・30代と細かく年齢別の格安プランを用意しており、若年層ほど安く通うことができます。
メガロスの料金（税込）※小岩店の場合
| 入会諸費用 | 6,600円 |
| 月会費 | アンダー29 8,558円/月 アンダー35 10,018円/月 レギュラー 10,758円/月 デイライト 6,985円/月 24アンダー29 9,658円/月 24アンダー35 10,208円/月 24レギュラー 11,858円/月 ほか |
メガロスの店舗エリア
| ゼロプラス恵比寿、ルフレ恵比寿、ルフレ麻布十番、日比谷シャンテ、白金台、田畑、錦糸町、ルフレ錦糸町、葛飾、中延、小岩、南砂町、吉祥寺、三鷹、武蔵小金井、ルフレ武蔵小金井、立川、ルフレ立川南、八王子、調布、町田 |
東京で学生でも支払い可能な格安パーソナルジム4選
自力でトレーニングを行う低価格なスポーツジムに通うのも良いけど
という場合もあるでしょう。
そんな学生の方には、月額制の格安パーソナルジムや学割を実施しているパーソナルジムがおすすめです。
東京では以下のパーソナルジムがおすすめです。
東京のおすすめ格安パーソナルジム
- アップルジム｜業界ビックリ！パーソナルトレーニング最安価格帯
- パーソナルジムASPI｜1回3,500円～難関資格保有トレーナーに学べる
- NEXUSパーソナルジム｜1回あたり3,500円～なのに完全個室
アップルジム｜業界ビックリ！パーソナルトレーニング最安価格帯
おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長く、早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイントです。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
月8回のプランが19,800円/月など破格なので、学生でも支払える範囲と言えるでしょう。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
| 月額プラン | 月4回プラン 9,900円 月8回プラン 19,800円★おすすめ 月12回プラン 23,760円 |
| チケットプラン | 4回チケット 27,280円 8回チケット 49,280円 12回チケット 69,960円 |
| ペア割プラン | 4回チケット 20,460円 8回チケット 36,960円 12回チケット 52,470円 |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 20分または40分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
パーソナルジムASPI｜1回3,500円～難関資格保有トレーナーに学べる
おすすめ理由：1回3,820円なら学生でも継続的に通いやすい！
ASPIの特徴
ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。
月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,820円（1回30分・月8回の場合）の格安価格。
1回あたり3,820円なら学生の私でも払えそう！
月額制チケットは繰り越し可能でいつでもプラン変更できるので
・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう
などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。
モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。
学生だけどダイエットの結果に妥協したくない人におすすめです。
ASPIの料金（税込）
| コース | 月額料金（税込） | 1回あたり |
|---|---|---|
| 月2回 | 8,840 | 4,420円 |
| 月4回 | 17,680円 | 4,420円 |
| 月8回 | 32,960円★おすすめ | 4,120円 |
| 月10回 | 40,200円 | 4,020円 |
今月のパーソナルジムASPIは、初回体験が無料です。また、体験当日入会すると通常55,000円の入会金が11,000円。さらに、月8回コースを選択する場合は入会金無料になるのだから驚きです。
ダイエット目的で入会するのであれば最初に月8回コースを契約し、スタートダッシュをかけるのがおすすめです。
パーソナルジムASPIの基本情報
| トレーニング時間 | 30分/60分 |
| 食事指導 | 対面により無料 |
| シャワー | ✕ |
| レンタルウェア | × ※シューズのみ無料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | ✕ |
| 30日保証 | × |
＼初回体験0円！モデルも通う本格＆格安パーソナル／
NEXUSパーソナルジム｜1回あたり3,500円～なのに完全個室
おすすめ理由：1回あたり3,500円～の低価格なのに手ぶらで通える！
NEXUSの特徴
パーソナルジム【NEXUS】は、ASPIと同様、「1回あたり3,500円～」と、学生でも手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。
このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。
短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。
ただし、低価格な分、各コースは最低2か月の継続「縛り」がある点には注意しましょう。
「月4回～月8回」、「1回30分～60分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。
この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！
NEXUSのカウンセリング＆体験料金
1回体験無料
NEXUSの入会金・店舗情報
- 入会金：55,000円⇒体験当日入会で15,000円
- 登録手数料：10,000円⇒今なら0円
| 利用回数 | 利用時間 | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 30分 | 18,000円 | 4,500円 |
| 月6回 | 30分 | 25,800円 | 4,300円 |
| 月8回★おすすめ！ | 30分 | 32,800円 | 4,100円 |
| 月4回 | 60分 | 34,000円 | 8,500円 |
| 月6回 | 60分 | 49,800円 | 8,300円 |
| 月8回 | 60分 | 64,800円 | 7,900円 |
NEXUSのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分、60分、90分 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
＼パーソナル体験無料！／
それでも迷ったら？「安さ」と「サポート」のどちらを重視するかで決めよう
ここまで読んでも「自分にはどのジムが合っているか分からない」という学生の皆さんもいると思います。
その場合の一つの考え方として、私は「自分一人でトレーニングできるか」を基準にジム選びをするのをおすすめします。
筋トレ経験があり、マシンの使い方や基本的なトレーニング方法が分かっているなら、Private Box Fitが第一候補になります。月額たった4,400円という低価格で、
「個室を貸し切って」
「自分のペースで」
「さまざまなバリエーションの」
トレーニングできるためです。
＼月額4,400円で通い放題／
一方、「マシンの使い方が分からない」「最初はスタッフに相談しながら始めたい」という初心者なら、ルネサンスが候補になります。
ルネサンスなら、Private Box Fitのようなスミスマシンを自分で工夫して使いこなす知識がなくても、備え付けの筋トレマシンを説明通りに使用すれば、自然と本格的なトレーニングができるため、トレーニングメニューややり方を難しく考える必要もありません。
また、お風呂・サウナやプールも使い放題なので「アパートの光熱費を抑えつつ、ジムでリフレッシュ」というスタンスで継続することもできますよ。
安さだけで決めるのではなく、自分がどこまで一人でトレーニングできるかを考えてみましょう。
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【学生向け】ジムの選び方＆継続のコツ
気になるジムは見つかりましたか？
最後に、学生がジムを選びたい・継続したいという場合、失敗したり挫折しないためには以下の点に気をつけると良いでしょう。
１）学割や入会キャンペーンのタイミングを狙う
当記事で紹介してきたように、学生であれば通常の月会費が数百円～数千円安くなるジムは多数あります。
また、キャンペーンによって通常よりも安い価格で入会できる場合があります。
各ジムは月ごとに様々なキャンペーンを実施しています。できるだけ安く入会したいなら、気になるジムのキャンペーンを定期的にチェックするのがお勧めです。
とはいえ、思い立った時が一番モチベーションが高いタイミングです。
まずは当記事を参考に、体験・入会申し込みへ一歩踏み出しましょう。
２）授業やアルバイトと両立するならまずは月4回から始める
はりきって契約して「毎日ジムに通おう！」と思っても、実際は授業やアルバイトで忙しく、「疲れて行けない」「課題が忙しい」などで三日坊主になってしまう可能性もあります。
最初のスモールステップとして、まずは月4〜6回（週1〜2回）ジムに行くことを目標にしましょう。
生活にジムを取り入れるのに慣れてきたら無理のない範囲で通う回数を増やせばOKです。
３）自宅や学校から近いジムを選ぶ
ジムを続けるコツは「行くまでが面倒」を減らすことだと言えます。
自宅や学校、バイト先への導線上にあって、最寄駅から徒歩10分以内や、自転車で15分程度で通える場所がおすすめです。
「今日は疲れているからジムに行きたくないな…」
「ジムのために着替えるのがめんどくさいな」
と思っても、ジムに行ってみればスイッチが入ることもよくあります。
その意味でもまずは「ジムに行く」ことを習慣化しやすい近いジムを選びましょう。
４）営業時間に気をつける
ジムを選ぶ際、意外とネックになるのが営業時間です。
サークルやバイトで夜遅くなってしまい、「通えると思ってたのに、ジムが閉まってた…」は意外とある失敗です。
いつでも思い立った時にジムに通いたい人は24時間営業のジムをベースに、また、早朝から深夜まで営業しているジムもたくさんあるので、まずは自分の生活リズムのうちどの時間にジムを取り入れることができそうかよく考えましょう。
休館日があるジムもあるため、自分の通いたい曜日にジムが閉まっていないか確認しておく必要もあります。
５）SNS投稿でモチベーションを上げる
トレーニングの記録をInstagramやXで発信すると、フォロワーからの反応が励みになります。
「#ジム初心者」「#筋トレ女子」「#筋トレ大学生」などのハッシュタグを使って、同じような仲間とつながるのも楽しいかもしれません。
また、定期的にスマホで写真を撮って変化を記録しておくと、3ヶ月後・半年後の自分を楽しみに、モチベーションも上がっていくでしょう。実際に身体に変化があれば自信もつきますし是非挑戦してみてください。
まとめ：東京で学生が通える安いジムを見つけたら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
東京周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。
当記事を読んで、あなたにピッタリなジムを見つけたら、まずはウェブから体験・入会予約しましょう。
- 格安個室ジムで質重視
- お風呂・サウナも使えてコスパ◎
- 最安＆手軽さ重視なら
Private Box Fitは月額4,400円で個室を貸し切って利用できる格安ジムです。
パーソナルトレーニングでも使用する本格的なマシンを使用するため、トレーニング効率が高く、集中してパフォーマンスを高めることができます。
＼月額4,400円で通い放題／
ルネサンスはプールやお風呂・サウナの付いた総合スポーツジムです。
設備が充実していますが、学割を使えば月会費が抑えられます。
トレーニングに使うマシンは本格的でありながら初心者でも使いやすいラインナップ。
インストラクターも常駐しているため、しっかりトレーニングの基礎を教わりながらコスパ良くジムを継続したい人におすすめです。
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chocoZAPは東京都内で最安の3,278円で通える24時間ジムです。
多店舗展開しており、どこでも自由に使えるため、運動を習慣化したい人にピッタリ。
また、セルフエステやセルフ脱毛、ホワイトニングといった美容方面の充実や、仲間と楽しめるカラオケサービスなど、学生に嬉しいオプションがたくさんあります。
