【終了】2週間で痩せる！食べるファスティングとトルチャで短期ダイエット

という方に朗報です。

現在、【2022年2月24日～3月20日申し込み限定】でDELIFASの「食べるファスティング」と、オンラインフィットネスtorcia（トルチャ）を利用した2週間の短期ダイエットプランが販売中です。

2週間という短期間なので、集中的に取り組めます。

特に、

fitちゃん

正月以降太ってしまい、体重が戻らないから何とかしたい

fitちゃん

マンネリ化してしまっているダイエットにはずみをつけたい

という方にぴったり！

どんな内容か、詳しく見ていきましょう。

「食べるファスティング！トルチャ式ダイエット」とは

「食べるファスティング！トルチャ式ダイエット」とは、

3日間の「ファスティング」と、2週間の「オンラインフィットネス」でデトックス＆ダイエットを目指すプログラム

です。

申込期間

2022年2月24日～3月20日限定

内容

ダイエットプログラムの内容は、以下のとおりです。（トルチャ公式サイトより引用）

• トータル2週間のプログラムです。
• ファスティング期間は３日間。「DELIFAS!」ミールキットによるファスティングです。
• 管理栄養士による食事オンラインカウンセリング（ZOOM使用）
• 管理栄養士がLINEで食事のサポートやアドバイス。準備食期間(2日間)～ファスティング期間(3日間)～回復食期間(2日間)のトータル7日間サポートします。
• 管理栄養士がLINEで回復食終了後～プログラム終了までに合計２回食事アドバイス
• 食事分析シート送付
• ダイエットにオススメなプログラムの提供(HIIT系専用LIVEレッスン有り)

料金

DELIFAS「食べるファスティング」とは

「ファスティング＝断食」と聞くと、

fitちゃん

・難しそう

・つらそう

というイメージを持つ方もいると思いますが、今回実施するDELIFASの「食べるファスティング」は完全に食事を断つのではなく、送られてきたキットの中から、

を摂取します。

スポ子さん

ファスティング（断食）というより、置き換えダイエットという方が近いかも！

完全に食べ物を断つ「断食」だと、身体が「飢餓状態」になり、その場では体重が落ちても、リバウンドしやすい体になってしまう可能性がありますが、DELIFASの「食べるファスティング」は、体に必要な栄養素をきちんと取り入れられるので、スムーズでリバウンドしにくいデトックス×ダイエットが実現します。

3日間の食事内容はこんな感じです。

朝：フレッシュな果物と野菜が詰まったスムージー（ポタージュと選べます）

昼食：季節の野菜をたっぷり詰め込んだ有機・無農薬野菜たっぷりのサラダ

夜：具だくさん、たっぷりのスープ

とっても美味しそうだし、これなら空腹で辛い思いをしなくても済みそうですよね！

※まずは手軽に3日間のファスティングだけ実践したい！という方

「DELIFAS! 3 Days プラン」を、トルチャ会員様限定価格でご用意！

通常 18,800円（税込）

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特別価格 16,800円（税込）

下記リンクから購入画面に進み、クーポンコードを入力してください。

クーポンコード：torcia2022

＞＞「DELIFAS! 3 Days プラン」の詳細とご購入ページへはこちらをクリック

torcia（トルチャ）とは

torcia(トルチャ)は、総合フィットネスクラブ「ティップネス」が運営するオンラインフィットネスで　　す。

1ヶ月あたり4,378円（税込）で、ヨガやピラティス、筋トレ、ダンスなどのライブレッスン・ビデオレッスンがどれでも自由に見放題！

アフターバーン（トレーニング後も脂肪燃焼効果が続く）が期待できる「短時間×高強度」のHIITトレーニングなども充実しています。

また、後藤晴菜さんのヨガや、日テレアナウンサーに寄る滑舌力アップ顔トレ、聞くだけでできる瞑想や睡眠導入レッスンなど、他社オンラインフィットネスとは異なる独自のプログラムも評判です。

【1ヶ月無料体験した】トルチャ(torcia)を本気口コミ！料金が高いってホント？ソエル(SOELU)とも比較

オンラインフィットネス「torcia（トルチャ）」は、大手総合スポーツクラブ「ティップネス」が運営しています。 ここ1～2年でオンラインフィットネスを提供するサービスは爆発的に増えました。 すでに有名で人気の高いオンラインフィットネスLEA...

b-fitness.net

2021.12.21

torcia（トルチャ）は1ヶ月体験が無料！

まずはtorcia（トルチャ）を体験してみたい！という方は、今なら1ヶ月体験が無料です。

また、「食べるファスティング！トルチャ式ダイエット」に参加するには、torcia（トルチャ）会員になる必要がありますが、1ヶ月無料体験を利用すれば、追加料金無しで利用できます。

まとめ

「食べるファスティング！トルチャ式ダイエット」は3月20日まで限定のお得なプラン。

食べるファスティング・管理栄養士からの食事指導・HIITトレーニングやその他のtorcia（トルチャ）レッスンが受け放題！です。

また、

という方もお得に利用できるので、自分にあったサービスを選択するのも良いでしょう。

torcia（トルチャ）では、今後も様々なレッスンやコラボレーション企画を行っていくとのことですので、目が離せません！