【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】牛久のおすすめジム7選。安いジムや女性向け、パーソナルジムを比較!

茨城

※当記事はPRを含みます。

fitちゃん
fitちゃん

牛久の安いジムを知りたい!

fitくん
fitくん

おすすめのパーソナルジムはないかな?

こんな疑問に答えます。

牛久には、

があります。

これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に掲載します。

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

  1. 【安い順】牛久のジムランキング!
  2. 【ダイエット効果順】牛久のジムランキング
  3. マシントレーニングができるスポーツジム
  4. 24時間ジム
  5. 女性向けジム
  6. パーソナルトレーニングジム
  7. 一番安いジムを知りたいなら、都度払いOKの市営ジムを探そう!
  8. 【牛久のジムQ&A】
  9. まとめ:牛久でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
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【安い順】牛久のジムランキング!

ジム名 ジムのジャンル 入会金 コース料金 1回あたり カウンセリング
&体験
公式サイト
【1位】
牛久運動公園体育館
公営ジム 0円 1回340円 340円 なし
【2位】
タニタフィッツミー
女性向けジム 11,000円 6,930円 866円 1回体験無料
【3位】
エニタイムフィットネス
24時間ジム 5,500円 7,480円 935円 見学無料
【4位】
カーブス牛久中央
女性向けジム 16,500円 7,920円 990円列 1回体験無料
【5位】
スポーツクラブ牛久
スポーツジム 14,300円 9,240円 1,155円 1回体験無料
【6位】
ゴールドジム牛久茨城
スポーツジム 5,500円 9,350円 1,168円 見学無料
【7位】
スポーツリラックス
スポーツジム 5,500円 11,000円 1,375円
【8位】
Training Studio ARCS
パーソナルジム 11,000円 6回38,400円 6,400円 カウンセリング無料&
1回体験5,500円
【9位】
パーソナルジムSHINE
パーソナルジム 33,000円 8回66,000円 8,250円 カウンセリング無料&
1回体験9,900円

牛久のジムを安い順にランキング化しました。

ジムの1回あたりの料金週2回(月4回)通った場合を想定しています。

通う回数が多くなればよりお得に、通う回数が少なくなれば割高になります。

とはいえ、

fitくん
fitくん

なるべくお得にしなきゃ!

と思う必要はありません。自分のライフスタイルに合う通い方がしたいですね。

【ダイエット効果順】牛久のジムランキング

続いて、ダイエット効果を出しやすく通いやすい順にジムをランキング化しました。

ジム名 ジムのジャンル 入会金 コース料金 1回あたり カウンセリング
&体験
公式サイト
【1位】
パーソナルジムSHINE
パーソナルジム 33,000円 8回66,000円 8,250円 カウンセリング無料&
1回体験9,900円
【2位】
Training Studio ARCS
パーソナルジム 11,000円 6回38,400円 6,400円 カウンセリング無料&
1回体験5,500円
【3位】
ゴールドジム牛久茨城
スポーツジム 5,500円 9,350円 1,168円 見学無料
【4位】
スポーツリラックス
スポーツジム 5,500円 11,000円 1,375円
【5位】
スポーツクラブ牛久
スポーツジム 14,300円 9,240円 1,155円 1回体験無料
【6位】
タニタフィッツミー
女性向けジム 11,000円 6,930円 866円 1回体験無料
【7位】
カーブス牛久中央
女性向けジム 16,500円 7,920円 990円列 1回体験無料
【8位】
エニタイムフィットネス
24時間ジム 5,500円 7,480円 935円 見学無料
【9位】
牛久運動公園体育館
公営ジム 0円 1回340円 340円 なし

選考のポイントは、

  • パーソナルトレーナーやジムスタッフから指導や助言を受けられるか
  • マシンが充実しているか
  • 独自のサービスがあるか

をもとにランキング化しました。

mana
mana

以下からは各ジムを具体的に紹介します。

マシントレーニングができるスポーツジム

牛久にはマシントレーニングができる以下3つのスポーツジムがあります。

どのジムも、それぞれ通い放題~時間や回数を絞って安くしたプランが選べます。

マシントレーニングができるスポーツジム

ゴールドジム牛久茨城

おすすめ理由:様々なトレーニングサポートが受けられる

ゴールドジム牛久茨城の特徴

ゴールドジム牛久茨城は、ゴールドジムのフランチャイズ店で、牛久駅から徒歩9分です。

ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者~上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。

会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。

1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。

ゴールドジム牛久茨城の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料5,500円
月会費フルタイム 9,350円
デイタイム 8,250円
ファミリー 6,050円
学生 6,050円
ホリデイ 7,150円
週2回 7,150円 ほか

ゴールドジム牛久茨城の店舗情報

住所〒 300-1221 茨城県牛久市牛久町280番地 エスカード牛久店
地図
最寄り駅牛久駅 徒歩9分
駐車場・駐輪場牛久茨城店ご利用のお客様は同ビル内地下駐車場 最大3時間無料
電話番号029-878-2002
営業時間月〜土曜  9:00〜23:00
日曜・祝日 9:00〜20:00
定休日第2月曜日
※第2月曜日が祝日の場合は祝日営業を行い、
第3月曜日を振替休館となります。

スポーツリラックス

おすすめ理由:運動療法にも対応した厚労省が認める専門施設

スポーツリラックスの特徴

スポーツリラックスは、牛久駅(東口)又はひたちの牛久駅より車で約10分に位置する病院併設のスポーツジムです。

牛久駅からは病院送迎バスが運行しているため、車を運転できない人も通いやすいのが特徴です。

スポーツリラックスは厚生労働大臣認定健康増進施設で高血圧や高脂血症など持病を持つ人が治療を目的とした運動療法を受けられるジムでもあり、安全で効果的なトレーニングができます。

一般の人から持病が気になる人まで自分の希望や年齢、体力に応じたトレーニングメニュー作成や指導が受けられます。

無料体験も実施しているため、気になる人はまずは体験に出向いてみましょう。

スポーツリラックスの料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料ー円
月会費レギュラー会員 11,000円
シニア会員 9,900円
アフター会員 8,800円
ナイト会員 6,600円 ほか

スポーツリラックスの店舗情報

住所〒300-1231 茨城県牛久市猪子町896
地図
最寄り駅常磐自動車道:つくば牛久I.Cより約7~8分
JR常磐線:
牛久駅(東口)又はひたちの牛久駅より車で約10分
病院送迎バスが運行しています。
→送迎バス時刻表(送迎バス時刻表PC版
駐車場・駐輪場あり
電話番号029-874-8791
営業時間【平日】9:00~21:00
【土曜・祝日】10:00~18:00
定休日毎週日曜日

スポーツクラブ牛久

おすすめ理由:ジム・スタジオ・スパエリアが楽しめる総合スポーツジム

スポーツクラブ牛久の特徴

スポーツクラブ牛久は、牛久駅東口から徒歩11分の総合スポーツジムです。

プールはありませんが、100台以上をそろえるマシンジムジム、フリーウェイトエリア、スタジオ、サウナやお風呂が楽しめるスパエリアが充実しており、飽きずに通い続けやすい特徴があります。

初心者サポートも充実しており、ストレッチ・マシン・有酸素運動の流れをサポートする無料講座(無料スポ牛講座)をご用意。

あなたにピッタリのトレーニング方法を提案してくれます。

スポーツクラブ牛久の料金(税込)

入会金14,300円
事務手数料
月会費レギュラープレミアム 10,450円
レギュラーライト 9,240円
ナイト 8,250円
U30 8,778円
8回会員 8,778円

スポーツクラブ牛久の店舗情報

住所〒300-1222 茨城県牛久市南2丁目34−13
地図
最寄り駅牛久駅 徒歩11分
駐車場・駐輪場無料駐車場250台
電話番号029-871-5077
営業時間平日:7:00~23:00/土曜:8:00~22:00/日祝:8:00~20:00
※スパのご利用は8:00~となります。
定休日

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店の特徴

エニタイムフィットネス牛久店は、常磐線 牛久駅 西口から 徒歩約20分、ひたち野うしく店は、ひたち野うしく駅西口から徒歩3分6号沿いヨークベニマル向かいにある24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料5,500円
月会費7,480円

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店の店舗情報

住所〒300-1237
茨城県牛久市田宮2-28-1 1F
地図
最寄り駅牛久駅西口 徒歩20分
駐車場・駐輪場あり
電話番号029-846-2317
営業時間24時間
定休日
住所
〒300-1206
茨城県牛久市ひたち野西3-37-10 1F
地図
最寄り駅ひたち野うしく駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場あり
電話番号029-869-6381
営業時間24時間
定休日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

カーブス牛久中央

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

総合おすすめ度2.8
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実度2.0
スタッフ対応4.0
効果2.0
アクセス3.0

カーブス牛久中央の特徴

カーブス牛久中央は、牛久駅徒歩8分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,820 or 7,920円

カーブスを体験する

カーブス牛久中央の店舗情報

住所〒300-1234 茨城県牛久市中央5丁目10番地
地図
最寄り駅牛久駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場あり
電話番号029-873-9000
営業時間10:00~13:00、15:00~19:00
定休日日曜祝日

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店

おすすめ理由:カーブスの強敵!?独自のヘルスチェックサービスがある

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店の特徴

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店は、ひたち野うしく駅徒歩2分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスとそっくりなタニタフィッツミー。1回30分であることも、油圧式のトレーニングマシンを使うことも、営業時間までほぼ一緒。

スポ子さん
スポ子さん

えっ。。。

ただのパクリ??

と一瞬感じますが、体組成計を作っているタニタ独自の取り組みとして、

  • タニタの「体組成計」でヘルスチェック
  • 計測後、チェックシートを基にきめ細かいカウンセリングを行う

という点がカーブスにはない新しい取り組みです。

ただ、どちらが優れているかというと大差ないため、自宅から近い店舗を選びましょう。

牛久駅が近ければ、カーブス

ひたち野うしく駅が近ければ、タニタフィッツミーです。

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店の料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料ー円
月会費6,930円

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店の店舗情報

住所〒300-1207 茨城県牛久市ひたち野東1丁目23−1 西友ひたち野うしく店2階
地図
最寄り駅ひたち野うしく駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場あり
電話番号029-828-7570
営業時間月~水・金曜10:00~19:00
(CLOSE 13:00~15:00)
土曜・祝日 10:00~14:00
定休日木曜、日曜

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

牛久のパーソナルトレーニングジムラインナップ

TrainingStudio ARCS(トレーニングスタジオ アークス)牛久店

おすすめ理由:牛久市唯一!厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジム

TrainingStudio ARCSの特徴

TrainingStudio ARCS(トレーニングスタジオ アークス)は、JR牛久市駅より車で約6分の距離にあるパーソナルトレーニングジムです。

大通りに面しているため車で通いやすく、駐車場が無料完備しています。

 

TrainingStudio ARCSは、牛久市唯一厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムで、安全かつダイエットやボディメイクの結果が出しやすいと評判です。

 

月額制で25分と50分から好きな方を選べるパーソナルトレーニングコースをはじめ、リーズナブルなペアトレーニング、短時間で効果を出す加圧トレーニング、結婚式までの期間を逆算して最高の1日を迎えるためのブライダルコースなど、自分の目的に合わせてピッタリのプランを選べるのがうれしいポイント。

女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーから指導を受けるのに抵抗がある人も安心です。

TrainingStudio ARCSは、こんな人におすすめ!

  • ボディメイク実績に優れた、信頼できるトレーナーから指導を受けたい人
  • 結婚式までに痩せたい!短時間のトレーニングで効果を出したい!などはっきりとした目標がある人
  • 子連れでトレーニングできるジムを探している人

TrainingStudio ARCSのここが惜しい!デメリット

・電車で通うには駅から遠い

・シャワーがない

mana
mana

牛久駅から車で6分なので、電車で通って駅から歩くには遠すぎると感じるかもしれません。

ただ、牛久市の人は車や自転車での移動が普通なのでこのデメリットはあまり気にならないでしょう。

TrainingStudio ARCSのカウンセリング&体験料金

  • カウンセリング:無料
  • 体験トレーニング:1回5,500円

TrainingStudio ARCSの入会金・利用料金(税込)

入会金:11,000円

回数フルタイム
会費
デイタイム
会費
50分コース月6回38,400 円
1回あたり 6,400円
32,700円
1回あたり 5,450 円
50分コース月4回27,200 円
1回あたり 6,800 円
23,200 円
1回あたり 5,800 円
25分コース月6回23,700 円
1回あたり 3,950 円
19,200 円
1回あたり 3,200 円
25分コース月4回16,800 円
1回あたり 4,200 円
14,000 円
1回あたり 3,500 円
都度払い5,400 円4,700円
※パーソナルトレーニングコースの場合

このほか、ペアトレーニングや加圧トレーニングブライダルトレーニング、短期集中トレーニングのプラン等があります。

▶【参考】公式サイト料金ページ

mana
mana

どのプランが自分にピッタリかは、無料カウンセリングでもトレーナーが判断してくれるため、興味を持ったらまずはカウンセリングを受けましょう!

TrainingStudio ARCSのサービス内容

トレーニング時間25分or50分
食事指導短期ダイエットコース無料
そのほかのコース19,800円/月
シャワー×
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

TrainingStudio ARCS牛久店の店舗情報

住所〒300-1232 茨城県牛久市上柏田4丁目52−2
地図
最寄り駅JR牛久駅 車で6分
駐車場・駐輪場無料完備
電話番号080-7560-1001
営業時間平日 9:00~21:00
土日・祝 9:00~17:00
定休日毎月29日~31日

パーソナルジムSHINE(シャイン)牛久店

\「フィットネス1年生を見た」で体験通常9,900円⇒0円!

パーソナルジムSHNE(シャイン)牛久店の特徴

パーソナルジムSHINE(シャイン)牛久店は、ひたち野うしく駅から車で7分、駐車場完備の大通りに面した路面店です。

近隣では珍しい有効期限なしの回数券制でセッションを受けられるため、身体の負担を調整しながら自分のペースで通いやすいと評判です。

さらに、一般に「月●回通う」という「月額制パーソナルジム」に比べて料金が高くなりがちな回数券制ですが、パーソナルジムSHINE(シャイン)は1回あたり税込8,250円という格安価格。基本的に一人のトレーナーが一人の利用者をマンツーマンで指導し続ける「専任制」のため、トレーナーと信頼関係を築きながら頑張れるのも嬉しいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

この制度なら私も継続できそう♪

パーソナルジムSHINE(シャイン)は全員がコンテスト出場者。

2023年に初めて実施された企業対抗という日本一の筋肉美を争うボディコンテストで企業として日本初の総合優勝を獲得した企業でもあります。

全トレーナーがボディメイクスペシャリストであることの証明でもあり、健康的で安全なトレーニングでありながら、確実に効果のあるトレーニング指導を受けられます。

また、低価格帯のパーソナルトレーニングジムは、食事指導が別途有料の場合も多いですが、パーソナルジムSHINE(シャイン)は追加料金なしで食事管理をしてもらえるため、ダイエットの結果を出しやすい傾向にあります。

オプション追加できる整体もトレーナー全員が施術できて安心です。

パーソナルジムSHINE(シャイン)は、こんな人におすすめ!

  • 低価格で続けられるパーソナルトレーニングジムを探している人
  • 完全個室・トレーナー専任制でボディメイクのプロによる安心・確実なトレーニングしたい人
  • 完全手ぶらで通えるパーソナルジムを探している人
fitちゃん
fitちゃん

完全個室だから子連れのママもジムに通えてうれしいね

パーソナルジムSHINE(シャイン)のここが惜しい!デメリット

  • シャワーは無い
  • 30日返金保証は無い

パーソナルジムSHINE(シャイン)のカウンセリング&体験料金

おためし体験トレーニング:9,900円 ⇒
申し込み時に「フィットネス1年生を見て」と記載すると体験料無料0円(初回限定)

パーソナルジムSHINE(シャイン)の入会金・利用料金(税込)

入会金:33,000円

▼パーソナルトレーニング正規プラン

プラン回数料金
ベーシック8回66,000円
スタンダード16回+FREE1回132,000円
プレミアム24回+FREE2回198,000円
スペシャル32回+FREE3回264,000円
スーパー40回+FREE4回330,000円
パーフェクト48回+FREE5回396,000円

※このほかシニア割プラン・整体プランあり

パーソナルジムSHINE(シャイン)のサービス内容

トレーニング時間50分
食事指導無料
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室
30日保証

は特におすすめのポイント

パーソナルジムSHINE(シャイン)牛久店の店舗情報

住所〒300-1232 茨城県牛久市上柏田3丁目29−3
地図
最寄り駅JRひたち野うしく駅から車で7分
駐車場・駐輪場駐車場無料完備
電話番号029-829-6258
営業時間9時00分~22時00分
定休日不定休

\「フィットネス1年生を見た」で体験通常9,900円⇒0円!

一番安いジムを知りたいなら、都度払いOKの市営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の市営ジムです。

牛久の市営ジムラインナップ

牛久運動公園体育館トレーニング室

牛久運動公園体育館トレーニング室の特徴

牛久運動公園体育館トレーニング室は、牛久運動公園体育館内2階にあります。

ランニングマシンや筋トレマシンなど、様々なマシンを置いており、牛久市内在住者:340円、市外在住者:500円という都度払い・格安価格で施設を利用することができます。

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

牛久運動公園体育館トレーニング室の料金(税込)

入会金ー円
事務手数料ー円
利用料市内:340円/回
市外:500円/回

牛久運動公園体育館トレーニング室の店舗情報

住所〒300-1203 茨城県牛久市下根町1400
地図
最寄り駅ひたち野うしく駅 徒歩17分
牛久駅東口-鹿ケ作・高校経由「県立牛久高校バス停」 から「牛久運動公園体育館」まで 徒歩23分
牛久駅東口-牛久浄苑「農協前バス停」 から「牛久運動公園体育館」まで 徒歩25分
牛久駅東口-牛久浄苑「第7東宝ランド入口バス停」 から「牛久運動公園体育館」まで 徒歩25分
駐車場・駐輪場あり
電話番号0298-732-486
営業時間※三部制
(1)9時00分から12時00分(最終受付時間 11時30分)
(2)13時30分から16時30分(最終受付時間 16時00分)
(3)18時00分から21時00分(最終受付時間 20時30分)
定休日公式サイト参照

【牛久のジムQ&A】

以下で、牛久のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q1)牛久で一番安いジムはどれ?

牛久で一番安いジムは、都度払い・ビジター利用OKの公営ジム「牛久運動公園体育館トレーニング室」ですが、月会費制のジムのうち安いジムトップ3は以下の通りです。

\一番安いジムは、これ/

Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?

サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。牛久では、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。

\サウナやお風呂のおすすめジムは、これ/

Q3)体験できるジムはどれ?

「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。

  • 【1位】カーブス牛久中央:体験無料
  • 【2位】タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店:体験無料
  • 【3位】スポーツクラブ牛久:体験無料

\体験できるおすすめジムは、これ/

Q4)初心者におすすめのジムはどれ?

Training Studio ARCSは牛久市唯一の厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムです。

安全で効果的なオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでトレーニング指導してくれるため、初心者でもトレーニングの効果を感じやすい特徴があります。

初めてのジム選びに迷ったら、ARCSがおすすめです。

Q5)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?

ダイエットの結果を重視したい方は、トレーナーから教わることができて、運動量が大きいジムを選ぶのがおすすめです。牛久では、以下のジムがダイエットの結果を出しやすいでしょう。

パーソナルジムSHINEは、完全個室のプライベートジムで、集中してトレーニングができます。また、トレーナーは専任制を採用しており、同じトレーナーから教わり続けることができるため、トレーナーと信頼関係を築きながら、ダイエットの結果を重視する人に特におすすめです。

\ダイエットの結果が出やすいジムは、これ/

Q6)牛久で当サイトが一番おすすめするジムはどれ?

牛久で一番おすすめのジムは、ゴールドジム牛久茨城です。

ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者~上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。

会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。

1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。

\牛久で一番おすすめのジムは、これ/

まとめ:牛久でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

牛久周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

また、ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

\もう一度、気になるジムをチェック/

は、特におすすめ!

▼近隣ジムの比較記事

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
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でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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茨城
フィットネス1年生

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