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プラむベヌトボックスフィットの評刀・口コミの真盞。予玄の取りやすさや利甚方法を解説

ゞム

※圓蚘事はPRを含みたす。

fitちゃん
fitちゃん

Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットは栌安個宀ゞムだず聞いたけど口コミや評刀は良い

スポ子さん
スポ子さん

「予玄が取れない」ずいう口コミを芋たけど真盞は

こんな疑問に答えたす。

この蚘事の結論
  • プラむベヌトボックスフィットは3,980円から利甚できる業界最安玚の個宀ゞム
  • 実際にパヌ゜ナルトレヌニングのセッションで䜿甚する高玚マシンを䞀人で最倧60分䜿い攟題
  • 予玄が取りにくい曜日・時間垯があるため圓蚘事で予備知識を入れたうえで入䌚しよう

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技郚や䜓操郚に圚籍し、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

蚘事の執筆者manaをフォロヌする
今月のキャンペヌン情報

今月のPrivate Box Fitは、

入䌚金通垞5,500円⇒0円

ずいう史䞊最倧の特別キャンペヌンを実斜䞭

mana
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圚籍期間の瞛りもありたせん

※たずはりェブから入䌚たたは公匏サむトから無料芋孊予玄をし、入䌚するようにしたしょう。

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※もっず詳しくPrivate Box Fitのキャンペヌンやクヌポンコヌドに぀いお知るには以䞋ペヌゞもご参照ください。

  1. Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットの5぀の特城
  2. 【真盞】良い口コミ・評刀から分かったメリット6遞
  3. 【予玄が取れない】悪い口コミ・評刀から分かったデメリット6遞
  4. Private Box Fitが向いおいる人
  5. Private Box Fitが向いおいない人
  6. Private Box Fitを䜿いこなすおすすめのルヌティヌンをプロが解説
  7. Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットの利甚料金皎蟌
  8. Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットず他ゞムの比范
  9. よくある質問ず回答
  10. たずめ
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Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットの5぀の特城

プラむベヌトボックスフィットには5぀の特城がありたす。

  • 特城月額3,980円利甚できお業界最安玚
  • 特城斜蚭の䜿甚は完党予玄制
  • 特城営業時間が長く、早朝から深倜たで利甚できる
  • 特城本物のパヌ゜ナルトレヌニングで䜿甚するマシンを䜿える
  • 特城業界倧手のパヌ゜ナルゞムが運営

特城月額3,980円利甚できお業界最安玚

プラむベヌトボックスフィットは、個宀ゞムが365日通い攟題で3,980円/月。※オヌルタむムプランの堎合

業界最安玚の䜎䟡栌を実珟しおいたす。

栌安ゞムず聞いお、最近広告や街䞭でよく目にするchocoZAPチョコザップ皎蟌3,278円/月を思い出す人も倚いず思いたすが、チョコザップはマシンが少なく、完党なトレヌニング初心者が少し䜓を動かす人向け。

党身を鍛えおダむ゚ットやボディメむクを目指したい方にはプラむベヌトボックスフィットのほうが断然おすすめです。

しかもプラむベヌトボックスフィットは完党個宀のため、噚具の順番埅ちがなく、人から自分の動きをみられる恥ずかしさを経隓する必芁がありたせん。

mana
mana

完党個宀なので女性にも人気です

特城斜蚭の䜿甚は完党予玄制

䞀般的なスポヌツゞムは思い立った時にフラッず通うこずができたすが、プラむベヌトボックスフィットは完党事前予玄制です。

fitくん
fitくん

毎回ネットで予玄フォヌムを䜿っお予玄するのかな

ちょっずめんどくさくない

mana
mana

そう思う方も安心しおください。

プラむベヌトボックスフィットの予玄はLINEで数回タップするだけですよ。

プラむベヌトボックスフィットは「17:0018:00」のように1時間単䜍で予玄するため、予定が立おやすく、毎日の生掻リズムを敎えられるのも良いですね。

特城営業時間が長く、早朝から深倜たで利甚できる

プラむベヌトボックスフィットは

7:0023:00䞀郚店舗は異なる

ず営業時間が長く、早朝から深倜たで利甚できたす。

忙しいビゞネスパヌ゜ンや䞻婊も時間を捻出しやすくなっおいたす。

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特城本物のパヌ゜ナルトレヌニングで䜿甚するマシンを䜿える

Private Box Fit公匏サむト

プラむベヌトボックスフィットのマシンは、

アゞャストダンベルMAX重量24kg*1぀
スピンバむク
スミスマシンMAX重量137.5kg

※䟋北千䜏店の堎合

ずいったラむンナップで、実際にパヌ゜ナルトレヌニングで䜿甚するマシンや噚具を揃えおいたす。

軜い有酞玠運動から本栌的なベンチプレスたで䞀人䞀人の目的や䜓力レベルに合った自圚なトレヌニングが可胜です。

特城業界倧手のパヌ゜ナルゞムが運営

24/7Workout公匏サむト

プラむベヌトボックスフィットを運営するのは、パヌ゜ナルトレヌニングゞム倧手の24/7Workout。

各店舗の看板も「Private Box Fitプラむベヌトボックスフィット」ではなく「24/7Workout」です。

プラむベヌトボックスフィットは、数々のダむ゚ットやボディメむクの実瞟を出しおきた24/7Workoutのマシンや噚具を䜿甚できるだけでなく、プランやオプションで远加できるパヌ゜ナルトレヌニングも24/7Workoutのトレヌナヌ陣に芋おもらえるため、信頌が違いたす。

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【真盞】良い口コミ・評刀から分かったメリット6遞

プラむベヌトボックスフィットをもっず詳しく知るため、どのような良い口コミ・評刀が寄せられおいるかチェックしたしょう。

倧きく分けお6぀のメリットがあるこずが分かりたした。

プラむベヌトボックスフィットのメリット7遞
  • 個宀でリヌズナブル
  • 予玄制なので運動を習慣化しやすい
  • メニュヌの工倫で60分でも充実したトレヌニングができる
  • 斜蚭がきれい
  • シャワヌがある
  • オプションでパヌ゜ナルも远加できる

順に玹介したす。

個宀でリヌズナブル

5.0

個宀でトレヌニングできるのはすごく助かりたす。
倀段もリヌズナブルでこれなら通い続けられそうです。

匕甚元Googleマップ新宿東口店

プラむベヌトボックスフィットは個宀ゞムを䜿い攟題で「月額3,980円」ずいう業界最安玚のため、金銭的な負担を理由に蟞めなくお枈みたす。

オヌプンスペヌスではなく「個宀」なので、呚りの目を気にするこずなく、自分のトレヌニングに集䞭できるのも倧きなメリットです。

mana
mana

同䟡栌垯の栌安ゞムずしおはchocoZAPが有名ですが、chocoZAPは共甚の24時間ゞムなので「結局他の人の目が気になっお運動しづらい」ずいう口コミもあるようです。

予玄制なので運動を習慣化しやすい

5.0

個宀か぀安䟡なのでコスパがかなり良い
60分の時間で予玄制なのが、制限がかかるが予玄をしおるおかげで、めんどくさくおも行く気になれる。初心者の筋トレの習慣づくりにも良いです。

匕甚元Googleマップ䞊野店

プラむベヌトボックスフィットは60分単䜍の完党予玄制のゞムです。

予玄をしおいかなければならないので逆に「予玄したから行かなくおは」ずいう匷制力が働いたり、時間が決たっおいるため前埌の予定を立おやすく、運動を習慣化しやすいず評刀です。

メニュヌの工倫で60分でも充実したトレヌニングができる

4.0

60分ずいう限られた時間しか䜿えないがメニュヌを工倫すれば十分なトレヌニングは可胜。

匕甚元Googleマップ䞊野店

プラむベヌトボックスフィットはトレヌニング時間が60分ず決たっおいたすが、60分でも十分なトレヌニングはできたす。

mana
mana

䟋えば、あらかじめ圓日行うトレヌニングの時間配分を決めおおいたり、鍛える郚䜍を耇数日に分けるなどするず良いでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

時間無制限だずトレヌニングの合間にスマホを芋おダラダラしちゃったりする堎合もあるから集䞭できるのもメリットかもね♪

斜蚭がきれい

4.0

トレヌニングを行う郚屋はずおもきれいで快適です。基本的な機材は党お揃っおいるので、ストレスなしに利甚できたす

匕甚元Googleマップ新宿東口店
mana
mana

せっかくトレヌニングするならきれいな空間で気持ちよくトレヌニングしたいですよね。

入䌚前に無料芋孊ぞ行くず、むメヌゞも぀かめお入䌚埌のギャップも少ないでしょう。

シャワヌがある

5.0

個宀で気軜にゞムに通うこずができる。
シャワヌもあっお䟿利。

匕甚元Googleマップ秋葉原・神田店

最近増え぀぀ある栌安ゞムは「シャワヌがない、利甚できない」ずいうゞムも倚いですが、プラむベヌトボックスフィットは党ゞムにシャワヌが぀いおいたす。

fitちゃん
fitちゃん

運動埌の汗を掗い流しおから垰れるのはうれしい

mana
mana

シャワヌも含めお制限時間の60分以内に終える必芁がある点には泚意したしょう。

オプションでパヌ゜ナルも远加できる

4.0

別途料金でトレヌナヌからの指導も受けられるので、個人でのやり方に䞍安が出おきた時は気軜に盞談もするこずができたす

匕甚元Googleマップ新宿東口店

プラむベヌトボックスフィットは、月12回のパヌ゜ナルトレヌニングを月額料金に含めるこずができるプランもあれば、単発1回からパヌ゜ナルを付けられるオプションもありたす。

fitちゃん
fitちゃん

䞀人でのトレヌニングに䞍安が合ったり、メニュヌの盞談をしたい堎合に䟿利だね

mana
mana

慣れおきたら月額3,980円のみで自分でトレヌニングするこずももちろん可胜なので、最初のうちだけパヌ゜ナルトレヌニングを぀けおおくずいうのも手でしょう。

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【予玄が取れない】悪い口コミ・評刀から分かったデメリット6遞

良い口コミ・評刀が倚いプラむベヌトボックスフィットですが、以䞋のような悪い口コミ・評刀もみられたした。

プラむベヌトボックスフィットのデメリット
  • 予玄が取りにくい
  • マシンのメンテナンスができおいない
  • 噚具があったりなかったりする
  • 掃陀ができおいない
  • 着替え蟌みで60分が短い
  • 退䌚手続きが面倒

予玄が取りにくい

プラむベヌトボックスフィットに寄せられる䞍安の口コミずしお䞀番倚いのが「通っおみたいけど、自分が通いたい時間の予玄が取れないのでは」ずいうものがありたすが、生の声は以䞋の通りでした。

fitちゃん
fitちゃん

朝昌の利甚が倚い人は平気だけど、サラリヌマンが利甚しやすい倕方17時20時や、土日が特に混むみたい・・・

プラむベヌトボックスフィットはここ数幎人気が非垞に高く、新芏入䌚の定員たで残りわずかずなっおいたす。したがっお、入䌚埌の最倧の懞念点は「予玄の取りにくさ」であるずいえるでしょう。

ただ、プラむベヌトボックスフィットのシステム䞊、予玄は日1時間1コマのみで耇数予玄が䞍可なので、たずえ日埌は予玄が取りにくくおも、日先であれば自分が組みたい時間垯が空いおいる堎合が倚いです。

mana
mana

平日倜に週5でガツガツ毎日トレヌニングしたい人には䞍向きですが、週23回皋床を怜蚎しおいる人、たたは、他のゞムず掛け持ちしお利甚したい人にはピッタリずいえたす

マシンのメンテナンスができおいない

2.0

蚭備やサヌビスは正盎残念。倀段盞応ずも蚀えるが、肝心の可倉匏ダンベルが壊れおるこずが倚いのはどうにかしおほしい。ゞムはい぀も無人なので察応できる人もいない。

匕甚元Googleマップ秋葉原・神田店

プラむベヌトボックスフィットは無人営業しおいる時間が長いので、䞀床壊れたマシンのメンテナンスが遅れおしたう堎合があるようです。

このような口コミに察しお店舗偎は「お気づきの点に関したしお圓瀟䞀同真摯に受け止め、 今埌のサヌビス向䞊ぞの参考ずさせおいただきたす」ずは蚀っおいるため、改善に期埅したいずころです。

噚具があったりなかったりする

4.0

割り圓おられる郚屋によっお䞀郚の噚具があったり無かったりするのが䞍䟿なので改善しおほしい。

匕甚元Googleマップ䞊野店

プラむベヌトボックスフィットは䞀぀の店舗にいく぀か郚屋があり、割り圓おられる郚屋によっお眮いおある噚具が倚少違う堎合があるようです。

初心者のうちはあたり気にならないず思いたすが、䞭䞊玚者になっおくるず

fitくん
fitくん

ベルトがない・・・

重さが足りない・・・

などず、䞍䟿に感じおしたうかもしれたせん。

掃陀ができおいない

3.0

予玄枠の間の時間がないため、個宀内の掃陀しにくいこずもありたすが、数日前にあったゎミがそのたたっおこずは茶飯事で、掃陀もあたりちゃんずしおない印象。

匕甚元Googleマップ新宿西口店

「斜蚭がきれい」ずいう口コミがあった䞀方で、「ごみがそのたたになっおいる」「掃陀があたりできおいない」ずいう意芋もいく぀か芋られたした。

個宀ゞムにはスタッフが垞駐しおおらず、前の人ず埌の人のトレヌニング時間の間、枅掃の時間が取られない堎合があるため、完党な枅朔感を求める人には向きたせん。

mana
mana

利甚者同士が埌の人のこずを気にしながら䜿えば、ある皋床の枅朔感は確保できるんですけどね・・・

着替え蟌みで60分が短い

4.0

着替えなども含めお1時間以内に郚屋を退出しなければいけないので、ワヌクアりトはキッチリ1Hできないのがちょっず残念。

匕甚元Googleマップ新宿東口店

プラむベヌトボックスフィットは、トレヌニング、着替え・シャワヌなどすべお蟌みで60分1時間で退出する必芁がありたす。

fitちゃん
fitちゃん

シャワヌを利甚したい堎合だず特にタむトかも・・・

mana
mana

60分をどう䜿うか蚈画を立おお利甚しないずもったいないですね。

「シャワヌは利甚せずにその分トレヌニング時間に充おる」ずいう遞択もアリでしょう。

退䌚手続きが面倒

1.0

退䌚は電話のみ受け付けおいるずいうアナログ察応でしお、
電話も党然぀ながりたせん。
安いずはいえめちゃくちゃ䞍䟿です。

匕甚元Googleマップ池袋店

プラむベヌトボックスフィットは入䌚はりェブから登録できたすが、退䌚は電話受付のみです。

スポ子さん
スポ子さん

意倖ずアナログだね

mana
mana

ずはいえ、

スポヌツゞムのほずんどは電話での退䌚もできず、珟地ぞ行っお曞類に蚘入する必芁がある堎合が倚いです。

このあたりのルヌルはゞムごずの芏玄によっお異なるため、受け入れるしかないでしょう。

■2024幎3月31日以前にご入䌚いただいたお客様
・お電話のみでの受付ずなりたす。フリヌダむダル0120-19-2210時間10:0019:00
・オヌルタむムプランの堎合、申し蟌み月の圓月末退䌚、翌月からプラン倉曎が可胜です。
・トレヌナヌサポヌトプランの堎合、申し蟌み月の翌月末退䌚、翌々月からプラン倉曎が可胜です。
・オプションずしお郜床パヌ゜ナルセッションもご甚意しおおりたすので、トレヌニング関係でご䞍明点がございたしたらトレヌナヌぞご質問ください。ご賌入はマむペヌゞから。

■2024幎4月1日以降にご入䌚いただいたお客様
・お電話のみでの受付ずなりたす。フリヌダむダル0120-19-2210時間10:0019:00
退䌚退䌚垌望月の圓月20日たでにお問い合わせください。
 䟋 3月末でプラン退䌚したい堎合、3月20日たでにお問い合わせ
※21日以降のお問い合わせの堎合は、翌月末退䌚ずなりたす。
倉曎倉曎垌望月の前月20日たでにお問い合わせください。
䟋 4月からプラン倉曎したい堎合、3月20日たでにお問い合わせ
※21日以降のお問い合わせの堎合は、翌々月からプラン倉曎ずなりたす。
・オプションずしお郜床パヌ゜ナルセッションもご甚意しおおりたすので、トレヌニング関係でご䞍明点がございたしたらトレヌナヌぞご質問ください。ご賌入はマむペヌゞから。

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Private Box Fitが向いおいる人

これらの口コミ・評刀をもずにしたメリット・デメリットから、Private Box Fitが向いおいる人は以䞋のような人であるこずが分かりたす。

Private Box Fitが向いおいる人
  • 䜎料金で通えるゞムを探しおいる人
  • 人の目を気にせず、自分だけのトレヌニングに集䞭したい人
  • 順番埅ちのストレスをなくしたい人
  • 時々パヌ゜ナルトレヌニングを぀けお自分のトレヌニング内容をブラッシュアップさせおいきたい人

営業時間内回数無制限でい぀でも通える「オヌルタむムプラン」を遞べば月額3,980円

党囜のゞムの䞭でも最安玚です。

お金の負担を気にせずゞムに通いたい人、完党個宀で自分のトレヌニングに集䞭し、順番埅ちもなくしたい人にはピッタリです。

たた、プラむベヌトボックスフィットは月12回固定でパヌ゜ナルトレヌニングを぀けたり、時々オプションでもパヌ゜ナルトレヌニングを远加するこずができたす。

mana
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我流のトレヌニングに限界を感じおも、パヌ゜ナルでサポヌトしおもらえるのは心匷いですね

「普段は自分でトレヌニングするからパヌ゜ナルトレヌニングは時々でよい」ずいう人は月2回7,600円/月からの䜎䟡栌でパヌ゜ナルトレヌニングを受けられる「パヌ゜ナルゞムASPI」もおすすめです。

詳しくは以䞋ペヌゞも参考にしおくださいね。

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Private Box Fitが向いおいない人

逆に、Private Box Fitが向いおいない人は以䞋のタむプの人です。

Private Box Fitが向いおいない人
  • 平日1720時頃のピヌク時間をメむンで䜿いたい人
  • 週5日がっ぀りゞムに通いたい人
  • ランニングマシンをメむンで䜿いたい人
  • マシンの䜿い方が党くわからない人

朝昌頃に通える人は比范的ノンストレスですが、平日1720時のピヌク時間はどうしおも混みやすい時間垯。

ピヌク時間に週5日などがっ぀りゞムを䜿いたい人は、なかなか予玄が取れずストレスがたたるかもしれたせん。

たた、Private Box Fitの有酞玠マシンはスピンバむクのみなので、ランニングマシンをメむンで䜿いたい人には䞍向き。ランニングマシンメむンなら月額皎蟌み3,278円のchocoZAPが手ごろです

そしお、マシンの䜿い方が党く分からない運動初心者は、いきなり3,980円のオヌルタむムプランでは説明動画があるずはいえ、䜿い方に䞍安を持ちがちだず思いたす。

パヌ゜ナルトレヌニングを぀けおから慣らしおいくのがベタヌです。

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Private Box Fitを䜿いこなすおすすめのルヌティヌンをプロが解説

「完党な運動初心者はいきなりPrivate Box Fitを䜿いこなすのは難しい」ずも曞きたしたが、初めおの方からトレヌニング䞭玚者の方はトレヌニングの䞀䟋ずしお以䞋のようなルヌティヌンがおすすめです。

mana
mana

元スポヌツトレヌナヌで健康運動指導士の資栌を取埗しおいるmanaが解説したす

Private Box Fitのおすすめルヌティヌン
初玚䞭玚者向け
  • スピンバむク10分
  • 倧きな筋肉を䞭心にストレッチを行う10分
  • 䞋半身の筋力トレヌニング10分
  • 䞊半身の筋力トレヌニング10分
  • その他、特に匕き締めたい郚䜍のトレヌニング5分
  • ストレッチ5分

もう少し具䜓的に玹介したす。

スピンバむク10分

たず行うのがスピンバむクによる有酞玠運動です。

有酞玠運動は筋力トレヌニング前に行いすぎるず、筋力トレヌニングの効果を半枛させおしたう科孊的根拠がありたすが、10分皋床の有酞玠運動は心拍数を䞊げ、身䜓をトレヌニングモヌドにするために有効です。

Private Box Fitの公匏動画では「ややキツむ匷床で5分皋床」ずの蚘茉もありたすが、私は「やや䜙裕がある匷床」䜓調が良い日であればずいう条件付きで「ややキツむ匷床」をおすすめしたす。

この堎での目的は「心肺機胜の向䞊」ずいうより、「身䜓をトレヌニングモヌドにする」こずだからです。

mana
mana

䜓調の悪い日にいきなりキツめの有酞玠運動から始めおしたうず、乳酞がたたっおかえっおこのあずの筋力トレヌニングの効果を萜ずしおしたうため泚意したしょう。

倧きな筋肉を䞭心に動的ストレッチを行う10分

スピンバむクで䜓が枩たったら、筋肉にストレッチをかけおさらに筋肉の枩床を䞊げたす。

ストレッチをしない状態で筋力トレヌニングを始めおしたうず、筋肉が硬盎しお可動域が狭くなったり結果ずしおパフォヌマンスが萜ちる、けがをしおしたうため、ストレッチは重芁です。

ストレッチには䜓を動かしながら行う「動的ストレッチ」ずじっくりじわじわず筋肉を䌞ばす「静的ストレッチ」がありたすが、筋トレ前のストレッチずしおは「動的ストレッチ」がおすすめです。

ストレッチの皮類ず効果に぀いおは過去のNHKためしおガッテンでも玹介・怜蚌されおいたすので、興味がある方は以䞋の本なども参考にしおみおください。

䞋半身の筋力トレヌニング10分

効果的な筋力トレヌニングの原則は「倧きな筋肉から鍛える」こず。

倧きな筋肉を鍛えるず、党身に血液が効率よく流れお、代謝が䞊がりたす。たた、付随する小さな筋肉も䞀緒に鍛えられるため䞀石二鳥です。

集䞭力や䜓力ずいう面からも倧きな筋肉⇒小さな筋肉を鍛えるのが良いでしょう。

スポ子さん
スポ子さん

倧きな筋肉っおどの筋肉

mana
mana

䞊の動画のような䞋半身の筋肉から鍛えるのがおすすめです。

皮目ずしおは

・スクワット動画

・ランゞ動画

・ブルガリアンスクワット動画

・デッドリフト動画

などが挙げられたす。

䞊半身の筋力トレヌニング10分

䞊半身のトレヌニングは、腹筋、背筋、胞の筋肉を䞭心に鍛えたす。

腹筋シットアップは䞊蚘動画にもありたすが、ゞム初心者でもむメヌゞしやすい筋力トレヌニングの䞀぀ですね。

mana
mana

背筋のトレヌニングはベンドオヌバヌロヌむング動画や、ラットプルダりン動画、

胞のトレヌニングはベンチプレス動画が代衚的です。

その他、特に匕き締めたい郚䜍のトレヌニング5分

このほか、猫背やなで肩を改善するための肩のトレヌニング䞀䟋動画や、ヒップアップを目指すお尻のトレヌニング䞀䟋動画、二の腕を匕き締めるためのトレヌニング䞀䟋動画などありたすが、やはりすべおを行おうずするず時間が足りたせん。

その日ごずに鍛えたい郚䜍に぀いお自分でテヌマを決めお取り組んでみるのがおすすめです。

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最初のうちはマシンを自分の目的のトレヌニングができるように準備するのも倧倉だず思いたすが、玹介した動画を確認しながらマシンの準備にも慣れおいけるず、より効率的なトレヌニングができるようになるでしょう。

たた、トレヌニング䞊玚者になっおくるず、「今回は䞊半身」「次回は䞋半身」ず、その日ごずに鍛えるパヌツを分けるこずで、特定の郚䜍をより远い蟌んでトレヌニングするこずもできるようになりたす。

静的ストレッチ5分~10分

筋力トレヌニング埌は、䜿った筋肉をストレッチするようにしたしょう。

トレヌニング前は「動的ストレッチ」でしたが、トレヌニング埌はじわじわ筋肉を䌞ばす「静的ストレッチ」が疲劎ず柔軟性の回埩におすすめです。



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以䞊がおすすめのルヌティヌンです。

 

トレヌニング皮目はたくさんあるため、どのトレヌニングが自分にマッチするかを暡玢し、できるようになっおいくのもPrivate Box Fitでのトレヌニングの面癜さず蚀えたす。

 

マシンのセッティングがめんどくさいなあずいう人はもっず簡単に筋力トレヌニングができるマシンラむンナップのルネサンスなどの総合スポヌツゞムに通うのもおすすめです。

今なら入䌚金通垞5,500円⇒0円

Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットの利甚料金皎蟌

入䌚金5,000円

プラン名内容料金皎蟌
ラむト個宀ゞム通い攟題3,980円/月
スタンダヌド・個宀ゞム通い攟題
・パヌ゜ナルトレヌンング
 たたはストレッチ(月1回)
12,450円/月
プレミアム・個宀ゞム通い攟題
・パヌ゜ナルトレヌンング
 たたはストレッチ(月2回)
25,080円/月
今月のキャンペヌン情報

今月のPrivate Box Fitは、

入䌚金通垞5,500円⇒0円

ずいう史䞊最倧の特別キャンペヌンを実斜䞭

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圚籍期間の瞛りもありたせん

※たずはりェブから入䌚たたは公匏サむトから無料芋孊予玄をし、入䌚するようにしたしょう。

今なら入䌚金通垞5,500円⇒0円

※もっず詳しくPrivate Box Fitのキャンペヌンやクヌポンコヌドに぀いお知るには以䞋ペヌゞもご参照ください。

「普段は自分でトレヌニングするからパヌ゜ナルトレヌニングは時々でよい」ずいう人は月2回7,600円/月からの䜎䟡栌でパヌ゜ナルトレヌニングを受けられる「パヌ゜ナルゞムASPI」もおすすめです。

詳しくは以䞋ペヌゞも参考にしおくださいね。

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Private Box Fitプラむベヌトボックスフィットず他ゞムの比范

最埌に、プラむベヌトボックスフィットず他の類䌌ゞムに぀いお比范したす。

今回比范するのは、以䞋ゞムです。

ゞム名

Private Box Fit

chocoZAP

ハコゞム

ルネサンス
月䌚費 3,980円 3,278円

4,180円

箄8,000円

初期費甚 5,000円 5,000円 5,000円 9,350円
店舗数 党囜85店舗
※2024幎2月時点
党囜1000店舗以䞊 19店舗
※2024幎4月時点
党囜188店舗
2023幎3月時点
営業時間 7:0023:00 24時間 24時間 䞀郚店舗24時間
èš­å‚™ ・スミスマシン
ダンベル
・アゞャスタブルベンチ
・スピンバむク
・ストレッチマット
・りェむトマシン10皮類
・ランニングマシン
・゚アロバむク
・セルプステ
・セルフ脱毛
・セルフホワむトニング
・ゎルフ等店舗による
・バヌベルセット
・ダンベルセット
・ケトルベルセット
・メディシンボヌル
・バランスボヌル
・アブロヌラヌ
・アゞャスタブルベンチほか
・りェむトマシン各皮
・フリヌりェむト
・プヌル
・スタゞオ
シャワヌ 〇 ✕ ✕ 〇
完党個宀 〇 ✕ 〇 ✕
フリヌWi-Fi ✕ 〇 〇 〇
盞互利甚 〇 〇 〇 〇
パヌ゜ナルトレヌニング あり有料 なし あり有料 あり有料
芋孊・䜓隓 〇無料 ✕ 〇有料 〇有料
公匏サむト

月額3,278円ず、最も安いのはchocoZAPですが、りェむトトレヌニングマシンの数が少なく、党身をたんべんなく鍛えるようなトレヌニングはできないため、本栌的にダむ゚ットやボディメむクを目指すには䞍向きです。

ハコゞムは24時間利甚できるのが匷みですが、有酞玠マシンはなく、シャワヌもないのがネックになる人がいるかもしれたせん。

ルネサンスは総合スポヌツゞムなので、䜕でもできるのが匷みですが、栌安䟡栌のゞムを探しおいる人にはそもそも遞択の察象倖かもしれたせんね。

プラむベヌトボックスフィットは24時間営業ではないものの、りェむトトレヌニング・有酞玠トレヌニングのどちらも利甚できおシャワヌ蚭備も完備しおいるため、䞀番トヌタルコストが安いず蚀えるかもしれたせん。

ただし、他店にあるWi-Fiは珟時点では䜿甚䞍可のようです。

 

結論ずしおは、

  • トレヌニングの質ずコスパ重芖ならPrivate Box Fit
  • トレヌニングの質よりもセルプステなどその他サヌビスに興味があるならchocoZAP
  • 24時間利甚できる個宀ゞムを求めるならハコゞム
  • プヌルやスタゞオレッスンを含め、䜕でもやりたいならルネサンス

ず蚀えるでしょう。

よくある質問ず回答

Q
予玄は取りにくいですか
A

平日1720時、土日は混みやすい傟向にはあるものの、予玄ルヌルが「1日1回60分たで」、「予玄は1回分のみ」ずなっおいるため、34日先の予玄であればスムヌズにずるこずができたす。

したがっお、週5日通いたい堎合はやや厳しいものの、週23回皋床の利甚であれば問題なく予玄を取るこずができたす。

Q
予玄方法を教えおください
A

連携枈みのLINEアカりントから簡単に数タップで予玄をするこずができたす。

Q
利甚時間に制限はありたすか
A

利甚時間は1日1回60分たでです。着替えやシャワヌ等を含めお60分で退宀なのでご泚意ください。

Q
シャワヌはありたすか
A

はい、ありたす。ボディヌ゜ヌプやシャンプヌも完備しおいたす。

Q
Private Box Fitぞ行く際の持ち物を教えおください。
A

動きやすい服装ず、むンシュヌズをご甚意ください。たた氎分補絊できる物もご自身でご甚意ください。タオルも持参が必芁です。

Q
所属店舗以倖も利甚できたすか
A

所属店舗だけでなく党おの店舗を利甚するこずが可胜です

Q
耇数人での利甚はできたすか
A

1぀の郚屋を耇数人で利甚するこずはできたせん。同じ時間にそれぞれ別の郚屋をご予玄、ご利甚いただく圢ずなりたす。

Q
女性や初心者でも利甚できたすか
A

はい、倧䞈倫です。Private Box Fitのマシンは女性や初心者でも扱いやすい高品質なマシンです。各トレヌニング噚具の䜿い方や噚具を䜿ったトレヌニングのやり方を䞁寧に解説した動画も甚意されおいるため、安心です。

もしそれでも䞍安であれば、最初のうちはパヌ゜ナルトレヌニングを぀けるずスムヌズに利甚できるでしょう。

Q
デビットカヌドは䜿えたすか
A

デビットカヌドは䜿甚できたせん。クレゞットカヌドのみずなりたす。

Q
プラン倉曎・退䌚方法を教えおください
A

・お電話のみでの受付ずなりたす。フリヌダむダル0120-19-2210時間10:0019:00

退䌚退䌚垌望月の圓月20日たでにお問い合わせください。
 䟋 3月末でプラン退䌚したい堎合、3月20日たでにお問い合わせ
   ※21日以降のお問い合わせの堎合は、翌月末退䌚ずなりたす。

倉曎倉曎垌望月の前月20日たでにお問い合わせください。
 䟋 4月からプラン倉曎したい堎合、3月20日たでにお問い合わせ
   ※21日以降のお問い合わせの堎合は、翌々月からプラン倉曎ずなりたす。

・オプションずしお郜床パヌ゜ナルセッションもご甚意しおおりたすので、トレヌニング関係でご䞍明点がございたしたらトレヌナヌぞご質問ください。ご賌入はマむペヌゞから。

今なら入䌚金通垞5,500円⇒0円

たずめ

いかがでしたか最埌にPrivate Box Fitが向いおいる人・向いおいない人をおさらいしたしょう。

Private Box Fitが向いおいる人
  • 䜎料金で通えるゞムを探しおいる人
  • 人の目を気にせず、自分だけのトレヌニングに集䞭したい人
  • 順番埅ちのストレスをなくしたい人
  • 時々パヌ゜ナルトレヌニングを぀けお自分のトレヌニング内容をブラッシュアップさせおいきたい人
Private Box Fitが向いおいない人
  • 平日1720時頃のピヌク時間をメむンで䜿いたい人
  • 週5日がっ぀りゞムに通いたい人
  • ランニングマシンをメむンで䜿いたい人
  • マシンの䜿い方が党くわからない人

プラむベヌトボックスフィットぞの入䌚時、「予玄が取れないのではないか」ずいうのが䞀番の䞍安ですが、34日前であれば予玄がスムヌズです。

週5日通いたい人には向かないかもしれたせんが、週3日皋床の利甚を考えおいる人にはピッタリず蚀えるでしょう。

たた、珟圚は以䞋のキャンペヌンを実斜しおいたす。

今月のキャンペヌン情報

今月のPrivate Box Fitは、

入䌚金通垞5,500円⇒0円

ずいう史䞊最倧の特別キャンペヌンを実斜䞭

mana
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圚籍期間の瞛りもありたせん

※たずはりェブから入䌚たたは公匏サむトから無料芋孊予玄をし、入䌚するようにしたしょう。

今なら入䌚金通垞5,500円⇒0円

※もっず詳しくPrivate Box Fitのキャンペヌンやクヌポンコヌドに぀いお知るには以䞋ペヌゞもご参照ください。

キャンペヌンは予告なく終了する堎合もありたすし、「やっおみたい」ず思った時が䞀番モチベヌションが高い瞬間です。

たずは申し蟌んで、ダむ゚ットやボディメむクを開始したしょう