※当記事はPRを含みます。
この投稿では、茨城県つくば市にあるジム(安い、プール付き、女性向け、都度払い・ビジター利用OKの公営施設など)を比較します。
紹介する施設は、
✓ 通いやすい料金設定になっているかどうか ✓ インストラクターが優れているかどうか ✓ プールやプログラム、ウェイトマシン数・内容が充実しているかどうか ✓ 駐車場がある・使いやすいかどうか |
のポイントで精選し、おすすめ施設を並べました。
他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
おすすめ順ランキング|つくばのジムで総合的におすすめはどれ?
今回紹介するつくばのジムで、総合的なおすすめ度を算定し、ランキング化しました。
ジム名 | おすすめ度 | 施設ジャンル | コース料金 | 入会諸費用 | 1回あたり | 公式サイト |
---|---|---|---|---|---|---|
【1位】 BEYOND |
パーソナルジム | 176,000円 (20回) |
0円 | 8,800円 | ||
【2位】 Training Studio ARCS |
パーソナルジム | 43,200円 | 11,000円 | 7,200円 | ||
【3位】 ファディー |
女性向けジム | 7,678円 | 8,800円 | 960円 | ||
【4位】LAVA | ホットヨガ | 10,800円 | 12,500円 | 1,350円 | ||
【5位】 アックアセレーナ |
プール付きジム | 10,450円 | 5,500円 | 1,306円 | ||
【6位】 ヴィスポスポーツ スクエア |
24時間ジム | 9,020円 | 5,500円 | 1,128円 | ||
【7位】 ジョイフィット |
トレーニング ジム |
8,580円 | 5,500円 | 1,072円 | ||
【8位】 ダンロップスポーツ クラブ |
プール付きジム | 12,380円 | 2,200円 | 1,547円 | ||
【9位】 chocoZAP |
24時間ジム | 3,278円 | 5,500円 | 410円 | ||
【10位】 エニタイムフィットネス |
24時間ジム | 7,480円 | 5,500円 | 935円 | ||
【11位】 スポプラ ネクスト |
トレーニング ジム |
8,800円 | 8,800円 | 1,100円 | ||
【12位】 アックアセレーナ ホットヨガ |
ホットヨガ | 1,650円 (非会員・都度払い) |
0円 | 1,650円 | ||
【13位】 カーブス |
女性向けジム | 7,678円 | 16,500円 | 960円 | ||
【14位】 つくばウェルネスパーク |
公営ジム | 730円 | 0円 | 730円 | ||
【15位】 つくば市桜総合体育館 |
公営ジム | 50円 | 0円 | 50円 | ||
【16位】 つくば市桜総合体育館 |
公営ジム | 50円 | 0円 | 50円 | ||
【参考】 RIZAP |
パーソナルジム | 327,800円 | 55,000円 | 20,487円 |
総合ランキングは、
の5項目から順位をつけました。
安い順ランキング|つくばのジムで通いやすいのはどれ?
続いて、つくばのジムの安い順ランキングです。通い放題のジムは週2回(月8回)通うと想定し、1回あたりの利用料金を算出しています。
ジム名 | 施設ジャンル | コース料金 | 入会諸費用 | 1回あたり | 公式サイト |
---|---|---|---|---|---|
【1位】 つくば市桜総合体育館 |
公営ジム | 50円 | 0円 | 50円 | |
【2位】 つくば市桜総合体育館 |
公営ジム | 50円 | 0円 | 50円 | |
【3位】 chocoZAP |
24時間ジム | 3,278円 | 5,500円 | 410円 | |
【4位】 つくばウェルネスパーク |
公営ジム | 730円 | 0円 | 730円 | |
【5位】 エニタイムフィットネス |
24時間ジム | 7,480円 | 5,500円 | 935円 | |
【6位】 ファディー |
女性向けジム | 7,678円 | 8,800円 | 960円 | |
【7位】 カーブス |
女性向けジム | 7,678円 | 16,500円 | 960円 | |
【8位】 ジョイフィット |
トレーニング ジム |
8,580円 | 5,500円 | 1,072円 | |
【9位】 スポプラ ネクスト |
トレーニング ジム |
8,800円 | 8,800円 | 1,100円 | |
【10位】 ヴィスポスポーツ スクエア |
24時間ジム | 9,020円 | 5,500円 | 1,128円 | |
【11位】 アックアセレーナ |
プール付きジム | 10,450円 | 5,500円 | 1,306円 | |
【12位】LAVA | ホットヨガ | 10,800円 | 12,500円 | 1,350円 | |
【13位】 ダンロップスポーツ クラブ |
プール付きジム | 12,380円 | 2,200円 | 1,547円 | |
【14位】 アックアセレーナ ホットヨガ |
ホットヨガ | 1,650円 (非会員・都度払い) |
0円 | 1,650円 | |
【15位】 Training Studio ARCS |
パーソナルジム | 43,200円 | 11,000円 | 7,200円 | |
【16位】 BEYOND |
パーソナルジム | 176,000円 (20回) |
0円 | 8,800円 | |
【参考】 RIZAP |
パーソナルジム | 327,800円 | 55,000円 | 20,487円 |
全体としては、公営ジムが最も安く、続いて24時間ジムや、プールの無いトレーニングジムが割安です。
ただし、安ければ安いほど良い!というわけではありません。
自分にピッタリなジムを見つけるため、見学や体験に行くと良いでしょう。
以下からは、ジャンルごとのおすすめジムを紹介します。
プール付きスポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
つくばのプール付きジムラインナップは以下の通りです。
・アックアセレーナ:泳ぎたい人に嬉しいプールが2面!
・ダンロップスポーツクラブ:買い物ついでに通えるジム
プールが2面の老舗ジム「アックアセレーナ」
おすすめ度 | ★★★★☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★☆☆☆(やや高額な料金体系) |
インストラクター | ★★★★★(アットホームでトレーニング相談がしやすい) |
施設・プログラムの充実 | ★★★★☆(2面プール有り) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(無料駐車場160台完備・時間制限無し) |
おすすめ理由:プール・インストラクター共に充実した老舗ジム。
アックアセレーナの魅力
アックアセレーナは、設立から25年以上経つ、つくば市の老舗スポーツジムです。
一番の魅力は2つあるプール。主に泳ぐことが目的の25mプールと、ミストサウナ、水風呂や、ジェットバス、泳いだり歩いたりできるゾーンが用意されたリラクゼーションプールがあり、水質も良いと評判です。
また、トレーニングジムでは、インストラクターが無料でメニュー作りの相談に乗ってくれるなど、総合型ジムならではのフォローが手厚いのも特徴です。
大型の無料駐車場が160台完備されており、時間制限がありません。
アックアセレーナの料金体系(簡略版)
アックアセレーナの現在の主な料金は以下のとおりです。
フィットネスクラブ会員(プール、ジム、スタジオレッスンを利用)
入会金:2,200円
事務手数料:3,300円
会員種別 | 月会費 |
---|---|
フルタイム ファミリー デイタイム ナイトタイム ホリデイタイム | 9,900~10,450円 7,700~8,250円 8,250~8,800円 7,150~8,250円 6,600~7,150円 |
アクア会員(水泳・アクアビクスレッスン、日曜自由遊泳を利用)
入会金:2,200円
事務手数料:3,300円
回数 | 月会費 |
---|---|
月4回 月8回 月フリー | 7,480円 9,680円 11,000円 |
アックアセレーナ店舗情報
住所 | 〒300-2635 茨城県つくば市東光台4丁目18−2 |
地図 | |
電話番号 | 029-847-0470 |
駐車場 | 160台完備、時間制限無し |
営業時間 | 月~土10:00~22:00、日祝10:00~20:00 |
休館日 | 月末最終日、施設点検日、年末年始 |
イオンで買い物ついでに寄れる「ダンロップスポーツクラブつくば店」
おすすめ理由:2019年4月OPEN。最新のマシンを取り揃えたジム
おすすめ度 | ★★★★☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★☆☆ |
インストラクター | ★★★☆☆(アットホームでトレーニング相談がしやすい) |
施設・プログラムの充実 | ★★★★★(2面プール、最新マシンあり) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★☆(無料駐車場2000台だが、土日は混雑) |
ダンロップスポーツクラブつくば店の魅力
ダンロップスポーツクラブつくば店は、2019年4月にオープンしたプール付きジムです。
イオンモールの敷地にあるため、ついでに買い物ができるのが便利で良いですね。
プールは4コースと3コースの2面あり、4コースゾーンは、基本的には子供スクール用ですが、スクールのない時間であれば自由遊泳ができます。
また、ジムエリアは最新のマシン(TRXや、パワープレートなど)が取り揃えられています。
すべての施設が新しいのも、好評のようです。
ダンロップスポーツクラブつくば店の料金体系
利用曜日・時間 | 入会金 | 月会費 | |
フルタイム | 月火水金 10:00~23:00
土 10:00~21:00 日祝 10:00~20:00 | 2,200円 | 12,380円 |
ファミリー [フルタイム家族のみ] | 月火水金 10:00~23:00
土 10:00~21:00 日祝 10:00~20:00 | 2,200円 | 9,350円 |
ダンロップスポーツクラブつくば店の店舗情報
住所 | 〒305-0071 茨城県つくば市稲岡66−1 L区画 外部棟 |
地図 | |
電話番号 | 029-893-5100 |
駐車場 | 4000台(時間制限なし、イオンモール内) |
営業時間 | 平日 10:00~23:00、土 10:00~~21:00、日 10:00~20:00 |
休館日 | 毎週木曜日 |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
つくばの女性向けジムは以下のラインナップです。
女性専用AIパーソナルジム「FURDI(ファディー)ブランデつくば並木/つくば研究学園」
FURDI(ファディー)公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由:AIを使ったパーソナルジム。早朝から深夜まで通い放題でダイエット
総合おすすめ度 | |
価格満足度 | |
プログラム・マシンの充実 | |
スタッフ対応 | |
効果 | |
アクセス |
FURDI(ファディー)の特徴
FURDI(ファディー)は、月額最安7,678円/月~で365日通い放題の女性専用AIパーソナルトレーニングジムです。
AIの技術を使用するため、このような格安価格で、自分専用のプログラムを行えるのが嬉しいポイント。
運動時間は1回30分なので、スキマ時間に通いやすいと評判です。
筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく組み合わせているため、1回のトレーニングで約300kcalを消費できるプログラム内容になっています。
継続的に通うことで「痩せた!」との声が多数上がっています。
今なら「おためし体験が0円!」
さらに、入会金や月会費が割引になるキャンペーンも同時開催しています。
まずは公式サイトから体験のウェブ予約をしましょう!
FURDI(ファディー)の料金(税込)
お試し体験 | 今なら無料 |
入会金 | なし |
事務手数料 | 5,500円 ⇒ 今月末までキャンペーン中!公式サイトをチェック |
カード発行手数料 | 3,300円 |
月会費 | 7,678円(1年契約) 8,778円(1か月単位) |
ファディーの「AIフィットネス」がどんなものなのか、気になっている方が多いので、お試し体験が無料なのは嬉しいですね。
契約期間の縛りがないプラン・1年契約プランが選べるので、自身の都合や見通しに合わせてプランを選ぶと良いでしょう。
FURDI(ファディー)の店舗情報
\関連:ファディーは痩せる?口コミをチェック/
女性専用30分フィットネス「カーブス」
総合おすすめ度 | |
価格満足度 | |
プログラム・マシンの充実度 | |
スタッフ対応 | |
効果 | |
アクセス |
おすすめ度 | ★★★☆☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★☆☆(低価格で通いやすい) |
インストラクター | ★★★★★(トレーニング相談がしやすい) |
施設・プログラムの充実 | ★★☆☆☆(サーキットマシン有り、シャワーなし) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★☆☆(無料駐車場あり。台数制限有り) |
特徴
カーブスは、つくば市内では3店舗(LALAガーデンつくば、大角豆、アッセ)ある女性専用の30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金(税込)
入会金 | 16,500円 |
事務手数料 | -円 |
月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブスの基本情報
住所 | LALAガーデンつくば:つくば市小野崎字千駄苅278-1
つくば大角豆:つくば市大角豆2012-678 つくばアッセ:つくば市今泉228-3 1F |
地図 | |
電話番号 | LALAガーデンつくば:029-879-5056
つくば大角豆:029-851-1777 つくばアッセ:029-886-3348 |
駐車場 | あり |
営業時間 | 平日10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜10:00-13:00 |
休館日 | 日祝 |
トレーニングジム
プールのないトレーニングジムも紹介します。
施設が新しい「スポプラネクストつくば」
おすすめ度 | ★★★★☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★★☆(レギュラーコース以外は2時間制限) |
インストラクター | ★★★★☆(明るく元気な対応) |
施設・プログラムの充実 | ★★★★☆(最新マシン・設備が揃う。) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(無料駐車場135台完備) |
おすすめ理由:最新マシンが揃う。時間限定コースがリーズナブル
スポプラネクストつくばは、つくば市学園の森にオープンした比較的新しいジムです。
スポプラネクストつくばの魅力
スポプラネクストつくばは、筋力マシン21台 有酸素マシン37台 サーキットマシン8台を備える充実のマシンジムエリア、ファンクショナルトレーニングをはじめボルダリング壁も完備するグリーンフィールドエリア、音と光の演出で盛り上がるスピニングバイク25台を備えるライドボックスエリアと、最新・人気のマシンや施設が充実しています。
また、様々なトレーニングデータをICチップに記録・管理することができるウェルネスキーを備えているので、トレーニングの管理が簡単にできます。
スポプラネクストつくばの料金体系(税込)
レギュラー60 | 火~金10:00~23:00 土10:00~22:00 日祝10:00~18:00 (1日1回60分) | 5,500円 |
レギュラー120 | 火~金10:00~23:00 土10:00~22:00 日祝10:00~18:00 (1日1回120分) | 7,700円 |
レギュラーフル | 火~金10:00~23:00 土10:00~22:00 日祝10:00~18:00 | 8,800円 |
ウィークデイフル | 火~金15:00~23:00 | 7,150円 |
ウィークエンドフル | 土10:00~20:00、日祝10:00~18:00 | 5,500円 |
シニアフル | 火~金10:00~23:00、 土10:00~20:00、日祝10:00~18:00 | 6,600円 |
スポプラネクストつくば店舗情報
住所 | 〒305-0816 茨城県つくば市学園の森1-30-1 |
地図 | |
電話番号 | 029-850-0580 |
駐車場 | 135台完備、時間制限無し |
営業時間 | 火~金10:00~23:00、土10:00~20:00、日祝10:00~18:00 |
休館日 | 毎週月曜日 |
シンプルな料金体系「ジョイフィットつくば竹園」
おすすめ度 | ★★★★☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★★★(リーズナブルな1コースのみでいつでも利用可) |
インストラクター | ★★★★☆(初心者サポート有り) |
施設・プログラムの充実 | ★★★★☆(スタジオレッスン数が地域最多レベル) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(会員であれば、5時間まで無料) |
おすすめ理由:スタジオレッスン本数が多いのが魅力。つくば駅からも近い。
ジョイフィットつくば竹園の魅力
ジョイフィットつくば竹園は、つくば駅から徒歩7分の好立地。ヨークベニマルの建物2Fにあり、もちろん駐車場も完備。
通常こちらの敷地の駐車場は、90分までが無料なのですが、会員であれば5時間まで無料なので時間は申し分ないでしょう。トレーニングと一緒にスーパーや薬局でお買い物も出来ます。
一番の魅力は、スタジオレッスンの本数。他ジムでは、夕方のプログラムや日祝のプログラムが少なかったりするのですが、ジョイフィットつくば竹園は、週140本以上の多彩なプログラムがあり、日祝も含めて一日中まんべんなくプログラムが組まれています。
ジョイフィットつくば竹園の料金体系
ジョイフィットつくば竹園の料金は、
一律で「8,580円」です。この価格で通い放題なのは嬉しいですね。
ジョイフィットつくば竹園 店舗情報
住所 | 〒305-0032 茨城県つくば市竹園1丁目3−1 2F ヨークベニマル |
地図 | |
電話番号 | 029-886-4155 |
駐車場 | 完備。通常90分、会員は5時間まで無料 |
営業時間 | 6:00~24:00 |
休館日 | 毎月第1木曜日 |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
つくばの24時間ジムは、以下のラインナップです。
・chocoZAP:業界激震の格安価格
・ヴィスポスポーツスクエア:マシンの数が多い
・エニタイムフィットネス:店舗数が多くて通いやすい
RIZAPから格安24時間ジムが誕生!「chocoZAP(チョコザップ)研究学園」
\【〆切11月15日】入会金・事務手数料5,500円→0円!登録はアプリで簡単/
総合おすすめ度 | |
価格満足度 | |
プログラム・マシンの充実 | |
スタッフ対応 | |
効果 | |
アクセス |
chocoZAP(チョコザップ)の特徴
chocoZAP(チョコザップ)は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円(税込3,278円)」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスやティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足!と感じられそうです。
chocoZAP(チョコザップ)は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも!
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP(チョコザップ)の料金(税込)
入会金 | 3,300円→0円【〆切11月15日】 |
事務手数料 | 2,200円→0円【〆切11月15日】 |
月会費 | ずーっと2,980円(税込3,278円) |
chocoZAP(チョコザップ)研究学園の店舗情報
住所 | 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5丁目13−11 MYU・MYU 1F |
地図 | |
最寄り駅 | 研究学園駅 徒歩1分 |
駐車場・駐輪場 | なし |
電話番号 | – |
営業時間 | 24時間 |
定休日 | – |
\【〆切11月15日】入会金・事務手数料5,500円→0円!登録はアプリで簡単/
自分に合った時間で通いやすい「ヴィスポスポーツスクエアつくば」
おすすめ度 | ★★★★☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★★☆(時間限定コースがリーズナブル) |
インストラクター | ★★★☆☆(パーソナルトレーニング別料金) |
施設・プログラムの充実 | ★★★★★(マシンエリアが地域最大級) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(大型駐車場無料) |
おすすめ理由:マシンエリアが地域最大級。時間限定コースがリーズナブル
ヴィスポスポーツスクエアつくばの魅力
ヴィスポスポーツスクエアつくばは、つくばYOUワールド隣・国道354号沿いにあるジムで、先日、24時間ジムになりました。
特に有酸素マシン数が多く、混み合って使えないことは少ないでしょう。
当たり前とも言えますが、24時間利用できるレギュラー会員価格は他ジムよりやや高額な印象ですが、その分、時間限定コースが大幅にリーズナブルになっています。
使う時間が限られている人には通いやすいジムと言えるでしょう。
ヴィスポスポーツスクエアつくばの料金体系
コース | 利用可能日・時間 | 料金 |
レギュラー会員 | 全営業時間利用可能 | 10,450円 |
ファミリー会員 | 全営業時間利用可能 | 同一世帯は1人9,900円 |
学生会員 | 全営業時間利用可能(15歳以上。中学生不可) | 8,250円 |
シニア会員 | 6:00~18:00(65歳以上対象) | 6,050円 |
月4会員 | 月4回であれば、何曜日でも利用可 | 6,050円 |
AM会員 | 月~金6:00~13:00 | 6,050円 |
PM会員 | 月~金12:00~18:00 | 6,050円 |
ミッドナイト会員 | 終日23:00~6:00 | 6,050円 |
ヴィスポスポーツスクエアつくば店舗情報
住所 | 〒305-0063 茨城県つくば市下原370−1 |
地図 | |
電話番号 | 029-839-2339 |
駐車場 | 完備。無料。 |
営業時間 | 24時間 |
休館日 | 毎月9日6:00~10日6:00 |
安い!24時間ジムの代表格「エニタイムフィットネス学園の森」
おすすめ度 | ★★★☆☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★★★(リーズナブルに24時間利用できる) |
インストラクター | ★★☆☆☆(ウェイトマシン使い方講座有り。パーソナル有料) |
施設・プログラムの充実 | ★★★☆☆(マシンエリアのみ) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(大型駐車場無料) |
おすすめ理由:マシンジムのみを希望する場合には快適
エニタイムフィットネス学園の森の魅力
エニタイムフィットネスは、24時間ジムの代表格。1店舗に入会すれば、全国どこのエニタイムフィットネスでも利用することができるため、「引っ越しで通えなくなった!」などの心配がありません。
24時間利用できて、月会費は一律7,480円(税込)なのはありがたいですね。
スタジオレッスンは無いため、自分で黙々とトレーニングしたい方に向いています。
エニタイムフィットネス学園の森の料金体系
エニタイムフィットネス学園の森の料金は、24時間利用できて、一律7,480円(税込)です。
エニタイムフィットネス学園の森 店舗情報
住所 | 〒305-0816 茨城県つくば市学園の森1丁目14−3 1F |
地図 | |
電話番号 | 029-869-5280 |
駐車場 | 完備。無料。 |
営業時間 | 24時間 |
休館日 | – |
ヨガ・ホットヨガスタジオ
ヨガ、ホットヨガは、専門のスタジオもありますが、会員制フィットネスジムのプログラム内に含まれており、追加料金無しで受講できる場合もあります。
は、常温ヨガ、ホットヨガ共に追加料金がありません。
自分が行きたい時間に受けられるヨガプログラムがあれば、マシントレーニングと、ヨガレッスンどちらもできて一石二鳥ですが、逆にヨガやホットヨガだけを利用したい場合はお得感が半減してしまうのでヨガ・ホットヨガ専門スタジオや、都度払いでヨガレッスンを受けられるスタジオを選びましょう。
・LAVAイーアスつくば店:買い物ついでに通えるシェアNo.1ホットヨガ
・アックアセレーナ:都度払い・低価格で通えるホットヨガ
ホットヨガスタジオ店舗数No.1「LAVAイーアスつくば店」
ホットヨガスタジオLAVA公式サイトはこちら↓
おすすめ度 | ★★★☆☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★☆☆☆☆(フルタイムの料金は高め) |
インストラクター | ★★★★☆(独自のインストラクター養成研修制度あり) |
施設・プログラムの充実 | ★★★☆☆(マシンエリアのみ) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(イーアスつくば駐車場無料) |
おすすめ理由:ホットヨガ最大手の安心感
LAVAイーアスつくば店の魅力
ホットヨガスタジオLAVAイーアスつくば店は、研究学園駅より徒歩10分の「イーアスつくば」内にあります。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →12月末まで500円→20周年キャンペーンで200円!
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに通い放題なだけでなく、マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」も全部この価格内で通い放題!とってもお得です。
ただし、注意したいのは「通い放題プラン」は、キャンペーン終了後9か月間の「縛り」がある点です。
9か月間しっかり通い続けられるかわからない人は「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVAイーアスつくば店の料金体系
会員種別 | 月会費 | 利用内容 |
マンスリーメンバー・ライト
(フルタイム) | 9,818円(税込10,800円) | 好きな2店舗の
全営業時間利用可能(1日1回受講可能) |
マンスリーメンバー・ライト
(デイタイム) | 8,909円(税込9,800円) | 好きな2店舗の
平日10:00〜17:00(土日祝日利用不可) |
マンスリーメンバー・4 | 8,000円(税込8,800円) | 登録1店舗で月4回まで、
全営業時間利用可能 |
LAVAイーアスつくば店 店舗情報
住所 | 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5−19 イーアスつくば 1F |
地図 | |
電話番号 | 0570-004-515(コールセンター) |
駐車場 | イーアスつくば内完備。無料。 |
電話受付時間 | 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00(※営業時間は店舗に確認) |
休館日 | 不定休 |
都度払いでお得にホットプログラムに通える「アックアセレーナ」
おすすめ度 | ★★★★☆ |
料金のわかりやすさ・安さ | ★★★★★(一般客でも低価格で通える。キャンペーンも多い) |
インストラクター | ★★★★☆(地域で定評のあるインストラクターが指導) |
施設・プログラムの充実 | ★★☆☆☆(プログラム数は、1日1~2本のみ) |
駐車場の有無・使いやすさ | ★★★★★(大型駐車場無料完備) |
おすすめ理由:都度払いで通えるホットスタジオプログラム。料金も安い
アックアセレーナの魅力
アックアセレーナは、本文前半部で紹介したプール付きフィットネスジムです。
あまり知られていませんが、ホットヨガスタジオLAVAと比べても低額な別料金で通えるホットスタジオプログラムがあります。
アックアセレーナは、フィットネスジム会員であれば一回880円、一般の方は一回あたり1,650円。
割引キャンペーンを開催していることも多く、その際は更に、上記価格の半額で受講できるので、是非ウェブサイトをチェックしてみて下さい。
アックアセレーナの料金体系
フィットネスジム会員 | 880円(税込) |
一般の方 | 1,650円(税込) |
※割引キャンペーン時は上記価格の半額
アックアセレーナ店舗情報
※こちらを参照
つくばのジムならパーソナルトレーニングジムもおすすめ!
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
TrainingStudio ARCS(トレーニングスタジオ アークス)つくば店
おすすめ理由:つくば市唯一!厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジム
TrainingStudio ARCSの特徴
TrainingStudio ARCS(トレーニングスタジオ アークス)は、つくばエクスプレス線「研究学園駅」から車で6分の距離にあるパーソナルトレーニングジムです。
地元の人には「筑波ハムのすぐ目の前」と言ったほうが伝わりやすいかもしれませんね♪
駐車場が無料完備しているため、車で通うのにも心配がありません。
TrainingStudio ARCSは、つくば市唯一の厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムで、安全かつダイエットやボディメイクの結果が出しやすいと評判です。
月額制で25分と50分から好きな方を選べるパーソナルトレーニングコースをはじめ、リーズナブルなペアトレーニング、短時間で効果を出す加圧トレーニング、結婚式までの期間を逆算して最高の1日を迎えるためのブライダルコースなど、自分の目的に合わせてピッタリのプランを選べるのがうれしいポイント。
女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーから指導を受けるのに抵抗がある人も安心です。
TrainingStudio ARCSは、こんな人におすすめ!
TrainingStudio ARCSのここが惜しい!デメリット
研究学園駅から車で6分なので、電車で通って駅から歩くには遠すぎると感じるかもしれません。
ただ、つくば市の人は基本的に車や自転車での移動が普通なのでこのデメリットはあまり気にならないでしょう。
TrainingStudio ARCSのカウンセリング&体験料金
TrainingStudio ARCSの入会金・利用料金(税込)
入会金:11,000円
回数 | フルタイム 会費 | デイタイム 会費 |
---|---|---|
50分コース月6回 | 43,200 円 1回あたり 7,200円 | 38,400 円 1回あたり 6,400 円 |
50分コース月4回 | 29,800 円 1回あたり 7,450 円 | 26,600 円 1回あたり 6,650 円 |
25分コース月6回 | 27,600 円 1回あたり 4,600 円 | 25,200 円 1回あたり 4,200 円 |
25分コース月4回 | 18,900 円 1回あたり 4,725 円 | 17,300 円 1回あたり 4,325 円 |
5回券 (3ヶ月有効) | 27,250 円 1回あたり 5,450 円 | 25,250 円 1回あたり 5,050 円 |
都度払い | 5,600 円 | 5,200円 |
このほか、ペアトレーニングや加圧トレーニングブライダルトレーニング、短期集中トレーニングのプラン等があります。
▶【参考】公式サイト料金ページ
どのプランが自分にピッタリかは、無料カウンセリングでもトレーナーが判断してくれるため、興味を持ったらまずはカウンセリングを受けましょう!
TrainingStudio ARCSのサービス内容
トレーニング時間 | 25分or50分 |
食事指導 | 短期ダイエットコース無料 そのほかのコース19,800円/月 |
シャワー | × |
レンタルウェア | × |
プロテインサービス | × |
完全個室 | × |
30日保証 | × |
TrainingStudio ARCSつくば店の店舗情報
住所 | 〒300-0816 茨城県つくば市学園の森3丁目21−7 トコリーサ 1-A |
地図 | |
最寄り駅 | 研究学園駅 車で6分 |
駐車場・駐輪場 | 無料完備 |
電話番号 | 070-3115-6423 |
営業時間 | 平日 9:00~21:00 土日・祝 9:00~17:00 |
定休日 | 毎月29日~31日 |
BEYOND(ビヨンド)つくば研究学園店
\【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円!/
総合おすすめ度 | |
価格満足度 | |
プログラム・マシンの充実 | |
スタッフ対応 | |
効果 | |
アクセス |
BEYONDの特徴
BEYONDは、採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは1回50分で食事指導のない回数券コースと、食事指導付きのライフプランニングコースのいずれかを選ぶことができます。
私のおすすめは回数券コースの「ACHIEVE 20」です。
20回176,000円(1回8,800円)なので、「2か月集中・週に2~3回通う」という通い方で短期ダイエットを成功させられます。(※結果には個人差があります)
BEYONDは、こんな人におすすめ!
BEYONDのここが惜しい!デメリット
カウンセリング&体験、今月のキャンペーン情報
BEYONDの入会金、利用料金(税込)
入会金:0円
プラン名 | 料金(税込) |
---|---|
STANDARD 10 | 96,800円 (9,680円/回) |
ACHIEVE 20 | 176,000円 (8,800円/回) |
BEYOND 30 | 247,500円 (8,250円/回) |
ライフプランニング16 2か月16回 | 281,600円 |
ライフプランニング24 3か月24回 | 422,400円 |
BEYONDのサービス内容
トレーニング時間 | 50分 |
食事指導 | △ ※プランによる |
シャワー | 〇★ |
レンタルウェア | 〇★ |
プロテインサービス | 〇★ |
完全個室 | 〇★ |
30日保証 | × |
※★はおすすめポイント
BEYOND研究学園店の店舗情報
住所 | 〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5丁目12−6 テナント103室 インレット研究学園駅前 |
地図 | |
最寄り駅 | 研究学園駅 徒歩2分 |
駐車場・駐輪場 | 駐車場・駐輪場なし ※近くに無料自転車駐輪場あり |
電話番号 | 029-896-6038 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
定休日 | 年中無休 |
\【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円!/
【参考】RIZAP(ライザップ)つくば店
\当サイトでは非推奨!でも、確実に痩せたいならチェックしておきたいパーソナルジムの代名詞/
RIZAP(ライザップ)の特徴
RIZAPは、言わずと知れたパーソナルトレーニングジムの代名詞ともいえるパーソナルジムです。
入会金「55,000円」、2か月16回の利用料が「税込327,800円」と圧倒的に高価格で結果にコミットすると言われていますが、当サイトでは推奨していません。
理由は
の2点です。
RIZAPに入会すれば現在増えているセルフエステや脱毛ができる24時間コンビニジムのchocoZAPが利用し放題という特典はあるものの、コスパが良いとは言えません。
仮にチョコザップに入会&他のパーソナルジムに通った場合、そちらの方が圧倒的にコスパが良いからです。
つくば周辺では、Training Studio ARCSや、BEYONDがトレーナーの実績がありつつ、価格が安いためおすすめです。
当サイトのスタンスとしてはRIZAPは意識しつつも、もっと良質なパーソナルトレーニングジムを発掘・紹介しています。
RIZAPは、こんな人におすすめ!
RIZAPのここが惜しい!デメリット
RIZAPのカウンセリング&体験料金
カウンセリング:無料
RIZAPの入会金・利用料金(税込)
入会金:55,000円
プラン | 料金 |
---|---|
2か月16回 BASICプラン | 327,800円 |
RIZAPのサービス内容
トレーニング時間 | 1回50分 |
食事指導 | 〇 |
シャワー | 〇 |
レンタルウェア | 〇 |
プロテインサービス | ✕ |
完全個室 | 〇 |
30日保証 | 〇 |
RIZAPつくば店の店舗情報
住所 | 〒305-0031 茨城県つくば市吾妻1丁目5−3 tonarie MOG (トナリエ モグ)4F |
地図 | |
最寄り駅 | つくば駅 徒歩2分 |
駐車場・駐輪場 | なし |
電話番号 | 0120700900 |
営業時間 | 7:00~23:00 |
定休日 | 不定休 |
\当サイトでは非推奨!でも、確実に痩せたいならチェックしておきたいパーソナルジムの代名詞/
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。
つくばウェルネスパーク
おすすめ理由:都度払いでジムやプールが利用できる
つくばウェルネスパークの特徴
つくばウェルネスパークは1回730円の都度払い・ビジター料金で温浴施設(お風呂)・トレーニングルーム・プールが使い放題の公営ジムです。
プールもジムもお風呂も全部セットで利用したい方にピッタリ。
リピーター向けに回数券や定期利用券も販売しているため、より安く通い続けることも可能です。
つくばウェルネスパークの料金(税込)
都度払い | 大人730円 子供410円 障害者手帳をお持ちの大人 410円 |
回数券11枚綴 | 大人7,300円 子供4,100円 障害者手帳をお持ちの大人 4,100円 |
6ヶ月定期利用券 | 大人 39,420円 子供 22,140円 満65歳以上 22,140円 障害者手帳をお持ちの大人 22,140円 |
1年定期利用券 | 大人 70,080円 子供 39,360円 満65歳以上 39,360円 障害者手帳をお持ちの大人 39,360円 |
つくばウェルネスパークの店舗情報
住所 | 〒300-4234 茨城県つくば市山木1562 |
地図 | |
最寄り駅 | – |
駐車場・駐輪場 | あり |
電話番号 | 029-867-5210 |
営業時間 | 《平日》10:00~22:00《土・日・祝》9:00~22:00 |
定休日 | 毎月第1・第3木曜日 (祝日の場合はその翌日)/12月31日・1月1日 |
つくば市 谷田部総合体育館
おすすめ理由:50円で利用できるトレーニングジム
谷田部総合体育館トレーニングルームの特徴
谷田部総合体育館トレーニングルームは都度払い・ビジター利用OKで1時間50円で利用できる公営ジムです。
フリーウェイトが揃っているため、中上級者向けの穴場のトレーニングジムです。
谷田部総合体育館トレーニングルームの料金(税込)
都度払い | 50円/1時間 |
谷田部総合体育館トレーニングルームの店舗情報
住所 | 〒305-0861 茨城県つくば市谷田部4711 |
地図 | |
最寄り駅 | – |
駐車場・駐輪場 | 駐車場あり・無料25台 駐輪場あり |
電話番号 | 029-837-0959 |
営業時間 | 午前9時から午後10時まで |
定休日 | 第1・第3月曜日(祝日の場合はその翌日)、年末年始 |
つくば市桜総合体育館
おすすめ理由:50円で利用できるトレーニングジム
桜総合体育館トレーニングルームの特徴
つくば市金田にある桜総合体育館トレーニングルームは谷田部総合体育館トレーニングルームと同様、都度払い・ビジター利用OKで1時間50円で利用できる公営ジムです。
フリーウェイトが揃っているため、中上級者向けの穴場のトレーニングジムです。
桜総合体育館トレーニングルームの料金(税込)
都度払い | 50円/1時間 |
桜総合体育館トレーニングルームの店舗情報
住所 | 〒305-0018 茨城県つくば市金田1608 |
地図 | |
最寄り駅 | – |
駐車場・駐輪場 | 駐車場あり 50台程度 駐輪場あり |
電話番号 | 029-857-4021 |
営業時間 | 午前9時から午後10時 |
定休日 | 第1・第3月曜日(祝日の場合はその翌日)年末年始 |
【つくばのジムのランキングとQ&A】
以下で、つくばのジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。
Q1)つくばで一番安いジムはどれ?
つくばで一番安いジムは、都度払い・ビジター利用OKの公営ジム「桜総合体育館」「矢田部総合体育館」で1回50円ですが、月会費制のジムのうち安いジムトップ3は以下の通りです。
\【〆切11月15日】入会金・事務手数料5,500円→0円!登録はアプリで簡単/
Q2)サウナやお風呂があるジムはどれ?
サウナやスパ(お風呂)のあるジムは近年需要が高まっています。つくばでは、以下の施設にサウナやスパ(お風呂)があります。
\サウナやお風呂のおすすめジムは、これ/
Q3)体験できるジムはどれ?
「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。
\体験できるおすすめジムは、これ/
Q4)初心者におすすめのジムはどれ?
\初心者におすすめはこれ/
Q5)ダイエットの結果が出やすいジムはどれ?
ダイエットの結果を重視したい方は、トレーナーから教わることができて、運動量が大きいジムを選ぶのがおすすめです。つくばでは、以下のジムがダイエットの結果を出しやすいでしょう。
\【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円!/
Q6)つくばで当サイトが一番おすすめするジムはどれ?
つくば市で当サイトが一番おすすめするのはパーソナルジムのBEYONDです。
BEYONDは研究学園駅から徒歩2分という好立地で、採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられます。
「パーソナルジムは初めて」という人でも始めやすい価格で、結果もついてきやすいのでお勧めです。
体験が受けられるので、気になる方は、BEYONDのクオリティを確かめてください。
\つくばで一番おすすめのジムは、これ/
それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!
1)アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ?値段が1番重要なんじゃないの?
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。
2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
3)料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
4)営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
5)見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ
いかがでしたか?
おすすめの施設を抜粋して掲載しました。
ぜひ良いジム・スタジオを見つけ、つくば市でのフィットネスライフを充実させて下さい。
\気になるジムをもう一度チェック/
・プールが2面ある総合ジム:アックアセレーナ★ ・プール付きジム:ダンロップスポーツクラブ ・女性向けAIジム:FURDI★ ・施設が新しい:スポプラネクストつくば ・シンプルな料金:ジョイフィットつくば ・格安24時間ジム:chocoZAP★ ・24時間ジム:ヴィスポスポーツスクエア ・店舗多数の24時間ジム:エニタイムフィットネス ・ホットヨガ:LAVA ・公営ジム:つくばウェルネスパーク |
※★は特におすすめ!
▼近隣ジムの比較記事
【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?
GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん:食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。
1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
3)体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。