※当記事はPRを含みます。
この投稿では、広島市周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。
広島市周辺にある、
・プール付きの総合スポーツジム
・24時間ジム
・格安のパーソナルトレーニングジム
・女性向けのジムやヨガ、暗闇フィットネス
・公営施設（都度払い・会員にならなくてもいいジム）
を、ジャンルごと・おすすめ順にまとめました。
他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
あのカープ元ピッチャー今村猛さんが直接指導するパーソナルトレーニングジム「R-GYM」が【2024年1月16日OPEN】となりました！
ダイエットや健康維持を目指すベーシックコースから確実に痩せたいスパルタコース、子供向けにはピッチャーコースやジュニアコースまで！
詳細は以下の紹介記事、当記事R-GYM部分をチェックしてください。
＼あの今村猛さんの指導が受けられる！／
プール付き総合スポーツジム3選
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
広島市内のプール付き総合スポーツジムラインナップは以下の通りです。
スポーツクラブ ルネサンス
スポーツクラブ ルネサンスの特徴
スポーツクラブ ルネサンスは、広島市内に3箇所あり、
- スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24
（JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分）
- スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
（広電・日赤病院前電停から徒歩約8分）
という立地です。
25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND（ユーバウンド）」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。
ルネサンスでは、現在【4月21日まで】の期間限定で
【特典1】入会金通常3,300円⇒0円
【特典2】事務手数料通常6,050円⇒0円
【特典3】タオル&シューズレンタル2ヶ月分 ⇒ 0円
【特典4】水素水 2ヶ月分 ⇒ 0円
【特典5】ぐっピープラスエース 2ヶ月分 ⇒ 0円
の特大キャンペーンを実施しています。（※三軒茶屋店の場合の一例）
ルネサンスのキャンペーンは時期によっていろいろありますが、入会諸費用が0円なのは今だけのチャンス！
また、利用範囲からプールを省いて「ジム・サウナ」に限定すると
・ジム・サウナおためし会員 ５ヶ月間の月会費5,500円/月
と5か月間さらなる格安価格でルネサンスを利用できてしまいます！
普段のフィットネスにお風呂やサウナも併せられるから身体がととのいますね
このほか、夫婦割やU-25 割もあり！
まずは公式サイトをチェックしてみましょう。
- スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24
- スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
ルネサンスの料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 6,050円 |
| 月会費 | 【広島ボールパークタウン】 正会員：11,990円/月 ほか 【広島東千田】 正会員：11,990円/月 ほか 【広島緑井】 正会員：12,870円/月 ほか |
正会員は回数や利用時間を気にせずいつでも好きなときに利用できるプランです。
このほか、各店舗ごとに格安お試し価格で始められるキャンペーンや、費用を抑えて早朝と深夜だけ利用できるプランなどがあるので、まずは各店舗の料金ページをご参照ください。
ルネサンスの店舗情報
| 広島ボールパークタウン |
|---|
| 【住所】 〒732-0803 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3 【最寄り駅】 JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分 （マツダスタジアム・コストコ隣）地図 【駐車場・駐輪場】 駐車場 有218台 2時間30分まで100円、以後30分毎に100円 駐輪場 有 【電話番号】 082-890-1018 【営業時間】 ●有人営業時間 平日：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 ●無人営業時間 平日：23:00～翌10:00 土：21:00～翌10:00 日・祝：19:00～翌10:00 【定休日】 火曜23:00～水曜18:00 |
| 広島東千田 |
|---|
| 【住所】 〒730-0053 広島県 広島市中区東千田町1丁目1-26 広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から 徒歩約3 分 地図 【駐車場・駐輪場】 駐車場 有174台 2時間30分まで100円 以降30分につき100円 駐輪場 有約100台 【電話番号】 082-545-3723 【営業時間】 ●有人営業時間 火曜～金曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～19:00 ●無人営業時間 月曜 18:00～翌10:00 火曜～金曜 23:00～翌10:00 土曜 21:00～翌10:00 祝日 19:00～翌10:00 【定休日】 毎週月曜日、年末年始他 |
| 広島緑井 |
|---|
| 【住所】 〒731-0103 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2 【最寄り駅】 広島市安佐南区フジグラン緑井 3階JR可部線「緑井駅」バス停 「中緑井」広島インター入口すぐ 地図 【駐車場・駐輪場】 駐車場 有2500台(無料)※雨に濡れない立体駐車場です。 １階スーパーで買い物もできます。 駐輪場 有 【電話番号】 082-831-2820 【営業時間】 月・水～金曜(火曜休館) 9:00～23:00 土曜 9:00～21:00 日曜・祝日 9:00～20:00 【定休日】 毎週火曜日、年末年始他 |
- スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24
- スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
セントラルフィットネスクラブアルパーク（広島）
おすすめ理由：きれいな25mプールが魅力。プール専用会員プランもあり
セントラルフィットネスクラブアルパークの特徴
セントラルフィットネスクラブアルパークは、ＪＲ山陽本線 新井口駅 徒歩3分 ・広電宮島線 商工センター前駅 徒歩3分という立地で、ジムエリア、スタジオ、25mプール、ジャグジー、スカッシュコート、サウナ等を持つ総合スポーツジムです。
他の総合スポーツジムには、プール専用会員プランがない場合が多いですが、セントラルフィットネスクラブは、プール専用会員プランがあり、プールだけ利用したい方がお得に通えるのが嬉しいポイントです。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、4月1日～4月30日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
今月はめったにない「月会費の割引」が受けられるので大変お得！
セントラルフィットネスクラブアルパークの料金（税込）
| 入会金 | 2,200円 |
| 月会費 | 【プール会員】7,463円 【その他の会員】7,463円～10,213円 |
セントラルフィットネスクラブアルパークの店舗情報
| 住所 | 〒733-8624 広島県広島市西区草津新町２丁目２６−１ アルパーク東棟 5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ＪＲ山陽本線 新井口駅 徒歩3分 広電宮島線 商工センター前駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 3500台 8時間無料 |
| 電話番号 | 082-501-1113 |
| 営業時間 | 平日 9:00～22:00 土曜 9:00～20:00 日祝 9:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日及び季節休館日 |
エイブルスポーツクラブ広島
おすすめ理由：初回～5回目まではトレーナーがマンツーマンでサポート
エイブルスポーツクラブ広島の特徴
エイブルスポーツクラブ広島は、西区井口台にあるフィットネスクラブです。
健康増進施設・指定運動療法施設の厚生労働大臣認定を受けており、安全に、楽しく、ジムやプール、スタジオエクササイズを利用することができます。
特に、ジム初心者の方に向けて手厚いサポートを用意しており、初回～5回目までは、無料にて、トレーナーがマンツーマンサポートしてくれるため、入会後「何をしてよいかわからない」と迷う必要がありません。
エイブルスポーツクラブ広島の料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | 4,950円/月（スターター会員4ヶ月間） ～ 11,880円/月（マスター会員） |
エイブルスポーツクラブ広島の店舗情報
| 住所 | 〒733-0844 広島市西区井口台2-1-1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | |
| 駐車場・駐輪場 | 無料（4時間） |
| 電話番号 | 082-501-5666 |
| 営業時間 | 6:00～24:30 |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始・その他季節休業 |
24時間ジム4選
24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
広島市の24時間ジムラインナップは以下の通りです。
ハコジム
おすすめ理由：月額4,180円で24時間通い放題の個室ジム！
ハコジムの特徴
ハコジムは、広島に7店舗の個室型24時間ジムです。
自分一人の個室空間でトレーニングができるので、他の人とかぶって
・トレーニングの様子を見られて嫌だ
・器具が順番待ち
という心配なく、自分のペースで自由にトレーニングすることができます。
ハコジムの一般的な24時間ジムとの違いは、フリーウェイト専門ジムであること。
細かい筋肉を含め、総合的かつ実用的な筋肉を鍛えられるのがメリットです。
体験はパーソナルトレーニングつきで1回500円！なので、試しに通ってみることをおすすめします。
また、入会後の月会費は、24時間利用できるのにたった「5,280円」！
24時間使い放題でこの価格は安すぎる！
ただし、最初は器具の使い方がわからなかったり、慣れてきても、アドバイスがほしい…という場合が出てくるでしょう。
そういう時には、オプションでパーソナルトレーニングをつけて、マンツーマンで教わりながらトレーニングすることも可能です。パーソナルが1回3,270円なのも良心的です。
ハコジムの料金（税込）
| 初回体験 | パーソナル付き1回500円 |
| 入会金 | 6,600円 |
| 月会費 | オフピークタイム 3,800円（税込4,180円） オールタイム 4,800円（税込5,280円） ※パーソナルトレーニングはオプションで1回3,270円 |
ハコジムの店舗情報
| 住所 | 【広島駅前店】 広島県広島市南区松原町10-22 4F・5F 【八丁堀店】 広島県広島市中区八丁堀6-4 3F 【比治山店】 広島県広島市南区比治山本町14-24 2F 【紙屋町店】 広島県広島市中区大手町1-4-8 203 【向洋店】 広島県広島市南区青崎2-11-9 【横川店】 広島県広島市西区横川町1-12-13 3F 【西原店】 広島県広島市安佐南区西原8-28-7 2F |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
ルネサンス
おすすめ理由：プールやスタジオレッスンも利用できるのにジムエリアは24時間使い放題！
ルネサンスの特徴
プール付き総合スポーツジムでも紹介したスポーツクラブ＆スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24・スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
は、プール付きでありながら、ジムエリアは24時間利用できるハイスペックなジムです。
・プールもジムも、いろいろやってみたい
・マンネリ化が心配
・サウナも利用したい
という人は、すべてのニーズが満たせるルネサンスがおすすめです。
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 6,050円 |
| 月会費 | ジムサウナおためし会員：5,500円 24時間ジム会員：7,810円 ミッドナイトモーニング会員：6,248円 正会員：12,870円 ほか |
ルネサンスの店舗情報
| 広島ボールパークタウン |
|---|
| 【住所】 〒732-0803 広島県 広島市南区南蟹屋2-3-3 【最寄り駅】 JR広島駅・天神川駅、広電広島駅より徒歩10分 （マツダスタジアム・コストコ隣）地図 【駐車場・駐輪場】 駐車場 有218台 2時間30分まで100円、以後30分毎に100円 駐輪場 有 【電話番号】 082-890-1018 【営業時間】 ●有人営業時間 平日：10:00～23:00 土：10:00～21:00 日・祝：10:00～19:00 ●無人営業時間 平日：23:00～翌10:00 土：21:00～翌10:00 日・祝：19:00～翌10:00 【定休日】 火曜23:00～水曜18:00 |
| 広島東千田 |
|---|
| 【住所】 〒730-0053 広島県 広島市中区東千田町1丁目1-26 広電・日赤病院前電停から徒歩約8 分広電バス・南竹屋町バス停から 徒歩約3 分 地図 【駐車場・駐輪場】 駐車場 有174台 2時間30分まで100円 以降30分につき100円 駐輪場 有約100台 【電話番号】 082-545-3723 【営業時間】 ●有人営業時間 火曜～金曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～19:00 ●無人営業時間 月曜 18:00～翌10:00 火曜～金曜 23:00～翌10:00 土曜 21:00～翌10:00 祝日 19:00～翌10:00 【定休日】 毎週月曜日、年末年始他 |
- スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 広島ボールパークタウン24
- スポーツクラブ ルネサンス 広島東千田24
chocoZAP（チョコザップ）
＼【〆切5月15日】入会諸費用5,500円⇒0円！登録はアプリで簡単／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円⇒0円【〆切5月15日】 |
| 事務手数料 | 2,200円⇒0円【〆切5月15日】 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
chocoZAPの店舗情報
| 高取北：高取駅徒歩1分 牛田旭：牛田駅徒歩13分 広電五日市駅前：広電五日市駅徒歩1分 猿猴橋町： 猿猴橋町駅徒歩5分 天神川：天神川駅徒歩7分 室町南：比治山橋駅徒歩10分 己斐元町：東高須駅徒歩8分 西広島駅前：広電西広島駅徒歩1分 五日市五丁目：佐伯区役所前駅徒歩14分 土橋：土橋駅徒歩2分 立町：立町駅徒歩2分 戸坂くるめ木：戸坂駅徒歩14分 広島八木：七軒茶屋駅徒歩15分 中電前：中電前駅徒歩5分 ほか |
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エニタイムフィットネス
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは、広島市内に17店舗ある24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネスの料金（税込）
| セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,480円 |
エニタイムフィットネスの店舗情報
| 店舗一覧 | 五日市店・宇品店・大洲店・高陽店・ 広島曙店・広島大町東店・広島庚午店・ ひろしま西風新都店・広島段原店・ 広島長楽寺店・広島十日市店・ 広島廿日市店・広島八丁堀店・ 広島マリーナホップ店・広島横川店・ フォレオ広島東店・舟入店 ※広島市内店舗一覧はこちら |
| 地図 | |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
格安パーソナルトレーニングジム3選
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
広島市内の格安パーソナルトレーニングジムラインナップは以下の通りです。
【1月16日OPEN】パーソナルトレーニングジムR-GYM広島店
おすすめ理由：今村猛カープ元ピッチャーが指導する唯一無二のパーソナルトレーニングジム！
R-GYMの特徴
R-GYMは、あのカープ元ピッチャー今村猛さんが立ち上げたパーソナルトレーニングジムです。
直接本人からの指導を受けることができるのが最大の魅力で、最新のスポーツ科学に基づく効果的・効率的なトレーニングとなっています。
コースメニューとしては、大人向けにダイエットや健康保持増進を目的としたベーシックコース、男女別の上半身/下半身ボディメイクコース、しっかり痩せたい方にむけたスパルタコースがあります。
また、子供向けコースも設けており、総合的な運動能力の向上を目指すジュニアコースや、プロの本格指導が受けられるピッチャーコースがある広島市内で唯一無二のジムとなっているため、今後爆発的に利用者が増えることも想定されます。
R-GYMの料金（税込）
| 入会金 | 15,000円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| ・ベーシックコース ・男女別上半身ボディメイクコース ・男女別下半身ボディメイクコース （1回50分） | 4回チケット：39,600円（1回9,900円） 8回チケット：70,400円（1回8,800円） 12回チケット：92,400円（1回7,700円） |
| スパルタコース会費 （1回80分） | 10回チケット：198,000円（1回19,800円） 20回チケット：352,000円（1回17,600円） |
| ピッチャーコース （1回30分） | 12回チケット：92,400円（1回7,700円） |
| ジュニアコース （1回30分） | 12回チケット：66,000円（1回5,500円） |
広島で大活躍した元プロ野球選手今村さんからの指導なのに安い！
R-GYMの店舗情報
| 住所 | 〒730-0841 広島県広島市中区舟入町２−２０ 三栄広島ビル 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 広島電鉄本線「小網町駅」徒歩5分 広島電鉄江波線「土橋駅」徒歩5分 広島電鉄江波線「舟入町駅」徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 082-554-5594 |
| 営業時間 | 9:00～22:00（最終セッションは21:00） |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
＼【もっと知りたい！】R-GYMの口コミや評判を詳しくチェック／
エクササイズコーチ広島店
＼初回体験無料！今なら入会金19,800円も0円！／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
エクササイズコーチの特徴
ジムを選ぶ際、
・高額だし・・・
・自分には敷居が高い・・・
と最初からパーソナルトレーニングジムを外している方も多いと思いますが、それでも敢えておすすめしたいのがエクササイズコーチです。
一般的なパーソナルジムが1か月あたり10万円以上するのに対し、エクササイズコーチは、1回20分・月額9,900円～利用可能なのが魅力です。
AIの技術を使うため、ここまで安くできます
でもAIって本当に効果ありますか？
普通のトレーニングより効果が薄いんじゃないかとか、全身がまんべんなく鍛えられないんじゃないか心配なんですけど・・・
エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。
むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。
利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる！」といううれしい悲鳴もあります。
また、AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるため、全身をまんべんなく鍛えられます。
その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されているのがうれしいポイント。
手ぶらで仕事の合間にサクッとトレーニングという使い方もできてしまいますね。
＼2024年4月30日まで限定のキャンペーン情報／
今なら、体験当日入会で
の特別キャンペーン中です。
まずは公式サイトから体験予約をしてみましょう。
先月のエクササイズコーチは体験当日入会でないと入会金無料になりませんでしたが、今回のキャンペーンは期間中に申し込めば入会金0円！
じっくり考えて入会することができます。
エクササイズコーチの口コミ・評判
エクササイズコーチの料金（税込）
| 入会金 | 19,800円 |
| インディビジュアル 月会費（コーチ1 対 受講者1） | 17,600円（月4回）～35,200円（月8回） |
| パートナー 月会費（コーチ1 対 受講者2） | 13,200円（月4回）～26,400円（月8回） |
| デイ会員 ※一部店舗限定 | 9,900円（月4回）～19,800円（月8回） |
エクササイズコーチ広島店の店舗情報
| 住所 | 〒730-0031 広島県広島市中区紙屋町２丁目２−２ 紙屋町ビル 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 本通駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 082-259-3880 |
| 営業時間 | 平日 12:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | ー |
＼エクササイズコーチの口コミをもっと詳しくチェック／
BEYOND広島店
＼【初回限定】体験料金11,000円 ⇒ 今だけ0円！／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
BEYONDの特徴
BEYONDは、採用率50倍の狭き門をくぐり抜け、かつ、現在も現役アスリートとしてコンテスト等で入賞実績を持つスゴ腕パーソナルトレーナーによる質の高い指導を受けられるパーソナルトレーニングジムです。
トレーニングは1回50分で食事指導のない回数券コースと、食事指導付きのライフプランニングコースのいずれかを選ぶことができます。
私のおすすめは回数券コースの「ACHIEVE 20」です。
20回176,000円（1回8,800円）なので、「2か月集中・週に2～3回通う」という通い方で短期ダイエットを成功させられます。（※結果には個人差があります）
BEYONDは、こんな人におすすめ！
BEYONDのここが惜しい！デメリット
カウンセリング＆体験、今月のキャンペーン情報
BEYONDの入会金、利用料金（税込）
入会金：0円
| プラン名 | 料金（税込） |
|---|---|
| STANDARD 10 | 96,800円 （9,680円/回） |
| ACHIEVE 20 | 176,000円 （8,800円/回） |
| BEYOND 30 | 247,500円 （8,250円/回） |
| ライフプランニング16 2か月16回 | 281,600円 |
| ライフプランニング24 3か月24回 | 422,400円 |
BEYONDのサービス内容
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | △ ※プランによる |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | 〇★ |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント
BEYOND（ビヨンド）広島店の店舗情報
| 住所 | 〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町１０−１８ 八丁堀栗村ビル 3階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 八丁堀駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0822283588 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | ー |
女性向けジム4選
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
広島市の女性向けジムラインナップは以下の通りです。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA（ラバ）の特徴
広島市内には、広島パセーラ店（広電「紙屋町東駅」「紙屋町西駅」より徒歩2分）、広島八丁堀店（広島電鉄本線・白島線「八丁堀駅」より徒歩2分）の2店舗のLAVA（ラバ）があります。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →4月末まで200円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVA（ラバ）の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 月4回：8,800円 デイタイム：9,800円 フルタイム（2店舗利用可）：10,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）の店舗情報
| 住所 | ●広島パセーラ店 〒730-0011 広島県広島市中区基町6-78 パセーラ広島3F 【最寄り駅】広電「紙屋町東駅」「紙屋町西駅」より徒歩2分/アストラムライン「県庁前駅」西2出口直結 ●広島八丁堀店 〒730-0033 広島県広島市中区堀川町4-11 広島アサヒビール館8F 【最寄り駅】広島電鉄本線・白島線「八丁堀駅」より徒歩2分 |
| 地図 | |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | ※店舗ページを確認 |
| 定休日 | ●広島パセーラ店 毎週水曜日 ●広島八丁堀店 毎週火曜日 |
ピラティスK広島店
おすすめ理由：マシンピラティスが月額1万円台で受講できる！
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
ピラティスKの特徴
ピラティスKは、女性専用のピラティススタジオです。
本格的で効果の高い「マシンを使ったピラティス」が月額1万円台という低価格で受講できるのが魅力です。
鍛える部位により負荷を調節しながら、音楽に合わせて楽しく、でも確実に身体に効かせていく。
マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感できます。
マシン（リフォーマー）を使ったピラティスをやってみたい初心者の女性に特におすすめです。
ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーンを実施しています。
※その他にもお得なキャンペーンがあります（詳細は公式サイト）
まずは体験に申し込んでみましょう。
ピラティスK広島店の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 施設使用料 | 2,530円 |
| 施設維持費 | 月額220円 |
| 月会費 | マンスリー4 11,220円 マンスリーフル 15,070円 マンスリーデイ 12,320円 |
ピラティスKの店舗情報
| 住所 | 〒730-0034 広島県広島市中区新天地２−７ 広島ゼロゲート 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 八丁堀駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-050-055 |
| 営業時間 | 火〜金/10:00-21:00 土/10:00-19:30 日祝/10:00-17:30 |
| 定休日 | 月曜日 |
zen place pilates 広島
zen place pilates公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates 広島店の特徴
zen place pilates 広島店は、立町駅徒歩2分のピラティス専門スタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates 広島店の料金（税込）
| 入会金 | 円 |
| 事務手数料 | 円 |
| 月会費 | 円 |
zen place pilates 広島店の店舗情報
| 住所 | 〒730-0011 広島県 広島市中区基町 12-3 COI広島紙屋町ビル 7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 立町駅徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 082-211-1110 |
| 営業時間 | 平日： 8:20-20:55 土日祝： 8:15-20:55 |
| 定休日 | – |
カーブス
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
カーブスの特徴
カーブスは広島市内に21店舗を展開する女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブスの店舗情報
| 店舗エリア | 広島市安佐北区 広島市安佐南区 広島市佐伯区 広島市中区 広島市西区 広島市東区 広島市南区 |
| 地図 | |
| 営業時間 | 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 土曜 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
FURDI（ファディー）広島上天満⇒閉店しました
暗闇フィットネス1選
ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。
暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。
広島市の暗闇フィットネスラインナップは以下の通りです。
FEELCYCLE（フィールサイクル）広島
※男性参加可能
おすすめ理由：初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い！
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
今月の体験情報：14日体験1,100円！
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。
どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。
今月の入会キャンペーンは【4月中・各店舗先着40名限定】で、
14日間のトライアルレッスン通い放題 1,100円/月
トライアル後、そのまま継続なら
入会後1か月目：0円
とお得になっています。
時期によってトライアル1回のみで3,850円のときがあるのを考えると、今回の14日1,100円は最高にお得なキャンペーン！という感じです。
※1回のみの体験を希望する方も、こちらのプランに申し込む形になります。
さらに、トライアル後、1か月目の月会費が0円なのも最高！
これなら私もFEELCYCLEに通えるかも！
今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪
＼今なら14日トライアル無料＆初月月会費0円！／
良い口コミ・評判
レッスン終了後Apple Watchの計測止めるの忘れ857kcalと記録されました。Feelcycleの言うレッスンで800kcalは大袈裟だと思うのですが、アフターバーン込みなら余裕で800行きますね。
Twitter
久しぶりに受講。これ受けるとY.Shunsuke君を思い出すｗ 初心者には強度が程よく最後のP3DTの難関が立ちはだかる感じで以前は週1,2回受けてたな〜。今日も楽しく漕げました 夜は時間があればスクリ行きたいな〜
Twitter
悪い口コミ・評判
レッスンがよいものの、人間性として冷たいところ。ここで怪我をしたことがありましたが、「何も言えない。解約したいならサインしてください」と返事されました。外国風で包装されて高い値段のジムなのに、こんなありえない対応を出しています。誰の責任を問うことより、ここに通うのが本当に安心出来るかついて検討した方がおすすめでございます。
引用元：Googleマップ
FEELCYCLEトライアル中なんだけど、初心者向けでも地獄のように辛いし、隣のおじさまやおばさまは平気で出来ているのに自分は必死に漕がないと付いていけないし、体力の無さを突きつけられて辛い
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口コミをチェック！
FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 【今だけ】14日通い放題 1,100円！！ |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月8回12,980円～ 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ リミテッド9,900円 |
今月は、「トライアル通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE広島の店舗情報
| 住所 | 〒730-0011 広島県広島市中区基町１１−１３ 広島第一生命ビルディング B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ■広島電鉄本線/宇品線 紙屋町東駅 中央1出口 徒歩1分 ■広島電鉄本線/宇品線 紙屋町西駅 中央1出口 徒歩1分 ■広島高速交通アストラムライン 県庁前駅 西1出口 徒歩4分 ■広島高速交通アストラムライン/広島電鉄宇品線/宇品線 本通駅 西1出口 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0570-05-5319 |
| 営業時間 | 平日 6:30～23:00 土日 9:30～19:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
＼今なら14日トライアル無料＆初月月会費0円！／
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
広島県立総合体育館
おすすめ理由：都度払いOK！ジム、スタジオ、プールがある
広島県立総合体育館「フィットネスプラザ」の特徴
広島県立総合体育館は、県庁前駅から徒歩6分の公営ジムです。
アリーナや武道場など備えていますが、「フィットネスプラザ」内に、トレーニングジム、25mプール、スタジオがあり、それぞれ都度払い・格安ビジター料金で利用が可能です。
広島県立総合体育館「フィットネスプラザ」料金（税込）
| 年会費・月会費 | なし |
| 利用料金 | 【トレーニングジム・プール】 一般：各630円／1回 小中高校生：各320円／1回 【スタジオ】（スタジオ利用は15歳以上） 30分⇒520円 40分、45分、50分⇒630円 60分⇒950円 【トレーニングジム＆スタジオ】、 併用割引200円引 （例：スタジオ45分利用の場合⇒630円+630円-200円「併用割引」=1,060円） 【プール＆スタジオ】 併用割引200円引 （例：スタジオ45分利用の場合⇒630円+630円-200円「併用割引」=1,060円） |
広島県立総合体育館の施設情報
| 住所 | 〒730-0011 広島市中区基町4-1 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 県庁前駅 徒歩6分 |
| 駐車場・駐輪場 | ●駐車料金／30分 220円 ※最初の30分まで無料、以後30分までごとに加算されます。 |
| 電話番号 | 082-228-1111 |
| 営業時間 | 9:00 ～ 21:00（受付時間は20:00まで） |
| 定休日 | 年末年始・施設整備日 |
広島市各区・スポーツセンター
広島市内には、各区ごとに1回560円でトレーニングジムが利用可能なスポーツセンターがあります。
詳細は、以下各スポーツセンターページをご確認ください。
| 施設名 | 住所 |
|---|---|
| 中区スポーツセンター | 広島市中区千田町三丁目8番12号 |
| 東区スポーツセンター | 広島市東区牛田新町一丁目8番3号 |
| 南区スポーツセンター | 広島市南区楠那町7番31号 |
| 安佐南区スポーツセンター | 広島市安佐南区伴東三丁目13番16号 |
| 安佐北区スポーツセンター | 広島市安佐北区深川二丁目50番1号 |
| 安芸区スポーツセンター | 広島市安芸区中野東二丁目3番1号 |
| 佐伯区スポーツセンター | 広島市佐伯区楽々園六丁目1番27号 |
| 湯来体育館 | 広島市佐伯区湯来町大字白砂1215番地の1 |
それでもジム選びに迷ったら？自分に適したジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：広島でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
広島周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。
あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。
ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。
＼もう一度、気になるジムをチェックしよう／
・プール付き総合スポーツジム
└ルネサンス★
└セントラルフィットネスクラブアルパーク
└エイブルスポーツクラブ広島
・24時間ジム
└ハコジム★
└ルネサンス
└chocoZAP
└エニタイムフィットネス
・パーソナルトレーニングジム
└R-GYM広島店★
└エクササイズコーチ広島店
・女性向けジム
└ホットヨガスタジオLAVA★
└ピラティスK
└zen place pilates広島店
└カーブス
・暗闇フィットネス
└FEELCYCLE★
・公営ジム
└広島県立総合体育館
└各区スポーツセンター
※★は、特におすすめ！
GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！
皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？
GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt（1pt=1円）がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）
ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん：食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
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