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【無料体験可】MELON ONLINEで自宅でマインドフルネス瞑想。感想・口コミ、メリット・デメリット

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 この投稿では、オンラインで、マインドフルネス瞑想のレッスンが受けられるMELON ONLINE(メロンオンライン)というサービスを紹介します。 ・マインドフル...
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【口コミ】アンダーザライト「ヨガ放題」は、初心者も上級者も満足度◎。SOELUとも比べてみた

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 この投稿をご覧になっている方の中には、 fitちゃん これからヨガを始めてみたいけれど、何から始めるべきかなあ? fitく...
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【BeatFit(ビートフィット)】一人トレーニングを「コーチ付きトレーニング」に変える音声アプリの使い方徹底調査!

皆さんは、家やフィットネスジムで、どんなトレーニングをしていますか? または、どういうやり方でこれから始めようとしていますか? ダイエットやボディメイクをしたいけれど、パーソナルトレーニングは高額だし、一般的なフィットネ...
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LEAN BODY vs YouTube。メリットやおすすめレッスン、デメリットは?

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 皆さんは、「LEAN BODY(リーンボディ)」という名前、聞いたことありますか? まだあまり馴染みがないかもしれませんが、実はこれ、最近急成長中の家でできるフィット...
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【口コミ】SOELU(ソエル)でオンラインヨガ!良い点・悪い点を全部まとめてみた

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 皆さんの中には、 fitちゃん これからヨガを始めてみたいけど、何から始めよう…? fitくん 自宅でできる...
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【ヨガも瞑想も全部したい人】オンラインヨガOlulu オルル で1週間無料体験。評判、口コミ、他サービスと比較

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 この投稿では、自宅で簡単に、ヨガやマインドフルネス、瞑想(メディテーション)に取り組むことが出来るオンラインヨガスタジオOlulu-オルル-について、紹介します。 ...
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【オンライン】ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニング比較11選

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが、新たなサービ...
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【オンライン】食事改善メインのダイエットアプリ&サービス6選

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスでなかなか外に出られないとはいうものの、薄着のシーズンに備えてダイエットしたい人はたくさんいるかと思います。 運動によって消費カロリーや、基礎代謝を上げるこ...
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【ランニング時の日焼け対策②】UVカットランニングウェア・服装のおすすめは?

こんにちは、mana(@manaspo12)です。 ランニングする際の日焼け対策として、日焼け止めクリームやジェルなどを顔や身体に塗るのは習慣化されている方も多いと思いますが、皆さん、ランニングウェアはどうしていますか? ...
ランニング

【ランニング時の日焼け対策①】おすすめ日焼け止め商品(ジェルやスプレー、飲む日焼け止めなど)を紹介!

こんにちは、mana(@mana60224842)です。 夏はもちろん、暑さの残る秋にかけて、紫外線の強い日々が続きますね。 日常的に外でウォーキングやランニングを行う方々にとって、しみ・そばかすを防ぐためにも、身体にダ...
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