【口コミ・私の体験談】b-monster(ビーモンスター)は痩せないし、ついていけない？真相をチェック

そんな疑問を解消します。

この記事では、大人気暗闇ボクシングフィットネスb-monster(ビーモンスター)への入会を検討している人が知りたい「b-monsterは痩せるのか」「b-monsterのレッスンはついていけないのではないか」といった疑問に回答するとともに、b-monster(ビーモンスター)に寄せられた口コミ・評判を詳しく紹介・解説します。

b-monster(ビーモンスター)の特徴4つ

暗闇ボクシングフィットネス（ボクササイズ）のb-monster(ビーモンスター)には、以下4つの特徴があります。

１）暗闇空間で行うボクシングフィットネス

b-monster(ビーモンスター)は暗闇空間でクラブのような大音量の音楽ときらびやかな照明の変化を楽しみながら行うボクシングフィットネス（ボクササイズ）です。

「暗闇空間」のため、他の人の動きや表情を気にすることなく、自分のワークアウトに集中することができます。

その効果は、

まるで音楽と一体化するような「高揚感」。 理性を休めて本能のままに楽しむ「解放感」。 叩く、蹴るといった動作の一つひとつが、自分を磨くワンアクションになる「充足感」。 そして45分間、全身全霊で身体を動かした後の、言葉にならない「達成感」。

b-monster公式サイト：https://www.b-monster.jp/what/

と謳われ、男女問わずb-monster（ビーモンスター）のレッスンにやみつきになる人が続出しています。

２）45分間のレッスンで800～1,000kcalのカロリー消費ができる

b-monster(ビーモンスター)で採用しているボクシングの動きは、筋肉の部位でも大きいとされる背中や下半身の筋肉を多く使うため、基礎代謝量が増え、脂肪燃焼し易い身体へと導くとされています。

加えて、キネティックチェーン理論に基づき全身運動を自然に行えるようにプログラム設計がされているため、二重三重の運動効果が期待できます。

また高強度インターバルトレーニングの要素も組み込まれており、運動後も一定期間消費カロリーが高い状態が続く「アフターバーン効果」が狙えるため、1回45分のレッスンで800〜1,000kcalもの高いカロリー消費を実現します。

３）b-monsterトラッカーで実際の消費カロリーがリアルタイムで分かる

b-monster(ビーモンスター)は「ただやみくもに動けば痩せる」という古い理論には基づきません。

レッスン時無料で借りられる「b-monsterトラッカー」を装着し、無料公式アプリ「b-monster motivate」を利用すれば、運動中の心拍数と消費カロリーを科学的・客観的に測定することができます。

またアプリ上では、リアルタイムでのカロリー数ランキングが表示されるため、上位を目指したいというモチベーションが更なる痩せる効果を生み出すことでしょう。

トラッカーとアプリを使って無料かつ簡単にこれらのトレーニング記録をつけ続けることでトレーニングと筋力アップやダイエットの関係を自分で分析することも可能となり、トレーニング効率も最適化されていきます！

４）個性豊かなパフォーマー陣が魅力

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b-monsterのインストラクターは、パフォーマーと呼ばれ、一人ひとり異なる、個性的なパフォーマンスでレッスンを作り上げています。

ビーモンの、パフォーマー異動に伴う所属スタジオ変更手続きは無料って、すげぇな… pic.twitter.com/gUgC08j1zR

— 須藤 優衣 a.k.a ユカリ🐦‍⬛ (@yimacs) April 17, 2023

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b-monster(ビーモンスター)は痩せる？真相をチェック

瘦せた口コミ１）「めちゃくちゃ瘦せたねー」と言われた

久しぶりに会った美容院さんに、めちゃくちゃ痩せたねー！と言ってもらえた😍
ダイエットとビーモンの効果✌️☺️
うれしー❤️❤️

— まつ (@matsu_bmonster) May 4, 2023

瘦せた口コミ２）通いまくって2か月で9㎏痩せた

1.b-monster

私がどハマりしている暗闇ボクシングのフィットネスジム。
"45分で1000kcalの消費"を謳い文句に国内は東京、名古屋、大阪に展開。
暗闇で音楽に合わせて運動できる没入感と、講師陣が個性豊かで魅力的な点からハマる人多数。

ちな、通いまくって2ヶ月で9kg痩せた🤟 pic.twitter.com/bCERIruWcu

— 1秒先のおひま👶🏼 (@kue_maorni) August 4, 2020

痩せた口コミ３）2か月で7kg痩せた

ビーモンスター通い始めて2ヶ月！
7㎏痩せた！！
まだまだ人前で自信持って出せるようなカラダじゃないからあと2ヶ月でさらに追い込む！！ pic.twitter.com/UX7tnktgb7

— ぶーたん (@butan_buhi) April 28, 2019

瘦せた口コミ４）4週間で4.4キロ落ちてハッピー！

今日もビーモンスター！
今日は背筋に特化したプログラム。
体重も４週間で4.4キロ落ちて朝からハッピー😝

— 伊藤秀峰@インフォメーション (@ITO_infom) October 24, 2023

痩せた口コミ５）1か月モニターのビフォーアフター

上記4つの口コミやモニター結果だけでも、瘦せたりボディメイクに成功したりする声が多いことが伺えます。

他にも、グーグル口コミや、SNSで「瘦せた！」という声は多数ありました。

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一方、瘦せなかった口コミもいくつか見られましたので以下で一緒に確認してみましょう。

瘦せなかった口コミ１）筋肉がついたけど痩せない

ビーモンスター行っても体重へらずに、筋肉がつくので、昨日もうけましたが、痩せないままです。😅kimiさん？きつかったのに痩せない。。

— アズルーム (@4SPR2FcbtZ33jXB) September 22, 2020

瘦せなかった口コミ２）体重に大きな変化はないけど体引き締まった？と言われた

昨日サウナにいったら体引き締まった？って親友にいわれた🤍体重におおきな変化ないけどボクシング🥊のおかげだ
つらいだけあるんだな🏃‍♀️🫶#ビーモンスター

— あさ@プレ花嫁 (@mm1011122) June 26, 2023

痩せなかった口コミ３）体重はビーモン行く前から変わってないけど

ビーモンスター初めてから、また痩せました？と言われるが、体重はビーモン行く前から変わってないんだが💦　引き締まったかなw☀️⤴️⤴️　#bmonster

— monster (@monster70297907) May 10, 2019

「体重を減らしたい」という希望を持つ人は多いですが、口コミのように体重の変化がなくても「瘦せた！？」と言われるほど、b-monster（ビーモンスター）のボディメイク効果は大きいことが分かります。

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b-monster(ビーモンスター)はついていけない？理由と3つの対策

ついていけない理由１：体力的についていけない

lua k-pop2 🥊🔥
久しぶりすぎてもうknee touchのsingle×2 double ついていけない👇circuitへろへろでシャドーで血の味が 😈🌪 大好きなピタカゲもうまともに打てず 😂😂 でもまわりの人も止まってて安心した🔥明日は地獄の筋肉痛覚悟っ #ビーモン #bmonster

— yuyu (@yu_11u) May 31, 2020

ついていけない理由２：動きが分からなくてついて行けない

イブは家に籠ろうと思っていたら、友達がビーモンの体験行きたいって言うから青山で一緒に受けることに❤️いつも恵比寿店で受けてるレッスンを発見😻慣れてるレッスンじゃないと動きわからなくてついていけないの何とかしたい🤔

— キラキラマトン (@pyonko68) December 22, 2017

ついていけない理由３：スピードについていけない

お互いにハードルが上がる、誰も幸せにならないリプのやり取り🤣

せっかくパンチ習ってても、ビーモンだと発揮できないんよね。まだ基礎しかやってないから、ビーモンのスピードについていけないの。

こないだカズーキの時に本気出したつもりだったのに、パンチがポコポコでしたよって言われた🥺

— けこら　🐈‍⬛ (@omizu_kekora) November 8, 2020

ついていけない理由４：インストラクターの言っていることが分からなくてついていけない

20代女です。 最近b-monster に通い始めました。 まだ2回目なのですがついていけません。。パフォーマーが言ってることがなかなか理解できなくて(笑) ジャブ、クロス、アッパー、フックなど基本的なことは分かりますが。 他の人のを見様見真似でやってるので、絶対後ろの方のサンドバッグ選ばないとダメな感じです。 慣れてくるのでしょうか？

出典：ヤフー知恵袋

このように、

という口コミが多くありました。

これらの対策として以下3つをおすすめします。

ついていけない時の対策１：レッスンの難易度を下げてみる

○○_Allと入っていたらAlloutなので通常プログラムを受けたい場合はAllと入ってないのを選んだ方がいいですよ！ただAlloutが最近は多く組まれてしまっていますね、、、

出典：ヤフー知恵袋

b-monster(ビーモンスター)のプログラムで「〇〇_All」と入っているものはAllout（全身の体力を使い切る）という意味なので、初心者のうちは「All」が入っていないものを選ぶと、取り組みやすいかもしれません。

ついていけない時の対策２：パフォーマーを変えてみる

私の場合、印象の良かったパフォーマーさんのVol.1-２のプログラム受けて回りなどを見て徹底的に（笑）覚えていきました。ついて行けないと45分ストレスだし、不完全燃焼でボディメイクにもなりませんしね。 他のパフォーマーも参加してみて自分にあっている、曲が好きなど楽しさが広がると思います。 因みに私の苦手はパフォーマーはキューだしの下手な人でしょうか。 次の動作を1度しか言ってくれない人で、聞き逃すとその間何をして良いのか分からない時あったり、”はッ、はッ”と相槌だけ打つ方、曲に合わせて鼻歌うたうとか、そう言うパフォーマーさんはパスしてます。

出典：ヤフー知恵袋

ついていけない時の対策３：数をこなす

とにかく数行けば慣れます。

出典：ヤフー知恵袋

b-monster(ビーモンスター)には多数のパフォーマーがおり、それぞれのパフォーマーによって行われるレッスンも千差万別です。

相性の良し悪しもありますし、違いが分かってきたら「このパフォーマーのレッスンには絶対参加したい！」と思える場合も出てくるでしょう。

この知恵袋の回答のようにまずはとにかく数をこなすことで動き自体に慣れたり、自分にピッタリなパフォーマーを見分けたりすることができるようになります。

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【体験談】私がトライアルで感じたb-monster(ビーモンスター)の感想

先日、私も実際にb-monster(ビーモンスター)のトライアルに行ってきました！

b-monsterは単にサンドバッグにパンチを打ち込むだけではなく、クッションフロアになっている床で腹筋や腕立て、バーピージャンプやスクワットなどの筋力トレーニングをする時間があります。

b-monster(ビーモンスター)のレッスンの雰囲気はこんな感じです。

大音量のバックミュージックのなか、パフォーマーと呼ばれる担当インストラクターのハイテンションな声かけが響き渡るため、気づけば、通常ではできないほどの高揚感を持って自分を追い込んだトレーニングができました。

また、サンドバッグは思った以上に重いため、パンチをしてもサンドバッグはあまり動きません。

上の動画を見ても分かる通り、見た目的には軽くパンチしているようにも見えるのですが、実際は腕や肩の筋肉を総動員しているため、翌日はガッツリ筋肉痛。

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b-monster(ビーモンスター)の良い口コミ・評判6選

b-monster(ビーモンスター)の良い口コミ・評判は以下6つです。

１）暗闇だから自分のワークアウトに集中できる

3.0

お試しで参加したが、アウェイ空気はそれ程なく楽しめた。全体的に暗闇に近いので、周りを気にしなくてよいのが良い。カリキュラムは楽しく、継続したい気持ちにはなった。

引用元：Googleマップ

4.0

運動が苦手で何をしたらいいかわからなかったり、 人目も気になる私にとっては、暗闇で集中して楽しくボクササイズができるのがとてもあっていました！

引用元：Googleマップ

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２）ダイエット効果が抜群

5.0

週2で通って、食事制限とアルコール制限と合わせて6か月続けたところ、5kg減。身体がある多少できてきたのか、その水準で安定しました。手首や腰などのケガに気をつけながらじっくり取り組めば、効果は間違いないと思います。周りの友人にもオススメしてます。

引用元：Googleマップ

5.0

普通のジムよりはちょい高いけど、試したらはまります。私は頑張ってダイエットとビーモンで30キロ近く落としました。大大の大の一押し！

引用元：Googleマップ

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３）ハードだけど楽しい

5.0

ハードだけど最高に楽しいフィットネス。初めて運動を楽しく続けられました。 僕は特にHirokoさんのプログラムが大好きですね。

引用元：Googleマップ

5.0

運動経験者であれば1回で600キロカロリーを消化できます。ただしプログラムは未経験者にとっては地獄となり得るかもしれません。ただ、難しいテレビゲームを攻略したようなそんな快感がレッスン後には必ずあるのが素晴らしいと思います。

引用元：Googleマップ

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４）たくさん汗をかける

4.0

すごく汗かいた！ 音楽と照明とインストラクタさんからの声で、 ハイになりながら、運動できました、すごく楽しい！！

引用元：Googleマップ

4.0

一度で相当な量の運動ができ、汗もだくだくかくので運動した！という気分になれていいです。

引用元：Googleマップ

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５）プログラムが飽きにくい

5.0

今まで大手のジムにも行きましたがすぐに飽きてしまい、なかなか続かなくて。b-monsterはオープン当時から通って未だに継続中です。暗闇でボクシング、サンドバッグを思いっきり叩きストレス発散出来るのが魅力です。

引用元：Googleマップ

5.0

今までジムに通っても続いたことなかったけれど、ここは続いてます！キツイはずなのに、そろそろ行きたい！とやみつきになります。 ハマる人とハマらない人が結構分かれるように思います。

引用元：Googleマップ

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６）シャワーやアメニティに満足できる

5.0

女性更衣室は広く、化粧落とし、洗顔、化粧水、乳液が完備。さらにドライヤーはダイソンもあってかなり便利です。シャワーブースも10以上あり、長く並ぶことは今のところありません。シャンプー、リンス、ボディーソープはbmonsterオリジナルとのこと。市販のものよりもいいものな気がします。

引用元：Googleマップ

5.0

高級ジムでもないのに、ダイソンドライヤー置いてあるのはb-monster ぐらいでしょう。

引用元：Googleマップ

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b-monster(ビーモンスター)の悪い口コミ・評判4選

よい口コミ・評判の多いb-monster(ビーモンスター)ですが、一部悪い口コミもありました。

b-monster(ビーモンスター)の悪い口コミ・評判は以下4つです。

１）料金が高い

2.0

月会費が高い、年々メリットを感じないようになる

引用元：Googleマップ

ビーモン通ってみたいけど高いからな〜

— なぎ (@skRJ_bts) November 15, 2017

２）予約が取れない時間帯がある

5.0

人気の高い時間は、たまに予約が取れない（平日の18時から20時付近、土日のコマ）

引用元：Googleマップ

5.0

平日の夜の時間帯はかなり込み合っているので、早めの予約が必要です。

引用元：Googleマップ

３）混雑時、シャワーが足りない

5.0

男の方はシャワー室少なくて少し混む。ロッカーも。 時々シャワーからお湯が出てない時ある

引用元：Googleマップ

5.0

個人的には、シャワーブースがもう少し多いといいのにな、と思います。時間帯にもよりますが、トレーニングの後のシャワーブースはいつも並んでいます。

引用元：Googleマップ

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４）会員のマナーが悪い

2.0

男性のマナーが悪い人が何人かいる。汗が隣に飛んでくるのに近づいてきたり、パフォーマーが行う動きを全く無視してずっとフリーでサンドバッグをかなり強く打つ音が響くのでやりにくい。

引用元：Googleマップ

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b-monster(ビーモンスター)のその他のメリット・デメリット

実際にb-monsterのレッスンを体験した私が考える、その他のメリット・デメリットは以下のとおりです。

メリット	デメリット
・体力がつく	・きつい、ついていけない場合がある
・店舗が選べる	・共有のグローブを使う必要がある
・レッスンの受講位置が選べる	・バンテージを購入する必要がある
・レンタルタオルが無料（※）	・ムキムキになってしまわないか

 

（※）現在はフロアタオルのみ無料で、バスタオル・フェイスタオルのレンタルは有料です。

順にチェックしていきましょう。

【メリット1】体力がつく

b-monster(ビーモンスター)のプログラムは「筋力トレーニング×有酸素運動」をノンストップで45分間行います。

各筋肉を鍛えるのはもちろんのこと、心肺機能の向上がかなり見込めそうです。

実際、私の友人は3年前にb-monsterに入会してからヘビーユーザーなのですが、最近走ったハーフマラソンの記録が1時間50分でした。

というのが私の感想です。（私は陸上部長距離出身です）

ランニングの練習もほとんどせずにこの記録を叩き出したのはb-monster(ビーモンスター)のトレーニングのおかげと言って間違いないです。

【メリット2】店舗が選べる

b-monster(ビーモンスター)のデイタイムメンバー（通常プラン）に加入していると、月8回までなら所属店舗以外の店舗にてレッスンを受講することができます。

東京都内のb-monster(ビーモンスター)を比べただけでも、

が異なるため、気分もリフレッシュしてマンネリ化せずにb-monster(ビーモンスター)を継続することができます。

【メリット3】レッスンの受講位置が選べる

b-monster(ビーモンスター)ではレッスンの受講位置（使用サンドバッグの位置）を好きな場所に設定することができます。

その日の混雑具合にもよりますが、早めに予約してパフォーマー（インストラクター）の正面を予約したり、

という場合には後列のサンドバッグを選んだり・・・と、その日の気分に応じたレッスン位置を選ぶことができます。

また、「b-monster with」を使えば、友達と隣同士を選ぶことも可能です。

好きな位置を選んで最高のワークアウトを実現しましょう。

【メリット4】タオルレンタル無料、靴不要

b-monster(ビーモンスター)では、毎回のレッスン時にフロアタオル・フェイスタオル・バスタオルが無料レンタルできましたが、物価高等の影響で現在はフロアタオルのみ無料です。

【デメリット1】きつい、ついていけない場合がある

b-monster(ビーモンスター)のレッスンはボクシング、筋トレ、HIITトレーニングの要素を組み合わせた45分ノンストップのレッスンです。

したがって、最初のうちは

と感じる場合もあるかと思います。

とはいえ、レッスンのきつさは、個別に設定されており、初心者むけのものから上級者向けのものまで用意されています。

また、暗闇の中、自分のペースで取り組むことができるスタイルなので、

「きつい場合は休みながら」

「慣れてきたらしっかり追い込む」

というやり方でOK。

まずはトライアルレッスンで自分にも参加可能か確認してみましょう。

【デメリット2】共有のグローブを使う必要がある

b-monster(ビーモンスター)は拳にバンテージを巻き、その上からグローブを装着してレッスンに参加します。

グローブは毎回のレッスン時に無料レンタルが可能です。

ただし、なかには

という方もいるかもしれません。

ただし、自分でグローブを購入するとなると

という高額な料金がかかってしまいます。

【デメリット3】バンテージを購入する必要がある

b-monster(ビーモンスター)では、グローブの中に、上記のようなバンテージを装着する必要があります。このバンテージは、初回入会時に1つプレゼントとなりますが、何回も使用していると、ヘタって性能が落ちてきます。

この場合、考えられる対処法は以下の3つです。

①：毎回レンタル（200円）だと、持ってくるのを忘れたときなどは便利ですが、段々と出費がかさむので長期で考えたときには有効ではありません。

②：公式バンテージ（新品4,583円）は、ちょっと高いように感じられますね。ただし、メルカリで購入すれば、途中でb-monsterを退会した方の中古品が出回っています。

運が良ければ比較的新しいものが手に入るかもしれません。

③：代用品を購入する（2,000円前後）ばあい、AMAZONや楽天市場で購入すると良いでしょう。

私の友達のb-monsterヘビーユーザーにどんな商品が良いか聞いてみました。

【デメリット4】ムキムキになってしまわないか

女性の場合、

と思っている方もいますよね。

結論から言うと、数ヶ月も継続すれば、かなり筋肉質な体つきになります。

ただし女性の場合は女性ホルモンの影響と、b-monster(ビーモンスター)のレッスンが有酸素運動も多く含んでいるため、びっくりするほどのムキムキになることは無いでしょう。

　

男性もゴリゴリのマッチョになるというよりは細マッチョかな？という気がします。

　

ただし、これらはレッスンの受け方によっても大きく変わってきます。合う合わないもあるため、まずはトライアルレッスンを受講してみましょう。

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b-monster（ビーモンスター）が向いている人

ここまでのまとめとして、b-monsterが向いている人は以下のようなタイプの人です。

非日常な空間でスッキリストレス発散したい人

b-monster（ビーモンスター）は光と音のコントラストを全身で感じながら45分間レッスンに没入できるよう構成されたプログラムです。

また、普段の生活ではサンドバッグにパンチなんてできないですよね。

ストレス社会から離れて、非日常な空間でスッキリ気分転換したい人におすすめです。

他の人の目線を気にせず自分のトレーニングに集中したい人

b-monster（ビーモンスター）は暗闇フィットネスなので、周囲の様子は見えづらく、他の人からの目線を気にせず自分のトレーニングに集中できます。

これまで普通のスポーツジムのレッスンには参加しづらかった人にもおすすめです。

カロリーを気にせず食事をしたい人

b-monster（ビーモンスター）のレッスンは最大800～1000kcalものカロリーを消費できるため、食事のカロリーをあまり気にせずに罪悪感なく食べることができます。

夕飯ひさびさガッツリ炭水化物だったんで寝る前ビーモンスター。これでカロリーゼロ！ pic.twitter.com/92k9nowpwS

— Ratfink (@meganeDEbutao) February 14, 2019

瘦せたい！でも食べたい！という人にピッタリですね。

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b-monster（ビーモンスター）が向いていない人

反対に、b-monster（ビーモンスター）が向いていない人は以下のような人です。

大音量が苦手な人

b-monster（ビーモンスター）のレッスンは重低音の効いた音楽とインストラクターの声掛けでテンションを上げながら行うボクササイズですが、大音量が苦手な人にはあまり向かないレッスンかもしれません。

そのような場合は、自分でトレーニングするスポーツジムの方がおすすめです。

★ティップネス公式サイト

★ルネサンス公式サイト

細マッチョやスリムというより、身体を分厚くしたりゴリゴリのマッチョを目指したい人

b-monster（ビーモンスター）のレッスンは筋トレと有酸素運動を組み込んだボクササイズです。

ある程度の筋肉はつきますが、身体を分厚くしたりゴリゴリのマッチョになるには不向きなエクササイズと言えます。

ビーモンスター、カロリー消費してる感はめっちゃあるけど筋肉鍛えてる感はあんまりない。
やり方があかんねやろな。

— takuma (@mr_memento_mori) July 17, 2017

きっちり●月●日までに●kg痩せるという目標がある人

b-monster（ビーモンスター）のレッスンは大量のカロリー消費があるため瘦せたり引き締まった身体を目指したりしやすいプログラムではありますが、きっちり「●月●日までに●kg痩せる」という目標がある場合には、食事指導もついたパーソナルトレーニングジムの方がおすすめです。

と感じる方にはエクササイズコーチがおすすめです。AIを使った20分間のトレーニングは時短かつ低価格。月額17,600円～なのに、食事指導やレンタルウェアも無料でついてきますよ。

★エクササイズコーチ公式サイト

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始める前に知りたい「やめた人」の話

さて、ここまでb-monster(ビーモンスター)のメリットデメリットおすすめな人・おすすめでない人をチェックしましたが、b-monster(ビーモンスター)を始める前に、b-monster(ビーモンスター)をやめた人たちが何故やめたのかについても確認しましょう。

やめた理由１：「数ヶ月の短期間でサクッと効果を出して退会する 」ことがベストプランだと思ったため｜ゆとりちゃんねるさん

おそらくb-monsterの利用に関しては「 数ヶ月の短期間でサクッと効果を出して退会する 」ことがベストプランだと思います。

出典：ゆとりちゃんねるさんサイト

b-monsterは、月額16,500円という比較的高額な月会費です。

これに対してゆとりちゃんねるさんは

例えば1年続けると18万円になります。

18万円あれば色々なことにチャレンジできそうですね。

（中略）

トレーニングはこれまで通りフィットネスジムで継続しつつ、月会費は別の自己投資にあてることを検討していこうと思います。

出典：ゆとりちゃんねるさんサイト

とのことでした。

やめた理由２：会費が高いっす｜ブラックブログさん

これはあまり理由にしたくなかったんですが月15,000円は正直安くないです。ただちゃんと通えれば高いとは思わなかったです。今までやることなかったため居場所や習慣みたいに通ってて月に15〜20回は行けてたので、それであれば割高感は感じなかったんですが、月４〜５回しか行けないのであればスポットで行っても3,500円なんで、月額プランは勿体無くなってきてしまいました。

出典：ブラックブログさんサイト

集中的に通えるのであればb-monster(ビーモンスター)の会費は高いと感じないけれど、月に数回しか行けないとなると確かに割高感がありますね。

やめた理由３：高い頻度で通わないと料金が割高

NORMALでさえレッスンがかなりハードです。

運動経験のない初心者の方は、途中でリタイアするかもしれません。
（体調不良の場合途中退出が可能です）

最初は1レッスン受けただけで1日2日疲れてしまい、他のことが手に付かなくなる可能性もあります。

しかし高い頻度で通えるプランしかなく料金も高いので、継続できないなと感じました。

引用元：芋女の修行部屋さん

運動初心者だと、「お得にするために毎日通いたい」と思っても、レッスンがハードすぎて特に最初のうちは回数をこなすことが難しい場合があります。

となると必然的に月会費に対して割高感が出てしまうんですね。

やめた理由まとめ：最終的に値段が高いのがネックになることが多い

このように、b-monster(ビーモンスター)の退会理由としては、最終的に値段の高さがネックになってやめる人が多いようです。

b-monster(ビーモンスター)だけでなく、暗闇フィットネス専門スタジオは通常の総合スポーツジムと比べて5,000円以上料金が高い傾向にあります。

自分の予算や空き時間と相談しながら、「短期集中で通う」「たくさん通って割高感を少なくする」あるいは「自己投資と割り切って通い続ける」という考え方をするのが良いでしょう。

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b-monster(ビーモンスター)の料金プラン（税込）

ここからは、b-monster(ビーモンスター)の料金プランを紹介します。

今なら、トライアルキャンペーンを実施中！

b-monster(ビーモンスター)は、料金を安くしているときと、安くしていないときがあります。

どうせ体験や入会をするならお得なキャンペーン時に利用したいですよね。

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その他の割引方法やb-monster(ビーモンスター)を安く利用する方法については、以下記事もご参考ください。

＼b-monsterをキャンペーンで割引する方法を詳しくまとめています／

【2024年11月】b-monster(ビーモンスター)の料金をキャンペーンやクーポンコードで割引する方法

この投稿では暗闇フィットネススタジオとして人気の高いb-monster(ビーモンスター)の料金をクーポンコードやキャンペーン、各種裏技を使って割引する方法を紹介します。 入会を検討している方は必ずチェックしましょう。 この記事のまとめ 20...

b-fitness.net

2022.12.12

他の暗闇フィットネスとの比較

b-monster（ビーモンスター）と他の暗闇フィットネスのジャンルや料金についても比較してみました。

フルタイムの料金が安いのは、ロイブ・バーネススタイル・ビーモンスター

まず、フルタイムの料金が安いのは安い順に

の順でした。たくさん通いたい方は、この3つから暗闇フィットネスジムを選ぶとお得にたくさんレッスンを受けることができます。

デイタイム（平日昼）に通えるならビーモンスターがおすすめ！

b-monster(ビーモンスター)には、「リミテッドデイメンバー」と呼ばれる、平日昼に限定する代わりに割引されたコースがあります。

リミテッドデイメンバーの料金は12,100円/月！

「平日昼（9:00〜18:00）のレッスンのみ」という縛りはあるものの、1か月に通えるレッスン数は「22回/月」もあるので、他の暗闇フィットネスと比べても断然お得です。

逆に「月4回」などと、少ない回数しか通わないお得なプランを探す場合にはビーモンスターは不向き

b-monster(ビーモンスター)には「月4回」など回数を少なくすることでお得になるプランがありません。

平日昼に通えない人は問答無用でフルタイムの「16,500円/月」になってしまうため、すでに述べたようにたくさん通うのが難しくてお金がもったいなくてやめた人もいます。

少数回通える暗闇フィットネスを探しているなら、バイクフィットネスのFEELCYCLE（月4回：9,900円）や、RIZAPの暗闇フィットネスEXPA（月4回：11,000円）がおすすめです。

　

特に、EXPAは入会中は、現在大ブームとなっている24時間ジムchocoZAPが自由に使えるため、普段から自主トレーニングやセルフエステ、セルフ脱毛などもあわせてできてしまうので、以前よりコスパがグンと高くなってます。

私が体験した経験的には一番瘦せやすいのはb-monster（ビーモンスター）

最後の比較として、「どれが一番瘦せやすいか」を検討します。

各暗闇フィットネスジムの公式サイトが発表している中では、一番消費カロリーが大きいのはb-monster(ビーモンスター)でした。

私が色々体験してみた感想としても、b-monsterの動きが一番ハードですし、結果的に消費カロリーがあがり、瘦せやすいと考えます。

ただ、体力に不安が合ったり、筋肉はできるだけつけたくないという方にはjump oneやロイブがおすすめです。

この2つは筋トレ的な要素よりも有酸素的要素が大きいので、消費カロリーが高いわりに、見た目的な筋肉量の増加はそこまで多くありません。

目的に沿った暗闇フィットネスを選びたいですね。

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よくある質問

最後に、b-monsterに寄せられるよくある質問に回答します。

Q１）b-monster(ビーモンスター)は週に何回参加すると効果的ですか？

 b-monsterのプログラムは、インターバルトレーニングの要素を取り入れており、アフターバーン効果が長く続きますので、週1回のプログラムでも効果的ですが、週2～3回程度参加することで常に脂肪が燃えやすく、瘦せやすい身体が手に入ります。

Q２）b-monster(ビーモンスター)には出会いはありますか？

b-monsterは暗闇ボクシングスタジオです。

1人1つのサンドバッグを使い、自分自身とワークアウトに集中するフィットネスのため、男女の出会い目的が成功することはあまりなさそうです。

更衣室等で会話が生まれることもありますので、同性同士で仲良くなれる人は見つかるかもしれません。

Q３）b-monster(ビーモンスター)の年齢層・男女比は？

b-monster(ビーモンスター)で多い年齢層は20代後半〜30代が多く、男女比は男性3割：女性7割程度です。

ほかの年齢層の方もb-monster(ビーモンスター)を楽しんでいる方は多数います。

Q４）レッスンは開始何分前までに行く必要がありますか？

トライアルレッスンの場合：レッスン開始前にレクチャーがあるため、レッスン開始20分前までにスタジオへ行きましょう。

入会後：レッスン開始1分前までにチェックインすればOKです。ただし、早朝7時から始まるレッスンは開始11分前まで（6:49まで）にチェックインしないと、レッスンに参加できません。

まとめ

いかがでしたか？

b-monster(ビーモンスター)は、暗闇フィットネスの中でも特に人気が高いボクシングフィットネスです。

1回800~1,000kcalもの消費カロリーの大きさが魅力で、「瘦せた」「ダイエットに成功した」という声が多いのも嬉しいポイント。

ここまでカロリー消費できるからには

という不安の声もありますが、基本的には数をこなしていけば自然になれていくことができます。

ただし、「辛すぎると続かないかもしれない」と不安な方には暗闇バイクフィットネスのFEELCYCLE（フィールサイクル）もおすすめです。

FEELCYCLE（フィールサイクル）は、「バイクを漕ぐ」というシンプルな動きが基本なので、体力に自信がない人や運動初心者でも自分のペースでレッスンに参加できますし、自分の体力レベルに応じてどんどん負荷をかけたり、消費カロリーを増やしていくこともできるからです。

FEELCYCLE（フィールサイクル）の口コミ・評判については、以下記事も参考にしてみてください。

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