【徹底解説】恵比寿の安い＆おすすめピラティス19選。マシン,マット,プライベートを比較！

※当記事はPRを含みます。

こんなニーズに応えます。

自分にピッタリなピラティススタジオを見つけてまずは体験に出かけましょう！

ピラティススタジオの選び方

初めてピラティススタジオを探している場合、どんな基準でスタジオを選べばよいか迷っている人も多いでしょう。

結論、以下の4つの基準で選択肢を絞るのがおすすめです。

１）マットレッスンかマシンレッスンか

ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンレッスン」の2種類のレッスン方式があります。

両者の違いは以下の通りです。

	マットレッスン	マシンレッスン
特徴	床にマットを敷いて、 自分の体重を利用して動く	リフォーマーなどの専用マシンを使用し、 負荷を調整する
負荷の調整	自分の筋力や柔軟性に合わせる必要がある	スプリング（バネ）で負荷を調整できるため、初心者でも適切な強度でできる
効果	体幹・インナーマッスルの強化、姿勢改善、柔軟性向上	筋力強化・リハビリ・ボディメイクに効果的
向いている人	体の使い方をじっくり学びたい人、 コストを抑えたい人 家でもできるピラティスを探している人	運動初心者、体力に自信がない人、効率よく鍛えたい人
料金	比較的安い （1回あたり1,500円~3,000円）	高め （1回あたり3,000円～6,000円）

２）大人数か少人数か

ピラティスのレッスンはスタジオによって1レッスン15名以上の大人数のレッスンもあれば、マンツーマン～10名前後のパーソナル制・少人数制を採用しているレッスンもあります。

大人数と少人数制の違いは以下の通りです。

	大人数のグループレッスン	少人数・パーソナル
特徴	15～20人で行うレッスン 音楽に合わせて動く場合もある	1人～10人程度の少人数制
指導の手厚さ	インストラクターの指示に従い 全員で動くため、個別指導は少なめ	一人ひとりの動きを細かく指導してもらえる
向いている人	楽しく運動したい人、 コストを抑えたい人	自分のペースで確実にスキルを上げたい人
メリット	価格が手ごろで、楽しく続けやすい	正しいフォームをしっかり学べる ケガのリスクが低い
デメリット	個別指導が少ないため、 正しいフォームを習得しにくいこともある	料金が高め、予約が取りにくいこともある

３）通いやすさ

ピラティスは、ピラティスの創始者ジョセフピラティス氏が

10回で違いを知り　20回で見た目が変わり　30回ですべてが変わる

と述べているように継続が大切なエクササイズです。

したがって通いやすいスタジオを選ぶことが重要です。

具体的には、「自分が通いたい時間に営業しているか」「家や職場から近いか」「駅から近いか（徒歩5分圏内が理想）」などを基準にしましょう。

４）料金プラン・コスパ

継続するうえで同様に重要なのが料金です。

自分の予算内で通えるスタジオかよく検討しましょう。

ピラティススタジオの料金相場は

となっています。

最近は「平日日中通い放題」や「1日1回通い放題」等というコスパの良い料金プランのあるピラティススタジオも出てきています。

たくさん通いたい人は通い放題プランがあるかどうかもチェックすると良いでしょう。

【徹底解説】恵比寿の安い＆おすすめピラティス19選を比較

恵比寿でおすすめのピラティススタジオは以下の19店舗です。

スタジオ名	特徴
【おすすめ①】 the SILK（ザ シルク）恵比寿店	女子力を上げたい人必見のおしゃれなグループレッスン
BDCピラティス恵比寿	解剖学の知識に基づく少人数制レッスン
【最安】 リントスル恵比寿東口店	映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる
Lala Mellow Pilates 広尾	最大7名の少人数制レッスンで細部まで整う
【おすすめ②】 zen place pilates恵比寿店	基礎からピラティスを学ぶならzen place pilatesがおすすめ
Club Pilates恵比寿ガーデンプレイス	世界最大のピラティススタジオ。レベルに応じてレッスン受講ができる
【おすすめ③】 Pilates Mee恵比寿店	最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある
ELEMENT恵比寿・目黒店	30分～の時短でコスパ良くパーソナルピラティス
Habit Pilates Studio恵比寿店	1レッスン最大5名で集中したレッスンを受講できる
ピラティス＆ジム1to1恵比寿店	マンツーマンのパーソナルピラティスが6,600円～
YUZU恵比寿・代官山店	完全個室・マンツーマンのパーソナルマシンピラティス
luluto(ルルト)恵比寿店	理学療法士監修！ボディメイクが得意なパーソナルピラティス
La pilates恵比寿店	オリジナル美メソッドで美ボディを保てる身体に
Infinity pilates	完全個室のマンツーマンセッション
SOU＋（ソウプラス）恵比寿店	ピラティスやシルクサスペンションで独自のボディメイクができる
STUDIO IVY学芸大学店	受講者の体型や目的に応じたパーソナルレッスンが得意
MozePilates	子連れもOK！女性専用のプライベートスタジオ
Citrus	楽しいレッスンで美しい姿勢に導く
メガロスルフレ恵比寿	様々なスタジオレッスンとピラティスをどちらも楽しめる

the SILK（ザ シルク）広尾店・恵比寿店

おすすめ理由：オシャレなスタジオで「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶えられる

the SILK（ザ シルク）広尾店・恵比寿店の特徴

the SILK（ザ シルク）広尾店は「広尾駅」徒歩5分、恵比寿店は「恵比寿駅」徒歩5分の女性専用マシンピラティス専門スタジオです。

音楽に合わせて行うレッスン形式なので、運動初心者でも楽しみながらエクササイズできるのが嬉しいポイント。

目的別に様々なレッスンが開講されており、「ダイエット・姿勢改善・骨盤矯正・むくみや冷え性改善」を叶えられます。

平日フルタイムやフルタイムのプランがあるので、たくさん通いたい人にとって、コスパ抜群。

また、ウェアは低価格でレンタルもできます。

利用者からは、

というポジティブな口コミが寄せられています。

オシャレな空間で自分を高める贅沢時間を過ごしたい人におすすめです。

the SILK（ザ シルク）の料金（税込）

入会諸費用	11,000円
グループレッスン 月会費	月3回　12,980円 月4回　15,070円 フルタイムデイ　18,480円 フルタイム　20,680円
プライベートレッスン 月会費	月2回　19,800円 月4回　36,960円

▶関連：the SILK（ザ シルク）の料金を割引する方法

the SILK（ザ シルク）広尾店・恵比寿店の店舗情報

住所	広尾店：〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目１９−４ ＳＲ広尾ビル 3階 恵比寿店：〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目１７−１５ VORT 恵比寿Ⅵ 3階-B
地図
最寄り駅	広尾駅　徒歩5分 恵比寿駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号	0364127732
営業時間	※店舗スケジュール確認
定休日	不定休

＼今なら体験無料＆初月月会費半額！／

BDCピラティス恵比寿店

おすすめ理由：最大8名の少人数制！解剖学の知識に基づいた的確な指導が受けられる

BDCピラティス恵比寿店の特徴

BDCピラティス恵比寿店は恵比寿駅徒歩2分のピラティススタジオです。

BDCピラティスのグループレッスンは1レッスンあたり最大8名の少人数制を採用しているため、ピラティス初心者でも安全かつ効果的にピラティスに取り組むことができます。

また、インストラクター陣は採用率3％の難関を突破した有資格者のみで構成されており、的確な指導に定評があります。

利用者からは

「マシンピラティス専門スタジオで一番良い」
「インストラクターがやさしい」

といった高評価の口コミが多数あります。

丁寧な指導と手厚いフォローを受けたいマシンピラティス初心者に最もおすすめのピラティススタジオです。

BDCピラティスの料金（税込）

入会諸費用	13,750円
月会費	グループレッスン └月3回　11,550円 └月4回　15,400円 └追加レッスン　3,850円 プライベートレッスン └月1回　9,900円 └追加レッスン　9,900円

▶関連：BDCピラティスの料金とキャンペーンの解説

BDCピラティス恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目２０−４ Sreed EBISU B1
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号	0362774476
営業時間	平日10:00～20:00 土日10:00～17:00
定休日	ー

＼【3月31日〆切】体験当日入会で体験料・入会金・初月会費0円！／

リントスル恵比寿東口店

おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる

リントスル恵比寿駅東口店の特徴

リントスル恵比寿駅東口店は、恵比寿駅より徒歩2分のマシンピラティス専門スタジオです。

ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。

この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。

実際の利用者からは

「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」

といったポジティブな口コミが寄せられています。

フォローは受けたいけど低価格なスタジオが良いと考えている人におすすめです。

リントスル恵比寿東口店の料金（税込）

体験料金	0円
入会諸費用	12,500円
月会費	マンスリーメンバーフリー　16,800円 マンスリーメンバーライト　14,800円 マンスリーメンバー4　9,800円

▶参考：リントスルの料金をキャンペーンで割引する方法

リントスル恵比寿東口店の店舗情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目１３−１０ 恵比寿壱番館 2F
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	平日　9時30分～22時00分 土曜　8時00分～18時00分
定休日	日曜

＼【〆切4月30日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／

LALA MELLOW PILATES広尾店

おすすめ理由：最大7名の少人数マシンピラティスで細部まで整う！

LALA MELLOW PILATES広尾の特徴

LALA MELLOW PILATES広尾店は、広尾駅徒歩1分（恵比寿駅A2出口徒歩4分）の女性専用マシンピラティススタジオです。

最大7名までの少人数制を採用したLALA MELLOW PILATESは音楽に合わせて動くタイプのグループレッスンではなく、動きにフォーカスしたレッスンを提供します。

リフォーマーマシンだけではなく、リングやボックスのような道具を用いることもあり、身体の細部まで整う感覚を味わうことができるでしょう。

利用者からは

との口コミが寄せられています。

LALA MELOW PILATESの料金（税込）

体験料金	1,500円⇒クーポンコード使用で0円
入会諸費用	15,500円⇒体験当日入会で0円
月会費	月3回　10,725円 月4回　12,980円 月6回　17,490円

LALA MELOW PILATES広尾店の店舗情報

住所	〒106-0047 東京都港区南麻布５丁目１５−１６ ナガツビル 6階
地図
最寄り駅	広尾駅　徒歩1分 恵比寿駅A2出口　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	※店舗スケジュール参照
定休日	金曜日

＼クーポンコード「mellowhiroo」入力で体験0円／

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)恵比寿店

おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)恵比寿店の特徴

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)恵比寿店は、恵比寿駅徒歩5分のピラティススタジオです。

日本のピラティススタジオのパイオニア的存在であるzen place pilatesは、最近流行しているマシンピラティスはもちろん、マットピラティスやプライベートレッスンにも力を注いでいます。

利用者からは

というからだの機能改善を感じるポジティブな口コミが寄せられています。

ピラティスを基本からしっかり学びたいと思ったら、歴史と実績のあるzen place pilatesがおすすめです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)恵比寿店の料金（税込）

体験料金	マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円
入会金	33,000円
月会費	マットグループ └フリープラン　16,940円 └デイフリー　13,552円 └月4　10,450円 └月6　14,520円 リフォーマーグループ └月4回　15,400円 └月8回　25,300円 マット＆マシングループ └各2回　12,650円 └各3回　18,150円 └各4回　25,300円 プライベート └月4　37,400円

▶関連記事：zen place pilatesの料金・キャンペーンとおすすめの通い方

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0012 東京都渋谷区広尾１丁目１５−３ 増田ビル 4階
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号	0362774439
営業時間	6時45分～21時10分
定休日	–

＼初回体験は1,000円／

Club Pilates(クラブピラティス)恵比寿ガーデンプレイス

おすすめ理由：世界最大のピラティススタジオ。レベルに応じてレッスン受講ができる

Club Pilates(クラブピラティス)恵比寿ガーデンプレイスの特徴

Club Pilates(クラブピラティス)恵比寿ガーデンプレイスは恵比寿駅から徒歩6分のピラティススタジオです。

アメリカ発・世界最大のピラティススタジオであるClub Pilatesは、初級～中上級まで4段階にレベル分けされています。

少人数制のグループレッスンなので、初心者はマシンの扱い方から丁寧に、中上級にステップアップするに従い、難しい動きも取り入れていきます。

利用者からは

「レッスンバリエーションが豊かでチャレンジができる」
「レッスン後は気持ちがすっきりする」

という良い口コミが寄せられています。

公式サイトに料金の記載がないため、利用者が不安になりやすいのがデメリットですが、レッスンのクオリティには一定の評価があります。

ピラティスのレベルを高めていきたい人や男性の利用者におすすめです。

Club Pilatesの料金（税込）

体験料金	0円
入会諸費用	5,500円 → 体験当日入会で0円
グループレッスン 月会費	月4回　13,090円 月8回　24,090円 通い放題　37,290円
プライベートレッスン 会費	1回：9,900円 4回：36,960円 8回：72,160円 16回：140,800円 24回：211,200円

Club Pilates(クラブピラティス)恵比寿ガーデンプレイスの店舗情報

住所	〒150-6090 東京都渋谷区恵比寿４丁目２０−４ ガーデンプレイス グラススクエア棟1F
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号	0368595670
営業時間	平日　7時00分～21時00分 土日　7時00分～18時00分
定休日	ー

＼今なら体験0円・体験当日入会で入会金5,500円→0円／

Pilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店

おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある

Pilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店の特徴

Pilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩5分のピラティススタジオです。

最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン4,950円（月4回の場合）と低価格。

通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。

一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンなのも嬉しいポイントです。

利用者からは

といった喜びの声が多数挙がっています。

グループレッスンだと不安だから低価格なセミパーソナルに魅力を感じる人におすすめです。

Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）

体験料金	9,800円⇒今だけ0円
入会諸費用	33,000円⇒今だけ0円
セミパーソナルプラン 月会費	月2回　11,000円 月4回　19,800円 通い放題　37,500円
パーソナルプラン 月会費	月2回　22,000円 月4回　39,600円 月8回　70,400円

Pilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿１丁目２１−１１
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号	07014007769
営業時間	9時00分～21時15分
定休日	–

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

ELEMENT(エレメント)恵比寿・目黒店

おすすめ理由：1回30分または50分が低価格なマンツーマンパーソナル

ELEMENT(エレメント)恵比寿・目黒店の特徴

ELEMENT(エレメント)恵比寿・目黒店は、恵比寿駅徒歩12分のパーソナルピラティススタジオです。

ピラティスレッスンは1セッション50～60分のスタジオが多いですが、ELEMENT(エレメント)は1回30分または50分を選べます。

体力に不安がある人やスキマ時間に時間効率よく通いたい人にもピッタリと言えるでしょう。

また、ELEMENT(エレメント)はウェア・タオル・ドリンク・プロテインは全て無料でレンタル可能なのも嬉しいポイント。

利用者からは

といった口コミが寄せられています。

パーソナルピラティスでピラティスをストレスなく習慣化したい人におすすめです。

ELEMENT(エレメント)の料金（税込）

入会諸費用	33,000円
30分レッスン月4回	22,000円
30分レッスン3回 ＋50分レッスン月1回	25,500円
トレーニング月4回 マシンピラティス月4回	36,300円
30分レッスン4回 50分レッスン2回	40,000円　ほか

ELEMENT(エレメント)恵比寿・目黒店の店舗情報

住所	〒153-0062 東京都目黒区三田２丁目７−６ 目黒フラット 101
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩12分
駐車場・駐輪場
電話番号	0366940094
営業時間	10:00〜21:30
定休日	ー

Habit Pilates Studio恵比寿店

おすすめ理由：1レッスン最大5名で集中したレッスンを受講できる

Habit Pilates Studio恵比寿店の特徴

Habit Pilates Studio恵比寿店は、恵比寿駅徒歩6分のピラティススタジオです。

1レッスン5名までの少人数制が特長のHabit Pilates Studioは月2回～通い放題までプランが豊富です。

インストラクターとの距離が近いので、大型スタジオでは満足できなかった人にもおすすめです。

利用者からは、

との口コミが寄せられています。

Habit Pilates Studioの料金（税込）

体験料金	1,980円
入会諸費用	30,000円
月会費	月2回　9,800円 月4回　18,000円 通い放題デイタイム　24,980円 通い放題　29,800円 単発　5,500円

なお、Habit Pilates Studioの単発料金は通常5,500円ですがGYYM（ジーム）という様々なジムを都度払いで利用できるアプリを使えば1回あたり4,900円の割引価格で利用できますよ。

GYYM（ジーム）についての詳細は以下ページも参考にしてください

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック

皆さんはGYYM（ジーム）というサービスをもう利用しましたか？ 　 GYYM（ジーム）は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM（ジーム）の...

b-fitness.net

2023.09.21

Habit Pilates Studio恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３２−１４ 6階
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号	0364550401
営業時間	月～土　9時00分～21時00分 日曜　9時00分～18時00分
定休日	ー

ピラティス＆ジム1to1恵比寿店

おすすめ理由：マンツーマンのパーソナルピラティスが6,600円～！

ピラティス＆ジム1to1恵比寿店の特徴

ピラティス＆ジム1to1恵比寿店は恵比寿駅から徒歩3分のパーソナルピラティススタジオです。

「マンツーマンのピラティスとゆるトレ」をコンセプトにしており、利用者の体力レベルや身体に合わせたオリジナルレッスンを提供しています。

パーソナルレッスンは高いと思われがちですが、ピラティス＆ジム1to1のレッスンは1回6,600円～という良心的な価格で、レッスン時間も40分・60分・80分と選べるのが嬉しいポイント。

利用者からは

などという口コミ評価を得ています。

自分の体力レベルに合わせてダイエットやボディメイクしたい人におすすめです。

ピラティス＆ジム1to1の料金（税込）

入会諸費用	ー円
会費	40分　6,600円/回 60分　9,900円/回 80分　13,200円/回

ピラティス＆ジム1to1恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿４丁目７
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間
定休日

＼今なら体験料金5,500円 → ０円！／

パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山店

おすすめ理由：完全個室・マンツーマンのマシンピラティス

パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山店の特徴

YUZU恵比寿/代官山店は恵比寿駅から徒歩10分のピラティススタジオです。

完全個室のパーソナルピラティスなので、人目を気にすることなく自分のペースでレッスンに集中することができます。

あなたの悩みやなりたい姿に応じたオーダーメイドのレッスンを提供してくれるのも嬉しいポイント。

男性の利用もOKです。

利用者からは、

という口コミが寄せられています。

パーソナルマシンピラティスYUZUの料金（税込）

体験料金	5,500円
入会諸費用 ※サブスクプランのみ	22,000円⇒体験当日入会0円
月額制 サブスクプラン	月２プラン¥16,800(税込)　(1回あたり¥8,400) 月４プラン¥31,200(税込)　(1回あたり¥7,800) 月８プラン¥59,200(税込)　(1回あたり¥7,400)
回数券 （女性）	4回券¥31,600(税込)　(1回あたり¥7,900) 8回券¥61,600(税込)　(1回あたり¥7,700) 12回券¥86,400(税込)　(1回あたり¥7,200)
回数券 （男性）	4回券¥39,600(税込)　(1回あたり¥9,900) 8回券¥77,600(税込)　(1回あたり¥9,700) 12回券¥106,800(税込)　(1回あたり¥8,900)

パーソナルマシンピラティスYUZU恵比寿/代官山店の店舗情報

住所	〒150-0034 東京都渋谷区代官山町１３−８ キャッスルマンション代官山 209
地図
最寄り駅	恵比寿駅徒歩10分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	8:00～22:00
定休日

luluto（ルルト）恵比寿店

おすすめ理由：理学療法士監修！ボディメイクが得意なパーソナルピラティス

luluto(ルルト)恵比寿店の特徴

luluto(るると)恵比寿店は恵比寿駅から徒歩5分のプライベートピラティススタジオです。

身体の機能を熟知した理学療法士監修のマンツーマン・パーソナルピラティスプログラムを提供するルルトは、徹底した研修と、実技試験に合格したプロインストラクターのみが受講者への指導を行います。

安全かつ、姿勢改善や身体の機能向上に効果的なレッスンで高い満足度を得ています。

利用者からは

といったポジティブな口コミが寄せられています。

科学的理論に基づく効果的なピラティスを体感したい人におすすめです。

luluto(ルルト)の料金（税込）

体験料金	12,000円/回
入会諸費用	22,000円⇒体験当日入会で0円
月会費	月3回　29,700円（1回あたり9,900円） 月4回　38,400円（1回あたり9,600円） 月6回　55,800円（1回あたり9,300円） 月8回　72,000円（1回あたり9,000円）
指名料	＋2,000円/回

luluto(ルルト)恵比寿店の店舗情報

住所	恵比寿店：〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目１９−１０ 恵比寿ＭＪビル 4F 恵比寿2号店：〒150-0011 東京都渋谷区東３丁目１５−８ 小澤ビル 2階
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号	05031550301
営業時間	9:00~20:00
定休日	–

La pilates恵比寿店

おすすめ理由：オリジナル美メソッドで美ボディを保てる身体に！

La pilates恵比寿店の特徴

La pilates恵比寿店は、恵比寿駅から徒歩1分のピラティススタジオです。

独自の美メソッドが確立されているLa pilatesのレッスンでは、単にピラティスを行うだけでなく、骨膜整体とピラティスレッスンをセットで行います。

骨膜整体で、ゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで整体で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、維持するためのトレーニングを行います。

マシンを使うことで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができます。

利用者からは

「整体とピラティスの組み合わせの効果がとてもよくて､びっくりした」
「整体とピラティスがあるところは他にないのでおすすめ」

といった口コミが寄せられています。

La pilatesの料金（税込）

入会諸費用	0円
料金	パーソナルレッスン　12,000円/回

La pilates恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南１丁目２−８ 雨宮ビル 401号室
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	0358607515
営業時間	9:00～21:00
定休日

Infinity pilates

おすすめ理由：完全個室のマンツーマンセッションで身体と心の可能性を広げる

Infinity Pilatesの特徴

Infinity Pilatesは、恵比寿駅から徒歩16分のパーソナルピラティススタジオです。

一人ひとり違う身体の個性と体調に配慮しながら、心に寄り添うオーダーメイドのピラティス･エクササイズを提供します。

正統派のピラティスメソッドを丁寧に追及する指導者が揃っているため、ピラティスが初めての人や体力に自信がない人も安心してレッスンを受けられます。

利用者からは、

との口コミが寄せられています。

Infinity Pilatesの料金（税込）

体験料金	11,000円
入会諸費用	ー円
月会費	8,800～14,300円

Infinity Pilatesの店舗情報

住所	〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目１６−３ カイロプラクティック・オフィス ２F
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩16分 広尾駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	無し
電話番号	ー
営業時間	※店舗にご確認ください
定休日	※店舗にご確認ください

SOU＋（ソウプラス）恵比寿店

おすすめ理由：ピラティスやシルクサスペンションで独自のボディメイクができる

SOU＋（ソウプラス）恵比寿店の特徴

SOU＋（ソウプラス）恵比寿店は恵比寿駅から徒歩4分。

マットピラティスやシルクサスペンションのレッスンを受講することができます。

マットピラティスでは、正しく身体を使う技術を覚えることで姿勢や歪みなど身についた悪い癖を正し、 しなやかで柔軟かつ、強くバランスのとれたボディ、心と身体の一体化を目指します。

また、シルクサスペンションのレッスンでは非日常的な動きはとにかく楽しく、身体や気持ちがどんどんリフレッシュされていきます。

利用者からは、

という口コミが寄せられています。

SOU＋（ソウプラス）恵比寿店の料金（税込）

体験料金	2,200円/回
入会諸費用	ー円
月会費	フリーパス　19,800円 レギュラーパス　17,600円 デイタイムパス　15,400円 ライトパス　13,200円 1回券　3,850円

SOU＋（ソウプラス）恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿４丁目９−１１ 恵比寿たかむらビル 301
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩4分
駐車場・駐輪場
電話番号	0364325779
営業時間	平日　10時00分～21時00分 土日　10時00分～15時30分
定休日	毎週月曜日

STUDIO IVY広尾店

おすすめ理由：パーソナルマシンピラティスが1回6,500円～の低価格！

STUDIO IVY広尾店の特徴

STUDIO IVY広尾店は、恵比寿駅徒歩10分、広尾駅徒歩9分のパーソナルピラティススタジオです。

完全個室のプライベート空間でピラティスのレッスンを受けられるため、トレーニング効果が高く、身体の変化を感じやすい特徴があります。

それでいて「1回6,500円～7,500円」と比較的低価格なのは嬉しいですね。

利用者からは

パーソナルピラティスを利用したいけど、できるだけリーズナブルが良い！と考えている人におすすめです。

STUDIO IVYの料金（税込）

入会諸費用	23,300円
月会費	月2回　15,000円（1回あたり7,500円） 月4回　28,000円（1回あたり7,000円） 月8回　52,000円（1回あたり6,500円）

STUDIO IVY広尾店の店舗情報

住所	〒150-0012 東京都渋谷区広尾５丁目２３−２３ セレニティー広尾 201
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩10分 広尾駅　徒歩9分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	8:00～21:00
定休日	ー

Moze Pilates

おすすめ理由：子連れもOK！女性専用のプライベートスタジオ

Moze Pilatesの特徴

Moze Pilatesは恵比寿駅徒歩1分の女性専用プライベートピラティススタジオです。

MozePiatesではグループレッスンでは人目が気になる方、大人数でのレッスンに追いつくのが不安な方のために、講師が1人1人の利用者をしっかり見る事が出来る完全プライベートレッスンを提供しています。

プライベートレッスンの為、子連れOKで産後のボディメイクが気軽にできるのも嬉しいポイントです。

このほか、姿勢改善、怪我のリハビリやパフォーマンス向上などにも効果的です。

Moze Pilatesの料金（税込）

体験料金	6,500円
入会諸費用	ー円
会費	1セッション　6,500円 2回券（有効期限2か月）　12,500円 4回券（有効期限2か月）　24,000円

Moze Pilatesの店舗情報

住所	〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目８−２
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	※店舗にご確認ください
定休日	※店舗にご確認ください

Pilates Studio Citrus

Pilates Studio Citrusの特徴

Pilates Studio Citrusは恵比寿駅からすぐの完全予約・プライベートピラティススタジオです。

プライベートスタジオということで公式ウェブサイト上での案内は多くありませんが、非常に信頼を寄せられたインストラクターが在籍しており、口コミ評判がとても良いのが特長です。

Pilates Studio Citrusの料金（税込）

体験料金	円
入会諸費用	11,000円
月会費	月1回　9,900円 月2回　19,400円 月3回　28,350円 月4回　36,800円

Pilates Studio Citrusの店舗情報

住所	〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿
地図	※会員になると住所を確認できます。
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間	※店舗にご確認ください
定休日	※店舗にご確認ください

メガロスルフレ恵比寿

おすすめ理由：様々なスタジオレッスンとピラティスができる

メガロスルフレ恵比寿の特徴

メガロスルフレ恵比寿は恵比寿駅徒歩2分のスポーツジムです。

様々なスタジオレッスンやパーソナルトレーニングを受講できます。

常温やHOT環境でのスタジオレッスンの中にマットグループレッスンを用意していたり、パーソナルマシンピラティスのレッスンを受講することができます。

ピラティスメインというより、色々なフィットネスエクササイズの中にピラティスを取り入れたい人におすすめです。

メガロスルフレ恵比寿の料金（税込）

入会諸費用	17,600円
月会費	レッスンフリー　21,010円 プラチナ　20,130円 デイタイム　18,480円 4days　16,280円

メガロスルフレはGYYM（ジーム）に加入しています。

GYYM（ジーム）を利用した場合1回あたり2,200円の都度利用が可能です。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック

皆さんはGYYM（ジーム）というサービスをもう利用しましたか？ 　 GYYM（ジーム）は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM（ジーム）の...

b-fitness.net

2023.09.21

メガロスルフレ恵比寿店の店舗情報

住所	〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南２丁目４−４ オーパスレジデンス恵比寿 Ｂ１Ｆ
地図
最寄り駅	恵比寿駅　徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号	0337109200
営業時間	平日　7時00分～23時00分 土曜　7時00分～18時30分 日曜　8時00分～18時30分
定休日	ー

ジャンル別ランキング！おすすめピラティススタジオはこれ！

ここからは、ジャンル別におすすめピラティススタジオをランキング形式で紹介します。

１）全スタジオ比較！安い順ランキング

恵比寿周辺の全ピラティススタジオを安い順に一覧化しました。

恵比寿のすべてのピラティススタジオで一番安いのは、Rintosull（リントスル）恵比寿東口店です。

Rintosull(リントスル)は大型スクリーンを使った映像レッスン×インストラクターの起用により低価格なのに細かいサポートが受けられます。

通い放題プランがあるのでたくさん通ってピラティスを毎日の生活の一部にしたい人にも最適です。

＼【〆切4月30日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／

２）マシンピラティスランキング・トップ３

マシンピラティスの一番おすすめはthe SILK（ザ シルク）広尾店・恵比寿店です。

the SILK（ザ シルク）の広尾店はマシンピラティスグループレッスン、恵比寿店はパーソナルピラティスレッスンと役割が別れていますが、おしゃれで通い続け安い料金設定のthe SILK（ザ シルク）はマシンピラティススタジオを探しているすべての利用者におすすめです。

＼今なら体験無料＆初月月会費半額！／

３）マットピラティスランキング・トップ３

恵比寿周辺でマットピラティスを探している人にはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)恵比寿店がおすすめです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は歴史と実績のあるピラティススタジオです。

低価格なマットピラティスで基礎からしっかり学ぶならzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がNo.1と言えます。

また、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はマットレッスンだけでなく、マシンピラティスのレッスンやパーソナルレッスンも追加することができます。

色々なピラティスを体感したい人にもお勧めできます。

＼初回体験は1,000円／

４）パーソナル・セミパーソナルピラティスランキング・トップ３

恵比寿のパーソナルピラティス・セミパーソナルピラティスで一番おすすめはPilates Mee(ピラティスミー)恵比寿店です。

最大3名のセミパーソナルピラティスであるPilates Mee(ピラティスミー)は、一人ひとりに目が行き届くので正しい動きが身につき、ピラティスの効果が最大限に引き出せます。

パーソナルは高いけど、個別にしっかり指導してほしいという人にピッタリです。

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

なお、完全個室・プライベートレッスンを求める人にはELEMENT恵比寿・目黒店もおすすめです。

これからピラティスを始めるためのQ＆A

これからピラティスを始めるためのQ＆Aをまとめました。

Q１）ピラティス体験レッスンの持ち物は何ですか？

ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハーフパンツ、レギンスなど、体を動かしやすい服装を選びましょう。スタジオによっては、初回体験時にウェアのレンタルが可能な場合もあるので、最初はレンタルを利用し、周りの人の服装を見てから入会後のウェアを考えるのもアリです。

また、マシンピラティスのレッスンでは靴下の着用が必須のスタジオが多いので、忘れないように準備しておきましょう。

Q２）体験レッスン当日は何分前までにスタジオへ行けばよい？

初回体験では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始15～20分前までにスタジオへ行きましょう。

特にリフォーマーなどのマシンピラティスのグループレッスンでは、レッスン前にマシンの使い方や設定について説明を受けることが多いので、余裕を持って準備できるようにしましょう。

Q３）ピラティスは週に何回通うのが良いですか？

ピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、こんな言葉を残しています。

「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」

つまり、継続することで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。

しかし、最初から無理をすると挫折しやすくなってしまいます。まずは週1回のペースで3か月続けてみるのがおすすめです。

習慣化してくると、自然と「もっとやりたい！」と感じるようになるはず。

慣れてきたら週2〜3回に増やすことで、さらに効果を高めることができます。

まとめ

いかがでしたか？

恵比寿のピラティススタジオはどれも評判がよく、初回体験が可能です。

まずは気になるスタジオへ体験予約をしてみましょう。