ヨガ
【口コミ・評判】ロイブで痩せた？ホットヨガ＆暗闇レッスンのダイエット効果【写真あり】
パーソナルトレーニング
ジム 【最新】アマゾネスの料金とキャンペーン｜月額・初期費用・総額がすべて分かる
アマゾネスについて調べていると、「料金は結局いくらかかるの？」「プランが多いけど自分に合うのはどれ？」と感じている人も多いでしょう。アマゾネスの料金は、月会費だけでなく、初期費用や追加オプションによって料金の総額が変わるため、事前に把握して...
パーソナルトレーニング 【やめ方】エクササイズコーチ退会の手順＆次のフィットネス何する？
スポ子さんエクササイズコーチを辞めたいけど違約金はかかる？fitちゃんエクササイズコーチをやめた後はどうしたらいいかな？エクササイズコーチは1回20分で効率よくダイエットやボディメイクが可能なAIパーソナルトレーニングジムです。パーソナルト...
パーソナルトレーニング 【辛口レビュー】アップルジムの口コミ20店舗1585件を本気分析！1回20分・月額9,900円でも効果は出る？
アップルジムは、1回20分・月額9,900円〜という業界最安水準のパーソナルジムです。以前は45分の回数券制ジムとして知られていましたが、現在は「短時間高効率型」へとモデルチェンジしています。そのため、20分で本当に効果が出るのか？昔より内...
パーソナルトレーニング サブスク型・通い放題のパーソナルジムおすすめ4選｜料金・ダイエット効果・初心者向けを比較
通い放題のパーソナルジムは、ここ数年で一気に増え、「結局どこが一番痩せやすいのか分からない」と感じている人も多いはずです。特に人気なのが、GOODLIFE GYM（グッドライフジム）ELEMENT（エレメント）KARADA BESTA（カラ...
パーソナルトレーニング 【専門家解説】1回20~30分のパーソナルジムは効果ある？人気5社（ASPI・NEXUS・ELEMENTなど）を比較
最近は「短時間で効率よく運動したい」というニーズの高まりから、1回20〜30分で完結するパーソナルジムが増えてきました。従来のパーソナルジムは1回50～60分が一般的ですが、忙しくて長時間のトレーニングが難しい短時間でも効率よく体を鍛えたい...
パーソナルトレーニング 【口コミ1557件分析】エクササイズコーチの評判は本当に良い？15店舗の実態を専門家が調査
パーソナルトレーニングジムの中でも、短時間トレーニングとAIマシンを特徴とすることで知られているのが「エクササイズコーチ」です。しかし、これから入会を検討している人の多くが気になるのは、次のような点ではないでしょうか。たった20分のトレーニ...
パーソナルトレーニング 【専門家解説】NEXUSパーソナルジムの口コミ2,054件を分析｜月額3万円台～は本当に続けやすい？
パーソナルジムを探していると、「2か月で−10kg」「短期集中で劇的変化」といった広告をよく見かけます。しかし実際には、短期間で痩せても「その後キープするための過ごし方」「リバウンドしない身体づくり」まで考えてくれるジムは多くありません。そ...
パーソナルトレーニング 【2026年最新】ELEMENTの口コミ・評判｜20店舗1426件分析で分かったメリット・デメリット
ELEMENT（エレメント）は、1回30分・サブスク通い放題型のパーソナルトレーニングジムです。通い放題の月額料金は税込43,780円。単なるマンツーマンのトレーニング指導だけでなく、パーソナルストレッチや、近年はマンツーマンのマシンピラテ...
パーソナルトレーニング 【2026新プラン】24/7Workoutの月額制料金を徹底解説！
fitくん24/7Workoutの料金プランが変わったって本当？manaはい！本当です！長くパーソナルトレーニングジム業界をけん引してきた24/7Workoutがこの度2025年より、これまでの「短期集中プラン」から「月額制プラン」に料金プ...
ジム ハコジムの【評判・口コミ】で分かるデメリットは5つ。不安を解消して体験しよう！
この投稿では、24時間格安で個室を貸し切ってトレーニングができる「ハコジム」を紹介します。いざ入会したいと思ってもfitちゃんジム初心者だけどちゃんと設備を使いこなせるかな・・・？スポ子さんセキュリティが心配fitくん希望の時間にちゃんと予...