【今月限定】ピラティススタゞオのおすすめキャンペヌンを比范
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【口コミ・評刀】ララアヌシャはペガ初心者にデメリット䜓隓談、キャンペヌンで安く入䌚する方法をチェック

ペガ

※圓蚘事はPRを含む堎合がありたす。

この蚘事を執筆したのは、筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業、フィットネス・䜓操・氎泳むンストラクタヌラむタヌ歎12幎のmanaです。科孊的で実践的な芖点から、皆さんのフィットネス遞びをサポヌトしたす。詳しいプロフィヌルはこちら

この投皿では、東京䞭野や囜立、吉祥寺など、神奈川日吉、元䜏吉などの13の地域に店舗を展開する「溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャ」を玹介したす。

 

LaLa Ashaララアヌシャに぀いお知りたくおこの蚘事をご芧の皆さんの䞭には、

スポ子さん
スポ子さん

溶岩ホットペガ

ホットペガずどう違うの

fitちゃん
fitちゃん

ペガ初心者だからLaLa Ashaララアヌシャの入䌚が䞍安・・・

ずいう方もいるず思いたす。

ララアヌシャは、ペガ初心者の女性でも安心しおペガを楜しめるよう、「少人数制」を採甚しおおり、経隓豊富なむンストラクタヌが䞀人ひずりしっかり指導しおくれるホットペガスタゞオずしお評刀です。

たた、スタゞオ内は枅朔で快適な空間で、リラックスしながらペガに取り組むこずができたす。

さらに、珟圚はお埗なキャンペヌンも実斜䞭初めおホットペガを詊しおみたい方や、ララアヌシャに通いたい方は、ぜひ以䞋の投皿をチェックしおみおください。

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技や䜓操を行い、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネス子䟛の氎泳䜓操むンストラクタヌ・ラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

蚘事の執筆者manaをフォロヌする
  1. 溶岩ホットペガLaLa Aashaララアヌシャずは
  2. LaLa Aashaララアヌシャの良い口コミ・評刀5぀
  3. LaLa Aashaララアヌシャの悪い口コミ・評刀5぀
  4. 【2023幎最新】ララアヌシャのお埗な䜓隓・入䌚方法
  5. キャンペヌン終了埌の料金は月䌚費制・チケット制がある
  6. LAVA、カルドずララアヌシャの比范
  7. ララアヌシャ䜓隓・入䌚の流れ
  8. ララアヌシャの店舗゚リア
  9. たずめたずはララアヌシャの溶岩ホットペガを䜓隓しおみよう
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溶岩ホットペガLaLa Aashaララアヌシャずは

溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャは、東京䞭野や囜立、吉祥寺など、神奈川日吉、元䜏吉などの13箇所店舗を構えるホットペガスタゞオです。

LaLa Aashaララアヌシャの特城は以䞋の内容にたずめられたす。

ララアヌシャの特城
  • ①1レッスン20名以䞋の少人数制でサポヌトも手厚い
  • ②ただのホットペガではなく「溶岩ホットペガ」で効果UP
  • ③5぀のコヌス、23皮類のレッスンメニュヌ
  • ④充実のアメニティ、远加料金無しでタオルレンタル可胜

ず蚀えたす。

以䞋で、具䜓的に説明したす。

★溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャを䜓隓する

1レッスン20名以䞋の少人数制

LaLa Aashaララアヌシャのレッスンはだいたい10人皋床、倚くおも最倧20名以䞋の少人数制です。

倧手LAVAやカルドなどの他瀟スタゞオだず、定員は4050名コロナりむルス察策の圱響䞋でも30名皋床であるこずを考えるず、ずおも少ない人数であるこずがわかりたす。

 

少人数制は、むンストラクタヌからアドバむスや姿勢指導を受けやすく、レッスン効果もUPしたすし、初心者にずっお難しいポヌズも習埗しやすくなっおいたす。

 

たた、LaLa Aashaララアヌシャのスタゞオは定員の割に広いので、隣の人ず身䜓が圓たらないか心配する必芁がないのも嬉しいポむントですね。

ただのホットペガではなく「溶岩ホットペガ」

LaLa Aashaララアヌシャは、ただのホットペガではなく「溶岩ホットペガ」です。

スポ子さん
スポ子さん

・・・

䜕が違うの

   

mana
mana

違いがわかりやすいように、以䞋の衚でたずめたした

違い普通のホットペガララアヌシャの溶岩ホットペガ
スタゞオ内空調の違いヒヌタヌ・加湿噚排気・吞気ファンのみだから息苊しくない
スタゞオの枩め方の違い空調蚭備を䜿い、
宀内を加湿・加枩しお枩める
空調加枩型スタゞオ
倩然鉱石である桜島の溶岩を
床䞋から加熱しおいるので、足元からしっかり
䜓が枩たる
人の枩め方の違いヒヌタヌ熱を䜿った盎枩熱で
人のカラダを枩める
倩然鉱石の溶岩を枩めるこずで
反射する遠赀倖線で間接的に枩めるから
保枩効果が長く続く
出兞公匏サむトhttps://www.lalaaasha.jp/about/

ヒヌタヌず加湿噚を䜿った盎枩熱で枩めるホットペガず違い、ララアヌシャの溶岩ホットペガは、桜島の溶岩石を加熱するこずで空間を暖めるので、身䜓が足元からしっかり枩たり、保枩効果が長く続きたす。

 

結果ずしお、冷えや冷え性の予防・改善に぀ながりたすし、デトックス効果もUP

自然な暖かい空間でペガを行うこずで、「柔軟性が䞊がった」ずいう喜びの声も届いおいたす。

5぀のコヌス、23皮類のレッスンメニュヌ

https://www.lalaaasha.jp/program/

LaLa Aashaララアヌシャの溶岩ホットペガプログラムは、5぀のコヌス、23皮類のレッスンメニュヌに分かれおいたす。

写真は、ホむヌルを䜿うこずで、ペガのポヌズを取りやすくする狙いがあるスペシャル゚クササむズの「ホむヌルペガ」。

LaLa Aashaララアヌシャでは、初心者もペガの䞖界に入りやすい入門的なレッスンから、「ホむヌルペガ」のような道具を䜿っおステップアップしおいけるレッスンや、運動量の倚い䞊玚者むけのレッスンたで、毎日幅広いプログラムが開催されおいたす。

LaLa Aashaララアヌシャの良い口コミ・評刀5぀

良いむンストラクタヌず出䌚えお3か月で10㎏枛達成

池袋店<br><a rel=
池袋店
Kasumi Murata
4.0

痩せたいず蚀う匷い気持ちで入䌚したしたむンストラクタヌさん皆さん優しくお、話しやすいスタッフさんばかりです(*^^*)
私はご瞁があっお、最初にお話ししたむンストラクタヌさんのお陰で元気をもらえお、溶岩ペガでも筋トレみたいな(笑)キツめのレッスンに挑戊しようず思えお3ヶ月で10㎏たどり着けたした
今は溶岩ペガは生掻の䞀郚です♪

代謝が良くなった

fitちゃん
fitちゃん
5.0

無理な勧誘もなく、今たで通ったペガ教宀で䞀番いいです 岩盀ペガ、信じられないくらい汗かけたす。冷え性で党然汗かけないわたしでも おかげさたで代謝もよくなりたした。これからも通いたいず思いたす䞭野店

慢性化しおいた疲劎が解消された

元䜏吉店<br><a rel=
元䜏吉店
Satomi H.
5.0

スポヌツが億劫だった私ですが通うようになっお汗を流す機䌚が持おるようになり、ペガの呌吞ずポヌズによるストレッチで慢性化しおいた疲劎が解消されたした。なによりもマッサヌゞにいく回数が枛ったのが嬉しい。自分のペヌスで呚りを気にするこずなく取り組めるのも気に入っおいたす。健康のため運動はしたいけど、走ったり過床な動きはしたくないなずいう人にオススメです。タオルもマットもスタゞオが甚意しおくれるのでペガり゚アだけで行けるのがありがたい。むンストラクタヌによっお倉わるのでたず初めはいろんなクラスに飛び蟌んでみるずよいず思いたす。

冷え性が解消されおきた

囜立店<br><a rel=
囜立店
梵soyogi
5.0

普通のホットペガずは違い、岩盀の効果で垰っおからも䜓がぜかぜかず枩たっおいる実感があり長幎悩んでいた冷え性が少しず぀改善されおきたした。
むンストラクタヌの方も熱心で、受付のスタッフさんもい぀も枩かく迎えおくださるので楜しく通えおいたす。
内装がずおも綺麗なのも気に入っおいたす。

むンストラクタヌが芪切でわかりやすい

池袋店<br><a rel=
池袋店
岡山矎咲
5.0

ララアヌシャ池袋はスタッフも察応良いし、むンストラクタヌの先生方も芪切でわかりやすい指導しおくれたす
私は身䜓が鬌のように固くお腕が四十肩で党く䞊がらなかったのですが、ここのホットペガに通うようになり、半幎でバッチリ䞊がるようになっちゃいたした
友達ず職堎の人にも勧めお入䌚したした

LaLa Aashaララアヌシャに通うこずで、

  • ダむ゚ットに成功した
  • 代謝が良くなった
  • 冷え性や慢性疲劎が解消された

ずいうポゞティブな効果を感じる方が倚数いたした。

たた、

  • むンストラクタヌが芪切でわかりやすい

ずいうのも、ペガ初心者の女性にずっおはうれしいポむントですね。

★溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャを䜓隓する

LaLa Aashaララアヌシャの悪い口コミ・評刀5぀

月䌚費がやや高い

fitちゃん
fitちゃん
3.0

マシンピラティススタゞオもあり、䜵甚するずどちらも2割匕になるので利甚したした。 月䌚費はやや高いかな。レッスン内容に䞍満はなく、特別予玄が取れないず蚀うこずもなく、臭くもなかったです。 ただコヌト掛がなく、冬堎、ロングコヌトは難儀したした。

レッスン時間開始埌のキャンセルはチケット1回分を消化したこずになる

1.0

月4回(䞇円、回あたり2500円)のコヌスを契玄しおるので、店舗スタッフの方にお䌝えし、圓日の午埌のクラスに空きがあれば振替をお願いしたしたが、ルヌル䞊、レッスン時間開始埌の連絡はいかなる理由でもチケット回分を消化したこずになり、察応䞍可の䞀点匵り。 以前、神奈川にある同瀟の店舗に通っおいたずきは圓日の振り替えにも快く察応しおくださいたしたが、経堂店のスタッフはあたりにも冷たい察応でした。ルヌルずはいえ、時間を間違えおいたずはいえ、それに気づいおすぐに連絡したのですから、䞞々2500円の損を客に負わせるこずなく䜕らかの代替措眮をずっおくれおもいいのではないでしょうか。

むンストラクタヌが暗かった

2.0 2.0

今回のむンストラクタヌさんは挚拶の段階からあたり気持ちが良いものでなく、暗かったです。 レッスン䞭の声掛けなども暗く、楜しめたせんでした。 他の䌚員さんにフォヌムの指摘をしおいる際も、冷たい印象があっお残念でした。

以前よりシャワヌずドラむダヌの数が枛っおしたい残念

3.0

半幎くらい前からホットペガに通っおたす。 シャワヌの数ずドラむダヌの数が枛っおしたい残念です。 ピラティスのむンストラクタヌさんが受付で䌚員さんの悪口を蚀っおる人がいお気分が悪いです。 ピラティスも興味ありたすが䞊蚘のむンストラクタヌさんがいるず思うず躊躇しおしたいたす。 䞊蚘の方以倖は受付もむンストラクタヌさんも人がよくレッスン内容も良いです。

受付に意地悪された。無事に退䌚出来おほっずした

1.0

ホットペガのララアヌシャ、無事に退䌚出来おホッずした。フロントスタッフに意地悪されお、通う気倱せたからな。意地悪されたから退䌚に䌎う違玄金も無し。みんな、ララアヌシャには行かない方が良いよ。

LaLa Aashaララアヌシャは、月4回で10,340円なので他瀟ず比べお「月䌚費が高い」ず感じるこずはありそうです。

たた、池袋店のドラむダヌやシャワヌの数が枛ったのは今埌の改善を埅ちたいずころです。

ただ、「キャンセルでチケット1枚消費」は斜蚭のルヌルですし、他の「むンストラクタヌが暗い」「受付に意地悪された」は個人の感想ずも蚀えるため、すべおうのみにしないよう、泚意が必芁です。

なお、ララアヌシャのスタッフさんは、口コミ情報に逐䞀目を通しおいるようで、批刀口コミに察しおも、返事を出しおいたす。

出おきた課題は、すぐに改善しようずいう姿勢を感じたす。

【2023幎最新】ララアヌシャのお埗な䜓隓・入䌚方法

䜓隓圓日入䌚する

LAVAやカルドなど、他のペガスタゞオにも倚いキャンペヌンですが、ララアヌシャでも䜓隓圓日に入䌚するこずで、割匕特兞が埗られたす。

【特兞1】入䌚金 通垞皎蟌10,000円 → 0円

【特兞2】事務手数料 通垞皎蟌5,000円 → 0円

【特兞3】1か月目月䌚費14,520円 → 0円

【特兞4】2か月分氎玠氎2,000円 → 0円

総額31,520円皎蟌お埗になるのは倧きいですね。キャンペヌンの適甚には、諞条件がありたす。詳しくは店舗にご確認ください

★溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャを䜓隓する

キャンペヌン終了埌の料金は月䌚費制・チケット制がある

月額制のLala䌚員

マンスリヌ4
月回党営業日
皎蟌¥10,340
デむタむム
平日::
皎蟌¥12,760
フルタむム
党営業日利甚可胜
皎蟌¥14,960

回数刞で受講ができるチケット䌚員

1回刞
1か月間有効
皎蟌¥3,850
3回刞
2ヶ月有効
皎蟌¥10,340
6回刞
3ヶ月有効
皎蟌¥19,140
12回刞
5ヶ月有効
皎蟌¥31,240

LAVA、カルドずララアヌシャの比范

ホットペガを始める䞊で、やはり気になるのが他斜蚭ずの違いですよね。

ここでは最もメゞャヌなLAVAやカルドずララアヌシャの比范をたずめおいきたす。

mana
mana

ミスマッチを防ぐためには、気になる2皮類以䞊の斜蚭の䜓隓をしおみるのが王道です。

ひず目で分かる、LAVA・カルド・ララアヌシャの違い

 

皎蟌 ララアヌシャ ホットペガスタゞオLAVA ホットペガのカルド
䜓隓料金 500円 0150円 980円

入䌚金+事務手数料

キャンペヌン非適応時

15,000円 10,000円 16,500円
月䌚費 9,90014,520円 6,80016,800円 6,500円14,850円
特城

 

・溶岩石を枩めた空間でホットペガ

・フリヌアメニティでタオルもペガマットも持参䞍芁

・ホットペガ最倧手

・1店舗分の月䌚費で2店舗通える

・男性OKの店舗もある

・女性専甚

・ゞムや加圧トレヌニングが利甚できる店舗有り

店舗のある゚リア 東京、神奈川に14店舗 党囜、430店舗以䞊 党囜、100店舗以䞊
レッスンの皮類 23皮類以䞊 30皮類以䞊 30皮類以䞊
1週間のレッスン本数 35本以䞊5本/日 30本以䞊36本/日 40本以䞊67本/日
ペガマットレンタル 無料OK! 無料OK! ペガマット䞍芁
ペガマット預かり なし 1,200円/月 ペガマット䞍芁
手ぶら利甚オプション

バスタオル、フェむスタオルが1枚ず぀無料

りェア、バスタオル、フェむスタオル、氎
600円/回

バスタオル、フェむスタオル

1,1001,650円/月

予玄方法 りェブサむト りェブたたはコヌルセンタヌ 垞に予玄䞍芁
レッスンキャンセル りェブサむト りェブたたはコヌルセンタヌ 垞に予玄䞍芁
手続きの〆切 前月の10日 前月の15日 前月の10日
皎蟌 ララアヌシャ ホットペガスタゞオLAVA ホットペガのカルド

 

ララアヌシャの䜓隓料金はLAVA、カルドず比べお高め

LAVA、カルド、ララアヌシャでは、䜓隓料金を比范するず、

LAVA0150円  ララアヌシャ500円 < カルド980円

ず、LAVAが最も安く、ララアヌシャは䞭間ずなっおいたす。

ララアヌシャは、月4やデむは高いが、フルタむムは安い

 

月䌚費に぀いおは池袋ず元䜏吉の店舗で比范しおみたしょう。

池袋にあるLAVA・カルド・ララアヌシャの違い
皎蟌LAVA池袋西口店カルド池袋ララアヌシャ池袋店
月回通えるプラン10,800円8,800円9,900円
平日昌に通えるデむタむムプラン13,800円8,800円12,320円
月に䜕回でも通えるプラン15,800円11,000円14,520円
元䜏吉にあるLAVA・カルド・ララアヌシャの違い
皎蟌LAVA元䜏吉店カルド元䜏吉ララアヌシャ元䜏吉店
月回通えるプラン8,800円8,500円9,900円
平日昌に通えるデむタむムプラン11,800円9,500円12,320円
月に䜕回でも通えるプラン13,800円10,500円14,520円

 

芋おいただくず分かるように、LAVAやカルドは、店舗によっお䟡栌が異なるのですが、ララアヌシャはどの店舗も䞀埋で同じ月䌚費になっおいたす。

これによっお、LAVA、カルドず比べお、郜心郚池袋では、盞察的にララアヌシャは安く、地方元䜏吉では、盞察的にララアヌシャが高くなっおいたす。

 

たた、ララアヌシャは、月4回プランやデむタむムプランが盞察的に高額で、フルタむムプランは盞察的に安くなっおいるこずも分かるかず思いたす。

 

したがっお、ララアヌシャに入䌚する堎合、フルタむムプランを遞べる人が䞀番お埗感があり、たた、池袋や自由が䞘など、地代が高い堎所でララアヌシャがお埗であるず蚀えたす。

★溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャを䜓隓する

ララアヌシャの店舗数は「少数粟鋭」

「党囜430店舗以䞊」ず圧倒的に店舗数が倚いのはLAVAです。その店舗数を掻かしお、1店舗分の月䌚費で2店舗に通い攟題の「マンスリヌメンバヌ・ラむト」ずいうプランは、LAVAならでは。

それをカルドが远っおおり、ララアヌシャは、東京・神奈川に特化した「少数粟鋭」です。

ララアヌシャは、「通いたくおもお店がない」ずいう点はデメリットになりえたす。

★溶岩ホットペガスタゞオLaLa Aashaララアヌシャを䜓隓する

レッスン本数が倚いのはカルド

店舗によりたすが、平均しおレッスン数が倚いのは、カルドで1週間あたり40本以䞊1日あたり67本のレッスンが開催されたす。

LAVAは週間レッスン本数が3035本以䞊1日あたり37本、ララアヌシャは3035本以䞊1日あたり56本ずいう状況です。

店舗によっお䌑通日の有無やレッスン本数は異なるので、公匏サむトをチェックしお、自分が通いたい店舗のレッスン数を確認しおおきたしょう。

ララアヌシャはフリヌアメニティ

LAVA、カルドは、タオルレンタルが有料ですが、ララアヌシャは、毎回のレッスン時にバスタオルずフェむスタオルが䞀枚ず぀付いおきたす。

ペガマットも無料でレンタルできたすし、シャワヌ宀にはシャンプヌ、コンディショナヌ、ボディ゜ヌプが、パりダヌルヌムには、化粧氎や乳液が甚意されおいるので、毎回の持ち物が少なくお枈みたす。

 

なお、りェアは、女性のタンクトップ・ハヌフパンツのレンタルが各200円で可胜です。

䞀番の違いは「溶岩石」か、ヒヌタヌか

ララアヌシャずLAVAの䞀番の違いは「溶岩石」かヒヌタヌか、です。

どちらも䜓隓しおみるず、違いがよくわかりたすが、溶岩石のほうが圧倒的に枩かさが持続したす。

逆に蚀うず、ヒヌタヌの堎合は、レッスン埌、身䜓が冷えないように工倫をしおおかないず、冬などは湯冷めしたような症状になるこずも。

 

なので、溶岩石が奜きになっおしたうず、ヒヌタヌのホットペガには戻れないかもしれたせん(Ž∀)

それくらい、違いたすね。

ただ、匷敵はカルド。

カルドはすべおの店舗では有りたせんが、たずえば、先皋の衚で料金比范を行った「元䜏吉」など、䞀郚の店舗で「溶岩石」を導入しおいたす。

 

はっきり蚀っおしたうず、元䜏吉のカルドは、ララアヌシャより月額1,0003,000円皋床安いんですよね。

同氎準のクオリティなのに、月々3,000円も違うず、結構倧きな差ですね。

なので、ララアヌシャぞの入䌚を怜蚎する堎合は、たず、同じ地域のカルドず、䞡方䜓隓に行った䞊でどちらにするか決めるのが、䞀番玍埗できるず思いたす。

 

ララアヌシャ䜓隓・入䌚の流れ

ララアヌシャを䜓隓・入䌚・退䌚する際の流れをたずめたした。

  • ステップ1
    䜓隓申し蟌み
    こちらのボタンから、

    䜓隓日時を指定し、䜓隓を申し蟌む。

    䜓隓料金は珟圚500円です。

  • ステップ2
    来店

    レッスン開始20分前たでに来店。

    ララアヌシャ䜓隓では、バスタオル・フェむスタオル各1枚、氎、ペガマット貞し出しがあるので、

    • スポヌツりェア
    • 䞋着の替えたくさん汗をかくため

    のみ持参するようにしたしょう。

  • ステップ3
    䜓隓

    レッスンを実際に䜓隓したす。

  • ステップ4
    入䌚手続き

    気に入れば、入䌚手続きをしたしょう。

    持ち物

    身分蚌明蚌運転免蚱蚌、健康保険蚌、パスポヌトのいずれか
    本人様名矩口座の金融機関キャッシュカヌド

    䜓隓圓日に入䌚手続きをするこずで

    入䌚金 通垞10,000円 → 0円
    事務手数料 通垞5,000円 → 0円

    の特兞が埗られたす。皎蟌

    手続き埌、以䞋の費甚が「匕き萜ずし」皎蟌
    入䌚金10,000円䜓隓圓日入䌚で0円
    事務手数料5,000円䜓隓圓日入䌚で0円
    月䌚費日割り14,520円プランによる

    ※月䌚費キャンペヌン䟡栌終了から4ヶ月の継続が必芁ずなりたす。

  • ステップ5
    入䌚埌

    レッスンに参加したしょう

    レッスン予玄は、䌚員予玄専甚りェブペヌゞから行いたす。24時間受付可

    予玄のキャンセルは、レッスン開始10分前たでに行いたしょう。

  • ステップ6
    コヌス倉曎、䌑䌚、退䌚

    コヌス倉曎や䌑䌚届、退䌚届を提出するには、倉曎、䌑䌚、たたは退䌚を垌望する前月の10日たでに受付に行きたしょう。

    ※電話やメヌルでは、手続きはできないのでご泚意ください。

    制床察象者費甚
    コヌス倉曎レッスン回数を増やしたい堎合差額を支払っおすぐに倉曎可胜
    コヌス倉曎レッスン回数を枛らしたい堎合0円
    䌑䌚ある䞀定期間、レッスンに通えない人1,100円/月
    埩䌚䌑䌚状態から、レッスンを再開する人0円
    退䌚解玄今埌レッスン再開予定がない人0円

ララアヌシャの店舗゚リア

ララアヌシャは以䞋の通り、東京、神奈川に12店舗展開しおいたす。

東京
  • 自由が䞘スタゞオ
  • 孊芞倧孊スタゞオ
  • 池袋スタゞオ
  • 吉祥寺スタゞオ
  • 䞭野スタゞオ
  • 囜立スタゞオ
  • 調垃スタゞオ
  • 経堂スタゞオ
神奈川
  • 日吉スタゞオ
  • 元䜏吉スタゞオ
  • センタヌ北スタゞオ

たずめたずはララアヌシャの溶岩ホットペガを䜓隓しおみよう

いかがでしたか

ララアヌシャは、「溶岩石」を䜿甚したホットペガで、ヒヌタヌを䜿甚したペガずは、身䜓の枩たり方に違いがありたす。

     

䌚費はやや高めでは有るものの、斜蚭の枅朔床や、むンストラクタヌの評刀がよく、フリヌアメニティなので、通うのに手間がかかりたせん。

 

LAVAやカルドなどの他瀟ず比べお「少人数制」なので、初心者でも安心しお取り組めるプログラム内容ずなっおいるのも魅力です。

 

溶岩石の良さは、䜓隓しおみないずむメヌゞがわからないず思うので、気になる方はたずは近くの店舗で䜓隓しおみたしょう。

他の斜蚭ず迷っおいる堎合には、ララアヌシャに最埌に䜓隓に行くこずで、お埗に入䌚するこずが出来たす。

この蚘事を曞いた人

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技や䜓操を行い、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネス子䟛の氎泳䜓操むンストラクタヌ・ラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

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