※当記事はPRを含みます。
この投稿では、東京（中野や国立、吉祥寺など）、神奈川（日吉、元住吉など）の13の地域に店舗を展開する「溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）」を紹介します。
LaLa Asha（ララアーシャ）について知りたくてこの記事をご覧の皆さんの中には、
溶岩ホットヨガ？
ホットヨガとどう違うの？
ヨガ初心者だからLaLa Asha（ララアーシャ）の入会が不安・・・
という方もいると思います。
ララアーシャは、ヨガ初心者の女性でも安心してヨガを楽しめるよう、「少人数制」を採用しており、経験豊富なインストラクターが一人ひとりしっかり指導してくれるホットヨガスタジオとして評判です。
また、スタジオ内は清潔で快適な空間で、リラックスしながらヨガに取り組むことができます。
さらに、現在はお得なキャンペーンも実施中！初めてホットヨガを試してみたい方や、ララアーシャに通いたい方は、ぜひ以下の投稿をチェックしてみてください。
溶岩ホットヨガLaLa Aasha（ララアーシャ）とは
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）は、東京（中野や国立、吉祥寺など）、神奈川（日吉、元住吉など）の13箇所店舗を構えるホットヨガスタジオです。
LaLa Aasha（ララアーシャ）の特徴は以下の内容にまとめられます。
と言えます。
以下で、具体的に説明します。
★溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）を体験する
1レッスン20名以下の少人数制
LaLa Aasha（ララアーシャ）のレッスンはだいたい10人程度、多くても最大20名以下の少人数制です。
大手LAVAやカルドなどの他社スタジオだと、定員は40～50名（コロナウイルス対策の影響下でも30名程度）であることを考えると、とても少ない人数であることがわかります。
少人数制は、インストラクターからアドバイスや姿勢指導を受けやすく、レッスン効果もUPしますし、初心者にとって難しいポーズも習得しやすくなっています。
また、LaLa Aasha（ララアーシャ）のスタジオは定員の割に広いので、隣の人と身体が当たらないか心配する必要がないのも嬉しいポイントですね。
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ただのホットヨガではなく「溶岩ホットヨガ」
LaLa Aasha（ララアーシャ）は、ただのホットヨガではなく「溶岩ホットヨガ」です。
・・・？
何が違うの？
違いがわかりやすいように、以下の表でまとめました
| 違い | 普通のホットヨガ | ララアーシャの溶岩ホットヨガ |
|---|---|---|
| スタジオ内空調の違い | ヒーター・加湿器 | 排気・吸気ファンのみだから息苦しくない |
| スタジオの温め方の違い | 空調設備を使い、 室内を加湿・加温して温める 空調加温型スタジオ | 天然鉱石である桜島の溶岩を 床下から加熱しているので、足元からしっかり 体が温まる |
| 人の温め方の違い | ヒーター熱を使った直温熱で 人のカラダを温める | 天然鉱石の溶岩を温めることで 反射する遠赤外線で間接的に温めるから 保温効果が長く続く |
ヒーターと加湿器を使った直温熱で温めるホットヨガと違い、ララアーシャの溶岩ホットヨガは、桜島の溶岩石を加熱することで空間を暖めるので、身体が足元からしっかり温まり、保温効果が長く続きます。
結果として、冷えや冷え性の予防・改善につながりますし、デトックス効果もUP！
自然な暖かい空間でヨガを行うことで、「柔軟性が上がった」という喜びの声も届いています。
5つのコース、23種類のレッスンメニュー
LaLa Aasha（ララアーシャ）の溶岩ホットヨガプログラムは、5つのコース、23種類のレッスンメニューに分かれています。
写真は、ホイールを使うことで、ヨガのポーズを取りやすくする狙いがあるスペシャルエクササイズの「ホイールヨガ」。
LaLa Aasha（ララアーシャ）では、初心者もヨガの世界に入りやすい入門的なレッスンから、「ホイールヨガ」のような道具を使ってステップアップしていけるレッスンや、運動量の多い上級者むけのレッスンまで、毎日幅広いプログラムが開催されています。
LaLa Aasha（ララアーシャ）の良い口コミ・評判5つ
良いインストラクターと出会えて3か月で10㎏減達成
痩せたいと言う強い気持ちで入会しました！インストラクターさん皆さん優しくて、話しやすいスタッフさんばかりです(*^^*)
私はご縁があって、最初にお話ししたインストラクターさんのお陰で元気をもらえて、溶岩ヨガでも筋トレみたいな(笑)キツめのレッスンに挑戦しようと思えて3ヶ月で－10㎏たどり着けました！
今は溶岩ヨガは生活の一部です♪
代謝が良くなった
無理な勧誘もなく、今まで通ったヨガ教室で一番いいです！ 岩盤ヨガ、信じられないくらい汗かけます。冷え性で全然汗かけないわたしでも！ おかげさまで代謝もよくなりました。これからも通いたいと思います（中野店）
慢性化していた疲労が解消された
Satomi H.
スポーツが億劫だった私ですが通うようになって汗を流す機会が持てるようになり、ヨガの呼吸とポーズによるストレッチで慢性化していた疲労が解消されました。なによりもマッサージにいく回数が減ったのが嬉しい。自分のペースで周りを気にすることなく取り組めるのも気に入っています。健康のため運動はしたいけど、走ったり過度な動きはしたくないな～という人にオススメです。タオルもマットもスタジオが用意してくれるのでヨガウエアだけで行けるのがありがたい。インストラクターによって変わるのでまず初めはいろんなクラスに飛び込んでみるとよいと思います。
冷え性が解消されてきた
梵soyogi
普通のホットヨガとは違い、岩盤の効果で帰ってからも体がぽかぽかと温まっている実感があり長年悩んでいた冷え性が少しずつ改善されてきました。
インストラクターの方も熱心で、受付のスタッフさんもいつも温かく迎えてくださるので楽しく通えています。
内装がとても綺麗なのも気に入っています。
インストラクターが親切でわかりやすい
岡山美咲
ララアーシャ池袋はスタッフも対応良いし、インストラクターの先生方も親切でわかりやすい指導してくれます！！
私は身体が鬼のように固くて腕が四十肩で全く上がらなかったのですが、ここのホットヨガに通うようになり、半年でバッチリ上がるようになっちゃいました！！
友達と職場の人にも勧めて入会しました！
★溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）を体験する
LaLa Aasha（ララアーシャ）の悪い口コミ・評判5つ
月会費がやや高い
マシンピラティススタジオもあり、併用するとどちらも2割引になるので利用しました。 月会費はやや高いかな。レッスン内容に不満はなく、特別予約が取れないと言うこともなく、臭くもなかったです。 ただコート掛がなく、冬場、ロングコートは難儀しました。
レッスン時間開始後のキャンセルはチケット1回分を消化したことになる
月4回(１万円、１回あたり2500円)のコースを契約してるので、店舗スタッフの方にお伝えし、当日の午後のクラスに空きがあれば振替をお願いしましたが、ルール上、レッスン時間開始後の連絡はいかなる理由でもチケット１回分を消化したことになり、対応不可の一点張り。 以前、神奈川にある同社の店舗に通っていたときは当日の振り替えにも快く対応してくださいましたが、経堂店のスタッフはあまりにも冷たい対応でした。ルールとはいえ、時間を間違えていたとはいえ、それに気づいてすぐに連絡したのですから、丸々2500円の損を客に負わせることなく何らかの代替措置をとってくれてもいいのではないでしょうか。
インストラクターが暗かった
今回のインストラクターさんは挨拶の段階からあまり気持ちが良いものでなく、暗かったです。 レッスン中の声掛けなども暗く、楽しめませんでした。 他の会員さんにフォームの指摘をしている際も、冷たい印象があって残念でした。
以前よりシャワーとドライヤーの数が減ってしまい残念
半年くらい前からホットヨガに通ってます。 シャワーの数とドライヤーの数が減ってしまい残念です。 ピラティスのインストラクターさんが受付で会員さんの悪口を言ってる人がいて気分が悪いです。 ピラティスも興味ありますが上記のインストラクターさんがいると思うと躊躇してしまいます。 上記の方以外は受付もインストラクターさんも人がよくレッスン内容も良いです。
受付に意地悪された。無事に退会出来てほっとした
ホットヨガのララアーシャ、無事に退会出来てホッとした。フロントスタッフに意地悪されて、通う気失せたからな。意地悪されたから退会に伴う違約金も無し。みんな、ララアーシャには行かない方が良いよ。
なお、ララアーシャのスタッフさんは、口コミ情報に逐一目を通しているようで、批判口コミに対しても、返事を出しています。
出てきた課題は、すぐに改善しようという姿勢を感じます。
【2023年最新！】ララアーシャのお得な体験・入会方法
体験当日入会する
LAVAやカルドなど、他のヨガスタジオにも多いキャンペーンですが、ララアーシャでも体験当日に入会することで、割引特典が得られます。
【特典1】入会金 通常税込10,000円 → 0円
【特典2】事務手数料 通常税込5,000円 → 0円
【特典3】1か月目月会費14,520円 → 0円
【特典4】2か月分水素水2,000円 → 0円
総額31,520円（税込）お得になるのは大きいですね。（キャンペーンの適用には、諸条件があります。詳しくは店舗にご確認ください）
★溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）を体験する
キャンペーン終了後の料金は？｜月会費制・チケット制がある
月額制のLala会員
| マンスリー4 月４回全営業日 | 税込￥10,340～ |
| デイタイム 平日８:３０～１８:００ | 税込￥12,760～ |
| フルタイム 全営業日利用可能 | 税込￥14,960～ |
回数券で受講ができるチケット会員
| 1回券 1か月間有効 | 税込￥3,850 |
| 3回券 2ヶ月有効 | 税込￥10,340 |
| 6回券 3ヶ月有効 | 税込￥19,140 |
| 12回券 5ヶ月有効 | 税込￥31,240 |
LAVA、カルドとララアーシャの比較
ホットヨガを始める上で、やはり気になるのが他施設との違いですよね。
ここでは最もメジャーなLAVAやカルドとララアーシャの比較をまとめていきます。
ミスマッチを防ぐためには、気になる2種類以上の施設の体験をしてみるのが王道です。
ひと目で分かる、LAVA・カルド・ララアーシャの違い
| （税込） | ララアーシャ | ||
| 体験料金 | 500円 | 0～150円 | 980円 |
入会金+事務手数料 （キャンペーン非適応時） | 15,000円 | 10,000円 | 16,500円 |
| 月会費 | 9,900～14,520円 | 6,800～16,800円 | 6,500円～14,850円 |
| 特徴 |
・溶岩石を温めた空間でホットヨガ ・フリーアメニティでタオルもヨガマットも持参不要 | ・ホットヨガ最大手 ・1店舗分の月会費で2店舗通える ・男性OKの店舗もある | ・女性専用 ・ジムや加圧トレーニングが利用できる店舗有り |
| 店舗のあるエリア | 東京、神奈川に14店舗 | 全国、430店舗以上 | 全国、100店舗以上 |
| レッスンの種類 | 23種類以上 | 30種類以上 | 30種類以上 |
| 1週間のレッスン本数 | 35本以上（5本/日） | 30本以上（3～6本/日） | 40本以上（6～7本/日） |
| ヨガマットレンタル | 無料OK! | 無料OK! | ヨガマット不要 |
| ヨガマット預かり | なし | 1,200円/月 | ヨガマット不要 |
| 手ぶら利用オプション | バスタオル、フェイスタオルが1枚ずつ無料 | ウェア、バスタオル、フェイスタオル、水 600円/回 | バスタオル、フェイスタオル 1,100～1,650円/月 |
| 予約方法 | ウェブサイト | ウェブまたはコールセンター | 常に予約不要！ |
| レッスンキャンセル | ウェブサイト | ウェブまたはコールセンター | 常に予約不要！ |
| 手続きの〆切 | 前月の10日 | 前月の15日 | 前月の10日 |
| （税込） | ララアーシャ |
ララアーシャの体験料金はLAVA、カルドと比べて高め
LAVA、カルド、ララアーシャでは、体験料金を比較すると、
LAVA（0～150円） ＜ ララアーシャ（500円） < カルド（980円）
と、LAVAが最も安く、ララアーシャは中間となっています。
ララアーシャは、月4やデイは高いが、フルタイムは安い
月会費については池袋と元住吉の店舗で比較してみましょう。
| （税込） | LAVA池袋西口店 | カルド池袋 | ララアーシャ池袋店 |
|---|---|---|---|
| 月４回通えるプラン | 10,800円 | 8,800円 | 9,900円 |
| 平日昼に通えるデイタイムプラン | 13,800円 | 8,800円 | 12,320円 |
| 月に何回でも通えるプラン | 15,800円 | 11,000円 | 14,520円 |
| （税込） | LAVA元住吉店 | カルド元住吉 | ララアーシャ元住吉店 |
|---|---|---|---|
| 月４回通えるプラン | 8,800円 | 8,500円 | 9,900円 |
| 平日昼に通えるデイタイムプラン | 11,800円 | 9,500円 | 12,320円 |
| 月に何回でも通えるプラン | 13,800円 | 10,500円 | 14,520円 |
見ていただくと分かるように、LAVAやカルドは、店舗によって価格が異なるのですが、ララアーシャはどの店舗も一律で同じ月会費になっています。
これによって、LAVA、カルドと比べて、都心部（池袋）では、相対的にララアーシャは安く、地方（元住吉）では、相対的にララアーシャが高くなっています。
また、ララアーシャは、月4回プランやデイタイムプランが相対的に高額で、フルタイムプランは相対的に安くなっていることも分かるかと思います。
したがって、ララアーシャに入会する場合、フルタイムプランを選べる人が一番お得感があり、また、池袋や自由が丘など、地代が高い場所でララアーシャがお得であると言えます。
★溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）を体験する
ララアーシャの店舗数は「少数精鋭」
「全国430店舗以上」と圧倒的に店舗数が多いのはLAVAです。その店舗数を活かして、1店舗分の月会費で2店舗に通い放題の「マンスリーメンバー・ライト」というプランは、LAVAならでは。
それをカルドが追っており、ララアーシャは、東京・神奈川に特化した「少数精鋭」です。
ララアーシャは、「通いたくてもお店がない」という点はデメリットになりえます。
★溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aasha（ララアーシャ）を体験する
レッスン本数が多いのはカルド
店舗によりますが、平均してレッスン数が多いのは、カルドで1週間あたり40本以上（1日あたり6～7本）のレッスンが開催されます。
LAVAは週間レッスン本数が30～35本以上（1日あたり3～7本）、ララアーシャは30～35本以上（1日あたり5～6本）という状況です。
店舗によって休館日の有無やレッスン本数は異なるので、公式サイトをチェックして、自分が通いたい店舗のレッスン数を確認しておきましょう。
ララアーシャはフリーアメニティ
LAVA、カルドは、タオルレンタルが有料ですが、ララアーシャは、毎回のレッスン時にバスタオルとフェイスタオルが一枚ずつ付いてきます。
ヨガマットも無料でレンタルできますし、シャワー室にはシャンプー、コンディショナー、ボディソープが、パウダールームには、化粧水や乳液が用意されているので、毎回の持ち物が少なくて済みます。
なお、ウェアは、女性のタンクトップ・ハーフパンツのレンタルが各200円で可能です。
一番の違いは「溶岩石」か、ヒーターか
ララアーシャとLAVAの一番の違いは「溶岩石」かヒーターか、です。
どちらも体験してみると、違いがよくわかりますが、溶岩石のほうが圧倒的に温かさが持続します。
逆に言うと、ヒーターの場合は、レッスン後、身体が冷えないように工夫をしておかないと、冬などは湯冷めしたような症状になることも。
なので、溶岩石が好きになってしまうと、ヒーターのホットヨガには戻れないかもしれません(；´∀｀)
それくらい、違いますね。
ただ、強敵はカルド。
カルドはすべての店舗では有りませんが、たとえば、先程の表で料金比較を行った「元住吉」など、一部の店舗で「溶岩石」を導入しています。
はっきり言ってしまうと、元住吉のカルドは、ララアーシャより月額1,000～3,000円程度安いんですよね。
同水準のクオリティなのに、月々3,000円も違うと、結構大きな差ですね。
なので、ララアーシャへの入会を検討する場合は、まず、同じ地域のカルドと、両方体験に行った上でどちらにするか決めるのが、一番納得できると思います。
ララアーシャ体験・入会の流れ
ララアーシャを体験・入会・退会する際の流れをまとめました。
- ステップ1体験申し込み
- ステップ2来店
レッスン開始20分前までに来店。
ララアーシャ体験では、バスタオル・フェイスタオル各1枚、水、ヨガマット貸し出しがあるので、
のみ持参するようにしましょう。
- ステップ3体験
レッスンを実際に体験します。
- ステップ4入会手続き
気に入れば、入会手続きをしましょう。
持ち物身分証明証（運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか）
本人様名義口座の金融機関キャッシュカード体験当日に入会手続きをすることで
入会金 通常10,000円 → 0円
事務手数料 通常5,000円 → 0円の特典が得られます。（税込）
手続き後、以下の費用が「引き落とし」（税込）入会金 10,000円（体験当日入会で0円） 事務手数料 5,000円（体験当日入会で0円） 月会費日割り ～14,520円（プランによる） ※月会費キャンペーン価格終了から4ヶ月の継続が必要となります。
- ステップ5入会後
レッスンに参加しましょう！
レッスン予約は、会員予約専用ウェブページから行います。（24時間受付可）
予約のキャンセルは、レッスン開始10分前までに行いましょう。
- ステップ6コース変更、休会、退会
コース変更や休会届、退会届を提出するには、変更、休会、または退会を希望する前月の10日までに受付に行きましょう。
※電話やメールでは、手続きはできないのでご注意ください。
制度 対象者 費用 コース変更 レッスン回数を増やしたい場合 差額を支払ってすぐに変更可能 コース変更 レッスン回数を減らしたい場合 0円 休会 ある一定期間、レッスンに通えない人 1,100円/月 復会 休会状態から、レッスンを再開する人 0円 退会（解約） 今後レッスン再開予定がない人 0円
ララアーシャの店舗エリア
ララアーシャは以下の通り、東京、神奈川に12店舗展開しています。
まとめ：まずはララアーシャの溶岩ホットヨガを体験してみよう
いかがでしたか？
ララアーシャは、「溶岩石」を使用したホットヨガで、ヒーターを使用したヨガとは、身体の温まり方に違いがあります。
会費はやや高めでは有るものの、施設の清潔度や、インストラクターの評判がよく、フリーアメニティなので、通うのに手間がかかりません。
LAVAやカルドなどの他社と比べて「少人数制」なので、初心者でも安心して取り組めるプログラム内容となっているのも魅力です。
溶岩石の良さは、体験してみないとイメージがわからないと思うので、気になる方はまずは近くの店舗で体験してみましょう。
他の施設と迷っている場合には、ララアーシャに最後に体験に行くことで、お得に入会することが出来ます。
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