【2025】大阪の暗闇フィットネス12選｜安い順や痩せる順を徹底ランキング！

※当記事はPRを含む場合があります。

こんな疑問に答えます。

暗闇フィットネスは近年人気の高いフィットネスジャンルで、大阪にも様々な暗闇フィットネスジムがあります。

そこでこの投稿では、大阪の暗闇フィットネスジムを比較します。

特に、皆さんが知りたい「安い順ランキング」や「痩せる順（消費カロリー）ランキング」なども盛り込んで比較していくので、ぜひ大阪の暗闇フィットネスジム選びの参考にしてください。

また、各ジムキャンペーンによって無料体験or格安体験可能な場合があります。

当記事で最新情報をチェックしましょう。

健康運動指導士が解説！運動初心者や飽きっぽい人ほど暗闇フィットネスがおすすめ！

暗闇フィットネスは、暗闇の中きらびやかに演出された光とビートの効いた音楽を楽しみながら運動できる新しいスタイルのフィットネスレッスンです。

一般的なスポーツジムだと、筋トレの重さと回数を自分で決め、決めた回数をこなし…と、一人きりで自分に向き合わなければいけません。

一方、暗闇フィットネスは光と音の没入感がある空間でインストラクターがぐいぐい運動をエスコートします。

暗闇でほかの人からの視線を感じなくて済む環境と相まって

という感想を持つ人が多数います。

大阪には実際にどんな暗闇フィットネスがあるか以下から詳しく見ていきましょう。

まず知りたい！大阪の暗闇フィットネス安い順ランキング

最初に大阪の暗闇フィットネスを安い順にチェックしましょう。

大阪の暗闇フィットネスで最も安いのは総合スポーツジムのルネサンスで、「月額7,040～11,550円」という結果でした。

暗闇フィットネスのフルタイムの平均相場が月額16,000円程度なのを考えるとかなり安いですね。

総合スポーツジムなので、すべてのスタジオレッスンが暗闇フィットネスなのではなく、ヨガやダンス、筋トレエクササイズが楽しめたり、プールやジムエリアを使い放題なのも嬉しいポイントです。

ただし専門スタジオではないため、暗闇フィットネスをいつでも楽しみたい人には向きません。

その点、暗闇バイクフィットネスのFEELCYCLEは専門スタジオでありながら月4回9,900円～利用できるので暗闇フィットネスを思いっきり楽しみたい人におすすめです。

痩せる順！大阪の暗闇フィットネス消費カロリーランキング

続いて、各暗闇フィットネスジムの公式サイト等で想定される消費カロリーのランキングです。

消費カロリーが最も高いのはb-monsterで最大800kcal～1,000kcalという結果でした。

2番目に消費カロリーが高いホットヨガロイブは45分間のHIITトレーニングや暗闇ドラムエクササイズで600～800kcalを消費できると言われています。

このように、暗闇フィットネスは短い時間で高い消費カロリーを狙ったプログラムが多いことが分かります。

大阪の暗闇フィットネスおすすめ順ランキング

大阪の暗闇フィットネスジムを総合的にスコア化し、おすすめ順ランキングを作成しました。

おすすめ順スコアの基準は、

の5つの観点から平均値を算出し、ランキング化しました。

１位のb-monsterは1回のカロリー消費量が800～1000kcalと大きく、各パフォーマー（インストラクター）ごとに異なる飽きの来ないレッスンが大人気です。

今なら格安体験も実施しているためぜひ体験してみてくださいね。

＼今ならトライアル14日0円！／

暗闇ボクシング・暗闇キックボクシング

暗闇ボクシングスタジオは、エキサイティングで脂肪燃焼効果が高い大人気エクササイズです。

大阪にある暗闇ボクシング・暗闇キックボクシングスタジオは以下の通りです。

スタジオ名	メリット	デメリット
b-monster	男女ともにおすすめ。 エキサイティングでありながら パリピというわけではなく、 自分の限界に挑戦するストイックさ がやみつきになる人続出。 大きなカロリー消費が狙える。	動きがハードすぎて「ついていけない」と感じてしまう人もいる。 「ついていけない」のが不安な方はこちらの記事も参考にしてみてください。
BurnesStyle	女性専用で1回30分なので体力に 自信がない人にもおすすめ。 マインドフルネスの要素もあり、 日ごろのストレスを解消したい人にもぴったり。	レッスン時間が短い分、運動量が物足りないと感じる人もいる。
LAVA	ホットヨガスタジオでありながら、LAVA梅田茶屋町店は暗闇キックボクシングのレッスンも開催しています。 ヨガとキックボクシングどちらも同じ店舗で受講したいならLAVA梅田茶屋町店を選びましょう。	暗闇キックボクシング専門スタジオではないため開講していない時間帯がある。
clubboxer	30分という短いプログラムの中に、ボクシングの要素をたくさん盛り込み、楽しみながら自然なダイエットやボディメイクを目指せる。	1回30分のレッスンが短いと感じる場合もある。
ミットネス	女性専用暗闇キックボクシング。 アメニティの充実と清潔感に力を 注いでおり、自分磨きの一環として暗闇フィットネスを取り入れたい人におすすめ。	店舗数が少ないので他店舗利用ができない。

b-monster（ビーモンスター）UMEDA｜暗闇ボクシング

おすすめ理由：運動中の強度がランニングの1.5倍！脂肪燃焼×ストレス発散ができる

b-monster UMEDAの店舗情報

住所	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4F
地図
最寄り駅	阪急 梅田駅　茶屋町口から徒歩5分 大阪メトロ御堂筋線 梅田駅　北改札から徒歩7分 JR 大阪駅　 御堂筋口から徒歩10分 阪神 梅田駅　百貨店口から徒歩15分
駐車場・駐輪場
電話番号	0570-057-999
営業時間	6:30～23:15
定休日

＼今ならトライアル14日0円！／

【4位】BurnesStyle茨木、守口ジャガータウン、江坂

Burnes Style公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由：30分という短い時間で脂肪燃焼＆マインドフルネス

BurnesStyle（バーネススタイル）の特徴

HOTキックボクシング【BurnesStyle】（バーネススタイル）は、心身を「今ここ」に集中させるマインドフルネスとワークアウトを融合させた格闘技エクササイズです。

音や体の部位、呼吸に深く意識を向け、高い集中力をたもった状態でワークアウトを行うことで、
最大の運動効果を引き出すことを目指しており、他ジムと比べて短い30分という運動時間の中で、最大400～850kcal（※個人差有り）というカロリー消費を実現しました。

実際の動画はこちら。

パンチやキックを繰り出す爽快感と大きなカロリー消費が魅力。

普通のジムだと続かなかった人、ジムにエンターテイメント性を求めたい人にピッタリです。

★BurnesStyle（バーネススタイル）を体験する

BurnesStyleの料金（税込）と安い利用方法

入会金	5,500円（体験当日入会で0円）
マンスリーメンバー登録料	11,000円（体験当日入会で0円）
会員カード発行料	1,100円
月会費	14,080円,16,280円

★BurnesStyle（バーネススタイル）を体験する

BurnesStyleの基本情報

＼【〆切8月末日】3か月間通い放題1,980円/月／

【6位】LAVA梅田茶屋町店｜ホットヨガ＆暗闇キックボクシング

LAVA梅田茶屋町店の特徴

LAVA（ラバ）梅田茶屋町店は、梅田駅から徒歩2分のLAVAとしては珍しい男女共用スタジオです。

レッスン内容に定評のあるホットヨガプログラムに加え、最短でボディメイクできると話題の「暗闇キックボクシング」に参加できるのが大きな魅力です。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

また現在、LAVAはプランによってマシンピラティス「Rintosull（リントスル）」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」も利用できるなど、近年通い方の幅がグンと広がっています。

LAVA・Rintosull・BurnesStyleの賢い活用術。ホットヨガ・ピラティス・キックボクシングがまるごとできる！

fitちゃん運動を習慣化したいけど飽きっぽいから続くか心配・・・スポ子さんいろんなフィットネスがあるけどどれが自分に合うかわからないこんな不安はありませんか？そんな方におすすめなのが、ベンチャーバンクグループが展開する3つの人気フィットネス...

b-fitness.net

2025.05.23

体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →7月1日～8月末まで 500円→0円！

また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。

先着50名限定 縛りありの「通い放題プラン」	縛りなしの「ためし放題プラン」
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3か月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料	【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円 【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題　無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル　無料 【特典5】LAVA安心サポート　無料

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

★LAVA（ラバ）を体験予約する

関連記事：LAVAがやばいと言われる理由と対策

LAVA（ラバ）店の料金（税込）

入会金	5,000円　→　体験当日入会で0円
事務手数料	5,000円　→　体験当日入会で0円
施設使用料	2,500円
月会費	9,800円～14,800円

【2025年8月最新】LAVA(ラバ)の料金を入会キャンペーンやクーポンで割引する方法8選

ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内で最も店舗数の多いホットヨガスタジオで、全国にあるので、身近に・気軽に通えるスタジオとして、人気を集めています。　この記事はスポ子さんLAVAに通ってみたい！でも、できるだけお得に＆安く通いたい！と...

b-fitness.net

2021.03.10

LAVA梅田茶屋町店の店舗情報

住所	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町2-16 イースクエア茶屋町3F
地図
最寄り駅	梅田駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	■駐車場：なし ■駐輪場：なし
電話番号	・体験予約専用ダイヤル    0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ    0570-00-4515
営業時間	店舗レッスンスケジュール参照
定休日	毎週火曜日

＼【〆切8月31日】今なら1回体験100円＆3か月通い放題2,980円/月／

clubboxer(クラブボクサー)｜暗闇ボクシング

総合おすすめ度	3.0
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	3.0
スタッフ対応	3.0
効果	2.0
アクセス	5.0

clubboxerの特徴

clubboxerはなんば駅 11番出口すぐにある暗闇ボクシングスタジオです。

30分という短いプログラムの中に、ボクシングの要素をたくさん盛り込み、楽しみながら自然なダイエットやボディメイクを目指すことができます。

難易度・プログラム内容によって異なる音楽を楽しみながらレッスンを受けられるため、初心者から中上級者まで満足できる内容になっています。

1回体験は3850円ですが、キャンペーンによって安く体験できる場合もあります。

clubboxerの料金（税込）

入会金	16,500円
事務手数料	0円
月会費	8,580～23,770円

clubboxerの店舗情報

住所	〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波３丁目７−１２ GP・GATEビル 6階
地図
最寄り駅	なんば駅 11番出口すぐ
駐車場・駐輪場
電話番号	0665368688
営業時間	平日：10:30～22:00 土日：10:00～17:00
定休日

ミットネスなんばCITY位｜暗闇キックボクシング

ミットネスなんばCITY店の店舗情報

住所	〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波５丁目１−６０ なんばCITY南館 1F
地図
最寄り駅	南海電鉄「なんば駅」下車すぐ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」 地下鉄千日前線「なんば駅」
駐車場・駐輪場	駐車場、駐輪場などのアクセス情報は「なんばCITY」公式サイトのアクセスページをご覧下さい。 アクセス｜なんばCITY
電話番号	06-6585-9192
営業時間	平日 10:00～22:00 / 土日祝 10:00～19:00
定休日	毎月第2・第4火曜日

暗闇バイクフィットネス

全身運動で大きなカロリー消費を狙えるのが特徴です。初心者でも簡単で取り組みやすく、自然とテンションが上がっていきます。

スタジオ名	メリット	デメリット
FEELCYCLE	初心者でも取り組みやすい「バイクを漕ぐ」というシンプルな動きが基本。 筋トレと有酸素運動の効果で1回のレッスンで最大800kcalが消費できる。	クラブのようなノリの良い雰囲気が合わない人もいる。
jump one	トランポリンで弾むエクササイズが非日常間があり楽しい。 膝や足腰に負担がかかりにくい。	続けて通っていると飽きてくる場合がある。 有酸素運動メインなのでボディメイク効果は低い。
ALECTY	VRの暗闇バイクエクササイズプログラムが楽しめる。 ジムで筋力トレーニングしたい人にも最適。	全体的にセルフ利用。 インストラクターとの交流を求める人や運動のアドバイスをしてほしい人は別途パーソナルトレーニングに申し込む必要がある

FEELCYCLE（梅田、茶屋町、心斎橋、京橋）｜暗闇バイク

FEELCYCLEの基本情報

FEELCYCLEは、大阪市内4箇所（東梅田、梅田茶屋町、心斎橋、大阪京橋）あります。

店舗	住所	最寄り駅
梅田茶屋町	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町１０−１２ NU茶屋町 B1F	大阪梅田駅 茶屋町口改札 徒歩2分
心斎橋	〒542-0085 大阪府大阪市中央区心斎橋筋１丁目４−２９ フェリチタ心斎橋 B1F	心斎橋駅 4-B出口 徒歩2分
大阪京橋	〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル B1F	京橋駅 3番出口 徒歩1分

【11位】jump one Umeda

jump one UMEDAの店舗情報

住所	大阪市北区茶屋町１０−１２ ＮＵ茶屋町 B1
地図
最寄り駅	阪急電鉄「梅田」駅より徒歩1分 JR線「大阪」駅より徒歩7分 地下鉄御堂筋線「梅田」駅より徒歩4分
電話番号	06-6467-8985
営業時間	月～金　6時30分～22時30分   土日祝　9時15分～19時00分
休館日	水曜日　定休日

ALECTY｜暗闇バイク

総合おすすめ度	3.0
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	2.0
スタッフ対応	2.0
効果	3.0
アクセス	3.0

ALECTYの特徴

ALECTYは、VRの暗闇バイクエクササイズプログラムを提供するジムです。

施設内には有酸素運動ができるランニングマシンや筋力トレーニングマシン、フリーウェイトがあり自由に使えるほか、セルフエステマシンが設置されているため、追加料金なしで、運動の合間の時間に使用することができます。

さらに、希望すればパーソナルトレーニングも受講できるので、様々なニーズにマッチします。

ALECTYの料金（税込）

入会金	33,000円⇒キャンペーン0円
事務手数料	円
月会費	10,835円

ALECTYの店舗情報

住所	〒530-0004 大阪府大阪市北区堂島浜１丁目１−８ 堂島パークビル B1 角屋
地図
最寄り駅	淀屋橋駅 7番出口 徒歩5分 北新地駅 11-41番出口 徒歩5分 東梅田駅 8番出口 徒歩7分
駐車場・駐輪場	駐輪場あり
電話番号	070-1792-8739
営業時間	24時間
定休日	ー

ボディメイク系・複合系暗闇フィットネス

筋力トレーニングや体幹トレーニングの要素を取り入れたボディメイク効果の高い暗闇フィットネスや様々なジャンルの暗闇フィットネスができるジムは以下の通りです。

スタジオ名	メリット	デメリット
サーフフィット	まるで海にいるかのような気分で楽しく体幹を鍛えられる。 ビーチ気温に設定したスタジオでエクササイズすることで、大量に汗をかける。	バランスをとるタイプのエクササイズが苦手な人には向かない。 室温が高めなので暑がりな人は嫌かも。
ホットヨガロイブ	女性専用ホットヨガスタジオ。 様々なヨガプログラムや暗闇フィットネス、HIITトレーニングなどのボディメイク効果が高いレッスンが魅力。	全てのレッスンが暗闇フィットネスなわけではない。 ホット環境でのエクササイズが合わない人もいる。
ルネサンス	総合スポーツジムのスタジオレッスンで暗闇系プログラムを受講できる。 暗闇フィットネスだけでなく、プールやサウナを楽しむこともできる。	すべてのレッスンが暗闇系なわけではない。
メガロスルフレ	総合スポーツジムで暗闇エクササイズも楽しめる。 本格的なサンドバッグや音響も魅力。	すべてのレッスンが暗闇系エクササイズのわけではない。

サーフフィット梅田店

おすすめ理由：海にいるかのような爽快感。お腹まわり鍛え効果が34.8％アップ！

総合おすすめ度	3.8
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	4.0
効果	3.0
アクセス	4.0

サーフフィット梅田の基本情報

住所	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町１５ アーバンテラス茶屋町C 3階
地図
最寄り駅	阪急梅田駅茶屋町出口から梅田ロフト方面に向かい徒歩5分
営業時間	火〜金 9:30 – 22:00 土日祝 9:30 – 19:00
休館日	月曜日

ホットヨガロイブ梅田店、天王寺店、なんば店、高槻店｜ドラムエクササイズ

おすすめ理由：燃焼・リフレッシュできる激しいレッスン、リラックスできる優しいヨガ

総合おすすめ度	4.6
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実	5.0
スタッフ対応	4.0
効果	5.0
アクセス	4.0

ホットヨガロイブの特徴

ロイブはホットヨガのプログラムや、旬をとらえた様々なエクササイズプログラムに定評のあるヨガスタジオ。

暗闇系のエクササイズとして

• BEAT DRUM DIET
• BEAT CORE HIIT

といったオリジナルプログラムを提供しています。

実際の映像は以下の通り。

このほか定番のヨガレッスンとして、

• リンパデトックスヨガ
• SUMO YOGA

や、現在流行中のマットピラティスレッスン

• ピラティスブートキャンプ
• みるみる変わる姿勢ピラティス

など、ホット環境で行うヨガや暗闇エクササイズが爽快感抜群で人気を集めています。

利用者からは

という口コミが寄せられています。

暗闇フィットネスだけでなく、ヨガもピラティスもやりたい人、マンネリ化しない最新プログラムを受講したい人におすすめです。

ホットヨガロイブの料金（税込）

入会金	1,100円（体験当日入会で0円）
事務手数料	5,170円（体験当日入会で0円）
月会費	8,448円～16,500円（店舗によって異なる）

【2025年8月最新】ロイブの料金をキャンペーンやクーポンコードで安くする方法

こんにちは、mana@フィットネス1年生（@mana60224842）です。　ホットヨガスタジオロイブ への入会を検討している方はfitちゃん・ロイブは入会前に体験できる？・キャンペーンなどを使ってなるべくお得に入会したい！と思っていますよ...

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2021.12.25

店舗エリア

店舗名	住所	最寄り駅
梅田店 （NU茶屋町）	〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町１０−１２ NU茶屋町 ７階	梅田駅茶屋町口徒歩1分
天王寺店	〒545-0052 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋２丁目１−２９ ＡＩＴビル ９階	天王寺駅徒歩3分
なんば店	〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波３丁目５−１７ 北極星ビルディング ５階	なんば駅徒歩1分
高槻店	〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１５−８ ダイエツビル ４階	高槻駅徒歩8分

＼今なら1回体験が0円！そのまま入会で3か月2,970円/月！／

スポーツクラブ ルネサンス｜暗闇エクササイズ、格闘技

ルネサンス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由：複数の暗闇プログラム、なんでもできるフィットネスクラブ

総合おすすめ度	4.0
価格満足度	4.0
プログラム・マシンの充実	4.0
スタッフ対応	5.0
効果	3.0
アクセス	4.0

ルネサンスの特徴

大阪府には、アルザ泉大津、住之江、豊中、久宝寺の4箇所に「スポーツクラブ ルネサンス」または、「スポーツアンドスパ ルネサンス」があります。

これらは総合スポーツクラブで、ジムエリアもプールもスタジオもあります。

そんな大阪のルネサンスで、ついに導入が始まったのが「暗闇WORKOUT」です。

アルザ泉大津、住之江、久宝寺、豊中の店舗では「カーディオキックボクシング」や「adidasGYM＆RUN」、「adhidasSHINDO」などという暗闇WORKOUTが取り入れられています。

※週間プログラムはそれぞれのウェブサイトより確認いただけます→（アルザ泉大津、住之江、久宝寺、豊中）

カーディオキックボクシングの様子

始まってしばらく経ちましたが、かなり人気を博しているプログラム。

ぜひ入会して最先端の暗闇ワークアウトを味わってみてくださいね(^^)

※自分がジムを使う時間帯に参加したいプログラムが組まれているかご自身で確認後、入会してください。

ルネサンスの料金（税込）

入会金	3,300円
事務手数料	6,050円
月会費	7,040円～11,550円

【口コミ】ルネサンスの60分会員はコスパ抜群！超過料金や使い方のコツも解説

プールやジム、サウナが使い放題の総合スポーツクラブ「ルネサンス」のコスパ抜群の会員プランとして「60分会員」という月会費プランがあります。　fitちゃんスポーツクラブに入会するならできるだけ安くなるようコストを抑えたい…と思う方も多いですよ...

b-fitness.net

2021.01.23

ルネサンス基本情報

メガロスルフレ心斎橋｜暗闇VOLTシリーズ

おすすめ理由：女性専用暗闇スタジオでボクシングやトランポリンができる！

メガロスルフレ心斎橋の特徴

メガロスルフレ心斎橋は心斎橋駅北⑧号出口から徒歩1分の女性専用フィットネススタジオです。

ボクシングやトランポリン、サーフエクササイズといった様々な暗闇プログラムが受けられるだけでなく、ハンモックヨガなどの最新の人気フィットネスも全て揃ったスタジオなので、どの暗闇フィットネスにするか迷う、一つに決めきれないという方には特におすすめです。

　

プールエリアがなく、ジムエリア・スタジオレッスンのみに絞った店舗のため、フルタイムで通っても１万円程度の月会費でOKなのはお財布にも嬉しいポイントです。

メガロスルフレ心斎橋の料金（税込）

入会金	11,000円
事務手数料	6,600円
月会費	8,998～20,680円

メガロスルフレ心斎橋の店舗情報

住所	〒542-0081 大阪市中央区南船場3丁目11-10 心斎橋大陽ビル2階
地図
最寄り駅	大阪メトロ御堂筋線・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅　北⑧号出口より 徒歩1分
駐車場・駐輪場	駐車場・駐輪場なし ※近隣駐車場・駐輪場をご利用ください
電話番号	06-6251-9200 ※フロント受付時間内におかけください
営業時間	【通常営業時間】 平日 9:00－22:30 土曜 8:00－20:00 日祝 8:00－20:00 【フロント受付時間】 平日 11:00－20:00 土曜 10:00－18:00 日祝 10:00－18:00※入会手続きや見学体験の受付、電話等フロント対応全般の受付時間です
定休日	毎週木曜日、夏期、年末年始

ジャンル別・おすすめジムはコレ！

ここからは、暗闇フィットネスのジャンルごとにおすすめジムを紹介します。

暗闇ボクシング＆キックボクシングNo.1ならb-monster

暗闇ボクシング、暗闇キックボクシングの中で特におすすめなのがb-monster（ビーモンスター）です。

b-monsterは1回のレッスンでアフターバーンを含め、800~1000kcalを消費できるプログラムです。

初心者も中上級者も自分の運動に集中し、自分の限界を超えていく感じのストイックさが特徴なので、他の暗闇フィットネスのアッパー系なノリが苦手…という人でもはまるかもしれません。

こう聞くと

と不安になる方もいると思いますが心配ありません。

b-monsterのインストラクターは「パフォーマー」と呼ばれ、1つ1つのレッスンをエキサイティングで充実感のある作品にしてくれるスペシャリストです。

まずはトライアルでb-monsterの楽しさを体感しましょう！

＼今ならトライアル14日0円！／

暗闇バイクフィットネスならFEELCYCLE

暗闇バイクフィットネスのおすすめは、FEELCYCLE（フィールサイクル）です。

FEELCYCLEは「バイクを漕ぐ」というシンプルな動きが基本なので、負荷の調整がしやすく、初心者や体力に自信がない人でも始めやすい特徴があります。

また、最大800kcal消費できるプログラムは、中上級者にとってもエキサイティングで、ダイエット効果も抜群です。

暗闇HIITトレーニングやドラムエクササイズをするならホットヨガロイブ

暗闇ドラムスティックエクササイズや、暗闇HIITトレーニングに興味がある方、一つのことをやるだけだと飽きてしまう方にはホットヨガスタジオロイブがおすすめです。

ロイブのドラムスティックエクササイズ「ビートドラムダイエット」は、高揚感のある音楽とリズムを感じながら最大600～800kcalものカロリーを消費できるため、リフレッシュとダイエットに効果的です。

また、「BEAT CORE HIIT（ビートコアヒート）」と呼ばれるHIITトレーニングや、「SUMO YOGA（相撲ヨガ）」、「SOUND FEEL YOGA（サウンドフィールヨガ）」など、次々と新たな暗闇プログラムやヨガプログラムがリリースされ続け、「ワクワクが止まらない！」と感じる方が多数います。

＼今なら1回体験が0円！そのまま入会で3か月2,970円/月！／

利用者の細かいニーズに応えるジムはこれ！

暗闇フィットネスのプログラムジャンル以外にも、細かいニーズは様々です。

以下の項目についてもチェックしましょう。

大阪の暗闇フィットネスで体験料金が一番安いのはどれ？

月ごとのキャンペーンによって体験料金は変動する場合がありますが、以下の暗闇フィットネスの体験料金が安くておすすめです。

b-monster(ビーモンスター)は14日の体験が0円～！

トライアルが最もお得になっています。

＼今ならトライアル14日0円！／

一番カロリー消費できる暗闇フィットネス

大阪にある各暗闇フィットネスジムの公式サイトが発表している最大消費カロリーで、最も消費カロリーが多いのがb-monsterです。

b-monsterのレッスンは1回45分ですが、運動中の消費カロリーとアフターバーン（運動後も48～72時間消費カロリーが高い状態が続くこと）を併せると最大800～1,000kcalものカロリー消費を見込むことができます。

▼プログラム中では650kcalだったという報告もありました。

1,000kcalの消費には、体重50キロの人は20km走る必要があるらしい。でもビーモンスター なら45分のプログラムで1,000kcalを消費できる。
1,000kcalは45分内に消費するわけではなく、アフターバーン効果を含めたcal消費量らしい。
僕はプログラム中では650kcal程度の消費。#bmonster #ビーモンスター pic.twitter.com/rdHgU58FGh

— アラサー男子アンディ@ダイエット (@andy_around30) October 12, 2019

＼今ならトライアル14日0円！／

初心者におすすめな大阪の暗闇フィットネス

と悩む方に、初心者におすすめの暗闇フィットネスを3つ紹介します。

＼初心者におすすめはコレ／

営業時間が長い暗闇フィットネス

全曜日の営業時間が最も長いのはb-monsterでした。FEELCYCLEは平日の営業時間が長いことが分かりました。

いつでも通える営業時間が長い暗闇フィットネスジムを見つけたいと思ったらb-monsterがおすすめです。

＼今ならトライアル14日0円！／

女性専用のおすすめ暗闇フィットネス

大阪にある女性専用の暗闇フィットネスは以下です。

・ホットヨガロイブ
・LAVA梅田茶屋町店
・BurnesStyle
・メガロスルフレ心斎橋
・サーフフィット
・ミットネス

なかでもホットヨガロイブは、メインのプログラム「ホットヨガ」だけでなく、「ビートドラムダイエット」「BEAT CORE HIIT」「SUMO YOGA」など、斬新でダイエットに効果的、わくわくするプログラムが多数用意されています。

女性専用ならではのアメニティも充実しており、キレイを目指す女性にピッタリです。

＼今なら1回体験が0円！そのまま入会で3か月2,970円/月！／

まずは体験！今月のキャンペーンおすすめトップ3

どの暗闇フィットネスジムも、時期によってお得な体験や入会キャンペーンを実施している場合があります。

今月の各暗闇フィットネスジムのキャンペーンをチェックしたところ、以下のジムのキャンペーンが特にお得でした。

【1位】b-monster

【2位】FEELCYCLE

【3位】ルネサンス

今なら1,000円クーポンで1日中時間無制限で体験ができるルネサンス。

店舗数が多く、あなたの住んでいるエリアや会社近くでも通える可能性が高いです。

まずは暗闇フィットネスのプログラム開催時間を調べて体験し、ついでにジムやプールを利用しても良いですね。

ルネサンスは今なら【2025年8月31日まで限定】の申し込みで

・体験料金が550円！
・5か月間の月会費4,400円~6,600円/月

のキャンペーンを実施中。

普段は利用範囲を絞ったお試ししかできませんが、ルネおためし会員なら5か月間6,600円/月で全施設・全営業時間使えます。

今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！

一つに絞れない！いろんな暗闇フィットネスを日替わりで利用したいときの裏技

東京にはこんなにもおすすめの暗闇フィットネスがあるので、

と悩んでいる人はいませんか？

そういう人にはGYYM（ジーム）というサービスがおすすめです。

GYYM（ジーム）は暗闇フィットネスを含む様々なジムを都度払いで利用できる革新的なサービスです。

東京都内であれば、

ホットヨガロイブ
b-monster
BurnesStyle
メガロス
ミットネス

などの暗闇フィットネスを日替わりで利用することができます。

GYYMはこれまで都度払いゆえにたくさん通いたい場合には割高感が強く、結果的にヘビーユーズしたい人は1つのジムに絞らざるを得ませんでした。

しかし、GYYMの新しいサービスとして【定期購入サービス】が始まりました！

たとえばライトプランなら、8,000円を支払うだけで、12,000ポイントが付与されます。（4,000円分お得！）

以下の招待コードを使って会員登録すれば、初回利用完了で1,000ポイントプレゼント！

まずは登録してみましょう。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック

皆さんはGYYM（ジーム）というサービスをもう利用しましたか？　GYYM（ジーム）は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM（ジーム）のメリッ...

b-fitness.net

2023.09.21

まとめ：気になるスタジオの体験をウェブ予約しよう！

いかがでしたか？

大阪周辺には様々な暗闇フィットネスがあります。

無料や格安価格で体験ができたり、キャンペーンで安く入会できる場合があるので、まずはウェブから気になる施設の体験申し込みをしてみましょう！

同じコストをかけるなら月額制パーソナルジムもおすすめ！

こんな要望がある方には月額制・サブスク型のパーソナルトレーニングジムがおすすめです。

月額制パーソナルトレーニングジムはASPI心斎橋店のように最安トレーニング単価3,500円～で利用できたり、fisfreeのようにサブスクで通い放題の新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

短期的なダイエットでリバウンドの心配をする必要はなく、中長期的に痩せやすく太りにくい体を作ることができます。

今なら無料体験を実施している店舗も多数あります。

まずは、以下比較記事をチェックして体験申し込みしてみましょう！