※当記事はPRを含みます。
この投稿では、四日市周辺のおすすめジムを紹介します。
四日市周辺には、市営などの安いジム、女性専用ジム、24時間ジム、プール付きの総合ジムなど、様々なフィットネスクラブがあります。
どれを選んだらいいか一苦労する場合も多いですよね。
当サイトは、他サイトにありがちな、パーソナルジムメインで紹介する記事や、ジャンルをごちゃまぜにしたランキング記事ではなく、ジャンルごと・おすすめ順に施設を紹介していくので、好きなジムを見つけやすく、また、気になるジャンルから読みすすめることも可能です。
ぜひ、ジム選びの参考にしていただければ幸いです。
- 四日市の安いスポーツジムなら、市営ジムを探そう！
- 四日市の女性専用おすすめジム3選
- 四日市の24時間ジム4選
- 四日市のプール付きジム4選
- 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
- 【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食！
- まとめ：四日市のおすすめジムを探すなら、まずは見学・体験へ！
四日市の安いスポーツジムなら、市営ジムを探そう！
市営ジム（正確には指定管理者の場合も）は、都度払いで安く利用できるのが魅力ですが、
があるので、自分に合うか、状況を調査した上で利用すると良いでしょう。
新ペアーレ四日市
おすすめ理由：都度払いでプール、ジム、スタジオと、多様なフィットネスが可能
新ペアーレ四日市の特徴
新ペアーレ四日市は、トレーニングジム、プール、スタジオレッスンが利用できる総合ジムです。
都度払いや、決められた期間の回数払いで利用可能です。
新ペアーレ四日市の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 都度払い | プール2時間600円/ジム2時間700円 |
新ペアーレ四日市の店舗情報
| 住所 | 三重県四日市市新正4-3-19 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄名古屋線 「新正」駅下車、徒歩2分 近鉄内部・八王子線 「赤堀」駅下車、徒歩10分 |
| 駐車場・駐輪場 | 100台以上完備 |
| 電話番号 | 059-354-3121 |
| 営業時間 | 【ジム】 平日10:00～20:00 土日10:00～18:00 【プール】 月木11:00～13:30 月木18:00～20:00 日曜12:00～18:00 |
| 定休日 | 毎月最終日曜 ほか |
ヘルスプラザ
おすすめ理由：時間制限なしで、ジム、プール、ランニングトラックが利用可能
ヘルスプラザの特徴
ヘルスプラザは、トレーニングジム、プール、ランニングトラック、卓球などが大人550円の時間制限無しで利用できる施設です。
ヘルスプラザの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 都度払い | 1回280円/550円 |
ヘルスプラザの店舗情報
| 住所 | 〒510-0851 三重県四日市市塩浜町１−１１ 三重北勢健康増進センター |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 塩浜駅 徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059-349-3311 |
| 営業時間 | 火～土9:30～21:00 日 9:30～18:00 |
| 定休日 | 月曜日【祝（休）日の場合はその翌日】 12月29日から1月3日まで その他臨時に休館する場合があります |
四日市市総合体育館
おすすめ理由：トレーニングルームの利用が安い
四日市市総合体育館の特徴
四日市市総合体育館は、スポーツに利用できるアリーナや多目的室、トレーニングルームを有しています。
トレーニングルームの利用は1回300円で安めです。2回分お得になる回数券もあります。
四日市市総合体育館の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 都度払い | 300円/回 |
四日市市総合体育館の店舗情報
| 住所 | 〒510-0886 三重県四日市市日永東１丁目３−２１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄名古屋線 新正駅 徒歩13分 四日市あすなろう鉄道 日永駅 徒歩13分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり（850台。土・日曜日、祝日等の混雑時は公共交通機関を使用してください） |
| 電話番号 | 059-348-4100 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12月29日～翌年1月3日） |
四日市の女性専用おすすめジム3選
※男性の方は、こちらを飛ばして次に紹介する24時間ジムの項目からご覧ください。
【おすすめ1位】CACHIE（カチエ）【24時間ジム】
おすすめ理由：女性のトレーニングに特化した24時間ジム
CACHIE（カチエ）の特徴
CACHIE(カチエ)は、女性専用の24時間ジムです。
お尻や脚など、女性に特化したマシンが置かれているため、最短で美ボディを目指すことができます。
シャンプーやボディソープなど、高品質なアメニティが揃っていますし、トレーニング前後に無料でプロテインが飲めるのも魅力です。
CACHIE（カチエ）の料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 16,280円/25,300円/50,600円 |
CACHIE（カチエ）の店舗情報
| 住所 | 〒510-0824 三重県四日市市城東町１−３ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄四日市駅 徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-966-125 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
【おすすめ2位】LAVA（ラバ）近鉄四日市店【ホットヨガ】
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！
LAVA（ラバ）の特徴
ホットヨガスタジオLAVA近鉄四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→9月末まで0円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。【〆切9月末】
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円 【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
LAVA（ラバ）近鉄四日市店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 |
| 事務手数料 | 5,000円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 8,800円～16,800円 |
LAVA（ラバ）近鉄四日市店の店舗情報
| 住所 | 〒510-8585 三重県四日市市諏訪栄町7-34 近鉄百貨店四日市店8F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄四日市駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | ■駐車場：あり ※近鉄パーキングをご利用ください。 ※体験の方3時間まで・会員様2時間まで無料 ■駐輪場：あり ※近鉄百貨店駐輪場をご利用下さい。 ※無料 |
| 電話番号 | 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗スケジュールを確認 |
| 定休日 | 毎週火曜 |
【おすすめ3位】カーブス 四日市市内複数店舗
カーブスの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム
カーブスの特徴
カーブスは、四日市市内に5店舗ある女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブスの店舗情報
| 住所 | ◯カーブス近鉄四日市駅前店 〒510-0075 三重県四日市市安島１丁目３−３１ ララスクエア四日市 4F ◯カーブス四日市日永カヨー店 〒510-0885 三重県四日市市日永４丁目２−４１ ◯カーブスサンシいくわ店 〒512-0911 三重県四日市市生桑町１６７−１ ◯カーブス イオンタウン四日市泊 〒510-0883 四日市市泊小柳町4-5 ◯カーブスイオンモール四日市北 〒510-8016 三重県四日市市富州原町２−４０ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | |
| 駐車場・駐輪場 | 店舗ページを確認 |
| 電話番号 | ◯カーブス近鉄四日市駅前店 059-354-7720 ◯カーブス四日市日永カヨー店 059-346-3557 ◯カーブスサンシいくわ店 059-332-0881 ◯カーブス イオンタウン四日市泊 059-328-5535 ◯カーブスイオンモール四日市北 059-365-1006 |
| 営業時間 | ◯平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ) 電話受付 10:00-19:00 ◯土曜 10:00-13:00 電話受付 10:00-13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
四日市の24時間ジム4選
【おすすめ1位】FIT-EASY（フィットイージー）四日市市内3店舗
おすすめ理由：四日市、三重県内に複数店舗。どこでも自由に使えて、安い
FIT-EASY（フィットイージー）の特徴
FIT-EASY（フィットイージー）は、四日市市内3店舗の24時間ジムです。
三重県内にも複数店舗あり、24時間どこでも自由に利用でき、使いやすいのが特徴です。
利用期間「縛りなし」の価格では、四日市市内最安の7,150円/月。
見学や体験も無料です。
FIT-EASY（フィットイージー）の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | 6,578円（1年間継続） 7,150円（縛りなし） |
FIT-EASY（フィットイージー）の店舗情報
| 四日市北店 | 四日市大矢知店 | 四日市日永店 | |
| 住所 | 三重県四日市市久保田1丁目5-31 | 三重県四日市市大矢知町字下沢988番地 | 三重県四日市市日永３丁目2-19 |
| 地図 | |||
| 最寄り駅 | – | – | – |
| 駐車場・駐輪場 | あり | あり | あり |
| 電話番号 | 059-327-5677 | 059-325-6230 | 059-329-7718 |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 | 24時間 |
| 定休日 | – | – | – |
【おすすめ2位】エニタイムフィットネス 四日市市内2店舗
おすすめ理由：国内900店舗以上、手続き不要でどこでも通える
エニタイムフィットネスの特徴
四日市には「イオンタウン四日市泊店」「四日市富田店」の2店舗のエニタイムフィットネスがあります。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。
エニタイムフィットネスの料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| セキュリティカード発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,480円 |
エニタイムフィットネスの店舗情報
| イオンタウン 四日市泊店 | 四日市富田店 | |
| 住所 | 〒510-0883 三重県四日市市泊小柳町４−５ 1F | 〒510-8011 三重県四日市市東茂福町3-15 1-2F |
| 地図 | ||
| 最寄り駅 | 四日市あすなろう鉄道 泊駅より徒歩6分 JR関西本線 南四日市駅より徒歩10分 | JR関西本線「富田浜」駅 徒歩5分 国道1号線沿い「富田中学校口」交差点 南角 |
| 駐車場・駐輪場 | あり | あり |
| 電話番号 | 059-337-8148 | 059-329-7902 |
| 営業時間 | 24時間 | 24時間 |
| 定休日 | – | – |
【おすすめ3位】ワールドプラスジム安島店
おすすめ理由：6ヶ月以上継続コースで、月会費地域最安値
ワールドプラスジム安島店の特徴
ワールドプラスジム安島店は、近鉄四日市駅より徒歩1分の24時間ジムです。
６か月以上継続するキャンペーンコースに申し込むことで、月会費「税込6,570円/月」の地域最安値で通うことが可能です。
駅近ながら、駐車場もあるのは嬉しいポイントです。
ワールドプラスジム安島店の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 6,570円（6ヶ月以上継続） 8,800円（縛りなし） |
ワールドプラスジム安島店の店舗情報
| 住所 | 〒510-0075 三重県四日市市安島１丁目２−１９ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄四日市駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059-355-5051 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
【おすすめ4位】grit.24（グリット24）四日市店
おすすめ理由：グループセッションやパーソナルトレーニングも充実した24時間ジム
grit.24（グリット24）四日市店の特徴
grit.24（グリット24）四日市店は、近鉄湯の山線「中川原駅」から徒歩14分の24時間ジムです。
マシンやウェイトトレーニングはもちろん、30分の無料グループセッションや、パーソナルトレーニング（有料）に取り組むこともできます。
会員になれば、フリードリンクのカフェとコミュニティスペースを自由に利用できるのもユニークな特徴です。
grit.24（グリット24）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 10,000円（他3種類のプランも有り） |
grit.24（グリット24）の店舗情報
| 住所 | 〒510-0834 三重県四日市市ときわ５丁目４−２９ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄湯の山線 中川原駅 徒歩14分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059-340-0202 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
四日市のプール付きジム4選
【おすすめ1位】パシフィックスポーツクラブ四日市店
おすすめ理由：広いプールと豊富な会員種別、安い会費が魅力
パシフィックスポーツクラブ四日市の特徴
パシフィックスポーツクラブ四日市は、プール、スタジオ、マシンジム、テニスコートを有する総合ジムです。
中でも、プールは、通常の５コースの他、水深２メートルの上級者向けコースもありますし、マシンジムでは、希望すればトレーニングメニューを無料で作成してもらうことも可能です。
「フルタイム、モーニング、アフタヌーン、ナイト」と分かりやすい会員種別で、それぞれ安いのも魅力です。
パシフィックスポーツクラブ四日市の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 年会費 | 5,500円 |
| 月会費 | 5,258円～7,458円 |
パシフィックスポーツクラブ四日市の店舗情報
| 住所 | 〒510-0961 三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | – |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059-322-2622 |
| 営業時間 | 月〜土 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 日曜 |
【おすすめ2位】オリンピアスポーツクラブ
おすすめ理由：ナノテクノロジーを利用したきれいなプール、最新マシンのジムが魅力
オリンピアスポーツクラブの特徴
オリンピアスポーツクラブは、四日市で最大規模の総合ジムです。
館内のすべての水（プール、シャワーなど）にナノテクノロジーを利用し、「水が綺麗」と評判です。
マシンやレッスンプログラムにも最新のものを取り入れ、希望者はオプションでパーソナルトレーニングや、短期集中ダイエットプランも受講できます。
オリンピアスポーツクラブの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 7,480円～12,650円 |
今月のキャンペーン割引の詳細はこちら。
オリンピアスポーツクラブの店舗情報
| 住所 | 〒510-0807 三重県四日市市末永町18−１３ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄「川原町」駅より徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059‐332‐4848 |
| 営業時間 | 月～土9:30～23:00 日祝9:45～18:00 |
| 定休日 | 営業カレンダーによる |
【おすすめ3位】シティスポーツクラブ四日市
おすすめ理由：目的別のプールが充実。ジムはフリーウェイトにも力を入れている
シティスポーツクラブ四日市の特徴
シティスポーツクラブ四日市は、四日市あすなろ鉄道「日永駅」徒歩8分の総合ジムです。
水中エクササイズ、飛び込み台つき25mプール、水中歩行エリア、リラクゼーションなど、目的別、様々にプールを利用できます。
ジムエリアでは、マシンだけでなく、バーベル、ダンベルなどのフリーウエイトにも力を入れています。オリジナルメニューも作ってもらえるので、スタッフに相談してみましょう。
シティスポーツ四日市の料金（税込）
| 入会金 | 2,200円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,150円～10,450円 |
シティスポーツ四日市の店舗情報
| 住所 | 〒510-0885 三重県四日市市日永１丁目３−１２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 四日市あすなろ鉄道 日永駅 徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059-347-0001 |
| 営業時間 | 火～土曜日 9：30～22：00 日・祝祭日 10：00～18：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
【おすすめ4位】ホリデイスポーツクラブ四日市
おすすめ理由：初心者にも優しい大人専用ジム。楽しいレッスンが豊富
ホリデイスポーツクラブ四日市の特徴
ホリデイスポーツクラブ四日市は、近鉄湯の山線「中川原駅」徒歩4分の総合ジムです。
プール付きジムとしては珍しい、大人専用のジムなので、子供のスイミングスクールでプールが使えなかったり、混雑することが無いのは嬉しいポイント。25mプールは6コースあります。
マシンの種類が多いと評判で、スタジオレッスンも楽しく、バリエーション豊かです。
ホリデイスポーツクラブ四日市の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 登録料 | 2,200円 |
| 月会費 | 6,270円～9,130円 |
ホリデイスポーツクラブ四日市の店舗情報
| 住所 | 〒510-0833 三重県四日市市中川原３丁目９−７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 近鉄湯の山線「中川原駅」徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 059-355-1333 |
| 営業時間 | 平日・土曜：10時〜23時 日曜・祝日：10時〜19時 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
【ダイエット成功の秘訣】あすけん
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食！
そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。
ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。
カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。
例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。
注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。
まとめ：四日市のおすすめジムを探すなら、まずは見学・体験へ！
いかがでしたか？
四日市周辺には、安いジムや女性向けジム、24時間やプール付きジムなど、様々なジムがあります。
見学や体験ができるものばかりなので、まずは気になる施設を予約してみましょう。
楽しいフィットネスライフをお送りください
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