【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【四日市】安いおすすめスポーツジム14選。都度払い、女性向け、24時間、プール付き|無料体験や見学可を比較

三重

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、四日市周辺のおすすめジムを紹介します。

四日市周辺には、市営などの安いジム、女性専用ジム、24時間ジム、プール付きの総合ジムなど、様々なフィットネスクラブがあります。

 

どれを選んだらいいか一苦労する場合も多いですよね。

 

当サイトは、他サイトにありがちな、パーソナルジムメインで紹介する記事や、ジャンルをごちゃまぜにしたランキング記事ではなく、ジャンルごと・おすすめ順に施設を紹介していくので、好きなジムを見つけやすく、また、気になるジャンルから読みすすめることも可能です。

ぜひ、ジム選びの参考にしていただければ幸いです。

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
迷ったらココ!
  1. 四日市の安いスポーツジムなら、市営ジムを探そう!
    1. 新ペアーレ四日市
    2. ヘルスプラザ
    3. 四日市市総合体育館
  2. 四日市の女性専用おすすめジム3選
    1. 【おすすめ1位】CACHIE(カチエ)【24時間ジム】
    2. 【おすすめ2位】LAVA(ラバ)近鉄四日市店【ホットヨガ】
    3. 【おすすめ3位】カーブス 四日市市内複数店舗
  3. 四日市の24時間ジム4選
    1. 【おすすめ1位】FIT-EASY(フィットイージー)四日市市内3店舗
    2. 【おすすめ2位】エニタイムフィットネス 四日市市内2店舗
    3. 【おすすめ3位】ワールドプラスジム安島店
    4. 【おすすめ4位】grit.24(グリット24)四日市店
  4. 四日市のプール付きジム4選
    1. 【おすすめ1位】パシフィックスポーツクラブ四日市店
    2. 【おすすめ2位】オリンピアスポーツクラブ
    3. 【おすすめ3位】シティスポーツクラブ四日市
    4. 【おすすめ4位】ホリデイスポーツクラブ四日市
  5. それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:四日市のおすすめジムを探すなら、まずは見学・体験へ!
    1. 【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
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四日市の安いスポーツジムなら、市営ジムを探そう!

市営ジム(正確には指定管理者の場合も)は、都度払いで安く利用できるのが魅力ですが、

  • トレーニング指導はしていない場合
  • 混雑しすぎている場合
  • シャワーなどの設備が少ない場合

があるので、自分に合うか、状況を調査した上で利用すると良いでしょう。

新ペアーレ四日市

おすすめ理由:都度払いでプール、ジム、スタジオと、多様なフィットネスが可能

新ペアーレ四日市の特徴

新ペアーレ四日市は、トレーニングジム、プール、スタジオレッスンが利用できる総合ジムです。

都度払いや、決められた期間の回数払いで利用可能です。

新ペアーレ四日市の料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
都度払いプール2時間600円/ジム2時間700円

新ペアーレ四日市の店舗情報

住所三重県四日市市新正4-3-19 
地図
最寄り駅近鉄名古屋線
「新正」駅下車、徒歩2分
近鉄内部・八王子線
「赤堀」駅下車、徒歩10分
駐車場・駐輪場 100台以上完備
電話番号 059-354-3121
営業時間 【ジム】
平日10:00~20:00
土日10:00~18:00
【プール】
月木11:00~13:30
月木18:00~20:00
日曜12:00~18:00
定休日 毎月最終日曜 ほか

 

ヘルスプラザ

おすすめ理由:時間制限なしで、ジム、プール、ランニングトラックが利用可能

ヘルスプラザの特徴

ヘルスプラザは、トレーニングジム、プール、ランニングトラック、卓球などが大人550円の時間制限無しで利用できる施設です。

ヘルスプラザの料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
都度払い1回280円/550円

ヘルスプラザの店舗情報

住所〒510-0851 三重県四日市市塩浜町1−11 三重北勢健康増進センター 
地図
最寄り駅 塩浜駅 徒歩12分
駐車場・駐輪場 あり
電話番号 059-349-3311
営業時間火~土9:30~21:00
日 9:30~18:00
定休日月曜日【祝(休)日の場合はその翌日】
12月29日から1月3日まで
その他臨時に休館する場合があります

 

四日市市総合体育館

おすすめ理由:トレーニングルームの利用が安い

四日市市総合体育館の特徴

四日市市総合体育館は、スポーツに利用できるアリーナや多目的室、トレーニングルームを有しています。

トレーニングルームの利用は1回300円で安めです。2回分お得になる回数券もあります。

四日市市総合体育館の料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
都度払い300円/回

四日市市総合体育館の店舗情報

住所〒510-0886 三重県四日市市日永東1丁目3−21 
地図
最寄り駅 近鉄名古屋線 新正駅 徒歩13分
四日市あすなろう鉄道 日永駅 徒歩13分
駐車場・駐輪場 あり(850台。土・日曜日、祝日等の混雑時は公共交通機関を使用してください)
電話番号059-348-4100
営業時間 9:00~21:00
定休日 年末年始(12月29日~翌年1月3日)

四日市の女性専用おすすめジム3選

※男性の方は、こちらを飛ばして次に紹介する24時間ジムの項目からご覧ください。

【おすすめ1位】CACHIE(カチエ)【24時間ジム】

おすすめ理由:女性のトレーニングに特化した24時間ジム

CACHIE(カチエ)の特徴

CACHIE(カチエ)は、女性専用の24時間ジムです。

お尻や脚など、女性に特化したマシンが置かれているため、最短で美ボディを目指すことができます。

シャンプーやボディソープなど、高品質なアメニティが揃っていますし、トレーニング前後に無料でプロテインが飲めるのも魅力です。

 

CACHIE(カチエ)の料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料3,300円
月会費16,280円/25,300円/50,600円
CACHIE(カチエ)の口コミ・評判や、もっと安い利用方法はこちら

CACHIE(カチエ)の店舗情報

住所〒510-0824 三重県四日市市城東町1−3 
地図
最寄り駅 近鉄四日市駅 徒歩12分
駐車場・駐輪場 
電話番号0120-966-125
営業時間24時間
定休日– 

 

【おすすめ2位】LAVA(ラバ)近鉄四日市店【ホットヨガ】

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!

LAVA(ラバ)の特徴

ホットヨガスタジオLAVA近鉄四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →4月末まで500円→0円!

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

【new!】

縛りありの「プレミアム通い放題プラン

縛りなしの「ためし放題プラン」
※ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングの3ブランドが全部通い放題!

【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
mana

普段、当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしていますが、今月は

・ホットヨガ(LAVA)

・マシンピラティス(リントスル)

・暗闇キックボクシング(BurnesStyle)

の3ブランドが全部通い放題の「プレミアム通い放題プラン」という新しいキャンペーンが実施されているので「プレミアム通い放題プラン」がお勧めです!

3ブランド通い放題で3か月間・月額1,980円は今だけのチャンスなので、見逃さないようにしましょう!

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVA(ラバ)近鉄四日市店の料金(税込)

入会金5,000円
事務手数料5,000円
施設使用料2,500円
月会費8,800円~16,800円
LAVAの口コミやもっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA(ラバ)近鉄四日市店の店舗情報

住所〒510-8585
三重県四日市市諏訪栄町7-34 近鉄百貨店四日市店8F
地図
最寄り駅近鉄四日市駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場■駐車場:あり
※近鉄パーキングをご利用ください。
※体験の方3時間まで・会員様2時間まで無料
■駐輪場:あり
※近鉄百貨店駐輪場をご利用下さい。
※無料
電話番号0570-00-4515
営業時間店舗スケジュールを確認
定休日毎週火曜

 

【おすすめ3位】カーブス 四日市市内複数店舗

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブスの特徴

カーブスは、四日市市内に5店舗ある女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金 16,500円
事務手数料 -円
月会費 6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブスの店舗情報

住所◯カーブス近鉄四日市駅前店
〒510-0075 三重県四日市市安島1丁目3−31 ララスクエア四日市 4F

◯カーブス四日市日永カヨー店
〒510-0885 三重県四日市市日永4丁目2−41

◯カーブスサンシいくわ店
〒512-0911 三重県四日市市生桑町167−1

◯カーブス イオンタウン四日市泊
〒510-0883 四日市市泊小柳町4-5

◯カーブスイオンモール四日市北
〒510-8016 三重県四日市市富州原町2−40
地図
最寄り駅
駐車場・駐輪場店舗ページを確認
電話番号◯カーブス近鉄四日市駅前店
059-354-7720
◯カーブス四日市日永カヨー店
059-346-3557
◯カーブスサンシいくわ店
059-332-0881
◯カーブス イオンタウン四日市泊
059-328-5535
◯カーブスイオンモール四日市北
059-365-1006
営業時間◯平日
10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)
電話受付 10:00-19:00
◯土曜
10:00-13:00
電話受付 10:00-13:00
定休日 日曜・祝日

四日市の24時間ジム4選

【おすすめ1位】FIT-EASY(フィットイージー)四日市市内3店舗

おすすめ理由:四日市、三重県内に複数店舗。どこでも自由に使えて、安い

FIT-EASY(フィットイージー)の特徴

FIT-EASY(フィットイージー)は、四日市市内3店舗の24時間ジムです。

三重県内にも複数店舗あり、24時間どこでも自由に利用でき、使いやすいのが特徴です。

利用期間「縛りなし」の価格では、四日市市内最安の7,150円/月。

見学や体験も無料です。

FIT-EASY(フィットイージー)の料金(税込)

入会金3,300円
事務手数料2,200円
月会費6,578円(1年間継続)
7,150円(縛りなし)

FIT-EASY(フィットイージー)の店舗情報

四日市北店四日市大矢知店四日市日永店
住所三重県四日市市久保田1丁目5-31三重県四日市市大矢知町字下沢988番地三重県四日市市日永3丁目2-19
地図
最寄り駅
駐車場・駐輪場ありありあり
電話番号059-327-5677059-325-6230059-329-7718
営業時間24時間24時間24時間
定休日 –

【おすすめ2位】エニタイムフィットネス 四日市市内2店舗

おすすめ理由:国内900店舗以上、手続き不要でどこでも通える

エニタイムフィットネスの特徴

四日市には「イオンタウン四日市泊店」「四日市富田店」の2店舗のエニタイムフィットネスがあります。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネスの料金(税込)

入会金-円
セキュリティカード発行手数料5,500円
月会費7,480円

エニタイムフィットネスの店舗情報

イオンタウン
四日市泊店
四日市富田店
住所〒510-0883
三重県四日市市泊小柳町4−5 1F
〒510-8011
三重県四日市市東茂福町3-15 1-2F
地図
最寄り駅四日市あすなろう鉄道 泊駅より徒歩6分
JR関西本線 南四日市駅より徒歩10分
JR関西本線「富田浜」駅  徒歩5分
国道1号線沿い「富田中学校口」交差点 南角
駐車場・駐輪場ありあり
電話番号059-337-8148059-329-7902
営業時間24時間24時間
定休日– 

【おすすめ3位】ワールドプラスジム安島店

おすすめ理由:6ヶ月以上継続コースで、月会費地域最安値

ワールドプラスジム安島店の特徴

ワールドプラスジム安島店は、近鉄四日市駅より徒歩1分の24時間ジムです。

6か月以上継続するキャンペーンコースに申し込むことで、月会費「税込6,570円/月」の地域最安値で通うことが可能です。

駅近ながら、駐車場もあるのは嬉しいポイントです。

ワールドプラスジム安島店の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料3,300円
月会費6,570円(6ヶ月以上継続)
8,800円(縛りなし)

ワールドプラスジム安島店の店舗情報

住所〒510-0075 三重県四日市市安島1丁目2−19
地図
最寄り駅近鉄四日市駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場あり
電話番号059-355-5051
営業時間24時間
定休日 –

 

【おすすめ4位】grit.24(グリット24)四日市店

おすすめ理由:グループセッションやパーソナルトレーニングも充実した24時間ジム

grit.24(グリット24)四日市店の特徴

grit.24(グリット24)四日市店は、近鉄湯の山線「中川原駅」から徒歩14分の24時間ジムです。

マシンやウェイトトレーニングはもちろん、30分の無料グループセッションや、パーソナルトレーニング(有料)に取り組むこともできます。

会員になれば、フリードリンクのカフェとコミュニティスペースを自由に利用できるのもユニークな特徴です。

grit.24(グリット24)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料3,300円
月会費10,000円(他3種類のプランも有り)

grit.24(グリット24)の店舗情報

住所〒510-0834 三重県四日市市ときわ5丁目4−29
地図
最寄り駅近鉄湯の山線 中川原駅 徒歩14分
駐車場・駐輪場あり
電話番号059-340-0202
営業時間24時間
定休日 –

四日市のプール付きジム4選

【おすすめ1位】パシフィックスポーツクラブ四日市店

おすすめ理由:広いプールと豊富な会員種別、安い会費が魅力

パシフィックスポーツクラブ四日市の特徴

パシフィックスポーツクラブ四日市は、プール、スタジオ、マシンジム、テニスコートを有する総合ジムです。

中でも、プールは、通常の5コースの他、水深2メートルの上級者向けコースもありますし、マシンジムでは、希望すればトレーニングメニューを無料で作成してもらうことも可能です。

「フルタイム、モーニング、アフタヌーン、ナイト」と分かりやすい会員種別で、それぞれ安いのも魅力です。

パシフィックスポーツクラブ四日市の料金(税込)

入会金-円
年会費5,500円
月会費5,258円~7,458円

パシフィックスポーツクラブ四日市の店舗情報

住所〒510-0961
三重県四日市市波木町東亀ヶ谷348
地図
最寄り駅
駐車場・駐輪場あり
電話番号059-322-2622
営業時間月〜土 7:00〜23:00
定休日 日曜

【おすすめ2位】オリンピアスポーツクラブ

おすすめ理由:ナノテクノロジーを利用したきれいなプール、最新マシンのジムが魅力

オリンピアスポーツクラブの特徴

オリンピアスポーツクラブは、四日市で最大規模の総合ジムです。

館内のすべての水(プール、シャワーなど)にナノテクノロジーを利用し、「水が綺麗」と評判です。

マシンやレッスンプログラムにも最新のものを取り入れ、希望者はオプションでパーソナルトレーニングや、短期集中ダイエットプランも受講できます。

オリンピアスポーツクラブの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料3,300円
月会費7,480円~12,650円

今月のキャンペーン割引の詳細はこちら

オリンピアスポーツクラブの店舗情報

住所〒510-0807 三重県四日市市末永町18−13
地図
最寄り駅近鉄「川原町」駅より徒歩3分
駐車場・駐輪場あり
電話番号059‐332‐4848
営業時間月~土9:30~23:00 日祝9:45~18:00
定休日 営業カレンダーによる

【おすすめ3位】シティスポーツクラブ四日市

おすすめ理由:目的別のプールが充実。ジムはフリーウェイトにも力を入れている

シティスポーツクラブ四日市の特徴

シティスポーツクラブ四日市は、四日市あすなろ鉄道「日永駅」徒歩8分の総合ジムです。

水中エクササイズ、飛び込み台つき25mプール、水中歩行エリア、リラクゼーションなど、目的別、様々にプールを利用できます。

ジムエリアでは、マシンだけでなく、バーベル、ダンベルなどのフリーウエイトにも力を入れています。オリジナルメニューも作ってもらえるので、スタッフに相談してみましょう。

シティスポーツ四日市の料金(税込)

入会金2,200円
事務手数料-円
月会費7,150円~10,450円

シティスポーツ四日市の店舗情報

住所〒510-0885 三重県四日市市日永1丁目3−12
地図
最寄り駅四日市あすなろ鉄道 日永駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場あり
電話番号059-347-0001
営業時間火~土曜日  9:30~22:00
日・祝祭日 10:00~18:00
定休日 毎週月曜日

【おすすめ4位】ホリデイスポーツクラブ四日市

おすすめ理由:初心者にも優しい大人専用ジム。楽しいレッスンが豊富

ホリデイスポーツクラブ四日市の特徴

ホリデイスポーツクラブ四日市は、近鉄湯の山線「中川原駅」徒歩4分の総合ジムです。

プール付きジムとしては珍しい、大人専用のジムなので、子供のスイミングスクールでプールが使えなかったり、混雑することが無いのは嬉しいポイント。25mプールは6コースあります。

マシンの種類が多いと評判で、スタジオレッスンも楽しく、バリエーション豊かです。

ホリデイスポーツクラブ四日市の料金(税込)

入会金3,300円
登録料2,200円
月会費6,270円~9,130円

ホリデイスポーツクラブ四日市の店舗情報

住所〒510-0833 三重県四日市市中川原3丁目9−7
地図
最寄り駅近鉄湯の山線「中川原駅」徒歩4分
駐車場・駐輪場あり
電話番号059-355-1333
営業時間平日・土曜:10時〜23時
日曜・祝日:10時〜19時
定休日毎週金曜日

それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:四日市のおすすめジムを探すなら、まずは見学・体験へ!

いかがでしたか?

 

四日市周辺には、安いジムや女性向けジム、24時間やプール付きジムなど、様々なジムがあります。

見学や体験ができるものばかりなので、まずは気になる施設を予約してみましょう。

mana
mana

楽しいフィットネスライフをお送りください

【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

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