【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【口コミ】Bodies(ボディーズ)で痩せるためには毎日通うべき?ベストな痩せ方を解説!

ジム

※当記事はPRを含みます。

fitちゃん
fitちゃん

ボディーズは痩せる?

スポ子さん
スポ子さん

ボディーズで痩せるためには毎日通うべき?

そんな疑問に答えます。

Bodies(ボディーズ)はABCクッキングスタジオが運営する女性専用30分フィットネスです。

都心部や駅チカにあるためどんなジムか気になっている人も多いと思います。

そこでこの投稿では、ボディーズの口コミ・評判も引用しながら、ボディーズは痩せるのか、どうしたら痩せやすいかについて解説します。

この投稿の結論
  • ボディーズは痩せます。1か月で結果が出た人が80%、2か月で‐3㎏に成功した人が50%いました。
  • ボディーズは毎日通ってもOKですが、週3回程度でも成果が出ます

※成果には個人差があります。

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
カーブスとボディーズは何が違う?どちらがおすすめか、比較記事はこちら!

それでは以下で解説します!

  1. Bodies(ボディーズ)の5つの特徴
  2. ボディーズは痩せる?リアルな口コミ
  3. ボディーズで痩せるには毎日通うべき?元トレーナーが解説
  4. ボディーズの良い口コミ・評判をチェック!
  5. ボディーズの悪い口コミ・評判やクレームもチェック!
  6. ゲルマニウム温浴ってどう?実際の口コミ・評判
  7. ボディーズの料金プラン
  8. ボディーズと他サービスの違い
  9. ボディーズが向いている人
  10. まずはボディーズを体験してみよう!
  11. まとめ
  12. ◎ボディーズに寄せられる質問
  13. 【参考】ボディーズを卒業したら総合スポーツジムもおすすめ!
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Bodies(ボディーズ)の5つの特徴

fitちゃん
fitちゃん

Bodies(ボディーズ)は「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスと聞いたけど、どんな特徴があるの?

mana
mana

女性の”ココロ”と”カラダ”の健康を応援する4つのプログラム

・サーキットトレーニング

・ゲルマニウム温浴

・都度払い参加可能なヨガ

・ランニングクラブ

を展開しています。

mana
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また、「食事」「栄養」の観点からも

健康を考えるきっかけ作りを行なっています。

以下で詳しく見ていきましょう。

特徴1)1回30分のサーキットトレーニング

https://www.bodies.jp/guide/

Bodies(ボディーズ)のメインプログラムである「サーキットトレーニング」とは、筋トレ(無酸素運動)と有酸素運動を30秒ごとに30分間、交互に繰り返すトレーニング手法です。

 

女性トレーナーが丁寧に指導してくれるので、マシントレーニングが初めてでも安心です。

忙しい方でも続けやすいと言えるでしょう。

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴2)1回20分のゲルマニウム温浴

https://www.bodies.jp/program/germanium/

ゲルマニウム温浴は、ゲルマ二ウム粉末を溶かした42~43℃のお湯に手足を浸けて行う温浴です。

皮膚から浸透したゲルマニウムは血液とともに全身を巡り、短時間で発汗を起こします。これがダイエットやデトックスに効果的と言われています。

Bodies(ボディーズ)のゲルマニウム温浴は、

  • 1回20分で大量発汗
  • 手足の部分浴なのでカラダに負担がかかりにくく、手軽
  • 運動が苦手でも簡単手軽にデトックス効果を得られる

という嬉しい特徴があるので、まずは体験して、実感してみたいですね。

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴3)都度払いで参加可能なヨガ

https://www.bodies.jp/program/yoga/

Bodies(ボディーズ)のヨガは、

  • 会員制度ではないので、好きなときに気軽に通える
  • 初心者でも安心なプログラム
  • 定期開催(毎月2回、水・日)なので通いやすい
  • 1回50分で効果を実感しやすい
  • 常温ヨガなので、暑さが苦手な方でも参加しやすい

という特徴があります。

スタジオ会員であれば、1レッスン1,000円、ビジターの方は、1レッスン1,500円で、レッスンを受講することができます。(更にお得な回数券 もあり)

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴4)ランニングクラブに参加できる

https://www.bodies.jp/guide/

Bodies(ボディーズ)では、女性のためのランニングクラブ「bodies running club」を開催しており、16歳以上の女性なら、誰でも無料で登録できます。

登録することで、全国のBodies(ボディーズ)をランニング施設として利用できますし、Bodies(ボディーズ)が主催するランニングレッスン、イベントへ割引参加、優先予約することも可能です。

気になる方は、まずは公式サイトを確認してみましょう。

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴5)食事面からのアドバイスも受けられる

https://www.bodies.jp/guide/

最後の特徴は、食事サポートです。

ABC Cooking Studio」らしいサービスで、運動だけでなく食事や休養のアドバイスも行っており、目的に合った効率的かつ最適なプランも提案してくれるそうです。

mana
mana

「フィットネスジムに通いながら、栄養の観点からも健康を考えるきっかけ作りを行ってほしい」という狙いがあるそうです。

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ボディーズは痩せる?リアルな口コミ

スポ子さん
スポ子さん

ボディーズのサーキットプログラムは1回たった30分って聞いたけど、短時間で本当に痩せられるの?

mana
mana

それでは、ボディーズに寄せられたリアルな口コミをチェックしましょう。

コツコツ続けて、20㎏のダイエットを達成した人も。

ボディーズで痩せた口コミ

5.0

他のジムと違ってスタッフの人が一緒に運動してくれるため、今までジムは続かなかったけど、ここは1年以上継続できています!!

おかげで体重も7キロ落ちました!スタッフの人も話しやすく、更衣室もロッカーもあってとても便利です!また、筋トレだけでなくゲルマニウム温浴もあるため、運動したくない日もカロリー消費できて、比較的簡単に目標達成できました!!

引用元:Googleマップ
5.0

自分のペースで通うことが出来るので、焦らず楽しくトレーニング出来る!!2kg痩せました!!

引用元:Googleマップ
5.0

空いた時間で無理なく楽しく通えて、順調にダイエットが進んでいます!!スタジオの雰囲気も気に入っています。

引用元:Googleマップ
mana
mana

ここでは載せきれませんが、多数の方が「痩せた!」と喜んでいます。

mana
mana

痩せなかったという口コミもないか、チェックしましょう。

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ボディーズで痩せなかった口コミ

5.0

生活のリズムになっています。体型的には変わりませんが、満足です。

引用元:Googleマップ
mana
mana

いろんな口コミの中から1件だけ「体型的には変わらなかった」という口コミがありました。

ただ、この方も「生活リズムになっていて満足」しているそうですね。

fitちゃん
fitちゃん

たしかに、ジムに通うのって「ダイエット!」「痩せる!」だけが目的じゃないよね。

補足|ボディーズのアンケートでも「痩せた」口コミが多かった

なお、ボディーズが独自に調査した、「Bodiesに通ってダイエットの結果が出せたかどうか」という質問に対して、約80%の方が結果を出せたと答えています。

https://www.bodies.jp/program/circuit_training/

らにそのうち、50%の方の口コミが、「2ヶ月間で-3kgのダイエットに成功した」と述べています。

よくCM等で見かける、劇的な減量を紹介するパーソナルトレーニングジムと比べると、「2ヶ月で-3kg」は少なく映るかもしれませんが、

  • 健康的なダイエット
  • 低価格(パーソナルジム…2ヶ月で20万円 or Bodies…5,970円~/月)

を考えると、ボディーズの魅力が十分伝わると思います。

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ボディーズで痩せるには毎日通うべき?元トレーナーが解説

mana
mana

ボディーズで痩せる根拠を説明します。

ボディーズと同様の運動効果の実験から、ボディーズのサーキットトレーニングは体重60㎏の人が行うと、1回あたり約120kcalのカロリーを消費することができると計算できます。(参照元:『身体活動のメッツ(METs)表』

 

1回あたりで見ると120kcalの消費カロリーは少なく映るかもしれませんが、ボディーズは油圧式の筋力トレーニングマシンとステップボードの有酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングなので、体力や筋力がつけばつくほどトレーニングの質や消費カロリーも高まっていきます。

※油圧式の筋力トレーニングマシンは、弱い力で利用すると負荷が弱くなり、強い力で利用すると負荷が強くなるという特徴を持つ安全性の高いマシンです。

mana
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さらに、基礎代謝や普段の生活でのカロリー消費も高まります。

したがって、毎日通わなくても週3回程度通うことで十分ダイエットの効果が出やすくなります。

もちろん、30分のサーキットトレーニングは同じ時間行うランニングや、ハードなワークアウトと比べて疲労しにくいため、体力がついてきたら毎日通ってもOKです。

mana
mana

自身の体の変化を楽しんでください♪

なお、もっと負荷をかけたい人・通う時間があまりとれないから週1回でも効果を出したい人にはエクササイズコーチがおすすめです。

エクササイズコーチはAIが自身に最適な運動強度を設定してくれるAIパーソナルトレーニングです。

1回たった20分・週1回でも効果が出る!という口コミが多数あり、時短で効果的なジムを探している人にはぴったりと言えるでしょう。

mana
mana

ウェアレンタルも無料なので手ぶらで通えます。

エクササイズコーチの詳細について知りたい方は以下ページも参考にしてみてくださいね。

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ボディーズの良い口コミ・評判をチェック!

さきほど

fitちゃん
fitちゃん

たしかに、ジムに通うのって「ダイエット!」「痩せる!」だけが目的じゃないよね。

と言いましたが、ボディーズには「痩せた!」以外にも様々な良い口コミ・評判が寄せられています。

主なもの10個をピックアップして紹介します。

ボディーズの良い口コミ・評判
  • 簡単で無心でできるのに全身効いている感じがある
  • 運動が苦手でも無理なくできる
  • 継続しやすい
  • 程よく汗をかける
  • 体調が良くなった
  • スタッフが良い
  • スタジオが明るく清潔感がある
  • 開放感がある
  • 駅チカ・立地が良い
  • 予約が不要

簡単で無心でできるのに全身効いている感じがある

5.0

普通のジムでは何をやったら良いか分からず続かなかったのですが、簡単で全身効いている感じがあり楽しく通わせてもらっています。

引用元:Googleマップ
5.0

ジム行っても何したら良いか迷ってしまう初心者ですが、やるものが決まっているので無心で運動できて良いです。

mana
mana

30分フィットネスはシンプルかつ効果的なプログラムなので簡単なのに全身を鍛えられます♪

運動が苦手でも無理なくできる

5.0

運動が苦手な人こそ、このBodiesは向いていると思います。無理の無い範囲で運動する事が出来ますし、職員の方も話しやすく優しい雰囲気でとても良いと感じています。

引用元:Googleマップ
mana
mana

運動が苦手でも自分のペースでできるボディーズは20代~中高齢者まで無理のない範囲で運動を習慣化することができます。

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程よく汗をかける

5.0

30分で出来て程よく汗もかきます。予約もいらずに簡単なので続けられています。運動後のゲルマニウム温浴もデトックスができて好きです。

引用元:Googleマップ
mana
mana

運動によって汗をかくと日頃のストレスが軽減したり、前向きな気持ちになれたりします。

「30分が丁度良い」という方も多いですね。

体調が良くなった

5.0

通いはじめて半年ですが、身体が軽くなったり、肩こりや冷え性が改善しました。
スタッフの皆さんがとても明るくて親切なので、通いやすいです。
いつもありがとうございます。

引用元:Googleマップ
mana
mana

通い始めてから体調がすごく良い」という口コミも多いです。

少しでも体を動かす習慣をつけることで、血行が良くなり肩こりや冷え性といった慢性的な不調も改善しますね。

睡眠の質が良くなった

5.0

サーキットとゲルマを使い始めてから睡眠の質が圧倒的に良くなって日々のパフォーマンスやモチベーションが上がった!

引用元:Googleマップ
mana
mana

後述しますがゲルマニウム温浴の効果もあなどれません。

両方行うことで体調への効果も上がります。

スタッフの雰囲気が良い

5.0

大満足!

スタッフの方がとっても感じよくて知識も豊富

丁寧に器具やシステムの説明してくれたので初めてでも安心して過ごすことができました。
館内はとっても綺麗で清潔。

引用元:Googleマップ
mana
mana

元気なスタッフがいると、こちらもやる気が出ますよね。

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スタジオが明るく清潔感がある

5.0

スタジオが明るく清潔感があり、スタッフの方々も親切で元気な方ばかりでとても通いやすいです。

引用元:Googleマップ
mana
mana

ボディーズは、明るく清潔感があるため、ジムが初めての女性でも安心して入会できます。

開放感がある

5.0

駅直結のビルの屋上にあるので、開放感があります。スカイツリーも見えます。
スタッフも親切で、知識もあるので、楽しく運動ができます。気持ちいいです。

引用元:Googleマップ(池袋東武スタジオ)
mana
mana

これは池袋東武スタジオの口コミですが、ボディーズは「ガラス張りのジム」なので解放感があり、店舗の作りが好評です、

駅チカ・立地が良い、予約不要

5.0

とにかく立地が良いです。仕事帰りや買い物のついでに立ち寄れます。

引用元:Googleマップ
4.0

駅直結で雨の日も通いやすいです!予約不要なので、予定の合間にサクッと利用させてもらってます。リラックスできるゲルマニウム温浴があるのがとても魅力です!

引用元:Googleマップ
mana
mana

ボディーズはどの店舗も駅直結or大型ショッピングモールに店舗が合ったり駅チカで通いやすいと好評です。

やはり、予約不要で何かのついでに訪れることができると「運動を継続しよう」「今日も行ってみよう」という気にもなれますよね。

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ボディーズの悪い口コミ・評判やクレームもチェック!

たくさんの良い口コミ・評判があるボディーズですが、悪い口コミ・評判やクレームについても確認しましょう。

ボディーズの悪い口コミ・評判やクレーム
  • 1年も行くと飽きるかもしれない
  • プロテインの勧誘が嫌
  • 店員の手が回っていない
  • シャワーがない

順に確認します。

1年も行くと飽きるかもしれない

3.0

同じことの繰り返しなので一年も行くと飽きるかも

引用元:Googleマップ
ボディーズに慣れたら、卒業してスポーツジムに入会するのもアリ!
mana
mana

ボディーズで不安やデメリットに対する口コミとして一番多いのが「同じメニューの繰り返しなので継続すると飽きるかも」というものがあります。

mana
mana

したがって、ボディーズで運動の基礎体力作りができたら、ボディーズを卒業し、スポーツジムに入会してみるのもアリですよ。

ティップネスルネサンスセントラルスポーツといった大手のジムなら、ジム利用の際スタッフから使い方やメニュー作りについてもアドバイスをもらえます!

プロテインの勧誘が嫌

3.0

駅直結で通いやすいのは良いのですが、プロテインの押売りが凄いスタッフさんが何名かいらして話を聞いて嫌気がさします。

引用元:Googleマップ
ボディーズが提供する独自のプロテイン
mana
mana

ボディーズは独自のプロテインを開発・販売しています。

「勧誘が嫌」という意見もあるのには留意が必要ですが、会員であれば一般よりも割引価格で購入できるボディーズのプロテインは、ダイエットのパートナーとして人気があります。

fitちゃん
fitちゃん

味もおいしくておすすめ!

店員の手が回っていない

1.0

トレーナーが1人しかおらず、受付からトレーニングまで全てワンオペで行っており、手が回っておらず、手抜きな印象。
運動量も少なく、高齢者向け。
若い方には物足りないと思います。
契約しないで帰りました。

引用元:Googleマップ
mana
mana

スタッフが元気でフレンドリー」というボディーズスタッフに対する肯定的な口コミがある一方で、「トレーナーの数が足りなくて手が回っていない」と感じる人もいました。

たしかに、トレーナーひとりだけで多数の利用者を指導するのは無理がありますよね。

ここは改善してほしいポイントです。

シャワーがない

3.0

ランステ月額1500円と破格ですがシャワーがないのが残念すぎる。

引用元:Googleマップ
mana
mana

ボディーズは施設をランニングステーション(ランニングのために更衣室を提供するサービス)を設けていますが、汗をたくさんかくランニング時はシャワーを浴びたいと思う方もいます

ボディーズのメインコンセプトは「30分でサッときてサッと帰る」という形なので仕方ないですが、シャワー付きの店舗もできたらうれしいですね。

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ゲルマニウム温浴ってどう?実際の口コミ・評判

ゲルマニウムには、血液中で酸素と水素イオンを結びつけ、汗や尿とともに毒素を体外へ排出する働きがあります。

新陳代謝が活発になるので、汗をかきづらい人でも多量の発汗が期待できるそうです。

https://www.bodies.jp/program/germanium/

Bodies(ボディーズ)のゲルマニウム温浴は、1回20分、手足の手軽な部分温浴です。

「600kcal消費」ともいわれることがありますが、この情報は科学的根拠に基づいていません。

とはいえ、汗をかくのが苦手な方でも、入浴後5〜10分もすると発汗作用を感じることができるので、基本の月会費にゲルマニウム温浴を加えてみるのは、「600kcal消費できるから」という理由ではなく、「発汗しやすい体質になれる」「冷え性が治る」という点でおすすめです。

ここからはボディーズのゲルマニウム温浴に寄せられた口コミ・評判を見てみましょう。

ボディーズのゲルマニウム温浴の良い口コミ
  • 末端冷え性が楽になった
  • 大量の汗が出て気持ち良い
  • 体がぽかぽかになった
ボディーズのゲルマニウム温浴の悪い口コミ
  • エビデンスが不明確

口コミの詳細をチェックしましょう。

◎末端冷え性が楽になった

5.0

ゲルマで末端冷え性が楽になりました!綺麗に清掃もされていて、スタッフの方が笑顔で行くだけで元気が出ます。

引用元:Googleマップ

◎大量の汗が出て気持ち良い

5.0

ゲルマニウム温浴
これがまた最高!
初めはほんのり暖かくて気持ちなぁと感じる程度でしたが、15分くらい経ってから大量の汗が!20分終わった後、全身が温まりすごーく眠くなりました。
花粉症にも効くみたい。

引用元:Googleマップ

◎体調がとてもよくなった

5.0

サーキットトレーニングとゲルマニウムを両方やる事で体調がとても良くなりました!ボディーズオリジナルのプロテインも飲み始めて間食が減ってマイナス4キロのダイエットにも成功!今後もずっと続けます!!

引用元:Googleマップ

✕エビデンスが不明確

1.0

地下にあって息苦しい。
ゲルマニウム温浴も、エビデンスが不明確で信用できない

引用元:Googleマップ
fitちゃん
fitちゃん

ゲルマニウム温浴には良い口コミがたくさん寄せられている一方で、「エビデンスが不明確だから信用できない」と感じている人もいるんだね。

mana
mana

たしかにゲルマニウム温浴は「600kcal消費」ともいわれることがありますが、この情報は科学的根拠に基づいていません。

mana
mana

とはいえ、汗をかくのが苦手な方でも、入浴後5〜10分もすると発汗作用を感じることができるので、基本の月会費にゲルマニウム温浴を加えてみるのは、「600kcal消費できるから」という理由ではなく、「発汗しやすい体質になれる」「冷え性が治る」という点でおすすめです。

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ボディーズの料金プラン

ボディーズの料金プランを紹介します。

入会金:6,600円

手数料:1,500円

スタンダードサーキット
トレーニング
ゲルマニウム温浴
年会費
(※2か月分0円でお得)
119,400円59,700円59,700円
月会費11,940円5,970円5,970円
サーキット
トレーニング
ゲルマニウム温浴

なお、もっと詳しいボディーズの料金や、キャンペーンで割引する方法については、以下の記事を参考にして下さい。

ボディーズと他サービスの違い

一番比較されるのがカーブスとボディーズ

カーブスボディーズ
入会金16,500円6,600円
事務手数料1,500円
月会費6,270円
または
7,370円
【サーキットトレーニングのみ】
月額5,970円
(年割59,700円/年)
【ゲルマニウム温浴のみ】
月額5,970円
(年割59,700円/年)
【セットコース】
月額11,940円
(119,400円/年)

ボディーズと一番比較されるのがカーブスです。

カーブス、ボディーズはどちらも、1台で同時に2つ以上の筋肉を鍛えることができる油圧式のトレーニングマシンを使用した30分間のサーキットトレーニングを行います。

  • カーブスは12種類の油圧式マシンを使うのに対し、ボディーズは8種類のマシンを使用
  • 年齢層はカーブスは60代が多め、ボディーズは20~40代が多め
  • サーキットトレーニングだけの場合はボディーズのほうが安い
  • ゲルマニウム温浴はボディーズにしかない

などの特徴があります。

もっと詳しく知るには、以下ページを参考にしてください。

同じ短時間ならもっと効果的なのがエクササイズコーチ

エクササイズコーチボディーズ
入会金19,800円6,600円
事務手数料1,500円
月会費9,900円~35,200円
※月4回、6回、8回が選べる
【サーキットトレーニングのみ】
月額5,970円
(年割59,700円/年)
【ゲルマニウム温浴のみ】
月額5,970円
(年割59,700円/年)
【セットコース】
月額11,940円
(119,400円/年)

同じ短時間のトレーニングであれば、ボディーズよりエクササイズコーチのほうがダイエットや筋力アップに効果的です。

エクササイズコーチは、月4回~8回と決められた回数通うスタイルで、1回のトレーニング時間は20分とボディーズより短時間です。

AIのスキルを利用して自分に最適な強度でトレーニングができるため、トレーニング後は毎回筋肉痛になるほどダイエットや筋力アップに効果的です。

このためもあり、料金はボディーズより高め

絶対に痩せたい!という人はエクササイズコーチがおすすめです。運動を習慣化して身体の調子を整えたい方にはボディーズがおすすめです。

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FURDIも最近増えている(ファディー)

ファディーボディーズ
入会金0円6,600円
事務手数料5,500円1,500円
月会費7,678円/8,778円/5,478円【サーキットトレーニングのみ】
月額5,970円
(年割59,700円/年)
【ゲルマニウム温浴のみ】
月額5,970円
(年割59,700円/年)
【セットコース】
月額11,940円
(119,400円/年)

ファディーも最近増えているAIパーソナルフィットネスです。

1回30分でAIによってパーソナライズされたトレーニングを行います。

1回の消費カロリーは約300kcalと言われており、ボディーズより若干運動量が多く、運動のバリエーションも豊富なのが特徴です。

したがって、

同じ運動メニューばかりだと飽きてしまう人にはファディーがおすすめですし、シンプルに決められた運動を行うほうが分かりやすくてよいと思う人、ゲルマニウム温浴など、「癒し」のオプションも求める人にはボディーズがおすすめです。

\1回体験0円/

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ボディーズが向いている人

口コミや評判からわかる、Bodies(ボディーズ)が向いているのは、以下のような人です。

ボディーズが向いている人
  • 男性の目を気にせずに、トレーニングを行いたい人
  • これから運動やダイエットを始めたい初心者の人
  • まずはゲルマニウム温浴で、楽に汗をかけるようになりたい人
  • 安いランニングステーションを探している人

反対に、Bodies(ボディーズ)が向いていないのは、以下のような人です。

ボディーズが向いていない人
  • 同じ運動を続けるのが、すぐに飽きてしまう人
  • 運動中・上級者で、運動強度を上げていきたい人
  • シャワー設備が欲しい人

まずはボディーズを体験してみよう!

向いている人・向いていない人を紹介しましたが、これは一般的な見解です。

本当に自分に向いているか、向いていないかを知るには体験を受講するのがおすすめです。

現在ボディーズではサーキットトレーニングとゲルマニウム温浴をそれぞれ体験できる1回のトライアルが0円

この機会に体験してみましょう!

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まとめ

いかがでしたか?

ボディーズは女性専用30分フィットネスで運動が苦手な人、運動初心者の人でも気軽に始めてダイエットの効果を出していけるジムです。

マンネリ化が心配という声もありますが、何年も通い続けて生活の一部になっている人もいます。

パーソナルトレーニングジムのようにガツガツダイエットの結果を出していくスタイルではありませんが、ゲルマニウム温浴も含め、体調を良くしたり、睡眠の質が上がったりする効果も見逃せません。

今なら0円体験を実施しているため、まずは体験し、自分に合うか見極めてみると良いでしょう。

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◎ボディーズに寄せられる質問

Q
施設を見学できますか?
A

営業時間内であれば予約不要でいつでも見学できます。

Q
施設を体験利用できますか?
A

今なら1回体験が0円です。

Q
入会したいのですがどうしたらよいですか
A

ウェブからの入会で入会金0円です。公式サイトからWEB入会ボタンを押し、フォームに必要事項を入力することで簡単に入会が可能です。

Q
営業時間は何時から何時までですか?
A

一部の店舗をのぞき10:00~22:00まで営業しています。

Q
本当に全員女性ですか?
A

はい。会員、スタッフも含めて全員女性です。

Q
年齢層は何歳くらいですか?
A

20代~40代が多いですが、60~70代の方もいます。

Q
毎日通うべきですか?
A

毎日通ってもOKです。ダイエット目的なら週3~4回の利用がおすすめです。

Q
プロテインは買えますか?
A

ボディーズではプロテインを販売しています。

Bodies会員を5か月間継続すると会員割引もあります。

Q
申し込みした店舗以外の利用は可能ですか?
A

メンバーズカードの提示することで入会した店舗以外(他店)も全店自由に利用できます。

見晴らしの良い開放的なスタジオや、おしゃれなスタジオ、各地にそれぞれ特徴の違うスタジオがあるため、スタジオ巡りをしても楽しいかもしれません。

Q
会費の支払い方法を教えてください。
A

会費の支払い方法は、月払い・年払いの2種類です。

手持ちのクレジットカード(DC / VISA / Master / JCB / American Express)を登録して決済となります。

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【参考】ボディーズを卒業したら総合スポーツジムもおすすめ!

fitちゃん
fitちゃん

ボディーズである程度の体力がついてきたから、違う運動にもチャレンジしたいな!

こう思い始めたら、ボディーズを卒業し、ほかのスポーツジムに入会してもよいかもしれません。

特にティップネスや、ルネサンス、セントラルスポーツなどの総合スポーツジムは、ボディーズと似た筋トレマシンを用いたトレーニングができますし、スタジオレッスンでダンスやエアロビクスなど、刺激的な運動プログラムに参加することもできます

以下の記事で各ジムのキャンペーンなどを紹介していますので、気になるジムの情報もチェックしてみましょう!

\今月はスタートアップ会員募集で月会費2か月4,980円/月/

この記事を書いた人

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
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