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【口コミ・評判】Bodiesボディーズ キャンペーン・クーポンで安く入会する方法と、30分フィットネスの効果

ジム

この投稿では、「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム「Bodies(ボディーズ)」を紹介します。

 

これからフィットネスを始めようとしている方は、

スポ子さん
スポ子さん

初心者なので、丁寧に指導してもらいたい!

fitちゃん
fitちゃん

時間をかけずにダイエットの効果を得たい!

スポ子さん
スポ子さん

女性専用のジムに入会したい!

という要望を持っている方も多いと思いますが、

先に結論!

Bodies(ボディーズ)は、会員もインストラクターも全員女性の女性専用ジムですし、初心者でも取り組みやすいマシンを用いた、たった30分で効果を実感できるサーキットトレーニングなのでおすすめです!

今月限定の入会キャンペーンや、割引クーポンを利用することで、通常よりも安く・お得に利用できるので、見逃さないようにしましょう。

以下で、「Bodies(ボディーズ)」の口コミや評判、特徴や料金、向いている人/向いていない人など、詳しくまとめてみました。

ぜひ最後まで読んで、フィットネスジム選びの参考にしてみてください。

Bodies(ボディーズ)を体験する

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ひと目で分かるBodies(ボディーズ)

サービス名Bodies(ボディーズ)
ジャンル女性専用30分フィットネス
公式サイトhttps://www.bodies.jp/
イメージ図
店舗東京、神奈川、千葉、埼玉、静岡、大阪、兵庫、京都、滋賀、福岡
体験通常1,500円 → 今なら0円!
月会費5,970円~13,470円(さらに安い年会費プラン有り)
主な特徴ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネス。
1回30分のサーキットトレーニング、ゲルマニウム温浴、
都度払いのヨガ、ランニングイベントに参加可能。
コンセプトは「楽しみながら、キレイになる。」

Bodies(ボディーズ)を体験する

Bodies(ボディーズ)の5つの特徴

fitちゃん
fitちゃん

Bodies(ボディーズ)は「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスと聞いたけど、どんな特徴があるの?

mana
mana

女性の”ココロ”と”カラダ”の健康を応援する4つのプログラム

・サーキットトレーニング

・ゲルマニウム温浴

・都度払い参加可能なヨガ

・ランニングクラブ

を展開しています。

mana
mana

また、「食事」「栄養」の観点からも

健康を考えるきっかけ作りを行なっています。

以下で詳しく見ていきましょう。

特徴1)1回30分のサーキットトレーニング

https://www.bodies.jp/guide/

Bodies(ボディーズ)のメインプログラムである「サーキットトレーニング」とは、筋トレ(無酸素運動)と有酸素運動を30秒ごとに30分間、交互に繰り返すトレーニング手法です。

 

女性トレーナーが丁寧に指導してくれるので、マシントレーニングが初めてでも安心ですし、週3回でしっかり効果が出るので、忙しい方でも続けやすいと言えるでしょう。

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴2)ゲルマニウム温浴

https://www.bodies.jp/program/germanium/

ゲルマニウム温浴は、ゲルマ二ウム粉末を溶かした42~43℃のお湯に手足を浸けて行う温浴です。

皮膚から浸透したゲルマニウムは血液とともに全身を巡り、短時間で発汗を起こします。これがダイエットやデトックスに効果的と言われています。

Bodies(ボディーズ)のゲルマニウム温浴は、

  • 1回20分で大量発汗
  • 手足の部分浴なのでカラダに負担がかかりにくく、手軽
  • 運動が苦手でも簡単手軽にデトックス効果を得られる

という嬉しい特徴があるので、まずは体験して、実感してみたいですね。

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴3)都度払いで参加可能なヨガ

https://www.bodies.jp/program/yoga/

Bodies(ボディーズ)のヨガは、

  • 会員制度ではないので、好きなときに気軽に通える
  • 初心者でも安心なプログラム
  • 定期開催(毎月2回、水・日)なので通いやすい
  • 1回50分で効果を実感しやすい
  • 常温ヨガなので、暑さが苦手な方でも参加しやすい

という特徴があります。

スタジオ会員であれば、1レッスン1,000円、ビジターの方は、1レッスン1,500円で、レッスンを受講することができます。(更にお得な回数券 もあり)

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴4)ランニングクラブに参加できる

https://www.bodies.jp/guide/

Bodies(ボディーズ)では、女性のためのランニングクラブ「bodies running club」を開催しており、16歳以上の女性なら、誰でも無料で登録できます。

登録することで、全国のBodies(ボディーズ)をランニング施設として利用できますし、Bodies(ボディーズ)が主催するランニングレッスン、イベントへ割引参加、優先予約することも可能です。

気になる方は、まずは公式サイトを確認してみましょう。

Bodies(ボディーズ)を体験する

特徴5)Bodies(ボディーズ)食プロジェクト

https://www.bodies.jp/guide/

最後の特徴は、Bodies食プロジェクト。

ABC Cooking Studio」らしいサービスで、毎週水曜日に旬・新鮮・産地直送の美味しい野菜や果物、不定期でこだわりの国産商品をを届けてくれる、というもの。

mana
mana

「フィットネスジムに通いながら、栄養の観点からも健康を考えるきっかけ作りを行ってほしい」という狙いがあるそうです。

Bodies(ボディーズ)を体験する

Bodies(ボディーズ)の2つの効果

Bodies(ボディーズ)の特徴において、

・30分のサーキットトレーニング
→ 「週3回でしっかり効果がでる

・ゲルマニウム温浴
→ 「ダイエットやデトックスに効果的

と述べましたが、具体的な効果について、気になるところですよね。

以下で、見ていきましょう。

効果1)2ヶ月でダイエット成功者が続々

Bodies(ボディーズ)が独自に調査した、「Bodiesに通ってダイエット結果が出せたかどうか」という質問に対して、約80%の方が結果を出せたと答えています。

https://www.bodies.jp/program/circuit_training/

そのうち、50%の方が、「2ヶ月間で-3kgのダイエットに成功した」と述べています。

よくCM等で見かける、劇的な減量を紹介するパーソナルトレーニングジムと比べると、2ヶ月で-3kgは少なく映るかもしれませんが、

  • 健康的なダイエット
  • 低価格(パーソナルジム…2ヶ月で20万円 or Bodies…5,970円~/月)

を考えると、Bodies(ボディーズ)の魅力が十分伝わると思います。

Bodies(ボディーズ)を体験する

効果2)1回20分で600kcal消費のゲルマニウム温浴

ゲルマニウムには、血液中で酸素と水素イオンを結びつけ、汗や尿とともに毒素を体外へ排出する働きがあります。

新陳代謝が活発になるので、汗をかきづらい人でも多量の発汗が期待できるそうです。

https://www.bodies.jp/program/germanium/

Bodies(ボディーズ)のゲルマニウム温浴は、1回20分、手足の手軽な部分温浴ですが、一度で600Kcal消費できると言われているのは、驚きです。

https://www.bodies.jp/program/germanium/

汗をかくのが苦手な方でも、入浴後5〜10分もすると発汗作用を感じることができるので、基本の月会費にゲルマニウム温浴を加えてみるのもおすすめです。

 

現在Bodies(ボディーズ)ではキャンペーンを行っており、「30分のサーキットトレーニング+ゲルマニウム温浴」を1回体験できるので、気になる方はぜひ、自分で効果を実感してみてください。

Bodies(ボディーズ)を体験する

Bodies(ボディーズ)の口コミ・評判

グーグル口コミや、各種SNSで、Bodies(ボディーズ)の良い口コミ・評判や、悪い口コミ・評判を調査したところ、主に以下の内容でまとめることができました。

Bodies(ボディーズ)の良い口コミ・評判Bodies(ボディーズ)の悪い口コミ・評判
頑張れば痩せられる自分には運動強度が低く、痩せられる気がしない
オシャレで気持ちが良い空間運動するエリアが狭すぎる
ランステが1回500円、月額1,570円と破格の安さシャワーが無いのが残念

女性専用で清潔。安心して運動ができる

平日の午前中は年齢層高め。土日は混雑

ゲルマニウム温浴で600kcal消費できるのはありがたいゲルマニウム温浴のエビデンスが不明確

 

これを基に、以下で、Bodies(ボディーズ)が向いている人/向いていない人を分析します。

Bodies(ボディーズ)が向いている人

Bodies(ボディーズ)が向いているのは、以下のような人です。

  • 男性の目を気にせずに、トレーニングを行いたい人
  • これから運動やダイエットを始めたい初心者の人
  • まずはゲルマニウム温浴で、楽に汗をかけるようになりたい人
  • 安いランニングステーションを探している人

特に、運動初心者で何から始めたらよいかわからない…という人には、手軽に始められるBodies(ボディーズ)のサーキットトレーニングは、おすすめです。

また、汗をかきにくい、という人は、ぜひ一度ゲルマニウム温浴を体感してみてほしいです。

Bodies(ボディーズ)を体験する

Bodies(ボディーズ)が向いていない人

一方、Bodies(ボディーズ)が向いていないのは以下のようなタイプの人です。

  • 同じ運動を続けるのが、すぐに飽きてしまう人
  • 運動中・上級者で、運動強度を上げていきたい人
  • シャワー設備が欲しい人

Bodies(ボディーズ)のサーキットトレーニングは、毎回同じ運動を30分間繰り返す内容なので、同じ運動だと飽きてしまう人や、どんどん運動強度を上げていきたい方にはあまり向きません。

また、Bodies(ボディーズ)にはリフレッシュに最適なゲルマニウム温浴はあるものの、シャワー設備は無いので、運動後にさっぱり汗を流したい方にも不向きです。

 

まずは体験で、雰囲気を実感し、これらの特徴を理解した上で、入会するのがおすすめです。

 

Bodies(ボディーズ)を体験する

Bodies(ボディーズ)の安い利用方法

1)今月限定の体験無料を利用する

Bodies(ボディーズ)は現在、体験料無料の「お試しレッスン」を開催しており、「30分のサーキットトレーニング+ゲルマニウム温浴」のセットが0円です。

★「おためしレッスン」の雰囲気は、こちら↓

Bodies(ボディーズ)を体験する

2)今月限定の入会キャンペーンを利用する

現在は、「〆切 11月30日」で、以下の入会キャンペーンを実施しています。

  • 入会金 通常6,600円 → 0円
  • 月会費2ヶ月分 → 0円
  • 年会費 体験当日入会20%OFF

まずは、体験に参加し、お得な入会キャンペーンを利用しましょう!

Bodies(ボディーズ)を体験する

3)のりかえ割を利用する【〆切 11月30日】

現在、【〆切 11月30日】で「のりかえ割」を実施中です。

他のジムに通っていて、ジムをBodies(ボディーズ)にのりかえる場合、

  • 月会費 通常価格5,970円 → 3,900円/月!
  • 年会費 通常価格59,700円 → 39,000円(通常の7ヶ月分で12ヶ月通える)

の、特典が得られます。

Bodies(ボディーズ)を体験する

4)【9月末まで!】16~23歳が安いUnder23を利用する

16~23歳Bodies(ボディーズ)への入会を検討している方は、【9月30日まで】に入会するのがおすすめです。

今なら、

  • 月会費 通常5,970円 → 2年間 2,985円/月
  • 年会費 通常59,700円 → 29,850円/年

になるので、16~23歳の方は、要チェックです。

Bodies(ボディーズ)を体験する

5)「トク買い」or「みんなの優待」を利用する

fitちゃん
fitちゃん

「トク買」「みんなの優待」って何?

mana
mana

330円(トク買い)または490円(みんなの優待)の月会費を払うことで、会員限定の特別割引や特典サービスを利用できるサービスです。


映画・カラオケ・旅行・宿泊・遊園地・フィットネスなど、全国120万件以上の優待特典が会員限定価格で使い放題。 優待特典は家族も一緒に使えます。

初月0円なので、Bodiesの特典だけ受け取って、すぐに解約するのもOKです!

Bodies(ボディーズ)を体験する

6)EPOSカード(エポスカード)特典を利用する

エポスカードを作成すると、会計時にエポスカードを提示するだけで(別途会費を払うことなく)、様々な特典が得られる場合があります。

Bodies(ボディーズ)を体験する

7)【会員限定】会員サイトMy Bodies掲載のクーポンを使う

Bodiesスタジオ会員限定サイト「My Bodies」では、時期によって、お得なクーポンを配信している場合があります。

以上のように、Bodies(ボディーズ)には、様々なキャンペーンや割引クーポンがあります。まずは体験してみましょう。

Bodies(ボディーズ)を体験する

料金プラン(体験&入会後の月会費)

入会、割引キャンペーン終了後の月会費は、以下のとおりです。

プラン月会費(月払い)年会費(2ヶ月分無料で通える)
マスター
・サーキットトレーニング
・ゲルマニウム温浴
・レンタルシューズ
11,470~13,470円114,700円~134,700円
ゲルマニウム温浴付き
・サーキットトレーニング
・ゲルマニウム温浴
9,970~11,970円99,700~119,700円
シューズ付き
・サーキットトレーニング
・レンタルシューズ
5,470~7,470円54,700~74,700円
レギュラー
・サーキットトレーニング
3,970~5,970円39,700~59,700円

※終日利用可、日中、午後、夜&休日で、料金が変わります。

※ゲルマニウム温浴のみのプランもあります。

Bodies(ボディーズ)の店舗エリア

Bodies(ボディーズ)の店舗エリアをまとめました。

以下のリンクから各店舗ページに飛べるので、通いたい店舗の情報をチェックしてみましょう。

まとめ:【口コミ・評判】ボディーズの効果は?まずは体験を!

いかがでしたか?

Bodies(ボディーズ)は、会員もインストラクターも全員女性の女性専用ジムですし、初心者でも取り組みやすいマシンを用いた、たった30分で効果を実感できるサーキットトレーニングです。

しっかり汗をかけるようになりたい方にはゲルマニウム温浴がピッタリですし、ランニングクラブに参加することで運動に対するモチベーションもアップするでしょう。

 

「頑張れば痩せられる」という口コミや、データも出ているので、まずは-3kgを目指して、体験・入会してみてください!

Bodies(ボディーズ)を体験する

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。四年制大学体育学部卒。在学中~卒業後フィットネスクラブ勤務にて、子供から大人まで、様々な体操指導・トレーニング指導を経験。数回に渡り体操教室の新規立ち上げもしています。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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