暗闇フィットネス
その口コミ本当？バーネススタイルで痩せる科学的方法を指導士が解説
ランニング
コラム G-SHOCK GBD-H2000は前作大幅越え！ガーミン派も驚くハイクオリティなスマートウォッチ化に成功
この投稿では2023年3月より発売開始している耐衝撃ウオッチ「G-SHOCK」のスポーツライン「G-SQUAD（ジースクワッド）」の新製品「GBD-H2000」を紹介します。 「GBD-H2000」は前作「GBD-H1000」から大幅に改良...
コラム 【2023年3月購入/レビュー】G-SHOCK G-SQUAD GBD-H1000は所有欲が満たされる
2023年3月にカシオの定番ブランド「G-SHOCK（ジーショック）」のスポーツ対応G-SQUAD（ジースクワッド）モデル「GBD-H1000」を購入しました。 心拍計とGPS機能を搭載したGBD-H1000モデルの登場は、これまで「ランニ...
ランニング 【ランニング時の日焼け対策②】UVカットランニングウェア・服装のおすすめは？
こんにちは。 ランニングする際の日焼け対策として、日焼け止めクリームやジェルなどを顔や身体に塗るのは習慣化されている方も多いと思いますが、皆さん、ランニングウェアはどうしていますか？ 私達は、季節によって、Tシャツとパンツ、タイツで走ったり...
ランニング 【ランニング時の日焼け対策①】おすすめ日焼け止め商品（ジェルやスプレー、飲む日焼け止め）を紹介！
こんにちは。 夏はもちろん、暑さの残る秋にかけて、紫外線の強い日々が続きますね。 日常的に外でウォーキングやランニングを行う方々にとって、しみ・そばかすを防ぐためにも、身体にダメージを残さないためにも、日焼け対策は重要です。 この記事では、...
オンライン 【BeatFit（ビートフィット）】一人トレーニングを「コーチ付きトレーニング」に変える音声アプリの使い方徹底調査！
皆さんは、家やフィットネスジムで、どんなトレーニングをしていますか？ または、どういうやり方でこれから始めようとしていますか？ ダイエットやボディメイクをしたいけれど、パーソナルトレーニングは高額だし、一般的なフィットネスジムに通って、一人...