※当記事はPRを含みます。
こんにちは、mana(@mana60224842)です。
この記事では、札幌周辺のおすすめヨガスタジオを紹介します。
以下の地図から分かる通り、札幌周辺には、実にたくさんのヨガスタジオがあります。
この記事では、その中から筆者おすすめ10施設の、おすすめ理由、特徴、価格、評判、口コミなどをまとめていきます。
気になる施設を見つけたら、2つ以上の施設に見学や体験へ出向き、比べてから入会するのがオススメです。
- ヨガスタジオおすすめランキング
- 【おすすめ1位】ホットヨガのカルド(札幌店、琴似店)
- 【おすすめ2位】LAVA(札幌市内6店舗)
- 【おすすめ3位】ホットヨガスタジオ ロイブ 札幌駅前店
- 【おすすめ4位】ヨガライフスクールイン札幌
- 【おすすめ5位】ヨガメディテーションアカデミー札幌
- 【おすすめ6位】HOT40YOGA札幌円山店
- 【おすすめ7位】LA SIESTA fit
- 【おすすめ8位】ホットヨガスタジオ美音札幌
- 【おすすめ9位】スタジオ・ヨギー札幌
- 【おすすめ10位】yoga shala sapporo
- 【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
- 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
- あすけん:食事管理の神アプリ
- まとめ
ヨガスタジオおすすめランキング
【おすすめ1位】ホットヨガのカルド(札幌店、琴似店)
おすすめ理由:施設・サービスが充実していながら、ライバル店より安いから
カルドの特徴
・ホットヨガスタジオ 会員プランの豊富さ1位
・ホットヨガスタジオ プログラムの豊富さ1位 ・ホットヨガスタジオ コストパフォーマンス1位 ・ホットヨガスタジオ インストラクターの質1位 ・ホットヨガスタジオ 施設の清潔度1位 ・ホットヨガスタジオ 通いやすさ1位 ・ホットヨガスタジオ 信頼して通えるスタジオ1位 (2019年3月 株式会社東京商工リサーチ調べ) |
に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うよりも月会費が安く、優良なレッスンや充実した施設があり、効果・実績も十分です。
札幌には、カルド札幌 (大通駅徒歩3分)とカルド琴似 (琴似駅徒歩1分)があります。
カルド札幌 は一般的なホットヨガスタジオで、様々なレッスンを受講することが出来ます。
カルド琴似 は”女性のためのプチリゾート”をコンセプトに、ホットヨガレッスンだけではなく、自由に使えるフィットネスマシン、岩盤浴、お風呂が充実しています。
体験予約、施設情報の確認はこちらから↓
カルドの入会キャンペーンとその後の月会費
カルドでは、当日予約OK!手ぶら来店(タオルセット・ウェア付き)で体験が可能です。
また、体験当日に入会することで
・入会金0円 ・事務手数料も0円(通常2700円) |
になりますし、今なら今月限定のオトクな入会キャンペーンも実施しているので、公式サイトをチェックしてみましょう。
また、主なその後の月会費は、税別価格で以下のとおりです。
会員種別 | 月会費 | 利用内容 |
マンスリー4 | 8,000円(税込8,800円) | 月4回 全営業時間利用可能(1日1回受講可能) ※5回目以降の時間外利用料 1,620円(税込) |
デイタイム | 8,000円(税込8,800円) | 平日10:00〜17:00(土日祝日利用不可) ※時間外利用料 1,620円(税込) |
フルタイム | 10,000円(税込10,800円) | 全営業時間利用可能 |
カルドの口コミ
カルドにはこんな口コミが寄せられています。
・腰痛や肩こりがひどかったけれど、始めてからいつの間にか痛みがなくなっていた
・体質的にあまり汗をかかない方だったが、ホットヨガをしてたくさん汗をかけて、とても気持ちよくスッキリできている
・体が硬いので不安だったが、インストラクターの方が優しく教えてくださり、大丈夫だった
・あたたかくて照明が落とされたスタジオでやるヨガは本当に気持ちよくてリラックス効果抜群です!
・仕事が忙しいと中々来られなくておっくうになるけれど来ると体調が良くなってクセになります
安心と信頼を持ってレッスンに臨めそうです。
まずは気軽に体験申し込みしてみましょう。
カルド札幌基本情報
以下、カルド札幌 の基本情報です。
住所 | 札幌市中央区南1条西1丁目 札幌シャンテ3F |
最寄り駅 | 大通駅徒歩3分 |
地図 | |
施設 | ホットヨガスタジオ |
電話番号 | 011-221-6340 |
営業時間 | 平日 10:00~23:00 土日祝 10:00~20:00 |
休館日 | 毎月11日 |
※ウェブサイト:カルド札幌
カルド琴似基本情報
以下、カルド琴似 の基本情報です。
住所 | 札幌市西区琴似1条3-3-7 TM23ビル1F |
最寄り駅 | 琴似駅徒歩1分 |
地図 | |
施設 | ホットヨガスタジオ、マシンジム、風呂、岩盤浴 |
電話番号 | 011-676-6662 |
営業時間 | 平日 9:30~22:30 土日祝 9:30~20:00 |
休館日 | 10日・20日・月末最終日・ 年末年始 他 |
※ウェブサイト:カルド琴似
【おすすめ2位】LAVA(札幌市内6店舗)
LAVAの体験予約はこちらから↓
おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!複数店舗通いたい方にも◎
LAVAの特徴
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →12月末まで 500円→200円!
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに通い放題なだけでなく、マシンピラティス「Rintosull」や暗闇キックボクシング「BurnesStyle」も全部この価格内で通い放題!とってもお得です。
ただし、注意したいのは「通い放題プラン」は、キャンペーン終了後9か月間の「縛り」がある点です。
9か月間しっかり通い続けられるかわからない人は「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
中でも、札幌駅前アネックス店は、北海道では珍しいフローティングヨガ(上写真)開催店でもあります。
普段とは異なる刺激でストレス発散したい方にはもってこいですよ!
LAVA基本情報
住所 | 【札幌駅前店】札幌市中央区北4条西3丁目1-2 札幌駅前合同ビル4・5F(JR札幌駅西改札南口より徒歩1分)
【札幌駅前アネックス店】札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7F(JR札幌駅南口より徒歩3分) 【札幌大通店】札幌市中央区南3条西4丁目12-1 アルシュビル8F(「大通駅」10番出口より徒歩4分、「すすきの駅」2番出口より徒歩2分) 【新さっぽろ店】札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-30 新さっぽろジェムシティビル1F(「新さっぽろ駅」5番出口より徒歩2分、JR千歳線「新札幌駅」改札より徒歩3分) 【コープさっぽろルーシー店】札幌市白石区栄通18丁目5-35 コープさっぽろルーシー別館2F(東西線「南郷18丁目駅」3出入口より徒歩3分) 【札幌琴似店】札幌市西区琴似3条1丁目1-20 コトニ3・1ビル1F(JR函館本線「琴似駅」改札より徒歩3分) |
地図 | |
電話番号 | 0570-00-4515(コールセンター) |
受付時間 | 平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00 (キャンセルは自動音声にて24時間受付) |
休館日 | 【札幌駅前店】第2火曜
【札幌駅前アネックス店】毎週木曜 【札幌大通店】第2金曜 【新さっぽろ店】毎週金曜 【コープさっぽろルーシー店】毎週火曜 【札幌琴似店】毎週金曜 |
※ウェブサイト:ホットヨガスタジオLAVA
【おすすめ3位】ホットヨガスタジオ ロイブ 札幌駅前店
ホットヨガ ロイブの体験予約・公式サイトはこちら↓
おすすめ理由:多彩なレッスンで毎日が新鮮!
ロイブ札幌駅前店の特徴
ホットヨガ ロイブ札幌駅前店は、JR「札幌駅」南口から徒歩5分にある、ホットヨガスタジオです。
ロイブの魅力はヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富(20種類以上)なこと。
さらに、ヨガ・ピラティスの枠にとどまらず、LA発暗闇フィットネスとして人気の「BEAT DRUM DIET」などの、様々なオリジナルメニューで会員を飽きさせません。
ロイブ札幌駅前店の体験・キャンペーン情報
ホットヨガ ロイブでは、月ごとにお得な入会キャンペーンを実施しています。
キャンペーンはいつでも実施しているわけではないので、お得なチャンスに申し込めると良いですね。
キャンペーン後の月会費
会員種別 | 月会費 | 利用内容 |
月4回会員 | 7,700円(税込8,470円) | 月4回 全営業時間 |
デイタイム | 9,100円(税込10,010円) | 1ヶ月通い放題 15時スタートのレッスンまで |
フルタイム | 10,800円(税込11,880円) | 1ヶ月通い放題 |
ロイブ札幌駅前店の基本情報
住所 | 札幌市中央区北4条西5丁目 アスティ45ビル2F |
最寄り駅 | 地下鉄南北線「さっぽろ駅」徒歩3分 地下鉄東豊線「さっぽろ駅」徒歩8分 JR「札幌駅」南口から徒歩5分 |
地図 | |
電話番号 | 0570-666-969(コールセンター) |
営業時間 | 10:00〜22:00 |
休館日 | 毎月 第1・第3月曜日 |
ウェブサイト:ホットヨガ ロイブ
【おすすめ4位】ヨガライフスクールイン札幌
画像:https://yogalife-school.jp/
おすすめ理由:創業1980年の実績!インストラクターのレベルが高い!
ヨガライフスクールイン札幌の特徴
ヨガライフスクールイン札幌は、創業は1980年の常温ヨガスタジオ。長く続いてきた理由は、インストラクターの質と充実のレッスン内容にありそうです。
レッスンを担当するのは、2年間に渡るヨガライフスクールの指導員養成コースを修了したインストラクターで、それぞれの個性を生かしつつ、統一感のあるレッスンを行っています。
ソフトクラスは90分、ノーマルクラスは90~120分、アクティブクラスは120分のレッスン時間となっており、それぞれのレベルに合わせた満足感のあるレッスン内容となっています。
ヨガライフスクールイン札幌の料金
ヨガライフスクールイン札幌の入会金は、4,000円(税別)。
ただし、ヨガ体験(税込1,100円)から8日以内に入会した場合は、体験料1,100円(税込)がキャッシュバックされます。
月会費は以下のとおりです。
受講目安 | 会費名 | 料金(税込) |
月に4、5回の受講 | レッスン4(月/4回) | 6,050円 ※5回目以降1回1,100円 |
月に6回以上の受講 | フリー(月/無制限) | 7,700円 |
割安感のある月会費にも好感が持てますね。
ヨガライフスクールイン札幌の基本情報
住所 | 札幌市中央区南1条西2丁目4第5藤井ビル3階・8階 |
最寄り駅 | 地下鉄大通駅20番出口より 徒歩2分 地下鉄大通駅36番出口より 徒歩1分 中央バス南1条(西1)より 徒歩1分 じょうてつバス南1西1より 徒歩1分 |
地図 | |
電話番号 | 011-222-0012 |
受付時間 | 月~金 9:30~20:00 土曜 9:30~17:00 |
休館日 | 毎週日曜 |
ウェブサイト:ヨガライフスクールイン札幌
【おすすめ5位】ヨガメディテーションアカデミー札幌
おすすめ理由:瞑想・ヨガ・哲学・体の正しい使い方を学べる本格ヨガスタジオ
ヨガメディテーションアカデミー札幌の特徴
ヨガメディテーションアカデミー札幌は、狸小路駅徒歩2分、大通駅からは徒歩5分にある本格ヨガスタジオです。(常温ヨガ)
主な特徴としては、
・様々な研修や体験を重ねた世界トップレベルの講師陣から学ぶ本格的なヨガとメディテーション(瞑想)
・講師が一方的に教えるのではなく、ディスカッション、シェアリングなどを行う、生徒主動、参加型のプログラム ・質問があれば、いつでも講師とコミュニケーションを取れ、継続学習のための勉強会の開催など、充実したフォロー体制 |
が挙げられます。
1日あたりのレッスン本数も多いので、通いやすいと思います。
ヨガメディテーションアカデミー札幌の体験・キャンペーンと月会費
ヨガメディテーションアカデミー札幌では、通常、1回体験は1,000円、3回体験は4,500円(期限1ヶ月)で体験できます。(キャンペーンで安くなっている場合もあります)
また、主な月会費は以下のとおりです。
月額会員 | 料金(税込) | 詳細 |
フルタイム会員 | 11,000円 | 通常レッスン受け放題1日1回 |
マンスリー4会員 | 8,000円 | 通常レッスン月に4回 |
グループエクササイズだけではなく、パーソナルコースもあります。
ヨガライフスクールイン札幌の基本情報
住所 | 札幌市中央区南2条西2丁目6-2 狸小路2丁目ホリオビル2F |
最寄り駅 | 狸小路駅 徒歩2分
大通駅 徒歩5分 |
地図 | |
電話番号 | 011-280-0358 |
営業時間 | 10:00~22:00 |
休館日 | 毎週月曜 |
ウェブサイト:ヨガメディテーションアカデミー札幌
【おすすめ6位】HOT40YOGA札幌円山店
おすすめ理由:仕事後や家事の合間にも。低価格、短時間で脂肪燃!
HOT40YOGA札幌円山店の特徴
HOT40YOGA札幌円山店は、円山公園駅5番出口 徒歩30秒にあるホットヨガスタジオです。
一般的なヨガレッスンから考えると「40分」という時間は短いようにも感じますが、ヨガの伝統を重んじながらも、現代風に誰にでも参加しやすいようアレンジした結果できたプログラムで、仕事後や、家事の合間でも通いやすいのが特徴です。
HOT40YOGA札幌円山店の体験、月会費
HOT40YOGAは、1回体験 税込777円で体験することが出来ます。
入会金は5,000円(税込5,500円)→ 体験当日入会で0円となっており、その後の会費は以下のとおりです。(別途登録手数料1,019円)
会員種別 | 料金(税込) | 詳細 |
フルタイム会員 | 9,126円 | 通常レッスン受け放題 |
回数券 5レッスン分 | 10,694円 | 3ヶ月有効 |
HOT40YOGA札幌円山店の基本情報
住所 | 札幌市中央区大通西25丁目1-1 ワールドビル5・6階 |
最寄り駅 | 円山公園駅5番出口 徒歩30秒 |
地図 | |
電話番号 | 011-616-0106 |
営業時間 | 月・水 10:00〜21:00 火・木・金 10:00〜22:00 土 8:00~13:00/17:00~19:00 日 9:00〜13:00 |
休館日 | 祝日休み |
公式ウェブサイト:HOT40YOGA札幌円山店
【おすすめ7位】LA SIESTA fit
おすすめ理由:他では体験できない新感覚でユニークなエクササイズ
LA SIESTA fit の特徴
LA SIESTA fit は、中島公園駅から徒歩4分の新感覚フィットネススタジオです。
1階では、明るいスタジオで「エアリアルヨガ」を展開し、3Fでは、「ダヴィンチボディボード」、人気の暗闇「トランポリンエクササイズ」など、新感覚でユニークなエクササイズが楽しめます。
さらに、ハンモックラウンジ、卓球ラウンジ、プロテインバーも完備しており、少人数制グループレッスンで、トレーナーが密に指導してくれるので、初めての方でも安心、効果的です。
LA SIESTA fit の体験、月会費
体験レッスンは1レッスン3,000~4,000円で受け入れています。
体験後は、チケット、または、月額パスポートに申し込むことで登録料は0円になります。
~チケット会員~
会員種別 | 料金 | 詳細 |
5回チケット | 税込15,000円(1回3,000円) | 有効期限3ヶ月 |
10回チケット | 税込27,000円(1回2,700円) | 有効期限5ヶ月 |
~月額制パスポート~
会員種別 | 料金 | 詳細 |
プレミアム | 税込18,000円 | 1ヶ月通い放題(1日2レッスンまで) |
平日オールフリー | 税込15,000円 | 平日通い放題(1日1レッスン) |
平日フリー18:00まで | 税込13,000円 | 平日18時まで通い放題 |
平日フリー18:00から | 税込13,000円 | 平日18時から通い放題 |
月4回 | 税込8,600円 | 月に4回まで受講可能 |
詳細はこちら
LA SIESTA fit の基本情報
住所 | 札幌市中央区 南9条西6丁目1-1クウェストビル1F |
最寄り駅 | 中島公園駅 徒歩4分 |
地図 | |
電話番号 | 070-5066-3927 |
営業時間 | 月~土 10:00~22:00
日 10:00~20:00 |
休館日 | 毎週金曜 |
公式ウェブサイト:LA SIESTA fit
【おすすめ8位】ホットヨガスタジオ美音札幌
おすすめ理由:溶岩石ホットヨガで芯からポカポカ・肌の調子もGOOD
ホットヨガスタジオ美音札幌の特徴
ホットヨガスタジオ美音札幌は、JR札幌駅より徒歩4分・地下鉄南北線さっぽろ駅より徒歩1分にあるホットヨガスタジオです。
一番の特徴は、床に富士山の溶岩石からできている溶岩プレートが敷かれている点。身体が芯までポカポカと温まり、むくみや冷え性、肌荒れなどの改善に効果があるとのことです。
ホットヨガスタジオ美音札幌の体験、月会費
ホットヨガスタジオ美音札幌では、体験レッスンも利用可能です。
会員種別 | 料金 | 詳細 |
フリー会員 | 10,450円 | 月に何回でも好きなときに利用できる |
マンスリー4 | 7,700円 | 月に4回好きなときに利用できる |
ホットヨガスタジオ美音札幌の特徴
住所 | 札幌市中央区北3条西4丁目1番地1 日本生命札幌ビル 商業棟 2F |
最寄り駅 | JR札幌駅より徒歩4分 地下鉄南北線さっぽろ駅より徒歩1分 |
地図 | |
電話番号 | 011-261-0999 |
営業時間 | 平 日 10:00~22:00 土 10:00~18:00 日祝 10:00~18:00 |
休館日 | 不定休 |
公式ウェブサイト:ホットヨガスタジオ美音札幌
【おすすめ9位】スタジオ・ヨギー札幌
おすすめ理由:自分にあったクラスがきっと見つかる、多彩なレッスンプログラム
スタジオ・ヨギー札幌の特徴
スタジオ・ヨギー札幌は、JR札幌駅南口より徒歩1分の常温ヨガスタジオで、
ヨガ
ピラティス ビューティ・ペルヴィス®(骨盤調整) |
の3つのプログラムを中心に、年齢や性別、経験に応じて楽しめる30以上のクラスを提供している施設です。
定期的に通う月会費プランと自分のペースで通うチケットプランのいずれかを選ぶことが出来るため、通い方の自由度も高いのが特徴です。
スタジオ・ヨギーのインストラクターは、オーディション合格率1割の狭き門を突破した認定インストラクター。
一人ひとりに目を配りながらクラスをリードしてくれるため、初心者から上級者まで安心して楽しむことが出来ます。
スタジオ・ヨギー札幌の体験、チケット、月会費
スタジオ・ヨギー札幌では、初めての人限定で、4,950円(税込)の3回チケットを購入することが出来ます。まずはここから始めましょう。
その後の通い方は、月会費プランとチケットプランを選ぶことが出来ます。
主な料金は以下のとおりです。
~月会費プラン~
会員種別 | 料金 | 詳細 |
プレミアムプラン | 12,650円(税込) | 何回でも好きな時に、 定額で通い放題 |
スタンダード会員 | 9,350円(税込) | 月6回 |
ライト会員 | 8,250円(税込) | 月4回 |
~チケットプラン~
会員種別(エリア限定) | 料金 | 詳細 |
6回チケット | 13,200円(税込) | 有効期限3ヶ月 |
4回チケット | 9,350円(税込) | 有効期限2ヶ月 |
その他の料金プランはこちら
スタジオ・ヨギー札幌の基本情報
住所 | 札幌市中央区北四条西2-1-18 邦洋札幌N4・2ビル5F |
最寄り駅 | 地下鉄さっぽろ駅13番出口すぐ JR札幌駅南口より徒歩1分 |
地図 | |
電話番号 | 011-223-3822 |
営業時間 | ※スタジオにお問い合わせください |
休館日 | – |
公式ウェブサイト:スタジオ・ヨギー札幌
【おすすめ10位】yoga shala sapporo
おすすめ理由:早朝レッスン有り!指導者育成にも力を入れる本格ヨガスタジオ
yoga shala sapporoの特徴
yoga shala sapporoは地下鉄「大通駅」より徒歩5分、地下鉄南北線「すすきの駅」より徒歩5分にある常温ヨガスタジオです。
インストラクター育成にも力を入れるyoga shala sapporoでは、経験豊富な講師が多彩なレッスンプログラムを展開します。
yoga shala sapporoの体験、入会、会費
体験レッスンは、現在、3回体験を2,980円で受講することが出来ます。
入会金・登録費は0円!
その後の会費は以下のとおりです。
会員種別 | 料金 | 詳細 |
フリーパス | 15,000円(税込)/月 | 1日1回1ヶ月使い放題 |
4回チケット | 7,700円(税込) | 2ヶ月有効 |
6回チケット | 9,700円(税込) | 2ヶ月有効 |
その他の料金はこちら
yoga shala sapporoの基本情報
住所 | 札幌市中央区南2条西4丁目1 札幌ナナイロビル4F |
最寄り駅 | 地下鉄「大通駅」より徒歩5分 地下鉄南北線「すすきの駅」より徒歩5分 |
地図 | |
電話番号 | 011-590-8888 |
営業時間 | 6:30〜21:00 |
休館日 | 年中無休 ※12/29〜1/3はお正月休みをいただきます |
公式ウェブサイト:yoga shala sapporo
【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?
GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん:食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。
1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
3)体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
まとめ
以上、札幌でおすすめのヨガスタジオ10選でした。
比べてみると、内容や価格がそれぞれ違っているのがわかります。
まずは2施設以上体験して自分にあったヨガスタジオを見つけられると良いですね。