※当記事はPRを含みます。
安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか？
この投稿では、練馬の本当に安いおすすめスポーツジムを紹介します。
上記のジャンルで安くておすすめなジムを幅広くピックアップしました。
ぜひ読んで、自分にピッタリなジムを見つけてみてください。
- ポイント1サウナやプールの【設備重視×コスパ】ならティップネス
ティップネス練馬24hoursはプールやジム、サウナを備えた総合スポーツジム。
ジムエリアの営業時間は24時間なので、忙しいサラリーパーソンでもジムトレを継続しやすい環境が揃っています。
色々やってみたいけどコスパ重視の人におすすめです。
- ポイント2格安でも結果重視！月額制パーソナルジムならNEXUSおすすめ
NEXUSは1回あたり3,500円～始められる月額制パーソナルジム。
低価格で続けやすく、ウェアやタオルのレンタルも無料。
仕事の前後にも通いやすいのが特長です。
確実なダイエットを目指したい！けれどコスパにこだわりたい人におすすめです。
- ポイント3初心者が気軽に始める第一歩はchocoZAP(チョコザップ)
chocoZAP(チョコザップ)は3,278円/月で通える24時間ジム。
初心者でも使いやすいシンプルなマシンが揃っています。
「まずは気軽に運動を始めてみたい」「ジムに入会しても続くか不安…」という人にぴったりです。
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ミラーフィットスリムは自宅で手軽にフィットネスができる最新マシン。
ミラーに映るインストラクターの指導に従って身体を動かせば、あなたの家がフィットネススタジオになります。
自宅で手軽にできるから仕事や子育てで忙しい人もOK！家族と一緒にレッスンを受けることもできます。
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プール付き総合スポーツジム
総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールやヨガ・ダンスレッスン、ジムによってはラウンジなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナやスパを利用したい方には総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
| ジム名 | おすすめ度 | 料金例（税込） | 最寄り駅 | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|
| ティップネス | 通い放題 13,860円/月 | 練馬駅徒歩1分 | ジムエリア：24時間 平日9:30~23:00 土曜9:30～22:00 日祝9:30～20:00 | |
| ルネサンス | 通い放題 14,960円/月 | 富士見台駅徒歩1分 | ジムエリア：24時間 平日10:00～23:00 土曜10:00～21:00 日祝10:00～20:00 |
詳しく解説します！
ティップネス練馬24hours
おすすめ理由：何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり！
ティップネス練馬24hoursの特徴
ティップネス練馬24hoursは、練馬駅中央口を出てスグの好立地。
(TRXの様子。※公式HPより)
有酸素・ウェイトトレーニング、更に、今話題のTRX（上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニング）のできる充実のジムエリアに加え、スタジオでは、ダンスやエアロビクス、ヨガやストレッチなど、音楽に合わせて気分を高めたりストレス発散できるような人気プログラムが週150本以上！用意されています。
プールは、 25m×4コースあり、自分で泳ぐだけでなく、アクアプログラムも充実。
泳げない方でも楽しみながらエクササイズができます。
プール付きスポーツジムにも関わらずジムエリアは24時間営業なのも嬉しいポイントです。
なおティップネスは練馬区内に他に
- 東武練馬店
- 氷川台店
- 大泉学園店
があります。
ティップネス練馬24hoursの料金（税込）と安い利用方法
| 登録料 | 5,500円 |
| 月会費 | レギュラー 13,860円 ウィークデイ 11,110円 月4回 9,460円 ほか |
ティップネスは、【2025年5月1日～5月31日】まで2か月間の月会費が4,980円/月のスタートアップ会員を募集しています。今回のキャンペーン期間中は、FASTGYM24も使い放題なのが嬉しいポイント！
お得な今だけのキャンペーンを利用して、ジムデビューしましょう。
ティップネス練馬24hoursの基本情報
| 住所 | 練馬区 練馬1-5-16 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅（中央口0分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール（25m×4）、ワールプール、マッサージプール、流水プール、ミストサウナ、ラウンジ、テラス |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場× ／ 駐輪場150台 |
| 営業時間 | 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 休館日 | 毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
＼【5月31日まで】月会費2か月4,980円/月でお得！／
ルネサンス富士見台24
ルネサンス富士見台24の特徴
ルネサンス富士見台24は、富士見台駅徒歩2分の24時間営業の総合スポーツジムです。
25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンス、最近ブームとなっている「UBOUND（ユーバウンド）」と呼ばれるトランポリンフィットネスや、「暗闇フィットネス」などのスタジオレッスン、サウナ・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。
ルネサンスでは、現在【6月1日まで入会】の期間限定で以下の入会キャンペーンを実施しています。
【特典1】
ルネまるごとおためし会員5か月⇒6,600円/月
or
おためし会員5か月間4,400円～5,500円/月
普段はジムサウナのみ利用できるおためし会員を募集していますが、今月は全ての施設が利用できるまるごとおためし会員が復活！
このチャンスを逃さないようにしましょう。
ルネサンス富士見台24の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 6,050円 |
| 月会費 | 正会員24 14,960円 アンダー30会員24 8,800円 パパママ会員24 6,380円 平日会員24 11,110円 月4会員 9,240円 ほか |
ルネサンスは今なら【6月1日〆切】の申し込みで5か月間の月会費4,400円～6,600円/月のおためし会員募集中！
また、普段は1,100円の1DAYフィットネス体験が今だけ550円！
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
ルネサンス富士見台24の店舗情報
| 住所 | 〒176-0021 東京都 練馬区貫井3-12-33 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 富士見台駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場 無 駐輪場：無料 自転車100台 バイク5台 |
| 電話番号 | 03-5987-2433 |
| 営業時間 | 【有人営業時間】 月曜～木曜 10:00～23:00 土曜 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～20:00 【無人営業時間／ジムエリア】 月曜～水曜 23:00～翌10:00 土曜 21:00～翌10:00 日曜・祝日 20:00～翌10:00 |
| 定休日 | 木曜休み |
格安パーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。
トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。
もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。
以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。
| ジム名 | 料金例（税込） | 最寄り駅 | 付帯サービス | |
|---|---|---|---|---|
| NEXUS | 1回60分月4回 29,600円/月 | 練馬駅 徒歩4分 | アメニティ無料 ウェア お水 タオル バスタオル プロテイン | |
| アップルジム | 1回45分月8回 19,800円/月 | 練馬駅 徒歩1分 | なし |
詳しく解説します！
NEXUS（ネクサス）練馬店
おすすめ理由：1回あたり3,500円～の低価格なのに手ぶらで通える！
NEXUSの特徴
パーソナルジム【NEXUS】は、「1回あたり3,500円～」と、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。
このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。
短期間で劇的に痩せる（リバウンドのリスクがある）を目指すのではなく、ずっと通い続けて美しいボディラインを作り、維持していきたい人におすすめです。
「月4回～月8回」、「1回30分～60分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。
この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！
NEXUSは、こんな人におすすめ！
NEXUSのここが惜しい！デメリット
NEXUSのカウンセリング＆体験料金
| カウンセリングのみ | カウンセリング＋体験（９０分） |
|---|---|
| 無料 | 5,500円 |
NEXUSの入会金・店舗情報
入会金：30,000円⇒体験当日入会で10,000円
（30分ンコースの場合は15,000円）
| 利用回数 | 利用時間 | 月額料金 | 1回あたり |
|---|---|---|---|
| 月4回 | 30分 | 16,000円 | 4,000円 |
| 月6回★人気 | 30分 | 22,200円 | 3,700円 |
| 月8回 | 30分 | 28,000円 | 3,500円 |
| 月4回 | 60分 | 29,500円 | 7,375円 |
| 月6回★人気 | 60分 | 42,000円 | 7,000円 |
| 月8回 | 60分 | 52,800円 | 6,500円 |
NEXUSのサービス内容
| トレーニング時間 | 30分、60分 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇 |
| 完全個室 | 〇 |
NEXUS（ネクサス）練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目２２−５ セラユートヨタマキタ 303号室 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 08091819623 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | – |
アップルジム練馬店
おすすめ理由：海外式ボディメイクが好評。重心や姿勢を整えて見た目からきれいになれる
アップルジムの特徴
Apple GYM（アップルジム）は、ただ痩せればよいのではなく、重心や姿勢を整えることでスタイルの良い身体を手に入れる「海外式ボディメイク」が好評のパーソナルトレーニングジムです。
営業時間が長いので早朝・深夜にも通えるため、忙しいサラリーパーソンでも継続しやすいのが嬉しいポイント。
しかも、燃料費の高騰などにより他社パーソナルトレーニングジムは値上げを行っている中、アップルジムは1回あたりのトレーニング料金を値下げしました！
これまで以上に通いやすくなっているため、低価格でパーソナルトレーニングを継続したい方にお勧めです。
アップルジムは、こんな人におすすめ
アップルジムのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
アップルジムは、カウンセリング無料です。
アップルジムの入会金、利用料金（税込）
【今月限定】公式サイトからの申込みで
| 月額プラン | 月4回プラン 9,900円 月8回プラン 19,800円★おすすめ 月12回プラン 23,760円 |
| チケットプラン | 4回チケット 27,280円 8回チケット 49,280円 12回チケット 69,960円 |
| ペア割プラン | 4回チケット 20,460円 8回チケット 36,960円 12回チケット 52,470円 |
アップルジムの基本情報
| トレーニング時間 | 45分 |
| 食事指導 | オプション有料 |
| シャワー | 〇★ |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
アップルジム練馬店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0001 東京都練馬区練馬１丁目１９−８ 神谷ビル 201・303 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364512024 |
| 営業時間 | 7:00~23:05 |
| 定休日 | – |
※アップルジムは練馬区内にこのほか3店舗（新桜台店、江古田店、大泉学園店）あります。
＼5月31日まで入会金通常33,000円→0円！／
24時間ジム
24時間ジムは、安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
月額料金の相場は3,278円～8,000円前後です。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムを検討しましょう。
| ジム名 | おすすめ度 | 料金例（税込） | 練馬区内の店舗数 |
|---|---|---|---|
| チョコザップ | 3,278円/月 | 11店舗 | |
| FASTGYM24 | 8,140円/月 | 4店舗 | |
| FIT PLACE24 | 12か月契約 3,278円/月 6か月契約 4,378円/月 1か月ごと 5,478円/月 | 1店舗 | |
| エニタイムフィットネス | 8,580円/月 （大泉学園店の場合） | 11店舗 | |
| フィットイージー | 7,678円/月 | 1店舗 | |
| ジョイフィット24 | 8,379円/月 （富士見台店の場合） | 3店舗 |
詳しく解説します！
chocoZAP(チョコザップ)※練馬区内11店舗
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
今月のchocoZAP(チョコザップ)は、【〆切5月24日】で1日無料体験を実施しています。
トレーニングマシンやデスクスペース、ピラティス（※実施店舗のみ）などが体験できます。
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
chocoZAP（チョコザップ）練馬区内11店舗の店舗情報
| 練馬北町店 東武練馬駅 徒歩12分 江古田南口店 江古田駅 徒歩2分 豊玉中三丁目店 練馬駅 徒歩11分 江古田栄町店 江古田駅 徒歩7分 豊玉中二丁目店 練馬駅 徒歩11分 練馬早宮店 平和台駅 徒歩2分 豊玉南店 沼袋駅 徒歩13分 江古田北口店 江古田駅 徒歩3分 桜台店 桜台駅 徒歩3分 中村橋店 中村橋駅 徒歩5分 武蔵関店 武蔵関駅 徒歩2分 |
＼月会費はずーっと3,278円/月で一番安い！／
FASTGYM24（ファストジム24）※練馬区4店舗
おすすめ理由：シューズそのまま、24時間利用できる。オプションでティップネスも利用可
FASTGYM24（ファストジム24）の特徴
FASTGYM24は、練馬区内に3店舗（豊島園店、上石神井店、中村橋店、氷川台店）の24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので
「FASTGYM24は高いんじゃないか…？？」
と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい！と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP！
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【4月1日～4月30日まで】にウェブから入会すれば
で利用できます。
※登録料2,200円・事務手数料3,300円別途
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないだけでなく、登録料・セキュリティーカード発行手数料が無料！
ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催！
詳しいキャンペーン内容の詳細は以下記事も参考にしてください。
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24（ファストジム24）の料金（税込）
| セキュリティカード発行料 | 3,300円 |
| 登録料 | 2,200円 |
| 月会費 | 8,470円 ※全店舗利用可 |
FASTGYM24豊島園店ほか3店舗の店舗情報
| 豊島園店 豊島園駅 徒歩2分 中村橋店 中村橋駅 徒歩2分 氷川台店 氷川台駅 徒歩1分 |
＼在籍条件無し【〆5月31日】2か月間月会費2,980円/月！／
FIT PLACE24（フィットプレイス24）江古田店
おすすめ理由：chocoZAP並み格安価格で24時間ジムに通える
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の特徴
FIT PLACE24（フィットプレイス24）は、格安24時間ジムです。
ライト会員、スタンダード会員（半年継続）、プレミアム会員（1年以上継続）があり、プレミアム会員を選べば、chocoZAPと同じ「3,278円/月」で24時間ジムを利用することができます。
安く利用できるのが嬉しいFIT PLACE24（フィットプレイス24）ですが、初回の入会金が5,500円、施設メンテナンス料が毎年5,500円かかるのには注意が必要です。
やはりトータルの安さはchocoZAPに軍配が上がります。
ただし、FIT PLACEはマシン数がchocoZAPよりかなり充実しており、フリーウェイトの器具も取り揃えています。
「もっと本格的に鍛えたい」「しっかりダイエット効果を狙いたい」という人にFIT PLACE24はおすすめです。
FIT PLACE24（フィットプレイス24）の料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 施設メンテナンス料 | 5,500円/年 |
| 月会費 | ライト会員 5,478円 スタンダード会員 4,378円（半年継続） プレミアム会員 3,278円（1年継続） |
FIT PLACE24江古田店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0005 東京都練馬区旭丘２丁目４４−１ 旭ヶ丘スクエア B１F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 江古田駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0369094430 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
＼トレーニングの質を求める高コスパ24時間ジム／
エニタイムフィットネス ※練馬区11店舗
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは、練馬区内に11店舗の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネスの料金（税込）
| セキュリティカード発行手数料 | 5,500円 |
| 月会費 （大泉学園店の場合） | 8,580円 |
フィットイージー練馬中村橋店
おすすめ理由：ジムだけでなく、スタジオレッスンやサウナも利用できる24時間ジム
フィットイージー練馬中村橋店の特徴
フィットイージー練馬中村橋店は、中村橋駅から徒歩4分の24時間ジムです。
トレーニングジムエリアはもちろん、ゴルフレンジやスタジオレッスンが利用できたり、サウナにも入れるのがフィットイージーの強みです。
また、半年契約・1年契約をすることで料金を割引することも可能です。
楽しみながらジムを習慣化したい人におすすめです。
フィットイージーの料金（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,678円 |
フィットイージー練馬中村橋店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0022 東京都練馬区向山１丁目１９−３ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 中村橋駅 徒歩4分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0358486711 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
ジョイフィット24 ※練馬区4店舗
おすすめ理由：練馬に4店舗で通いやすい
ジョイフィット24の特徴
ジョイフィット24は練馬に4店舗（東武練馬店、富士見台店、光が丘店、平和台店）ある24時間ジムです。
24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。
利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。
24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。
1店舗に入会すれば、全国のジョイフィットを自由に利用できるのも嬉しいポイントですね。
ジョイフィット24の料金（税込）
| 月会費 （東武練馬店の場合） | 全国のジョイフィットが使えるプラン：6,578円 所属店舗のみ使えるプラン：4,378円 |
ジョイフィット24（※練馬4店舗）の店舗情報
| 東武練馬店 東武練馬駅 徒歩3分 富士見台店 富士見台駅 徒歩1分 光が丘店 光が丘駅 徒歩10分 平和台店 平和台駅 徒歩2分 |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
| ジム名 | おすすめ度 | 料金例（税込） | 最寄り駅 | 施設ジャンル |
|---|---|---|---|---|
| LAVA | 2店舗通い放題 14,800円/月 | 練馬駅 徒歩2分 | ホットヨガ | |
| zen place pilates | マットピラティス通い放題 14,960円/月 | 練馬駅 徒歩1分 | ピラティススタジオ | |
| カーブス | 通い放題 7,920円/月 | 桜台駅 徒歩1分 | 30分 サーキットトレーニング |
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）練馬店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA練馬店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA練馬店は、練馬駅中央口から徒歩2分の位置にあります。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
また、LAVAはプランによってマシンピラティス「Rintosull（リントスル）」や暗闇HOTキックボクシング「BurnesStyle（バーネススタイル）」も利用できるなど、近年通い方の幅がグンと広がっています。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →5月1日～6月末まで 500円→0円！
また、今月は体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 先着50名限定
縛りありの「通い放題プラン」 |
縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3か月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
「通い放題プラン」はLAVAのレッスンに1日2回まで通い放題！
たくさん通ってボディメイクも美肌も実現したい人におすすめです。
ただし、「通い放題プラン」は9か月間の縛りがあります。
9か月も通い続けられるかわからない人は縛りの無い「ためし放題プラン」が良いでしょう。
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVA（ラバ）練馬店の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 9,800円～ |
LAVAを安く利用するなら、体験当日入会がおすすめです。
LAVA（ラバ）練馬店 基本情報
| 住所 | 練馬区練馬1-5-3 あずまやビル 5・6・7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅（東口徒歩2分） |
| 内容 | ホットヨガ、フローティングヨガ、常温ヨガ、オリジナルエクササイズ |
| 駐車場／駐輪場 | × |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:00／土日祝 8:00～19:30 |
| 休館日 | 第2金曜 |
＼【〆切6月30日】今なら1回体験100円＆3か月通い放題1,980円/月／
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)練馬
おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)練馬の特徴
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)練馬は練馬駅徒歩1分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
▶あわせて読みたい：zen place pilatesの料金とおすすめの通い方
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)練馬の料金（税込）
| 体験料金 | マットグループレッスン：1,000円 マシングループレッスン：3,000円 |
| 入会金 | 33,000円 |
| 月会費 | マットグループ └フリープラン 16,940円 └デイフリー 13,552円 └月4 10,450円 └月6 14,520円 リフォーマーグループ └月4回 15,400円 └月8回 25,300円 マット＆マシングループ └各2回 12,650円 └各3回 18,150円 └各4回 25,300円 プライベート └月4 37,400円 |
今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「AI背骨解析1回」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
▶関連記事：zen place pilatesの料金・キャンペーンとおすすめの通い方
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)練馬の店舗情報
| 住所 | 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北５丁目１８−１３ 大鳥ビル 303 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0369158033 |
| 営業時間 | 平日：9:00～18:00 土日祝：10:00～16:00 |
| 定休日 | ー |
＼初回体験は1,000円／
カーブス練馬桜台店
カーブス練馬桜台店の特徴
カーブス練馬桜台店は、練馬駅徒歩7分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。
会員もトレーナーも全員女性のため、
という方でも安心して取り組めます。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 入会金につきましては公式HPをご確認ください |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,820 or 7,920円 |
カーブス練馬桜台店の店舗情報
| 住所 | 〒176-0002 東京都練馬区桜台４丁目１−６ 107号 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 桜台駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-3948-7792 |
| 営業時間 | 平日 10:00～13:00、15:00～19:00 土曜 10:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
＜1番安い！＞中村南スポーツ交流センター
中村南スポーツ交流センターの特徴
今日お伝えする中で一番安いジム＆プールを紹介します。
それは、中村南スポーツ交流センターです。
練馬区在住・在学・在勤の方で、
ジムであれば、一般は2時間200円、
プールであれば、一般は1時間200円
で通うことが出来ます。
例えば、週3回プールとジムを両方使ってみっちり通っても、一ヶ月4,800円です。
とても安いです。
西武池袋線・地下鉄大江戸線 練馬駅 徒歩15分
西武新宿線 都立家政駅 徒歩13分
京王バス 南蔵院バス停 徒歩6分と、アクセスも良いです。
練馬駅周辺でトレーニングジムやプールを探している場合は、まず選択肢に入れると良いでしょう。
ただし、区営の施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある
・スタジオレッスンメニューが無い ・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い |
なので、自分の目でまずは状況調査！して、自分に合うか確かめてくださいね。
中村南スポーツ交流センターの店舗情報
| 住所 | 練馬区中村南1-2-32 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武池袋線・地下鉄大江戸線 練馬駅 徒歩15分 西武新宿線 都立家政駅 徒歩13分 京王バス 南蔵院バス停 徒歩6分 |
| 施設 | ジム、プール(25M×6コース・幼児用・歩行用（17M往復）・ジャグジー) |
| 駐車場 | 1時間以内200円、以後30分につき100円 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（この日が祝休日のときはその翌日）と年末年始（12/29～1/3まで） |
都度払いならGYYM（ジーム）を使う手もある
GYYM（ジーム）は、人気のジムを都度払いで利用できるサービスです。
秋葉原周辺では、暗闇キックボクシングのBurnesStyleや、和太鼓エクササイズのTAIKO-LAB AKIHABARAなどの施設を都度払いで利用できます。
ジムに行ける日程は不定期だけど、お金を無駄にしないで自分のペースで通いたい
というニーズを持つ方にピッタリ。また、本格的に入会する前の体験代わりにもなります。
紹介コード（キャンペーンコード）を使えば、初回利用完了で1000ptGET（1pt=1円）できるので、まずは試しに登録するのもおすすめです。
なお、より詳しくGYYMを知るには以下記事を参考にしてください。
練馬区では
- スポーツクラブNAS光が丘：120分1200pt~
- ティップネス大泉学園：120分1500pt~
- ティップネス氷川台：120分1500pt~
- ティップネス練馬：120分1500pt~
- ティップネス東武練馬：120分1500pt~
- エニタイムフィットネス江古田：120分2500pt~
- エニタイムフィットネス豊島園：120分2500pt~
という価格で利用できます。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：練馬周辺の安いスポーツジムを探すなら、まずは見学・体験
いかがでしたか？
練馬周辺には、いくつもの安いスポーツジムがあります。
気になるものを見つけたら、複数店舗に見学・体験に行ってみると良いでしょう。
ウェブから手続きを行うと、スムーズです。
- ポイント1サウナやプールの【設備重視×コスパ】ならティップネス
ティップネス練馬24hoursはプールやジム、サウナを備えた総合スポーツジム。
ジムエリアの営業時間は24時間なので、忙しいサラリーパーソンでもジムトレを継続しやすい環境が揃っています。
色々やってみたいけどコスパ重視の人におすすめです。
- ポイント2格安でも結果重視！月額制パーソナルジムならNEXUSおすすめ
NEXUSは1回あたり3,500円～始められる月額制パーソナルジム。
低価格で続けやすく、ウェアやタオルのレンタルも無料。
仕事の前後にも通いやすいのが特長です。
確実なダイエットを目指したい！けれどコスパにこだわりたい人におすすめです。
- ポイント3初心者が気軽に始める第一歩はchocoZAP(チョコザップ)
chocoZAP(チョコザップ)は3,278円/月で通える24時間ジム。
初心者でも使いやすいシンプルなマシンが揃っています。
「まずは気軽に運動を始めてみたい」「ジムに入会しても続くか不安…」という人にぴったりです。
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