この記事では、安くておすすめの練馬駅周辺のスポーツジムを比較、紹介します。
練馬駅周辺にはたくさんのジムがありますが、その中から私が調査・吟味して、おすすめしたいと思った安いジムや、女性向けジム、プール付きジム、ヨガスタジオ、24時間ジムを紹介します。
ヨガスタジオ
フィットネスを始めようと思っても、いきなりガツガツしたトレーニングを行うことに、抵抗のある方もいると思います。
ヨガやピラティスの運動強度が低いわけでは有りませんが、初心者でも自分のペースで始めやすく、中・上級者でも日々、効果が実感できるのが、ヨガやピラティスの素晴らしいポイントです。
また、通常のジムは自分でトレーニングメニューをこなしていく必要がありますが、ヨガやピラティスであれば、いつでもインストラクターに見てもらえて安心です。
以下では、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを紹介します。
【おすすめ1位】ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）練馬店
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）練馬店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA練馬店は、練馬駅中央口から徒歩2分の位置にあります。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）は、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！→ 2月末まで「0円」！
また、同じく2月末までの体験時当日入会orウェブ入会で、以下の特典が得られます。
| お得に始められるプラン | 縛りなしで気軽なプラン |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円 【特典2】月会費3ヶ月0円/月 【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 | 【特典1】最大90日間 5,445円/月 【特典2】水素水飲み放題 無料 【特典3】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典4】LAVA安心サポート 無料 |
体験当日の入会または、ウェブ入会で、通常10,000円の入会金＆登録料も0円になりますし、以下の公式サイトからのWEB入会が断然お得です。
LAVA（ラバ）練馬店の料金（税込）と安い利用方法
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 9,800円～ |
LAVAを安く利用するなら、体験当日入会がおすすめです。
LAVA（ラバ）練馬店 基本情報
| 住所 | 練馬区練馬1-5-3 あずまやビル 5・6・7F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅（東口徒歩2分） |
| 内容 | ホットヨガ、フローティングヨガ、常温ヨガ、オリジナルエクササイズ |
| 駐車場／駐輪場 | × |
| 営業時間 | 平日 8:00～22:00／土日祝 8:00～19:30 |
| 休館日 | 第2金曜 |
↓こちらからも体験予約が可能です↓
【おすすめ2位】ピラティス&ヨガスタジオOlulu（オルル）練馬スタジオ
Olulu（オルル）練馬スタジオの公式サイトは、こちら↓
Olulu（オルル）練馬スタジオの特徴
ピラティス&ヨガスタジオOlulu（オルル）練馬スタジオは、練馬駅中央口（バスターミナル方面）から徒歩1分にあります。
休館日はなく、毎日4～5レッスンを開講しており、平日でも休日でも思い立った時に立ち寄って、自分の身体との対話を楽しむことがコンセプト。
1,000円で体験ができ、体験後の入会で、入会金10,000円が無料に。
入会後も、月2回～通い放題まで幅広いコースが用意されており、自分のライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
常温ヨガなので、「暑い空間が苦手」という方でも気軽に通うことが出来ます。
Olulu練馬スタジオ 基本情報
| 住所 | 練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅（東口徒歩1分） |
| 内容 | ヨガ、ピラティス、ボディコンディショニング、マタニティヨガ、産後ヨガ |
| 駐車場／駐輪場 | × |
| 営業時間 | 日によるため、03-5946-6533にお問い合わせください。 |
| 休館日 | 無休 |
公式サイト：ピラティス&ヨガスタジオOlulu（オルル）練馬スタジオ
プール付きジムおすすめ2選
プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの３つが使い放題なのが一般的です。
最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム（後述）が増えてきていますが、色々やってみたい、マンネリ化したくないという人や、ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたいと思う人には、プール付きジムが最適です。
【プール付き1位】＜1番安い！＞中村南スポーツ交流センター
今日お伝えする中で一番安いジム＆プールを紹介します。
それは、中村南スポーツ交流センターです。
練馬区在住・在学・在勤の方で、
ジムであれば、一般は2時間200円、
プールであれば、一般は1時間200円
で通うことが出来ます。
例えば、週3回プールとジムを両方使ってみっちり通っても、一ヶ月4,800円です。
とても安いです。
西武池袋線・地下鉄大江戸線 練馬駅 徒歩15分
西武新宿線 都立家政駅 徒歩13分
京王バス 南蔵院バス停 徒歩6分と、アクセスも良いです。
練馬駅周辺でトレーニングジムやプールを探している場合は、まず選択肢に入れると良いでしょう。
ただし、区営の施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある
・スタジオレッスンメニューが無い ・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い |
なので、自分の目でまずは状況調査！して、自分に合うか確かめてくださいね。
以下、詳細です。
| 住所 | 練馬区中村南1-2-32 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 西武池袋線・地下鉄大江戸線 練馬駅 徒歩15分 西武新宿線 都立家政駅 徒歩13分 京王バス 南蔵院バス停 徒歩6分 |
| 施設 | ジム、プール(25M×6コース・幼児用・歩行用（17M往復）・ジャグジー) |
| 駐車場 | 1時間以内200円、以後30分につき100円 |
| 営業時間 | 9:00～21:30 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（この日が祝休日のときはその翌日）と年末年始（12/29～1/3まで） |
※公式ウェブサイトはこちら→http://www.shisetsu.jp/city.nerima_nakamuraminami/index.htm
【プール付き2位】＜オールマイティ！＞ティップネス練馬店
ティップネス練馬店の特徴
ティップネス練馬店は、練馬駅中央口を出てスグの好立地。
(TRXの様子。※公式HPより)
有酸素・ウェイトトレーニング、更に、今話題のTRX（上から吊るされた2本のベルトを使い、不安定な状態で自分の体重を使いながら行うトレーニング）のできる充実のジムエリアに加え、スタジオでは、ダンスやエアロビクス、ヨガやストレッチなど、音楽に合わせて気分を高めたりストレス発散できるような人気プログラムが週150本以上！用意されています。
プールは、 25m×4コースあり、自分で泳ぐだけでなく、アクアプログラムも充実！
泳げない方でも楽しみながらエクササイズができます。
色々やってみたい！
マンネリ化させたくない！
集中的なボディメイクがしたい！
という方には、施設やサービスが充実しているティップネスは、おすすめです。
ティップネスでは、現在、12月25日～1月31日に入会で
・登録料 5,500円→ 0円
・翌月の月会費 0円
の「あなたのグッドネス☆応援」キャンペーンを実施しています。
入会月の月会費は、5日ごとの日割料金なので、期間中はいつから始めてもお得に利用できます。
新しい年に、新しい目標を立てて、スポーツジムに通ってみましょう！
ティップネス練馬店の料金（税込）と安い利用方法
| 登録料 | 5,500円 |
| 月会費 | 3,300円～ |
ティップネス練馬店を安く利用するなら、
初回2ヶ月が3,300円になる「スタート割」を利用するのがお得です。
月によってはもっとお得な割引がある場合があるので、ティップネス公式サイトをチェックしてみましょう！
ティップネス練馬店の基本情報
| 住所 | 練馬区 練馬1-5-16 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 練馬駅（中央口0分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール（25m×4）、ワールプール、マッサージプール、流水プール、ミストサウナ、ラウンジ、テラス |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場× ／ 駐輪場150台 |
| 営業時間 | 平日 9:30-24:00 土曜 9:30-22:00 日曜 9:30-20:00 祝日 9:30-20:00 |
| 休館日 | 毎週木曜日、年末年始、 メンテナンス休館 |
24時間フィットネス
FASTGYM24（ファストジム24）豊島園店
FASTGYM24の公式ウェブサイトはこちら↓
FASTGYM24（ファストジム24）の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）豊島園店は、
都営大江戸線 豊島園駅A1出口より徒歩2分
西武豊島線 豊島園駅より徒歩4分
西武池袋線 練馬駅より徒歩8分
にある、24時間営業しているフィットネスクラブです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、
【12月20日～〆2022年1月31日まで】に入会すれば、
です。
今回のキャンペーンは、1年で一番お得なキャンペーンとなっているので、24時間ジムデビューを考えている方は、この機会に入会するのがおすすめです。
2021年9月～2021年12月にFASTGYM24（他店含む）を退会した方の再入会は特典の対象外です。
このキャンペーンを利用した入会は、2022年8月までの在籍が条件になります。
今回のキャンペーンは「2022年8月までの在籍が条件」ですが、トレーニングは継続してこそ効果を発揮するもの。
8月までに●kg●%にボディメイクするぞ！
と目標を立てて入会するのが継続の秘訣です。
まずは公式サイトからウェブ入会申込をしてみましょう。
FASTGYM24（ファストジム24）豊島園の料金（税込）と安い利用方法
| セキュリティカード発行料 | 3,300円 |
| 登録料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,920円 |
今月限定の割引キャンペーンもあるので、
FASTGYM24公式サイトをチェックしてみましょう！
FASTGYM24（ファストジム24）豊島園 基本情報
| 住所 | 練馬区練馬4-6-81階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 都営大江戸線 豊島園駅A1出口より徒歩2分 西武豊島線 豊島園駅より徒歩4分 西武池袋線 練馬駅より徒歩8分 |
| 施設 | ジム、シャワー、水素水、無料Wi-Fi |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 24時間
平日：11～15時/16～20時 |
| 休館日 | – |
公式サイト：FASTGYM24
【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス！
「ここまで読んだけど・・・」
定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。
「それでもフィットネスがしたい！」
「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」
という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。
特におすすめな3つのサービスを紹介します。
24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓
を提供するサービスです。
ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。
何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。
オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。
気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。
torcia（トルチャ）
torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓
torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。
・当日～翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン
がどれも見放題で月額4,378円。
契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。
今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。
Boot home（ブートホーム）
Boot home（ブートホーム）公式サイトは、こちら↓
のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円（12ヶ月更新プランの場合）から利用可能です。
パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home（ブートホーム）は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL（生活の質）も高めることができます。
初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです！
まとめ：練馬周辺の安いスポーツジムを探すなら、まずは見学・体験
いかがでしたか？
練馬周辺には、いくつもの安いスポーツジムがあります。
気になるものを見つけたら、複数店舗に見学・体験に行ってみると良いでしょう。
ウェブから手続きを行うと、スムーズです。
楽しいフィットネスライフをお送りください
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