【必見】正月太りを絶対解消したい人の短期ダイエット・リセット法7選
スポンサーリンク

【2022年】札幌の女性おすすめ暗闇フィットネス5選。エクササイズ、バイク、トランポリン、格闘技を楽しめる!

北海道

この記事では、【札幌】にある暗闇フィットネスができる施設を紹介します。

 

札幌にある暗闇フィットネスはまだ少ないですが、東京を中心にブームが来ており、今後人気を博していくと思われます。

最新情報として見ていきましょう!

  1. 暗闇フィットネスとは
  2. 人気の秘密は?
    1. ①集中
    2. ②高揚
    3. ③高いエクササイズ効果
  3. 札幌の暗闇フィットネスおすすめランキング
    1. 【おすすめ1位】ホットヨガスタジオ ロイブ 札幌店
    2. 【おすすめ2位】スポーツクラブ ルネサンス 札幌平岸/アリオ札幌
    3. 【おすすめ3位】FEELCYCLE Sapporo(フィールサイクル札幌)
    4. 【おすすめ4位】グラブスキックボクシング
    5. 【おすすめ5位】LA SIESTA(ラ シエスタ)【暗闇トランポリン】
  4. 札幌の暗闇フィットネス料金比較。安いのはどれ?
  5. 【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!
    1. 24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
    2. torcia(トルチャ)
    3. Boot home(ブートホーム)
  6. まとめ:札幌周辺の暗闇フィットネスをまずは体験してみよう!
★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...
スポンサーリンク

暗闇フィットネスとは

暗闇フィットネスは、その名の通り暗闇で行われる、有酸素運動と筋力トレーニングが融合したフィットネスを指します。

ひとくちに「暗闇フィットネス」と言っても、様々なプログラムがあり、

暗闇でドラムスティックを叩きまくるもの、

 

自転車を漕ぎまくるもの、

サンドバッグにパンチやキックを打ち込むもの、

トランポリンでエクササイズ

…などと、

爆発的な人気とともに、今も新たなプログラムが開発され続けています。

人気の秘密は?

暗闇フィットネスは、一体なぜそんなに人気があるのでしょうか。

それは、①集中、②高揚、③高いエクササイズ効果の3点で言い表すことが出来ます。

順に見ていきましょう。

①集中

これまで、フィットネスクラブなどで行われるスタジオレッスンへの参加が気恥ずかしかった方、「間違えて恥をかくのでは」と気後れしてしまっていた方も、室内が薄暗いことによって、周囲の人を気にすることなく、自分のエクササイズに集中することができます。

すなわち、思う存分、ありのままの自分を出せる、という良さがあります。

②高揚

「暗闇フィットネス」は、単に「真っ暗な空間」で運動するのではありません。

ミラーボールやムービングライトなどによって、様々な色が室内にきらめく中、クラブさながらの重低音、アップテンポな音楽が参加者を包み込み、最高の高揚感、爽快感を味わうことが出来ます。

③高いエクササイズ効果

有酸素運動と筋力トレーニングの要素が融合した暗闇フィットネスでは、一心不乱に身体を動かすうちに、身体の様々な部分の筋肉が刺激され、鍛えられ、燃焼する、高いエクササイズ効果を生み出します。

これらの効果にワクワクし、やみつきになる方が増えているんですね!

以下では、札幌にあるおすすめの暗闇フィットネスを紹介します。

札幌の暗闇フィットネスおすすめランキング

【おすすめ1位】ホットヨガスタジオ ロイブ 札幌店

ホットヨガ ロイブの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:ホットヨガだけでなく、激しく楽しい多彩な暗闇レッスンが受けられる!

ホットヨガロイブ札幌店の特徴

ホットヨガ ロイブヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富(20種類以上)なだけでなく、暗闇でドラムを叩きまくる

「BEAT DRUM DIET」(ビートドラムダイエット)

や、2021年7月からスタートした

「NON STOP POWER RUNNING」(ノンストップパワーランニング)

と呼ばれる、最新暗闇エクササイズが人気です。

 

例えば、ビートドラムダイエットの暗闇レッスンはこんな感じ。

見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。

1回参加すると、45分間で600~800kcalものカロリー消費してしまうのですから驚きです。

 

ホットヨガスタジオロイブでは、このような激しく楽しいレッスンを受けることもできれば、アロマリラックスヨガDEEP RELAX 60などといった、身体をほぐし、リラックスできるレッスンもあり、その日の気分に応じて様々なレッスンを選ぶことができます。

常に新しいプログラムも導入されており、2022年1月からスタートの「BEAT CORE HIIT(ビートコアヒート)」も、脂肪燃焼効果が高く、今後かなり人気が出そうです。

 

体験は現在キャンペーン中で500円 → 0円。

さらに、今ならキャンペーンで2,970円/月で3ヶ月間通い放題なのも見逃せません。

まずはぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい!

ホットヨガスタジオロイブを体験する

ホットヨガロイブ札幌店の料金(税込)

入会金1,100円→ 体験当日入会で0円
事務手数料5,170円→ 体験当日入会で0円
施設使用料2,530円
月会費8,910円~12,320円
税込
mana
mana

ロイブは体験当日入会で、入会金・事務手数料が0円になります。

また、入会時にはキャンペーンを利用することで月会費は大幅に安くなります。

お得な入会キャンペーン情報は、こちら!

ホットヨガスタジオロイブを体験する

ホットヨガロイブ札幌店の店舗情報

住所〒 060-0004
北海道札幌市中央区北4条西5丁目アスティ45ビル2F
地図
最寄り駅地下鉄南北線「さっぽろ駅」徒歩3分
地下鉄東豊線「さっぽろ駅」徒歩8分
JR「札幌駅」南口から徒歩5分地下直結!アピアのフードウォークを通り抜けると、左手にアスティ45があります。
駐車場・駐輪場
電話番号0570-666-969
営業時間※最新の営業時間はレッスンスケジュールを御覧ください。
定休日 毎月 第1・第3月曜日

【おすすめ2位】スポーツクラブ ルネサンス 札幌平岸/アリオ札幌

スポーツクラブルネサンスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:複数の暗闇プログラム、なんでもできるフィットネスクラブ

特徴

スポーツクラブルネサンスは、札幌に2店舗ある、複合型フィットネスクラブです。(筋トレの出来るマシンジムや、フリーウェイトだけでなく、プールスタジオもあります。

ルネサンス札幌平岸店は、南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分、

ルネサンス アリオ札幌は、JR「苗穂駅」より徒歩5分地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分です。

そんな、スポーツクラブルネサンスでも導入が始まったのが「暗闇WORKOUT」

週間プログラムには、「カーディオキックボクシング30」「adidasSHINDO30」という暗闇WORKOUTが取り入れられています。

ルネサンス札幌平岸店の週間プログラムはこちらルネサンス アリオ札幌の習慣プログラムはこちらをご確認ください)

カーディオキックボクシングの様子


adidasSHINDO30の様子

プログラムが始まってからしばらく経ちましたが、かなり人気を博しているプログラムです!!

また、ルネサンスは、暗闇ワークアウトだけでなく、他にもヨガや、ダンスや、格闘技エクササイズなど、様々な最新レッスンに参加できるのも魅力です。

 

まずはウェブから事前に予約または登録することで、店舗での受付時間を短縮できますし、今月限定のキャンペーンでお得に入会できるので、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。

ルネサンスの口コミや、もっと安い利用方法、割引情報と特徴

ルネサンス札幌平岸店/アリオ札幌店の料金(税込)

札幌根岸店アリオ札幌店
入会金3,300円3,300円
事務手数料5,500円5,500円
月会費4,950円~10,340円7,040円~10,120円

ルネサンス札幌根岸店/アリオ札幌店の店舗情報

札幌平岸店アリオ札幌店
住所〒062-0932 
北海道 札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7
〒065-0007 
北海道 札幌市東区北七条東9-2-20アリオ札幌
スパレジャー館1F
地図
最寄り駅南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分
南北線「中の島駅」徒歩10分
東豊線「美園駅」徒歩20分
平岸街道沿い 西友隣り
月寒公園から 車で約5分
真駒内公園から 車で約14分
JR「苗穂駅」より徒歩5分
地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分
駐車場・駐輪場駐車場 有(無料駐車場90台)
駐輪場 有
駐車場 有 無料 アリオ札幌駐車場 2,670台
駐輪場 有 アリオ札幌駐輪場 1,070台
電話番号011-815-6060011-748-1611
営業時間【営業時間】
火~金:9:30~23:30
土:9:30~22:00
日・祝:9:30~19:30【受付時間】
火~金:10:00~21:30
土:10:00~20:00
日・祝:10:00~17:30
火~金:10:00~23:00
※フロント営業時間・電話受付時間 11:00~21:00
土:10:00~21:00
※フロント営業時間・電話受付時間 11:00~20:00
日・祝:10:00~20:00
※フロント営業時間・電話受付時間 11:00~19:00
定休日毎週月曜日、
年末年始ほか
 毎週月曜日、
年末年始ほか

【おすすめ3位】FEELCYCLE Sapporo(フィールサイクル札幌)

FEELCYCLE(フィールサイクル)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い!

FEELCYCLE(フィールサイクル)の特徴

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。

こちらがレッスン動画

この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、

1レッスンの消費カロリーは800kcal!!(※個人差はあります)

 

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果驚異のカロリー消費量を実現しています。

 

現在は「2ヶ月通い放題トライアルキャンペーン」を実施しており、特別価格3,300円/月で何度でも通い放題です。

FEEL CYCLE(フィールサイクル)を体験する

FEEL CYCLE(フィールサイクル)の料金(税込)と安い利用方法

トライアル2ヶ月通い放題 3,300円/月
登録料など0円
月会費9,900円~
mana
mana

今月は、トライアルの「2ヶ月通い放題」がお得なので、

まずはこちらから利用するようにしましょう!

FEEL CYCLE(フィールサイクル)を体験する

FEELCYCLE Sapporo(フィールサイクル札幌)の店舗情報

住所〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西6丁目4−1 あおばアネックス 3F
地図
最寄り駅地下鉄「大通駅」徒歩2分
札幌市電「西4丁目駅」徒歩4分
札幌市電「西8丁目駅」徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号0570-055-319(全店舗共通カスタマーセンター)
営業時間6:30 – 23:00
定休日 毎週金曜日

【おすすめ4位】グラブスキックボクシング

グラブスキックボクシング公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:本格キックボクシングジムで暗闇エクササイズができる!

グラブスキックボクシングの特徴

グラブスキックボクシングは札幌にある本格キックボクシングジムです。

本格的な格闘技ジムとしての側面も持ちますが、シェイプアップやボディメイクに特化したクラスも多数用意されており、痛い思いをすることなく、楽しく殴ったり蹴ったりでストレス発散できます。

そんな中、暗闇エクササイズのクラスは月に2回あり、クラブにいるような、いつもとは違う雰囲気の中楽しくトレーニングできると評判です。

実際の動画はこちら

1,000円で体験が可能です。

グラブスキックボクシングの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料3,674円
月会費7,700~10,450円

グラブスキックボクシングの店舗情報

住所〒065-0014 北海道札幌市東区北14条東10丁目4−16
地図
最寄り駅地下鉄東豊線東区役所前駅から徒歩7分
駐車場・駐輪場あり
電話番号011-731-3232
営業時間【月・金】13:00~15:00/17:00~22:30
【火・木】10:30~14:00/17:00~22:30
【水】17:00~22:30
【土】10:30~12:00/14:00~17:00 
定休日 日曜日

【おすすめ5位】LA SIESTA(ラ シエスタ)【暗闇トランポリン】

LA SIESTA(ラ シエスタ)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:札幌では珍しいワクワクする暗闇トランポリン、エアリアルヨガ、TRXなどが人気!

LA SIESTA(ラ シエスタ)の特徴

LA SIESTA(ラ シエスタ)は、札幌にある「山鼻9条駅」や、「中島公園駅」から近いフィットネススタジオで、エアリアルヨガや、TRX、ダビンチボードなど、珍しくて楽しい多数のレッスンが行われます。

中でも、夜限定で行われるのが、音楽と光のコラボレーションで織りなす、暗闇トランポリンエクササイズ「からだジャンプ®」です。

公式ブログによると、以下の説明がされています。

トランポリンを使ったエクササイズで、有酸素運動にあたります。

関節への負担が少なく、トランポリン上での上下運動が全身運動となり、脂肪燃焼効果が高く、ジョギングに比べると運動効率が68%も良いと言われています。

とにかく汗をかく!!

リンパの流れも良くなるので、終わった後すっきりします!!

上下運動により、脳内にセロトニンやドーパミンが出るので、気分もとっても楽しくなります✨(体感には個人差がありますのでご了承ください)

2,000円で体験できるので、まずは暗闇トランポリンエクササイズの高揚感を楽しんでみましょう!

エアリアルヨガなどの別のレッスンもおすすめです。

LA SIESTA(ラ シエスタ)の料金(税込)

入会金-円
事務手数料-円
月会費
参加費都度払い2000円/回のみ

LA SIESTA(ラ シエスタ)の店舗情報

住所〒064-0809 北海道札幌市中央区南9条西6丁目1−番1号 シティビル 1F
地図
最寄り駅山鼻9条駅から徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号070-5066-3927
営業時間月〜金 9:30〜22:00
土 9:30〜17:00
定休日 日曜・祝日

札幌の暗闇フィットネス料金比較。安いのはどれ?

ロイブルネサンスFEELCYCLEグラブスキックボクシングLA SIESTA
体験料0~500円見学無料
体験は店舗に問い合わせ
今月のキャンペーン1,000円2,000円/回
入会費用0~6,270円8,800円キャンペーンによる18,340円
月会費8,470~11,880円4,950~10,340円10,780円,16,280円7,700~10,450円2,000円/回

【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス!

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。

 

「それでもフィットネスがしたい!」

「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」

という方には、オンラインの中でも特に質が高いパーソナルフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)

【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓

【24/7 Online Fitness】は、

パーソナルジム大手で実績ある24/7Workout監修のフィットネスライブレッスン

を提供するサービスです。

ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。

何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。

オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。

気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。

torcia(トルチャ)

torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓

torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。

・1日8~10本程度のライブレッスン
・当日~翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン

がどれも見放題で月額4,378円

契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。

 

今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

Boot home(ブートホーム)は、

トレーニングメニュー作成/週1トレーニング指導/食事指導/睡眠指導/体組成データ分析

のついたパーソナルトレーニングで、月額8,800円(12ヶ月更新プランの場合)から利用可能です。

パーソナルトレーニングは、トレーニング指導と食事にフォーカスしたものが多いですが、Boot home(ブートホーム)は、「睡眠」も重要視しており、ボディメイクできるだけでなく、QOL(生活の質)も高めることができます。

mana
mana

初回は25分のカウンセリングが0円で、ダイエットやボディメイクの基礎知識や、食事管理のコツを教えてくれますし、入会後の運動メニューまで組んでもらえるのでオススメです!

★もっと色々なオンラインフィットネスが知りたい方は、こちら↓★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ:札幌周辺の暗闇フィットネスをまずは体験してみよう!

いかがでしたか?

札幌にある暗闇フィットネスは多くはありませんが、一度参加するとやみつきになる新しいプログラムです。

特におすすめは、ホットヨガ ロイブ

ビートドラムダイエット、ノンストップパワーランニングなど、次々と新しいプログラムが開講しているので、飽きずにいつも新鮮な気持ちでレッスンに参加できます。

 

暗闇フィットネスは、無料~格安価格で体験できるものばかりなので、まずは是非ウェブサイトから体験の申込みをしてみてくださいね。

ホットヨガ ロイブ

スポーツクラブルネサンス

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

manaをフォローする
スポンサーリンク
北海道
manaをフォローする
スポンサーリンク
フィットネス1年生