この記事では、【札幌】にある暗闇フィットネスができる施設を紹介します。
札幌にある暗闇フィットネスはまだ少ないですが、東京を中心にブームが来ており、今後人気を博していくと思われます。
最新情報として見ていきましょう！
暗闇フィットネスとは
暗闇フィットネスは、その名の通り暗闇で行われる、有酸素運動と筋力トレーニングが融合したフィットネスを指します。
ひとくちに「暗闇フィットネス」と言っても、様々なプログラムがあり、
| 暗闇でドラムスティックを叩きまくるもの、
自転車を漕ぎまくるもの、 サンドバッグにパンチやキックを打ち込むもの、 トランポリンでエクササイズ |
…などと、
爆発的な人気とともに、今も新たなプログラムが開発され続けています。
人気の秘密は？
暗闇フィットネスは、一体なぜそんなに人気があるのでしょうか。
それは、①集中、②高揚、③高いエクササイズ効果の3点で言い表すことが出来ます。
順に見ていきましょう。
①集中
これまで、フィットネスクラブなどで行われるスタジオレッスンへの参加が気恥ずかしかった方、「間違えて恥をかくのでは」と気後れしてしまっていた方も、室内が薄暗いことによって、周囲の人を気にすることなく、自分のエクササイズに集中することができます。
すなわち、思う存分、ありのままの自分を出せる、という良さがあります。
②高揚
「暗闇フィットネス」は、単に「真っ暗な空間」で運動するのではありません。
ミラーボールやムービングライトなどによって、様々な色が室内にきらめく中、クラブさながらの重低音、アップテンポな音楽が参加者を包み込み、最高の高揚感、爽快感を味わうことが出来ます。
③高いエクササイズ効果
有酸素運動と筋力トレーニングの要素が融合した暗闇フィットネスでは、一心不乱に身体を動かすうちに、身体の様々な部分の筋肉が刺激され、鍛えられ、燃焼する、高いエクササイズ効果を生み出します。
これらの効果にワクワクし、やみつきになる方が増えているんですね！
以下では、札幌にあるおすすめの暗闇フィットネスを紹介します。
札幌の暗闇フィットネスおすすめランキング
ホットヨガスタジオ ロイブ 札幌店
ホットヨガロイブ札幌店の特徴
ホットヨガ ロイブはヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富（20種類以上）なだけでなく、暗闇でドラムを叩きまくる
や、2021年7月からスタートした
と呼ばれる、最新暗闇エクササイズが人気です。
例えば、ビートドラムダイエットの暗闇レッスンはこんな感じ。
見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。
1回参加すると、45分間で600～800kcalものカロリー消費してしまうのですから驚きです。
ホットヨガスタジオロイブでは、このような激しく楽しいレッスンを受けることもできれば、アロマリラックスヨガやDEEP RELAX ６０などといった、身体をほぐし、リラックスできるレッスンもあり、その日の気分に応じて様々なレッスンを選ぶことができます。
常に新しいプログラムも導入されており、2022年1月からスタートの「BEAT CORE HIIT（ビートコアヒート）」も、脂肪燃焼効果が高く、今後かなり人気が出そうです。
体験は現在キャンペーン中で500円 → 0円。
さらに、今ならキャンペーンで2,970円／月で3ヶ月間通い放題なのも見逃せません。
まずはぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい！
ホットヨガロイブ札幌店の料金（税込）
| 入会金 | 1,100円→ 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,170円→ 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,530円 |
| 月会費 | 8,910円～12,320円 |
ロイブは体験当日入会で、入会金・事務手数料が0円になります。
また、入会時にはキャンペーンを利用することで月会費は大幅に安くなります。
ホットヨガロイブ札幌店の店舗情報
| 住所 | 〒 060-0004 北海道札幌市中央区北4条西5丁目アスティ45ビル2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 地下鉄南北線「さっぽろ駅」徒歩3分 地下鉄東豊線「さっぽろ駅」徒歩8分 JR「札幌駅」南口から徒歩5分地下直結！アピアのフードウォークを通り抜けると、左手にアスティ45があります。 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | ※最新の営業時間はレッスンスケジュールを御覧ください。 |
| 定休日 | 毎月 第１・第３月曜日 |
スポーツクラブ ルネサンス 札幌平岸/アリオ札幌
スポーツクラブルネサンスの公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：複数の暗闇プログラム、なんでもできるフィットネスクラブ
ルネサンスの特徴
スポーツクラブルネサンスは、札幌に2店舗（札幌平岸、アリオ札幌）ある、総合フィットネスクラブです。
トレーニングジムでの筋トレ、プールで泳いだり、スタジオレッスンに参加したり…と様々なフィットネスができるのが魅力のスポーツクラブルネサンスです。
そんな、ルネサンスでも導入が始まったのが「暗闇WORKOUT」！
週間プログラムには、「カーディオキックボクシング30」や「adidasSHINDO30」という暗闇WORKOUTが取り入れられています。
また、暗闇トランポリンフィットネスU BOUND（ユーバウンド）ができるのもルネサンスの魅力！
楽しくて脂肪燃焼効果も高いのでおすすめです♪
まずはウェブから事前に予約または登録することで、店舗での受付時間を短縮できますし、今月限定のキャンペーンでお得に入会できるので、まずは公式サイトをチェックしてみましょう。
ルネサンス札幌平岸店/アリオ札幌店の料金（税込）
| 札幌根岸店 | アリオ札幌店 | |
| 入会金 | 3,300円 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 5,500円 | 5,500円 |
| 月会費 | 4,950円～10,340円 | 7,040円～10,120円 |
ルネサンス札幌根岸店/アリオ札幌店の店舗情報
| 札幌平岸店 | アリオ札幌店 | |
| 住所 | 〒062-0932 北海道 札幌市豊平区平岸2条11丁目3-7 | 〒065-0007 北海道 札幌市東区北七条東9-2-20アリオ札幌 スパ＆レジャー館1F |
| 地図 | ||
| 最寄り駅 | 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分 南北線「中の島駅」徒歩10分 東豊線「美園駅」徒歩20分 平岸街道沿い 西友隣り 月寒公園から 車で約5分 真駒内公園から 車で約14分 | JR「苗穂駅」より徒歩5分 地下鉄東豊線「東区役所駅」より徒歩13分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場 有(無料駐車場90台） 駐輪場 有 | 駐車場 有 無料 アリオ札幌駐車場 2,670台 駐輪場 有 アリオ札幌駐輪場 1,070台 |
| 電話番号 | 011-815-6060 | 011-748-1611 |
| 営業時間 | 【営業時間】 火～金：9:30～23:30 土：9:30～22:00 日・祝：9:30～19:30【受付時間】 火～金：10:00～21:30 土：10:00～20:00 日・祝：10:00～17:30 | 火～金：10：00～23：00 ※フロント営業時間・電話受付時間 11:00～21:00 土：10：00～21：00 ※フロント営業時間・電話受付時間 11:00～20:00 日・祝：10：00～20：00 ※フロント営業時間・電話受付時間 11:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、 年末年始ほか | 毎週月曜日、 年末年始ほか |
U-lead（ユーリード）
おすすめ理由：札幌発！女性専用で暗闇ボクシングやヨガなどが楽しめる！
U-lead（ユーリード）の特徴
U-lead（ユーリード）は、2022年、札幌にオープンした女性専用暗闇フィットネススタジオです。
U-leadのプログラムはこちら。
このような暗闇ボクシングを始め、暗闇トランポリンエクササイズ、ヨガ、脂肪燃焼効果が高いHIITトレーニングやZUMBA…などと、人気の暗闇プログラムが幅広く網羅されているため、「一つのことだけやると飽きてしまう・・・」という方でもマンネリ化しません。
女性専用なので、レッスンに集中しやすいのも嬉しいポイントですね。
初回体験は、今なら550円！
まずは気になるレッスンを体験してみましょう。
U-lead（ユーリード）の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 → 今なら0円 |
| 事務手数料 | 2,200円 → 今なら0円 |
| 月会費 | 10,010円（通い放題） |
10,010円で全てのレッスンが通い放題！は、
地域最安クラスです！
U-lead（ユーリード）の店舗情報
| 住所 | 〒065-0033 北海道東区北３３条東８丁目１−１ 第２津畑ビル １階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東豊線「新道東」駅 徒歩約15分 南北線「北34条」駅 徒歩約20分 |
| 駐車場・駐輪場 | 建物北側（札幌新道側） 共用４台 建物南側（札幌駅側） 軽専用１台 建物東側（イオン側） 専用３台 |
| 電話番号 | 011-733-6111 |
| 営業時間 | 平日 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日 |
FEELCYCLE Sapporo（フィールサイクル札幌）
FEELCYCLE（フィールサイクル）公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い！
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE（フィールサイクル）は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
現在は「2ヶ月通い放題トライアルキャンペーン」を実施しており、特別価格3,300円/月で何度でも通い放題です。
FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 2ヶ月通い放題 3,300円/月 |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月4回9,900円～ 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ |
今月は、トライアルの「2ヶ月通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE Sapporo（フィールサイクル札幌）の店舗情報
| 住所 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南１条西６丁目４−１ あおばアネックス 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 地下鉄「大通駅」徒歩2分 札幌市電「西4丁目駅」徒歩4分 札幌市電「西8丁目駅」徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 0570-055-319（全店舗共通カスタマーセンター） |
| 営業時間 | 6:30 – 23:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
グラブスキックボクシング
グラブスキックボクシング公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：本格キックボクシングジムで暗闇エクササイズができる！
グラブスキックボクシングの特徴
グラブスキックボクシングは札幌にある本格キックボクシングジムです。
本格的な格闘技ジムとしての側面も持ちますが、シェイプアップやボディメイクに特化したクラスも多数用意されており、痛い思いをすることなく、楽しく殴ったり蹴ったりでストレス発散できます。
そんな中、暗闇エクササイズのクラスは月に2回あり、クラブにいるような、いつもとは違う雰囲気の中楽しくトレーニングできると評判です。
1,000円で体験が可能です。
グラブスキックボクシングの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | 3,674円 |
| 月会費 | 7,700～10,450円 |
グラブスキックボクシングの店舗情報
| 住所 | 〒065-0014 北海道札幌市東区北１４条東１０丁目４−１６ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 地下鉄東豊線東区役所前駅から徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | あり |
| 電話番号 | 011-731-3232 |
| 営業時間 | 【月・金】13：00～15：00／17：00～22：30 【火・木】10：30～14：00／17：00～22：30 【水】17：00～22：30 【土】10:30～12：00／14:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
LA SIESTA（ラ シエスタ）【暗闇トランポリン】
LA SIESTA（ラ シエスタ）公式サイトは、こちら↓
おすすめ理由：札幌では珍しいワクワクする暗闇トランポリン、エアリアルヨガ、TRXなどが人気！
LA SIESTA（ラ シエスタ）の特徴
LA SIESTA（ラ シエスタ）は、札幌にある「山鼻９条駅」や、「中島公園駅」から近いフィットネススタジオで、エアリアルヨガや、TRX、ダビンチボードなど、珍しくて楽しい多数のレッスンが行われます。
中でも、夜限定で行われるのが、音楽と光のコラボレーションで織りなす、暗闇トランポリンエクササイズ「からだジャンプ®」です。
公式ブログによると、以下の説明がされています。
トランポリンを使ったエクササイズで、有酸素運動にあたります。
関節への負担が少なく、トランポリン上での上下運動が全身運動となり、脂肪燃焼効果が高く、ジョギングに比べると運動効率が68％も良いと言われています。
とにかく汗をかく！！
リンパの流れも良くなるので、終わった後すっきりします！！
上下運動により、脳内にセロトニンやドーパミンが出るので、気分もとっても楽しくなります✨（体感には個人差がありますのでご了承ください）
2,000円で体験できるので、まずは暗闇トランポリンエクササイズの高揚感を楽しんでみましょう！
エアリアルヨガなどの別のレッスンもおすすめです。
LA SIESTA（ラ シエスタ）の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | – |
| 参加費 | 都度払い２０００円/回のみ |
LA SIESTA（ラ シエスタ）の店舗情報
| 住所 | 〒064-0809 北海道札幌市中央区南９条西６丁目１−番1号 シティビル １F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 山鼻９条駅から徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 070-5066-3927 |
| 営業時間 | 月〜金 9:30〜22:00 土 9:30〜17:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
札幌の暗闇フィットネス料金比較。安いのはどれ？
| レッスン内容 | 体験料 | 入会費用 | 月会費 | |
|---|---|---|---|---|
| ロイブ | ・ホットヨガ ・暗闇ドラムエクササイズ ・暗闇HIITトレーニング他 | 0～500円 | 0～6,270円 キャンペーン情報 | 8,470～11,880円 |
| ルネサンス | ・暗闇ワークアウト ・暗闇トランポリン ジム・プール他 | 見学無料 体験は店舗問い合わせ | 8,800円 キャンペーン情報 | 4,950～10,340円 |
| U-lead | ・暗闇ボクシング ・暗闇ヨガ ・パーソナルトレーニング | 550円 | 5,500円 キャンペーン情報 | 10,010円 |
| FEELCYCLE | ・暗闇バイクフィットネス | 今月のキャンペーン | キャンペーンによる | 10,780円,16,280円 |
| グラブス キックボクシング | ・暗闇キックボクシング （月2回） ・格闘技トレーニング | 1,000円 | 18,340円 | 7,700～10,450円 |
| LA SIESTA | ・暗闇トランポリン | 2,000円/回 | – | 2,000円/回 |
【番外編】自宅で効果抜群のオンラインフィットネス！
「ここまで読んだけど・・・」
定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近では感染症対策が気になる方もいますよね…。
「それでもフィットネスがしたい！」
「それでもちゃんとボディメイクやダイエットがしたい」
という方には、自宅で気軽に運動できるオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめな3つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイトは、こちら↓
LEAN BODY（リーンボディ）は、月額980円～1,980円という格安価格で、700本以上のレッスンが受け放題のオンラインフィットネスです。
以前、「ダイエット効果抜群」と人気を博した「ビリーズブートキャンプ」の「令和版」を独占配信したり、最新「ゴリエのぺこりエクササイズ」など、楽しくて効果的なレッスンがもりだくさん。
初回14日間無料で試せるので、まずは色々なレッスンをチェックしてみましょう！
torcia（トルチャ）
torcia(トルチャ)公式サイトは、こちら↓
torcia(トルチャ)は、大手スポーツクラブティップネスが運営するオンラインフィットネスです。
・当日～翌月末まで視聴可能な見逃し配信
・ビデオレッスン
がどれも見放題で月額4,378円。
契約期間の縛りがないのも嬉しいポイントです。
今なら1ヶ月0円体験が可能なので、まずは臨場感あふれるトルチャのレッスンを受講してみましょう。
24/7 Online Fitness (24/7オンラインフィットネス)
【24/7 Online Fitness】公式サイトは、こちら↓
を提供するサービスです。
ライブレッスンは、筋トレやストレッチ、ヨガ、ピラティスと多様で、早朝から深夜まで様々なレッスンが開催されており、最近流行りのHIITトレーニングなど、最新のトレーニングも扱っています。
何よりすごいのが、これらのレッスンを最初の2ヶ月0円で体験できること。
オンラインフィットネスの体験としては、最も期間が長いので、体験期間だけでも、しっかりトレーニング効果を感じることができるでしょう。
気になる方は、とりあえず登録してみるのがおすすめです。
まとめ：札幌周辺の暗闇フィットネスをまずは体験してみよう！
いかがでしたか？
札幌にある暗闇フィットネスは多くはありませんが、一度参加するとやみつきになる新しいプログラムです。
特におすすめは、ホットヨガ ロイブ。
ビートドラムダイエット、ノンストップパワーランニングなど、次々と新しいプログラムが開講しているので、飽きずにいつも新鮮な気持ちでレッスンに参加できます。
暗闇フィットネスは、無料～格安価格で体験できるものばかりなので、まずは是非ウェブサイトから体験の申込みをしてみてくださいね。
