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始める前にAmazonで買えるおすすめマインドフルネス瞑想本5選。 Kindleなら今すぐ読める! こんにちは。 ここ数年で「マインドフルネス」や、「瞑想」という言葉がかなり浸透してきました。 最近では、有能な多くのビジネスマンが習慣として取り入れている、とも言われています。 「マインドフルネス」とは、心を「...2022.08.22始める前に本の紹介