※当記事はPRを含みます。
エクササイズコーチの「フリープラン」ってどんなプラン？
「フリープラン」は誰でもなれるの？
こんな疑問に答えます。
結論から言うとだれでもなれるプランです。
ただし、注意点もあるのでこの記事を読んで、利用を検討してくださいね。
エクササイズコーチ「フリープラン」とは
エクササイズコーチの「フリープラン」とは、コーチ1名に対し同時に予約した利用者最大3名が一緒にトレーニングをする通い放題のプランです。
今まで月に最大8回までのプランしかなかったのに、フリープランになれば「通い放題」なんだね♪
料金が安いと聞いたけど、どれくらい安いの？
立川店を例に確認しましょう。
フリープランの料金（立川店の場合）
エクササイズコーチ立川店には「フリープラン」があります。
通常の1対1の「スタンダード」コースと比較した料金は以下の通りです。
| インディビジュアル （1対1） スタンダード | フリープラン （1対3） | |
|---|---|---|
| 月4回 | 17,600円 | ー |
| 月6回 | 25,080円 | ー |
| 通い放題 | 29,700円 | 19,800円（33％OFF） |
「通い放題」のスタンダードコースと比べて1か月あたり9,900円も安いんだね！
どうしてこんなに安いの？
理由としては以下の3点が挙げられます。
安い理由１）コーチをシェアするから
エクササイズコーチは通常コーチ1名に対し利用者1名のマンツーマンパーソナルトレーニングを提供しています。
「フリープラン」では、コーチ1名に対し利用者は最大3名。
人件費をカットできるのが最大の理由と言えるでしょう。
安い理由２）食事指導がつかないから
エクササイズコーチは通常、月額プランの料金に食事指導が含まれている店舗が多いですが、「フリープラン」には食事指導はつきません。
食事管理は自分でできるからとにかくどんどん運動したい人に向いていそうだね。
安い理由３）画面の操作や座席設定を自分で行うから
エクササイズコーチの「キモ」となるのがAIによるパーソナルトレーニングです。AIパーソナルトレーニングの効果を最大にするため、画面の操作や座席設定が重要になってきますが、「フリープラン」では画面の操作や座席の設定をセルフで行います。
エクササイズコーチが初めての人よりエクササイズコーチの運動に慣れてきた人に向いていそうだね。
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ということは、
予約が埋まらなくて「コーチ1名 対 わたし1名」になったら料金が追加されるのかな？？
安心してください。
フリープランの方が「コーチ1名 対 利用者1名」になった場合も利用料金は変わりません。
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フリープランの実施店舗【2025年1月現在】
フリープランを実施している店舗は現在のところあまり多くはありませんが、以下の店舗で実施している確認が取れています。
フリープラン実施店舗
今はまだ立川店でしか実施していないのかー・・・
今後、増える可能性に期待です！
なお、自分が通いたいエクササイズコーチ店舗が現在フリープランを実施しているかは、エクササイズコーチ公式サイトの「店舗案内」で見られる以下の「フリープラン」のマークを確認しましょう。
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フリープランの注意点
フリープランは格安でエクササイズコーチのAIパーソナルトレーニングが受けられる嬉しいプランですが、注意点もあります。
注意点１）食事は自己管理をしないとダイエット効果が薄い場合もある
エクササイズコーチ「フリープラン」では、普段エクササイズコーチ店舗で実施されている「食事指導」がつきません。
ダイエットの結果を出すには「食事：運動＝８:２」と言われるほど食事管理は重要なので、ダイエット目的だけどフリープランを選ぶ場合は自分で食事の管理が必要になるでしょう。
とはいえ、最近は自分で食事やカロリー管理ができる「あすけん」のようなアプリも多数あるため、代用は可能です！
注意点２）グループレッスンは「セルフ」が基本
安い理由でも述べた通り、フリープランでは画面の操作や座席の設定はセルフで行う形となります。
通常プランでは専任コーチがスムーズなトレーニングをすべて補佐してくれますが、フリープランでは自分でやらなければならないことも多く、慣れるまでは大変かもしれません。
注意点２）無料レンタル用品がつかない
エクササイズコーチの通常プランにはウェア、シューズ、靴下、タオルのレンタルが全て無料でついてきます。
フリープランの場合はこれがつきません。
ただし、レンタル品が必要の場合は追加料金を支払えばOK！
フリープランでは、別途1,100円（税込）を支払うことでレンタル品を利用できます。
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フリープラン以外で安くするなら？デイコースや長期継続割もあり！
フリープランのお得さが分かったけど、
初めてのエクササイズコーチだからいきなりフリープランはちょっと不安かな。
そう感じた方でも、エクササイズコーチを安く利用するのをあきらめる必要はありません！
エクササイズコーチでは、「フリープラン」以外にも料金プランを安くする割引方法があります。
例えば、利用時間を「OPEN~17時まで」にすることで10％の割引を受けられる「デイコース」や、利用期間を「6か月」・「12か月」で契約することで5％または10％の割引を受けられる「長期継続割」などです。
詳しい割引方法は以下記事にも詳しくまとめているため、ぜひ参考にしてください。
まとめ
エクササイズコーチ「フリープラン」について解説しました。
まだ実施店舗が少ないですが、今後増えていくことが期待されるかなりお手軽なプランですね。
なお、エクササイズコーチはたった20分で効果的なパーソナルトレーニングができるのが魅力ですが、「本当に痩せるの？」と不安な人もいると思います。
その場合は以下記事も参考にしてください。
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また、エクササイズコーチよりも格安で効果的なパーソナルトレーニングできると評判なのが「1回あたり3,500円～」という激安価格のパーソナルジムASPI（アスピ）です。
例えば、1回30分・月4回通う場合も月額15,200円だからエクササイズコーチより安い
モデルや芸能人も多数通っているパーソナルジムASPIについては、以下記事で詳しく解説しているので参考にしてください。
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