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かいと【筋肉日記】が指導してくれるパーソナルジムPLUMEは美しく痩せたい人必見

パーソナルトレーニング

チャンネル登録者数5万5000人以上を誇る「かいと【筋肉日記】」は、フィジーク競技日本大会優勝・世界で活躍の澤原魁門(さわはらかいと)さんが運営するYou Tubeチャンネルです。

この投稿では、「かいと【筋肉日記】」やSNSを通じて発信を続ける澤原さんがどんな人なのか、澤原さんのトレーニングメソッドの内容や、澤原さんが代表を務めるパーソナルジムPLUME(プリューム)について解説していきます。

パーソナルジムPLUMEの口コミや料金はこちら
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かいと【筋肉日記】の澤原魁門(さわはらかいと)さんとは

かいと【筋肉日記】の澤原魁門(さわはらかいと)さんのプロフィールは以下のとおりです。

氏名澤原魁門(さわはらかいと)
生年月日1994年5月12日生
身長175cm
主な成績2017年 日本メンズフィジーク選手権大会 jr. 全日本準優勝
2018年 キングオブフィジーク大会 -176cm以下 優勝
2018年 日本メンズフィジーク選手権大会 -176cm以下 全日本優勝
2018年 日本代表 世界フィットネス選手権 -176cm以下 10位
保有資格・NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)
 認定パーソナルフィトネストレーナー

NESTAの資格認定者は世界20カ国でインストラクター、トレーナーとして活躍している団体です。
詳しくはこちら
・JBBF公認2級指導員
主な活動場所パーソナルジムPLUME(プリューム)溝の口店・川崎店(代表)
※参照元:https://kaitosawahara.com/profile/

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かいと【筋肉日記】の澤原魁門(さわはらかいと)さんの経歴

スポ子さん
スポ子さん

2018年 日本メンズフィジーク選手権大会 -176cm以下 全日本優勝の澤原さんは以前は肥満に悩んでいたって本当?

mana
mana

そうなんです。以下の写真が澤原さんの実際のBefore Afterです。

スポ子さん
スポ子さん

すごい体の変化!かっこいい!!

かいと【筋肉日記】澤原魁門(さわはらかいと)さんの経歴
  • 幕内力士の父を持ち、小さい頃から食べる事が大好きだった澤原さんは、小学6年生で体重が70kgを超え、肥満に悩む幼少期を過ごしていた
  • 中学から野球部に入部
  • 高校からウェイトトレーニングを始め、やればやるだけ体が変化していく「筋トレ」に楽しみを覚え、「とにかくカッコいい体を作りたい!筋肉をつけたい!」という思いで、専門的に栄養学・トレーニング・体の構造を勉強し始めた
  • 2015年頃から”フィジーク”という、体のカッコよさを競うボディメイクの大会に興味を持つように
  • 筋トレ歴7年目、フィジーク競技3年目にして、フィジーク日本大会優勝
  • フィジーク日本代表選手として世界大会(ポーランド)に出場し、今もなおフィジーク界の第一線で活動中(※参照元:https://kaitosawahara.com/profile/
mana
mana

そして現在は、自身のフィジーク競技のために身体を鍛えつつも、フィジーク日本大会優勝したトレーニングメソッドを一般の方のボディメイクやダイエットに活かすよう改良し、パーソナルトレーナーとしても活躍しています。

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フィジーク大会日本一のメソッドとは

澤原魁門(さわはらかいと)さんの日本一のメソッドとはどのようなものなのでしょうか。

You Tubeチャンネル「かいと【筋肉日記】」では、初心者向けに脂肪を落とす食事方法やトレーニング方法、自身の増量・減量の様子などを日々アップロードしています。

以下は、代表的な動画です。(※チャンネル登録はこちら

初心者向け・脂肪を落とす食事方法
体重を落としながら筋肉を付ける方法
減量・増量の記録

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澤原さんが運営するパーソナルジムPLUME(プリューム)とは

かいと【筋肉日記】澤原魁門(さわはらかいと)さんは現在フィジーク大会に向けてトレーニングを継続しつつ、自身の食事・トレーニングメソッドを一般の方向けにアレンジし、指導しています。

その指導を受けられるのが、溝の口・川崎に店舗を構えるパーソナルジムPLUME(プリューム)です。

PLUME(プリューム)はダイエット目標達成率97%以上

スポ子さん
スポ子さん

パーソナルジムPLUME(プリューム)ダイエット成功率97%と聞いたけど、本当なの?

mana
mana

PLUME(プリューム)では、初回カウンセリング時にダイエットの目標数字「kg」や「%」を設定しますが、ほぼすべての方がその目標数字を達成しています。

スポ子さん
スポ子さん

2ヶ月という短期間で体重5~8キロ以上の減量や体脂肪5~10%以上の減少を達成しているのはかなり信頼がおけますね!

これらの写真の結果以外にも実際の受講者から

  • 何をしても体重が落ちなかったのに不思議!
  • コンプレックスが無くなり自信がついた!
  • 好きな洋服を着れるようになった!
  • 体が変わっていくのでトレーニングが楽しくなった!
  • 怖かった炭水化物が食べられるようになった!

という喜びの声がLINEで毎日届くほどです。

スポ子さん
スポ子さん

私も澤原さんの食事やトレーニングメソッドを教わってみたいな!

mana
mana

もっと詳しいPLUMEの特徴や、口コミ・評判は以下の記事も参考にしてみてください!

澤原さん自身が甘いもの大好きだからダイエットも説得力あり!

ちなみに、かいと【筋肉日記】澤原魁門(さわはらかいと)さん自身、甘いものや食べることが大好き。

これからダイエットやボディメイクを行おうと思う方にとっての一番大切なのは食事管理ですが、ついつい甘いものが食べたかったり、時々食欲が暴走しがちな場面も出てきますよね。

澤原魁門(さわはらかいと)さんは、そういう食事管理の悩みも熟知しているため、パーソナルジムPLUME(プリューム)では糖質制限を行わない3食食べるダイエット・食事管理を推奨しています。

スポ子さん
スポ子さん

食事管理できるかどうかが一番不安だから、

PLUMEのメソッドは説得力があってありがたいです。

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結論:澤原さんのメソッドでダイエット成功するならPLUMEへ行こう

パーソナルジムPLUME(プリューム)は、澤原さんがフィジーク競技日本大会優勝を果たした際の自身の食事メソッド・トレーニングメソッドを一般の方のボディメイクやダイエットに応用したマニュアル指導ではないオリジナルな指導が受けられます。

現在も現役アスリートとしてトレーニングを続ける澤原さんが日々最新のトレーニング経験と知識をもとに組み立てているメソッドなので大きな説得力がありますよね。

 

澤原さんのYou Tubeチャンネル「かいと【筋肉日記】」を見るだけでもトレーニングや食事の知識はつけられますが、

  • 「本気で体を変えたい」
  • 「●月●日までにブライダルダイエットを成功させたい」
  • 「人生最後のつもりでダイエットしたい」

という方は、まずはパーソナルジムPLUMEのカウンセリングや体験に行ってみましょう。

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関連SNS

You Tubeチャンネルかいと【筋肉日記】
公式インスタグラムkaito.sawahara
公式Twitterかいと@筋トレYouTuber

この記事を書いた人
mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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