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【超短期間(27日)で痩せる!】パーソナルトレーニングジム「ASPI」の特徴と評判、おすすめポイント

パーソナルトレーニング

こんにちは、mana(@manaspo12)です。

この投稿では、横浜・池袋・新宿・恵比寿周辺に現在計7店舗展開する、パーソナルジム【ASPI】(アスピ)の特徴・評判、おすすめポイントを紹介します。

 

パーソナルジム【ASPI】の最大の特徴は、27日間で超効率よくダイエット、ボディメイクを達成するシェイプアップ27プランです。

プランの価格は89,800円(税別、入会金別途)。これなら、ボディメイクしたくても今まで尻込みしていた人でも取り組みやすいのではないでしょうか。

 

従来の「パーソナルトレーニングは2ヶ月間」「効果はあっても価格は高額な20~30万円」をくつがえすパーソナルジム【ASPI】シェイプアップ27プランとは、一体どのようなものなのでしょうか。

↓公式サイトはこちら確認!

パーソナルジム【ASPI】

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シェイプアップ27プランとは

パーソナルジム【ASPI】の最大の特徴は、シェイプアップ27プランです。

このプランでは、その名の通り27日間で超効率よく痩せること・ボディメイクを達成することを目指します。

 

「そんな短期間で本当に痩せられるの…??

と、不安になる方もいると思いますが、モニターの記録では、このシェイプアップ27プランで平均「-9.5kg」を達成しています。

※一例(効果には個人差があります)

※画像:公式サイトより

 

27日間という短期間で結果を出せるシェイプアップ27プランとは、一体どのようなプログラムなのでしょうか。

以下では、シェイプアップ27プランの醍醐味に迫りたいと思います。

シェイプアップ27プランの醍醐味

シェイプアップ27プランの醍醐味として、以下の3つのポイントが挙げられるでしょう。

☑ 最高峰の資格保有トレーナーによるマンツーマンレッスン

☑ ストレッチケアを含めた、根本からの肉体改造メソッド

☑ いつでも相談、90食分の食事指導

順に紹介します。

最高峰の資格保有トレーナーによるマンツーマンレッスン

パーソナルジム【ASPI】のトレーナーは全員、全米資格認定委員会の承認したNSCA認定資格や、針鍼灸師管理栄養士など、トレーニングや食事指導の現場で活かせる様々な資格を保有する、ボディメイクのスペシャリストたちです。

 

それらのトレーナーによるきめ細かいマンツーマンレッスンだからこそ、27日間という短期間でも、自分一人で行う時より圧倒的に効率よく運動を行う事が出来ます。

また、トレーニング初心者、または、運動から遠ざかっていた人は、運動中、周囲の目が気になったり、トレーニング器具の使い方がわからず、挫折しがち。

そういった不安も、パーソナルジム【ASPI】小規模・マンツーマン指導では解消できるでしょう。

 

ストレッチケアを含めた、根本からの肉体改造メソッド

多くのパーソナルトレーニングジムでは、筋力トレーニングを中心としたパーソナルレッスンは行っても、ストレッチのケアまでは行わないのが普通です。

ストレッチを行わなくても筋力はつくでしょうが、以下の図のように、筋肉の柔軟性が下がり、怪我をしやすくなったり、代謝が思ったほど上がらなかったりする不安があります。

せっかくマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けるのであれば「身体のケア」の観点も頭に入れたいですよね。

パーソナルジム【ASPI】は、ストレッチも大切にしているのが特徴で、公式HPでも、柔軟性の上がった多くの受講者の様子が紹介されています。

 

このように、柔軟性に自信がない人でも、適切な指導・アドバイスの下、ストレッチを行うと、柔軟性が上がり、身体はかなり変化します。

 

体重・体脂肪という指標だけでなく、柔軟性という観点でも変化する自分の身体を感じ取れることは、ボディメイクのモチベーションを大きく上げるのではないかと私は思います。

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パーソナルジム【ASPI】

いつでも相談、90食分の食事指導

減量、ボディメイクには、「運動だけ」では劇的に身体を変えることは困難、という大きな壁があります。

「食事の改善が7割、運動による効果が3割」といったところでしょうか。

だからといって、極端に食事を摂らない生活では、リバウンドしやすい身体になってしまったり、体調まで崩してしまいがち。適切なアドバイスが必要です。

パーソナルジム【ASPI】では、以下の流れでファスティングや食事法の指導に加えて、受講者が感じた日々の食生活への疑問や不安をメールやLINEでいつでも相談できる体制を整えています。

1日目~7日目  ファスティング

7日目~14日目  回復食

14日目~21日目 バランス食事法

21日目~27日目 仕上げ

実に90食分の食事アドバイスが得られる一方で、追加料金のかかるサプリメントや物販が無いのも安心ですね。

シェイプアップ27プランの価格

冒頭部分でも触れましたが、シェイプアップ27プランの価格は、27日間で89,800円(税別)と、業界最安値。

さらに、TV番組で”今話題のジム”にパーソナルジム【ASPI】が取り上げられたことを記念して、

入会金 通常50,000円 → 20,000円 の60%OFFキャンペーンを実施中です。(税別)

気になる方は、ぜひ、公式HPより無料のカウンセリング&体験予約をしてみてくださいね。

無料カウンセリング予約方法

パーソナルジム【ASPI】の無料体験予約方法ですが、少し分かりにくいかな…?と思ったので以下で解説します。

・トップ画面を表示し、下にスクロールする

・赤枠内にある、「体験予約・アクセス」をクリックする

・自分の行きたい店舗をクリックする

・予約画面の「コースを選ぶ」で「<初回限定>体験トレーニング」を選択する

・あとは、流れに従って予約を完了させる

 

どうでしょう。分かりましたか?

予約方法について、もし何かわからない点などあれば、私のコメント欄に書き込んでいただいても良いですし、問い合わせフォームを利用していただいても構いません。

アフターフォローと他コースの紹介

27日間のシェイプアップ27プランで見事ボディメイクに成功したとしても、運動やバランス良い食事の継続がなければ、せっかく手に入れた身体も、徐々にもとの体型に戻ってしまいます

 

そこで重要になるのが以下のどちらかの方法です。

・パーソナルトレーニングジムの「アフターフォロー」を継続的に受ける

・会員制フィットネスジムへ別途入会するなどして自分でトレーニングや食事管理を継続する

 

できれば専門家に見てもらいたい…!

そう思った場合、パーソナルジム【ASPI】では、月々6,480円~アフターフォローコースが選べるので非常に好感が持てます。月のトレーニング回数に応じて、以下の料金設定がされています。(税別)

30分月2回or
60分1回
30分月3回or
60分1.5回
30分月4回or
60分2回
30分月6回or
60分3回
30分月8回or
60分4回
6,480円 9,600円 12,800円 19,000円 24,800円

 

ちなみにRIZAPのアフターフォローは月に2回で29,800円、リボーンマイセルフのアフターフォローは2ヶ月(週1回、全8回)で96,000円~です。

他のパーソナルトレーニングジムと少し比較するだけで、かなり安いことが分かるでしょう。

 

また、猫背の解消など、肉体改造にテコ入れをしたい場合は、「シェイプアップ27プラン」だけでなく、「猫背改善&シェイプアッププラン」というコースも有り、こちらは60日間で税別170,000円です。

プランなどで迷う場合は、まずは初回体験&カウンセリングに出向いて、パーソナルジム【ASPI】のトレーナーに悩みを打ち明けてみると良いでしょう。

パーソナルジム【ASPI】の懸念点

ここまで、パーソナルジム【ASPI】の魅力に触れてきましたが、【ASPI】にも懸念点・デメリットはあります。大きく2つ挙げられるかと思います。

①ウェアやタオル貸出のような高級感あるサービスは無い

パーソナルジム【ASPI】は、「安さ」「気軽さ」を売りにするアットホームなパーソナルトレーニングジムです。したがって、ウェアやタオル貸出のような高級感のあるサービスはありません

そのかわり、と言えるかは分かりませんが、受講者が自分の目標を書いた写真が店舗内に飾られているなど、アットホームな雰囲気は感じられるかと思います。

②シャワーがない

これは人によっては致命的な欠点かもしれません。

パーソナルジム【ASPI】には、シャワーブースがないため、トレーニング後はタオルで身体を拭いて、サッと帰って気になる場合は家でシャワー…ということになるかと思います。

シャワーがなくても大丈夫かどうか、まずは体験トレーニングをしてみて、判断してみてもいいかなと思います。

所在地

パーソナルジム【ASPI】は、現在横浜、池袋、恵比寿、新宿、代々木に全部で7箇所店舗あります。

住所と地図は以下の通り。

 

●横浜西口

住所 〒221-0844 神奈川県横浜神奈川区沢渡3-1東興ビル5FB
地図
TEL 050-1746-8690

●横浜東口

住所 〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目37−2 ウィング横浜東口6F
地図
TEL 050-1746-8690

●新宿三丁目

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿4丁目3-12 パシフィックワコービル 502
地図
TEL 050-1746-8690

●新宿東口

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-13-6 光亜ビル602号室
地図
TEL 050-1746-8690

●新宿代々木

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木2丁目39−1 エクランYSⅡビル1F
地図
TEL

●池袋

住所 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-34-1 広告塔センタービル 6F
地図
TEL

●恵比寿

住所 150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 211
地図
TEL 050-1746-8690

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パーソナルジム【ASPI】

まとめ

いかがでしたか?

パーソナルジム【ASPI】のポイントは以下の3つと言えるでしょう。

・27日という短期間で結果を出す

・柔軟性を含め、根本から身体を変える

・アフターフォローも割安で運動の継続が可能

 

まずは気軽に無料体験をしてみることが、ボディメイクの一歩となりますね。

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パーソナルジム【ASPI】