【合わせ技】24/7WorkoutとPrivate Box Fitの使い方徹底ガイド

※当記事はPRを含む場合があります。

fitちゃん

2025年から24/7WorkoutとPrivate Box Fitの料金プランが変わったって聞いたけどお得な使いこなし方を知りたい！

こんなニーズに応えます。

パーソナルジム「24/7Workout」と個室型セルフジム「Private Box Fit」はどちらも同じ会社が経営するフィットネス施設です。

この度2025年より24/7Workoutのプランが一新されたことに伴い、24/7WorkoutとPrivate Box Fitの料金設定やサービス内容が変化しました。

この投稿では、プラン一新後の24/7WorkoutとPrivate Box Fitをお得に賢く使いこなす技を解説します。

記事の執筆者：mana

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士。
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学・政策学。
中学～大学で陸上競技や体操を行い、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネス＆子供の水泳＆体操インストラクター・ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者：manaをフォローする

はじめに

2025年1月より24/7Workoutのプランが一新されました。

24/7Workoutはこれまで「2か月16回」「3か月24回」などの短期集中型プランを提供していましたが「月4回：月額33,000円～」という月額制・サブスク型の料金プランに変わりました。

これに伴い、「セルフジム利用」＋「月1～2回パーソナルトレーニング」のプランを提供してきたPrivate Box Fitの料金プランも変化。

mana

非常にシンプルで両者の住み分け方も分かりやすい料金プランになりました。

この結果、

との組み合わせが可能になっています。

当サイトは、このパーソナルジム＋セルフジムの組み合わせは業界最強になるのではないかと考えています。

mana

具体的理由と利用方法を解説します。

24/7WorkoutとPrivate Box Fitの組み合わせが個人的に最強な理由

mana

単体で使うよりも、両方を活用することで以下のようなメリットがあります。

個人的最強の理由１）最小限のパーソナル＋自主トレで費用を抑えられる

パーソナルジムの利用料金は1回あたり8,000円～10,000円以上が一般的です。

一方、Private Box Fitは、パーソナルトレーニングで使用するマシンをそのまま使用できるにもかかわらず利用料金は4,400円/月で通い放題です。

例えば、「週1回パーソナル＋週2～3回セルフジム」という使い方をすれば、少ないパーソナルトレーニング回数でも効果的なトレーニングができると言えるでしょう。

個人的最強の理由２）パーソナルで「正しい知識」を学び、セルフで「実践」できる

ジム初心者の一番の悩みは

「マシンの使い方が分からない」
「どんなトレーニングをすればよいかわからない」

だと言えます。

その点、24/7WorkoutとPrivate Box Fitを組み合わせることで

• 24/7Workout⇒トレーニングの基礎やフォーム、食事管理を学ぶ
• その知識を活かしてPrivate Box Fitの完全個室セルフジムで実践をする

という通い方ができます。

個人的最強の理由３）リバウンドを防ぎ、トレーニングを継続させやすい

短期集中型のパーソナルトレーニングは、例えば2か月16回のトレーニングと食事管理を通してせっかく結果が出ても、やめたとたんにリバウンドしてしまう・・・という声も一定数あります。

ですが、Private Box Fitを使用すれば、パーソナルトレーニング卒業後も低価格でトレーニングを継続する環境が用意されています。

mana

通いなれたジムとマシンを使った同じ環境で継続できるので運動習慣をキープしやすいのが嬉しいポイントです。

24/7WorkoutとPrivate Box Fitを組み合わせた賢い使い方2選

具体的な組み合わせパターンを紹介します。

パターン①：「パーソナル⇒セルフジム」へ移行することでリバウンド防止

一つ目のパターンは運動初心者に最もおすすめの通い方です。

初めに24/7Workoutのパーソナルトレーニングに通い、その後Private Box Fitのセルフジムに移行することでパーソナルトレーニングで出来上がった身体をキープしやすくなります。

一般的なパーソナルジムの通い方のように、24/7Workoutのプランは月4回～8回以上を選び、2～3か月継続するのがおすすめ。

その後、Private Box Fitへと移行すると良いでしょう。

＼トレーニング体験無料＆入会金無料／

※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください

パターン②：「パーソナル＋セルフジム」を同時に！

2つ目のパターンでは、24/7WorkoutのパーソナルトレーニングとPrivate Box Fitのセルフジムを同時に利用する方法です。

あまりやり過ぎるのも疲れてしまいますが、たとえば「パーソナル4回」＋「セルフジムで週2～3回」という使い方はコストも安く、しっかり運動頻度も確保できます。

短期的に大きな成果を出したい人にもおすすめです。

＼トレーニング体験無料＆入会金無料／

※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください

Private Box Fitのセルフジムを活用するメリットと懸念点

このように、24/7Workoutに追加してPrivate Box Fitのセルフジムを活用するのは以下のメリットがあります。

一方、以下のような懸念点もあります。

mana

24/7Workoutの新プランは相当数の予約が殺到する可能性があるため、早めに体験・入会して権利を確保する方が良さそうです。

＼トレーニング体験無料＆入会金無料／

※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください

おわりに：24/7WorkoutとPrivate Box Fitを賢く使いこなそう

いかがでしたか？

24/7Workoutは今回相当攻めてきたなと感じます。

たとえばライバルのRIZAPも

というサービスがありますが、chocoZAPのマシンは最低限でフリーウェイトなどもないため、しっかりトレーニングしようと思うと絶対

の組み合わせの方が強いです。

まだ新プランは始まったばかりですが、相当な予約が殺到する可能性もあります。

いつプランが終了になるかもわかりませんので、両者をお得に活用できる今、ウェブ予約・申し込みがおすすめですよ！

あわせて読みたい

【2026新プラン】24/7Workoutの月額制料金を徹底解説！

fitくん24/7Workoutの料金プランが変わったって本当？manaはい！本当です！長くパーソナルトレーニングジム業界をけん引してきた24/7Workoutがこの度2025年より、これまでの「短期集中プラン」から「月額制プラン」に料金プ...

b-fitness.net

2026.02.01

＼トレーニング体験無料＆入会金無料／

※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください