名古屋でおすすめの暗闇フィットネスを知りたい
名古屋の暗闇ボクシングが楽しそう！
どのスタジオが評判良い？
こんな疑問に応えます。
名古屋には様々な種類の暗闇フィットネスが集結しています！
この投稿ではおすすめの暗闇フィットネスについて、詳しく紹介するので是非スタジオ選びの参考にしてください。
- ポイント1名古屋で最もエキサイティング＆脂肪燃焼効果が高いのはb-monster！
b-monsterは暗闇ボクシングの中でも当サイトイチオシのスタジオです。
一心不乱にサンドバッグにパンチを繰り出すだけでなく、筋トレの要素、HIITトレーニングの要素がしっかり組み込まれており45分間頑張れば最大800～1,000kcalものカロリー消費を狙えるのも嬉しいポイント。
エンターテイメント性とダイエット効果を求める方にはb-monsterがおすすめです！
- ポイント2初心者でも楽しみながらエクササイズできるのがFEELCYCLE！
FEELCYCLEは暗闇バイクフィットネス。
「バイクを漕ぐ」というシンプルな動きが基本なので初心者でも自分のペースで取り組め、中上級者になるほど運動量を多くしていくことができます。
何よりスタジオの一体感や高揚感が抜群なので、きらびやかな照明とクラブのような雰囲気を味わいたい人にもピッタリです。
- ポイント3筋トレやダンスプログラム、ヨガで痩せるならホットヨガロイブ！
ホットヨガロイブは女性専用のホットヨガスタジオ。
ヨガ以外にも暗闇フィットネスやHIITトレーニングなど、楽しくてボディメイク効果の高いプログラムが人気です。
ホットヨガのデトックス効果と、暗闇フィットネスのボディメイク効果。どちらも欲張りたい人にはロイブがおすすめです。
暗闇フィットネスとは
暗闇フィットネスとは、その名の通り暗闇で行うフィットネスです。
周りから自分の姿や表情が見えにくいため、結果として運動に集中することができます。
「暗闇」にと言っても、単に真っ暗闇のなか運動するのではありません。
まるでクラブさながらの照明や音楽、インストラクターの声のもと、心と身体を限界まで開放できるのがこれまでのフィットネスにはない魅力と言えるでしょう。
有酸素運動と筋力トレーニングを融合させたフィットネスのため、通常の筋トレやランニング等と比べて、消費カロリーが多いのも特徴です。
ひとくちに「暗闇フィットネス」と言っても、様々なプログラムがあり、
| ・筋力＆バランストレーニングで体を引き締める ・HIITトレーニングで脂肪燃焼しまくる ・暗闇でドラムスティックを叩きまくる ・暗闇でエアロバイクを漕ぎまくる ・サンドバッグにパンチを打ち込む ・トランポリンでエクササイズ |
…などと、
爆発的な人気とともに、今も新たなプログラムが開発され続けています。
人気の秘密は？
暗闇フィットネスは、一体なぜそんなに人気があるのでしょうか。
それは、①集中、②高揚、③高いエクササイズ効果の3点で言い表すことが出来ます。
順に見ていきましょう。
①集中
これまで、フィットネスクラブなどで行われるスタジオレッスンへの参加が気恥ずかしかった方、「間違えて恥をかくのでは」と気後れしてしまっていた方も、室内が薄暗いことによって、周囲の人を気にすることなく、自分のエクササイズに集中することができます。
すなわち、思う存分、ありのままの自分を出せる、という良さがあります。
②高揚
「暗闇フィットネス」は、単に「真っ暗な空間」で運動するのではありません。
ミラーボールやムービングライトなどによって、様々な色が室内にきらめく中、クラブさながらの重低音、アップテンポな音楽が参加者を包み込み、最高の高揚感、爽快感を味わうことが出来ます。
③高いエクササイズ効果
有酸素運動と筋力トレーニングの要素が融合した暗闇フィットネスでは、一心不乱に身体を動かすうちに、身体の様々な部分の筋肉が刺激され、鍛えられ、燃焼する、高いエクササイズ効果を生み出します。
消費カロリーに換算すると、個人差はあるものの、30～45分間のエクササイズで約400～800kcalが消費できると言われています。
これらの効果にワクワクし、やみつきになる方が増えているんですね！
【最新の一覧】名古屋の暗闇フィットネス全8スタジオ
今回紹介する名古屋の暗闇フィットネス全8施設の一覧と各スタジオのメリット・デメリットは以下の通りです。
| スタジオ名 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| b-monster名古屋店 | 男女ともにおすすめの暗闇ボクシング。 エキサイティングでありながら パリピというわけではなく、 自分の限界に挑戦するストイックさ がやみつきになる人続出。 最大800～1,000kcalの大きなカロリー消費が狙える。 | 動きがハードすぎて「ついていけない」と感じてしまう人もいる。 「ついていけない」のが不安な方はこちらの記事も参考にしてみてください。 |
| FEELCYCLE名古屋・栄 | 初心者でも取り組みやすい「バイクを漕ぐ」というシンプルな動きが基本。 筋トレと有酸素運動の効果で1回のレッスンで最大800kcalが消費できる。 | クラブのようなノリの良い雰囲気が合わない人もいる。 |
| ホットヨガロイブ名古屋店 | 女性専用ホットヨガスタジオ。 様々なヨガプログラムや暗闇フィットネス、HIITトレーニングなどのボディメイク効果が高いレッスンが魅力。 | 全てのレッスンが暗闇フィットネスなわけではない。 ホット環境でのエクササイズが合わない人もいる。 |
| ルネサンス名古屋小幡・名古屋熱田 | 総合スポーツジムのスタジオレッスンで暗闇系プログラムを受講できる。 暗闇フィットネスだけでなく、プールやサウナを楽しむこともできる。 | すべてのレッスンが暗闇系なわけではない。 |
| jump one栄 | 暗闇トランポリンフィットネスが楽しめる。 | トランポリンレッスンだけなので飽きっぽい人は要注意。 |
| メガロス千種 | 総合スポーツジムで暗闇エクササイズも楽しめる。 本格的なサンドバッグや音響も魅力。 | すべてのレッスンが暗闇系エクササイズのわけではない。 |
| コクールルネサンス名古屋ゲートタワー | 名古屋ゲートタワー内、好立地のスポーツジム。暗闇バイクエクササイズが楽しめる。 | すべてのレッスンが暗闇系エクササイズのわけではない。 |
| SWR24GYM天白鴻の巣店 | 24時間好きなタイミングでスタジオプログラムやジムエリアが楽しめる。 月会費が安い。 | 鶴舞線「植田駅」から徒歩約20分だが、アクセスがあまりよくない。 |
以下ではジャンルごとに各暗闇フィットネススタジオを詳しく紹介します！
暗闇ボクシング・暗闇キックボクシング
暗闇ボクシングスタジオは、エキサイティングで脂肪燃焼効果が高い大人気エクササイズです。
名古屋にある暗闇ボクシング・暗闇キックボクシングスタジオは以下の通りです。
名古屋にある暗闇ボクシングはb-monsterのみですが、b-monsterは当サイトが最もおすすめする暗闇フィットネスです。
以下で詳しく紹介します。
b-monster名古屋スタジオ
おすすめ理由：運動中の強度がランニングの1.5倍！脂肪燃焼×ストレス発散ができる
b-monster（ビーモンスター）の特徴
b-monster(ビーモンスター）が提供するのは、NYでも最先端の格闘系エクササイズです。
運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン（運動後もカロリー消費が起こり続けること）を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800～1,000kcalものカロリー消費を促します。
その結果、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことができるのです。
b-monsterはほかの暗闇フィットネススタジオと比べてもパフォーマー（インストラクター）の完成度が高く、それぞれに異なるレッスンを提供してくれるため、毎回のレッスンが刺激的です。
実際のレッスンのイメージはこんな感じ。
「エキサイティングで最高に楽しい」
「やみつきになる」と評判です！
b-monster（ビーモンスター）の料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 ⇒ 体験当日入会で0円キャンペーン中 |
| カード発行手数料 | 無料 |
| 月会費 | single studioプラン 16,500円 free studioプラン 18,700円★おすすめ economyプラン 13,200円 premiumプラン 33,000円 |
b-monster(ビーモンスター)は現在、お得なトライアルキャンペーンを実施しています。
【〆切4月30日】で通常1回3,850円のトライアルレッスンが14日0円です。また、1回体験当日に入会すれば2か月間の月会費が0円！という史上最大キャンペーンも実施中！
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▶関連：b-monsterで痩せる方法
b-monster名古屋スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南１丁目１８−１９ 第二原ビルディング B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 各線「名古屋」駅 S6出口より徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0570-017-888 |
| 営業時間 | 6:30～23:15 |
| 定休日 | – |
＼今ならトライアル14日0円＆2か月分の会費0円！／
暗闇バイク・暗闇トランポリン
暗闇バイク・暗闇トランポリンの暗闇フィットネスは、シンプルな動きで大きなカロリー消費を狙えるのが特徴です。初心者でも簡単で取り組みやすく、自然とテンションが上がっていきます。
名古屋の暗闇バイク・暗闇トランポリンスタジオは以下の通りです。
FEELCYCLE Nagoya/Sakae
おすすめ理由：音楽と一体化！全身で楽しむ暗闇バイクフィットネス！
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
FEELCYCLE（フィールサイクル）の特徴
FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果と驚異のカロリー消費量を実現しています。
FEELCYCLE（フィールサイクル）では、お得なトライアルレッスン（体験）・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。
どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい！と思う方は多いですよね。
今月の入会キャンペーンは【4月14日までの来店限定】で、
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トライアル後、そのまま継続なら
2か月間の月会費：通常18,480円/月⇒9,900円/月
ととってもお得になっています。
時期によってトライアル14日間1,100円や、ビジター利用1回6,000円なのを考えると、今回は特別2倍以上お得なキャンペーン！という感じです。
これなら私もFEELCYCLEに通えるかも！
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FEEL CYCLE（フィールサイクル）の料金（税込）と安い利用方法
| トライアル | 【今だけ】30日間トライアル通い放題1,100円！！ |
| 登録料など | 0円 |
| 月会費 | 月8回12,980円～ 月15回16,280円～ 月30回18,480円～ リミテッド9,900円 |
今月は、「トライアル通い放題」がお得なので、
まずはこちらから利用するようにしましょう！
FEELCYCLE Nagoya/Sakaeの基本情報
コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワー
おすすめ理由：映画のような大型スクリーンを見ながら、バーチャルサイクリング！
コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワーの特徴
コクールルネサンス 名古屋JRゲートタワーは、名古屋駅直結JRゲートタワーにある都市型フィットネスクラブです。
トレーニングマシン、ホットヨガ、バーチャルサイクル、スパ・ラウンジがあり、利用者一人ひとりのスタイルで過ごせる空間が魅力。
コクールルネサンスが提供する暗闇フィットネスは、TRIP（トリップ）という暗闇バーチャルサイクルです。
巨大スクリーンに映し出された映像美を感じながら、40分間のサイクリングが楽しめます。
個人的には、高揚感・一体感と全身を鍛える効果があるのがFEELCYCLE、集中力を高め、自分の世界に没頭できるのがコクールルネサンスという印象です。
どちらが自分に合うかは、見学・体験をして決めるのがおすすめです。
▶こちらもおすすめ：FEELCYCLE
コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワーの料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 6,050円 |
| 月会費 | 60分会員 9,680円 フルタイム会員 14,850円 デイタイム会員 10,670円 ほか |
コクール ルネサンス 名古屋JRゲートタワーの店舗情報
| 住所 | 〒450-6613 愛知県名古屋市中村区名駅１丁目１−３ JRゲートタワー 13F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 名古屋駅 直結JRゲートタワー 13・14F |
| 駐車場・駐輪場 | ー |
| 電話番号 | 052-589-2919 |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 （手続き受付・電話受付 10:00～16:00/17:30～21:00） 土日祝10:00～20:00 （手続き受付・電話受付 10:00～18:00） |
| 定休日 | 毎週木曜日・年末年始 |
jump one Sakae（ジャンプワン栄）
おすすめ理由：非日常な運動で、インナーマッスルを鍛えながらシェイプアップ！
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
jump oneの特徴
jump oneは、暗闇トランポリンエクササイズスタジオです。
一人一台のトランポリンを使用します。以下の動画を見ていただくと、初めてでもできそうな気がするし、何より楽しそうですよね。
トランポリンの運動強度はランニングの1.7倍と言われており、45分間のレッスンで最大450kcal-800kcalも消費可能なのも、嬉しいポイント。
有酸素運動的要素が強いトレーニングなので、ダイエット目的の方は停滞期があるかもしれません。
ただ、非日常な「ジャンプの動き」を繰り返すことで、自然と笑顔に、自然と元気になれるフィットネスなので、ダイエット目的よりも運動不足解消やストレス発散メインの目標を立てるのが良いでしょう。
jump oneの料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| マンスリーメンバー登録料 | 4,400円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 会員カード発行料 | 1,100円 |
| 月会費 | 14,080円/16,280円/18,480円 |
jump oneの基本情報
| 住所 | 名古屋市中区錦３丁目１５−１５ CTV錦ビル B1F ジャンプワン栄 |
| 最寄り駅 | 栄駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | 052-228-6559 |
| 施設 | ロッカール-ム、シャワー、洗面台、スタジオ |
| 営業時間 | 月・火・木・金 6時30分～22時30分
土・日 9時15分～19時00分 |
| 休館日 | 水曜日 定休日 |
ヨガ・ボディメイク系の暗闇フィットネス
ヨガ・ボディメイク系の暗闇フィットネスは、ホットヨガスタジオ発の暗闇フィットネスです。
暗闇で集中力を増しながらできるヨガから、ドラムスティックエクササイズやHIIT系エクササイズなど、ボディメイクに特化したプログラムまであるため、飽きることがありません。
ホットヨガ ロイブ 名古屋駅前店
ロイブの特徴
ホットヨガ ロイブはヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富（20種類以上）なだけでなく、暗闇でドラムを叩きまくる
と呼ばれる、最新暗闇エクササイズが人気です。
レッスン動画はこんな感じ。
見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。
1回参加すると、45分間で600～800kcalものカロリー消費してしまうのですから驚きです。
体験は現在キャンペーン中で500円 → 0円。
さらに、今ならキャンペーンで1,980円／月で3ヶ月間通い放題なのも見逃せません。
割引キャンペーンの詳細は以下記事にもまとめているため、参考にしてくださいね。
まずはぜひ公式サイトをチェックしてみて下さい！
ロイブの料金（税込）
| 入会金 | 1,100円→ 体験当日入会で0円！ |
| 事務手数料 | 5,170円→ 体験当日入会で0円！ |
| 施設使用料 | 2,530円 |
| 月会費 | 8,910～12,320円 |
ロイブに入会するなら、体験当日入会が一番オトクです。
以下の投稿で、より安く体験・入会する方法もまとめているので、併せてチェックしてみてください。
ホットヨガ ロイブ名古屋駅前店 基本情報
以下、ホットヨガ ロイブ名古屋駅前店の基本情報です。
| 住所 | 名古屋市中村区名駅4丁目26-7 名駅UFビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR名古屋駅 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 地下鉄桜通線 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 地下鉄東山線 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 おおなみ線 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 ※1階に「はなまるうどん」が入っているビル |
| 施設 | ロッカー、シャワールーム、パウダールーム、スタジオ |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日 |
複合ジャンル系の暗闇フィットネス
複合ジャンル系の暗闇フィットネスは、様々な種類の暗闇プログラムが楽しめたり、ジムエリア付きで筋トレや他のワークアウトもできるフィットネスジムです。
「一つのジャンルに決めきれない！」「いろんなトレーニングがしたい！」という方は以下のフィットネスジムを選ぶとよいでしょう。
ルネサンス
おすすめ理由：複数の暗闇プログラム、なんでもできるフィットネスクラブ
ルネサンスの特徴
ルネサンスは、名古屋市内に２箇所あり、
という立地です。
各店舗では、「暗闇ワークアウト」と呼ばれるレッスンプログラムを提供しており、新感覚なプログラムが人気を博しています。
また、ルネサンスは、暗闇ワークアウトだけでなく、他にもヨガや、ダンスや、格闘技エクササイズなど、様々な最新レッスンに参加できるのも魅力です。
プールやトレーニングジムも同一価格で利用できますし、近年需要の多い「サウナを利用したい！」という方にもルネサンスはおすすめです。
ルネサンスの料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | 5,500円 |
| 月会費 | 8,250円～ |
ルネサンスは、「月4回」「午後の利用だけ」などと、利用回数や時間帯を絞ることで、より安く利用することも可能ですし、「マスター会員」になれば、すべてのルネサンスが利用可能になるなど、多彩な通い方ができますよ！
ルネサンス基本情報
メガロス千種
おすすめ理由：本格的なサンドバッグや音響が魅力
メガロス千種の特徴
メガロス千種は鶴舞駅から徒歩10分の総合スポーツジムです。
ボクシングやトランポリン、サーフエクササイズといった様々な暗闇プログラムが受けられるだけでなく、ハンモックヨガなどの最新の人気フィットネスも全て揃ったスタジオなので、どの暗闇フィットネスにするか迷う、一つに決めきれないという方には特におすすめです。
また、プールやサウナも利用できるため、暗闇フィットネス以外も色々やってみたい人にもおすすめです。
メガロス千種の料金（税込）
| 入会諸費用 | 6,600円 |
| 月会費 | 9,768～18,700円 |
メガロス千種の店舗情報
| 住所 | 〒464-0858 愛知県名古屋市千種区千種２丁目２３−１１ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR中央本線「鶴舞駅」・地下鉄鶴舞線「鶴舞駅」 名大病院口より徒歩10分 |
| 駐車場・駐輪場 | メガロス駐車場 206台〔2時間半まで無料、以降30分ごと100円〕 ※若宮大通からのご入庫はご遠慮下さい |
| 電話番号 | 052-745-9500 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
SWR24GYM白鴻の巣店
おすすめ理由：暗闇フィットネスもできる24時間ジムで通い方の幅が広がる！
SWR24GYM天白鴻の巣店の特徴
SWR24GYM天白鴻の巣店は、天白区鴻の巣にある24時間営業の暗闇フィットネスジムです。
24時間利用し放題のスタジオでは、暗闇プログラムを含むレズミルズ提供の様々なレッスンを受けられます。
リアルのインストラクターはいませんが、その分気軽に参加できますね。
このほか、ジムエリアは筋トレマシン、フリーウエイトマシン、有酸素マシンが充実しており、有酸素マシンはNETFLIXなどの動画も見られるようになっているのでトレーニングが退屈しません。
SWR24GYM天白鴻の巣店の料金（税込）
| 年会費 | 45,800円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費 | 4,580円 |
SWR24GYM天白鴻の巣店の店舗情報
| 住所 | 〒468-0003 愛知県名古屋市天白区鴻の巣２丁目１６０４ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ー |
| 駐車場・駐輪場 | 無料完備 |
| 電話番号 | 0525269933 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
Diva Fit GYM名古屋山王店⇒閉業しました。
暗闇フィットネスの選び方～おすすめジムをピックアップ！～
いろんな暗闇フィットネスがあるんだね。
選ぶときに注意した方が良いことはある？
暗闇フィットネスを選ぶ際、以下のポイントを意識すると選びやすくなりますよ。
１）通いやすさで選ぶ
暗闇フィットネスを含め、ジムを選ぶ際に最も重要なのが通いやすさです。
いくら楽しくて素晴らしいプログラムでも、通うのに時間がかかったり、家や職場、生活圏内から遠いと、なかなか続けることができません。
遠いと時間が読めなくて遅刻してしまう場合もあるかもしれませんし、いざ遅刻してしまうとレッスンを受けられないだけでなく、ペナルティがある場合もあります。
週に何回も通いたい場合にも、家や職場から近いほうがちゃんとたくさん参加できそうだね。
- 名古屋駅至近：ホットヨガロイブ（ミヤコ地下街4番出口徒歩1分）
- 栄駅徒歩2分：jump one 栄店
- 小幡駅徒歩1分：ルネサンス名古屋小幡
２）月額料金で選ぶ【安い順ランキング】
体験料の安さとともに、知っておきたいのが月会費の安さについてですよね。
以下の表で、フルタイムの月会費をもとに暗闇フィットネスを安い順にランキング化しました。
| ジム名 | 月会費 フルタイムor月30回以上 |
その他料金 | 入会諸費用 | 施設ジャンル プログラム |
最寄り駅 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【1位】 SWR24GYM天白鴻の巣店 |
4,580円 | 4,580円 | 6,000円 | 複合ジャンル | × | |
| 【2位】 ホットヨガロイブ名古屋店 |
12,320円 | 8,910～17,600円 | 8,800円 | ヨガ・ボディメイク系 | JR名古屋駅 ミヤコ地下街 4番出口徒歩1分 |
|
| 【3位】 ルネサンス |
12,980円 | 12,980～16,500円 | 9,350円 | 複合ジャンル | 名古屋小幡店：小幡駅徒歩1分 熱田24店：西高蔵駅1番出口すぐ |
|
| 【4位】 メガロス千種店 |
14,058円 | 9,768～18,700円 | 6,600円 | 複合ジャンル | 鶴舞駅 徒歩10分 | |
| 【5位】 コクールルネサンス |
14,850円 | 9,680～14,850円 | 9,350円 | 暗闇バイク | 名古屋駅直結 JRゲートタワー |
|
| 【6位】 b-monster名古屋 |
16,500円 | 10,560～33,000円 | ※キャンペーン時0円 | 暗闇ボクシング | 名古屋駅S6出口 徒歩5分 |
|
| 【7位】 FEELCYCLE名古屋、栄 |
18,480円 | 9,900～18,480円 | ※キャンペーン時0円 | 暗闇バイク | 名古屋店：名古屋駅徒歩3分 栄店：栄駅12番出口徒歩3分 |
|
| 【8位】 jump one栄 |
18,480円 | 16,280～18,480円 | 13,750 | 暗闇トランポリン | 栄駅 徒歩2分 |
名古屋のスタジオの傾向としては
と言えるでしょう。
３）プログラムの種類・ジャンルで選ぶ
プログラムの種類やジャンルで暗闇フィットネスジムを選ぶのも重要です。
せっかく入会しても、楽しくなかったり飽きてしまったら続けられません。
各ジャンルをもう一度おさらいしましょう。
暗闇ボクシング、暗闇キックボクシング
パンチやキックを打ったり、筋力トレーニングの要素があります。終わった後の爽快感と大きなカロリー消費が魅力のフィットネスです。
名古屋で暗闇ボクシング・暗闇キックボクシングがしたいならb-monster名古屋店一択です！
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暗闇バイクフィットネス
全身運動で大きなカロリー消費を狙えるのが特徴です。初心者でも簡単で取り組みやすく、自然とテンションが上がっていきます。
名古屋で暗闇バイクフィットネスを探しているならFEELCYCLEが一番おすすめです。
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筋トレ・HIIT系の暗闇フィットネス
筋トレ、ダンス系の暗闇フィットネスは、主に自分の体重を利用したワークアウトを行います。普段は単調になりがちな自体重トレーニングでも、暗闇フィットネストレーナーの手によって魔法のように楽しいレッスンに早変わり。
名古屋で筋トレ・HIIT系暗闇フィットネスを探している人にはホットヨガロイブがおすすめです。
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暗闇トランポリンフィットネス
運動初心者でも取り組みやすく、ジャンプの動きでテンションが上がる人気フィットネスです。
名古屋で暗闇トランポリンを探していればjump oneを選択するのが良いでしょう。
プール付き総合スポーツジムの暗闇フィットネス
暗闇フィットネス専門のジムが注目されがちですが、プール付き総合スポーツジムでも暗闇フィットネスのレッスンを受講可能です。
「プールも、筋トレも、暗闇フィットネスもやりたい！」という方におすすめです。
名古屋で暗闇フィットネス実施の総合スポーツジムのおすすめはルネサンスです。
４）営業時間で選ぶ
仕事があるから早朝か深夜に通いたい
子育てがあるから、子供が学校に行っている間の日中に通いたい
などと、様々な生活スタイルがありますよね。
暗闇フィットネスを選ぶ際は、営業時間や自分が行ける時間帯のプログラム内容も確認しましょう。
場合によってはレッスンがない時間帯もあるのでよくチェックしましょう。
▼早朝から深夜まで営業しているおすすめスタジオ
- b-monster名古屋店：6:30～23:15
- FEELCYCLE名古屋・栄：6:30～23:00
５）体験をして選ぶ
インターネット上の情報は役に立ちますが、自分とプログラム内容が合っているかどうかは体験をしてみないと分かりません。
気になるジムが複数ある場合にはどちらも体験してみるのがおすすめです。
初めてのレッスンなので「キツイ」と感じることもあると思います。
できるだけ初心者向けのレッスンに参加し、入会してから徐々に難易度や強度の高いレッスンに挑戦すると挫折しにくいですよ。
▼体験料金が安いスタジオの一例
６）今月のキャンペーンで選ぶ
各暗闇フィットネススタジオは、いまだけのお得なキャンペーンを実施しています。
今月のおすすめキャンペーンを実施している暗闇フィットネススタジオは以下の2つです。
b-monster(ビーモンスター)
b-monster(ビーモンスター)は現在、お得なトライアルキャンペーンを実施しています。
【〆切4月30日】で通常1回3,850円のトライアルレッスンが14日0円です。また、1回体験当日に入会すれば2か月間の月会費が0円！という史上最大キャンペーンも実施中！
この機会に入会を検討してみましょう！
＼今ならトライアル14日0円＆2か月分の会費0円！／
FEELCYCLE
FEELCYCLE(フィールサイクル)は現在【〆4月14日】で30日間通い放題で1,100円！のトライアルキャンペーンを実施中！さらに、2か月間の月会費が通常18,480円のところ9,900円/月！
通常時のキャンペーンが2週間1,100円なので、今回は2倍以上お得です。
年度も切り替わり、ダイエットのスタートダッシュをかけたい人は見逃さないようにしましょう！
＼【〆4月14日来店】今なら30日トライアル通い放題1,100円＆月会費合計17,160円引！／
まとめ：気になるスタジオをまずはウェブから体験予約しよう！
いかがでしたか？
名古屋には様々な暗闇フィットネスがあります。
あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから体験予約しましょう。
- ポイント1名古屋で最もエキサイティング＆脂肪燃焼効果が高いのはb-monster！
b-monsterは暗闇ボクシングの中でも当サイトイチオシのスタジオです。
一心不乱にサンドバッグにパンチを繰り出すだけでなく、筋トレの要素、HIITトレーニングの要素がしっかり組み込まれており45分間頑張れば最大800～1,000kcalものカロリー消費を狙えるのも嬉しいポイント。
エンターテイメント性とダイエット効果を求める方にはb-monsterがおすすめです！
- ポイント2初心者でも楽しみながらエクササイズできるのがFEELCYCLE！
FEELCYCLEは暗闇バイクフィットネス。
「バイクを漕ぐ」というシンプルな動きが基本なので初心者でも自分のペースで取り組め、中上級者になるほど運動量を多くしていくことができます。
何よりスタジオの一体感や高揚感が抜群なので、きらびやかな照明とクラブのような雰囲気を味わいたい人にもピッタリです。
- ポイント3筋トレやダンスプログラム、ヨガで痩せるならホットヨガロイブ！
ホットヨガロイブは女性専用のホットヨガスタジオ。
ヨガ以外にも暗闇フィットネスやHIITトレーニングなど、楽しくてボディメイク効果の高いプログラムが人気です。
ホットヨガのデトックス効果と、暗闇フィットネスのボディメイク効果。どちらも欲張りたい人にはロイブがおすすめです。
