この記事では、名古屋周辺の暗闇フィットネスを紹介します。
名古屋周辺には、いくつかの暗闇フィットネスがあり、とても人気が高いです。
そんな名古屋には、どのような暗闇フィットネスがあるのか、一緒に見ていきましょう。
目次
暗闇フィットネスとは
暗闇フィットネスは、その名の通り暗闇で行われる、有酸素運動と筋力トレーニングが融合したフィットネスを指します。
ひとくちに「暗闇フィットネス」と言っても、様々なプログラムがあり、
| 暗闇でドラムスティックを叩きまくるもの、
自転車を漕ぎまくるもの、 サンドバッグにパンチを打ち込むもの、 トランポリンでエクササイズ |
…などと、
爆発的な人気とともに、今も新たなプログラムが開発され続けています。
人気の秘密は？
暗闇フィットネスは、一体なぜそんなに人気があるのでしょうか。
それは、①集中、②高揚、③高いエクササイズ効果の3点で言い表すことが出来ます。
順に見ていきましょう。
①集中
これまで、フィットネスクラブなどで行われるスタジオレッスンへの参加が気恥ずかしかった方、「間違えて恥をかくのでは」と気後れしてしまっていた方も、室内が薄暗いことによって、周囲の人を気にすることなく、自分のエクササイズに集中することができます。
すなわち、思う存分、ありのままの自分を出せる、という良さがあります。
②高揚
「暗闇フィットネス」は、単に「真っ暗な空間」で運動するのではありません。
ミラーボールやムービングライトなどによって、様々な色が室内にきらめく中、クラブさながらの重低音、アップテンポな音楽が参加者を包み込み、最高の高揚感、爽快感を味わうことが出来ます。
③高いエクササイズ効果
有酸素運動と筋力トレーニングの要素が融合した暗闇フィットネスでは、一心不乱に身体を動かすうちに、身体の様々な部分の筋肉が刺激され、鍛えられ、燃焼する、高いエクササイズ効果を生み出します。
これらの効果にワクワクし、やみつきになる方が増えているんですね！
名古屋の暗闇フィットネス全体地図
さて、名古屋には、どんな暗闇フィットネスがあるのでしょうか。
今日紹介する施設の全体地図はこちらです。
名古屋の暗闇フィットネスおすすめランキング
以下、それぞれの暗闇フィットネス施設を、ランキングにしてまとめました。
【おすすめ１位】ホットヨガ ロイブ 名古屋駅前店
ロイブ公式サイトは↓をチェック
おすすめ理由：燃焼・リフレッシュできる激しいレッスン、リラックスできる優しいヨガ
特徴
ホットヨガ ロイブと言われて、
「えっ、ホットヨガをするスタジオのことでしょ？」
と思う方もいらっしゃると思いますが、ロイブは、ホットヨガのエクササイズの他にも、ボクササイズや、最新のサーフエクササイズ等といった、様々なプログラムを展開しています。
そんなホットヨガ ロイブで2017年5月から行われているのが、「BEAT DRUM DIET」と呼ばれる、アメリカ・ロサンゼルス発祥のエクササイズです。
当初、期間限定を予定していた「BEAT DRUM DIET」ですが、その人気により、現在もプログラムを継続しています。
エクササイズ内容
BEAT DRUM DIETとは、どんなエクササイズか？
以下の動画のようなイメージで行われています。
特に２つめの動画などは、見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。
1回参加すると、45分間で600～800kcalものカロリー消費してしまうのにもうなずけます。
ホットヨガ ロイブでは、このような激しいレッスンを受けることもできれば、アロマリラックスヨガやDEEP RELAX ６０などといった、身体をほぐし、リラックスできるレッスンもあり、まさに静と動を併せ持つスタジオだと言えるでしょう。
常に新しいプログラムも導入されており、飽きのこないスタジオとしてもおすすめです！
ホットヨガロイブの安い利用方法
今なら体験レッスン料は通常2,000円 → 0円。
さらに体験は、
| ・レンタルウェア上下
・バスタオル ・フェイスタオル ・水550ml×2本 ・ヨガマット |
がついてくるので手ぶらでOK！なのも嬉しいポイントですね！
キャンペーン後の月会費
キャンペーン後の月会費は以下のとおりです。
| 月4回会員 月4回まで参加可能 |
デイタイム会員 1ヶ月通い放題 15時スタートのレッスンまで |
フルタイム会員 1ヶ月通い放題 |
|
| 口座引落基本料金 | ¥7,700 (税込¥8,470) |
¥9,100 (税込¥10,010) |
¥10,800 (税込¥11,880) |
| 追加受講を希望の場合 | 2回まで¥570(税込¥627)/1回 3回目以降¥1,400(税込¥1,540)/1回 |
1回¥1,400(税込¥1,540) | 1回¥1,400(税込¥1,540) |
※フルタイム/デイタイム会員様は1日1レッスンまでの受講。
※レッスン回数の有効期限は毎月末日。
※契約は自動更新。
※口座引落し契約は契約上、開始3ヶ月間以内の解約はできません。
※その他の料金についてはこちらをご確認ください。
ホットヨガ ロイブのポイントは、暗闇フィットネスもホットヨガも、その他の最新エクササイズも、どれでも体感できる、というお得感。
いろんなレッスンを受けてストレス発散したい方、楽しみたい方にはぴったりです！
ホットヨガ ロイブ名古屋駅前店 基本情報
以下、ホットヨガ ロイブ名古屋駅前店の基本情報です。
| 住所 | 名古屋市中村区名駅4丁目26-7 名駅UFビル 3F |
| 最寄り駅 | JR名古屋駅 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 地下鉄桜通線 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 地下鉄東山線 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 おおなみ線 ミヤコ地下街「4番」出口 徒歩1分 ※1階に「はなまるうどん」が入っているビル |
| 施設 | ロッカー、シャワールーム、パウダールーム、スタジオ |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 休館日 | 毎週月曜日 |
※公式ウェブサイト：ホットヨガ ロイブ
ホットヨガ ロイブ名古屋駅前店の地図
ホットヨガ ロイブ名古屋駅前店の体験申し込みはこちら↓から！
【おすすめ２位】FEELCYCLE Nagoya/Sakae
（画像源：FEELCYCLEページ）
おすすめ理由：初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い！
特徴
FEELCYCLEは、名古屋駅から3分、栄駅から徒歩３分の、名古屋市では2箇所にある、暗闇バイクフィットネスのスタジオです。
この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、
１レッスンの消費カロリーは800kcal！！（※個人差はあります）
有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、かつ、ただの自転車と異なり、ノンストップで集中してバイクを漕ぎ続けるため、このような驚異のカロリー消費量を実現しています。
また、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕や全身に高いシェイプアップ効果が期待できるのだとか。
響く小気味良い重低音のなかバイクを漕ぐことで、最高の高揚感、爽快感が得られること間違いありません。
7：00～23：00と、営業時間が長く、通いやすいのも特長です。
FEELCYCLEの利用料金
通常トライアルレッスン（体験）は3,000円で受講できます。（レンタルウェア、ミネラルウォーター、フェイスタオル、バスタオル付き）
入会時・入会後にかかる費用は以下のとおりです。
★マンスリーメンバー（定額の月会費にて所属1店舗でのレッスン通い放題）入会の場合（税別）
| 入会金 | 5,000円 |
| マンスリーメンバー登録料 | 5,000円 |
| 会員証発行料 | 500円 |
| 初回月会費 | 14,800円（※） |
| その後の月会費 | 14800円／月 |
※初回月会費は日割り計算
★リミテッドメンバー（定額で月に4回まで通える月会費制のプラン）入会の場合（税別）
| 入会金 | 5,000円 | |
| リミテッド登録料 | 5,000円 | |
| 会員証発行料 | 500円 | |
| 初回月会費 | 名古屋 | 12,900円（※） |
| 栄 | 9,800円（※） | |
| その後の月会費 | 名古屋 | 12,900円／月 |
| 栄 | 9,800円／月 | |
※初月月会費は1か月分。日割り算出は無し。
★その他の料金表はこちらをご確認ください
私が「FEELCYCLEは良いな！」と思うのは、「バイクを漕ぐ」という動きのシンプルさです。
例えば、ダンスやボクササイズは、初心者で慣れないうちは気恥ずかしかったり、動きがしっくり来なかったりしがちですが、FEELCYCLEでは、いろんな運動の要素はあってもベースとなる運動は「バイクを漕ぐ」こと。
もちろん運動になれないうちは、キツすぎる…と感じる方もいると思いますが、それもキツくなりすぎないように、自分で強度をコントロールすることが可能ですし、逆に体力がついてきてもどこまでも自分を追い込むことが出来ます。
まずはトライアルでその空気を存分に味わってください(^^)
以下、FEELCYCLEの基本情報です。
FEELCYCLE Nagoya/Sakaeの基本情報
★名古屋
| 住所 | 名古屋市中村区名駅南1-24-20 名古屋三井ビルディングB1F |
| 最寄り駅 | JR線 名古屋駅 徒歩3分 |
| 施設 | ロッカール-ム、シャワー、洗面台、スタジオ |
| 営業時間 | 月～木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:30 |
| 休館日 | 金曜日 定休日 |
公式サイト：FEELCYCLE
★栄
| 住所 | 名古屋市中区栄4-3-7 シエルブルー栄 2F |
| 最寄り駅 | 名城線/東山線 栄駅 12番出口 徒歩3分 |
| 施設 | ロッカール-ム、シャワー、洗面台、スタジオ |
| 営業時間 | 月～木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:30 |
| 休館日 | 金曜日 定休日 |
公式サイト：FEELCYCLE
FEELCYCLE Nagoya / Sakaeの地図
【おすすめ3位】buio
おすすめ理由：名古屋の暗闇フィットネスで一番安い！ジムもレッスンも楽しみたい方にはGOOD
特徴
画像源：buio
buioは、地下鉄 矢場町駅1番出口より徒歩3分にあるジムで、暗闇ヨガ・トランポリン・ボクシングのレッスンが受けられるほか、トレーニング室では自分でマシンを使って自主トレをしたりパーソナルトレーニングを受けたりできる、ジムとしては小型ながらオールマイティな施設です。
そして、buioは、なんと言っても低価格！
フルタイムで通おうとすると、他の暗闇フィットネスでは1万円を超える料金になるのが一般的ですが、buioは、トレーニングも、ヨガも、トランポリンも、ボクシングも！！それだけ楽しめるのに、スタンダード会員（フルタイム）の利用料金は7,800円なのです。
buioの利用料金
その他の利用料金も確認してみましょう。
| 会員区分 | 金額 |
| スタンダード会員
月～金曜 8：30〜23：00（最終受付時間22：00） |
7,800円(税別)／月 |
| モーニング会員
月～金曜 8：30〜13：00（最終受付時間12：00） |
5,800円(税別)／月 |
| ナイト会員
月～土曜 17：00〜23：00（最終受付時間22：00） |
5,800円(税別)／月 |
| トライアル | 2,000円(税別)／ひとり1回まで |
時間限定のモーニング会員やナイト会員だと、スタンダード会員よりも更に安くなるのですね。
また、入会時の初期費用は、入会金10,000円だけなので、始めるハードルも低いです。
まずは2,000円（税別）のトライアルレッスンに参加して雰囲気を確認したいですね。（ただし、トライアルレッスンは全レッスンの中から1種類しか選べないのでご注意ください。）
buioの基本情報
| 住所 | 名古屋市中区栄5-6‐32 |
| 最寄り駅 | 地下鉄 矢場町駅1番出口より徒歩3分 |
| 施設 | ロッカール-ム、シャワー、洗面台、スタジオ、ジム |
| 営業時間 | 月～金曜 8：30〜23：00 （最終受付時間22：00） 土曜 7：30〜23：00 （最終受付時間22：00） |
| 休館日 | 日曜日 定休日 |
※公式サイト：buio
buioの地図
【おすすめ4位】jump one Sakae
おすすめ理由：非日常な運動でインナーマッスルを鍛えながらシェイプアップ！
jump one Sakaeは、JR栄駅から徒歩2分にあります。【おすすめ2位】で紹介したFEELCYCLEのグループ会社が運営しています。
jump oneのエクササイズ内容・特徴
jump oneでは、ひとり一台の小型トランポリンを使ってレッスンを行います。
動画を見ていると、初めてでもできそうな気がするし、何より、今までに無いフィットネスで楽しそうですよね！
しかも、トランポリンの運動強度は、ランニングの1.7倍と言われており、45分間のレッスンで450kcal-800kcalも消費可能な運動なのです。
ランニングと比べて膝や関節にかかる負担が少ないのに、効果は上とあっては、俄然興味が湧いてきます。
jump oneの利用料金
やってみたいと感じたら、まずはトライアルレッスンに行ってみましょう。
jump oneでは初めての方限定3,000円でトライアルレッスンを受けられます。（ミネラルウォーター 500ml/フェイスタオル/バスタオルが無料で付いてきます）
※トライアルレッスン申込みはこちらから。
jump oneのマンスリーメンバープラン（定額の月会費にて所属1店舗でのレッスンを受講するプラン）は以下のとおりです。
| jumpPASS_30 | 定額で月に30回通える月会費制プラン | ￥14,800/月 |
| jumpPASS_04 | 定額で月に4回通える月会費制プラン | ￥12,800/月 |
| jumpPASS_WEEKDAY | 定額で平日17:59までに開始のレッスンに月30回通える月会費制プラン | ￥12,800/月 |
また、実際に入会する場合の費用は以下のとおりです。
| 入会金 | 5,000円 |
| マンスリーメンバー登録料 | 4,000円 |
| 会員証発行料 | 1,000円 |
※マンスリーメンバーへの入会時には、上記に加え、初月の月会費を日割りで支払います。
※チケットメンバー入会時には、入会金、会員カード発行料が必要となります。
※トライアルレッスン当日にマンスリーメンバーへ入会の場合、当日入会キャンペーン［入会金5,000円（税別）とマンスリーメンバー登録料4,000円（税別）が無料］を実施中
jump oneの基本情報
| 住所 | 名古屋市中区錦３丁目１５−１５ CTV錦ビル B1F ジャンプワン栄 |
| 最寄り駅 | 栄駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | 052-228-6559 |
| 施設 | ロッカール-ム、シャワー、洗面台、スタジオ |
| 営業時間 | 月・火・木・金 6時30分～22時30分
土・日 9時15分～19時00分 |
| 休館日 | 水曜日 定休日 |
公式サイト：jump one
jump one Sakaeの地図
【おすすめ5位】b-monster SAKAE
b-monster SAKAEは、地下鉄名城線 矢場町駅 5番出口 徒歩5分、地下鉄名城線/東山線 栄駅 ８番出口 徒歩10分の位置にあるNYでも最先端の格闘系フィットネスです。
b-monsterの特徴
b-monsterが提供するエクササイズは、運動中の強度がランニングの1.5倍であるだけでなく、運動後のアフターバーン（運動後もカロリー消費が起こり続けること）を狙えるため、通常のトレーニングでは獲得しづらい800～1,000kcalのカロリー消費を促します。
その結果、しなやかな筋肉のついた理想的なスタイルを目指すことができるのです。
b-monsterの利用料金
b-monsterに興味を持った場合は、まず、
| ・無料説明会
or ・トライアルプログラム |
に参加しましょう。
無料説明会は、45分間の体験となっており、【プログラムの説明、パンチサーキットの説明、実際のプログラム体験、質問等】のフェーズに分けてパフォーマーが丁寧に説明します。
トライアルの場合は、
| ・1回だけプログラムに参加する「トライアルチケット」（3,500円）
・一週間トライアルとして通ってみる「One Week チケット」（7,000円） |
を選ぶことが出来ます。
体験後の入会コースは、月額メンバープラン、または、チケットメンバープランを選びます。
会費は以下のとおりです。（元サイトはこちら）
| 月額メンバープラン | 利用回数 | 利用時間 | 入会金(税抜) | 価格(税抜) | |
|---|---|---|---|---|---|
| リミテッドデイ メンバー |
「平日昼間の空いた時間にだけプログラムをしたい」 平日の朝9:20〜夕方17:45までのプログラムに最大22回通うことができる。 |
22回/月 | 平日 9:20～17:45 | 15,000円 ※トライアル 当日入会で 入会金0円 |
11,000円 |
| デイタイム メンバー |
「昼間の時間にしっかりプログラムをしたい」 朝7:00～夜22:45まで行われるすべてのプログラムに最大30回通うことができる最もスタンダードな月額プラン
|
30回/月 | 7:00～22:45 | 15,000円 ※トライアル 当日入会で 入会金0円 |
15,000円 |
| チケットメンバープラン | 有効期限 | 利用時間 | 入会金(税抜) | 価格(税抜) | |
|---|---|---|---|---|---|
| デイタイム チケット 1回券 |
月額ではなく、プログラムを受講する毎に1回券を購入するプラン |
購入日より60日 | 7:00～22:45 | 15,000円 | 5,000円 |
| デイタイム チケット 4回券 |
まとめて購入する事で1回券よりも2,000円お得になる4回券 |
購入日より60日 | 7:00～22:45 | 15,000円 | 18,000円 |
b-monsterの基本情報
| 住所 | 名古屋市中区栄3-27-1 SAKAE PLACE B1F |
| 最寄り駅 | 地下鉄名城線 矢場町駅 5番出口 徒歩5分 地下鉄名城線/東山線 栄駅 ８番出口 徒歩10分 |
| 電話番号 | 0570-028-280 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 休館日 | – |
※公式サイト：b-monster
b-monster SAKAEの地図
5施設の料金比較表とまとめ
いかがでしたか？
最後に、おすすめ1位～5位まで料金を比較（フルタイムプランのみ、税込み統一価格）すると以下のようになります。
| 施設名 | 体験 | 入会金 | 事務手数料その他 | 月会費 |
| ホットヨガ ロイブ | 500円 | 1,100円 | 5,170円 | 11,880円 |
| FEELCYCLE | 3,300円 | 5,500円 | 5,500+550円（登録料、会員証発行料） | 16,280円 |
| buio | 2,200円 | 11,000円 | – | 8,580円 |
| jump one | 3,300円 | 5,500円 | 4,400+1,100円（登録料、会員証発行料） | 16,280円 |
| b-monster | 無料or3,850円or7,700円/週 | 16,500円（トライアル→入会で0円） | – | 16,500円 |
金額だけをみると、始めやすいのはホットヨガ ロイブ、続けやすいのはbuioですね。
とはいえ、どのプログラムもとても楽しそうなので、迷ってしまいますが、トライアルなどに参加して、自分にピッタリの暗闇フィットネスを見つけていただければ幸いです。
ロイブ暗闇フィットネス参加は↓をチェック！
全体地図（再掲）
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOELU？
ここまで様々な施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイトは、こちら↓
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。
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その他「LEAN BODY」のメリットやデメリットは、こちら。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）公式サイトは、こちら↓
「SOELU（ソエル）」は、「LEAN BODY
」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、以下のバナーからの登録で、ライブレッスン体験1回が無料です。もし気に入れば、1ヶ月980円～録画レッスン動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
★SOELU（ソエル）体験談は、こちら
