コラム ピラティスで体重は減る?答えと仕組みを徹底解説! fitちゃんピラティスで体重は減る?ピラティスをすれば痩せられる?ピラティスを始めるか迷っている人は、まず最初にこのような疑問を持つことが多いでしょう。この投稿では、「ピラティスで体重は減るのか?」という疑問に答えるとともに、注目したいピラ... 2025.06.14 コラムピラティス