※当記事はPRを含む場合があります。
La pilates（ラピラティス）の口コミを調べると、
「骨膜整体©×ピラティスで効果を感じやすい」という声がある一方で、
「料金が高い」という意見も見られます。
実際のところ、
・整体は本当に意味があるのか？
・月2回でも身体は変わるのか？
・価格に見合う価値はあるのか？
と考えている人は多いでしょう。
この記事では、元インストラクターの私が、La pilatesのレッスン構造を解説した上で、
3918件の口コミを目視で分析して見えてきた傾向、
La pilatesに満足する人と後悔する人の決定的な違い
を明確にします。
特に料金や整体つきピラティスの良し悪しに不安を持っている方が多いので、このあたりを丁寧に解説します！
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- 結論｜La pilatesは「姿勢や見た目のコンプレックス改善を本気で狙う女性向けパーソナル」
- La pilatesの総合評価｜高い指導の質と「整体つきピラティス」の効果実感が大きい
- 【専門家解説】La pilatesのレッスン内容を分析すると分かる”効果の感じやすさ”の秘訣
- La pilatesに満足する人・後悔する人の分岐点
- 【2026年最新】La pilatesの口コミ調査方法と読み解き方（専門家視点）
- 【辛口レビュー】La pilatesの悪い口コミ・評判をインストラクター視点で読み解く
- 【それでも推せる】La pilatesの良い口コミで分かるメリット5選
- 【専門家視点】La pilatesがおすすめな人/おすすめではない人とは
- La pilatesの料金プランは妥当？利用判断の分岐点（税込）
- 気になったらまずは90分の初回体験！実際の流れはどんな感じ？
- La pilatesでよくあるQ＆A 8選
- まとめ｜La pilatesは「身体や見た目にコンプレックスがある人」ほど価値を感じやすい
- 人気各店舗 固有の口コミ・レビューを知るならこちらをチェック
- 店舗エリア一覧
- 運営会社・SNS各種
結論｜La pilatesは「姿勢や見た目のコンプレックス改善を本気で狙う女性向けパーソナル」
La pilatesは、一般的なパーソナルマシンピラティスのレッスンに「整体」の要素を加え、身体を「整える」ことに重きを置いた独自性の高いピラティススタジオです。
その特徴として
- 整体で身体を動かしやすくしてからピラティスのメニューに取り組む
- 身体の動きがスムーズになり、姿勢改善など、通常よりもピラティスの効果が最大化
- リフォーマーだけでなく、ピラティスの器具は4種類揃っている
という3つが挙げられます。
La pilatesの総合評価｜高い指導の質と「整体つきピラティス」の効果実感が大きい
特徴をより詳しく把握するため、La pilatesを以下5項目のレーダーチャートにまとめました。
| 項目 | 評価 | 一言解説 |
|---|---|---|
| コストパフォーマンス | ★3 | 1レッスン1万円程度の料金はパーソナルでは標準的～やや高め |
| 設備の充実度 | ★3 | オープンスペースによるマンツーマン指導 |
| 指導の質 | ★5 | 整体とマシンピラティスを組み合わせた独自性のあるプログラム |
| 効果実感 | ★5 | 「ほぐして整える」という独自のメソッドが高評価 |
| 通いやすさ/ 続けやすさ | ★2 | 料金がネック。「月2回」と決めてメンテナンスで通う人が多い |
La pilatesの料金は、1回あたり1万円程度。パーソナルレッスンとしては標準的ですが、決して安いわけではありません。
それでもLa pilatesは、マンツーマン＋整体付きという独自性の高いプログラムが高評価を得ており、
「ピラティスだけを行うより身体が動きやすい」
「身体の使い方に対する意識が変わり、すっきりした」といった口コミ（※）が多数あります。
※個人の感想です。
La pilatesはいわば、
姿勢や見た目のコンプレックスを根本から見直したい女性が特に満足しやすいパーソナルマシンピラティススタジオ
と言えるでしょう。
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【専門家解説】La pilatesのレッスン内容を分析すると分かる”効果の感じやすさ”の秘訣
La pilatesは整体を取り入れたマシンピラティスレッスンなのは分かったけど、具体的にどんな風に取り入れているの？
それでは、La pilatesのレッスン内容をインストラクター視点で解説します。
整体×ピラティスは「治す」ではなく「整えて動かす」設計
「整体」と聞くと
- マッサージで凝りをほぐす
- 骨格や筋肉を矯正する
という「治療的な要素」をイメージする人が多いと思います。
しかし、La pilatesの「骨膜整体©」は医療や整体院、整骨院が行うような治療目的ではなく、ピラティスの効果を最大化させるための、言わば「ウォーミングアップ」ととらえる方が的確です。
「整体」で身体の可動域を広げ、筋温を上昇させることによって身体を「整えてから動かす」というWメソッドが他社ピラティススタジオと大きく異なります。
整体の時間は10分～15分
La pilatesの整体の時間は1レッスンあたり10～15分間です。
繰り返しになりますが、La pilatesは整体による治療を目的とはしておらず、マシンピラティスの導入・ウォーミングアップ的位置づけ。
可動域を広げ、筋温を上昇させるため「10～15分間で十分→そのままマシンピラティスへ」というプログラムになっています。
ただし、以下口コミにもあるように、インストラクターと相談して整体とピラティスの配分を変えることもできます。
整体（ゴリゴリ系）30分+ピラティス30分が基本のセットみたいで、相談して割合を変えていただけるみたいです。
整体で可動域が上がった状態でピラティスできるので、伸び伸びと動かせる気がします。
特に普段運動を行っておらず身体が硬い人、関節の可動域が狭くなりがちな人には効果が強く感じられるでしょう。
パーソナルピラティスだからフォーム指導が的確で効果が高い
整体の後はパーソナルでのマシンピラティスレッスンに移行します。
La pilatesのマシンピラティスは、有名なリフォーマーを含む4種類のマシンを使用します。
専用マシンが身体をサポートし、背骨や骨盤を支える深層部の筋肉（インナーマッスル）へ正確にアプローチするため、姿勢改善に強い効果を発揮します。
特に、ピラティスのグループレッスンは大人数のため、どうしても「効果」より「音楽に合わせたエクササイズの楽しさ」に偏りがちです。
その点、La pilatesはマンツーマンのパーソナルレッスンなので、フォーム指導が的確。
また、受講者の現在の状態に一番フィットするエクササイズを提案してくれ、納得感を持ってレッスンを受講できるでしょう。
La pilatesに満足する人・後悔する人の分岐点
La pilatesの口コミや特徴を総合すると、満足する人・後悔する人は二極化します。
La pilatesは良くも悪くも「目的次第」で満足する人と後悔する人がはっきりと分かれます。
今、La pilatesを検討しているあなたの「目的」は何ですか？
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【2026年最新】La pilatesの口コミ調査方法と読み解き方（専門家視点）
今回、当サイトではLa pilatesについて
- グーグルマップLa pilates人気15店舗3,918件の口コミ・レビュー＋他店舗の特徴的な口コミをピックアップ
- X
- インスタグラムのレビュー
- ホットペッパービューティー口コミ
※2026年5月現在
上記の情報をもとに独自集計を行いました。
| 番号 | 店舗名 | 5段階評価 | Googleマップ 口コミ数 | 良い口コミ | 悪い口コミ 改善点 |
| 1 | La pilates表参道店 | 4.9 | 302 | 300 | 2 |
| 2 | La pilates恵比寿店 | 4.9 | 500 | 496 | 4 |
| 3 | La pilates渋谷店 | 4.9 | 390 | 383 | 7 |
| 4 | La pilates代官山店 | 5.0 | 252 | 250 | 2 |
| 5 | La pilates麻布十番店 | 4.9 | 258 | 257 | 1 |
| 6 | La pilates池袋店 | 4.8 | 301 | 294 | 7 |
| 7 | La pilates名古屋栄店 | 4.9 | 257 | 257 | 0 |
| 8 | La pilates天王寺店 | 4.9 | 169 | 168 | 1 |
| 9 | La pilates松江店 | 4.8 | 221 | 219 | 2 |
| 10 | La pilates福岡天神店 | 5.0 | 319 | 314 | 5 |
| 11 | La pilates広島店 | 5.0 | 149 | 148 | 1 |
| 12 | La pilates札幌店 | 4.9 | 352 | 344 | 8 |
| 13 | La pilates高松店 | 4.9 | 81 | 79 | 2 |
| 14 | La pilates横浜店 | 4.9 | 265 | 264 | 1 |
| 15 | La pilates高崎店 | 4.9 | 102 | 100 | 2 |
| 2026年5月16日現在 | 合計 | 3918 | 3873 | 45 | |
| 割合 | 98.85% | 1.15% |
過去のリサーチ結果
- 2025年11月リサーチ開始
- 2026年3月：口コミ合計3,599件、良い口コミ3,566件（99.08％）、悪い口コミ33件（0.93％）
なぜ「効果を感じやすい」という声が大多数なのか
La pilatesは、一般のピラティススタジオではほとんど実施されない「整体」の要素が特に評価されています。
私自身が専門家として客観的に評価しても、
整体とピラティスは
・整体：施術によって筋温を上げ、身体の緊張を解きほぐし可動域を広げる
・ピラティス：インナーマッスルを鍛えて正しい位置を身体に学ばせる
という補完作用があるため非常に相性が良いアプローチだからこそ、「効果を実感しやすい」という声が多数を占めています。
一番多い悪い口コミは「料金が高い」こと
La pilatesの悪い口コミ・改善点で最も多いのが
料金が高い
という口コミです。
La pilatesは「1回あたり9,000円～14,000円」という価格設定のため、大人数グループレッスンを提供するピラティスKなどと比べると料金は高額です。
単純に金銭的にたくさん通うことができないという点で「料金が高い」「予算と合わない」と感じ、入会に至らない人が多くいます。
ただし、La pilatesは「やみくもに料金が高い」、というわけではなく、一般のマシンピラティスマンツーマンレッスンに加えて整体というスキルを必要とするため料金が高額になりがちな点を理解しましょう。
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悪い口コミは少ないみたいだけど、念のため具体的な悪い口コミや評判も見ておかないと不安だな…
それでは次の章からは、La pilatesに実際どのような口コミが寄せられているか確認しましょう。
【辛口レビュー】La pilatesの悪い口コミ・評判をインストラクター視点で読み解く
当サイトで調べたLa pilatesのネガティブな口コミは3.4%と少数ではありましたが、以下のような辛口の口コミ・評判が寄せられていました。
口コミをもとに、La pilatesのデメリットを辛口で解説します！
１）料金が高め
まず、先ほども解説した通り、一番多く挙がる不満の声は「金額が高い」というもの。
金額は高いので契約するか悩みますが、予算の範囲で月2回から始めたいです。
※口コミは個人の感想です
具体的に他社ピラティススタジオと比べてみましょう。
▼今回比較する人気ピラティススタジオ
- Pilates Meeのセミパｰソナルレッスン月4回
- zen place pilatesのパーソナルレッスン月4回
- ELEMENTの30分パーソナルレッスン月4回
La pilatesはパーソナルピラティスなので他の人気パーソナル・セミパーソナルスタジオと比較します。
| 店舗名 | スタジオの特徴 | 1回当たり | 所要時間 | 公式サイト 口コミ情報 |
|---|---|---|---|---|
| La pilates | 整体×パーソナルピラティスのWメソッド | 10,000円/回 ※月4回40,000円 |
初回90分 2回目から50分 |
公式サイト 口コミ |
| Pilates Mee | 最大3名※のセミパーソナルで低価格 | 4,950円/回 ※月4回：19,800円 | 50分 | 公式サイト 口コミ |
| zen place pilates | ピラティススタジオとして歴史と実績あり | 9,350円/回 ※月4回：37,400円 | 50分 | 公式サイト 口コミ |
| ELEMENT | 1回30分の時短レッスンで継続しやすい | 5,500円/回 ※月4回22,000円 | 30分 | 公式サイト 口コミ |
やっぱりLa pilatesって他のピラティススタジオよりちょっと料金が高めじゃない？
1回1万円前後の料金は決して「安い買い物」ではありません。
しかし、La pilatesのレッスンは「1回50分」「整体×マシンピラティス」の組み合わせで、特に運動初心者・運動不足による筋力の低下や姿勢の悪さから起きる様々な不具合を抱えている人の救世主的なピラティススタジオです。
月2回からでも効果を実感する声が多く、逆にお得であると考えている人も多数います。
元インストラクターとして私がおすすめするのは、無理なく月2回から始めること。
今まで運動習慣が無かった人がいきなりたくさんジムやピラティスに通うのは現実的に難しい側面もあります。
月2回なら予算的にも・精神的にも楽に通いやすいのでおすすめです。
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一方、
「細かい指導を受けつつも、できるだけ低コストでもっとたくさん通いたい」
と考えている人もいるでしょう。
そのような人にはセミパーソナルピラティスの「Pilates Mee(ピラティスミー)」がおすすめです。
Pilates Mee(ピラティスミー）は、1レッスン最大3名※のセミパーソナルピラティススタジオ。
※一部店舗は最大5名になります。
キャンペーンの内容や実施期間は店舗により異なります。詳細は公式HPをご覧ください。
パーソナルレッスン並みの手厚いサポートを受けながら、「月4回：月額19,800円」の割安価格で受講できます。
さらに、「通い放題コース：月額37,500円」もあるので、回数を気にせずできるだけたくさんピラティスに通いたい人にも最適です。
Pilates Mee(ピラティスミー)について詳しく知りたい人は以下ページも参考にしてください。
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２）指導環境は完全個室ではない
マンツーマンのレッスンではありますが、室内にマシンが数台設置されています。
仕切りなどもないので完全プライベート空間というわけではないようです。
先生はとても責任感がある方ですが、マンツーマン指導のグループが３つあり、少し騒がしいです。
レッスン自体はマンツーマンだけど、他の人と同じ空間の中でピラティスをするんだね
- 誰からも見られずにレッスンを受講したい
- 他の人の動きを感じずに自分だけのレッスンに集中したい
このような希望を持つ人にはLa pilatesは向かない場合があります。
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３）体験後に勧誘を受ける場合がある
継続の案内に進んだ際、支払い方法など個人情報に関する確認が多く、契約を前提にしたような強めの勧誘に少し負担を感じました。
結果、早く切り上げたい気持ちになってしまい、レッスン自体は楽しめていただけに惜しい印象でした。
うーん。。
勧誘がきついのはちょっと嫌かな・・？？
そうですよね。あまりガツガツ来られると逆に引いてしまうのは当然です。
とはいえ、勧誘は全くなかったという口コミもありました。
整体×ピラティスで姿勢改善効果を大きく感じ、満足感が高かったです。 無理な勧誘もなく、とても楽しく体験できました。
店舗によるのかもしれないね
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【それでも推せる】La pilatesの良い口コミで分かるメリット5選
ここまで辛口でLa pilatesの悪い口コミ・評判について解説しましたが、今度は良い口コミ・評判から分かるLa pilatesのメリットについて確認しましょう。
詳しく解説します！
１）整体後のピラティスで効果を感じやすい
冒頭の特徴でもLa pilatesは「骨膜整体©×ピラティス」でWの効果を目指していることを紹介しましたが、実際に以下の口コミが寄せられています。
通い始めて2～3か月経ち、姿勢が改善されきているのを実感しています。
最初に「整体」でしっかりゆがみをほぐしたり整えたりした上で、「ピラティス」でインナーマッスルを鍛えられるができるのが魅力に感じます。
整体とピラティスどちらも一緒にできます。
整体は気持ちよく身体の可動域を広げます。その後のマシンピラティスでは、効かせたい部分をピンポイントで狙って動かせるので効果を大きく感じました。
終了後には、ビフォーアフターの姿勢を写真でみせてくれ、自分の変化を客観的にも把握することができ嬉しかったです。
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２）初回体験でも驚きの効果。月2回ペースで通っても効果を感じる声が多い
La pilatesは骨膜整体©×ピラティスで、初回体験だけでも効果を感じた（個人差はあります）との実際の声が挙がっています。
体験の際のビフォーアフターに感動し、約3ヶ月前から通っています。
体の歪みや猫背が気になっていましたが、最近、人から「姿勢が良いね！」と言われることが増えてモチベーションが上がっています。
初めてのピラティスでしたが、筋力トレーニングのような強い負荷はなく、動くたびに体を整えていけるような心地よさがありました。
整体後は肩の可動が広がったのを実感できましたし、レッスン前後の写真でも姿勢が大きく改善されていて驚きました。
ピラティスを始めるのに
- 「あまり時間が取れないけど、少ない回数でも効果はある？」
- 「予算的になるべく低価格で済ませたい」
と感じている方もいるでしょう。
調査の結果、La pilatesの受講者は思ったよりも「月2回でも効果を感じている」という口コミが多かったです。
4月から月2回で通いはじめて6回ですが、月2回でも劇的に身体が楽になっています。
こんなに短期間で結果が現れるマシンピラティスは凄いと感じます。
月２回で通っています。
通うたびに体型や姿勢の変化を褒めていただけたり、必要なアドバイスをいただけるおかげで、コツコツ続けられています。
現在通い始めて半年ほどですが、初回の写真と見比べると、肩や首の位置が正しくなっていることがわかりました。
実際のビフォーアフター写真も見てみましょう。
癖やゆがみをただし、身体を根本から変えられるんだね！
レッスンの「回数」よりも「質」を重視する人に特に相性が良いピラティススタジオです。
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３）インストラクターの質が高く、運動が苦手でも取り組みやすい
できた部分をその都度認めてくれるので気持ちが上向き、運動が得意ではない自分でもしっかり効果を実感できています。姿勢のチェックや自宅での取り組み方までフォローしてくれる点も助かっています。
これまでピラティスはヨガやジムより負荷が高いと感じていて試したことがなかったのですが、実際の動きはゆっくりで、運動が得意ではない自分でも無理なく取り組めました。
La pilates（ラピラティス）は、整体×マシンピラティスのWアプローチで、特に運動初心者、慢性的な運動不足の人におすすめできるピラティススタジオです。
逆に、スポーツのパフォーマンスを上げるためのピラティススタジオという側面は弱め。
熟練したインストラクターが、個々の体の状態や目標に合わせて、一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれるため、運動初心者や運動が苦手な人でも自分の体力レベルに合った指導を受けることができます。
- 運動が苦手な人
- 身体の悪い癖や見た目にコンプレックスを感じているが一人では改善できない人
- 姿勢の悪さが気になる人
このような運動初心者・姿勢や動作改善を目指す人に向いています。
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４）姿勢の悪さや身体のクセを発見、指導してくれる
今まで巻き肩、反り腰、XO脚などの姿勢の悪さが悩みでしたが、こちらに通い始めてから体感的に姿勢が徐々に良くなってきているのを実感しています。
定期的に比較写真を見せていただけるので客観性も確保できてモチベーションが続きます。
「とりあえず体験だけでも」と軽い気持ちで伺いましたが、レッスンがとても楽しく即入会を決めてしまいました。
週1回で契約して無理なく継続できています。
元々巻き型やO脚にすごく悩んでいましたが、徐々に改善されてきており、普段の姿勢にも自信が持てるようになりました。
腰痛持ちのため、改善できるエクササイズを探しており、こちらのピラティスを見つけました。
体験だけでも身体がすごく楽になった感覚があったのでこれなら自分でも続けられると思い、その場で入会を決めました。
資格を取得しているピラティスインストラクターは、
・身体の構造を理解するための解剖学
・身体の動きを科学的にとらえるバイオメカニクス
に関する膨大な知識をインプットした状態でレッスンを行っています。
知識と技術を持って、姿勢や身体の癖へアプローチを行うため、効果を感じやすくなります。
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５）グループレッスンより丁寧な指導が受けられ、満足感が大きい
ピラティスレッスンは大きく分けて
- グループレッスン
- パーソナル、セミパーソナルレッスン
の2種類に分けられます。
グループレッスンはRintosullやピラティスＫに代表されるように、音楽を用いてリズミカルに身体を動かす楽しさがある一方で、大人数のため一人ひとりに対するきめ細かい指導は受けにくいデメリットがあります。
その点、La pilatesのマンツーマンパーソナルには以下のポジティブな口コミが寄せられています。
グループピラティスにするかパーソナルピラティスにするか迷っていましたが、初心者でもしっかり1対1で指導してもらえるのでLa pilatesにして良かったなと感じています。
グループピラティスも体験してみたのですが、フォームが正しくできているか判断するのが初心者の私には難しく、モヤモヤ感が残りました。マンツーマンのパーソナル指導であるLa pilatesでリベンジしてみたところ、丁寧な指導で動きの意味や効果を実感しながら取り組めるので満足感が大きいです。
ピラティススタジオを探している人の中には、グループレッスンで思ったような効果が得られなかった人も多いと思います。
La pilatesは「骨膜整体©×パーソナルマシンピラティス」のWアプローチが特に好評です。
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【専門家視点】La pilatesがおすすめな人/おすすめではない人とは
La pilatesの口コミを読み解くと、
- マンツーマンの丁寧な指導で自分の身体を任せられる
- 「激しく動く」よりも「正しい身体の使い方を身に付ける」というスタンスが継続のハードルを下げている
- 持ち物不要で気が楽
という点がLa pilatesの高評価につながっていると解釈できます。
特に運動初心者は、運動を始めること・自主的に取り組むことに対して最初かなりハードルを高く感じがち。
その点、La pilatesでは
「マンツーマン指導」
「整体付き」
「行くときついのではなく身体が心地よい」
「手ぶらで行ける」
とフルコースでサポートしてもらえる安心感が入会・継続の決め手になっています。
一方、インストラクター目線では、
料金が高いこと
が最も継続の障壁と言えます。
私はこれまで料金がネックでジムやスタジオを退会してしまった人をたくさん見てきました。
特に、La pilatesは1レッスン1万円以上かかるので、たとえば月4回、月6回と高頻度で通おうとすると予算的に痛い人が多いと思います。
そのような方に提案したいのは
月に1～2回、自分の身体をメンテナンスする
というスタンスでLa pilatesを活用する方法です。
La pilatesは整体とピラティスがセットなので1レッスンでの姿勢改善や動作の向上効果が高く、そのうえ、「キツイ」ではなく「心地よい」と評判です。
日常的なエクササイズはyoutube動画やセルフストレッチなどの他の方法に譲り、月1～2回、自分を労わったり、自分にご褒美をあげたりする感覚でLa pilatesに通いましょう。
「姿勢や身体の使い方に対する悩みが軽減する」ことを考えれば月額1～2万円なら前向きな投資と呼べるはずです。
あらためて、La pilatesがおすすめな人とおすすめではない人をまとめます。
あなたはどちらの項目に当てはまりましたか？
「おすすめな人」の特徴が一つでも当てはまる人は、まずは90分間の初回体験を受講してみましょう。
きっと効果に満足できるはずです。
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La pilatesの料金プランは妥当？利用判断の分岐点（税込）
体験料金は当サイト経由なら1,000円（税込）
La pilatesの体験料金は
通常12,000円⇒当サイト経由なら1,000円（91.7％OFF）
となっています。
体験は1回90分間で、整体を行った後にピラティスレッスンを行う充実の内容です。
レッスン前後に身体の姿勢チェックを行いますが、たった1回のレッスンで多くの方が身体の変化を感じています。
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入会後の料金プランはサブスク型の月額制または都度払い
La pilatesへ入会すると、サブスク型の月額制プランまたは都度払いにてレッスンに参加することができます。
入会金：税込10,000円（体験当日入会で0円！）
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| サブスク月1回コース | 月額：12,000円 年払いの場合：120,000円（24,000円お得！） |
| サブスク月2回コース | 月額22,000円（単価11,000円）★おすすめ 年払いの場合：220,000円（44,000円お得！） |
| サブスク月4回コース | 月額40,000円（単価10,000円） 年払いの場合：398,400円（80,000円お得！） |
| サブスク月8回コース | 月額72,000円（単価9,000円） 年払いの場合：720,000円（144,000円お得！） |
| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 一般通常コース | 14,000円/回 |
運動初心者で姿勢の悪さや身体の癖が気になっている人がLa pilatesに通うなら、まずは月2回のコースを選んでコツコツ通うのがおすすめです。
月2回であれば1か月あたりの利用料金は22,000円に抑えられ、家計を圧迫しづらい上に、身体のメンテナンスという意味では十分な利用頻度であるという口コミの証言も多数あります。
月に２回お世話になっています。みなさん丁寧に指導していただき、いつも体がスッキリします。これからも通います
まずは体験でその効果を実感してみてください。
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気になったらまずは90分の初回体験！実際の流れはどんな感じ？
- STEP1来店・着替え
https://la-pilates.jp/pilates-trial/ 初回体験の来店は予約時刻の3～5分前までに来店しましょう。
無料のレンタルウェアを受け取り、更衣室で着替えを済ませてカウンセリングに備えます。
- STEP2カウンセリング・姿勢チェック（40分前後）
https://la-pilates.jp/pilates-trial/ 最初に行われるのはカウンセリング。
約40分間のカウンセリングでは
- 気になる姿勢、気になる痛み
- ピラティス経験の有無
- 体調や過去の怪我について
などの事項についてインストラクターからヒアリングを受けます。
また、レッスン前に現在のあなたの姿勢を撮影します。
- STEP3骨膜整体（15分）
https://la-pilates.jp/pilates-trial/ 一般的なピラティスレッスンとの大きな違いとして、La pilatesではマシンピラティスの前に骨膜整体を行います。
15分間の整体で身体をほぐし、身体の可動域を広げることで次に行うパーソナルマシンピラティスの効果を最大化します。
- STEP4パーソナルマシンピラティス（35分）
https://la-pilates.jp/pilates-trial/ 女性インストラクターの指導の下、マンツーマンのパーソナルマシンピラティスを行います。
マシンピラティス所要時間は約35分です。
丁寧な指導なので初心者でも安心して取り組めます。
- STEP5ビフォーアフターの姿勢確認・フィードバック
https://la-pilates.jp/ 
https://la-pilates.jp/ パーソナルマシンピラティスを終えた後、再度姿勢チェックと写真撮影を行います。
フィードバックでは、
- 体の感覚の変化についてのヒアリング
- 一人ひとりに合った通い方やレッスンの提案
を受けられます。
たった1回受講しただけでもレッスン前後の姿勢の変化を劇的に感じる声が多いため、あなたも是非期待して受講してみてください。
- STEP6入会案内
体験当日入会の場合は入会金無料などの特典が受けられます。
もちろん当日入会は強制ではありません。
一部、「勧誘があった」との口コミがあるのは事実ですが、一度落ち着いて入会するか考えたい人は契約せずに持ち帰ってもOKです。
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La pilatesでよくあるQ＆A 8選
１）La pilatesは初心者でも大丈夫ですか？
はい、初心者でも大丈夫です。
口コミでは
「運動が苦手でもインストラクターが丁寧に指導してくれる」
「マンツーマンパーソナルなので質問もしやすい」
といった声が多数ありました。
整体で身体をほぐしてからピラティスに入るため、無理なく・それでいて初心者でも効果をしっかり実感できるのが特徴です。
２）まずは月2回でも効果が出ますか？
はい、月2回でも効果を実感している人が多くいます。
La pilatesの口コミを徹底調査したところ、
「月2回でも効果を実感できる」
「月2回通って腰痛が軽減した」
といった口コミがいくつもありました。
骨膜整体©×ピラティスのWアプローチのおかげで、少ない回数でも効果を実感する声が他のピラティススタジオと比べても多くあります。
月2回であっても、「継続」し続けることで身体にポジティブな効果が生まれます。
また、自宅でできるストレッチやトレーニングも丁寧に教えてくれますよ。
３）初回体験や2回目以降の予約はとりやすいですか？
平日夜間の予約がとりにくい場合もありますが、今のところ利用者から「予約が取れない」「予約を取りづらい」という口コミはほとんど寄せられていません。
一番予約が取りやすいのは平日の昼前後ですが、予約の取りやすさや予約の取り方のコツが知りたい人はこちらの記事も参照ください。
４）キャンセルポリシーについて知りたい
La pilatesでは、レッスン前日までのキャンセルは無料、当日キャンセルは有料で100％の料金が発生します。
キャンセルする場合は、料金で損をしないためにも予定が変更になり次第、早めにキャンセルを行うのがおすすめです。
La pilatesの予約に関する詳細の情報は以下記事で詳しく掲載しています。
５）やっぱり料金は高め？コスパはどうですか？
料金は月額2万円以上かかるため、他のピラティススタジオと比べると高めです。
ただし口コミでは、
「整体＋パーソナル指導の質を考えると納得」
「グループレッスンより効果が高い」
との声も多数ありました。
La pilatesは、「料金に対するコスパ」を重視する人におすすめです。
そのためにもまずは体験で効果を実感してください。
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６）体験後の勧誘はしつこいですか？
一部店舗の口コミで体験後の勧誘がきついとの声がありましたが、「しつこい」と感じたのは少数派です。
勧誘のしつこさを指摘したGoogleレビューに対する公式からの返信でも
継続案内での不快な対応を深くお詫びします。お客様の快適な環境を最優先に、スタッフ全員で改善に努め、貴重なご指摘をサービス向上に活かします。（※© Google要約版・全文非公開）
と記載しています。
それでも不安であれば、事前に以下のような断る場合のフレーズを用意しておくのも良いでしょう。
「今日は体験だけお願いします。入会はゆっくり考えたいです。」「他社と比較してから決めたいので、今日はお試しだけでお願いします。」- 「主人と相談する必要があるので、一度帰ってから入会するか決めてご連絡します。」
もちろん、気に入ったら即日入会もアリです！
７）男性でも通えますか？
女性専用スタジオなので通常は男性は通えません。
紹介があった場合のみ男性も利用が可能ですが、少し不便ですよね。
男性が通えるピラティススタジオを探しているのであれば、zen place pilatesが特におすすめです。
男性でも通えるzen place pilatesの口コミ・評判は以下記事を参考にしてください。
８）退会・休会・プラン変更のポリシーは？
La pilatesの退会・休会・プラン変更は、「希望する月の前月10日まで」に店頭での手続きが必要です。
退会・休会・プラン変更について詳しく知りたい人は以下記事も参照してください。
まとめ｜La pilatesは「身体や見た目にコンプレックスがある人」ほど価値を感じやすい
La pilatesは、「整体×ピラティス」という独自のアプローチを採用しており、
普段運動不足で身体が硬くなっている人や、可動域の低下・姿勢の崩れを感じている人、首肩回りの見た目にコンプレックスがある人にとって、非常に相性の良いスタジオです。
特に、いきなりピラティスだけを行うのが不安な人にとって、
先に身体を整える時間があることで、動きやすさや効果実感につながりやすい点は大きなメリットと言えます。
一方で、レッスン時間の一部が整体に充てられるため、
「50分すべてをピラティスに使いたい」「低価格で頻度高く通いたい」という人には、
物足なさやコスト面のデメリットを感じる可能性もあります。
La pilatesは、他のフィットネスやマシンピラティスグループレッスンと比べて設備や指導の専門性が高いため、
回数よりも「1回あたりの質」を重視したい人向けのピラティススタジオです。
その上で月2回であっても「継続」することで大きな効果を感じている人が多数います。
まずは体験レッスンで、
「整体とピラティスの組み合わせで本当に自分の身体は動きやすくなるのか」
「この価格に納得できる変化を感じられそうか」
を確認したうえで、継続を判断するのが最も後悔の少ない選び方と言えるでしょう。
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人気各店舗 固有の口コミ・レビューを知るならこちらをチェック
店舗エリア一覧
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関西
| 枚方、西宮北口、茶屋町、天王寺、江坂、梅田、四ツ橋、神戸元町、姫路 |
中国・四国
| 出雲、米子、安佐南、広島、岡山駅前、松江、高松 |
九州・沖縄
| 沖縄、小倉、福岡天神、宮崎 |
運営会社・SNS各種
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目24-12 渋谷スクランブルスクエア39F |
| 電話番号 | 070-3345-8608 |
| https://www.instagram.com/la_pilates_studio |
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※本記事は継続的に口コミ調査を行っており、初回調査時の約2000件から現在は3918件の口コミを分析しています。
