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【辛口レビュー】La pilatesの口コミでは見えないデメリット・メリットを専門家が解説

ピラティス

※当記事はPRを含む場合があります。

この記事を執筆したのは、筑波大学体育専門学群卒業、フィットネス・体操・水泳インストラクター&ライター歴12年のmanaです。科学的で実践的な視点から、皆さんのフィットネス選びをサポートします。(詳しいプロフィールはこちら

La pilates(ラピラティス)の口コミを調べると、
「整体×ピラティスで効果を感じやすい」という声がある一方で、
「料金が高い」という意見も見られます。

実際のところ、

・整体10分は意味があるのか?
・月2回でも身体は変わるのか?
・価格に見合う価値はあるのか?

と考えている人は多いでしょう。

この記事では、元インストラクターの私の視点で、La pilatesのレッスン構造を解説した上で、口コミの傾向や、向き・不向きまで分解し、La pilatesを体験すべき人/やめるべき人を明確にします。

この記事で分かること
  • マンツーマン整体×ピラティスの本当の効果とその構造
  • 高めの料金設定でもコストを抑えつつ納得の効果を得られる方法
  • 体験で確認すべきポイント
mana
mana

特に料金や整体つきピラティスの良し悪しに不安を持っている方が多いので、このあたりを丁寧に解説します!

※当記事の方針として、利用者のリアルな声である口コミはもちろん重要ですが、口コミだけでは見えないメリット・デメリットにまで踏み込んで解説します。

口コミはあくまでも参考程度にとどめ、実際の自分の体験した感覚を重視するのがおすすめです。

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新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技や体操を行い、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネス&子供の水泳&体操インストラクター・ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする
  1. 結論|La pilatesは「姿勢・不調改善を本気で狙う女性向けパーソナル」
  2. 【専門家解説】La pilatesのレッスン構造を分解すると分かる”効果の感じやすさ”
    1. 整体×ピラティスは「治す」ではなく「整えて動かす」設計
    2. 整体の時間は10分~15分で必要十分
    3. マシンピラティスパーソナルレッスンだから起きるメリットと限界
  3. 【2026年最新】La pilatesの口コミ調査方法と読み解き方(専門家視点)
    1. なぜ「効果を感じやすい」という声が多いのか
    2. なぜ「料金が高い」と感じる人が一定数いるのか
    3. 口コミで“過剰評価されやすい点”の指摘
  4. 【辛口レビュー】La pilatesの悪い口コミ・評判をインストラクター視点で読み解く
    1. 1)料金が高め
    2. 2)指導環境は完全個室ではない
    3. 3)体験後に勧誘を受ける場合がある
  5. 【それでも推せる】La pilatesの良い口コミ・評判5選
    1. 1)整体後のピラティスで効果を感じやすい
    2. 2)初回体験でも驚きの効果。月2回ペースで通っても効果を感じる声が多い
    3. 3)インストラクターの質が高く、運動が苦手でも取り組みやすい
    4. 4)姿勢の悪さや腰痛、肩こりの根本原因を発見、ケアしてくれる
    5. 5)グループレッスンより丁寧な指導が受けられ、満足感が大きい
  6. 【専門家視点】La pilatesがおすすめな人/おすすめではない人とは
  7. La pilatesの料金プランは妥当?利用判断の分岐点(税込)
    1. 体験料金は当サイト経由なら1,000円(税込)
    2. 入会後の料金プランはサブスク型の月額制または都度払い
  8. La pilatesでよくあるQ&A 8選
    1. 1)La pilatesは初心者でも大丈夫ですか?
    2. 2)まずは月2回でも効果が出ますか?
    3. 3)初回体験や2回目以降の予約はとりやすいですか?
    4. 4)キャンセルポリシーについて知りたい
    5. 5)やっぱり料金は高め?コスパはどうですか?
    6. 6)体験後の勧誘はしつこいですか?
    7. 7)男性でも通えますか?
    8. 8)退会・休会・プラン変更のポリシーは?
  9. まとめ|La pilatesは「身体が固まっている人」ほど価値を感じやすい
  10. 店舗エリア一覧
  11. 運営会社・SNS各種
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結論|La pilatesは「姿勢・不調改善を本気で狙う女性向けパーソナル」

La pilatesは、一般的なパーソナルマシンピラティスのレッスンに「整体」の要素を加え、身体を

「整える」ことに重きを置いた専門性の高いピラティススタジオです。

その特徴として

  • 整体で可動域を広げてからピラティスのメニューに取り組む
  • 身体の動きがスムーズになり、姿勢改善など、通常よりもピラティスの効果が最大化
  • リフォーマーだけでなく、ピラティスの器具は4種類揃っている

という3つが挙げられます。

特徴をより詳しく把握するため、La pilatesを以下5項目のレーダーチャートにまとめました。

項目評価一言解説
コストパフォーマンス★3校歌実感は強いが1レッスンあたり1万円程度かかる
設備の充実度★3オープンスペースによるマンツーマン指導
指導の質★5整体とマシンピラティスを組み合わせた専門性の高い施術
効果実感★5「ほぐして整える」という独自のメソッドが高評価
通いやすさ/
続けやすさ
★2料金がネック。「月2回」と決めてメンテナンスで通う人が多い

表を見ても分かる通り、料金が1回あたり1万円程度かかることを考えると決して安いわけではありません

それでもLa pilatesは、マンツーマン+整体付きという専門性の高い設計で高評価を得ており、入会者からは「腰痛・肩こりが緩和された」「不調が改善した」という声が多数あります。

La pilatesはいわば、

姿勢・「腰痛」「肩こり」などの不調改善を本気で狙う女性向けに特化したパーソナルマシンピラティススタジオ

と言えるでしょう。

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【専門家解説】La pilatesのレッスン構造を分解すると分かる”効果の感じやすさ”

fitちゃん
fitちゃん

La pilatesは整体を取り入れたマシンピラティスレッスンなのは分かったけど、具体的にどんな風に取り入れているの?

mana
mana

それでは、La pilatesのレッスン構造についてインストラクター視点で解説します。

整体×ピラティスは「治す」ではなく「整えて動かす」設計

「整体」と聞くと

  • マッサージで凝りをほぐす
  • 骨格や筋肉を矯正する 

という「治療的な要素」をイメージする人が多いと思います。

しかし、La pilatesの「整体」は医療や整体院、整骨院が行うような治療目的ではなくピラティスの効果を最大化させるための、言わば「ウォーミングアップ」ととらえる方が正解です。

「整体」で身体の可動域を広げ、筋温を上昇させることによって身体を「整えてから動かす」というWメソッドが他社ピラティススタジオと大きく異なる設計であると言えるでしょう。

整体の時間は10分~15分で必要十分

La pilatesの整体の時間は1レッスンあたり10~15分間です。

繰り返しになりますが、La pilatesは整体による治療を目的とはしておらず、マシンピラティスの導入・ウォーミングアップ的位置づけ。

可動域を広げ、筋温を上昇させるため「10~15分間で十分→そのままマシンピラティスへ」という設計になっています。

特に普段運動を行っておらず身体が硬い人関節の可動域が狭くなりがちな人には効果が強く感じられるでしょう。

マシンピラティスパーソナルレッスンだから起きるメリットと限界

整体の後はパーソナルでのマシンピラティスレッスンに移行します。

La pilatesのマシンピラティスは、有名なリフォーマーを含む4種類のマシンを使用します。

専用マシンが身体をサポートし、背骨や骨盤を支える深層部の筋肉(インナーマッスル)へ正確にアプローチするため、姿勢改善に強い効果を発揮します。

特に、ピラティスのグループレッスンは大人数のため、どうしても「効果」より「音楽に合わせたエクササイズの楽しさ」に偏りがちです。

その点、La pilatesはマンツーマンのパーソナルレッスンなので、フォーム指導が的確
また、受講者の現在の状態に一番フィットするエクササイズを提案してくれ、納得感を持ってレッスンを受講できるでしょう。

一方で、
「筋肥大を目指している」
または、
「大幅な減量がしたい」
という場合にはピラティスは向きません。

マシンピラティスはインナーマッスルへのアプローチがメインで、負荷も「高重量」ではなく「抵抗(スプリング)」のみ
少ない回数で重いものを持ち上げるなどの動作ではなく、マシンの抵抗を用いて多くの回数、狙った筋肉への刺激を入れていきます。

これらの特性により「同じ姿勢をキープする力」や「筋持久力(筋肉を使い続ける力)」を養うため、筋肥大や大幅な減量(脂肪燃焼)の効果は期待できません。

La pilatesのマシンピラティスのメリット

  • レッスン冒頭に10~15分間の整体を行うことで身体の可動域を上げてマシンピラティスの効果を高められる
  • マンツーマンで毎回、現在の自分の身体の状態に適したレッスンが受けられる
  • 4種類のマシンを駆使して、姿勢改善効果を狙える

La pilatesのマシンピラティスのデメリット

  • 治療目的で整体を利用したい人には向かない
  • アウターマッスルに効く高負荷のトレーニングではないため筋肥大の効果は得られない
  • ボディラインは整えられても、大幅な減量を目指せるわけではない

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【2026年最新】La pilatesの口コミ調査方法と読み解き方(専門家視点)

今回、当サイトではLa pilatesについて

  • グーグルマップ58店舗の口コミ・レビュー
  • X
  • インスタグラムのレビュー
  • ホットペッパービューティー口コミ

※2026年2月現在

上記の情報をもとに独自集計を行いました。

調査対象スタジオ全48店舗中、10店舗を抜粋
店舗名5段階評価Googleマップ
口コミ件数
La pilates表参道店4.9300件
La pilates恵比寿店4.9453件
La pilates渋谷店4.9311件
La pilates代官山店5.0220件
La pilates麻布十番店4.9227件
La pilates池袋店4.8261件
La pilates名古屋栄店4.9192件
La pilates天王寺店4.9135件
La pilates松江店4.8145件
La pilates福岡天神店5.0278件
合計平均評価:
4.9
合計:2522件
※2026年1月10日現在
【実際に調べました!】主な口コミ調査集計画像

詳細の集計結果スプレッドシートを見たい人はこちら

mana
mana

ネガティブな口コミは3.4%、ポジティブな口コミが9割以上を占めました。

なぜ「効果を感じやすい」という声が多いのか

La pilatesは、一般のピラティススタジオではほとんど実施されない「整体」の要素が特に評価されています。

専門家として客観的に評価しても、
整体とピラティスは
整体:骨格の歪みや筋肉の緊張をリセット(受動的ケア)
ピラティス:「インナーマッスルを鍛えて正しい位置を維持(能動的ケア)」
という補完作用があるため非常に相性が良いアプローチだからこそ、「効果を実感しやすい」という声が多数を占めています。

\専門家から見た整体×ピラティスは/

  • ①整体で筋緊張を取り除き、
  • ②可動域を一時的に広げてから
  • ③ピラティスで正しい身体の使い方を学習。
  • ④脳が新しい運動パターンを記憶して姿勢の改善や身体の使い方に伴う腰痛・肩こりを軽減する

なぜ「料金が高い」と感じる人が一定数いるのか

それでも「料金が高い」と感じる人は一定数います。

La pilatesは「1回あたり9,000円~14,000円」という価格設定のため、単純に金銭的にたくさん通うことができないという点で入会に至らない人が多くいます。

La pilatesは、一般のマシンピラティスマンツーマンレッスンに加えて、整体というスキルを必要とするため料金が高額になりがちです。

\タイプ別料金の良し悪し/

  • La pilatesは1回あたりの料金が1万円前後。効果を実感できる人以外にはコスパが悪い
  • 効果を実感しやすい人…身体が硬い/慢性的な腰痛・肩こり/姿勢に悩んでいる
  • 効果を感じにくい人…日常的にストレッチを含む運動を行っている/ピラティスをスポーツの上達のツールとして活用したい

口コミで“過剰評価されやすい点”の指摘

La pilatesの口コミを見ていると、
「1回で身体が軽くなった」「姿勢が変わった」という高評価が多く見られます。

これは決して誇張や嘘というわけではありませんが、
口コミがやや過剰にポジティブに見えやすい構造が3つあるのも事実です。

まず一つ目は、初回体験時の変化量が出やすい点です。
La pilatesではレッスン前に整体で筋肉の緊張をゆるめるため、
普段あまり身体を動かしていない人ほど「動きやすさ」の変化を強く感じやすくなります。

この「ビフォーとの差」が大きいほど、口コミ評価は高くなりがちですが、
これは初回特有の効果実感である場合も少なくありません。

二つ目は、整体パートの影響です。
整体後は一時的に可動域が広がり、姿勢も整いやすくなるため、
「ピラティスそのものの効果」と「整体による変化」が
口コミの中で区別されずに語られているケースが多く見られます。

三つ目は、他のピラティススタジオとの比較がないまま評価されている点です。
La pilatesを「初めてのピラティス」として体験する人も多く、
一般的なマシンピラティスやグループレッスンと比べたうえでの評価ではない口コミも少なくありません。

そのため、
毎回同じレベルの変化が得られると期待してしまうと、入会後にギャップを感じる可能性があります。

口コミを読む際は、
「どんな運動経験の人が、どのタイミングで書いた評価なのか」
を意識して読むことが大切です。

口コミはあくまで参考情報の一つとして捉え、
まずは実際の体験で、自分の感覚や変化を感じ取るのが一番重要です。

\口コミは参考程度!/

  • ただし、1回目の体験で感じられる身体の劇的変化はぜひ一度体感してほしい
  • ピラティスは継続によって効果を発揮しやすい。1回目に効果を感じたならまずは3か月を目途に通ってみよう

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次の章では、La pilatesに実際どのような口コミが寄せられているか確認しましょう。

【辛口レビュー】La pilatesの悪い口コミ・評判をインストラクター視点で読み解く

La pilatesには、以下のネガティブな口コミ・評判が寄せられています。

【辛口レビュー!】La pilatesの悪い口コミ・評判

※タップすると気になる部分に飛べます。

mana
mana

口コミをもとに、La pilatesのデメリットを辛口で解説します!

1)料金が高め

まず、先ほども解説した通り、一番多く挙がる不満の声「金額が高い」というもの。

5.0

金額は高いので契約するか悩みますが、予算の範囲で月2回から始めたいです。

引用元:Googleマップ「La pilates天王寺店」より

※口コミは個人の感想です

具体的に他社ピラティススタジオと比べてみましょう。

▼今回比較する人気ピラティススタジオ

  • Pilates Meeのセミパーソナルレッスン月4回
  • zen place pilatesのパーソナルレッスン月4回
  • ELEMENTの30分パーソナルレッスン月4回
mana
mana

La pilatesはパーソナルピラティスなので他の人気パーソナル・セミパーソナルスタジオと比較します。

店舗名 1回当たり 所要時間 公式サイト
口コミ情報
La pilates 10,000円/回
※月4回40,000円
初回90分
2回目から50分
公式サイト
口コミ
Pilates Mee 4,950円/回
※月4回:19,800円
50分公式サイト
口コミ
zen place pilates 9,350円/回
※月4回:37,400円
50分公式サイト
口コミ
ELEMENT 5,500円/回
※月4回22,000円
30分公式サイト
fitちゃん
fitちゃん

やっぱり他のピラティススタジオより料金が高めなんだね・・・

1回1万円前後の料金は決して「安い買い物」ではありません。

しかし、La pilatesのレッスンは「整体×マシンピラティス」の組み合わせで、特に運動初心者・運動不足による身体の不調を抱えている人の救世主的なピラティススタジオです。

月2回からでも効果を実感する声が多く、逆にお得であると考えている人も多数います。

元インストラクターとして私がおすすめするのは、無理なく月2回から始めること。

今まで運動習慣が無かった人がいきなりたくさんジムやピラティスに通うのは現実的に難しい側面もあります。

月2回なら予算的にも・精神的にも楽に通いやすいのでおすすめです。

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mana
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一方、
「細かい指導を受けつつも、できるだけ低コストでもっとたくさん通いたい
と考えている人もいるでしょう。

そのような人にはセミパーソナルピラティスの「Pilates Mee(ピラティスミー)」がおすすめです。

Pilates Mee(ピラティスミー)は、1レッスン最大3名のセミパーソナルピラティススタジオ。

パーソナルレッスン並みの手厚いサポートを受けながら、「月4回:月額19,800円」の割安価格で受講できます。

さらに、「通い放題コース:月額37,500円」もあるので、回数を気にせずできるだけたくさんピラティスに通いたい人にも最適です。

Pilates Mee(ピラティスミー)について詳しく知りたい人は以下ページも参考にしてください。

\体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円!

2)指導環境は完全個室ではない

1.0

マンツーマンのレッスンではありますが、室内にマシンが数台設置されています。

仕切りなどもないので完全プライベート空間というわけではないようです。

引用元:Googleマップ「La pilates池袋店」より

fitちゃん
fitちゃん

レッスン自体はマンツーマンだけど、他の人と同じ空間の中でピラティスをするんだね

  • 誰からも見られずにレッスンを受講したい
  • 他の人の動きを感じずに自分だけのレッスンに集中したい
mana
mana

このような希望を持つ人にはLa pilatesは向かない場合があります。

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3)体験後に勧誘を受ける場合がある

1.0

継続の案内に進んだ際、支払い方法など個人情報に関する確認が多く、契約を前提にしたような強めの勧誘に少し負担を感じました

結果、早く切り上げたい気持ちになってしまい、レッスン自体は楽しめていただけに惜しい印象でした。

引用元:Googleマップ「La pilates池袋店」より

fitちゃん
fitちゃん

うーん。。

勧誘がきついのはちょっと嫌かな・・??

mana
mana

そうですよね。あまりガツガツ来られると逆に引いてしまうのは当然です。

とはいえ、勧誘は全くなかったという口コミもありました。

5.0

整体×ピラティスで姿勢改善効果を大きく感じ、満足感が高かったです。 無理な勧誘もなく、とても楽しく体験できました。

引用元:Googleマップ「La pilates天神店」より

fitちゃん
fitちゃん

店舗によるのかもしれないね

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【それでも推せる】La pilatesの良い口コミ・評判5選

ここまで辛口でLa pilatesのデメリットについて解説しましたが、今度はメリットについて確認しましょう。

mana
mana

詳しく解説します!

1)整体後のピラティスで効果を感じやすい

冒頭の特徴でもLa pilatesは「整体×ピラティス」でWの効果を目指していることを紹介しましたが、実際に以下の口コミが寄せられています。

5.0

通い始めて2~3か月経ち、姿勢が改善されきているのを実感しています。

最初に「整体」でしっかりゆがみをほぐしたり整えたりした上で、「ピラティス」でインナーマッスルを鍛えられるができるのが魅力に感じます。

引用元:Googleマップ「La pilates天王寺店」より

5.0

整体とピラティスどちらも一緒にできます。

整体は気持ちよく身体の可動域を広げます。その後のマシンピラティスでは、効かせたい部分をピンポイントで狙って動かせるので効果を大きく感じました。

終了後には、ビフォーアフターの姿勢を写真でみせてくれ、自分の変化を客観的にも把握することができ嬉しかったです。

引用元:Googleマップ「La pilates名古屋栄店」より

\専門家から見た整体×ピラティスは/

  • ①整体で筋緊張を取り除き、
  • ②可動域を一時的に広げてから
  • ③ピラティスで正しい身体の使い方を学習。
  • ④脳が新しい運動パターンを記憶して姿勢の改善や身体の使い方に伴う腰痛・肩こりを軽減する

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2)初回体験でも驚きの効果。月2回ペースで通っても効果を感じる声が多い

La pilatesは整体×ピラティスで、初回体験だけでも驚きの効果が得られたとの実際の声が挙がっています。

5.0

体験の際のビフォーアフターに感動し、約3ヶ月前から通っています
体の歪みや猫背が気になっていましたが、最近、人から「姿勢が良いね!」と言われることが増えてモチベーションが上がっています。

引用元:Googleマップ「La pilates天神店」より

5.0

初めてのピラティスでしたが、筋力トレーニングのような強い負荷はなく、動くたびに体を整えていけるような心地よさがありました。

整体後は肩の可動が広がったのを実感できましたし、レッスン前後の写真でも姿勢が大きく改善されていて驚きました。

引用元:Googleマップ「La pilates池袋店」より

ピラティスを始めるのに

  • 「あまり時間が取れないけど、少ない回数でも効果はある?」
  • 「予算的になるべく低価格で済ませたい」

と感じている方もいるでしょう。

調査の結果、La pilatesの受講者は思ったよりも「月2回で効果を感じている」という口コミが多かったです。

5.0

4月から月2回で通いはじめて6回ですが、月2回でも劇的に身体が楽になっています

以前は歩くとすぐ疲れたり、立ち仕事で腰痛が起きたりしていましたが、今は疲れにくく、腰痛もほとんど感じません。

こんなに短期間で結果が現れるマシンピラティスは凄いと感じます。

引用元:Googleマップ「La pilates天王寺店」より

5.0

月2回で通っています

通うたびに体型や姿勢の変化を褒めていただけたり、必要なアドバイスをいただけるおかげで、コツコツ続けられています。

現在通い始めて半年ほどですが、初回の写真と見比べると、肩や首の位置が正しくなっていることがわかりました。

引用元:Googleマップ「La pilates名古屋栄店」より

mana
mana

実際のビフォーアフター写真も見てみましょう。

https://la-pilates.jp/
https://la-pilates.jp/
スポ子さん
スポ子さん

癖やゆがみをただし、身体を根本から変えられるんだね!

mana
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レッスンの「回数」よりも「質」を重視する人に特に相性が良いピラティススタジオです。

\質重視なら月2回~で十分/

  • La pilatesは1回あたりの料金が1万円前後。低価格なスタジオとは言えない
  • しかし、整体×ピラティスの組み合わせで身体の使い方の癖にアプローチする
  • 結果として月2回~でも十分な姿勢・不調改善効果がある

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3)インストラクターの質が高く、運動が苦手でも取り組みやすい

5.0

できた部分をその都度認めてくれるので気持ちが上向き、運動が得意ではない自分でもしっかり効果を実感できています。姿勢のチェックや自宅での取り組み方までフォローしてくれる点も助かっています。

引用元:Googleマップ「La pilates銀座店」より

5.0

これまでピラティスはヨガやジムより負荷が高いと感じていて試したことがなかったのですが、実際の動きはゆっくりで、運動が得意ではない自分でも無理なく取り組めました

引用元:Googleマップ「La pilates渋谷店」より

La pilates(ラピラティス)は、整体×マシンピラティスのWアプローチで、特に運動初心者、慢性的な運動不足の人におすすめできるピラティススタジオです。

逆に、スポーツのパフォーマンスを上げるためのピラティススタジオという側面は弱め。

熟練したインストラクターが、個々の体の状態や目標に合わせて、一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれるため、

  • 運動が苦手な人
  • 慢性的な肩こりや腰痛を抱えている人
  • 姿勢の悪さが気になる人

このような運動初心者・不調改善を目指す人に向いています。

\タイプ別料金の良し悪し/

  • La pilatesは1回あたりの料金が1万円前後。効果を実感できる人以外にはコスパが悪い
  • 効果を実感しやすい人…身体が硬い/慢性的な腰痛・肩こり/姿勢に悩んでいる
  • 効果を感じにくい人…日常的にストレッチを含む運動を行っている/ピラティスをスポーツの上達のツールとして活用したい

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4)姿勢の悪さや腰痛、肩こりの根本原因を発見、ケアしてくれる

5.0

今まで巻き肩、反り腰、XO脚などの姿勢の悪さが悩みでしたが、こちらに通い始めてから体感的に姿勢が徐々に良くなってきているのを実感しています。

定期的に比較写真を見せていただけるので客観性も確保できてモチベーションが続きます。

引用元:Googleマップ「La pilates天王寺店」

5.0

「とりあえず体験だけでも」と軽い気持ちで伺いましたが、レッスンがとても楽しく即入会を決めてしまいました。

週1回で契約して無理なく継続できています。

元々巻き型やO脚にすごく悩んでいましたが、徐々に改善されてきており、普段の姿勢にも自信が持てるようになりました。

引用元:Googleマップ「La pilates銀座店」より

5.0

腰痛持ちのため、改善できるエクササイズを探しており、こちらのピラティスを見つけました。

体験だけでも腰がすごく楽になった感覚があったのでこれなら自分でも続けられると思い、その場で入会を決めました。

引用元:Googleマップ「La pilates渋谷店」より

資格を取得しているピラティスインストラクターは、
・身体の構造を理解するための解剖学
・身体の動きを科学的にとらえるバイオメカニクス
に関する膨大な知識をインプットした状態でレッスンを行っています。

巻き肩、反り腰、ストレートネックや、腰痛、肩こりに悩んでいる方…

La pilatesのインストラクターは、様々な不調に対し、効果的なアプローチができるスペシャリスト揃いなので安心して身体を任せることができます。

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5)グループレッスンより丁寧な指導が受けられ、満足感が大きい

ピラティスレッスンは大きく分けて

  • グループレッスン
  • パーソナル、セミパーソナルレッスン

の2種類に分けられます。

グループレッスンはRintosullやピラティスKに代表されるように、音楽を用いてリズミカルに身体を動かす楽しさがある一方で、大人数のため一人ひとりに対するきめ細かい指導は受けにくいデメリットがあります。

その点、La pilatesのマンツーマンパーソナルには以下のポジティブな口コミが寄せられています。

5.0

グループピラティスにするかパーソナルピラティスにするか迷っていましたが、初心者でもしっかり1対1で指導してもらえるのでLa pilatesにして良かったなと感じています。

引用元:Googleマップ「La pilates麻布十番店」より

5.0

グループピラティスも体験してみたのですが、フォームが正しくできているか判断するのが初心者の私には難しく、モヤモヤ感が残りました。マンツーマンのパーソナル指導であるLa pilatesでリベンジしてみたところ、丁寧な指導で動きの意味や効果を実感しながら取り組めるので満足感が大きいです。

引用元:Googleマップ「La pilates渋谷店」より

ピラティススタジオを探している人の中には、何らかの心身に対する悩みを抱えている場合が多いと思います。

せっかくピラティスに通うなら、その不調を改善できた方が嬉しいですよね。

La pilatesにはその環境が備わっていると言えます。

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【専門家視点】La pilatesがおすすめな人/おすすめではない人とは

インストラクター視点でLa pilatesの口コミを読み解くと、

  • マンツーマンの丁寧な指導で自分の身体を任せられる
  • 「激しく動く」よりも「身体の調子を整える」というスタンスが継続のハードルを下げている
  • 持ち物不要で気が楽

という点がLa pilatesの高評価につながっていると解釈できます。

特に運動初心者は、運動を始めること・自主的に取り組むことに対して最初かなりハードルを高く感じがち

その点、La pilatesでは
「マンツーマン指導」
「整体付き」
「行くときついのではなく身体が心地よい」
「手ぶらで行ける」
フルコースでサポートしてもらえる安心感が入会・継続の決め手になっています。

 

一方、インストラクター目線では、

料金が高いこと

が最も継続の障壁と言えます。

私はこれまで料金がネックでジムやスタジオを退会してしまった人をたくさん見てきました。

特に、La pilatesは1レッスン1万円以上かかるので、たとえば月4回、月6回と高頻度で通おうとすると予算的に痛い人が多いと思います。

 

そのような方に提案したいのは

月に1~2回、自分の身体をメンテナンスする

というスタンスでLa pilatesを活用する方法です。

 

La pilatesは整体とピラティスがセットなので1レッスンでの身体の整い効果が高く、そのうえ、「キツイ」ではなく「心地よい」精神的にポジティブな効果を生みます。

日常的なエクササイズはyoutube動画やセルフストレッチなどの他の方法に譲り、月1~2回、自分を労わったり、自分にご褒美をあげたりする感覚でLa pilatesに通いましょう。

「生活の質が劇的に高まる可能性」を考えれば月額1~2万円なら前向きな投資と呼べるはずです。

 

再度、La pilatesがおすすめな人とおすすめではない人をまとめます。

La pilatesがおすすめな人

  • 整体とピラティスを掛け合わせた指導に興味がある人
  • 心身の悩みや身体のゆがみを根本から改善したい人
  • グループレッスンでは満足できなかった
  • 手ぶらでスタジオに通いたい人

La pilatesがおすすめではない人

  • 月額料金の予算が2万円未満の人
    ➡月1~2回ご褒美的に通うというスタンスを選ぶのがおすすめ
mana
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あなたはどちらの項目に当てはまりましたか?

「おすすめな人」の特徴が一つでも当てはまる人は、まずは90分間の初回体験を受講してみましょう。

きっと効果に満足できるはずです。

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当サイト経由なら通常12,000円⇒1回1,000円!/

La pilatesの料金プランは妥当?利用判断の分岐点(税込)

体験料金は当サイト経由なら1,000円(税込)

La pilatesの体験料金は

通常12,000円⇒当サイト経由なら1,000円(91.7%OFF)

となっています。

公式サイトで直接行っている現在のキャンペーンでも体験料金は3,000円なので、当サイト経由が最安です。

体験は1回90分間で、整体を行った後にピラティスレッスンを行う充実の内容です。

レッスン前後に身体の姿勢チェックを行いますが、たった1回のレッスンで多くの方が身体の変化を感じています。

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入会後の料金プランはサブスク型の月額制または都度払い

La pilatesへ入会すると、サブスク型の月額制プランまたは都度払いにてレッスンに参加することができます。

入会金:税込10,000円(体験当日入会で0!

サブスク月額コース
プラン料金(税込)
サブスク月1回コース月額:12,000円
年払いの場合:120,000円(24,000円お得!)
サブスク月2回コース月額22,000円(単価11,000円)おすすめ
年払いの場合:220,000円(44,000円お得!)
サブスク月4回コース月額40,000円(単価10,000円)
年払いの場合:398,400円(80,000円お得!)
サブスク月8回コース月額72,000円(単価9,000円)
年払いの場合:720,000円(144,000円お得!)
都度払い
プラン料金(税込)
一般通常コース14,000円/回

運動初心者で身体の不調や姿勢の悪さが気になっている人がLa pilatesに通うなら、まずは月2回のコースを選んでコツコツ通うのがおすすめです。

月2回であれば1か月あたりの利用料金は22,000円に抑えられ、家計を圧迫しづらい上に、身体のメンテナンスという意味では十分な利用頻度であるという口コミの証言も多数あります。

5.0

月に2回お世話になっています。みなさん丁寧に指導していただき、いつも体がスッキリします。これからも通います

引用元:Googleマップ「La pilates銀座店」より

まずは体験でその効果を実感してみてください。

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La pilatesでよくあるQ&A 8選

1)La pilatesは初心者でも大丈夫ですか?

はい、初心者でも大丈夫です。

口コミでは

「運動が苦手でもインストラクターが丁寧に指導してくれる」
「マンツーマンパーソナルなので質問もしやすい」

といった声が多数ありました。

整体で身体をほぐしてからピラティスに入るため、無理なく・それでいて初心者でも効果をしっかり実感できるのが特徴です。

まずは安心して初回体験に参加しましょう。La pilatesの初回体験の流れについてはこちらの記事で解説しています。

2)まずは月2回でも効果が出ますか?

はい、月2回でも効果を実感している人が多くいます。

La pilatesの口コミを徹底調査したところ、

「月2回でも効果を実感できる」
「月2回通って腰痛が軽減した」

といった口コミがいくつもありました。

整体×ピラティスのWアプローチのおかげで、少ない回数でも効果を実感する声が他のピラティススタジオと比べても多くあります。

また、自宅でできるストレッチやトレーニングも丁寧に教えてくれますよ。

3)初回体験や2回目以降の予約はとりやすいですか?

平日夜間の予約がとりにくい場合もありますが、今のところ利用者から「予約が取れない」「予約を取りづらい」という口コミはほとんど寄せられていません。

一番予約が取りやすいのは平日の昼前後ですが、予約の取りやすさや予約の取り方のコツが知りたい人はこちらの記事も参照ください。

4)キャンセルポリシーについて知りたい

La pilatesでは、レッスン前日までのキャンセルは無料、当日キャンセルは有料で100%の料金が発生します。

キャンセルする場合は、料金で損をしないためにも予定が変更になり次第、早めにキャンセルを行うのがおすすめです。

La pilatesの予約に関する詳細の情報は以下記事で詳しく掲載しています。

5)やっぱり料金は高め?コスパはどうですか?

料金は月額2万円以上かかるため、他のピラティススタジオと比べると高めです。

ただし口コミでは、

「整体+パーソナル指導の質を考えると納得」
「グループレッスンより効果が高い」

との声も多数ありました。

La pilatesは、料金に対する「コスパを重視」する人におすすめです。
そのためにもまずは体験で効果を実感してください。

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6)体験後の勧誘はしつこいですか?

一部店舗の口コミで体験後の勧誘がきついとの声がありましたが、「しつこい」と感じたのは少数派です。

勧誘のしつこさを指摘したGoogleレビューに対する公式からの返信でも

継続案内での不快な対応を深くお詫びします。お客様の快適な環境を最優先に、スタッフ全員で改善に努め、貴重なご指摘をサービス向上に活かします。(※© Google要約版・全文非公開)

と記載しています。

それでも不安であれば、事前に以下のような断る場合のフレーズを用意しておくのも良いでしょう。

  • 「今日は体験だけお願いします。入会はゆっくり考えたいです。」
  • 「他社と比較してから決めたいので、今日はお試しだけでお願いします。」
  • 「主人と相談する必要があるので、一度帰ってから入会するか決めてご連絡します。」
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もちろん、気に入ったら即日入会もアリです!

7)男性でも通えますか?

女性専用スタジオなので通常は男性は通えません。

紹介があった場合のみ男性も利用が可能ですが、少し不便ですよね。

男性が通えるピラティススタジオを探しているのであれば、zen place pilatesが特におすすめです。

男性でも通えるzen place pilatesの口コミ・評判は以下記事を参考にしてください。

8)退会・休会・プラン変更のポリシーは?

La pilatesの退会・休会・プラン変更は、「希望する月の前月10日まで」に店頭での手続きが必要です。

退会・休会・プラン変更について詳しく知りたい人は以下記事も参照してください。

まとめ|La pilatesは「身体が固まっている人」ほど価値を感じやすい

La pilatesは、「整体×ピラティス」という独自のアプローチを採用しており、
普段運動不足で身体が固くなっている人や、可動域の低下・姿勢の崩れを感じている人にとっては、非常に相性の良いスタジオです。

特に、いきなりピラティスだけを行うのが不安な人にとって、
先に身体を整える時間があることで、動きやすさや効果実感につながりやすい点は大きなメリットと言えます。

一方で、レッスン時間の一部が整体に充てられるため、
「60分すべてをピラティスに使いたい」「低価格で頻度高く通いたい」という人には、
物足なさやコスト面のデメリットを感じる可能性もあります。

La pilatesは、他のフィットネスやマシンピラティスグループレッスンと比べて設備や指導の専門性が高いため、
回数よりも「1回あたりの質」を重視したい人向けのピラティススタジオです。

まずは体験レッスンで、
「整体が入ることで自分の身体は動きやすくなるのか」
「この価格に納得できる変化を感じられるか」

を確認したうえで、継続を判断するのが最も後悔の少ない選び方と言えるでしょう。

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店舗エリア一覧

※リンクをタップすると地域ごとに他のピラティススタジオと比較できます。

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運営会社・SNS各種

運営会社株式会社La pilates
所在地〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目24-12 渋谷スクランブルスクエア39F
電話番号070-3345-8608
Instagramhttps://www.instagram.com/la_pilates_studio

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