【徹底比較】調布の安い＆おすすめピラティス8社｜あなたにピッタリなスタジオはコレ！

【おすすめ順】調布の安い＆イチ推しピラティス8社を徹底比較！

mana

ここからは、調布周辺における以下のおすすめピラティススタジオを詳しく解説します。

調布のおすすめピラティススタジオ

URBAN CLASSIC PILATES調布｜1回30分・予約不要で通いやすい
Pilates Mee調布店｜最大3名のセミパーソナルだから効果大
zen place pilates調布｜マットピラティスメインでもマシンピラティスメインでも！
Rintosull調布店｜映像レッスン×インストラクターによるグループレッスン
LALA PILATES調布｜少人数制マシンピラティスグループレッスン
ピラティスミラー調布｜大きなミラーで自分のフォームチェックができる
女性専用パーソナルトレーニングSuAi｜トレーニング×ピラティスでボディメイク効果
unri pilates調布店｜多様な知識と経験を持つ専門のインストラクター在籍

※タップすると好きなスタジオへ飛べます

URBAN CLASSIC PILATES調布｜1回30分・予約不要で通いやすい

おすすめ理由：1回30分・サーキット形式のピラティスで低価格を実現！

アーバンクラシックピラティスのレッスンジャンル

サーキット形式・マシンピラティススタジオ

URBAN CLASSIC PILATES調布の特徴

URBAN CLASSIC PILATES調布は、調布駅から徒歩3分。

マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせ、サーキット形式でボディメイクを目指します。

1種目2分を5種類行うテンポの良いプログラムで、所要時間は1回30分。

短い時間で効果的なエクササイズができるのが魅力です。

mana

マシンピラティスでインナーマッスルを、TRXを用いたファンクショナルトレーニングでアウターマッスルを同時に鍛えられます。

利用者の口コミ・体験談では、

「予約なしで好きな時にフラっと行けるのが嬉しい」
「30分の設定が適度で、程よい疲労感」

と、予約不要のシステムの快適さと時短で感じられる運動効果が好評です。

サーキットトレーニングを提供するURBAN CLASSIC PILATESは、ピラティスを取り入れて時短で効率よく運動したい人にピッタリ。

まずは店舗で見学をしましょう。

URBAN CLASSIC PILATESのメリット

1回30分の時短で効果的なトレーニングができる
アウターマッスルとインナーマッスルを同時に鍛えられる
予約なしでいつでも好きなときに通える

URBAN CLASSIC PILATESのデメリット

体験は受け付けておらず、見学のみ
全店日曜休み

URBAN CLASSIC PILATESの料金（税込）

入会諸費用	16,500円
月会費	月4回　9,680円⇒8,580円月8回　11,880円⇒10,780円レギュラー（通い放題）　14,080円⇒12,980円★おすすめ

今月のキャンペーン

今月のアーバンクラシックピラティスはモニター会員募集キャンペーンを実施中。

入会金・事務手数料が無料になるほか、初月の月会費が税込980円と格安です！

URBAN CLASSIC PILATES調布の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目38−１調布PARCO 4F
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号
営業時間	平日　10時00分～20時30分土曜　10時00分～20時00分
定休日	日曜日

＼モニターなら入会費用0円＆初月会費980円！／

Pilates Mee(ピラティスミー) 公式サイト

Pilates Mee調布店｜最大3名のセミパーソナルだから効果大

おすすめ理由：最大3名までのセミパーソナルが低価格！通い放題プランもある

Pilates Meeのレッスンジャンル

マシンピラティススタジオ
最大3名※のセミパーソナルレッスン
マンツーマンパーソナルレッスン

※一部店舗では最大5名になります。詳しくは公式HPをご覧ください。

Pilates Mee調布店の特徴

Pilates Mee調布店は、調布駅から徒歩3分。

最大3名のセミパーソナルレッスンが特長のPilates Mee(ピラティスミー)は1レッスン1,250円～（※37,500円の通い放題コースで30日通った場合）と低価格。

※一部店舗では最大5名
詳細は公式サイトをご覧ください。

通常のパーソナルレッスンの半額程度の価格でレッスンを受けられます。

mana

定休日がなく、営業時間も長いため、ストレスなく予約できるでしょう。

利用回数は月2回・月4回・通い放題から選択できるため、定期的な身体のメンテナンスで通いたい人から、しっかり動いて生活習慣の一部にしたい人まで様々なニーズに応えてくれます。

利用者の口コミや体験談には以下の高評価がありました。

fitちゃん

目に見える成果と毎回楽しいレッスンでピラティスが病みつきになりました！

通い放題プランに申し込み、週2〜3回のペースでレッスンに通ったところ、巻き肩改善や便秘解消等、目に見える成果があり大変嬉しく思いました。

引用元：Googleマップ「Pilates Mee」

スポ子さん

マシーンピラティスをやってみたいけど大人数ではついていけるかな？と不安だったため、セミプライベートレッスンのこちらを選びました。最大3名と人数が少ないのでインストラクターに動きをチェックしてもらえ、正しいフォームでエクササイズを行うことができるので大満足です！

引用元：Googleマップ「Pilates Mee」

※個人の感想です。効果には個人差があります。

特に、ボディラインや体の不調を改善する効果や、インストラクターの指導内容に満足感を感じている人が多くいます。

グループレッスンだと不安だけど、パーソナルは高い。低価格で指導クオリティの高いセミパーソナルな環境に魅力を感じる人におすすめです。

Pilates Meeのメリット

セミパーソナルピラティスで低価格なのが嬉しい
最大3~5名だからパーソナル並みに手厚い指導で効果を実感しやすい
営業時間が長め

Pilates Meeのデメリット

予算が1万円程度の人には合わない
大人数のグループレッスンを受けたい人には向かない
店舗によって予約が取りにくい場合がある
※詳細はこちらの記事も参照

Pilates Mee(ピラティスミー)の料金（税込）

体験料金	9,800円⇒今だけ0円
入会諸費用	33,000円⇒今だけ当日入会の場合0円
【最大3名】セミパーソナルプラン月会費	月2回　11,000円月4回　19,800円通い放題　37,500円★おすすめ！
【最大5名】少人数プラン（一部店舗）月会費	月2回　8,800円月4回　14,800円月8回　22,000円通い放題　24,600円★おすすめ！
【マンツーマン】パーソナルプラン月会費	月2回　22,000円月4回　39,600円★おすすめ！月8回　70,400円

今月のキャンペーン情報

ピラティスミーは【〆切4月30日】で体験＆入会金Ｗキャンペーンを実施中！

通常9,800円の体験料金が0円になるほか、通常33,000円の入会金も今だけ体験当日入会で0円＆月会費永久10％OFFとトリプルでお得です。

今だけのキャンペーンでお得に体験＆入会しましょう！

※キャンペーンの内容や実施期間は店舗により異なります。
詳しくは、ご希望の店舗ページをご確認ください。

▶関連記事：ピラティスミーの料金は高い？会費・キャンペーンの詳細解説

Pilates Mee調布店の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目２６−７やまとみビル 101
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号	07014007769
営業時間	9時00分～21時15分
定休日	ー

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

⭐体験予約はこちらから⭐

zen place pilates調布｜マットピラティスメインでもマシンピラティスメインでも！

おすすめ理由：マットもマシンも色々できる正統派ピラティスならzen place pilates！

zen place pilatesのレッスンジャンル

マットグループレッスン
マシングループレッスン
プライベートレッスン

zen place pilates調布の特徴

zen place pilates調布は、調布駅から徒歩2分。

日本のピラティススタジオのパイオニア的存在であるzen place pilatesは、最近流行しているマシンピラティスはもちろん、マットピラティスやプライベートレッスンにも力を注いでいます。

mana

どれか1つを選ぶのではなく、マシンとマットやプライベートレッスンを組み合わせて通うこともできます！

利用者からは

fitちゃん

レッスンメニューが豊富で色々試せます。

インストラクターはフレンドリーで、わかりやすく動きを教えてくださいます。最近リフォーマーを取り入れてくださったため、マシングループレッスンも更に充実。通うのが益々楽しみです。

引用元：Googleマップ「zen place pilates」より抜粋

スポ子さん

側湾症ですが素人で身体の使い方がわかりませんでしたが、丁寧にヒアリングいただきながらレッスンを進めて頂き、痛みがあり、まわらなかった首が回るようになりました。

引用元：Googleマップ「zen place pilates」より抜粋

など、からだの機能改善を感じるポジティブな口コミや体験談が多く寄せられています。

※口コミは個人の感想です。

ピラティスを基本からしっかり学びたいと思ったら、歴史と実績のあるzen place pilatesがおすすめです。

マシン、マット、プライベートと様々なレッスンに参加できる
本格的なピラティスメソッドを身に着けたいと思った際の第一候補
男性も利用できる

インストラクターのレベルに差がある場合も

▼関連：【辛口レビュー】zen place pilatesの口コミを完全解説！

zen place pilates調布の料金（税込）

体験料金	マットグループレッスン：1,000円マシングループレッスン：3,000円
入会金	33,000円
月会費	マットグループ └フリープラン　16,940円 └デイフリー　13,552円 └月4　10,450円 └月6　14,520円リフォーマーグループ └月4回　15,400円 └月8回　25,300円マット＆マシングループ └各2回　12,650円 └各3回　18,150円 └各4回　25,300円プライベート └月4　37,400円

今月のキャンペーン

今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,000円です。

さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「トータルパワー測定1回無料」プレゼント！

また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。

zen place pilates調布の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目50−１フジヨシビル 6階
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩2分
電話番号	0424448607
営業時間	平日：9:00-20:55 / 土日祝：7:45-20:35
定休日	ー

Rintosull調布店｜映像レッスン×インストラクターによるグループレッスン

おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる

Rintosullのレッスンジャンル

女性専用マシンピラティススタジオ
大人数グループレッスン

Rintosull調布店の特徴

Rintosull調布店は、調布駅から徒歩2分。

ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。

この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。

実際の利用者からは

「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」

といったダイエット効果に関するポジティブな口コミや、映像レッスン×インストラクター指導のハイブリッドだからこそのフォロー体制に対する高評価が寄せられています。

フォローは受けたいけど低価格なピラティススタジオで楽しみたいと考えている人におすすめです。

インストラクターからのフォローが手厚い
1店舗登録で2店舗の利用が可能
全店舗利用可能＋LAVA＋BurnesStyleに通えるプランもある

予約が取りにくい時間帯がある
映像レッスンが臨場感に欠けるとの口コミも

▼関連記事：口コミ・評判で分かるRintosullのメリットデメリット

Rintosull調布店の料金（税込）

初回体験	無料
入会諸費用	12,500円
月会費	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円全店通い放題　16,800円ピラティス、ヨガ、暗闇キックボクシング通い放題　18,800円

今月のキャンペーン

現在【6月末まで】限定で、

【特典1】体験会参加　0円

【特典2】3か月通い放題1,980円/月
※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングに通える

【特典3】入会金通常5,000円 ⇒ 0円

【特典4】登録金通常5,000円 ⇒ 0円

【特典5】オプション3か月 0円（※）

の特典が受けられます。

（※）オプションとは…水素水飲み放題・LAVA安心サポート加入無料・レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料（LAVA店舗に限る）

関連：Rintosull・LAVA・BurnesStyleに通えるプランの解説

Rintosull調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目35−５調布アミックスビル 3F
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩2分
電話番号
営業時間	平日　9時30分～22時00分土曜　8時00分～18時00分
定休日	日曜

＼【〆切6月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／

リントスル公式サイト

⭐無料体験会に参加する⭐

LALA PILATES調布｜少人数制マシンピラティスグループレッスン

おすすめ理由：少人数制ピラティスが魅力！ホットヨガと併用すれば割引になる

ララピラティスのレッスンジャンル

マシンピラティス専門スタジオ
少人数制グループレッスン
プライベートレッスン
ホットヨガと併用割引あり

LALA PILATES（ララピラティス）調布の特徴

ララピラティス調布は、調布駅から徒歩3分。

最大８～10名の少人数制を採用したグループレッスンで、きめ細やかな指導が受けられるララピラティス。

料金プランが月3回～月6回までしかなく、通い放題プランが無いのが惜しい点ではありますが、ホットヨガと併用することでピラティス会費が20％OFFになるのが他社にはないメリット。

利用者からは

fitちゃん

完全な初心者でも丁寧にやさしく指導してくれる

スポ子さん

猫背や姿勢の悪さが改善された

という口コミが寄せられています。

ホットヨガとピラティスを両方やりたい人や、なるべくしっかりインストラクターに見てもらいたい人におすすめです。

ララピラティスのメリット

少人数制でインストラクターの目が届きやすい
全店利用可能＆駅チカ
ホットヨガとピラティス併用で割引価格になる

ララピラティスのデメリット

通い放題プランが無い
男性は通うことができない

▼関連記事：口コミで分かった！ララピラティスのメリット・デメリット

ララピラティスの料金（税込）

入会諸費用	15,500円
グループレッスン月会費	マンスリー3　10,725円マンスリー4　12,980円マンスリー6　17,490円
グループレッスン1回券（非会員OK）	4,125円/回
プライベート1回付きコース月会費	マンスリー3＋P1　19,525円マンスリー4＋P1　21,780円マンスリー6＋P1　26,290円
プライベートレッスン1回券（非会員OK）	11,550円/回

ララピラティスの今月のキャンペーン

ララピラティスは現在、通常1,500円の初回体験が0円になるクーポンコードを発行しています。

また、今なら体験当日入会で入会金・事務手数料が0円・初月会費0円になるのも見逃せません！

ララピラティス公式サイト

ララピラティス調布の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目２８−４ 1階
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号
営業時間	※店舗カレンダー参照
定休日	※店舗カレンダー参照

＼クーポンコード【LALA0001】入力で初回体験500円！／

ララピラティス公式サイト

⭐初回体験を受講する⭐

ピラティスミラー調布｜大きなミラーで自分のフォームチェックができる

https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/index.html

おすすめ理由：天井の鏡を見ながら行うレッスンがユニーク

ピラティスミラーのレッスンジャンル

マシンピラティス専門スタジオ
少人数制グループレッスン
プライベートレッスン有

ピラティスミラー調布の特徴

ピラティスミラー調布は、調布駅から徒歩6分。

少人数制のグループレッスンで、天井に鏡が設置されているので自分のフォームをチェックしながらレッスンに参加できます。

1レッスン30分なので他社ピラティススタジオより利用料金が安めです。

利用者からは

「時間が30分と短いので気負わず通える」
「少人数制で、インストラクターの方の指導もていねい。マシーンを使うので、自重ではむずかしい動きもできてしまいます。」

などの高評価の口コミが寄せられています。

短時間でサクッとピラティスに参加したいというライトユーザーにおすすめです。

ピラティスミラーのメリット

1回30分なので気軽に参加でき、料金が安い
スタジオ内の側面・天井にミラーがついており自分の動きを確認しやすい

ピラティスミラーのデメリット

レッスン内容が物足りなく感じる場合がある

ピラティスミラーの料金（税込）

入会諸費用	11,000円
グループレッスン月会費	月6回　11,000円
チケットプラン	1回 2,750円
プライベートレッスン	30分 4,400円 50分 6,600円

ピラティスミラー調布の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目18−８市橋ビル 101
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩6分
電話番号
営業時間	平日　9時00分～21時00分土日　9時00分～17時00分
定休日	木曜日

ピラティスミラー公式サイト

女性専用パーソナルトレーニングSuAi｜トレーニング×ピラティスでボディメイク効果

レッスンジャンル

パーソナルマット/マシンピラティス
パーソナルトレーニング（自重）
加圧トレーニング

女性専用パーソナルトレーニングSuAi長府店の特徴

女性専用パーソナルトレーニングSuAi調布店は、調布駅から徒歩3分。

SuAiは、パーソナルトレーニング・加圧・ピラティス・ヨガ・ストレッチといった豊富なメニューを揃え、利用者のニーズに寄り添ったレッスンを実施しています。

一般的なパーソナルジムとは違って高重量のウェイトトレーニングを行うことはなく、自重トレーニングがメインです。

利用者からは

fitちゃん

運動は普段全くやらないのですが、ピラティスをやってみたくて探していたところ、こちらを見つけました。ピラティス（マシン、マット）だけでなく筋トレも選べるのが嬉しいです。体験では、とても丁寧に指導してもらえて、しっかり効いている感じがします。これからの身体の変化が楽しみです。

引用元：Googleマップ「SuAi」

との口コミが寄せられています。

SuAiのメリット

ピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングや加圧トレーニング、ストレッチなども選べる
子連れで参加できる

SuAiのデメリット

マシンピラティスに特化したレッスンが受けたい人には不向き
完全個室ではない

SuAi調布店の料金（税込）

初回体験	7,700円
入会諸費用	22,000円
月会費	月2回　17,160円月4回　30,800円月6回　42,900円月8回　55,440円

SuAi調布店の店舗情報

住所	〒182-0026 東京都調布市小島町１丁目３５−４クレール小島ビル４F
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号	0424267163
営業時間	平日　10時00分～20時00分土日　10時00分～18時00分
定休日	毎週月曜日

SuAi 公式サイト

unri pilates調布店｜多様な知識と経験を持つ専門のインストラクター在籍

レッスンジャンル

パーソナルマシンピラティス

unri pilates調布店の特徴

unri pilates調布店は、調布駅から徒歩3分。

利用者の潜在能力を最大限に引き出すことを目指しているunri pilatesでは、多様な知識と経験を持つ専門のインストラクターが、利用者の目標に合わせたプログラムを提供しています。

マシンを用いるため安全性が高く、運動初心者でも大きな効果を感じられます。

また、人目が気にならないプライベートな環境も魅力です。

利用者からは

fitちゃん

姿勢改善を目的に始めたのですが、レッスンを重ねるにつれ効果を感じられるようになりました！

インストラクターさんが身体のクセを理解してくださっていて、自分に合ったアドバイスをしてくださるし、パーソナルなのでその日の体の調子やリクエストを踏まえてレッスンを組み立ててくれるのが有り難いです。

引用元：Googleマップ「unri pilates調布店」

との口コミが寄せられています。

unri pilatesのメリット

プライベート空間でレッスンが受けられる
様々な資格を保有した経験あるインストラクターから教われる

unri pilatesのデメリット

スケジュールによって担当インストラクターが異なる

unri pilates調布店の料金（税込）

初回体験	5,500円
入会諸費用	11,000円
月会費	月5回　36,000円月4回　32,000円月2回　18,000円
ビジター	11,000円ほか

unri pilates調布店の店舗情報

住所	〒182-0024 東京都調布市布田１丁目43−３オリエントマンション 208号
地図
最寄り駅	調布駅　徒歩3分
電話番号	09012700806
営業時間	平日　9時00分～21時00分土曜　7時30分～20時30分日曜　8時30分～16時30分
定休日	ー

unri pilates 公式サイト

ジャンル別！調布のおすすめピラティススタジオはコレ！

ここでは、ジャンル別におすすめピラティススタジオを一挙にまとめて紹介します。

これを読めば、近隣におけるあなたのニーズに沿ったスタジオが見つかるでしょう。

ジャンル別ランキング

１）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？
２）都度払いで利用できるのはどれ？
３）通い放題プランがあるのはどれ？
４）女性専用のスタジオはどれ？
５）早朝営業のスタジオはどれ？
６）深夜営業のスタジオはどれ？
７）学割があるのはどれ？
８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？
９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？
１０）グループレッスンかパーソナルレッスンならどっちを選ぶ？

※タップすると好きな部分へ飛べます。

１）全スタジオ比較！一番安いピラティススタジオはどれ？

スタジオ名	料金例（税込）	レッスンジャンル
URBAN CLASSIC PILATES	通い放題 12,980円/月～	サーキットマシンピラティス ※全体最安
ピラティスミラー	月6回 11,000円/月	グループマシンピラティス最安
Rintosull	通い放題 13,800円/月	グループマシンピラティス
LALA PILATES	月4回 12,980円/月	グループマシンピラティスパーソナルレッスン有
zen place pilates	マット通い放題 16,940円/月	マットピラティス最安マシンピラティス、パーソナルも有
Pilates Mee	月4回 19,800円/月	パーソナル＆セミパーソナル最安
SuAi	月4回 30,800円/月	パーソナル＆セミパーソナル
unri pilates	月4回 32,000円/月	パーソナル＆セミパーソナル

＼調布では…／

全体最安は1回30分で効果的なURBAN CLASSIC PILATES
グループマシンピラティス最安はピラティスミラー
グループマットピラティス最安はzen place pilates
パーソナル＆セミパーソナル最安はPilates Mee

＼モニターなら入会費用0円＆初月会費980円！／

２）都度払いで利用できるのはどれ？

Rintosull：グループレッスン1回3,100円～3,700円
ピラティスミラー：グループレッスン1回 2,750円
LALA PILATES：グループレッスン1回4,125円
unri pilates：プライベートレッスン1回11,000円

一般的には都度払いよりも月額プランや回数券プランを選択した方が料金は低価格になりますが、

通える時間が不定期だからまずは数回試しに通いたい
まずは月１～2回のセッションから始めたい

このようなニーズもあるでしょう。

都度払いの場合はリフレッシュ目的ならグループレッスン、少ない回数でも効果を感じたいならパーソナルレッスンがおすすめです。

＼【〆切6月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／

リントスル公式サイト

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３）通い放題プランがあるのはどれ？

【1位】URBAN CLASSIC PILATES：12,980円でサーキットマシンピラティスが通い放題
【2位】Pilates Mee：37,500円でセミパーソナルピラティスが通い放題
【3位】zen place pilates：16,940円でマットグループが通い放題
【4位】Rintosull：13,800円でマシングループレッスンが通い放題

ピラティススタジオに通うなら「積極的にたくさんレッスンに参加したい」という人も多いでしょう。

URBAN CLASSIC PILATESは月額12,980円～という低価格でサーキットマシンピラティスが通い放題です。

しかも予約不要なので、自分の好きなタイミングで通えるのも嬉しいポイント。

なお、今回紹介したその他スタジオには予約が必要です。

以下ページも参考にしてください。

▶関連：リントスルで予約が取れない時の対処法

＼モニターなら入会費用0円＆初月会費980円！／

Pilates Mee(ピラティスミー) 公式サイト

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４）女性専用のスタジオはどれ？

調布の女性専用ピラティススタジオは以下の通り。

Pilates Mee
Rintosull
LALA PILATES
ピラティスミラー
SuAi

女性専用のピラティススタジオは男性の目が無いためレッスンに集中できます。

特にPilates Meeは最大3名のセミパーソナルピラティスだから、分からない動きや難しい動きがあってもその場ですぐに修正してもらえます。

女性特有の悩みも相談しやすく安心です。

インストラクターも目標にしたくなるようなスタイルが良い人が多く、楽しみながらレッスンに参加できます。

＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／

⭐体験予約はこちらから⭐

５）早朝営業のスタジオはどれ？

【1位】zen place pilates：平日朝9時から、土日祝は朝7:45から営業！
【2位】Pilates Mee：全日朝9時から営業！
【3位】unri pilates：平日朝9時から営業！

ピラティスの特性上、朝に実施することで身体が目覚め、心身をすっきりさせた状態で1日を過ごすことができます。

特に調布では、zen place pilatesが平日は朝9時から、土日祝は朝7:45から営業しています。

出勤前や休日の朝活にピッタリです。

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６）深夜営業のスタジオはどれ？

【1位】Rintosull：平日夜22時まで営業
【2位】Pilates Mee：全日夜21:15まで営業

仕事の都合上、朝や日中にピラティスに通うのが難しい場合があると思います。

上記のピラティススタジオであれば、仕事終わり、残業後でも通いやすいのが嬉しいポイント。

一日の終わりに心身を気持ちよく動かすことで寝つきが良くなったり、翌日以降の疲れが軽減されます。

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７）学割があるのはどれ？

【1位】zen place pilates

ピラティススタジオで学生の月会費が安くなる学割を実施している店舗は多くありません。

が、調布ではzen place pilatesであれば

Kids割引：生後13ヶ月〜小学校卒業まで⇒月額会費30%off
UNDER25割引：中学生〜25歳以下⇒月額会費20%off

という子供・学生が利用できる割引があります。

ピラティスは姿勢改善効果だけでなく、運動競技のパフォーマンス向上にも最適。

25歳以下で体力づくりや運動パフォーマンスの向上を目指す人にはzen place pilatesがおすすめです。

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８）キャンペーンで体験料や会費がお得なのはどれ？

ピラティススタジオに通うか決める際には必ず初回体験を受講するようにしましょう。

レッスンについていけそうか
インストラクターとの相性
スタジオの雰囲気・・・

といった印象は体験をしないとわからないものです。

ピラティススタジオは「体験料が高い」「入会金がかかる」というイメージがありますが、実際は各社が集客のためにお得な体験・入会キャンペーンを実施しています。

例えば調布であれば

URBAN CLASSIC PILATES：モニターになれば入会諸費用0円
Rintosull：初回体験0円＆体験当日入会で入会金0円

など。

ただし、キャンペーンの内容は月ごとに変わるため、最新情報をチェックするのがおすすめです。

▼以下記事で無料体験・格安体験を受け付けているピラティススタジオを紹介しています。

▼【最新】今月のお得なキャンペーンを知りたい人は以下ページも参照してください。

９）マシンピラティスかマットピラティスならどっちを選ぶ？

ピラティスのレッスンには「マットレッスン」と「マシンレッスン」の2種類のレッスン方式があります。

両者の違いは以下の通りです。

	マットレッスン	マシンレッスン
特徴	床にマットを敷いて、自分の体重を利用して動く	リフォーマーなどの専用マシンを使用し、負荷を調整する
負荷の調整	自分の筋力や柔軟性に合わせる必要がある	スプリング（バネ）で負荷を調整できるため、初心者でも適切な強度でできる
効果	体幹・インナーマッスルの強化、姿勢改善、柔軟性向上	筋力強化・リハビリ・ボディメイクに効果的
向いている人	体の使い方をじっくり学びたい人、コストを抑えたい人家でもできるピラティスを探している人	運動初心者、体力に自信がない人、効率よく鍛えたい人
料金	比較的安い（1回あたり1,500円~3,000円）	高め（1回あたり3,000円～6,000円）

fitちゃん

運動初心者だったらマシンピラティスから始めるのが良さそうだね

mana

レベルに応じてマットもマシンもやってみたいという人にはzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめです！

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならマットレッスンやマシンピラティス、パーソナルピラティスを組み合わせて通うこともできますよ！

色々やってみたいならマットもマシンピラティスもパーソナルもできるzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめ

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