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ピラティスを始めたいけど運動初心者…
自分にピッタリなスタジオが知りたい
音楽に合わせたグループレッスンと、少人数制レッスンはどっちが良いかな
そんなニーズがある人はthe SILKとPilates Meeを比較してみると良いかもしれません。
the SILKとPilates Meeはどちらも人気マシンピラティススタジオですが、それぞれ特徴が大きく異なります。
この投稿では、the SILKとPilates Meeの5つの違いに着目し、詳しく比較します。
フィットネス指導者としての視点も交えて解説するため、当記事を読めば、どちらが自分に合いそうかイメージがつかめるはずです。
結論｜the SILKとPilates Meeはピラティスレッスンに対する「思想」が異なる
the SILKとPilates Meeは、どちらも女性専用のマシンピラティススタジオですが、レッスンに対する「思想」が異なります。
the SILKは音楽に合わせた大人数レッスンで
- 楽しさ
- 習慣化
- 一体感
を重視する考え方。
ピラティスレッスンを「エンターテイメント性の高いボディメイクプログラム」として作りこんでいます。
一方のPilates Meeは、最大3～5名のセミパーソナルピラティスで
- 個人別にアレンジされたレッスンメニュー
- 細かいフォーム指導
- 自分の身体に集中する
という側面を重視しています。
ピラティスを「一人ひとりの身体に応じたボディメンテナンスプログラム」として実用的に扱います。
the SILKとPilates Meeの違いを5項目で比較
ピラティスは「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言われるほど、継続することが効果発揮に重要なエクササイズです。
したがって「どちらが優れている」という考え方ではなく、「自分が継続できるスタイルはどちらか」で選ぶのがおすすめです。
そこでここからは、フィットネス指導者の視点も交えながら、the SILKとPilates Meeの違いを5項目で比較していきます。
the SILKとPilates Meeの5つの違い
- １）レッスン形式｜グループレッスンかセミパーソナルレッスンか
- ２）レッスン内容｜音楽に合わせるか動きに集中するか
- ３）料金設定｜安いのはどっち？
- ４）予約システム・キャンセルポリシーの違い
- ５）他店舗利用
※タップすると好きな項目へ飛べます
１）レッスン形式｜グループレッスンかセミパーソナルレッスンか
the SILKとPilates Meeのレッスン形式は、
- the SILK➡最大25名程度の大人数グループレッスン
- Pilates Mee➡最大3名（一部店舗では5名）のセミパーソナルレッスン
という点で大きく異なります。
the SILKの一斉指導は「一体感」「エンターテイメント性」を求める人におすすめ。
一方、Pilates Meeのセミパーソナル指導は「個別指導」「悩みにフォーカス」してほしい人におすすめです。
２）レッスン内容｜音楽に合わせるか動きに集中するか
the SILKのグループレッスンでは14種類の異なるプログラムが用意されています。
例えば、
- ウエスト
- ヒップ＆レッグ
- コア＆バランス
などのテーマがあり、それぞれに初心者～中上級者向けのレベルが設けられています。
気になる部位にフォーカスしたレッスンが受けられます
▼the SILKのレッスンの一例
一方、Pilates Meeのセミパーソナルレッスンは決められたプログラムではなく、1人ひとりの悩みやなりたい姿に応じたオーダーメイドレッスンを提供しています。
インストラクターによるヒアリングをもとに、当日のレッスンメニューが組まれます
▼Pilates Meeのカレンダーは担当インストラクターのみ記載
また、the SILKとPilates Meeは
「音楽に合わせたレッスンか、動きに集中するレッスンか」
という点でもはっきりとコンセプトが違うので、迷う場合は体験してみればどちらが自分に合うか判断しやすいでしょう。
３）料金設定｜安いのはどっち？
the SILKとPilates Meeの月額料金と1回あたりの利用料金を一覧で見くらべてみましょう。
| 項目 （税込） | the SILK | Pilates Mee |
|---|---|---|
| 入会諸費用 | 11,000円➡当日入会無料 | 33,000円➡当日入会無料 |
| 月会費 | 月3回 12,280円or13,280円 月4回 14,370円or15,280円 Full 19,980円or22,280円 Full Day 17,780円or19,280円 | 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 |
| 1回あたり | 743円※～4,427円 | 1,250円※～11,000円 |
※どちらも月30回通った場合
・単純な「安さ」で選ぶならthe SILK
・「個別指導の手厚さ」で選ぶならPilates Mee
といえます。
特に月2～4回コンスタントに通うことを想定する場合、the SILKとPilates Meeの価格差は2,000～5,000円程度。
あなたにとってコスパが良いのはどちらでしょうか。
４）予約システム・キャンセルポリシーの違い
the SILKとPilates Meeでは
- 同時予約可能数
- 当日予約期限
- キャンセル期限
- 予約受付開始日
が異なります。
具体的には以下表のとおりです。
| the SILK | Pilates Mee | |
|---|---|---|
| 同時予約可能数 | 月3回 3枠まで 月4回 3枠まで Full 5枠まで Full Day 5枠まで | 月2回 2枠まで 月4回 4枠まで 通い放題 5枠まで |
| 当日予約期限 | レッスン開始10分前まで | レッスン開始時間まで |
| キャンセル期限 | レッスン開始1時間前まで | レッスン開始3時間前まで |
| 翌月の予約受付開始日 | 毎月15日 | 毎月21日 |
| キャンセル待ち | 可能 | 可能 |
どっちも結構融通効く感じだね！
the SILKの方が若干ゆるいかな
予約が取りづらい場合も、キャンセル待ちシステムを使うことで繰り上がり受講ができる場合も多いです。
５）他店舗利用
the SILKはスタジオごとにコンセプトの違う家具や内装を整備している点でスタジオ固有の「特別感」がありますが、他店舗利用は回数に制限があります。
- ライト3：月1回まで
- スタンダード4：月2回まで
- フルデイ・フル：月15回まで
また、エリアB店舗に在籍の利用者がエリアA店舗を利用する場合は、1回あたり550円（税込）が発生する点にも注意が必要です。
一方、Pilates Meeは、内装はどの店舗も簡素ではあるものの、他店舗利用は全店無料・回数制限もありません。
店舗数もどんどん拡大中なので、自宅近くと職場近くで店舗を使い分けたり、お気に入りのインストラクターを見つけてレッスンを受けることも可能です。
the SILKもPilates Meeも、それぞれのオリジナリティを保ちながら他店舗利用ができるのが魅力です。
the SILKがおすすめな人
- 音楽が好き
- 楽しく続けたい
- グループレッスンが苦にならない
- コスパ重視
- モチベーションを維持したい
これまで運動が続かなかった人は「楽しさ」を優先することで継続しやすくなります。
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Pilates Meeがおすすめな人
- 少人数指導が良い
- フォームを見てもらいたい
- 運動初心者
- 周囲の目が気になる
- 通い放題を活用したい
ピラティス初心者ほど、フォームチェックやお悩み別のきめ細かい指導を受けられる環境がおすすめです。
＼体験レッスン通常9,800円⇒今だけ0円！／
まとめ｜迷ったらどっちがおすすめ？
ここまで見てきたように
・the SILKは音楽に合わせて楽しく動ける大人数グループレッスン
・Pilates Meeはセミパーソナルな環境で自分の悩みに応じたオーダーメイド指導が受けられるピラティススタジオ
という特長があります。
したがって、
という選び方がおすすめです。
ピラティスは数回受けて終わるものではなく、継続しながら身体の使い方を学んでいく運動です
そのため「どちらが優れているか」ではなく、「どちらなら続けられそうか」という視点で選ぶのがおすすめです！
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