【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】南柏の安いおすすめスポーツジム9選。プール付き,女性向けなどコスパ抜群のジムを比較!

千葉

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、南柏周辺の安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

南柏にはプール付き総合スポーツジムや、女性向けジム、24時間ジムなど、コスパ抜群のジムが多数あります。

それらを「ジャンルごと・おすすめ順」に並べました。

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

迷ったら、ココがおすすめ!
  1. 【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
    1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)南柏店
  2. プール付き総合スポーツジム
    1. ダンロップスポーツクラブ南柏店
  3. 女性向けジム
    1. Bodies(ボディーズ)イオン柏スタジオ
    2. カルド南柏
    3. カーブス南柏
    4. LAVA南柏店
  4. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス南柏店
    2. スマートフィット100南柏店
  5. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:南柏でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
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  1. 【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム
    1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)南柏店
      1. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴
      2. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)
      3. Private Box Fit(プライベートボックスフィット)南柏店の店舗情報
  2. プール付き総合スポーツジム
    1. ダンロップスポーツクラブ南柏店
      1. ダンロップスポーツクラブ南柏店の特徴
      2. ダンロップスポーツクラブ南柏店の料金(税込)
      3. ダンロップスポーツクラブ南柏店の店舗情報
  3. 女性向けジム
    1. Bodies(ボディーズ)イオン柏スタジオ
      1. Bodies(ボディーズ)の特徴
      2. Bodies(ボディーズ)の料金と安い利用方法
      3. Bodiesイオン柏スタジオの店舗情報
    2. カルド南柏
      1. カルド南柏の特徴
      2. CALDO(カルド)の料金(税込)
      3. CALDO(カルド)南柏の店舗情報
    3. カーブス南柏
      1. カーブス南柏の特徴
      2. カーブスの料金(税込)
      3. カーブス南柏の店舗情報
    4. LAVA南柏店
  4. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス南柏店
      1. エニタイムフィットネス南柏店の特徴
      2. エニタイムフィットネス南柏店の料金(税込)
      3. エニタイムフィットネス南柏店の店舗情報
    2. スマートフィット100南柏店
      1. スマートフィット100南柏店の特徴
      2. スマートフィット100南柏店の料金(税込)
      3. スマートフィット100南柏店の店舗情報
  5. 自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:南柏でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ

【格安No.1】月額3,980円で本格トレーニングできるジム

「Private Box Fit(プライベートボックスフィット)」は月額3,980円(税込)から「個室」で月に何度でも本格トレーニングができる新しいジム。月会費制ジムの格安No.1です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)南柏店

おすすめ理由:完全個室で待ち時間なし!月額3,980円~通い放題

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の特徴

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)は、パーソナルトレーニングジムとして有名な24/7Workoutが提供する月額3,980円~で通い放題完全個室プライベートジムです。

24/7Workoutがパーソナルトレーニング時に使用する高級スミスマシン(筋トレマシン)を個人で貸し切ってトレーニングできるため人気急上昇中。

各店舗の定員まで残りわずかとなっています。

 

使い方を説明する動画を見れば、月々たった3,980円払うだけで初心者でもトレーニング可能ですが、

fitくん
fitくん

はじめてなのでちょっと不安

トレーナーからの指導も受けたいな

という方はトレーナーサポートプラン(25,080円/月)に申し込めば個室ジム使い放題+月2度のパーソナルトレーニングも受けられるので安心です。

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料-円
月会費オールタイムプラン3,980円
トレーナーサポート1回プラン12,540円
トレーナーサポート2回プラン25,080円
mana
mana

Private Box Fitなら、格安24時間ジムchocoZAPと同価格帯にもかかわらずフリーウェイトやバイクを思う存分「個室」で利用できます。本格的なダイエットやボディメイクを目指すならPrivate Box Fitはとってもおすすめです!

Private Box Fit公式サイト

Private Box Fit(プライベートボックスフィット)南柏店の店舗情報

住所〒277-0855
千葉県柏市南柏1丁目 6-12 穂高第20ブラザーズビル南柏 2-H
地図
最寄り駅常磐線「南柏」駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号0120-19-2210(10:00~19:00)
営業時間全日|24時間※無料見学、パーソナルセッションの受付時間:10:00~22:00※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。
定休日

プール付き総合スポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

ダンロップスポーツクラブ南柏店

おすすめ理由:南柏駅徒歩1分の好立地なプール付きジム

ダンロップスポーツクラブ南柏店の特徴

ダンロップスポーツクラブ南柏店は、南柏駅徒歩1分にあるプール付き総合スポーツジムです。

駅チカの好立地にもかかわらず、25mプールは2面・計11コース!

水中ウォーキングから遊泳まで快適にプールを利用することができます。

ほかにも、トレーニングジムやスタジオレッスン、お風呂などを自由に利用できるため、「色々やってみたい」という方にお勧めです。

ダンロップスポーツクラブ南柏店の料金(税込)

入会金2,200円
事務手数料ー円
月会費フルタイム 12,690円
U-30フルタイム 9,910円
デイ 9,720円
スーパーナイト 9,720円
ホリデー 9,720円 ほか

ダンロップスポーツクラブ南柏店の店舗情報

住所〒277-0075 千葉県柏市南柏中央3-2キュア・ラ内
地図
最寄り駅南柏駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場2時間30分100円 以降30分毎300円
電話番号04-7176-7997
営業時間【月〜水・金】 9:00 〜 23:30
【土・日・祝】 9:00 〜 20:30
定休日毎週木曜日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

Bodies(ボディーズ)イオン柏スタジオ

Bodies(ボディーズ) の公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:フィットネス初心者でも怖くない!女性専用スタジオ

Bodies(ボディーズ)の特徴

Bodies(ボディーズ)は運動初心者の女性に特におすすめの女性専用30分フィットネスです。

トレーニングで使う8種類のマシンは、筋力のない方でも筋力のある方でもそれぞれに最適な負荷がかかるように作られた「油圧式」を用いているため、自分のレベルに合わせたトレーニングが可能です。

運動後に汗を流せるシャワーはありませんが、40~43度のゲルマニウムを含んだお湯に手足を15~20分程度浸すゲルマニウム温浴のプランを選ぶことができ、末端冷え性の予防やデトックスに効果的です。

このほか都度払いのヨガや、ランニングクラブに参加できるのも魅力です。

mana
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今なら1回体験0円があるから自分に合うかどうか、まずは体験して判断できます。

Bodiesとカーブスで迷っている方

Bodies(ボディーズ)の料金と安い利用方法

お試しレッスン公式サイトから申し込み登録で今なら1回体験0円!
入会金6,600円 ⇒ 今なら半額!
事務手数料1,500円
月会費5,970円~ ⇒ 今なら2か月無料!
年会費20%OFF(8か月分の料金で1年通えます)
mana
mana

Bodiesは、他ジムと比べてリーズナブルですし、1年単位で契約することで、通常月会費よりも2ヶ月分お得に利用することも可能です!

Bodiesイオン柏スタジオの店舗情報

住所〒277-0854 千葉県柏市豊町2丁目5−25 イオンモール柏ショッピングセンタ 1F
地図
最寄り駅南柏駅 徒歩16分
駐車場・駐輪場イオンモール柏の駐車場あり
電話番号04-7142-7201
営業時間全日 10:00~20:00(最終チェックイン19:30)
定休日イオンモール柏定休日に準ずる

カルド南柏

おすすめ理由:溶岩石のホットヨガで体が芯から温まる!追加料金なしでジムにも通える!

カルド南柏の特徴

カルド南柏は、南柏駅徒歩1分の女性専用溶岩石ホットヨガスタジオ&ジムです。

施設の清潔度 1位
施設の充実度、快適さ 1位
豊富な会員プラン 1位
通いやすさ 1位
入会満足度 1位
ホットヨガ未経験者にもおすすめできる 1位
コストパフォーマンス 1位

2023年3月 東京商工リサーチ調べ

に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うより月会費が安く、効果・実績も十分です。

 

体験は現在、1回990円今だけ0円(土日550円)で受け付けており、当日予約もOK!

今なら手ぶらで体験が可能なので、まずは体験申し込みしてみると良いでしょう。

 

今月中であれば、体験当日入会することで、

▶入会金・事務手数料 0円

▶2ヶ月通い放題 0円

のキャンペーンも実施しています。

CALDO(カルド)の料金(税込)

入会金11,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料5,500円 ⇒ 体験当日入会で0円
月会費
カルドの安い利用方法や口コミ評判は、こちら!

CALDO(カルド)南柏の店舗情報

住所〒277-0075 千葉県柏市南柏中央6−7 フィールズ南柏 モール1 4F
地図
最寄り駅南柏駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場●駐車場
※3時間半無料
収容台数
286台
●駐輪場
※3時間無料
収容台数(モールⅡ地下駐輪場)
自転車:340台
収容台数(屋外)
自転車:695台 原付バイク:34台
電話番号04-7186-7634
営業時間平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00
定休日毎月10日・20日・月末最終日・年末年始等

カーブス南柏

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

総合おすすめ度2.8
料金の安さ5.0
料金プランの豊富さ2.0
プログラム・マシンの充実度2.0
独自のサポートシステムの有無2.0
アクセス3.0

カーブス南柏の特徴

カーブス南柏は、南柏駅から徒歩2分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス南柏の店舗情報

住所〒277-0075 千葉県柏市南柏中央3−4 オークヒルズ 2F
地図
最寄り駅南柏駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場
電話番号04-7172-8008
営業時間平日 10:00~13:00、15:00~19:00
土曜 10:00~13:00
定休日日曜祝日

LAVA南柏店

→閉業しました。

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

エニタイムフィットネス南柏店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス南柏店の特徴

エニタイムフィットネス南柏店は、南柏駅から徒歩2分の24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス南柏店の料金(税込)

入会金
セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費7,678円

エニタイムフィットネス南柏店の店舗情報

住所〒277-0855 千葉県柏市南柏1丁目9−1 ル・ミディ 1F
地図
最寄り駅南柏駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場敷地内提携駐車場(タイムズ)が1時間無料
※駐輪場あり
電話番号04-7157-0828
営業時間24時間
定休日

スマートフィット100南柏店

おすすめ理由:モーニング100コースが安い!

スマートフィット100南柏店の特徴

スマートフィット100南柏店は、南柏駅から徒歩1分の24時間ジムです。

24時間ジムとして利用するのも良いですが、利用時間帯が限られている場合は

  • 日中のみ(10:00~17:00)→デイ100コース(千葉店4,950円)
  • 朝のみ(5:00~10:00)→モーニング100コース(千葉店3,300円)

を選ぶと、よりリーズナブルでおすすめです。

リーズナブルでありながら、筋トレマシンもフリーウエイトも、有酸素運動もできます

スマートフィット100南柏店の料金(税込)

入会金2,750円
事務手数料2,750円
月会費24時間コース 6,930円
12時間デイコース 4,400円
モーニング100コース 3,300円

スマートフィット100南柏店の店舗情報

住所〒277-0855 千葉県柏市南柏1丁目2−1 飯塚ビル 2階
地図
最寄り駅南柏駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号04-7136-7732
営業時間24時間
定休日

自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムランキングでなんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段じゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:南柏でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

南柏周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

\もう一度、気になるジムをチェック/

・格安個室ジム
Private Box Fit

・プール付き総合スポーツジム
ダンロップスポーツクラブ南柏店

・女性向けジム
Bodiesイオン柏スタジオ
カルド南柏
カーブス南柏

・24時間ジム
エニタイムフィットネス南柏店
スマートフィット100南柏店

は、特におすすめ!

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するよりまずは色々やってみたい人におすすめです。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット9選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
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・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
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でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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