【2025】牛久のおすすめジム7選。安いジムや女性向け、パーソナルジムを健康運動指導士が解説！

※当記事はPRを含みます。

こんな疑問に答えます。

牛久には、

があります。

これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に掲載します。

【安い順】牛久のジムランキング！

牛久のジムを安い順にランキング化しました。

ジムの1回あたりの料金は週2回（月4回）通った場合を想定しています。

通う回数が多くなればよりお得に、通う回数が少なくなれば割高になります。

とはいえ、

と思う必要はありません。自分のライフスタイルに合う通い方がしたいですね。

【ダイエット効果順】牛久のジムランキング

続いて、ダイエット効果を出しやすく通いやすい順にジムをランキング化しました。

選考のポイントは、

をもとにランキング化しました。

マシントレーニングができるスポーツジム

牛久にはマシントレーニングができる以下3つのスポーツジムがあります。

どのジムも、それぞれ通い放題～時間や回数を絞って安くしたプランが選べます。

ゴールドジム牛久茨城

おすすめ理由：様々なトレーニングサポートが受けられる

ゴールドジム牛久茨城の特徴

ゴールドジム牛久茨城は、ゴールドジムのフランチャイズ店で、牛久駅から徒歩9分です。

ゴールドジム牛久茨城の料金（税込）

入会金	ー円
事務手数料	5,500円
月会費	フルタイム　9,350円 デイタイム　8,250円 ファミリー　6,050円 学生　6,050円 ホリデイ　7,150円 週2回　7,150円　ほか

ゴールドジム牛久茨城の店舗情報

住所	〒 300-1221 茨城県牛久市牛久町280番地 エスカード牛久店
地図
最寄り駅	牛久駅　徒歩9分
駐車場・駐輪場	牛久茨城店ご利用のお客様は同ビル内地下駐車場　最大3時間無料
電話番号	029-878-2002
営業時間	月〜土曜　　9：00〜23：00 日曜・祝日　9：00〜20：00
定休日	第2月曜日 ※第2月曜日が祝日の場合は祝日営業を行い、 第3月曜日を振替休館となります。

スポーツリラックス

おすすめ理由：運動療法にも対応した厚労省が認める専門施設

スポーツリラックスの特徴

スポーツリラックスは、牛久駅（東口）又はひたちの牛久駅より車で約１０分に位置する病院併設のスポーツジムです。

牛久駅からは病院送迎バスが運行しているため、車を運転できない人も通いやすいのが特徴です。

スポーツリラックスは厚生労働大臣認定健康増進施設で高血圧や高脂血症など持病を持つ人が治療を目的とした運動療法を受けられるジムでもあり、安全で効果的なトレーニングができます。

一般の人から持病が気になる人まで自分の希望や年齢、体力に応じたトレーニングメニュー作成や指導が受けられます。

無料体験も実施しているため、気になる人はまずは体験に出向いてみましょう。

スポーツリラックスの料金（税込）

入会金	5,500円
事務手数料	ー円
月会費	レギュラー会員　11,000円 シニア会員　9,900円 アフター会員　8,800円 ナイト会員　6,600円　ほか

スポーツリラックスの店舗情報

住所	〒300-1231 茨城県牛久市猪子町８９６
地図
最寄り駅	常磐自動車道：つくば牛久I.Cより約7～8分 JR常磐線： 牛久駅（東口）又はひたちの牛久駅より車で約１０分 病院送迎バスが運行しています。 →送迎バス時刻表（送迎バス時刻表PC版）
駐車場・駐輪場	あり
電話番号	029-874-8791
営業時間	【平日】9:00～21:00 【土曜・祝日】10:00～18:00
定休日	毎週日曜日

スポーツクラブ牛久

おすすめ理由：ジム・スタジオ・スパエリアが楽しめる総合スポーツジム

スポーツクラブ牛久の特徴

スポーツクラブ牛久は、牛久駅東口から徒歩11分の総合スポーツジムです。

プールはありませんが、100台以上をそろえるマシンジムジム、フリーウェイトエリア、スタジオ、サウナやお風呂が楽しめるスパエリアが充実しており、飽きずに通い続けやすい特徴があります。

初心者サポートも充実しており、ストレッチ・マシン・有酸素運動の流れをサポートする無料講座（無料スポ牛講座）をご用意。

あなたにピッタリのトレーニング方法を提案してくれます。

スポーツクラブ牛久の料金（税込）

入会金	14,300円
事務手数料	円
月会費	レギュラープレミアム　10,450円 レギュラーライト　9,240円 ナイト　8,250円 U30　8,778円 8回会員　8,778円

スポーツクラブ牛久の店舗情報

住所	〒300-1222 茨城県牛久市南２丁目３４−１３
地図
最寄り駅	牛久駅　徒歩11分
駐車場・駐輪場	無料駐車場２５０台
電話番号	029-871-5077
営業時間	平日：7:00～23:00／土曜：8:00～22:00／日祝：8:00～20:00 ※スパのご利用は8:00～となります。
定休日

24時間ジム

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店の特徴

エニタイムフィットネス牛久店は、常磐線 牛久駅 西口から 徒歩約20分、ひたち野うしく店は、ひたち野うしく駅西口から徒歩3分6号沿いヨークベニマル向かいにある24時間ジムです。

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店の料金（税込）

入会金	ー円
事務手数料	5,500円
月会費	7,480円

エニタイムフィットネス牛久店・ひたち野うしく店の店舗情報

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

カーブス牛久中央

総合おすすめ度	2.8
価格満足度	5.0
プログラム・マシンの充実度	2.0
スタッフ対応	4.0
効果	2.0
アクセス	3.0

カーブス牛久中央の特徴

カーブス牛久中央は、牛久駅徒歩8分の女性専用30分フィットネスです。

カーブス牛久中央の店舗情報

住所	〒300-1234 茨城県牛久市中央５丁目10番地
地図
最寄り駅	牛久駅　徒歩8分
駐車場・駐輪場	あり
電話番号	029-873-9000
営業時間	10:00～13:00、15:00～19:00
定休日	日曜祝日

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店

おすすめ理由：カーブスの強敵！？独自のヘルスチェックサービスがある

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店の特徴

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店は、ひたち野うしく駅徒歩2分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスとそっくりなタニタフィッツミー。1回30分であることも、油圧式のトレーニングマシンを使うことも、営業時間までほぼ一緒。

と一瞬感じますが、体組成計を作っているタニタ独自の取り組みとして、

という点がカーブスにはない新しい取り組みです。

ただ、どちらが優れているかというと大差ないため、自宅から近い店舗を選びましょう。

牛久駅が近ければ、カーブス。

ひたち野うしく駅が近ければ、タニタフィッツミーです。

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店の料金（税込）

入会金	11,000円
事務手数料	ー円
月会費	6,930円

タニタフィッツミー西友ひたち野うしく店の店舗情報

住所	〒300-1207 茨城県牛久市ひたち野東１丁目２３−１ 西友ひたち野うしく店２階
地図
最寄り駅	ひたち野うしく駅　徒歩2分
駐車場・駐輪場	あり
電話番号	029-828-7570
営業時間	月～水・金曜10:00～19:00 (CLOSE 13:00～15:00) 土曜・祝日　10:00～14:00
定休日	木曜、日曜

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています。

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

TrainingStudio ARCS（トレーニングスタジオ アークス）牛久店

おすすめ理由：牛久市唯一!厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジム

TrainingStudio ARCSの特徴

TrainingStudio ARCS（トレーニングスタジオ アークス）は、JR牛久市駅より車で約6分の距離にあるパーソナルトレーニングジムです。

大通りに面しているため車で通いやすく、駐車場が無料完備しています。

　

TrainingStudio ARCSは、牛久市唯一の厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムで、安全かつダイエットやボディメイクの結果が出しやすいと評判です。

　

月額制で25分と50分から好きな方を選べるパーソナルトレーニングコースをはじめ、リーズナブルなペアトレーニング、短時間で効果を出す加圧トレーニング、結婚式までの期間を逆算して最高の1日を迎えるためのブライダルコースなど、自分の目的に合わせてピッタリのプランを選べるのがうれしいポイント。

女性トレーナーも在籍しているため、男性トレーナーから指導を受けるのに抵抗がある人も安心です。

TrainingStudio ARCSは、こんな人におすすめ！

TrainingStudio ARCSのここが惜しい！デメリット

TrainingStudio ARCSのカウンセリング＆体験料金

TrainingStudio ARCSの入会金・利用料金（税込）

回数	フルタイム 会費	デイタイム 会費
50分コース月6回	38,400 円 1回あたり 6,400円	32,700円 1回あたり 5,450 円
50分コース月4回	27,200 円 1回あたり 6,800 円	23,200 円 1回あたり 5,800 円
25分コース月6回	23,700 円 1回あたり 3,950 円	19,200 円 1回あたり 3,200 円
25分コース月4回	16,800 円 1回あたり 4,200 円	14,000 円 1回あたり 3,500 円
都度払い	5,400 円	4,700円

このほか、ペアトレーニングや加圧トレーニングブライダルトレーニング、短期集中トレーニングのプラン等があります。

▶【参考】公式サイト料金ページ

TrainingStudio ARCSのサービス内容

トレーニング時間	25分or50分
食事指導	短期ダイエットコース無料 そのほかのコース19,800円/月
シャワー	×
レンタルウェア	×
プロテインサービス	×
完全個室	×
30日保証	×

TrainingStudio ARCS牛久店の店舗情報

住所	〒300-1232 茨城県牛久市上柏田４丁目52−２
地図
最寄り駅	JR牛久駅　車で6分
駐車場・駐輪場	無料完備
電話番号	080-7560-1001
営業時間	平日 9:00～21:00 土日・祝 9:00～17:00
定休日	毎月29日～31日

パーソナルジムSHINE（シャイン）牛久店

＼「フィットネス1年生を見た」で体験通常9,900円⇒0円！／

パーソナルジムSHNE（シャイン）牛久店の特徴

パーソナルジムSHINE（シャイン）牛久店は、ひたち野うしく駅から車で7分、駐車場完備の大通りに面した路面店です。

近隣では珍しい有効期限なしの回数券制でセッションを受けられるため、身体の負担を調整しながら自分のペースで通いやすいと評判です。

さらに、一般に「月●回通う」という「月額制パーソナルジム」に比べて料金が高くなりがちな回数券制ですが、パーソナルジムSHINE（シャイン）は1回あたり税込8,250円という格安価格。基本的に一人のトレーナーが一人の利用者をマンツーマンで指導し続ける「専任制」のため、トレーナーと信頼関係を築きながら頑張れるのも嬉しいポイントです。

パーソナルジムSHINE（シャイン）は全員がコンテスト出場者。

2023年に初めて実施された企業対抗という日本一の筋肉美を争うボディコンテストで企業として日本初の総合優勝を獲得した企業でもあります。

全トレーナーがボディメイクスペシャリストであることの証明でもあり、健康的で安全なトレーニングでありながら、確実に効果のあるトレーニング指導を受けられます。

また、低価格帯のパーソナルトレーニングジムは、食事指導が別途有料の場合も多いですが、パーソナルジムSHINE（シャイン）は追加料金なしで食事管理をしてもらえるため、ダイエットの結果を出しやすい傾向にあります。

オプション追加できる整体もトレーナー全員が施術できて安心です。

パーソナルジムSHINE（シャイン）は、こんな人におすすめ！

パーソナルジムSHINE（シャイン）のここが惜しい！デメリット

パーソナルジムSHINE（シャイン）のカウンセリング＆体験料金

パーソナルジムSHINE（シャイン）の入会金・利用料金（税込）

▼パーソナルトレーニング正規プラン

プラン	回数	料金
ベーシック	8回	66,000円
スタンダード	16回＋FREE1回	132,000円
プレミアム	24回＋FREE2回	198,000円
スペシャル	32回＋FREE3回	264,000円
スーパー	40回＋FREE4回	330,000円
パーフェクト	48回＋FREE5回	396,000円

※このほかシニア割プラン・整体プランあり

パーソナルジムSHINE（シャイン）のサービス内容

トレーニング時間	50分
食事指導	無料★
シャワー	✕
レンタルウェア	無料★
プロテインサービス	無料★
完全個室	〇
30日保証	✕

※★は特におすすめのポイント

パーソナルジムSHINE（シャイン）牛久店の店舗情報

住所	〒300-1232 茨城県牛久市上柏田３丁目29−３
地図
最寄り駅	JRひたち野うしく駅から車で7分
駐車場・駐輪場	駐車場無料完備
電話番号	029-829-6258
営業時間	9時00分～22時00分
定休日	不定休

＼「フィットネス1年生を見た」で体験通常9,900円⇒0円！／

牛久運動公園体育館トレーニング室

牛久運動公園体育館トレーニング室の特徴

牛久運動公園体育館トレーニング室は、牛久運動公園体育館内2階にあります。

ランニングマシンや筋トレマシンなど、様々なマシンを置いており、牛久市内在住者：340円、市外在住者：500円という都度払い・格安価格で施設を利用することができます。

牛久運動公園体育館トレーニング室の料金（税込）

入会金	ー円
事務手数料	ー円
利用料	市内：340円/回 市外：500円/回

牛久運動公園体育館トレーニング室の店舗情報

住所	〒300-1203 茨城県牛久市下根町１４００
地図
最寄り駅	ひたち野うしく駅　徒歩17分 牛久駅東口－鹿ケ作・高校経由「県立牛久高校バス停」 から「牛久運動公園体育館」まで 徒歩23分 牛久駅東口－牛久浄苑「農協前バス停」 から「牛久運動公園体育館」まで 徒歩25分 牛久駅東口－牛久浄苑「第７東宝ランド入口バス停」 から「牛久運動公園体育館」まで 徒歩25分
駐車場・駐輪場	あり
電話番号	0298-732-486
営業時間	※三部制 (1)9時00分から12時00分（最終受付時間　11時30分） (2)13時30分から16時30分（最終受付時間　16時00分） (3)18時00分から21時00分（最終受付時間　20時30分）
定休日	※公式サイト参照

【牛久のジムQ＆A】

以下で、牛久のジムを探している人に多く寄せられる疑問・質問について回答します。

Q１）牛久で一番安いジムはどれ？

牛久で一番安いジムは、都度払い・ビジター利用OKの公営ジム「牛久運動公園体育館トレーニング室」ですが、月会費制のジムのうち安いジムトップ3は以下の通りです。

＼一番安いジムは、これ／

Q２）サウナやお風呂があるジムはどれ？

サウナやスパ（お風呂）のあるジムは近年需要が高まっています。牛久では、以下の施設にサウナやスパ（お風呂）があります。

＼サウナやお風呂のおすすめジムは、これ／

Q３）体験できるジムはどれ？

「体験してから入会を決めたい」と思う方におすすめの体験可能ジムです。

＼体験できるおすすめジムは、これ／

Q４）初心者におすすめのジムはどれ？

Training Studio ARCSは牛久市唯一の厚生労働省認定の施設出身者が運営するパーソナルジムです。

安全で効果的なオーダーメイドのトレーニングメニューを組んでトレーニング指導してくれるため、初心者でもトレーニングの効果を感じやすい特徴があります。

初めてのジム選びに迷ったら、ARCSがおすすめです。

Q５）ダイエットの結果が出やすいジムはどれ？

ダイエットの結果を重視したい方は、トレーナーから教わることができて、運動量が大きいジムを選ぶのがおすすめです。牛久では、以下のジムがダイエットの結果を出しやすいでしょう。

パーソナルジムSHINEは、完全個室のプライベートジムで、集中してトレーニングができます。また、トレーナーは専任制を採用しており、同じトレーナーから教わり続けることができるため、トレーナーと信頼関係を築きながら、ダイエットの結果を重視する人に特におすすめです。

＼ダイエットの結果が出やすいジムは、これ／

Q６）牛久で当サイトが一番おすすめするジムはどれ？

牛久で一番おすすめのジムは、ゴールドジム牛久茨城です。

＼牛久で一番おすすめのジムは、これ／

まとめ：牛久でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう！

いかがでしたか？

牛久周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

また、ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

＼もう一度、気になるジムをチェック／

※★は、特におすすめ！

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2021.01.22

【番外編】GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！

皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？

GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。

と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

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2023.09.21

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

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2022.03.12

あすけん：食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。