口コミで分かった！ララピラティスのメリット6つとデメリット3つ

※当記事はPRを含みます。

こんな疑問に応えます。

ララピラティスは女性専用マシンピラティススタジオです。

少人数制のスタジオなのでピラティスが初めての初心者の方でもしっかり指導してもらえると評判です。

今回は、SNSに寄せられたララピラティスの口コミをもとに、メリットやデメリットについて詳しくまとめます。

ララピラティスの3つの特徴

ララピラティスは女性専用のマシンピラティススタジオで、以下3つの特徴があります。

１）少人数制のマシンピラティスグループレッスン

ララピラティスで行われるグループレッスンは最大7～8名の少人数制です。

最近のマシンピラティススタジオだと20名以上の大人数に対してインストラクター1名というケースもありますが、ララピラティスは最大7～8名までなのでインストラクターの目が届きやすく、アドバイスを受けやすい特徴があります。

２）全店舗が駅チカ

ララピラティスは東京都内4店舗あります。

と、全店舗が最寄り駅より徒歩4分以内の駅チカの立地を誇ります。

３）レッスンの種類が豊富で、プライベートレッスンにも対応

ララピラティスのグループレッスンでは、初心者から中上級者までそれぞれのレベルに応じて6種類のプログラムを受講することができます。

プログラム名	内容
ビギナー	初めてリフォーマーPILATES体験の人でも安心のレッスン。ゆるやかな動きのレッスンを受講希望の人や疲れた日のレッスンにもおすすめ。
ストレッチ	リフォーマーピラティスの基礎となるポーズが多くでてきます。肩や股関節に意識を向ながら全身の血流を促します。
ベーシック	内臓や腰を支えているコルセット状の深層筋を鍛えることでコア（体幹）を強化します。そこを基盤にして、アクティブにカラダを効率的に動かしていくことで、代謝アップへと導きます。
ボディコントロール	全身をバランス良く動かし、代謝を高めていくプログラム。 体の隅々に意識を向け細かいボディメイクを行います。
スタイルアップ	背骨を多様に動かすピラティスを継続することで凛と美しい姿勢を目指します。猫背や巻き肩、反り腰やぽっこりお腹にお悩みの方にもおすすめです。
ヒップアンドレッグ	美尻や美脚に特化したレッスンを行います。ボールやリングなどの道具も使用し、美Bodyを目指します。

また、月会費プランによって、グループレッスンだけでなく、プライベートレッスンにも参加可能です。

プライベートレッスンは受講者の希望や悩みに応じて担当インストラクターがオリジナルのメニューで指導してくれます。

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口コミで分かった！ララピラティスのメリット6つ

口コミ・評判からララピラティスには以下のメリットがあることが分かります。

１）インストラクターの指導が丁寧なので初心者でも安心

ララピラティスのレッスンは最大7～8名の少人数制グループレッスン。

インストラクターの指導が丁寧なので初心者でも取り残されることなく、レッスンを受講することができます。

5.0

グループレッスンでも最大6名なので先生が一人一人しっかり見てくれます。初心者でも安心してレッスンを受けることができます！

引用元：Googleマップ

5.0

初級から上級までクラス分けされているのとグループレッスンも少人数でポーズも確認しながら進めてもらえるので初心者でも分かりやすいです。また7時以降のコマもあるので仕事終わりでも通えます。

引用元：Googleマップ

音楽に合わせて動くタイプのピラティスが流行していますが、本当に初心者だと動きやポーズが難しく感じる場合も。

その点ララピラティスのレッスンは正しいフォームで行えているか確認しながら進めてくれるので初心者でも安心です。

また

5.0

3年半通ってます。先生によって教え方が違いますが違う角度から指摘いただけるのでそれも楽しんでいます。

引用元：Googleマップ

という口コミにもあるように、インストラクターによって個性が異なるレッスン内容も魅力。

お気に入りのインストラクターやプログラムを見つけて継続して通っている人もいます。

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２）自分のペースで通える

ララピラティスは、自分のペースで通える点が魅力です。

5.0

毎週一回のレッスンを楽しみながら通い、もうすぐ一年になります。マシンピラティスはキツすぎず楽すぎず、自分に合ってると感じます。

引用元：Googleマップ

5.0

自分のペースに合わせてレッスンを受けることができますし、普段使わないような筋肉を使えたりするので身体を整えるのにピッタリだと思います。少人数のため、一人一人にアドバイスがいきわたるので大人数が苦手な方でもおすすめです！

引用元：Googleマップ

３）姿勢改善効果がある

ララピラティスに通うことで「姿勢が良くなった」「猫背が改善した」という効果を感じている人が多くいます。

4.0

ピラティス始めてから、体幹の筋肉がつき、姿勢がよくなりました。

引用元：Googleマップ

5.0

ピラティスを習い始めて、身体が変わりました。猫背が良くなって来ています。

引用元：Googleマップ

ピラティスの動きは、身体の深部にある筋肉（インナーマッスル）を鍛える運動です。

インナーマッスルを鍛えることで身体の軸が定まってくるため猫背や反り腰といった姿勢が矯正されます。

また、身体の中心部には自律神経も通っているので姿勢がよくなることで心と身体のバランスが良くなる効果も期待できるでしょう。

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４）レッスン後に身体が軽くなる

ララピラティスに寄せられた口コミで印象的なのが「レッスン後に身体が軽くなった」との口コミです。

5.0

今までの運動ではやった後ただ疲れるだけでしたがマシーンを使ったピラティスは動き終わった後逆に身体が軽くなり、その感覚がやみつきになっています☺️ 肩こり、頭痛、腰痛、ぽっこりお腹も軽減されてきているので引き続き頑張りたいと思います！！

引用元：Googleマップ

5.0

毎回楽しんで参加してます。
教え方も丁寧でとても分かりやすいです！
ピラティス後は身体が軽くなるので続けていきたいと思います。

引用元：Googleマップ

５）予約が取りやすい

5.0

少人数制なので先生が丁寧に見てくださるので初心者でもコツがわかりやすく助かっています。

レッスンが楽しいのでもっと月の回数を増やしたいと思いました。

最近マシーンの台数やレッスンの枠を増やして下さったみたいで以前より予約が取りやすくなりました。

引用元：Googleマップ

ララピラティスは少人数制のマシンピラティスですが「予約が取りにくい」という声はほとんどありません。

少人数制のメリットを損なうことなくレッスン枠を増やす等して予約を取りやすくしています。

また、LINEを使えば予約やレッスンスケジュールの確認も容易です。

5.0

先生もスタッフの方も丁寧で、安心して通えます。レベルに合わせてクラスを選択でき、先生の教え方もさまざまで面白いです。

LINE登録をしておくと、予約管理やスケジュールチェックがしやすいです。
また、駅からも近いので長く継続しやすいと思います。

引用元：Googleマップ

６）ララアーシャのホットヨガと併用も可能

4.0

ホットヨガと併用して通える所がいいです！

引用元：Googleマップ

ララピラティスの姉妹ブランドであるララアーシャは女性専用の溶岩ホットヨガスタジオです。

ホットヨガのララアーシャと同時に入会すると、ララピラティスの月会費が20％OFFになるので

という人は同時入会もおすすめです。

例えばヨガのフルタイム　+　ピラティスのマンスリー3　に併用入会した場合、
ヨガ14,520円　+　ピラティス 8,580円（10,725円の30％OFF）　=　月々合計23,100円

という料金感になります。

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口コミで分かった！ララピラティスのデメリット3つ

メリットの多いララピラティスですが、一部の口コミから以下のデメリットがあります。

１）キャンセルは3時間前まで

3.0

キャンセルは3時間前までなので、直前の変更ができないのが残念です。インストラクターさんは上手に教えてくださいます。

引用元：Googleマップ

ララピラティスのキャンセル受付は3時間前までです。

例えばピラティスKやthe SILKなどのマシンピラティスは、レッスン開始1時間前までがキャンセル期限です。

２）レッスンの雰囲気に合う合わないがある

1.0

合う人には合うと思います。特定の先生を支持するクラスがあり、そこに部外者が入ると浮いている感覚を覚えました。それが私には合わなかったため、今は別店舗に通っています。

引用元：Googleマップ

ララピラティスは少人数制のマシンピラティススタジオなので、インストラクターと受講者の距離が近く、「仲良しグループ」ができやすいとも言えます。

みんな仲良しなら良いですが、新しく入った人が周囲の連帯感についていけないと感じる場合があるようです。

ただし、これはレッスン内容やインストラクターとの相性による部分も大きいです。

まずは体験してみることでレッスンの雰囲気や自分に合う・合わないが分かると思います。

３）シャワーの利用は有料（330円/回）

3.0

インストラクターの先生と少人数制が良くて通っています。ホットヨガの匂いがキツイです。扉が開いたときの匂いに耐えられない事があります。あとＨＰにシャワー付きとありますがピラティスだけの人は使用できません。入会の時に使用できません欄にチェックさせられます。

引用元：Googleマップ

ララピラティス会員は、シャワールームの使用には1回330円がかかります。

シャワーはマストという人にはデメリットと言えるかもしれません。

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ララピラティスがおすすめな人・おすすめではない人

ここまでのまとめとして、以下のような人にララピラティスがおすすめです。

反対におすすめではない人は以下のような人です。

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ララピラティスの料金プランと現在のキャンペーン

入会諸費用と月会費（税込）

プラン名	内容	料金（税込）
マンスリー3	月3回	10,725円
マンスリー4	月4回	12,980円
マンスリー6	月6回	17,490円
マンスリー3＋P1	月3回＋プライベート1回	19,525円
マンスリー4＋P1	月4回＋プライベート1回	21,780円
マンスリー6＋P1	月6回＋プライベート1回	26,290円
1回券（グループ）	非月会費会員も利用できるグループレッスンのチケット	4,125円
1回券（プライベート）	非月会費会員も利用できるプライベートレッスンのチケット	11,550円

なお、ララピラティスの月会費会員と溶岩ホットヨガララアーシャに同時に入会した場合、ピラティス会費が20％OFFとなりさらにお得です。

例えばヨガのフルタイム　+　ピラティスのマンスリー3　に併用入会した場合、
ヨガ14,520円　+　ピラティス 8,580円（10,725円の30％OFF）　=　月々合計23,100円

という料金感になります。

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ララピラティスの今月のキャンペーン・クーポンコード

ララピラティスは現在、通常1,500円の初回体験が500円になるクーポンコードを発行しています。

公式サイトの体験予約ページで「LALA0001」を入力しましょう。

また、今なら体験当日入会で入会金・事務手数料が0円になるのも見逃せません！

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ララピラティスに寄せられるQ＆A

Q１）体験レッスン時の持ち物を教えてください。

特に、ララピラティスのリフォーマーレッスンでは靴下の着用が必須です。

忘れると店頭で有料レンタルしなければならないので気を付けましょう。

Q２）体験レッスン当日は何分前までに来店が必要ですか？

体験レッスンでは、事前にマシンの使い方を説明してくれます。

遅刻すると準備が不十分な状態でレッスンを受けることになってしまうため、時間に余裕をもって来店しましょう。

Q３）ほかのピラティススタジオとの違いは何ですか？

たとえば、ピラティスKやthe SILK、リントスルは同じくリフォーマーを使用した女性専用マシンピラティスですが、定員が20～25名と大人数です。

ララピラティスと他のピラティススタジオの違いは以下表も参考にしてください。

まとめ

いかがでしたか？

ララピラティスのメリットとデメリットは以下の通りです。

と考えている人にはララピラティスが特におすすめです。

今ならクーポンで500円体験が可能なので、まずはウェブ入会しましょう。

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