※当記事はPRを含みます。
この投稿では、女性専用ピラティススタジオ「ピラティスＫ
」を紹介します。
ピラティスには、体幹やインナーマッスルを鍛え、美しい姿勢とボディラインを作る効果があるので、これからダイエットやボディメイクを考えている方の中には、「ピラティスをやってみたい！」と思っている方もいると思います。
とはいえ、
ピラティスＫはどんなプログラム？本当に効果があるのか知りたい！
ピラティスＫの口コミや評判は悪くない？
キャンペーンなど、お得な入会方法はある？
などという疑問もありますよね。
以下で、詳しく解説していくので、ピラティスＫに興味を持った方は、ぜひ最後まで読んで、体験・入会するか、検討してみてください。
ひと目で分かるピラティスKの特徴
| サービス名 | ピラティスＫ |
| ジャンル | ピラティススタジオ（マシンピラティス特化） |
| 公式サイト | https://pilates-k.jp/ |
| イメージ図 |
 |
| 店舗 | 銀座、池袋、NU茶屋町、なんば、神戸三宮、仙台PARCO2、広島 |
| 体験 | トライアルレッスン1回0円 （→体験予約はこちら） |
| 月会費 | 10,780円～15,730円（税込） →ワクチン接種者限定 3ヶ月1,980円/月キャンペーン実施中 |
| 主な特徴 | マシンピラティスに特化したピラティススタジオ。 高額になりがちなマシンピラティスのレッスンをお得な価格で受講できる。 ホットヨガや暗闇フィットネスで有名な |
運営会社「LIFE CREATE（ライフクリエイト）」とは？
ピラティスＫは、LIFE CREATE（ライフクリエイト）という会社が運営しています。
LIFE CREATE（ライフクリエイト）は、女性のエクササイズスタジオを経営する会社で、ピラティスＫ以外にも
- ホットヨガ ロイブ…ホットヨガや暗闇フィットネスなどの最新エクササイズが豊富
- サーフフィット…まるで海の中にいるかのような爽快エクササイズ
Be TEAM（ビーチーム）…16週間で痩せる、オンラインダイエットプログラム
を提供しています。
どれも評判が良いので、興味のあるものを複数体験して、自分にぴったりなエクササイズを選ぶのも良いでしょう。
ピラティスKの特徴
ピラティスＫには、
という特徴があります。
以下で詳しく見ていきましょう。
女性専用、マシンピラティスに特化したレッスン
ピラティスＫは、女性専用のマシンピラティス特化型スタジオです。
ピラティスには、大きく分けて、器具を使わず、マットの上で行う「マットピラティス」と、専用のマシンを使って行う「マシンピラティス」の2種類があります。
それぞれの特性を比較すると以下の表のようになります。
| マットピラティスの特徴 | マシンピラティスの特徴 |
| ・器具を用いずマットの上で行うので、自宅でもスタジオでも取り組みやすい | ・専用のマシンを用いて行うので、専用スタジオでなければできない |
| ・負荷は自分の体重のみ | ・自在に負荷を増減できる |
| ・自分の動きだけで効果を出すため、正しいメソッドの習得が不可欠 | ・初心者でも効果を得やすい |
| ・コストが安くなりやすい | ・コストが高くなりやすい |
一言でいうと、手軽に始められるのがマットピラティス、初心者でも効果を得やすいのがマシンピラティスと言えるでしょう。
インストラクターのスタイルが抜群！身近に憧れる美ボディ
ピラティスＫの2つ目の特徴は、「インストラクターのスタイルが抜群」です。
おしゃれなウエアを着こなす、美ボディなインストラクターにいつでも会えるので、
と、モチベーションがアップすること間違い有りません。
目的に合わせて選べるプログラム
3つ目のピラティスＫの特徴は、「目的に合わせて選べるプログラム」です。
ピラティスＫには、
の、大きく4種類のプログラムが有ります。
その日の体調や気分に応じて、レベルをコントロールしたり、「お腹」「お尻」を集中的に鍛える、筋トレ要素や有酸素要素を強くする…などといった選択が可能なので、いつでも新鮮な気持ちで、様々なプログラムに取り組むことができます。
トライアルレッスンでも受講可能なものばかりなので、公式サイトでプログラムをチェックして、興味あるものを体験してみましょう。
ピラティスKは、効果なし？店舗からの話、口コミ・評判
ピラティスＫは本当に効果があるのか。店舗スタッフの話や、ネット上の口コミ・評判を調査してみました。
店舗からの話
の3つの効果がある、とのことでした。
ネット上の口コミ・評判
一方、ネット上ではピラティスＫの効果は認められているのでしょうか？
主な口コミ・評判を一覧化しました。
| 「効果があった！」の口コミ・評判 |
| ・数回しかしてないのに身体の調子が変わってきた https://goo.gl/maps/v3pdN2osyxFD2zdQA |
|
・マシン使うのでいい具合に筋トレやってる感！！が感じられて楽しい |
| ・インストラクターの皆さんも優しく、 わかりやすく教えて下さるので初心者の私でも徐々にできるようになってきました！レッスン後は体がすっきりします☆ https://goo.gl/maps/RSBzUcf85s4T16xe9 |
| ・体験の翌日、背筋がぴーんと正しい姿勢を保ちやすくなっていたので、効果はあると思います。 https://goo.gl/maps/NgSHqn8sZtWEGosw9 |
| ・通い始めて3回目ですが、体が引き締まる感じがしてとても良いです https://goo.gl/maps/8bhjsxmtMCG2Wxv56 |
| ・ボディメイクはもちろん、リフレッシュにもなりとてもおすすめです！ https://goo.gl/maps/MHLPhrh9pqGFSpBHA |
|
・通い初めて１年半くらい経ちますが、以前と比べて太りにくくなってきたように感じています |
|
・毎回、筋肉痛になるのですが、インナーから鍛えることによって、脚のラインが綺麗になってきたように思います |
「効果があった！」の口コミ・評判を調べたところ、多数の方が数回のレッスンですでに効果を実感し、継続するほどに「太りにくくなった」などの効果も見られました。
一方、「効果がなかった」「感じられなかった」口コミ・評判を探したところ、以下の意見を見つけました。
| 「効果がなかった」の口コミ・評判 |
| ・体型に大きな変化はありませんが大嫌いな腹筋の筋トレが少しだけ楽になりました。 https://goo.gl/maps/uRsYhnwpoFuKFPs8A |
| ・初心者向けで、経験者には効果が感じられない https://goo.gl/maps/xY39LsYW58mF5btv7 |
まず、1つ目の口コミ。
どれくらいのレッスンを受講した時点での口コミか分かりませんが、「体型に大きな変化は無い」との意見もありました。
ただし、この方は、「筋トレが楽になった」との効果は実感していますし、総合的な評価も高かったようです。
一方で、中上級者の方の意見で「初心者向けで、効果が感じられない」との口コミが。
良い口コミの中にも「初心者の自分でも取り組めた」との評価が有り、どちらかというと、初心者に優しいレッスンになっていることが伺えます。
中・上級者向けのレッスンも開催されているので、自分が中上級者だと思う方は、体験の時点でレベルが高めのレッスンに参加してみるのも手かもしれません。
ピラティスKのメリット・デメリット
その他にも、様々な口コミに目を通し、ピラティスＫのメリット・デメリットが以下のようにまとめられることが分かりました。
| ピラティスKのメリット | ピラティスKのデメリット |
| ◎マシンピラティスの集団レッスンが受講できる | ✕シャワールームがない |
| ◎15,000円で通い放題 | ✕更衣室が狭め |
| ◎初心者でも取り組みやすく効果を感じやすい | ✕体験レッスンの予約が取りにくい |
| ◎女性専用 | ✕予約のキャンセルはレッスン開始30分前まで |
| ◎スタジオが綺麗でおしゃれでやる気UP | ✕フォームチェックが手薄 |
ピラティスKのメリットについての考察
ピラティスＫは、なんといってもマシンピラティスの集団レッスンが受けられるという数少ない店舗です。
たとえば、大手ピラティススタジオとして有名なzen place pilatesは、集団レッスンはマットピラティス（マットの上で自分の体重のみで行う）で、マシンピラティスはパーソナルレッスンなので、どうしても高額になりがち。
初心者でも取り組みやすく、効果を実感しやすいマシンピラティスを最高でも15,000円台で1ヶ月通い放題なのは、とても大きなメリットと言えます。
ピラティスKのデメリットについての考察
ピラティスＫは、綺麗でお洒落なスタジオですが、シャワールームはありません。
また、更衣室は狭めなので窮屈に感じる方もいるようです。
レッスンの質が高いと評判の人気スタジオなので、体験レッスンの予約が取りにくいのもデメリットと言えるかもしれません。体験レッスン予約は、少し期間に余裕を持って早めに行うようにしましょう。
体験では、レッスン前に書類を書いたり、説明を受けたりするので、開始30分前までに来店するようにしましょう。
ピラティスKの体験（トライアル）レッスン
- ステップ１トライアルレッスンの予約
ピラティスＫでは、現在、初めての方対象のトライアルレッスンが1回0円です。
レッスン時間は60分。
普段開講している殆どのレッスンを受講できますが、予約は埋まりやすいので、少し先の日付で予約することになるでしょう。
manaピラティスは、呼吸の仕方や身体の動かし方が初心者には少し難しいので、ピラティス経験が浅い方は「ベーシック」のクラスを受講するのがおすすめです。
- ステップ２来店
トライアルレッスンを予約し、日時がやってきたら、レッスン開始３０分前までに来店するようにしましょう。
一部口コミで、「レッスン開始１０分前に行ったら、レッスンを断られた」とのコメントが有りました。
時間には余裕を持って来店しましょう。
トライアルレッスンでは、上下ウエアが無料レンタルできますが、レッスン後の汗が気になる方は、換えの下着、汗ふきタオルを持参すると良いでしょう。
mana水分補給用の水は体験セットに入っていないので、こちらも持参が必要です。
- ステップ３レッスン終了後
ピラティスＫには、シャワールームがないので、レッスン後シャワーを浴びることはできません。
ただし、パウダールームとドライヤーは完備しているので、お化粧直しはできます。
特に勧誘を受けることは有りませんが、そのまま入会手続きを行うことも可能です。
クレジットカードで支払いを希望する場合の持ち物・クレジットカード
・ご本人様確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード）
・月会費（2ヶ月分）※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。銀行引き落としで支払いを希望する場合の持ち物・金融機関のキャッシュカード
・金融機関のキャッシュカードをお持ちでない場合、郵便局または銀行の通帳（口座番号・金融機関・支店名がわかるもの）、金融機関届出印
・ご本人様確認ができる身分証明書（運転免許証・健康保険証・住民基本台帳カード）
・月会費（2ヶ月分）※登録時に必要な月会費は、登録日によって異なります。
入会後の料金プラン（税込）
ピラティスＫ入会後の料金プランです。
まず、入会時の諸費用は、こちら。
| 入会金 | 5,500円 |
| 登録料 | 5,500円 |
| カード発行 | 550円 |
月会費は、エリア・店舗によって異なります。
| プラン名 | 月会費 |
|---|---|
| マンスリー4メンバー 毎月1～末日までの間で4回レッスン受講可能 | 10,780～12,980円 |
| マンスリーフルメンバー 毎月1～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能 | 14,630～15,730円 |
| マンスリーデイメンバー 1日〜末日までの平日（火〜金曜日）10時～15時までに開始する レッスンを受講可能 （1日1レッスン） ※土日祝日はご利用できません。 | 11,880～14,080円 |
| 追加受講料 マンスリー4メンバーの5回目以降とマンスリーフルメンバーで 一日で2レッスン以上受ける場合の2レッスン目以降にかかる金額です。 | 2,200円 |
※レッスンアイテム（購入・レンタル）
・購入…ミネラルウォーター [500ml] ¥120（税込 ¥130）
・レンタル…レンタルウエア [上] ¥140（税込 ¥154）、レンタルウエア [下] ¥140（税込 ¥154）
※利用のスタジオにより受講料が異なります。詳しくはスタジオ詳細ページでご確認ください。
ピラティスKの安い利用方法
ピラティスＫを安く利用する方法を紹介します。
１）ピラティスKの今月の割引キャンペーンを利用する
ピラティスＫの今月の割引キャンペーンは、
です。
トライアルレッスンは有料のときもあるので、無料の今がお得に試せるチャンスです。
他のサービス・キャンペーンもチェック！
１）ホットヨガロイブ
| 店舗エリア | 東京/茨城/栃木/群馬/埼玉/北海道/青森/宮城/秋田/山形/新潟/富山/長野/石川/愛知/静岡/岐阜/大阪/京都/兵庫/滋賀/和歌山/岡山/広島/香川/徳島/福岡/佐賀/大分/熊本/宮崎 |
| 店舗エリア | 東京/大阪/兵庫 |
まとめ：【口コミ・評判】ピラティスKの効果を知るには、体験へ！
いかがでしたか？
ピラティスＫは効果があるのか、無いのか、口コミなどを基に調査しましたが、たった数回でも効果を実感している口コミ・評判が多数あり、人気の理由が垣間見えたかと思います。
長期的にも、太りにくくなったり、美しい脚や姿勢を身につけることができるので、まずは体験、そして、入会して2～3ヶ月継続してみるのがおすすめです。
今なら60分のトライアルレッスンが1回0円のキャンペーン中なので、この機会にぜひ、ピラティスＫを体験してみてくださいね。
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