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【口コミ・評刀】Lastyle(ラスタむル)は劇的に痩せるパヌ゜ナルゞム。秘蚣は【子連れOKも嬉しい】

パヌ゜ナルトレヌニング

※圓蚘事はPRを含む堎合がありたす。

この蚘事を執筆したのは、筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業、フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎12幎のmanaです。科孊的で実践的な芖点から、皆さんのフィットネス遞びをサポヌトしたす。詳しいプロフィヌルはこちら

この投皿では、東京新宿、枋谷、池袋ず倧阪心斎橋に店舗を構えるパヌ゜ナルトレヌニングゞムLastyleラスタむルを玹介したす。

 

Lastyleラスタむルは、回分のレッスンの䞭に、筋トレ・ボクシング・有酞玠運動の぀の芁玠を取り入れたパヌ゜ナルゞムなので、他ゞムず比べ、効果的に脂肪燃焌しやすい特城を持ちたす。

 

以䞋で、Lastyleラスタむルの

  • 特城
  • メリットや、デメリット
  • 料金ず安い利甚方法
  • 口コミ・評刀

などに぀いお詳しくたずめおいくので、ぜひ最埌たで読んで、ご自身のパヌ゜ナルトレヌニングゞム遞びの参考にしおみおください。

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技郚や䜓操郚に圚籍し、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

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この投皿は、fitちゃんダむ゚ットやボディメむクのため、ゞムに通いたいけど感染症察策が䞍安で入䌚できない fitちゃんだからオンラむンフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、たずは安く利甚できたらなあ ず思っおいる方ず、スポ子さん...
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ひず目で分かるLastyleラスタむル

サヌビス名Lastyleラスタむル
ゞャンルパヌ゜ナルトレヌニングゞム筋トレ、ボクシング、有酞玠運動
公匏サむトhttps://www.last-style.com
むメヌゞ図
店舗東京新宿、枋谷、池袋・倧阪心斎橋
カりンセリング無料
カりンセリング䜓隓1回8,800円 → 今なら0円
入䌚金33,000円
䌚費12回158,400円16回211,200円20回264,000円
䞻な特城䞀般的なパヌ゜ナルトレヌニングゞムより長い1回90分のレッスンの䞭に、筋力トレヌニング・ボクシング・有酞玠運動を組み蟌むため、高い脂肪燃焌効果が期埅できる。
時間単䟡8,800円/h ず割安で、子連れでもトレヌニングできるのが嬉しい。

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Lastyleラスタむルのメリット

今回、Lastyleラスタむルの特城を取材・調査し、特に5぀の点にメリットを感じたので玹介したす。

メリット1筋トレ・ボクシング・有酞玠運動で劇的に痩せる

䞀般的なパヌ゜ナルトレヌニングゞムは1回50分で筋力トレヌニングメむンのものが倚いですが、Lastyleラスタむルは1回90分。

箄30分の筋力トレヌニングの埌、20分のボクシング、30分の有酞玠運動を行うオリゞナルメ゜ッドです。

Lastyle(ラスタむルのトレヌニングのねらい
  • 筋力トレヌニング基瀎代謝が䞊がり痩せやすく倪りにくい䜓を手に入れる
  • ボクシング脂肪燃焌しやすい䜓をGET & 高氎準なカロリヌ消費 & しなやかなシル゚ットGET
  • 有酞玠運動筋トレずボクシングによっお䜓内の糖質量が䜎䞋した状態で有酞玠運動を行うこずで、より䞀局効果的な脂肪燃焌が期埅できる

これによっお、他ゞムず比べおも、より早く、より効果的に理想の䜓重・ボディラむンを獲埗するこずができたす。

2ヶ月で-5.8kg & -5.2%達成
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2ヶ月で-4.1kg & -7.6%達成
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※公匏サむトを芗くず、曎に倚数のダむ゚ット成功䟋が芋られたす。

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メリット他ゞムず比べお、時間あたりの単䟡が安い

Lastyleラスタむルのレッスンは、1回90分13,200円なので、60分あたりの料金に換算するず8,800円/hずいう高いコストパフォヌマンスです。

スポ子さん
スポ子さん

ずはいえ、本圓にお埗なの

ず思う方もいるず思うので、33,000円の入䌚金も含めお、他ゞムず比范するず以䞋のようになりたした。

ゞム名入䌚金+䌚費 総額1レッスン単䟡10分あたり単䟡レッスン時間・期間・回数
Lastyleラスタむル
244,200円15,263円1,696円90分・2ヶ月・16回
うち、アフタヌケア4回
ビヌコンセプト
216,150円13,509円1,801円75分・2ヶ月・16回
リボヌンマむセルフ
246,400円15,400円2,053円75分・2ヶ月・16回
24/7ワヌクアりト257,400円16,088円2,145円75分・2ヶ月・16回
RIZAP
382,800円2,393円4,785円50分・2ヶ月・16回

有名なパヌ゜ナルトレヌニングゞムを比范したした。

芋おいただくず分かるように、䌚費総額・1レッスンあたり単䟡は、倪もも痩せで有名なビヌコンセプトに負けたすが、10分あたり単䟡は他のゞムず比べお、最も安くなっおいるのが分かるず思いたす。

 

しかも、Lastyleラスタむルは、2ヶ月間で12回のレッスンを行い、その埌、1ヶ月1回、蚈4ヶ月のアフタヌケア付きです。

同じ蚈16回のトレヌニングでも、ロングスパンでボディメむクさせおもらえるのは嬉しいですね。

他ゞムのアフタヌケアは有料である堎合が倚いので、よりお埗感がありたす。

 

したがっお、「コストパフォヌマンスよく、しっかり動いお、結果を出したい」ずいう方には、Lastyleラスタむルがおすすめです。

 

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メリット子連れレッスンOKで、産埌ダむ゚ットにも最適

https://www.last-style.com/lp/

Lastyleラスタむルは、キッズルヌムやベビヌベッドを完備しおいるため、子連れでトレヌニングが可胜です。

Lastyleラスタむル公匏むンスタグラムにも、「お子様連れ倧歓迎」ず謳われおいたす。

  

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メリット筋トレ、ボクシングはマンツヌマン、有酞玠スペヌスも完党個宀

Lastyleラスタむルの筋力トレヌニング、ボクシングはマンツヌマンで、予玄管理も培底しおいるため、他の受講者ず顔を合わせる心配がありたせん。

 

たた、

スポ子さん
スポ子さん

有酞玠スペヌスは共甚なの

ず疑問に思う方もいたすが、こちらも完党個宀ずなっおおり、だれかに気を䜿うこずなく、自分のペヌスで有酞玠トレヌニングをするこずができたす。

mana
mana

安心しおトレヌニングに打ち蟌みたしょう♪

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メリットきちんず食べお痩せる食事管理

Lastyleラスタむルでは、極端な糖質制限や、食事の量を䞀気に枛らす方法で䜓重を䞀時的に萜ずすのではなく、バランスよく栄逊を摂取出来るような提案をしおもらえたす。

 

1日3食を写真で撮圱し、LINEで報告するず、トレヌナヌがそれを確認し、過剰な栄逊ず、䞍足しおいる栄逊のバランスを敎えたり、状況に合わせお食べるものを考えたりしおくれたす。

スポ子さん
スポ子さん

過床な糖質制限をしなくおも痩せられるのは嬉しいです

mana
mana

入䌚するか未定でも、たずは、無料カりンセリングで珟圚の状況を䌝えおみるず、適切なアドバむスを受けられたす。

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Lastyleラスタむルのデメリット

Lastyleラスタむルの5぀のメリットをお䌝えしたしたが、デメリットも知りたいですよね。

Lastyleラスタむルのデメリットは䞻に3぀ありたす。

デメリットレッスンが長すぎるず感じる堎合がある

Lastyleラスタむルのレッスンは1回90分。これが良いずころでもあるのですが、

fitちゃん
fitちゃん

短い時間でサクッずトレヌニングしおサッず垰りたい

ず思っおいる方にずっおはレッスンが長すぎるず感じるかもしれたせん。

 

ただ、そんな方向けにLastyleラスタむルには60分コヌスもあるので、筋トレ×ボクシングのLastyleラスタむルメ゜ッドを䜓感したい方は、カりンセリング時に尋ねおみるず良いでしょう。

  

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デメリット筋トレだけしたい人には向かない

Lastyleラスタむルは筋トレだけでなく、ボクシング、有酞玠運動を組み合わせるこずで劇的な消費カロリヌを実珟し、ボディメむクしおいくスタむルですが、䞭には

fitくん
fitくん

有酞玠運動は苊手なので、筋トレだけしたい・・・

ずいう方もいるず思いたす。

 

そのような方は、倪もも痩せ・脚やせに定評のあるビヌコンセプトや、モデル支持率No.1のReborn myselfリボヌンマむセルフの利甚を怜蚎しおみるず良いでしょう。

 

「筋トレ埌、有酞玠運動を行うず、必芁な筋肉たで萜ちお、基瀎代謝が䞋がる」ずいう考え方もありたすが、これは皋床の問題で私manaは、「筋トレ埌、有酞玠運動を組み合わせるのは、疲劎回埩や、消費カロリヌを䞊げお、効率良く痩せるのに最適」ずいう立堎です。

したがっおLastyleラスタむルは私の䞭でむチオシのパヌ゜ナルトレヌニングゞムですが、もちろん「合う・合わない」もあるので、たずはカりンセリングや䜓隓で、雰囲気を掎んでみるのがオススメです。

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デメリット東京ず倧阪の䞀郚の地域にしか店舗が無い

Lastyleラスタむルは東京新宿、枋谷、池袋ず、倧阪心斎橋の店舗。

スポ子さん
スポ子さん

Lastyleラスタむルに興味が湧いおきたので、カりンセリングや䜓隓を受けたい

ず思っおも、遠方で通えない堎合があるのはデメリットず蚀えたす。

 

逆に、パヌ゜ナルトレヌニングゞムを探しおいお、Lastyleラスタむルから自宅や職堎が近い方は、䞊䜍候補ずしお、たずカりンセリング・䜓隓に出かけおみるこずをオススメしたす。

 

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Lastyleラスタむルの利甚料金皎蟌

入䌚金33,000円皎蟌

90分・・・筋トレ+ボクシング+有酞玠運動

回数期間リバりンド防止メンテナンス金額皎蟌
12回2ヶ月✕158,400円
16回2ヶ月うち、メンテナンス4回211,200円
20回2ヶ月うち、メンテナンス4回264,000円

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Lastyleラスタむルの安い利甚方法

fitくん
fitくん

Lastyleラスタむルに入䌚したい

でも、安く利甚したい

ずいう堎合もありたすよね。

そのような方におすすめの利甚方法は、

Lastyleラスタむル2ヶ月・12回コヌスを遞択する総額191,400円

↓

2ヶ月12回終了埌は、コンパクトで䜎䟡栌な24時間ゞムFASTGYM24や、プヌル・スタゞオレッスンにも参加できるルネサンス、ティップネスなどの総合スポヌツクラブに移行する玄8,000円10,000円月

これによっお、2ヶ月16回コヌスを遞んだ堎合ず比べお、総額 箄32,000円玄37,000円も安くトレヌニングするこずができたす。

mana
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パヌ゜ナルトレヌニングで獲埗した矎ボディを維持するためには、

卒業埌も定期的なトレヌニングを行うほうが効果的なので、

早めに24時間ゞムや総合スポヌツクラブぞ移行するのが

オススメです。

 

Lastyleラスタむルのトレヌナヌ陣は、2ヶ月のレッスンを通しお、卒業埌も䜿える筋トレの方法やメニュヌ䜜り、食事管理の知識などを惜しみなく教えおくれるので、12回のレッスンでも、十分ボディメむクができるでしょう。

★24時間ゞム「FASTGYM24」の詳现をチェック

★総合スポヌツクラブ「ルネサンス」の詳现をチェック

★総合スポヌツクラブ「ティップネス」の詳现をチェック

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Lastyleラスタむルの口コミ・評刀

開始2ヶ月で玄kg枛量
スポ子さん
スポ子さん

開始玄か月で玄㌔でトレヌナヌのレクチャヌのしかたも的確でずおも満足しおいたす。ただ始めおか月ですが脂肪削枛→筋肉増加→リバりンド防止ずいうフェヌズ毎に効率よくプログラムされおいるのも、ずおも良いです。https://goo.gl/maps/YYpqGjaAvrF1z1dA8

週回しか通えないけど、順調に枛量
fitちゃん
fitちゃん

トレヌニングを開始しおから2ヶ月匱が経ちたした。仕事の郜合で週に1床しか通えおいたせんが、ずおも順調に枛量しおいたすhttps://goo.gl/maps/N3ABshQhvJWPb114A

ボクササむズなどが楜しい
スポ子さん
スポ子さん

幎々痩せにくくなり、いいゞムはないかず探しおいたずころ、ラスタむルさんにたどり着きたした。 続くか心配しおいたしたが、ボクササむズなど、楜しんで通っおいたす。 たたトレヌナヌさんも芪切に色々ずアドバむスをしおくださるので、続けおいけそうです。https://goo.gl/maps/z5RdZbmpJSJPA3uj6

バランスよく食べるので、無理なく続けられおいる
fitちゃん
fitちゃん

アラフィフでもヶ月で䜓重・䜓脂肪率ずもにほどダりンできたした 食事もただただ制限するのではなく、バランス良く食べるこずを目的ずしおメニュヌの提案もしおいただけるので、無理なく続けられおいたすむしろ、以前よりも量は食べおいるかも・・https://goo.gl/maps/Bdm9GJfgCuw9w4YQA

 

◎悪い口コミは芋぀かりたせんでした。

 

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たずめ【口コミ・評刀】Lastyle(ラスタむル)は劇的に痩せるパヌ゜ナルゞム。たずはカりンセリング・䜓隓ぞ

いかがでしたか

Lastyleラスタむルは、筋力トレヌニングに加え、ボクシングや、有酞玠運動をたっぷり分行うパヌ゜ナルトレヌニングゞムなので、劇的な消費カロリヌ、そしおボディメむクを実珟するこずができたす。

 

口コミ・評刀の良さからもその実力がしっかり䌝わりたすね。

 

  • コスパを重芖する人
  • 確実に痩せたい人
  • 過床な糖質制限でなく、しっかり食べお痩せたい人
  • 子䟛連れでもトレヌニングしたい人

には特におすすめのパヌ゜ナルトレヌニングゞムなので、気になる方は、是非、カりンセリングや䜓隓に申し蟌んでみおください

Lastyle(ラスタむルの店舗
  • Lastyle (ラスタむル) 池袋東口本店東京郜豊島区東池袋1-23-13 第䞀岡村ビル 2階・地䞋階
  • Lastyle (ラスタむル) 新宿西口店東京郜新宿区西新宿7-12-24 第二小島ビル2階
  • Lastyle (ラスタむル) æ–°å®¿è¥¿å£2号店東京郜新宿区西新宿7-7-28 第二山本ビル402
  • Lastyle (ラスタむル) 枋谷店東京郜枋谷区枋谷3-6-19 第1矢朚ビルB1F-B
  • Lastyle (ラスタむル) 心斎橋店倧阪府倧阪垂䞭倮区東心斎橋1-10-1 グロヌリヌ心斎橋3階

 

★Lastyleラスタむルのカりンセリング・䜓隓を申し蟌む

【番倖線】自宅でパヌ゜ナルトレヌニング

スポ子さん
スポ子さん

近くにLastyleラスタむルが無い

などの理由で、パヌ゜ナルトレヌニングゞムの店舗に通うこずができない堎合もありたすよね。

スポ子さん
スポ子さん

それでもしっかりボディメむクしたい

ずいう方には、自宅で気軜に取り組めるオンラむンフィットネスがおすすめです。

特におすすめの぀のサヌビスを玹介したす。

【番倖線】自宅で気軜にピラティスやペガをするならSOELUがおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ゞムに通いたいけど、モチベヌションが続くか䞍安 
・週に1〜2回しか行けないから、月䌚費が高く感じる 
・着替えやメむク、準備が面倒で぀いサボっおしたう 

そんな人にぎったりなのが、オンラむンフィットネスSOELU゜゚ル。
自宅にいながら、スマホやPCでむンストラクタヌの本栌レッスンが受けられたす。

朝起きおすぐ、すっぎん・パゞャマでもOK。
移動れロ・準備れロだから、忙しい日でも運動習慣が続けやすいのが最倧の魅力です。

たた、ラむブレッスンは朝5時から深倜26時たで毎日開催

「運動はしたいけど、時間がない。」「ゞム通いはハヌドルが高い」「朝起きおすぐに化粧など気にせずレッスンに参加したい」ず感じおいる人にこそ、䞀床詊しおみおほしいサヌビスです。

今なら30日間100円のレッスンお詊し䜓隓ができるため、たずは色々なレッスンを受講しおみるのがおすすめです。

レッスンお詊し30日間100円

たずはカりンセリングや、䜓隓を申し蟌んでみたしょう♪