【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】代官山おすすめジム11選。安いジムやサウナ付き,プール,芸能人が通うジムはどれ?

東京

この投稿では、代官山のおすすめジムを紹介します。

代官山エリアに多いのはパーソナルトレーニングジムですが、他にもおすすめな24時間ジム女性向けジムサウナ付きジム、プールやトレーニングルームが格安の公営ジムがあります。

 

これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介していきます。

好きなジムを見つけたら、見学や体験、カウンセリング申し込みをしてみましょう!

 

代官山エリアの私の一番おすすめはTHE NUDE(ザ ヌード)です。

代官山に数少ない24時間営業のジムでありながら、プランやオプションで1回からパーソナルトレーニングがつけられるのが魅力です。

しかも、トレーナー専任制のため、連続性、一貫性のあるトレーニングメニューでダイエットやボディメイクができます。

\見学無料/

当記事 THE NUDE紹介部分へジャンプする

\近隣ジムもチェックする/

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この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...
  1. 24時間ジム
    1. THE NUDE  EBISU & DAIKANYAMA|パーソナル追加OKの24時間ジム
    2. JOY FIT24代官山 ⇒ 閉店しました。
  2. 女性向けジム
    1. zen place pilates 代官山|身体を整えるピラティスNo.1
    2. Club Pilates 代官山|世界最大級のマシンピラティススタジオ
    3. LiMEパーソナルジム代官山|初心者女性でも取り組みやすいゆるダイエット
  3. 芸能人・著名人も利用するパーソナルジム
    1. E-STRETCH GYM 代官山店|多くのモデルや女優を監修するパーソナルジム
    2. FLUX CONDITIONINGS|北島康介プロデュースの身体の機能向上を目指すパーソナルジム
  4. 都度払い制で格安のパーソナルトレーニングジム
    1. Dr.トレーニング恵比寿店|都度払い制で気軽なパーソナルジム
  5. サウナ付きトレーニングジム
    1. BVEATS(ビーツ)GYM & SAUNA代官山|サウナが利用できるトレーニングジム
  6. 【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 【プール】代官山スポーツプラザ
    2. 【ジム】猿楽トレーニングジム
  7. それでもジム選びに迷ったら?自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  8. まとめ:代官山のおすすめジム11選。安いジムやサウナ付き,プール,芸能人が通うジムを紹介しました
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ

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24時間ジム

THE NUDE  EBISU & DAIKANYAMA|パーソナル追加OKの24時間ジム

おすすめ理由:24時間ジムでありながら、専任制パーソナルトレーニングが受講できるのが嬉しい!

THE NUDEの特徴

THE NUDEは、代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩7分の24時間ジムです。

24時間365日、自由に施設を利用できるのはもちろん、24時間営業ジムの中では珍しく、パーソナルトレーニングを利用する方の比率が非常に高いジムです。

最大の理由は、トレーナー1名が原則として専任で担当し、連続性・一貫性のあるメニュー作成や指導をしてくれる点にあると言えるでしょう。

24時間ジムのみ利用するライトプランから、月1でパーソナルトレーニングが受けられるスタンダードプラン、食事管理までつけられるプレミアムプランなど、一人ひとりのニーズに沿ったプランを選択できます。

THE NUDEの料金(税込)

入会金11,000円
事務手数料ー円
月会費(12か月プラン)
※20%OFF
ライト 16,400円
スタンダード 24,800円
プレミアム 49,800円
ダイアモンド 87,840円
月会費’6か月プラン)
※10%OFF
ライト 17,800円
スタンダード 26,800円
プレミアム 54,800円
ダイアモンド 98,820円
月会費ライト 19,800円
スタンダード 29,800円
プレミアム 59,800円
ダイアモンド 109,800円

THE NUDEの店舗情報

住所〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目31−12 FLEG代官山 B1F
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩2分
恵比寿駅 徒歩7分
駐車場・駐輪場駐車場:ー ※近くのコインパーキングをご利用ください。
駐輪場:専用駐輪場あり
電話番号0368244214
営業時間24時間
定休日

JOY FIT24代官山 ⇒ 閉店しました。

女性向けジム

zen place pilates 代官山|身体を整えるピラティスNo.1

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates 代官山の特徴

zen place pilates 代官山は、代官山駅から徒歩5分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates 代官山の料金(税込)

入会金33,000円 ⇒ 体験当日入会で0円
事務手数料ー円
月会費●マットグループレッスン
フリープラン 16,940円/月(税込)
月6 14,520円/月(税込)
月4 10,450円/月(税込)

●プライベートレッスン
プライベート2(月2回) 20,240円/月(税込)
プライベート4(月4回) 37,400円/月(税込)

zen place pilates 代官山の店舗情報

住所〒150-0034 東京都渋谷区代官山町15−9 代官山センタービル 4階
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号0364525986
営業時間平日: 8:15-21:10 土日祝: 7:20-15:55
定休日

Club Pilates 代官山|世界最大級のマシンピラティススタジオ

おすすめ理由:世界最大級のマシンピラティススタジオ

Club Pilates 代官山の特徴

Club Pilates 代官山は、代官山駅から徒歩1分のマシンピラティススタジオです。

最大12名のグループレッスンでマシンピラティスを受講することができ、プライベートレッスンも個別に受け入れています。

8種類のクラスは、4段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して、ピラティスを始められます。

Club Pilates 代官山の料金(税込)

入会金※店舗にて要確認
月会費※店舗にて要確認

Club Pilates 代官山の店舗情報

住所〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目35−17 JMFビル代官山02 B1F
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号0368244001
営業時間日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm
月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm
土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm
定休日

LiMEパーソナルジム代官山|初心者女性でも取り組みやすいゆるダイエット

総合おすすめ度3.6
価格満足度4.0
プログラム・マシンの充実2.0
スタッフ対応4.0
効果3.0
アクセス5.0

LiMEパーソナルジムの特徴

LiMEパーソナルジムは、結果の出る自重トレーニングが女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。

一般に、他社パーソナルトレーニングジムがウェイトマシンを使ってトレーニングするのに対し、LiMEパーソナルジムは自分の体重を使った「自重トレーニング」というトレーニング方法を行います。

「自重トレーニング」はけがのリスクが少ないため、運動初心者の女性でも行いやすく、正しく行えばしっかりと効果も出るトレーニングです。

mana
mana

マシンを使ったトレーニングは、2か月16回のパーソナルトレーニング期間が終わってしまうと、自宅では継続できませんが、LiMEパーソナルジムの「自重トレーニング」は、パーソナルトレーニングを卒業した後、自宅でも継続しやすいのが嬉しいポイントです!

fitちゃん
fitちゃん

ただ言われた通りにトレーニングして卒業したら終わり!ではなく、将来にわたって有効な知識や技術を習得できるなんて素敵!

まずは私もLiMEに問い合わせてみようかな。

LiMEパーソナルジムは、こんな人におすすめ!

  • 我流のダイエットで失敗経験がある人
  • 自分一人では筋力トレーニングが辛くてできない人
  • 2か月16回のトレーニング期間終了後も自宅で活かせる食事やトレーニングの知識を習得したい人

LiMEパーソナルジムのここが惜しい!デメリット

・筋肉を増やしつつボディメイクしたい人には不向き

・シャワーがない

LiMEパーソナルジムのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの申込み

カウンセリング:無料

体験:無料

mana
mana

体験が無料のジムは少ないので嬉しいポイントです。

また、LiMEは毎月3名限定でモニターも募集しており、モニターになれば通常より安い価格で利用できます。

LiMEパーソナルジム公式サイト

LiMEパーソナルジムの入会金・利用料金(税込)

入会金:無料

プラン名内容料金
スタンダード
プラン
・トレーニング2か月16回
・オンライン食事指導60回
99,000円/月
リーズナブル
プラン
・トレーニング2か月16回80,000円/月
ライト
プラン
・トレーニング1.5か月12回
・オンライン食事指導45回
60,000円/月
モニター
プラン
・トレーニング2か月16回
・オンライン食事指導60回
30,500円~/月

LiMEパーソナルジムのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導料金に込み(※ライトプランを除く)
シャワー×
レンタルウェア無料
プロテインサービス×
完全個室

LiMEパーソナルジム代官山の店舗情報

住所〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町2−3 天城ビル 301
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩9分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6555-3859
営業時間9:00〜23:00
定休日不定休

芸能人・著名人も利用するパーソナルジム

E-STRETCH GYM 代官山店|多くのモデルや女優を監修するパーソナルジム

おすすめ理由:細かい要望に応え『なりたい身体に近づける』オーダーメイドなダイエットトレーニングが魅力!

E-STRETCH GYMの特徴

E-STRETCH GYM(イーストレッチジム)は、これまでのトレーニング専門のパーソナルトレーニングジムの常識を覆す「フィットネス×ストレッチ」のパーソナルトレーニングジムです。

多くのモデルや女優を監修している当ジムは、

「二の腕、太もも、ふくらはぎだけをスッキリさせたい。」

「腹筋に縦ラインを出したい。」

など、特定の箇所へのコンプレックスを解決したい方や、

「ダイエットが成功しなかった」

「体重は減ったけどやつれてしまった」

など、これまで理想が叶わなかった人にこそおすすめできます。

E-STRETCH GYMのカウンセリング&体験料金

初回体験:4,400円(税込)

E-STRETCH GYMの入会金・利用料金(税込)

入会金:0円

2ヶ月コース ¥9,900 / 1回(16回)
3ヶ月コース ¥9,350 / 1回(24回)
4ヶ月コース ¥8,800 / 1回(32回)
6ヶ月コース ¥8,250 / 1回(48回)
体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース[食事指導あり]
¥250,800
指名料 ¥1,100〜

E-STRETCH GYM代官山の店舗情報

住所〒150-0034 東京都渋谷区代官山町14−9 ばいしゃーりービル 2F
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6416-1291
営業時間平日8:00〜22:00 土日8:00〜22:00 祝日8:00〜22:00
定休日火曜日

FLUX CONDITIONINGS|北島康介プロデュースの身体の機能向上を目指すパーソナルジム

おすすめ理由:魅せる・動ける身体を手に入れられる新コンセプトパーソナルジム

FLUX CONDITIONINGSの特徴

FLUX CONDITIONINGSは、水泳オリンピック金メダリストの北島康介選手がプロデュースに関わっているパーソナルトレーニングジムです。

魅せる・動ける身体を手に入れるためにコンディショニングをコンセプトとしている点がこれまでのジムにない特徴です。

コンディショニングとは、筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、パフォーマンスを最大限高めるすべての要素を組み合わせ、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計すること。

受講すれば人生で一番素敵な身体を手に入れられるでしょう。

FLUX CONDITIONINGSのカウンセリング&体験料金

コンディショニング体験:8,800/1回

FLUX CONDITIONINGSの入会金・利用料金(税込)

入会金:33,000円

3か月プログラム ¥95,000/月
PT4(月4回) 55,960円/月
PT6(月6回) 69,720円/月
PT8(月8回) 83,160円/月 ほか

FLUX CONDITIONINGSの店舗情報

住所〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町3−7
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩8分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間月〜金 6:45 〜 22:15
土日祝 7:45 〜 19:45
定休日第4金曜日/その他臨時休館日有り

都度払い制で格安のパーソナルトレーニングジム

Dr.トレーニング恵比寿店|都度払い制で気軽なパーソナルジム

おすすめ理由:月会費0円、都度払いで無駄なく通える

Dr.トレーニングの特徴

Dr.トレーニングは業界初の月会費0円(使った分だけ都度払い)という料金プランを打ち出しているパーソナルトレーニングジムです。

都度払い1回からトレーニングを受けられるので、普段は別のスポーツジムに通っているけれど、パーソナルトレーニングを受けるときにはDr.トレーニングという通い方もできてしまう手軽なパーソナルトレーニングジムです。

また、Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」という独自の視点を大切にしており、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理など、様々な要素を連鎖させることで体のシルエットやパフォーマンスを変えることを得意としています。

mana
mana

これまで、プロスポーツ選手用だったパーソナルトレーニングを一般の方向けにも応用しています。

Dr.トレーニングは、こんな人におすすめ!

  • 月会費0円で気軽に自由にパーソナルトレーニングを受講したい人
  • ただの筋トレにとらわれない様々なトレーニングがしたい人

Dr.トレーニングのここが惜しい!デメリット

・完全個室、レンタルウェア、プロテインなどのサービスはない

・万が一の場合の30日返金保証がない

体験&カウンセリング、今月のキャンペーン情報

  • 体験7,100円

入会金、利用料金(税込)

入会金:35,600円

45分7,100円
60分9,300円
90分13,700円

※月会費不要

Dr.トレーニングの店舗写真

Dr.トレーニングのサービス内容

トレーニング時間45,60分,90分
食事指導
シャワー
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

はおすすめポイント!

Dr.トレーニング恵比寿店の店舗情報

住所〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目30−1 シーズ代官山 1F
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号0363033019
営業時間9:00~22:00
定休日

サウナ付きトレーニングジム

BVEATS(ビーツ)GYM & SAUNA代官山|サウナが利用できるトレーニングジム

おすすめ理由:代官山徒歩1分のサウナ付きトレーニングジム

BVEATS(ビーツ)GYM & SAUNA代官山の特徴

BVEATS(ビーツ)GYM & SAUNA代官山は、代官山駅徒歩1分のサウナ付きトレーニングジムです。

黒を基調とするシックな空間にパワーラック3台、バーチカルスミスマシン、ダンベルは1~50kg、有酸素マシンと、必要十分なトレーニングマシンが設置されています。

トレーニング後は、サウナで精神を整えるという代官山において新しいスタイルのフィットネスをお楽しみください。

BVEATS(ビーツ)GYM&SAUNAの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料ー円
月会費27,500円

BVEATS(ビーツ)GYM&SAUNAの店舗情報

住所〒150-0034 東京都渋谷区代官山町20−9 サザン代官山 B1F
地図
最寄り駅代官山駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間7:00~23:00
定休日木曜日

【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

【プール】代官山スポーツプラザ

代官山スポーツプラザは、代官山駅から徒歩1分。

25mプールを高校生以上2時間400円の利用料金です。

区内在住・在勤・在学で3歳以上の人が利用できます。

代官山スポーツプラザの料金(税込)

高校生以上2時間400円(延長1時間200円)
小中学生2時間100円(延長1時間50円)

代官山スポーツプラザの店舗情報

住所〒150-0034 東京都渋谷区代官山町17−9
地図
最寄り駅恵比寿駅から徒歩9分
駐車場・駐輪場駐車場なし
電話番号03-5428-0831
営業時間月曜日~金曜日(祝休日を除く)は7時からプールを開場します。
それ以外については、いずれの施設も、9時~21時(入場は20時まで)です。 
休館日などの詳しいプールスケジュールは、渋谷区温水プールカレンダー をご覧ください。
休館日第2・4月曜日(祝休日にあたるときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)、施設点検日など

【ジム】猿楽トレーニングジム

猿楽トレーニングジムは、恵比寿駅から徒歩12分。

高校生以上1回400円で利用できるトレーニングジムです。

区内在住・在勤・在学の中学生以上の方が利用できます。

猿楽トレーニングジムの料金(税込)

高校生以上1回400円
中学生1回100円

猿楽トレーニングジムの店舗情報

住所〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町12−35
地図
最寄り駅恵比寿駅 徒歩12分
駐車場・駐輪場駐車場なし
電話番号03-3461-3447
営業時間9時~21時(入館は20時まで)
休館日毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)、施設点検日など

それでもジム選びに迷ったら?自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:代官山のおすすめジム11選。安いジムやサウナ付き,プール,芸能人が通うジムを紹介しました

いかがでしたか?

代官山エリアには質の高いパーソナルトレーニングジムを中心に、安いジムやプール、芸能人が通うジム、サウナ付きジムなどがひしめいています。

気になるジムを見つけたら、まずは見学や体験を予約しましょう!

 

なお、私が代官山エリアで一番おすすめするジムはTHE NUDE(ザ ヌード)です。

代官山に数少ない24時間営業のジムでありながら、プランやオプションで1回からパーソナルトレーニングがつけられるのが魅力です。

しかも、トレーナーは専任制のため、連続性、一貫性のあるトレーニングメニューでダイエットやボディメイクができます。

\無料見学予約しよう!/

\もう一度気になるジムをチェック/

・24時間ジム
THE NUDE

・女性向けジム
zen place pilates代官山
Club Pilates代官山
LiMEパーソナルジム代官山

・芸能人が通うジム
E-STRETCH GYM代官山
FLUCKS CONDITIONING

・都度払い制で格安のパーソナルジム
Dr.トレーニング恵比寿店

・サウナ付きトレーニングジム
BVEATS GYM&SAUNA

・公営ジム
【プール】代官山スポーツプラザ
【ジム】猿楽トレーニングジム

は特におすすめ!

\近隣ジムもチェックする/

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
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でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
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そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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東京
フィットネス1年生

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