この投稿では、代官山のおすすめジムを紹介します。
代官山エリアに多いのはパーソナルトレーニングジムですが、他にもおすすめな24時間ジム、女性向けジム、サウナ付きジム、プールやトレーニングルームが格安の公営ジムがあります。
これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に紹介していきます。
好きなジムを見つけたら、見学や体験、カウンセリング申し込みをしてみましょう！
代官山エリアの私の一番おすすめはTHE NUDE（ザ ヌード）です。
代官山に数少ない24時間営業のジムでありながら、プランやオプションで1回からパーソナルトレーニングがつけられるのが魅力です。
しかも、トレーナーは専任制のため、連続性、一貫性のあるトレーニングメニューでダイエットやボディメイクができます。
＼見学が無料／
＼近隣ジムもチェックする／
24時間ジム
THE NUDE EBISU & DAIKANYAMA｜パーソナル追加OKの24時間ジム
おすすめ理由：24時間ジムでありながら、専任制パーソナルトレーニングが受講できるのが嬉しい！
THE NUDEの特徴
THE NUDEは、代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩7分の24時間ジムです。
24時間365日、自由に施設を利用できるのはもちろん、24時間営業ジムの中では珍しく、パーソナルトレーニングを利用する方の比率が非常に高いジムです。
最大の理由は、トレーナー1名が原則として専任で担当し、連続性・一貫性のあるメニュー作成や指導をしてくれる点にあると言えるでしょう。
24時間ジムのみ利用するライトプランから、月1でパーソナルトレーニングが受けられるスタンダードプラン、食事管理までつけられるプレミアムプランなど、一人ひとりのニーズに沿ったプランを選択できます。
THE NUDEの料金（税込）
| 入会金 | 11,000円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費（12か月プラン） ※20％OFF | ライト 16,400円 スタンダード 24,800円 プレミアム 49,800円 ダイアモンド 87,840円 |
| 月会費’6か月プラン） ※10％OFF | ライト 17,800円 スタンダード 26,800円 プレミアム 54,800円 ダイアモンド 98,820円 |
| 月会費 | ライト 19,800円 スタンダード 29,800円 プレミアム 59,800円 ダイアモンド 109,800円 |
THE NUDEの店舗情報
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３１−１２ ＦＬＥＧ代官山 B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩2分 恵比寿駅 徒歩7分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場：ー ※近くのコインパーキングをご利用ください。 駐輪場：専用駐輪場あり |
| 電話番号 | 0368244214 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | ー |
JOY FIT24代官山 ⇒ 閉店しました。
女性向けジム
zen place pilates 代官山｜身体を整えるピラティスNo.1
おすすめ理由：医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実！
ピラティスをするなら、zen placeがNo.1
zen place pilates 代官山の特徴
zen place pilates 代官山は、代官山駅から徒歩5分のピラティススタジオです。
zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。
マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。
「ピラティスをするなら国内No.1はzen place」と言えるでしょう。
受講者からは、
・風邪を引きにくくなった
・腰痛、肩こりが改善された
などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ならでは。
今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円、月会費1ヶ月0円です。
★zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）を体験する
zen place pilates 代官山の料金（税込）
| 入会金 | 33,000円 ⇒ 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費 | ●マットグループレッスン フリープラン 16,940円／月（税込） 月6 14,520円／月（税込） 月4 10,450円／月（税込） ●プライベートレッスン プライベート2（月2回） 20,240円／月（税込） プライベート4（月4回） 37,400円／月（税込） |
zen place pilates 代官山の店舗情報
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町１５−９ 代官山センタービル 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364525986 |
| 営業時間 | 平日： 8:15-21:10 土日祝： 7:20-15:55 |
| 定休日 | – |
Club Pilates 代官山｜世界最大級のマシンピラティススタジオ
おすすめ理由：世界最大級のマシンピラティススタジオ
Club Pilates 代官山の特徴
Club Pilates 代官山は、代官山駅から徒歩1分のマシンピラティススタジオです。
最大12名のグループレッスンでマシンピラティスを受講することができ、プライベートレッスンも個別に受け入れています。
８種類のクラスは、４段階にレベル分けされているので、初心者でも安心して、ピラティスを始められます。
Club Pilates 代官山の料金（税込）
| 入会金 | ※店舗にて要確認 |
| 月会費 | ※店舗にて要確認 |
Club Pilates 代官山の店舗情報
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３５−１７ JMFビル代官山02 B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0368244001 |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
| 定休日 | – |
LiMEパーソナルジム代官山｜初心者女性でも取り組みやすいゆるダイエット
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
LiMEパーソナルジムの特徴
LiMEパーソナルジムは、結果の出る自重トレーニングが女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。
一般に、他社パーソナルトレーニングジムがウェイトマシンを使ってトレーニングするのに対し、LiMEパーソナルジムは自分の体重を使った「自重トレーニング」というトレーニング方法を行います。
「自重トレーニング」はけがのリスクが少ないため、運動初心者の女性でも行いやすく、正しく行えばしっかりと効果も出るトレーニングです。
マシンを使ったトレーニングは、2か月16回のパーソナルトレーニング期間が終わってしまうと、自宅では継続できませんが、LiMEパーソナルジムの「自重トレーニング」は、パーソナルトレーニングを卒業した後、自宅でも継続しやすいのが嬉しいポイントです！
ただ言われた通りにトレーニングして卒業したら終わり！ではなく、将来にわたって有効な知識や技術を習得できるなんて素敵！
まずは私もLiMEに問い合わせてみようかな。
LiMEパーソナルジムは、こんな人におすすめ！
LiMEパーソナルジムのここが惜しい！デメリット
LiMEパーソナルジムのカウンセリング＆体験料金
体験が無料のジムは少ないので嬉しいポイントです。
また、LiMEは毎月3名限定でモニターも募集しており、モニターになれば通常より安い価格で利用できます。
LiMEパーソナルジムの入会金・利用料金（税込）
入会金：無料
| プラン名 | 内容 | 料金 |
|---|---|---|
| スタンダード プラン | ・トレーニング2か月16回 ・オンライン食事指導60回 | 99,000円/月 |
| リーズナブル プラン | ・トレーニング2か月16回 | 80,000円/月 |
| ライト プラン | ・トレーニング1.5か月12回 ・オンライン食事指導45回 | 60,000円/月 |
| モニター プラン | ・トレーニング2か月16回 ・オンライン食事指導60回 | 30,500円～/月 |
LiMEパーソナルジムのサービス内容
| トレーニング時間 | 60分 |
| 食事指導 | 料金に込み（※ライトプランを除く） |
| シャワー | × |
| レンタルウェア | 無料 |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | 〇 |
LiMEパーソナルジム代官山の店舗情報
| 住所 | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町２−３ 天城ビル 301 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6555-3859 |
| 営業時間 | 9:00〜23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
芸能人・著名人も利用するパーソナルジム
E-STRETCH GYM 代官山店｜多くのモデルや女優を監修するパーソナルジム
おすすめ理由：細かい要望に応え『なりたい身体に近づける』オーダーメイドなダイエットトレーニングが魅力！
E-STRETCH GYMの特徴
E-STRETCH GYM（イーストレッチジム）は、これまでのトレーニング専門のパーソナルトレーニングジムの常識を覆す「フィットネス×ストレッチ」のパーソナルトレーニングジムです。
多くのモデルや女優を監修している当ジムは、
「二の腕、太もも、ふくらはぎだけをスッキリさせたい。」
「腹筋に縦ラインを出したい。」
など、特定の箇所へのコンプレックスを解決したい方や、
「ダイエットが成功しなかった」
「体重は減ったけどやつれてしまった」
など、これまで理想が叶わなかった人にこそおすすめできます。
E-STRETCH GYMのカウンセリング＆体験料金
初回体験：4,400円（税込）
E-STRETCH GYMの入会金・利用料金（税込）
入会金：0円
| 2ヶ月コース ¥9,900 / 1回（16回） 3ヶ月コース ¥9,350 / 1回（24回） 4ヶ月コース ¥8,800 / 1回（32回） 6ヶ月コース ¥8,250 / 1回（48回） 体質改善ダイエットプログラム2ヶ月コース［食事指導あり］ ¥250,800 指名料 ¥1,100〜 |
E-STRETCH GYM代官山の店舗情報
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町１４−９ ばいしゃーりービル ２F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6416-1291 |
| 営業時間 | 平日8:00〜22:00 土日8:00〜22:00 祝日8:00〜22:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
FLUX CONDITIONINGS｜北島康介プロデュースの身体の機能向上を目指すパーソナルジム
おすすめ理由：魅せる・動ける身体を手に入れられる新コンセプトパーソナルジム
FLUX CONDITIONINGSの特徴
FLUX CONDITIONINGSは、水泳オリンピック金メダリストの北島康介選手がプロデュースに関わっているパーソナルトレーニングジムです。
魅せる・動ける身体を手に入れるためにコンディショニングをコンセプトとしている点がこれまでのジムにない特徴です。
コンディショニングとは、筋力やパワーの向上だけでなく、柔軟性や全身持久力など、パフォーマンスを最大限高めるすべての要素を組み合わせ、一人ひとりにフィットするトレーニングを設計すること。
受講すれば人生で一番素敵な身体を手に入れられるでしょう。
FLUX CONDITIONINGSのカウンセリング＆体験料金
コンディショニング体験：8,800/1回
FLUX CONDITIONINGSの入会金・利用料金（税込）
入会金：33,000円
| 3か月プログラム ￥95,000/月 PT4(月4回) 55,960円/月 PT6(月6回) 69,720円/月 PT8(月8回) 83,160円/月 ほか |
FLUX CONDITIONINGSの店舗情報
| 住所 | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町３−７ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩8分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 月〜金 6:45 〜 22:15 土日祝 7:45 〜 19:45 |
| 定休日 | 第4金曜日／その他臨時休館日有り |
都度払い制で格安のパーソナルトレーニングジム
Dr.トレーニング恵比寿店｜都度払い制で気軽なパーソナルジム
おすすめ理由：月会費0円、都度払いで無駄なく通える
Dr.トレーニングの特徴
Dr.トレーニングは業界初の月会費0円（使った分だけ都度払い）という料金プランを打ち出しているパーソナルトレーニングジムです。
都度払い1回からトレーニングを受けられるので、「普段は別のスポーツジムに通っているけれど、パーソナルトレーニングを受けるときにはDr.トレーニング」という通い方もできてしまう手軽なパーソナルトレーニングジムです。
また、Dr.トレーニングは、「医学×トレーニング」という独自の視点を大切にしており、「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理など、様々な要素を連鎖させることで体のシルエットやパフォーマンスを変えることを得意としています。
これまで、プロスポーツ選手用だったパーソナルトレーニングを一般の方向けにも応用しています。
Dr.トレーニングは、こんな人におすすめ！
Dr.トレーニングのここが惜しい！デメリット
体験＆カウンセリング、今月のキャンペーン情報
入会金、利用料金（税込）
入会金：35,600円
| 45分 | 7,100円 |
| 60分 | 9,300円 |
| 90分 | 13,700円 |
※月会費不要
Dr.トレーニングの店舗写真
Dr.トレーニングのサービス内容
| トレーニング時間 | 45,60分,90分★ |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | × |
| プロテインサービス | × |
| 完全個室 | × |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
Dr.トレーニング恵比寿店の店舗情報
| 住所 | 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西１丁目３０−１ シーズ代官山 1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0363033019 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
| 定休日 |
サウナ付きトレーニングジム
BVEATS（ビーツ）GYM & SAUNA代官山｜サウナが利用できるトレーニングジム
おすすめ理由：代官山徒歩1分のサウナ付きトレーニングジム
BVEATS（ビーツ）GYM & SAUNA代官山の特徴
BVEATS（ビーツ）GYM & SAUNA代官山は、代官山駅徒歩1分のサウナ付きトレーニングジムです。
黒を基調とするシックな空間にパワーラック３台、バーチカルスミスマシン、ダンベルは1～50kg、有酸素マシンと、必要十分なトレーニングマシンが設置されています。
トレーニング後は、サウナで精神を整えるという代官山において新しいスタイルのフィットネスをお楽しみください。
BVEATS（ビーツ）GYM＆SAUNAの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | ー円 |
| 月会費 | 27,500円 |
BVEATS（ビーツ）GYM＆SAUNAの店舗情報
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町２０−９ サザン代官山 B1F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 代官山駅 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
【都度払い】一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう！
ジムを探す際、
・なるべく安く、ジムを利用したい
・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい
と思う方も多いですよね。
そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK！の公営ジムです。
【プール】代官山スポーツプラザ
代官山スポーツプラザは、代官山駅から徒歩1分。
25mプールを高校生以上2時間400円の利用料金です。
区内在住・在勤・在学で3歳以上の人が利用できます。
代官山スポーツプラザの料金（税込）
| 高校生以上 | 2時間400円（延長1時間200円） |
| 小中学生 | 2時間100円（延長1時間50円） |
代官山スポーツプラザの店舗情報
| 住所 | 〒150-0034 東京都渋谷区代官山町１７−９ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 恵比寿駅から徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし |
| 電話番号 | 03-5428-0831 |
| 営業時間 | 月曜日～金曜日（祝休日を除く）は7時からプールを開場します。 それ以外については、いずれの施設も、9時～21時（入場は20時まで）です。 休館日などの詳しいプールスケジュールは、渋谷区温水プールカレンダー をご覧ください。 |
| 休館日 | 第2・4月曜日（祝休日にあたるときは直後の平日）、年末年始（12月29日～1月3日）、施設点検日など |
【ジム】猿楽トレーニングジム
猿楽トレーニングジムは、恵比寿駅から徒歩12分。
高校生以上1回400円で利用できるトレーニングジムです。
区内在住・在勤・在学の中学生以上の方が利用できます。
猿楽トレーニングジムの料金（税込）
| 高校生以上 | 1回400円 |
| 中学生 | 1回100円 |
猿楽トレーニングジムの店舗情報
| 住所 | 〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町１２−３５ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 恵比寿駅 徒歩12分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐車場なし |
| 電話番号 | 03-3461-3447 |
| 営業時間 | 9時～21時（入館は20時まで） |
| 休館日 | 毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始（12月29日～1月3日）、施設点検日など |
それでもジム選びに迷ったら？プロが解説するジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：代官山のおすすめジム11選。安いジムやサウナ付き,プール,芸能人が通うジムを紹介しました
いかがでしたか？
代官山エリアには質の高いパーソナルトレーニングジムを中心に、安いジムやプール、芸能人が通うジム、サウナ付きジムなどがひしめいています。
気になるジムを見つけたら、まずは見学や体験を予約しましょう！
なお、私が代官山エリアで一番おすすめするジムはTHE NUDE（ザ ヌード）です。
代官山に数少ない24時間営業のジムでありながら、プランやオプションで1回からパーソナルトレーニングがつけられるのが魅力です。
しかも、トレーナーは専任制のため、連続性、一貫性のあるトレーニングメニューでダイエットやボディメイクができます。
＼無料見学予約しよう！／
＼もう一度気になるジムをチェック／
・24時間ジム
└THE NUDE★
・女性向けジム
└zen place pilates代官山★
└Club Pilates代官山
└LiMEパーソナルジム代官山
・芸能人が通うジム
└E-STRETCH GYM代官山★
└FLUCKS CONDITIONING
・都度払い制で格安のパーソナルジム
└Dr.トレーニング恵比寿店★
・サウナ付きトレーニングジム
└BVEATS GYM＆SAUNA
※★は特におすすめ！
＼近隣ジムもチェックする／
【番外編】GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！
皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？
GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt（1pt=1円）がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）
ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん：食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
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