※当記事はPRを含みます。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ってどんなスタジオ？
ピラティス初心者でも通えるかな？
実際に通った人の口コミってどうなんだろう？
効果があるか気になる！
こんな疑問に答えます。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、初心者から経験者まで幅広く対応するピラティススタジオです。
入会前には「本当に効果があるのか」「レッスンについていけるか」といった不安があるかと思いますが、この投稿では実際のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の利用者の体験談や口コミをもとに、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の魅力を解説します。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の特徴
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は、初心者から上級者まで、男性も女性も利用できるピラティススタジオです。
以下のような特徴があります。
具体的に紹介します。
特徴１）専門性の高いインストラクターによる指導
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のインストラクターは全員国際基準の指導資格を保有しています。
グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。
また、レッスンは科学的知見に基づいており、安全性が高く、効果的と言えるでしょう。
実際、多くの口コミがインストラクターのレベルの高さを評価しています。
特徴２）マットレッスン、マシンレッスンなど多彩なプログラムを楽しめる
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティスレッスンは、マットグループレッスンとマシンレッスンがあります。
大人数で行うグループレッスンから、プライベートレッスンまで、様々な方法でピラティスを実践できます。
特徴３）予約が取りやすい
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では、翌月末までのスケジュールで最大8レッスンまで同時予約ができます。
予約もキャンセルもアプリから簡単にすることができるので、毎月のスケジュールも立てやすいです。
特徴４）全国展開しており、他店舗利用も可能
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は日本最大のピラティススタジオで、全国140スタジオを展開中です。
他店舗利用もできるので、出張や旅行先で別店舗のレッスンを受けることも可能です。
特徴５）オンラインレッスンも受講可能
各店舗のレッスンはオンラインでライブ配信もしています。
特に、通い放題プランを選んでいれば、すべてのライブ配信のオンラインレッスンを追加料金なしで受講し放題。
多様な通い方が可能です。
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ピラティスに通うと本当に身体は変わる？体験者の口コミ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に通う前の不安として一番多いのは
「通うことで本当に体は変わるのかどうか」
ではないでしょうか。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)には
「身体の変化を実感した」
という口コミが多数あります。
一緒にチェックしましょう。
口コミ１）アライメントが整ってきた
こんなにも続くと思ってなかったですが、続いてます！それもスタッフのみなさんか優しくてフレンドリーで元気なのが理由と思います！
身体のアライメントもだいぶ整ってきたので、これからも続けたいと思ってます！引用元：Googleマップ梅田店
まずピラティスを始めると、身体の構造のバランス（アライメント）が整う感覚を多くの人が持つようです。
口コミ２）身体を使いやすくなってきた
2年以上通っています。明らかに背骨が整い全体のバランスも変わり、人生で一番体が使いやすくなっています。痩せるというよりは骨が整って重心位置も変わり、体を使いやすくなりました。引き続き通ってチャレンジアップしていきたいと思います。
引用元：Googleマップ新宿店
身体の構造バランスが整ってくると、身体の使いやすさも変化します。
快適に日常生活が送れると気分も晴れやかになりますね。
口コミ３）体が軽くなってきた
通い続けているうちに、身体が軽くなってきたように感じます。スタッフの方たちが優しく丁寧に教えて下さるので、楽しく続けられています！
引用元：Googleマップ横浜店
身体の使いやすさが向上するのと同様に、身体が軽くなる感覚を持つ人も多いです。
体重の減少効果もありますが、身体のバランスが良くなり適度な筋力がつくことで目に見える体重減少以上の効果を感じる人が多数います。
口コミ４）躓かなくなった
ピラティスを始める前は道端でよく蹴躓いていたのですが、最近は蹴躓く事も無くなったし姿勢がよくなった気がします。仕事で嫌なことの後でも気分転換になりリフレッシュ出来るしスタッフの皆さんも親切で優しく楽しいです☺️
引用元：Googleマップ京都店
日常生活の中で何もない場所でつまずきがちな人がいますが、つまずく原因として脳が認識している身体のバランスと筋力がマッチしていない場合が挙げられます。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティスを続けるうちに身体と脳のバランスも整い、歩くのに十分な筋力もつきます。
口コミ５）肩回りがすっきりした
体幹を鍛えたくて通い始めました。
空いた時間があると通ってます。
ピラティス後はパソコンで凝り固まった肩まわりがすっきりして、仕事帰りは一日の疲れがとれるので、おすすめです！引用元：Googleマップ京都店
このように身体の変化を実感する声が多数あります。
短期間に劇的に体重を減らすことを目指すパーソナルジムとは違って、継続することで身体を整える感じに近いね。
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初めてのピラティスでもついていける？体験者の口コミ
利用前に抱きがちなもう一つの不安として
「初めてのピラティスだけど自分はついていけるかどうか」
という不安もあるでしょう。
以下の口コミが参考になります。
グループレッスンとプライベートレッスンがあるのですが、グループレッスン(10人前後くらいが多いです)でもインストラクターさんからレッスン中やレッスン後にアドバイスをもらうことも多く、わからないところはレッスン後に質問すれば丁寧に教えてくれます。そんなふうにインストラクターさんとの距離感はけっこう近い感じと言えるかと思います。
引用元：Googleマップ横浜店
basiピラティスらしいガンガン動くスタイルです。ピラティスをあまりしていない人にはついて行きづらいですが、トレーナーさんは要所要所で気にかけてくれるので何となくついていくうちに体が覚えて、だんだん深まる、という感じです。
引用元：Googleマップ銀座二丁目店
これらの口コミから以下のことが分かります。
「置いてかれてしまう」という雰囲気ではなさそう♪
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口コミで分かった！その他のメリット5つ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のピラティスレッスンは他にもメリットがあります。
１）心身を整えられる
ピラティスをするならこのスタジオです！
身体の姿勢改善やボディメイクだけではなく、
心身を整えたい方にオススメ引用元：Googleマップ
ピラティスは、継続することで身体の変化を実感できる喜びがあります。
また、一緒にエクササイズを楽しむ仲間の存在が、継続の心の支えになることも魅力です。
マットグループレッスンでは、呼吸と動きを連動させながら流れるように動き続けることで、内観が深まり、仲間の動きや指導内容からも多くを学ぶことができます。
マット・グループレッスンなら、個々の心・身体・精神が融合し、クラス全体が調和していく没入感＝「フロー状態」を体感できます。
「フロー状態」に入ると 充実感や達成感が感じられ、人間は幸せを感じやすくなると言われています。
２）レッスンが豊富で飽きない
通って６年になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。
引用元：Googleマップ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は体一つで実践できるマットグループレッスンを始め、近年流行りの「リフォーマー」と呼ばれるピラティスマシンを利用したリフォーマーグループレッスン、様々なマシンを利用したプライベートレッスンなど指導の内容が幅広い特長を持ちます。
また、マットグループレッスンは朝から夜まで様々なレッスンが行われますが、それらのレッスンをオンラインで視聴することも可能。合計1日1,000本以上あるため、きっとあなたにピッタリのレッスンが見つかるでしょう。
３）インストラクターが明るくアットホーム
インストラクターさんがみなさん明るくて熱心なので、顔を出すだけで元気になります。レッスンの種類が豊富で、初心者向けからあって受けやすいです。会員さんたちも気さくな方が多くて、通うのがとても楽しいです。
引用元：Googleマップ
インストラクターの皆さんはとてもよく身体の動きを観察し、正しく修正してくれます。コアを鍛えて、正しい姿勢を保つことがいかに大切で美しいかを学ばせてもらっています。
引用元：Googleマップ
「特徴１）専門性の高いインストラクターによる指導」でも述べた通りzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のインストラクターは全員国際基準の指導資格を保有しています。
さらに、毎月店舗ごとに研修を繰り返したり、ピラティス指導の技術を高めることに抜かりがありません。
何より「ピラティスが好き」という気持ちが強いインストラクターが多く、愛情ある指導を受けられるのが素晴らしい点です。
４）スケジュール調整も柔軟
家に引きこもりがちな私でも、スタッフの方がいつも笑顔で出迎えてくれるため心のリフレッシュの為に通っています。スケジュールも柔軟に対応して組んで下さるため大変気持ち良く利用させて頂いております。
引用元：Googleマップ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)には専用アプリがあり、予約もキャンセルもアプリから簡単にすることができます。
また、アプリの機能はそれだけではありません。
AIロールダウン解析やこころログ等、身体と心の変化を測定し、記録することができます。
単なるフィットネスにとどまらない、総合的な健康を支えるツールとして重宝しそうです。
５）男性も参加できる
まずインストラクターには男性も多く、男性一人でも安心です。
レッスン中の指導が細かく簡潔なので学びや成長を実感できます。駅から徒歩一分と立地良いです。 気軽に足を運べるので、無理なく通えます。レッスン後に東京タワーが一望できるのもオススメです。
引用元：Googleマップ
ピラティスはもともと男性の為に考案されたエクササイズなのだそうです。
身体の不調改善や、仕事やゴルフなどの日常生活のパフォーマンス向上にもつながるエクササイズのため、男性でもピラティスを始める方が増えています。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は男性もピラティスを受講できるだけでなく、男性インストラクターが多いので、参加しやすいのも嬉しいポイントです。
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口コミで分かった！デメリット3つ
メリットの多いzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ですが、デメリットについても確認しましょう。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)に対して以下のネガティブな口コミが見られました。
１）続けると飽きる
悪くは無かったけど続けてると同じようなレッスンばかりになってきたので辞めちゃいました。
レッスン前の謎の小噺の時間も個人的には不要でした。
インストラクターの個人的な話聞くよりもレッスン早く始めてくれよと思いました。
引用元：Googleマップ
多種多彩なレッスンを提供するzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ですが、中には「続けていて飽きた」という人もいました。
ピラティスは動きや姿勢を習得するのにレッスンごとに同じ動きを繰り返す場合があり、それがこの方が飽きてしまった原因かもしれません。
飽きやすいという人は、ピラティスのもつ「効果」に注目してみるのがおすすめです。
・姿勢が良くなってきた
・身体の調子が良くなってきた
・できる動きが増えてきた 等
効果に注目することでピラティスをもっと好きになることができるかもしれません。
２）インストラクターのレベルに差がある
インストラクターの方の実力の差がはっきりしていると思います。
教え方の上手な人のプライベートレッスンは予約が取れないし、グループレッスンも人が多すぎて、隣の人とぶつかりそう。
新人の人のクラスや、プライベートは、そんなことないんだろうけど、同じ金額なのに、解せない。引用元：Googleマップ
この方はインストラクターのレベルの差を感じているようですが、既に述べてきたようにzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)のインストラクター陣は全員世界的な資格を保有しており、毎月研修等も充実しています。
相性もあると思いますので、不安な人もまずは体験レッスンを受けるのが良いでしょう。
３）圧力的な営業がある
私は圧力的な営業スタイルが合わず、入会を見送りました。
引用元：Googleマップ
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)では、担当者によって熱心な入会の勧誘がある場合があるようです。
また、積極的に近隣地域へのポスティングを行う場合もあり、それが低評価につながっている様子も見られました。
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zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)は店舗ごとにグレードが設定されています。
ぐたいてきには 立地や設備の充実度によって「グレード01」「グレード02」に分けられます。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金は以下の通りです。
【グレード01】
| 料金(税込) | |
|---|---|
| 入会金 | 33,000円 |
| マットグループレッスン | ・フリープラン：16,940円/月（通い放題） ・デイフリー：13,552円/月（平日18時まで通い放題） ・月6回：14,520円/月 ・月4回：10,450円/月 |
| プライベートレッスン | ・月4回：37,400円/月 |
| 短期集中32回コース | ・142,450円 |
| チケット制度 | ・40枚チケット：104,500円 ※10か月間有効 （1枚あたり2,613円） ・40枚チケット：101,750円 ※6か月間有効 （1枚あたり2,544円） ・20枚チケット：57,200円 ※6か月間有効 （1枚あたり2,860円） |
| 対象店舗 | ※対象店舗一覧はこちら |
【グレード02】
| 料金(税込) | |
|---|---|
| 入会金 | 22,000円 |
| マットグループレッスン | ・フリープラン：14,960円/月（通い放題） ・デイフリー：11,968円/月（平日18時まで通い放題） ・月6回：13,200円/月 ・月4回：9,625円/月 |
| プライベートレッスン | ・月4回：32,560円/月 |
| 短期集中32回コース | ・126,940円（1回あたり3,966円） |
| チケット制度 | ・40枚チケット：88,825円 ※10か月間有効 （1枚あたり2,221円） ・40枚チケット：85,800円 ※6か月間有効 （1枚あたり2,145円） ・20枚チケット：47,300円 ※6か月間有効 （1枚あたり2,365円） |
| 対象店舗 | ※対象店舗一覧はこちら |
【全グレード共通】
| プラン | 料金 |
|---|---|
| MM22・MM33・MM44 （マット＆マシングループ） | ・マット＆マシン各2回：12,650円/月 ・マット＆マシン各3回：18,150円/月 ・マット＆マシン各4回：21,560円/月 |
| RG4・RG8 （リフォーマーグループ） | ・月8回：25,300円/月 ・月4回：15400円/月 |
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の今月のキャンペーン
今月のzen place pilatesでは、初回のマットグループレッスン体験通常3,300円が1,000円、マシングループ体験の場合は通常5,500円⇒3,300円です。
さらに、月額会員になると「オリジナルTシャツ」「ピラティスBOOK」「AI背骨解析1回」プレゼント！
また、体験当日に入会＆手続き完了をする場合、通常33,000円の入会金が0円になるビッグキャンペーンを実施しています。
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利用開始までの流れ
- STEP1公式サイトへ遷移する
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験したいと思ったらまずは以下ボタンより公式サイトに遷移しましょう。
- STEP2公式サイトより体験レッスン予約する
公式サイトへ遷移したら、「体験レッスンを予約する」をタップ。
自分が体験したい店舗を選び、体験レッスン予約をしましょう。
- STEP3予約日にスタジオへ
予約日になったらスタジオへ行きましょう。
★体験レッスン日は着替えの時間を含めレッスン開始20分前までに受付に行きましょう。
★持ち物は、動きやすいウェアとタオル（靴・ソックスは不要です）です。
※マットは無料レンタル可能です。 - STEP4気に入れば入会手続きをする
体験後、気に入れば入会手続きをしましょう。
体験当日入会することで通常33,000円の入会金が無料になるため、当日入会がおすすめです。
なお、手続きには
- WEB口座振替の方：スマートフォン、インターネットバンキングアプリのパスワード等（詳細）
- スタジオ端末Pay-easyの方：キャッシュカード
- 口座振替依頼書の方：キャッシュカード、銀行お届け印
が必要です。
- step5利用開始
以上で手続きは完了しました。
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の利用開始です！
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他社ピラティスとの違い
zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)と他社ピラティスを比較しました。
| 比較項目 | zen place pilates | ピラティスミー | ピラティスK | the SILK | リントスル |
|---|---|---|---|---|---|
| レッスン形式 | ・マット ・マシン |
・マシン | ・マシン | ・マシン | ・マシン |
| 人数 | 多人数orプライベートレッスン | 最大3名のセミパーソナル | 多人数 | 多人数 | 多人数 |
| 料金 | マット通い放題：16,940円 マシンプライベート月4回：37,400円 |
月4回：19,800円 通い放題：37,800円 |
月4回：13,420円 通い放題：16,170円 |
月4回：15,070円 通い放題：20,680円 |
月4回：20,680円 通い放題：16,800円 |
| 1回あたり料金 | マット通い放題：2,118円/回 マシンプライベート月4回：9,350円/回 |
月4回：4,950円/回 通い放題：4,725円/回 |
月4回：3,355円/回 通い放題：2,021円/回 |
月4回：3,768円/回 通い放題：2,585円 |
月4回：5,170円/回 通い放題：2,100円/回 |
| 男性利用 | 有り | 無し | 無し | 無し | 無し |
| 特徴 | マットグループレッスンと マシンレッスンが受けられる。 男女とも利用可能。 |
最大3名のセミプライベート制で レッスンを受けられるため レッスン効果が高い。 他店利用も可能。 |
音楽に合わせて動くのが最大の特徴。 大人数で指導が行き届かない場合も。 |
音楽に合わせたトレーニング。 おしゃれな内装でテンションが上がる。 |
大画面スクリーンを活用しつつ、 インストラクターが指導する。 LAVAと併用できるプランもある。 |
| 公式サイト |
他社ピラティスは最近流行りのマシンピラティスに特化したスタジオが多いです。
その点、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はマットレッスンもマシンレッスンも両方受けられます。
また、他社は女性専用のスタジオが多く、男性利用ができるピラティスを探している場合はzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)一択とも言えます。
最近はオシャレなスタジオ環境を作っているところが多いですが、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)はオシャレさよりもシンプルさ、レッスンのクオリティを重視しています。
実際に利用してみないと判断できない雰囲気や環境の差があるため、気になるピラティススタジオをいくつか体験してみるのもおすすめです。
まとめ
いかがでしたか？
最後にzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)がおすすめな人をまとめます。
メリットとデメリットを把握して、自分にピッタリなピラティススタジオ選びをしましょう！
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