※当記事はPRを含みます。
安いスポーツジムの情報を探しているのに高額なパーソナルトレーニングジムばかり出てきてイライラしていませんか？
この投稿では高円寺周辺の本当に安い、おすすめスポーツジムを紹介します。
高円寺周辺には、プール付きジムや24時間ジム、女性向けジムがあります。これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に並べ、特徴やおすすめポイントを解説しました。
他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね！
スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ！
お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪
プール付きスポーツジム
プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。
手軽で安い24時間ジムも良いけれど、
・色々やってみたい
・マンネリ化したくない
・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい
という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷
おすすめ理由：周辺で数少ないプール付きジムでトレーニングし放題！
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷の特徴
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷はJR「阿佐ヶ谷駅北口」から徒歩1分（高円寺駅から徒歩18分）の周辺で数少ないプール付きスポーツジムです。
プール、トレーニングジムエリア、スタジオ、ホットスタジオ、スカッシュコート、ゴルフレンジ、お風呂やシャワー、サウナまで何でも揃う快適な設備を備え、営業時間中、トレーニングの相談に乗ってくれるトレーナーが常駐しています。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、4月1日～4月30日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
今月はめったにない「月会費の割引」が受けられるので大変お得！
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷の料金（税込）
| 入会金 | -円 |
| 事務手数料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,700円～13,200円 |
トーアセントラルフィットネスクラブ阿佐谷の店舗情報
| 住所 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北２丁目１２−２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 03-3338-6336 |
| 営業時間 | 平日6:30～23:00 土日祝9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
24時間ジム
24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。
早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。
なるべく安い価格でダイエットしたい！と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。
chocoZAP（チョコザップ）東高円寺
＼【〆切5月15日】入会諸費用5,500円⇒0円！登録はアプリで簡単／
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
24時間ジムとしては最安価格帯の「2,980円（税込3,278円）」で24時間何度でも利用し放題な革新的ジムです。
ここまでの安さを実現している理由として、
であることが挙げられます。
私自身実際にchocoZAPに入会し利用してみましたが、ジム内に筋トレガチ勢がおらず、変なプレッシャーや緊張感がないので、今までジムは敷居が高いと感じてきた初心者の方にもおすすめです。
直接の指導や、充実したサービスを求める方にはルネサンスや
ティップネスなどのプール付きスポーツジムがおすすめですが、「自分のペースでコツコツ通えれば良い」と割り切れる方には格安かつセルフエステや脱毛など、次々と出てくる新しいサービスに満足！と感じられそうです。
chocoZAP（チョコザップ）は今なら、アプリをダウンロードし、入会手続きを済ませた方にはプレゼントとして
が2大特典としてセットで店舗でもらえるというのですから驚きです。
これだけで「モト」がとれちゃうかも！
まずはスマホから専用アプリをダウンロードしましょう。
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円⇒0円【〆切5月15日】 |
| 事務手数料 | 2,200円⇒0円【〆切5月15日】 |
| 月会費 | ずーっと2,980円（税込3,278円） |
chocoZAP（チョコザップ）東高円寺の店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南１丁目６−６ 東高円寺ＭＹ 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 丸の内線「東高円寺駅」3番出口 徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | 0120-945-643 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
＼【〆切5月15日】入会諸費用5,500円⇒0円！登録はアプリで簡単／
FASTGYM24（ファストジム24）新高円寺店
FASTGYM24（ファストジム24）新高円寺店の特徴
FASTGYM24（ファストジム24）新高円寺店は、東京メトロ丸ノ内線「新高円寺駅」2番出口すぐの24時間ジムです。
他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。
また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。
最近ではchocoZAPが月額税込3,278円と激安なので
「FASTGYM24は高いんじゃないか…？？」
と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい！と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。
できるだけ安い価格で！でも結果には妥協したくない！
という方にはFASTGYM24がおすすめです。
現在FASTGYM24（ファストジム24）では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【4月30日まで】にウェブから入会すれば、
・4月・5月の月会費 ⇒ 1,980円/月～（初月は5日ごとの日割り）
で利用できます。
今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。
違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。
お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう！
このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催！
まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。
FASTGYM24（ファストジム24）新高円寺店の料金（税込）
| セキュリティーカード発行料 | 3,300円 |
| 登録料 | 2,200円 |
| 月会費 | 7,700円 |
FASTGYM24（ファストジム24）新高円寺店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南２丁目１９−４ 地下1階 黒柳ビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新高円寺駅2番出口すぐ |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5305-5381 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
エニタイムフィットネス高円寺店
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
エニタイムフィットネス高円寺店の特徴
エニタイムフィットネス高円寺店は、JR 中央・総武線「高円寺」駅より徒歩4分・丸ノ内線 「新高円寺」駅より徒歩9分の24時間ジムです。
24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネス高円寺店の料金（税込）
| セキュリティーキー発行手数料 | 5,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,689円 |
エニタイムフィットネス高円寺店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南３丁目４６−１０ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | R 中央・総武線「高円寺」駅より徒歩4分 ヴィレッジヴァンガード 上3F 丸ノ内線 「新高円寺」駅より徒歩9分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5305-6872 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
ジェクサー・ライトジム24高円寺店
おすすめ理由：駅チカ・好立地で24時間ジムとスタジオレッスンが利用できる！
ジェクサー・ライトジム24高円寺店の特徴
ジェクサー・ライトジム24高円寺店は、JR高円寺駅北口から徒歩3分の24時間ジムです。
駅チカ・好立地の24時間ジムでありながら、スタジオレッスンも受講可能な嬉しいコンパクトジム。
ジムエリア・スタジオ共に外履きのまま利用できたり、駐車場はないものの駐輪場が無料である点などが便利で嬉しいポイントです。
入会はウェブからのみ受け付けています。
ジェクサー・ライトジム24高円寺店の料金（税込）
| 入会金 | 3,300円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 7,128円 |
ジェクサー・ライトジム24高円寺店の店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南４丁目５２ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 高円寺駅北口徒歩3分 |
| 駐車場・駐輪場 | 駐輪場あり20台 |
| 電話番号 | 03-5327-8511 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 不定休 |
JOYFIT24（ジョイフィット24）東高円寺
おすすめ理由：東高円寺駅徒歩1分！フリーウェイトの器具も充実
JOYFIT24（ジョイフィット24）東高円寺の特徴
JOYFIT24（ジョイフィット24）東高円寺は東高円寺駅2番出口徒歩1分の24時間ジムです。
24時間ジムによくある有酸素マシン、レジスタンスマシンはもちろんフリーウェイトエリアも充実しているため、初心者から中・上級者まで自分のレベルに合ったトレーニングが可能です。
プロテインサーバーがあるので、オプション料金で運動前後にタンパク質を素早く補給することもできます。
JOYFIT24（ジョイフィット24）東高円寺の料金（税込）
| 入会金 | 2,200円 |
| 事務手数料 | 3,300円 |
| 月会費 | 7,678円 |
JOYFIT24（ジョイフィット24）東高円寺の店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南１丁目７−３ 山手杉並ビル 3F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東高円寺駅2番出口徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5913-8202 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | – |
女性向けジム
以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。
プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。
運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）高円寺店
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA（ラバ）高円寺店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA高円寺店は、高円寺駅北口から徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオです。
LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lがついて税込500円！ →4月末まで200円！
LAVA（ラバ）公式サイトへアクセスすると、クーポンがGETできます。
また、今月は通い放題キャンペーンとして、体験当日入会で、以下の特典が得られます。
| 縛りありの「通い放題プラン」 | 縛りなしの「ためし放題プラン」 |
| 【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円
【特典2】月会費3ヶ月2,980円/月 【特典３】3ヶ月間水素水飲み放題無料 【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料 【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル＆フェイスタオル無料 |
【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円
【特典2】最大90日間6,300円/月 【特典3】水素水飲み放題 無料 【特典4】レンタルバスタオル＆フェイスタオル 無料 【特典5】LAVA安心サポート 無料 |
当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしています！
このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。
LAVA（ラバ）高円店の料金（税込）
| 入会金 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 事務手数料 | 5,000円 → 体験当日入会で0円 |
| 施設使用料 | 2,500円 |
| 月会費 | 月4回8,800円 月4回学割4,800円 2店舗デイタイム11,800円 2店舗フルタイム13,800円 全店舗フルタイム16,800円 |
LAVAは体験当日入会が一番オトクです。
また、今月のキャンペーンを利用することで、さらに安く利用開始できるので、公式サイトは以下の記事を参考にしてみてください。
LAVA（ラバ）の店舗情報
| 住所 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目２１−４ リリーベル高円寺スクエア 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 高円寺駅北口徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | なし |
| 電話番号 | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール参照 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
カーブス高円寺
| 総合おすすめ度 | |
| 価格満足度 | |
| プログラム・マシンの充実度 | |
| スタッフ対応 | |
| 効果 | |
| アクセス |
カーブス高円寺の特徴
カーブス高円寺は高円寺駅徒歩5分の女性専用30分フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブスの料金（税込）
| 入会金 | 16,500円 |
| 事務手数料 | -円 |
| 月会費 | 6,270 or 7,370円 |
カーブス高円寺の店舗情報
| 住所 | 〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目２−１ 巳善ビル 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 高円寺駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 03-5948-7275 |
| 営業時間 | 平日10:00～13:00、15:00～19:00 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
アルペンクイックフィットネス新高円寺
おすすめ理由：30分だから続けられる女性専用フィットネス。ゲルマニウム温浴も嬉しい
アルペンクイックフィットネス新高円寺の特徴
アルペンクイックフィットネスは、新高円寺駅から徒歩2分の女性専用30分フィットネスです。
アルペンクイックフィットネスは30分間、女性向けに考案された筋力トレーニングと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングで身体を動かします。
カーブスと非常によく似たプログラム内容ですが、アルペンクイックフィットネスには、カーブスにはない「ゲルマニウム温浴」というサービスも実施しており、20分間専用機械で手足を温浴することで大量の発汗とカロリー消費を狙うことができます。
「カーブスにするかアルペンクイックフィットネスにするか迷う・・・」という方は、ゲルマニウム温浴を使いたいかどうかという観点で選ぶのも良いでしょう。
アルペンクイックフィットネスの料金（税込）
| 入会金 | 5,500円 |
| 月会費 | 5,610円～12,320円 |
アルペンクイックフィットネス新高円寺の店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区高円寺南３丁目１−４ キングスコートⅡ 3階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 新高円寺駅 徒歩2分 |
| 駐車場・駐輪場 | – |
| 電話番号 | 平日：10:00～13:00 14:00～20:00（チェックインは19:15まで） 土曜：10:00～13:00 14:00～18:00（チェックインは17:15まで） |
| 営業時間 | 03-3317-7757 |
| 定休日 | 日曜祝日 |
ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオ
おすすめ理由：少人数制の常温ヨガスタジオ。全スタジオ利用可能で通いやすい料金設定
ヨガ ピラティススタジオNATURAglam高円寺スタジオの特徴
ヨガ ピラティス NATURAglam 高円寺スタジオは高円寺駅から徒歩1分の常温ヨガスタジオです。
NATURAglam（ナチュラグラム）のコンセプトは、Natural Glamorous、自然な魅力、美しさの追求。ヨガやピラティスが初めての方向けの女性専用スタジオなので、体が硬くても、全くの初心者でも、誰でも楽しく参加できます。
10名程度の少人数制のため、インストラクターからのアドバイスを受けやすく、それでいて月会費は月4回5,280円、月8回8,580円という格安価格なので、楽しく続けやすいのが嬉しいポイントです。
NATURAglamの料金（税込）
| 入会金 | 0円 |
| 事務手数料 | 0円 |
| 月会費 | 月4回5,280円 月8回8,580円 ※全スタジオ利用可能 |
今なら1,000円で体験可能ですし、体験当日入会の場合はその1,000円もキャッシュバックとお得です！
ヨガ ピラティススタジオNATURAglam高円寺スタジオの店舗情報
| 住所 | 〒166-0003 東京都杉並区４５ 高円寺南４丁目４５−２ メインロードビル3階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 高円寺駅徒歩1分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 050-5307-3439 |
| 営業時間 | 店舗スケジュール表参照 |
| 定休日 |
それでもジム選びに迷ったら？自分に適したジムの選び方 5選
いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪
ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな？
ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。
(※)参考：PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」
…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね！
１）アクセスで選ぶ
ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。
えっ？値段が1番重要なんじゃないの？
料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。
しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか？
うーん、、、
1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、
それ以降は無理かも。
そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです！
自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに
という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5～15分以内が理想です。
増え続けているchocoZAPの店舗
現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP（チョコザップ）」です。
chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、
最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている！
という方もいるのではないでしょうか？
月額3,278円（税込）はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。
ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。
２）施設ジャンル・プログラムで選ぶ
次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。
せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。
ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。
暗闇フィットネスも近年人気。
トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。
セントラルスポーツやルネサンス、ティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。（お風呂は店舗によってない場合もあり）
プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。
また、近年はb-monsterやロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分～60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。
３）料金で選ぶ
やはり料金で選びたい人は多いでしょう。
施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。
体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。
たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。
また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。
当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう！
４）営業時間・混雑時間で選ぶ
営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。
一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時～22時。
午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。
また、どのジムも共通しているのが平日の14時～16時はジムが空いている傾向にあります。
もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、
この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。
なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。
空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。
格安の完全セルフ型であればchocoZAP（チョコザップ）、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000～9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。
５）見学・体験をして選ぶ
前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか、混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。
施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。
まとめ：高円寺の安いおすすめジムを見つけたら、体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
高円寺の安いおすすめジムを見つけたら、まずは体験してみたり、お得な特典を受けられるウェブ入会をしてみましょう。
自分にぴったりな施設を見つけ、フィットネスライフを充実させてくださいね。
＼もう一度、気になるジムをチェックする／
- 【プール付きジム】トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷★
- 【24時間ジム】
FASTGYM24新高円寺店★
- 【24時間ジム】エニタイムフィットネス高円寺店
- 【24時間ジム】chocoZAP東高円寺
- 【24時間ジム】ジェクサー・ライトジム高円寺店
- 【24時間ジム】JOYFIT24東高円寺
- 【女性専用ホットヨガ】
LAVA高円寺店★
- 【女性専用30分フィットネス】
カーブス高円寺
- 【女性専用30分フィットネス】
アルペンクイックフィットネス新高円寺
- 【女性常温ヨガ】NATURAglam高円寺
※★は特におすすめ！
GYYM（ジーム）：都度払いでジムに通える裏ワザ！
皆さんはもうGYYM（ジーム）は試しましたか？
GYYM（ジーム）は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン（都度払い）で利用できる画期的なサービスです。
・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ
・今日はホットヨガ
・明日は暗闇フィットネス…
と1回1,000円程度～という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。
具体的には8,000円課金すれば12000pt（1pt=1円）がもらえる仕組みです。
サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。
自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
・ジムに通う時間がない
・自分のペースで運動したい
・お金の負担を抑えたい
このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。
特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY（リーンボディ）や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU（ソエル）
ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。
無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。
あすけん：食事管理の神アプリ
ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか？
多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。
ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。
でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・
そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。
「あすけん」は月額0円～300円で利用可能な食事管理アプリです。
１）アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算
２）ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック
３）体重、体脂肪率の推移を記録
登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。
コメント