※当記事はPRを含む場合があります。
パーソナルピラティス入会を検討しているけれど、
- 「ピラティス初心者だからついていけるか不安…」
- 「続けられるのか不安…」
と一歩踏み出せずにいませんか？
運動初心者や忙しい毎日を送っているサラリーパーソンや主婦の方におすすめなのが
1回30分の短時間でも効果的なレッスンが受けられる「ELEMENT（エレメント）」です。
ELEMENTは、
- マンツーマンのパーソナル指導
- ウェア不要で手ぶらOK
- 通い放題プランあり
といった初心者でも通いやすく続けやすいピラティススタジオとして人気を集めています。
とはいえ、実際に通うとなると
「本当に効果があるのか」「予約は取れるのか」など、気になる点もありますよね。
そこで今回当サイトでは、
ELEMENTの人気10店舗・778件の口コミ・評判を独自に徹底調査・分析しました。
その結果、約96％の人がELEMENTに対して満足しているとの結果が得られました。
この記事では、フィットネスの専門家としてELEMENTを評価するとともに、口コミから分かったメリット・デメリットをまとめます。
結論：ELEMENTは通いやすさ・継続しやすさに秀でたピラティススタジオ
まず、ELEMENTピラティスが様々なピラティススタジオのうち、どのような立ち位置にいるか図解しました。
見て分かる通り、ELEMENTは
- ピラティスとトレーニングの両方の指導が受けられて専門性が高い
- 料金は全体の中では高めだが、パーソナルピラティススタジオとしては中堅程度
- 通い放題プランがあり、通えば通うほど高コスパ
という特性を持つピラティススタジオです。
結論、ELEMENTは通いやすさ・継続しやすさに秀でたピラティススタジオであると言えます。
ELEMENTピラティスの総合評価｜強みの内容
特徴をより詳しく把握するため、ELEMENTを当サイト独自集計の5項目についてレーダーチャートにまとめました。
| 項目 | 評価 | 一言解説 |
|---|---|---|
| コストパフォーマンス | ★3 | 月4回～通い放題プランあり |
| 設備の充実度 | ★3 | リフォーマーを使ったマシンピラティスが中心 |
| 指導の質/初心者対応 | ★3 | 運動初心者でも始めやすい |
| 効果実感 | ★4 | 姿勢改善効果だけでなく身体の使い方や意識が変わったとの実感あり |
| 通いやすさ/ 続けやすさ | ★5 | 1回30分・手ぶらOKで通いやすく続けやすい |
ELEMENTは、スキマ時間に高頻度で通いたい運動初心者にマッチする可能性が高いピラティススタジオと言えるでしょう。
ELEMENTの口コミを徹底調査した結果【10店舗・778件調査・分析】
今回、当サイトでは全国のELEMENTのうち、Googleマップで口コミ件数の多い10店舗をピックアップし、目視で口コミを調査しました。
なお、評価点が高い口コミであっても、改善点や不満が含まれる場合は「悪い口コミ（改善点）」としてカウントしています。
そのため、単純な評価点だけでなく、より実態に近い利用者の声を反映した分析となっています。
※口コミは調査時点の情報をもとに集計しています
※2026年5月時点のデータ
調査概要
今回の口コミ分析の条件は次の通りです。
- 全国のELEMENTのうち口コミ数の多い10店舗を対象に調査
- 合計778件のGoogleマップ口コミを確認
- 良い口コミ / 悪い口コミ（改善点）を目視で分類
- 調査日：2026年5月4日
調査結果：口コミの内訳
口コミの内訳は次の通りでした。
- 良い口コミ：748件（96.14%）
- 悪い口コミ・改善点：30件（4.01％）
| 口コミ総数 | 良い口コミ | 改善点・悪い口コミ | |||
| 1 | 恵比寿・目黒店 | 4.8 | 90 | 87 | 3 |
| 2 | 三軒茶屋本店 | 4.9 | 127 | 126 | 1 |
| 3 | 笹塚ピラティス専門店 | 5 | 22 | 21 | 1 |
| 4 | 駒沢大学店 | 4.8 | 114 | 109 | 5 |
| 5 | 三宿店 | 4.9 | 83 | 78 | 5 |
| 6 | 自由が丘店 | 5 | 86 | 86 | 0 |
| 7 | 二子玉川・二子新地店 | 4.8 | 90 | 84 | 6 |
| 8 | 等々力店 | 4.9 | 68 | 65 | 3 |
| 9 | 阿佐ヶ谷店 | 4.9 | 53 | 51 | 2 |
| 10 | 溝ノ口・高津店 | 4.9 | 45 | 41 | 4 |
| 合計 | 778 | 748 | 30 | ||
| 割合 | 96.14% | 4.01% |
高評価の特徴から見えるELEMENTに満足する人とは
指導の現場目線を踏まえてELEMENTの特徴や口コミを読み解くと、
という点にアドバンテージが見受けられます。
したがって結論、以下のタイプの人ならELEMENTに満足できるでしょう。
低評価の特徴から見えるELEMENTで後悔する人とは
一方で、一部口コミでは
といった改善点の指摘も見られました。
これらの側面を考量すると、以下のタイプの人はELEMENTを選んで後悔する可能性もあります。
次の章ではこれらの口コミ内容をもとに、実際の口コミを引用しながらメリット・デメリットを解説・分析していきます。
口コミで分かった！ELEMENTのメリット5つ
ELEMENTの口コミ10店舗調査では、以下のメリットを感じている声が多くありました。
１）マンツーマンの指導クオリティが高く、初心者でも安心して通える
ピラティスは初めてでしたが、呼吸の仕方や身体の使い方、自分の運動レベルに合わせた指導を丁寧にしてくださるため無理なく通い続けられます。
インストラクターの方が常に正しいフォームを見て丁寧に指導してくださるので、運動経験がほとんどない私でも、体幹や姿勢にしっかり効果を感じられます。
このように、ELEMENTは
・丁寧な指導
・運動経験が無くてもOK
・身体の状態に合わせてくれる
という特徴を持ち、マンツーマンの指導クオリティが高く、初心者でも安心して通える点が評価されています。
２）1回30分の短時間でも十分な効果を感じられる
30分と短時間ですが充実したメニューを考えてくださり続けられています
パーソナルマシンピラティスはとても楽しい運動で、特に姿勢改善に効果を感じています。1回30分の短時間トレーニングで通い放題というのも、忙しい私にとっては大変魅力的です。
最初は30分という時間が物足りなくないかなという不安がありましたが、希望に応じて強度を変えてもらえるので短時間でもヘトヘトになるまで追い込んでもらえます
1回30分は短すぎるのではないか
利用前はこんな不安を抱く人が多いですが、口コミでは
・30分でも追い込める
・毎回筋肉痛
と30分でも追い込んだトレーニングができる点が評価されています。
３）姿勢改善に加えて日常が楽になる「身体の使い方」が身に付く
今までストレートネックがひどく悩んでいたのですが、友達から姿勢が良いと褒められることが多くなりました。
現状の自分の体の重心や癖を理解することで体への意識が日常的に変わったなと実感しています。
呼吸も最初は浅かったものが、お腹を使って深く呼吸できるようになり、肋骨が少し締まってきた気がします。
一般に、多くのピラティススタジオで
・姿勢が良くなった
という口コミが見受けられますが、ELEMENTはそれだけでなく、
・呼吸・身体の意識が変わった
という感想が多いです。
これは、専門的な知識と技術を有したトレーナー陣が、利用者に最適なレッスンを提供しているからこそ生まれる口コミであると言えるでしょう。
４）ピラティスに筋トレの要素を加えられる
パーソナルトレーニングにするか、マシンピラティスにするか迷って探していたのですが、両方出来るプランを発見！
他にはなかったのでお試ししてすぐに決めました。どちらのトレーニングもトレーナーさんの技術がしっかりしていて、頼りになります。
他の多くのジムやスタジオは
・ピラティスのみ
・トレーニングのみ
ですが、ELEMENTはパーソナルトレーニングとパーソナルピラティスのどちらのサービスも提供している強みがあります。
ピラティスだけのプランを選んでも、レッスン内容に筋トレの要素を組み込んだプログラムを追加料金なしで選べるなど、他のスタジオと比べてレッスンの引き出しの多さが魅力です。
５）手ぶらOKなので継続のハードルが低い
仕事終わりの遅めの時間でも手ぶらでサクッと30分通える気軽さも、継続しやすいと感じます！
ウェアを借りることもできるので、外出したついでに寄ることもできます。運動後のプロテインサービスも嬉しいです。
ELEMENTは常時、追加料金なしで以下のサービスを提供しています。
- レンタルウェア
- タオル
- ドリンク
- プロテイン
手ぶらで通えるサービスが揃っているので、外出ついでにスタジオに寄ったり、仕事前後で通う際の荷物を減らすことができます。
結果として継続のハードルを下げられます。
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口コミで分かった！ELEMENTのデメリット3つ
ELEMENTに寄せられた口コミのうち、悪い口コミは少数ですが、以下のデメリットが指摘されました。
１）人気の時間帯は予約が取りづらい場合も
予約は前もってやらないと欲しい時間に予約取れないことがあります。
人気の時間帯は予約が埋まりやすいことがあるので、そこがもう少し改善されるとさらに通いやすいと思います
ELEMENTで一番多い懸念点は、「予約が取りにくい場合がある」こと。
・一度に予約可能な予約枠は2つまで
・夜は埋まりやすい
・直前の予約は取りにくい
という傾向があるため、
「いつでも曜日・時間に関係なく自由に通いたい」
と考えている人には少し不便に感じられるかもしれません。
ただし、他店舗利用OKなのでシステムを上手く使えば頻度高く通えると言えるでしょう。
２）トレーナーの指導方針やスキル、相性に差がある
軽いノリで指導されてる方がいます。トレーナー育成が出来てないのだと思います。
教え方が上手じゃない先生が多いイメージです。
一部の口コミでトレーナーによって指導内容に差があるとの書き込みがありました。
ただし、口コミの約96％が高評価なように、
大半は良い口コミである
と言えます。
また、ELEMENTは専任性ではなく、シフトでトレーナーが変わります。
これについては、色んなトレーナーから指導を受けることで、違う気づきが生まれることもあるのはメリットと言えるでしょう。
同様に、シフトを確認すれば当日の担当トレーナーが分かるので、合わないトレーナーを避けることもできます。
30分のトレーニングが物足りない場合も
体験3種目で3300円もかかりました。
全くやった感がなく、え？という感じでした…
1レッスン45分ぐらいあるといいなぁ…
ELEMENTの通常プランは1回30分。、
「汗がダラダラになるまで」
「オールアウトするまで」がっつりトレーニングしたい中上級者には不向きな場合があります。
逆に運動初心者にはちょうど良い、との口コミが多い印象です。
一方で、ELEMENTには30分＋50分のレッスンを組み合わせて受講できるプランも用意されています。
30分のレッスンだけでは物足りない人はぜひ50分のレッスンが受講できる「月4回ミックスプラン」「月6回ミックスプラン」なども検討しましょう。
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ELEMENTの料金
| 入会諸費用 | 33,000円 |
| 30分レッスン月4回 | 22,000円 |
| 30分レッスン3回 ＋50分レッスン月1回 | 25,500円 |
| トレーニング月4回 マシンピラティス月4回 | 36,300円 |
| 30分レッスン4回 50分レッスン2回 | 40,000円 |
| 30分レッスン月8回 | 40,000円 |
| 30分レッスン通い放題 | 55,000円 ほか |
ELEMENT(エレメント)は初めての来店で初回体験が3,300円。
さらに、体験当日入会すると体験料金無料＆通常33,000円の入会金が半額になります。
ELEMENTと他社ピラティスを比較
ELEMENTのメリットやデメリット、料金までわかったところで、他のピラティススタジオと比べてみましょう。
今回は、ELEMENTピラティスと業態が近い以下のスタジオと比較しました。
・La Pilates
・24/7Pilates
・Pilates Mee
まず、主な料金プランや特徴を以下の通り一覧にしてまとめました
| スタジオ名 | レッスン形式 | レッスン時間 | 月会費例（税込） | 入会諸費用 | 公式サイト 口コミ情報 |
|---|---|---|---|---|---|
| ELEMENT | 完全個室 マンツーマンピラティス※1 |
1回30分 | ：22,000円 （5,500円/回） |
33,000円 | 公式サイト |
| La pilates | オープンスペースの 整体×パーソナルピラティス |
1回50分 | 月4回：40,000円 （10,000円/回） |
10,000円 | 公式サイト 口コミ情報 |
| 24/7Pilates | 完全個室 マンツーマンピラティス |
1回50分 | 月4回：27,000円 （6,750円/回） |
無料 | 公式サイト口コミ情報 |
| Pilates Mee | 最大3名※のセミパーソナルピラティス | 1回50分 | 月4回：19,800円 （4,950円/回） |
33,000円 | 公式サイト 口コミ情報 |
※1 ELEMENT：一部店舗は完全個室ではありません。
※2 Pilates Mee：一部店舗は最大5名。
それぞれ詳細は各店舗をご確認ください。
各スタジオはそれぞれ、以下のような性質を持ちます。
- ELEMENT → 短時間・通い放題プランありで通いやすさと習慣化を重視する人におすすめ
- La Pilates → 骨膜整体Ⓡ×ピラティスで、デスクワークによる姿勢の崩れや「スマホ首」の悩みがある人におすすめ
- 24/7Pilates → 1回50分・個室マンツーマンピラティスで本格ボディメイクを目指す人におすすめ
- Pilates Mee → 最大3名※ の少人数で価格重視な人、低価格な通い放題を求める人におすすめ
※Pilates Mee：一部店舗は最大5名。
特にELEMENTは、1回30分の手軽さから
「忙しいけど運動習慣をつけてピラティスを継続したい人」
におすすめです。
各スタジオは無料～低価格で体験レッスンを実施しています。
ピンときたスタジオの公式サイトをチェックして体験予約しましょう！
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ELEMENTによくあるQ＆A
１）運動初心者でも本当に大丈夫ですか？
➡問題ありません。むしろ運動初心者の方からの高評価が多いスタジオです。
ELEMENTはマンツーマンピラティスを提供しているため、
- グループレッスンについていける自信がない
- 何をどうやっていいか分からなくて不安
と感じる初心者の方から好評です。
また、1回30分という短時間のプログラムなので体力に自信が無くても集中してピラティスに取り組むことができます。
できるか不安な人ほど向いているスタジオと言えるでしょう。
２）30分のレッスンでも効果はありますか？
➡はい、正しく行うことで効果を実感できます。
ELEMENTは短時間でも効果が出るようにフォームチェックや呼吸の指導を丁寧に行います。
利用者の体力や技術レベルに合わせて最適なプログラムを提供したり最後激しく追い込んだりしてくれるため、実際の口コミでも
- 「30分でもしっかり効く」
- 「ヘトヘトになる」
といった声がよくあります。
短時間でも集中して効果を感じたい人にピッタリです。
３）予約は取りにくいですか？
➡人気時間帯は予約が埋まりやすいですが、対策はあります。
ELEMENTでは特に
- 平日夜
- 土日
は予約が集中しやすい傾向があります。
ただし、
- 常に予約枠2つを使い切る
- 1レッスン終了後にすぐに次の予約を取る
- 他店舗を利用する
などの対策をすることで、自分の希望の日時の予約が取りやすくなります。
４）トレーナーの質や相性は大丈夫ですか？
➡基本的に評価は高いですが、相性はあります。
口コミ全体では「丁寧」「わかりやすい」という評価が多い一方で、一部で「合わない」と感じる声もあります。
ただし、パーソナルレッスンでは相性はつきもの。
ELEMENT予約画面のシフトを確認するなどして自分に合うインストラクターを選ぶと良いでしょう。
５）ピラティスとトレーニングを組み合わせられるプランがあると聞きました
➡はい、デュアルプランを選べば、パーソナルピラティスとトレーニングの両方が受講できます。
ELEMENTはもともとパーソナルトレーニングジムとしてスタートした経緯のある企業で、ピラティスレッスンだけでなく、本格的なトレーニング指導にも定評があります。
ELEMENTのデュアルプランとは、
1対1のマンツーマンで、
- ウエイトトレーニングが月4回
- マシンピラティスレッスンが月4回
が受講できます。
インナーマッスルの強化だけでなく、ダイエット・ボディメイク効果を高めたい人におすすめです。
まとめ｜ELEMENTは習慣化・継続重視の運動初心者に特におすすめ！
ELEMENTは、
- 1回30分の時短レッスン
- ウェア・タオルなどのレンタル品完備で手ぶらOK
- ピラティスだけでなく、パーソナルトレーニングありのプランも選べる
という特長を持ちます。
通いやすさ、継続しやすさを追求したこの特長により、
- 運動習慣をつけたい初心者
- ジムが続かなかった人
- 長時間のトレーニングが苦手な人
にかなり相性が良いピラティススタジオとなっています。
また、
「インナーマッスルの強化だけでは物足りない」
「ダイエットやボディメイク効果も高めたい」
という人にも寄り沿うパーソナルトレーニング併用プランもあるのが、他のピラティススタジオにはない強みです。
まずは初回体験で実際のレッスンの雰囲気をつかんでみてください。
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