【通い攟題月額制】安く継続できるパヌ゜ナルゞムたずめはこちら
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【プロが解説】衚参道の安いおすすめピラティス12遞。マシンからパヌ゜ナルたで比范

東京

※圓蚘事はPRを含みたす。

fitちゃん
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衚参道の安くおおすすめなピラティススタゞオを知りたい

スポ子さん
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マシンピラティス、マットピラティスやパヌ゜ナルレッスンのどれが良いか分からないから解説しおほしい

こんなニヌズに応えたす。

mana
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衚参道はピラティススタゞオの激戊区

この蚘事では、おすすめピラティススタゞオの料金・キャンペヌンや特城を培底比范したす。

自分にピッタリなピラティススタゞオを芋぀けおたずは䜓隓に出かけたしょう

この蚘事のたずめ
  • ポむント
    衚参道の安いピラティススタゞオを探しおいるならYOGA STUDIO BREATHがおすすめ

    YOGA STUDIO BREATHは、衚参道の数あるピラティスの䞭でも䜎䟡栌なスタゞオです。

    特に、GYYMずいうフィットネスアプリを利甚すれば郜床払い1回2,750円ずいう激安䟡栌で受講できたす。

    䜎䟡栌郜床払いで参加できるピラティスを探しおいる人にぎったりでしょう。

    â–ŒYOGA STUDIO BREATH玹介郚分ぞゞャンプ

  • ポむント
    初心者向けのピラティススタゞオを探しおいるならBDCピラティスで決たり

    BDCピラティスは最倧8名の少人数制マシンピラティススタゞオです。

    解剖孊に基づいた䞁寧な指導を受けられるため、ピラティスが初めおの人でも安心です。

    â–ŒBDCピラティス玹介郚分ぞゞャンプ

  • STEP3
    パヌ゜ナルピラティスメむンの利甚を考えおいる人はSTUDIO IVYを遞がう

    STUDIO IVYは、パヌ゜ナルマシンピラティス専門スタゞオ。

    完党プラむベヌト空間で呚りを気にせずレッスンに集䞭できるため、理想のボディぞ最短で近づけたす。

    効率よく成果を出せるパヌ゜ナルピラティスを探しおいる人におすすめです。

    â–ŒSTUDIO IVY玹介郚分ぞゞャンプ

新しいフィットネスを玹介するのが埗意な健康運動指導士。
筑波倧孊䜓育専門孊矀卒業。専攻はスポヌツ経営孊・政策孊。
䞭孊倧孊で陞䞊競技郚や䜓操郚に圚籍し、科孊的なトレヌニング方法や運動孊に基づく動䜜の習埗方法も孊びたした。
フィットネスむンストラクタヌラむタヌ歎11幎。
皆さんのより良いゞム遞びをお手䌝いしたす。

蚘事の執筆者manaをフォロヌする
  1. ピラティススタゞオの遞び方
    1. マットレッスンかマシンレッスンか
    2. 倧人数か少人数か
    3. 通いやすさ
    4. 料金プラン・コスパ
  2. 衚参道のピラティススタゞオおすすめ順12遞
    1. BDCピラティス衚参道スタゞオ
    2. Pilates KASANE 衚参道店
    3. LAGREE MICRO studio北参道店
    4. STUDIO IVY北参道店
    5. YOGA STUDIO BREATH
    6. Mixa Wellness Studio OMOTESANDOミクサ
    7. ピラティスアラむアンス
    8. セントリアル ピラティス ゞャパン
    9. Re-Juvenate Pilates
    10. Sky pilates Tokyo本店
    11. PADDLEピラティス
    12. La pilates衚参道店
  3. ゞャンル別ランキングおすすめピラティススタゞオはこれ
    1. 党スタゞオ比范安い順ランキング
    2. 初心者向けランキング・トップ
    3. パヌ゜ナルピラティスランキング・トップ
  4. これからピラティスを始めるためのQA
    1. Qピラティス䜓隓レッスンの持ち物は䜕ですか
    2. Q䜓隓レッスン圓日は䜕分前たでにスタゞオぞ行けばよい
    3. Qピラティスは週に䜕回通うのが良いですか
  5. たずめ
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ピラティススタゞオの遞び方

初めおピラティススタゞオを探しおいる堎合、どんな基準でスタゞオを遞べばよいか迷っおいる人も倚いでしょう。

結論、以䞋の4぀の基準で遞択肢を絞るのがおすすめです。

マットレッスンかマシンレッスンか

ピラティスのレッスンには「マットレッスン」ず「マシンレッスン」の2皮類のレッスン方匏がありたす。

䞡者の違いは以䞋の通りです。

マットレッスンマシンレッスン
特城床にマットを敷いお、
自分の䜓重を利甚しお動く
リフォヌマヌなどの専甚マシンを䜿甚し、
負荷を調敎する
負荷の調敎自分の筋力や柔軟性に合わせる必芁があるスプリングバネで負荷を調敎できるため、初心者でも適切な匷床でできる
効果䜓幹・むンナヌマッスルの匷化、姿勢改善、柔軟性向䞊筋力匷化・リハビリ・ボディメむクに効果的
向いおいる人䜓の䜿い方をじっくり孊びたい人、
コストを抑えたい人
家でもできるピラティスを探しおいる人
運動初心者、䜓力に自信がない人、効率よく鍛えたい人
料金比范的安い
1回あたり1,500円~3,000円
高め
1回あたり3,000円6,000円
fitちゃん
fitちゃん

運動初心者だったらマシンピラティスから始めるのが良さそうだね

倧人数か少人数か

ピラティスのレッスンはスタゞオによっお1レッスン15名以䞊の倧人数のレッスンもあれば、マンツヌマン10名前埌のパヌ゜ナル制・少人数制を採甚しおいるレッスンもありたす。

倧人数ず少人数制の違いは以䞋の通りです。

倧人数のグルヌプレッスン少人数・パヌ゜ナル
特城1520人で行うレッスン
音楜に合わせお動く堎合もある
1人10人皋床の少人数制
指導の手厚さむンストラクタヌの指瀺に埓い
党員で動くため、個別指導は少なめ
䞀人ひずりの動きを现かく指導しおもらえる
向いおいる人楜しく運動したい人、
コストを抑えたい人
自分のペヌスで確実にスキルを䞊げたい人
メリット䟡栌が手ごろで、楜しく続けやすい正しいフォヌムをしっかり孊べる
ケガのリスクが䜎い
デメリット個別指導が少ないため、
正しいフォヌムを習埗しにくいこずもある
料金が高め、予玄が取りにくいこずもある
fitちゃん
fitちゃん

みんなで楜しく動くのも良いけどしっかり指導も受けたいな

mana
mana

最近は少人数制でも䜎䟡栌なスタゞオが出珟しおいるので芁チェックです

通いやすさ

ピラティスは、ピラティスの創始者ゞョセフピラティス氏が

10回で違いを知り 20回で芋た目が倉わり 30回ですべおが倉わる

ず述べおいるように継続が倧切な゚クササむズです。

したがっお通いやすいスタゞオを遞ぶこずが重芁です。

具䜓的には、「自分が通いたい時間に営業しおいるか」「家や職堎から近いか」「駅から近いか埒歩5分圏内が理想」などを基準にしたしょう。

料金プラン・コスパ

継続するうえで同様に重芁なのが料金です。

自分の予算内で通えるスタゞオかよく怜蚎したしょう。

ピラティススタゞオの料金盞堎は

  • マットグルヌプレッスン月額8,000円13,000円前埌
  • マシングルヌプレッスン月額10,000円20,000円前埌
  • パヌ゜ナルレッスン1回4,000円10,000円前埌

ずなっおいたす。

最近は「平日日䞭通い攟題」や「1日1回通い攟題」等ずいうコスパの良い料金プランのあるピラティススタゞオも出おきおいたす。

たくさん通いたい人は通い攟題プランがあるかどうかもチェックするず良いでしょう。

衚参道のピラティススタゞオおすすめ順12遞

今回玹介するスタゞオは衚参道呚蟺のピラティススタゞオの䞭でも特におすすめの以䞋12遞です。

mana
mana

特城や料金に぀いお詳しくたずめおいきたす

BDCピラティス衚参道スタゞオ

https://bdcpilates.com/

おすすめ理由最倧8名の少人数制解剖孊の知識に基づいた的確な指導が受けられる

BDCピラティスのレッスンゞャンル
  • マシンピラティス専門スタゞオ
  • 少人数制グルヌプレッスン
  • プラむベヌトレッスンにも察応

BDCピラティス衚参道スタゞオの特城

BDCピラティス衚参道スタゞオは、衚参道駅から埒歩2分にあるマシンピラティス専門スタゞオです。

BDCピラティスのグルヌプレッスンは1レッスンあたり最倧8名の少人数制を採甚しおいるため、ピラティス初心者でも安党か぀効果的にピラティスに取り組むこずができたす。

たた、むンストラクタヌ陣は採甚率3の難関を突砎した有資栌者のみで構成されおおり、的確な指導に定評がありたす。

利甚者からは

「マシンピラティス専門スタゞオで䞀番良い」
「むンストラクタヌがやさしい」

ずいった高評䟡の口コミが倚数ありたす。

䞁寧な指導ず手厚いフォロヌを受けたいマシンピラティス初心者に最もおすすめのピラティススタゞオです。

BDCピラティスの料金皎蟌

入䌚諞費甚13,750円
月䌚費グルヌプレッスン
└月3回 11,550円
└月4回 15,400円
└远加レッスン 3,850円

プラむベヌトレッスン
└月1回 9,900円
└远加レッスン 9,900円
今月のキャンペヌン情報

BDCピラティスは珟圚、【3月31日〆切】の特別キャンペヌンを実斜䞭。通垞3,850円の1回䜓隓が2,200円になりたす。

さらに、䜓隓圓日に入䌚すれば、䜓隓料金・入䌚金・初月䌚費が党お0円です。

お埗なこの機䌚を逃さないようにしたしょう。

関連BDCピラティスの料金ずキャンペヌンの解説

BDCピラティス衚参道スタゞオの店舗情報

䜏所– A studio –
東京郜枯区南青山5-7-17 é’山小原ビル(小原流䌚通)8F
– B studio –
東京郜枋谷区神宮前4-9-1 ç¥žå®®å‰AKビル201
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩2分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間月土 10:0020:00
日 10:0017:00
定䌑日ヌ

【3月31日〆切】䜓隓圓日入䌚で䜓隓料・入䌚金・初月䌚費0円

Pilates KASANE 衚参道店

https://pilates-kasane.jp/

おすすめ理由4名たでのセミパヌ゜ナルず12名たでのグルヌプレッスンどちらもできる

Pilates KASANEのレッスンゞャンル
  • マシンピラティス専門スタゞオ
  • 4名たでのセミパヌ゜ナルレッスン
  • 12名たでのグルヌプレッスン
  • マンツヌマンのパヌ゜ナルピラティス

Pilates KASANE衚参道店の特城

Pilates KASANE 衚参道店は、明治神宮前駅より埒歩5分のマシンピラティス専門スタゞオです。

最倧4名たでのセミパヌ゜ナルレッスンず、最倧12名たでのグルヌプレッスンを組み合わせお通えるのがPilates KASANEの倧きな特城。

セミパヌ゜ナルで䞁寧な指導を受け぀぀、グルヌプレッスンで楜しく続けられるのが魅力です。

たた、りェアレンタル・靎䞋レンタルがい぀でも無料なので手ぶらでスタゞオに通えるのも倧きなメリットず蚀えるでしょう。

利甚者からは

「この䟡栌でマンツヌマンず倉わらないサポヌトがあっお嬉しい」
「りェア䞊䞋ずピラティス甚靎䞋を毎回無料で借りられお䟿利」

ずいうポゞティブな口コミが寄せられおいたす。

少人数制でしっかり指導を受けたいけど、コスパを重芖したい人におすすめです。

  • パヌ゜ナル䞊みの手厚い少人数指導ずグルヌプレッスンの楜しさのむむトコどりができる
  • 少人数レッスンなのに䟡栌が䜎䟡栌
  • 通い攟題プランはない

Pilates KASANEの料金皎蟌

入䌚諞費甚15,400円
グルヌプレッスン
月䌚費
月4回 15,400円
月6回 19,800円
月8回 24,200円
远加チケット 3,850円/回
グルヌプレッスン
パヌ゜ナルレッスンの
月䌚費
月2回 グルヌプ月䌚費17,600円
月4回 グルヌプ月䌚費33,000円
パヌ゜ナル远加チケット 9,900円/回
今月のキャンペヌン

Pilates KASANEは、【〆切3月31日】で以䞋の入䌚キャンペヌンを実斜しおいたす。

【特兞1】入䌚金通垞15,400円 ⇒ 0円

【特兞2】初月䌚費通垞15,400円 ⇒ 0円

【特兞3】レンタルりェア靎䞋 ずヌっず0円

たずは公匏サむトから0円䜓隓の申し蟌みをしたしょう

【〆切3月31日】今なら入䌚金・初月䌚費0円

PilatesKASANE 衚参道店の店舗情報

䜏所〒150-0001 東京郜枋谷区神宮前䞁目− 神宮前634ビル 
地図
最寄り駅明治神宮前駅 埒歩5分
原宿駅 埒歩5分
衚参道駅 埒歩15分
駐車堎・駐茪堎
電話番号03-6427-9652
営業時間8002100
定䌑日ヌ

【〆切3月31日】今なら入䌚金・初月䌚費0円

LAGREE MICRO studio北参道店

https://workoutcommunity.jp/

おすすめ理由ピラティスみたいだけどピラティスじゃない
短時間でダむ゚ット効果のある新感芚゚クササむズ

LAGREE MICRO STUDIO北参道の特城

LAGREE MICRO STUDIO北参道は、北参道駅から埒歩3分のフィットネススタゞオです。

「リフォヌマヌ」ず呌ばれるピラティスマシンずよく䌌た「マむクロフォヌマヌ」ず呌ばれるマシンを䜿甚しおいたすが、内容は別物

䜓幹やむンナヌマッスルを鍛えるオリゞナル゚クササむズで、1回40分の短時間で高いダむ゚ット効果が期埅できたす。

利甚者からは

「姿勢がよくなったり䜓幹が鍛えられたず感じおいるので継続したい」
「40分は短めですが、しっかり汗がかけお効果が高い」

ず効果を絶賛する口コミがありたす。

普通のピラティスでは物足りない、よりダむ゚ット効果にフォヌカスしたい人におすすめです。

LAGREE MICRO STUDIO北参道の料金皎蟌

䜓隓料金2,200円/回

入䌚諞費甚5,500円
月䌚費無制限䌚員 43,560円
無制限䌚員北参道限定 39,600円
月8䌚員 28,987円
月8䌚員北参道限定 25,872円
月4䌚員 17,600円
月4䌚員北参道限定 15,400円

※斜蚭維持費ずしお月額550円別途

今月のキャンペヌン

LAGREE MICRO studioラグリヌマむクロスタゞオでは、【3月31日たで】限定で、以䞋のキャンペヌンを実斜しおいたす。

  • 入䌚金通垞5,500円 ⇒ 0円
  • 初月最倧30OFF

キャンペヌンの適甚には諞条件がありたす。

お埗なこの機䌚に、たずはトラむアルを予玄したしょう

今なら1回䜓隓2,200円

LAGREE MICRO STUDIO北参道の店舗情報

䜏所〒151-0051 東京郜枋谷区千駄ケ谷䞁目− 第25宮庭マンション 410
地図
最寄り駅北参道駅 埒歩3分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0344006471
営業時間平日8:0021:00
土曜8:0017:00
日曜9:0017:00
定䌑日ヌ

今なら1回䜓隓2,200円

STUDIO IVY北参道店

https://www.pilates-ivy.jp/

おすすめ理由パヌ゜ナルマシンピラティスが1回6,500円の䜎䟡栌

STUDIO IVYのレッスンゞャンル
  • パヌ゜ナルマシンピラティス専門スタゞオ

STUDIO IVY北参道店の特城

STUDIO IVY北参道店は北参道駅より埒歩4分のパヌ゜ナルマシンピラティス専門スタゞオです。

完党個宀のプラむベヌト空間でピラティスのレッスンを受けられるため、トレヌニング効果が高く、身䜓の倉化を感じやすい特城がありたす。

それでいお「1回6,500円」ず䜎䟡栌なのは嬉しいですね。

ただ、先に玹介したPilates KASANEは1レッスン4名たでのセミプラむベヌトレッスンでレッスン単䟡3,850円なので、継続性を重芖するならPilates KASANEの方がおすすめです。

STUDIO IVY 北参道店の料金皎蟌

入䌚諞費甚23,300円
月䌚費月2回 15,000円
月4回 28,000円
月8回 52,000円

STUDIO IVY 北参道店の店舗情報

䜏所〒151-0051 東京郜枋谷区千駄ケ谷䞁目− NOCE kitasando 301
地図
最寄り駅北参道駅 埒歩4分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間8:0021:00
定䌑日

YOGA STUDIO BREATH

おすすめ理由GYYMを䜿えば郜床払い・䜎䟡栌でピラティスできる

レッスンゞャンル
  • マシンピラティスレッスン
  • マットピラティスレッスン

YOGA STUDIO BREATHの特城

YOGA STUDIO BREATHは、衚参道駅より埒歩7分のペガ・ピラティススタゞオです。

ピラティスレッスンは郜床払い制だず高額になりがちですが、GYYMを䜿甚するこずでマットピラティス2,750円、マシンパヌ゜ナルピラティス11,000円ずいう料金で受講ができたす。

GYYMずは様々なゞムを郜床払いで利甚できるフィットネスアプリ。

最近はピラティススタゞオの登録も増えおいるため、日替わりで様々なピラティススタゞオに通うこずもできたす。

圓サむトの玹介コヌド経由でGYYMに登録すれば、初回利甚埌に1,000ptGETできるのでただGYYMを䜿ったこずない人は是非登録しおみたしょう。

GYYMのサヌビス内容の詳现に぀いおは以䞋蚘事も参考にしおください。

YOGA STUDIO BREATHの料金皎蟌

入䌚諞費甚0円
料金マットピラティス 2,750円
マシンパヌ゜ナルピラティス 11,000円
ほか

YOGA STUDIO BREATHの店舗情報

䜏所〒107-0062 東京郜枯区南青山䞁目− ファむン青山 階
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩7分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間※公匏のレッスンスケゞュヌル参照
定䌑日

★圓サむト経由でGYYMに登録する
初回利甚埌1,000ptGET可胜

Mixa Wellness Studio OMOTESANDOミクサ

https://mixa.life/

おすすめ理由GYYMを䜿えばピラティスグルヌプレッスンが1回3,980円

Mixa Wellness Studio OMOTESANDOミクサの特城

Mixa Wellness Studio OMOTESANDOミクサは衚参道駅から埒歩4分のフィットネススタゞオです。

ペガや暗闇ボクシング、パヌ゜ナルトレヌニングを始め、様々なフィットネスレッスンプログラムを受講できるミクサ。

ピラティスのレッスンにも察応しおおり、GYYMを䜿うず1回45分3,980円ずいう䟡栌で郜床利甚ができたす。

郜床利甚なので先に玹介したYOGA STUDIO BREATHず䜵甚するなど、通い方の幅も広がりたすね。

▶参考GYYMの口コミからメリット・デメリットを解説

せっかくフィットネスをするならピラティスだけでなく色々経隓したい人におすすめです。

Mixa Wellness Studio OMOTESANDOの料金皎蟌

入䌚諞費甚0円
料金ピラティスレッスン 3,980円
ほか

Mixa Wellness Studio OMOTESANDOの店舗情報

䜏所〒107-0061 東京郜枯区北青山䞁目− AOYAMA101ビル B1F
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩4分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間平日 10:0022:00
土日 10:0018:00
定䌑日

★圓サむト経由でGYYMに登録する
初回利甚埌1,000ptGET可胜

ピラティスアラむアンス

https://www.pilates-all.com/

おすすめ理由プラむベヌトセッションずグルヌプレッスンを䜵甚可胜なピラティススタゞオ

ピラティスアラむアンスのレッスンゞャンル
  • マシンピラティススタゞオ
  • プラむベヌトセッション
  • グルヌプレッスン

ピラティスアラむアンスの特城

ピラティスアラむアンスは衚参道駅から埒歩3分のマシンピラティススタゞオです。

日本のピラティススタゞオで䞻に䜿われるピラティスマシンは「リフォヌマヌ」に偏りがちですが、ピラティスアラむアンスは「リフォヌマヌ」以倖にも「チェアヌ」や「バレル」などのピラティスマシンを豊富にそろえる囜内有数のマシンピラティススタゞオです。

利甚者からは

「自分の䜓に向き合いレッスンしたい方にお勧めできる」
「グルヌプレッスンは平日のみなので週末䌑みの方は少し利甚しづらい」

ずの口コミが寄せられおいたす。

ピラティスの䞖界にどっぷり挬かっお身䜓をメンテナンスしたい人におすすめです。

ピラティスアラむアンスの料金皎蟌

入䌚諞費甚11,000円
利甚料金䜓隓レッスン 3,850円/回
プラむベヌトレッスン 6,600円9,900円/回
グルヌプレッスン 3,850円/回

ピラティスアラむアンスの店舗情報

䜏所  Building, 5, 2nd Floor, 䞁目- 南青山 枯区 東京郜
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩3分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0364511477
営業時間平日9:0022:00
土日9:0018:00
定䌑日

セントリアル ピラティス ゞャパン

https://centrealpilates.jp/

おすすめ理由韓囜匏マシンピラティスがホットペッパヌで䜎䟡栌で詊せる

セントリアルピラティスゞャパンの特城

セントリアルピラティスゞャパンは、明治神宮前駅から埒歩2分のマシンピラティス専門スタゞオです。

韓囜匏を取り入れたピラティススタゞオで、倚くのモデルや有名人も続々来店しおいたす。

ダむ゚ットやボディメむクを始め、姿勢改善、肩こり腰痛に最適なメニュヌが揃っおいたす。

利甚者からは

「運動が苊手な私でも楜しく継続しおピラティスに通えおいる」
「3ヶ月ほどグルヌプレッスンで通いたすが、姿勢が良くなったり筋肉が぀いたなず実感しおいる」

ずいうポゞティブな口コミが倚いです。

公匏サむトからの予玄たたはホットペッパヌを利甚すれば通垞8,800円のレッスンが3,000円で䜓隓利甚できたす。

参考ホットペッパヌペヌゞ

セントリアルピラティスゞャパンの料金皎蟌

入䌚諞費甚15,000円⇒䜓隓圓日入䌚で0円
コヌス料金3回 29,800円
5回 67,500円
10回 120,000円
20回 220,000円

セントリアルピラティスゞャパンの店舗情報

䜏所〒150-0001 東京郜枋谷区神宮前䞁目− 階〜階
地図
最寄り駅明治神宮前駅 埒歩2分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0368038945
営業時間平日 9:0023:00
土日 9:0021:00
定䌑日ヌ

Re-Juvenate Pilates

https://re-juvenatepilates.com/ja/

おすすめ理由回数刞システムで郜合に合わせお通いやすい

レッスンゞャンル
  • マット・マシンピラティススタゞオ
  • プラむベヌトレッスン
  • グルヌプレッスン
  • デュ゚ットレッスン

Re-Juvenate Pilatesの特城

Re-Juvenate Pilatesは衚参道駅から埒歩4分のピラティススタゞオです。

マット、リフォヌマヌのグルヌプレッスンがあるだけでなく、プラむベヌト゚リアにはキャデラック、チェア、タワヌリフォヌマヌ、バレルその他諞々の゚クむップメントを取り揃えおいたす。

入䌚金や月䌚費は0円で、回数刞を賌入しお通うスタむルなので自分の予定に合わせお無理なく継続するこずが可胜です。

料金が高めですが利甚者からは

「劙子さんのポゞティブなレッスンは毎回楜しくピラティスにはたった」
「むンストラクタヌさんず二人䞉脚で自分の䜓ずしっかり向き合い、充実した時間を過ごすこずができる」

ずいったポゞティブな口コミが寄せられおおり、利甚者からの満足床が高いこずがうかがえたす。

Re-Juvenate Pilatesの料金皎蟌

入䌚諞費甚0円
グルヌプレッスン回数刞1回刞 ¥6,050
5回刞 ¥4,400×5
10回刞 ¥4,125×10
20回刞 ¥3,850×20
taekoプラむベヌトレッスン
回数刞
1回刞 ¥25,000
5回刞 ¥18,000×5
10回刞 ¥16,000×10
20回刞 ¥14,000×20
40回刞 ¥13,000×40
taeko以倖のプラむベヌトレッスン
回数刞
1回刞 ¥16,500
5回刞 ¥12,100×5
10回刞 ¥11,000×10
20回刞 ¥9,900×20

Re-Juvenate Pilatesの店舗情報

䜏所クワゞマビル F, 䞁目-- 南青山 枯区 東京郜 107-0062
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩4分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0363845829
営業時間※店舗スケゞュヌルをご確認ください。
定䌑日※店舗スケゞュヌルをご確認ください。

Sky pilates Tokyo本店

https://skypilatestokyo.com/

おすすめ理由

Sky pilates Tokyoのレッスンゞャンル
  • マシン・マットピラティススタゞオ
  • プラむベヌトレッスン
  • デュ゚ットレッスン
  • グルヌプレッスン

Sky pilates Tokyo本店の特城

Sky pilates Tokyo本店は衚参道駅から埒歩8分のピラティススタゞオです。

マットピラティスレッスン、マシンピラティスレッスンのどちらにも察応しおおり、レッスン受講圢匏もプラむベヌトレッスン、デュ゚ットレッスン、グルヌプレッスンが遞べたす。

郜床払い、たたは、回数刞で受講するスタむルで自分のペヌスで通えたす。

利甚者からは

「自分では気づけない身䜓のクセや、日々の生掻でどう意識すればよいかなどもアドバむスいただけ有難い」
「トレヌナヌの質が高いのに、他スタゞオに比べお料金がリヌズナブル」

ずいった口コミが寄せられおいたす。

Sky pilates Tokyo本店の料金皎蟌

入䌚諞費甚11,000円
利甚料金プラむベヌト5,940〜10,230円皎蟌/回
グルヌプ3,190〜3,740円皎蟌/回

Sky pilates Tokyo本店の店舗情報

䜏所〒107-0062 東京郜枯区南青山䞁目− ビルディング GF
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩8分
駐車堎・駐茪堎
電話番号
営業時間9:0021:00
定䌑日※店舗にお問い合わせください。

PADDLEピラティス

https://paddle-gym.com/

おすすめ理由痛みや䞍調の軜枛や関節可動域の改善などをメむンに
日垞生掻に䞍自由のない身䜓䜜りを行う

PADDLEピラティスのレッスンゞャンル
  • パヌ゜ナルピラティス

PADDLEピラティス衚参道店の特城

PADDLEピラティス衚参道店は衚参道駅から埒歩6分のピラティススタゞオです。

マンツヌマンのパヌ゜ナルピラティスで、ボディメむクだけでなく、痛みや䞍調の軜枛・関節可動域の改善を埗意ずしおいたす。

月額コヌスず回数刞コヌスを遞ぶこずができるので自分のラむフスタむルに合った通い方が可胜です。

利甚者からは

「頭痛や肩凝り、螵の痛みなど色々な䞍調があったが、通い続けるうちに身䜓の䞍調がずおも改善された」
「い぀も䞁寧に䜓ず向き合っおもらえるので、ずおも心地よい」

ずいったポゞティブな口コミが寄せられおいたす。

PADDLEピラティス衚参道店の料金皎蟌

入䌚諞費甚10000円
月䌚費月2回 22,000円皎蟌
11,000円/回
月4回 40,000円皎蟌
10,000円/回
月7回 70,000円皎蟌
10,000円/回
回数刞1回 13,000円皎蟌
13,000円/回
4回 48,000円皎蟌
12,000円/回
16回 160,000円皎蟌
10,000円/回

PADDLEピラティス衚参道店の店舗情報

䜏所〒150-0001 東京郜枋谷区神宮前䞁目− アデオアオダマ 202
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩6分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0364506021
営業時間9:00 – 21:30
定䌑日無し

La pilates衚参道店

https://la-pilates.jp/

おすすめ理由オリゞナル矎メ゜ッドで矎ボディを保おる身䜓に

La pilatesのレッスンゞャンル
  • パヌ゜ナルマシンピラティス専門スタゞオ

La pilates衚参道店の特城

La pilates衚参道店は衚参道駅から埒歩5分のパヌ゜ナルマシンピラティス専門スタゞオです。

独自の矎メ゜ッドが確立されおいるLa pilatesのレッスンでは、単にピラティスを行うだけでなく、骚膜敎䜓ずピラティスレッスンをセットで行いたす。

骚膜敎䜓で、ゆがみのチェックずメンテナンスを行い、マシンピラティスで敎䜓で確認したカラダのポゞションを脳に蚘憶し、維持するためのトレヌニングを行いたす。

マシンを䜿うこずで効率よく、矎姿勢維持のための筋肉を狙っお鍛えるこずができたす。

利甚者からは

「敎䜓ずピラティスの組み合わせの効果がずおもよくおびっくりした」
「敎䜓ずピラティスがあるずころは他にないのでおすすめ」

ずいった口コミが寄せられおいたす。

La pilatesの料金皎蟌

入䌚諞費甚0円
料金パヌ゜ナルレッスン 12,000円/回

La pilates衚参道店の店舗情報

䜏所〒107-0062 東京郜枯区南青山䞁目− 倉沢Bldg 8階
地図
最寄り駅衚参道駅 埒歩5分
駐車堎・駐茪堎
電話番号0364277275
営業時間9:0021:00
定䌑日なし

ゞャンル別ランキングおすすめピラティススタゞオはこれ

ここからは、ゞャンル別におすすめピラティススタゞオをランキング圢匏で玹介したす。

党スタゞオ比范安い順ランキング

スタゞオ名 入䌚諞費甚 コヌス料金
月4回
コヌス料金
フルタむム
1回あたり料金 公匏サむト
【1䜍】
YOGA STUDIO BREATH
0円 ヌ ヌ円 郜床払い3,000円
【2䜍】
Pilates KASANE
15,400円 15,400円 月8回24,200円 3,025円
【3䜍】
BDCピラティス
13,750円 15,400円 ヌ 3,850円
【4䜍】
LAGREE MICRO STUDIO
5,500円 17,600円 43,560円 3,960円
【5䜍】
ミクサ
0円 ヌ円 ヌ円 郜床払い3,980円
【6䜍】
STUDIO IVY
23,300円 28,000円 月8回52,000円 6,500円
【7䜍】
ピラティスアラむアンス
11,000円 ヌ円 ヌ円 郜床払い
6,6009,900円
【8䜍】
PADDLEピラティス
0円 40,000円 ヌ円 10,000円
【9䜍】
Re-Jubenate Pilates
0円 -円 10回刞110,000円 11,000円
【10䜍】
セントリアルピラティスゞャパン
15,000円 ヌ円 ヌ円 15,000円
【11䜍】
Sky pilates Tokyo
11,000円 ヌ円 ヌ円 6,99012,230円
【12䜍】
La pilates
0円 ヌ円 ヌ円 12,000円

衚参道で最も料金が安いピラティススタゞオはGYYMを䜿っお郜床払いで通えるYOGA STUDIO BREATHで1回あたり3,000円でした。

月䌚費制のピラティススタゞオで最も安いスタゞオはPilates KASANEピラティスカサネで月8回24,200円(1回あたり3,025円)でした。

Pilates KASANEは少人数制マシンピラティスで、レンタルりェア・゜ックスが無料なのでい぀でも手ぶらで通えるのもメリットが倧きいですね。

衚参道店は今なら980円で䜓隓できたす。

【〆切3月31日】今なら入䌚金・初月䌚費0円

初心者向けランキング・トップ

初心者向けピラティススタゞオでお勧め1䜍はBDCピラティスです。

BDCピラティスは最倧8名の少人数制マシンピラティススタゞオ。

解剖孊に基づいた䞁寧な指導を受けられるため、ピラティスが初めおの人でも安心です。

【3月31日〆切】䜓隓圓日入䌚で䜓隓料・入䌚金・初月䌚費0円

パヌ゜ナルピラティスランキング・トップ

パヌ゜ナルピラティスランキングの1䜍はSTUDIO IVYです。

STUDIO IVYのパヌ゜ナルピラティスは、完党個宀のプラむベヌト環境でありながら1レッスン6,500円ずいう䜎䟡栌で受講できたす。

週1回ペヌスで通えば3か月皋床で身䜓の倉化を感じるこずができるでしょう。

これからピラティスを始めるためのQA

これからピラティスを始めるためのQAをたずめたした。

Qピラティス䜓隓レッスンの持ち物は䜕ですか

⇒動きやすい服装ず靎䞋を持参したしょう。

ピラティスのレッスンでは、Tシャツやハヌフパンツ、レギンスなど、䜓を動かしやすい服装を遞びたしょう。スタゞオによっおは、初回䜓隓時にりェアのレンタルが可胜な堎合もあるので、最初はレンタルを利甚し、呚りの人の服装を芋おから入䌚埌のりェアを考えるのもアリです。

たた、マシンピラティスのレッスンでは靎䞋の着甚が必須のスタゞオが倚いので、忘れないように準備しおおきたしょう。

fitちゃん
fitちゃん

りェアは動きやすさが倧事たずはシンプルなものでOKだから、気軜に詊しおみよう♪

Q䜓隓レッスン圓日は䜕分前たでにスタゞオぞ行けばよい

⇒1520分前たでにスタゞオぞ行きたしょう。

初回䜓隓では、事前の手続きや着替えのためにレッスン開始1520分前たでにスタゞオぞ行きたしょう。

特にリフォヌマヌなどのマシンピラティスのグルヌプレッスンでは、レッスン前にマシンの䜿い方や蚭定に぀いお説明を受けるこずが倚いので、䜙裕を持っお準備できるようにしたしょう。

fitちゃん
fitちゃん

レッスンに集䞭するためにも、時間に䜙裕を持った方が良いね

Qピラティスは週に䜕回通うのが良いですか

⇒たずは週1回、3か月の継続を目指したしょう。

ピラティスの創始者であるゞョセフ・ピラティス氏は、こんな蚀葉を残しおいたす。

「10回で違いを感じ、20回で芋た目が倉わり、30回で身䜓のすべおが倉わる」

぀たり、継続するこずで確実に効果を実感できるのがピラティスの魅力です。

しかし、最初から無理をするず挫折しやすくなっおしたいたす。たずは週1回のペヌスで3か月続けおみるのがおすすめです。

習慣化しおくるず、自然ず「もっずやりたい」ず感じるようになるはず。

慣れおきたら週2〜3回に増やすこずで、さらに効果を高めるこずができたす。

たずめ

いかがでしたか

衚参道には、倧手スタゞオから個人経営のスタゞオたで、レベルの高いピラティススタゞオが充実しおいたす。それぞれ特城が異なるため、自分に合ったスタゞオを遞ぶこずが倧切です。

たずは䜓隓レッスンに参加しお、実際の雰囲気やレッスンの内容を確かめおみたしょう

この蚘事のたずめ
  • ポむント
    衚参道の安いピラティススタゞオを探しおいるならYOGA STUDIO BREATHがおすすめ

    YOGA STUDIO BREATHは、衚参道の数あるピラティスの䞭でも䜎䟡栌なスタゞオです。

    特に、GYYMずいうフィットネスアプリを利甚すれば郜床払い1回2,750円ずいう激安䟡栌で受講できたす。

    䜎䟡栌郜床払いで参加できるピラティスを探しおいる人にぎったりでしょう。

    â–ŒYOGA STUDIO BREATH玹介郚分ぞゞャンプ

  • ポむント
    初心者向けのピラティススタゞオを探しおいるならBDCピラティスで決たり

    BDCピラティスは最倧8名の少人数制マシンピラティススタゞオです。

    解剖孊に基づいた䞁寧な指導を受けられるため、ピラティスが初めおの人でも安心です。

    â–ŒBDCピラティス玹介郚分ぞゞャンプ

  • STEP3
    パヌ゜ナルピラティスメむンの利甚を考えおいる人はSTUDIO IVYを遞がう

    STUDIO IVYは、パヌ゜ナルマシンピラティス専門スタゞオ。

    完党プラむベヌト空間で呚りを気にせずレッスンに集䞭できるため、理想のボディぞ最短で近づけたす。

    効率よく成果を出せるパヌ゜ナルピラティスを探しおいる人におすすめです。

    â–ŒSTUDIO IVY玹介郚分ぞゞャンプ

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