※当記事はPRを含む場合があります。
入会金や月謝制に縛られずに都度払いで通える気軽なピラティススタジオってないかな？
予定が不定期だから、まずは単発でピラティスを試してみたい！
こんなニーズに応えるべく、今回の投稿では表参道にある都度払い・ビジターOKなピラティススタジオを徹底解説します。
- Check！表参道で都度払いのピラティススタジオを探しているならLa pilatesがおすすめ！
- 都度払いで効果的なピラティスをするなら、グループレッスンより断然パーソナルレッスンがおすすめ。
- パーソナルレッスンなら運動初心者やピラティスが久しぶりの人でも自分に合ったプログラムをコーディネイトしてもらえるから都度払いでも効果が出やすい。
- 特にLa pilatesは、「整体×ピラティス」のWアプローチで、身体をほぐしてからピラティスレッスンを行うため、劇的な効果を感じる口コミ多数！
- 気になるスタジオを見つけたら、まずは体験レッスンを申し込もう！
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【料金比較表あり】表参道の都度払い・ビジターOKなピラティススタジオ4社
今回紹介するピラティス都度払いOKのスタジオは以下の7社です。
初回体験の料金＆都度払い時の料金を比較表にまとめました。
| スタジオ名 | 初回 体験料金 （税込） | 2回目以降の 都度払い料金 （税込） | レッスンジャンル |
|---|---|---|---|
| La pilates | 90分体験 通常12,000円 ⇒3,000円/回 | 60分：14,000円/回 ※その他プラン月1回～ | マシンパーソナル＆整体 ★整体付きでお勧め |
| ピラティスK | 0~2,000円 | 3,850円/回 | マシングループ |
| PILATES AOYAMA | 55分 12,000円 | 55分：12,000円/回 | マシンパーソナル |
| アステル南青山 | 50分 3,300円 | 50分：11,000円/回 | マシンパーソナル最安 |
| Mixa Wellness Studio ※GYYM | ー | 50分：3,980円/回～ | マットグループ |
| STUDIO BREATH ※GYYM | ー | 60分：3,000円/回～ | マットグループ最安 |
| Studio Beaura ※GYYM | ー | 60分：3,300円/回～ | マットグループ |
| Sky Pilates Tokyo ※GYYM | ー | 60分：3,500円/回～ | マシングループ最安 |
興味のあるスタジオから読みたい人はスタジオ名をタップすると該当のスタジオに飛べます。
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La pilates表参道店
おすすめ理由：オリジナル美メソッドで美ボディを保てる身体に！
- 整体付きパーソナルマシンピラティス専門スタジオ
La pilates表参道店の特徴
La pilates表参道店は表参道駅から徒歩5分のパーソナルマシンピラティス専門スタジオです。
独自の美メソッドが確立されているLa pilatesのレッスンでは、単にピラティスを行うだけでなく、骨膜整体とピラティスレッスンをセットで行います。
骨膜整体で、ゆがみのチェックとメンテナンスを行い、マシンピラティスで整体で確認したカラダのポジションを脳に記憶し、維持するためのトレーニングを行います。
マシンを使うことで効率よく、美姿勢維持のための筋肉を狙って鍛えることができます。
都度利用は1回14,000円ですが、
- 月1回プラン⇒1回あたり12,000円
- 月2回プラン⇒22,000円（1回あたり11,000円）
- 月4回プラン⇒40,000円（1回あたり10,000円）
・・・と月間で通う回数を多くすることで割引価格で受講することができます。
まずは月1回から始めれば、無理なくレッスンを受けられるね
整体の相場が、60分コースで5,000円～8,000円程度、パーソナルマシンピラティス60分コースの相場が8,800円～13,000円程度であることを考えると、これまで整体やマッサージとフィットネスに別々に通っていた人もLa pilatesなら1店舗で両方行えるからコスパが抜群です！
La pilatesの料金（税込）
| 初回体験 | 12,000円⇒3,000円【78％OFF】 |
| 入会諸費用 | 10,000円⇒体験当日入会で0円 |
| 会員料金 | パーソナルレッスンサブスク ・月1回コース：12,000円 ・月2回コース：22,000円（1回あたり11,000円） ・月4回コース：40,000円（1回あたり10,000円） ・月8回コース：72,000円（1回あたり9,000円） ※年払い契約の場合、月会費2か月分の割引あり |
| 非会員 | パーソナルレッスン ・都度払い：14,000円/回 |
La pilatesは現在、1回体験通常12,000円が今なら3,000円（78％OFF）というキャンペーンを実施しています。
また、体験当日に入会申し込みをすれば、通常1万円の入会金も無料です。
La pilates表参道店の店舗情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山５丁目１２−２ 倉沢Bldg 8階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0364277275 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | なし |
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ピラティスK表参道店
おすすめ理由：通い放題プランが安い！音楽に合わせて行うグループレッスン
- マシンピラティス専門スタジオ
- 大人数グループレッスン
- 音楽に合わせて実施
ピラティスK表参道店の特徴
ピラティスK表参道店は、表参道駅から徒歩2分。
リフォーマーを使った大人数グループレッスンを特徴とするピラティスKは、音楽に合わせてリズミカルにピラティスの動きを行います。
全身のシェイプアップを狙うものから、お尻・お腹・二の腕のシェイプアップなど、女性のボディメイクに特化した様々なプログラムを受講できるのも魅力。
利用者からは
「音楽に合わせて動くのが楽しい！」
「レッスン前後で姿勢が全然違う！」
といった口コミが寄せられています。
1回3,850円で都度利用をすることができるピラティスKですが、通い放題もある月額プランがお得。
グループレッスンは通えば通う程効果が表れるため、継続できそうと感じた時点で思い切って月額プランに切り替えるのがおすすめです。
ピラティスKの料金（税込）
| 初回体験 | 0～2,000円 |
| 入会諸費用 | 13,530円 |
| 月会費 | マンスリー4 11,220～13,420円 マンスリー8 15,070～16,170円 マンスリーデイ 12,320～14,520円 マンスリープレミアム 17,820～18,920円 ※追加受講料 1回2,200円 |
| 都度利用料金 | 3,850円/月 |
ピラティスKは現在入会時の料金がお得になるキャンペーンを実施しています。
※その他にもお得なキャンペーンがあります
まずは体験に申し込んでみましょう。
ピラティスK表参道店の店舗情報
| 住所 | 〒107-0061 東京都港区北青山３丁目１２−７ 秋月ビル 3F 301 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | |
| 営業時間 | 平日 10時00分～22時00分 土曜 10時00分～18時30分 日曜 10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
＼まずはトライアルから／
PILATES AOYAMA
おすすめ理由：ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から教えを受けたインストラクターから指導が受けられる
- パーソナルマシンピラティス
PILATES AOYAMAの特徴
PILATES AOYAMAは「表参道駅」A5出口 徒歩4分。
ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティスの直弟子から教えを受けた岡崎マキさんが営むピラティススタジオです。
まったくの初心者からプロの運動選手の指導まで幅広く対応。
料金は、体験もその後の都度利用も「55分12,000円/回」と低価格帯ではありませんが、正統派の「クラシカルピラティス」を体験すれば、効果の違いなどもはっきり分かるでしょう。
PILATES AOYAMAの料金（税込）
| 初回体験 | 55分：12,000円/回 |
| 入会諸費用 | ー |
| 会費 （都度払い） | プライベートセッション：55分12,000円/回 デュエットセッション：55分17,000円/回 インストラクター(訓練生) 向けセッション：60分18,000円/回 |
PILATES AOYAMAの店舗情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山５丁目３−２５ OHビル ３F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 表参道駅 徒歩4分 |
| 電話番号 | 0334000404 |
| 営業時間 | 月～木：8時00分～18時00分 金曜土曜：8時00分～16時00分 |
| 定休日 | 日曜日 |
ピラティススタジオアステル南青山店
おすすめ理由：マシンピラティスのグループレッスンとパーソナルレッスンが受けられる
- グループマシンピラティス
- パーソナルマシンピラティス
ピラティススタジオアステル南青山店の特徴
ピラティススタジオアステル南青山店は、地下鉄表参道駅 A5出口から徒歩10分のマシンピラティススタジオです。
アステルにはパーソナルレッスン、グループレッスンの両方のプランがあり、パーソナルレッスンは肩こりや腰痛など、身体の不調がある人や最短で確実に身体を変えたい人におすすめです。
グループレッスンは最大4名の少人数制のため、初心者でも手厚くサポートが受けられます。
どちらのレッスンも都度払い・月２～6回や通い放題が選べるので、自身のライフスタイルに応じて通う回数を自由に決められます。
ピラティススタジオアステル南青山店の料金（税込）
| 体験料金 | 3,850円/回 |
| 入会諸費用 | 33,000円 |
| 月会費 | 1回（都度払い） 11,000円 月2回 22,000円 月4回 41,800円 月6回 59,400円 通い放題 99,000円 |
| 入会諸費用 | 0円 |
| 月会費 | 1回（都度払い）4,400円 月4回 16,720円 月6回 23,100円 |
ピラティススタジオアステル南青山店の店舗情報
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山６丁目８−１７ プルミエビル 2階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 地下鉄表参道駅 A5出口から徒歩10分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6427-1867 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | ー |
都度払いならGYYM（ジーム）を使う手もある※表参道では4社が対応！
GYYM（ジーム）は、人気のジムを都度払いで利用できるサービスです。
人気のジムを都度払いで利用できるサービスですが、表参道エリアではGYYM加盟のピラティススタジオが急増中！
スタジオに行ける日程は不定期だけど、お金を無駄にしないで自分のペースで通いたい
せっかくだから近隣のいろんなピラティススタジオに通ってみたい
というニーズを持つ方にピッタリ。また、本格的に入会する前の体験代わりにもなります。
表参道でGYYMが利用できるスタジオは以下の通り。
GYYMが利用できる表参道のピラティススタジオ
- Mixa Wellness Studio：マットピラティス50分3,980pt～
- STUDIO BREATH：マットピラティス60分3,000pt～
- Studio Beaura：マットピラティス60分3,300pt～
- Sky Pilates Tokyo：マシンピラティス60分3,500pt～
GYYMは1pt=1円で利用でき、上記の加盟店であればどの店舗でも都度利用し放題！
表参道エリア以外の加盟店でも利用OKです。
紹介コード（キャンペーンコード）を使えば、初回利用完了で1000ptGET（1pt=1円）できるので、まずは試しに登録するのもおすすめです。
なお、より詳しくGYYMを知るには以下記事を参考にしてください。
＼当サイト経由なら初回利用後に1,000pt GET！／
都度払い制のピラティスを選ぶならパーソナルがおすすめ！理由は？
都度払い制のピラティススタジオを検討している人は
なるべく安いピラティススタジオを探したい
と考えているか、
1回ごとにしっかりとした効果を感じられるピラティススタジオを選びたい
の2パターンの考え方を持っていると思いますが、当サイトでは、
都度払い制のピラティススタジオを選ぶなら、多少高くても断然パーソナルレッスンを選ぶのがおすすめ
と考えています。
理由を以下は以下の通り。
理由１）グループレッスンは「継続ありき」のレッスン構成
グループレッスンの多くは、音楽やテンポに合わせて進行するレッスンスタイルです。
講師が全員を一括でリードするため、流れについていくことが前提となります。
週1〜2回といった継続参加を前提としたプログラムであることが多く、たまにしか来られない都度払いユーザーにとっては
「何が何だか分からなかった」
「思うようにインストラクターから指導が受けられなくてモヤモヤした」
と感じてしまうこともあります。
ある程度、ピラティスの動きに慣れている人であれば、グループレッスンのメリットである「楽しく身体を動かす一体感」を感じられると思いますが、慣れていない人にはグループレッスンはお勧めできません。
理由２）正しいフォームを習得しにくいのがグループレッスンの弱点
グループレッスンでは、インストラクターが一人で複数人を見ているため、一人ひとりの姿勢や動きを細かくチェックするのが難しくなります。
その結果、自己流のまま動いてしまい、本来の効果が得られなかったり、体に負担のかかる動きになってしまうことも。
特に、都度払いで通いたい初心者や、時々しか通えない人、ブランクのある人は、流れで進んでいくグループレッスンでは、正しいフォームや呼吸法を体に覚えさせる段階でつまずく可能性が高いと言えます。
理由３）パーソナルレッスンなら毎回オーダーメイドの内容に
一方、パーソナルレッスン（プライベート）なら都度払いとの相性が抜群です。
インストラクターがその都度、あなたの身体の状態やレベルに合わせて内容を調整してくれるため、
「久しぶりだけど大丈夫かな？」
「初めてで不安…」
という人でも安心。
1回ごとに利用者の状態を見て対応してくれるので、スポット利用でもしっかり効果を実感できます。
これを踏まえ、都度払い制のピラティスを選ぶなら以下の点に注目！
最後に、都度払い制のピラティススタジオ選びで失敗しないためのポイントをまとめます。
１）まずは体験レッスンに参加する
気になるスタジオの目星をつけたら、まずは体験レッスンで雰囲気やレベル感をチェックしてみましょう。
体験は、通常の都度払い料金よりも安く設定されていることがほとんどです。
まずは当記事を参考に、気になるスタジオへ体験レッスンに申し込むのが最初のスタートラインです。
| スタジオ名 | 初回 体験料金 （税込） | 2回目以降の 都度払い料金 （税込） | レッスンジャンル |
|---|---|---|---|
| La pilates | 90分体験 通常12,000円 ⇒3,000円/回 | 60分：14,000円/回 ※その他プラン月1回～ | マシンパーソナル＆整体 ★整体付きでお勧め |
| ピラティスK | 0~2,000円 | 3,850円/回 | マシングループ |
| PILATES AOYAMA | 55分 12,000円 | 55分：12,000円/回 | マシンパーソナル |
| アステル南青山 | 50分 3,300円 | 50分：11,000円/回 | マシンパーソナル最安 |
| Mixa Wellness Studio ※GYYM | ー | 50分：3,980円/回～ | マットグループ |
| STUDIO BREATH ※GYYM | ー | 60分：3,000円/回～ | マットグループ最安 |
| Studio Beaura ※GYYM | ー | 60分：3,300円/回～ | マットグループ |
| Sky Pilates Tokyo ※GYYM | ー | 60分：3,500円/回～ | マシングループ最安 |
２）体験するスタジオが自分に合っているか見極める
以下の3つを基準に見ると、ピラティススタジオが自分に合うかどうかが見えてきます
- インストラクターが自分の悩みや体の状態を聞いてくれるか
- 初心者にもわかりやすい説明や指導があるか
- 都度払いでも無理な勧誘や強引な営業がないか
都度払いで気軽に通いたい人にとって、押しつけ感のない雰囲気かどうかは特に大切なポイントです。
不安があれば、体験前に「都度払いでたまに通いたいのですが大丈夫ですか？」と正直に聞いてみるのもおすすめです。
３）通いやすさを重視する
今回都度払いでピラティスレッスンを受講しようとしているあなたは、都度払いだからと言って1回だけのレッスンで終わらせて良いとは考えていないはずです。
やはり不定期であったとしても気に入ったピラティススタジオに通い続けられることが、自身の身体の悩みを解消したり、なりたい姿を実現するためには重要です。
そのため、自宅や職場からスタジオへのアクセスや自分が通いたい時間帯に営業しているかどうかは必ず確認ましょう。
たとえばLa pilatesであれば、営業時間は9:00～21:00と長時間。
候補がいくつかある場合には、自分が通いやすい店舗を選ぶのがおすすめです！
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４）都度払いでレッスンを受講し、気に入ったら月額制や回数券に移行する
都度払いは「通わなきゃ損！」というプレッシャーがないのが魅力ですが、体に効果を感じるためには最低でも月2回以上の頻度が理想的です。
無理なく通える頻度を事前にシミュレーションしておき、以下のように決めておくと挫折しにくくなります。
- 都度払いで気に入るピラティススタジオを見つけたらまずは月2～3回から無理なく継続する
- ペースがつかめてきたら回数券や月額コースを契約することでモチベーションを高める
- 仕事・育児のスケジュールに合わせて「○曜日の午前」など習慣化できる枠を作る
表参道ではLa pilatesや、ピラティススタジオアステルが都度払い以外に月2回や3回以上のプランに対応しているので自分のペースで通いやすいです。
頻度が少なくても、自分に合った内容で正しく動ければ効果はしっかり出ます。
まずは月2～3回から少しずつ継続できる生活スタイルを身につけましょう！
まとめ：気になるスタジオを見つけたら、まずはお得な体験レッスンに申し込もう！
いかがでしたか？
表参道には都度払いでも利用できるピラティススタジオがたくさんあります。
今後、毎回都度払いでピラティスに参加するとしても、各スタジオは初回限定のお得な価格で体験レッスンを提供しています。
まずは気になるピラティススタジオを体験し、実際に今後利用するか考えると良いでしょう。
都度払いだけでなく、月2回～の月額制プランを提供しているピラティススタジオも多数あるため、自分にとって「一番負担がない」＆「お得な方法」で利用できると良いですね。
- Check！表参道で都度払いのピラティススタジオを探しているならLa pilatesがおすすめ！
- 都度払いで効果的なピラティスをするなら、グループレッスンより断然パーソナルレッスンがおすすめ。
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