【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【東京】サブスク型や月額制で安いパーソナルトレーニングジム11選

パーソナルトレーニング

※当記事はPRを含みます。

こんにちは、manaです。

この投稿では、東京にある「サブスク型で通い放題」や「月額制で低価格」なおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介します。

 

これまでパーソナルトレーニングジムといえば、

2か月16回のトレーニング指導と食事指導を受けて総額20~30万円を支払う」

というタイプが主流でしたが、ここ数年、新たなパーソナルトレーニングの形として

  • サブスク型で通い放題
  • 月額制で低価格
  • お財布にやさしいので継続的に通い続けることができる

というジムが次々と現れています。

サブスク型や月額制のパーソナルトレーニングジムの料金は、最安、月額2~3万円台から!

スポ子さん
スポ子さん

それなら私も継続できる!

という方も多いのではないでしょうか。

スポ子さん
スポ子さん

でも、サブスク型ってどういうこと?

安いだけに、デメリットもあるんじゃないの?

と感じる方もいると思います。

そこで、この投稿では【東京都内】でおすすめのサブスク型・月額制のパーソナルトレーニングジムをデメリットも含めて一覧化して紹介していくので、是非最後まで読んで、より良いジム選びの参考にしてみてください。

 

  1. サブスク型パーソナルトレーニングジムとは
  2. サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムのメリット
    1. コスパ最強!安くて継続しやすい
    2. 自分のペースで通える
    3. 納得がいくまで続けられる
  3. サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムのデメリット
    1. 専属トレーナーではないケースがある
    2. 短期間で結果を出しにくい
    3. 食事指導やシャワー、レンタルウェアなどの付帯サービスがつかない場合も多い
  4. 【東京】おすすめサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジム
    1. パーソナルジムASPI(アスピ)
    2. パーソナルジムベイシス(BASIS)
    3. ELEMENT(エレメント)
    4. エクササイズコーチ
    5. かたぎり塾
    6. Runway
    7. THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)
    8. BBB(トリプルB)
    9. FURDI(ファディー)
    10. UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)町田店
    11. NEXUS(ネクサス)
  5. まとめ:東京のサブスク型・月額制パーソナルジムでリーズナブルにボディメイクを楽しもう!
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サブスク型パーソナルトレーニングジムとは

サブスク型パーソナルトレーニングジムとは、これまでのパーソナルトレーニングジムに多かった期間限定・高価格なジムではなく、長く通い続けることを見越した月額制・低価格なジムを指します。

サブスク型パーソナルトレーニングジムには月何度でも通い放題の「通い放題制」と月4回、月8回…などと、通う回数をあらかじめ決めておく「回数制」の2種類があります。

基本的にはコンスタントに週3回以上通いたい方であれば「通い放題制」、週1~2回程度継続的に通い続けたい方は「回数制」がコスパ良くておすすめです。

サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムのメリット

サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムには以下のメリットがあります。

  • コスパ最強!安くて継続しやすい
  • 自分のペースで通える
  • 納得がいくまで続けられる

詳しく確認します。

コスパ最強!安くて継続しやすい

これまでのパーソナルトレーニングジムの常識は

2か月16回のトレーニング指導と食事指導を受けて総額20~30万円を支払う」

というものでしたが、サブスク型・月額制のパーソナルトレーニングジムは

2~3万円程度の金額で月に4回~通える。通い放題の店舗もあり

といえます。

どうでしょうか?

しかも運動後のプロテイン1杯のサービスやレンタルウェア・シューズ無料、シャワー付きなど、各社オリジナルなサービスを打ち出している店舗も多数あります。

コスパ最強ですよね。(※上記すべてのサービスを網羅しているとは限りません)

月ごとに料金を支払う店舗がほとんどなので、初期費用を抑えやすいのもうれしいポイントです。

自分のペースで通える

従来のパーソナルトレーニングは期間が決まっているため、「必ず週に2回通う」という制約がありました。

これに対し、サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムは月4回・月8回・月に何度も(通い放題)など、通うペースを自分でコントロールできます。

したがって、忙しい時期は回数を減らしたり、追い込みたい時期には週に何度も通ったり…という柔軟な通い方ができますし、当日予約やキャンセルへの対応をできる店舗もあります。

納得がいくまで続けられる

ダイエットやボディメイクは目標を達成したら終わりではなく、リバウンドに気をつけながら体型を維持することが大切です。

サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムは、自分が納得がいくまで通えるので、リバウンドの心配を減らせます

また、運動習慣をつけて健康管理するために通い続ける方も多数います。

サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムのデメリット

一方、サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムのデメリットは以下の3つです。

  • 専属トレーナーではないケースが多い
  • 短期間で結果を出しにくい
  • 食事指導やシャワー、レンタルウェアなどの付帯サービスがつかない場合も多い

詳しく確認します。

専属トレーナーではないケースがある

サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムでは、複数のトレーナーがローテーションして担当となるケースがあります。このようなジムでは、毎回同じトレーナーに指導してもらえるとは限りません。

したがって一人のトレーナーとの信頼関係を築きたい人には不向きかもしれません。

mana
mana

サブスク型・月額制パーソナルジムでも専属トレーナー制のジムもあるため、気になる人はそこもチェックしましょう!

短期間で結果を出しにくい

時間と生産性向上の問題解決イメージ。水色の背景に白い時計。

サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムは、時間をかけてダイエットやボディメイクを目指すのに向いています。

しかし、「2ヶ月で10キロ痩せる」など、短期集中で劇的な変化を求める場合には、食事の内容などを自己管理に任せて通ったり、対面のみの食事指導のサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムでは結果を出せない可能性もあります。

結婚式など痩せる期間が決まっている際には、トレーナーがしっかりと管理する通常のパーソナルトレーニングジムの方が確実かもしれません。

【関連】無料~食事管理できる神アプリ「あすけん」を取り入れるのもおすすめ!

食事指導やシャワー、レンタルウェアなどの付帯サービスがつかない場合も多い

上で食事指導について触れましたが、サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムは、コストを抑えるために、食事指導をオプション・有料に設定しているジムが多いです。

同様に、シャワー・レンタルウェアなどの付帯サービスについては積極的に導入しているジム、月会費を安く抑えてるために削っているジムがあり、それぞれのジムによって特徴が異なります。

できるだけ多くのサービスを求めたい方には従来のパーソナルトレーニングジムのほうがおすすめですし、サブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムを選ぶ場合にも、「これだけは譲れない」というポイントを明確にしたうえで入会するのがおすすめです。

【東京】おすすめサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジム

まず、私がおすすめしたいサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムの一覧を以下の通り、ピックアップしました。

ジム名 入会金 月会費 時間・月回数 シャワー ウェアレンタル
ASPI 体験当日入会で
11,000円
28,000円 30分・月8回 × シューズのみ無料
ベイシス 22,000円 26,400円 45分・月4回 無料
ELEMENT 体験当日入会で
16,500円
43,780円 30分・通い放題
エクササイズコーチ 19,800円 35,200円 20分・月8回 ×
かたぎり塾 当日入会で
20,000円
30,800円 60分・月4回
Runway 当日入会で
0円
63,360円 60分・月8回
THE PERSONAL GYM 22,000円 61,600円 60分・月8回 ×
BBB 体験当日入会で
0円
29,800円~ 50分・通い放題 無料
ファディー 事務手数料:5,000円 7,678円~ ③0分・通い放題 × ×
UNDEUX
0円
24,200円 30分・デイタイム月4回 無料
NEXUS 33,000円 35,200円 30分・月4回

は特におすすめなポイント

いずれもサブスク型・月額制という点では同じですが、各ジムごとに特色やおすすめポイントなどが異なります。

以下で各パーソナルトレーニングジムを詳しく紹介・比較します。

パーソナルジムASPI(アスピ)

おすすめ理由:どこよりもリーズナブルハイクオリティを目指したプロトレーナー集団!

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円(1回30分・月8回の場合)。

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

fitちゃん
fitちゃん

安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。

mana
mana

ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。

また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

それなら安心しました。

ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。

mana
mana

ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。

mana
mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

パーソナルジムASPI 公式サイト

 

ASPIはこんな人におすすめ!

  • 格安で継続できるパーソナルトレーニングジムを探している人
  • 高難度資格所有のトレーナーから指導を受けたい人
  • 口コミ評価が高く、モデルも多数通うパーソナルジムに興味がある人
良い口コミ①:安いし効果も実感できる
5.0
安いし効果も実感できる、最高のパーソナル。 週2回通うことを推奨するジムが殆どのなか、週1これるなら良し!と言ってくれたのが個人的に一番嬉しかったです。そして期待してなかった効果も感じられて最高!
恵比寿店
良い口コミ②:トレーナーの知識が豊富
5.0

体の知識が豊富なスタッフさんにマンツーマンで見ていただけるので、勉強にもなりました。ストレッチやマッサージなどのケアも丁寧にしてくださりました。新宿三丁目御苑店

良い口コミ③:痛みが長引くことがなくなり持久力もついてきた
5.0

毎回、最初にその日の体の状態を聞いてくださって、体調にあわせ最適なトレーニングやストレッチを提案していただけるので、痛みが長引く事がなくなり、持久力もついてきました。 ストレッチは今まで苦手でやってきませんでしたが、ケガの防止や、ダイエット効果・運動パフォーマンスをあげる為にも、とても大切なものだと教えていただき、今ではお風呂上がりの毎日の日課になりました。名古屋栄店

ASPIのここが惜しい!デメリット

  • 駅からやや遠い店舗がある
  • シャワーがない
  • ウェアレンタルが有料(シューズレンタルは無料)
悪い口コミ①:駅からやや遠い店舗がある
4.0

駅から少し歩きますが、閑静な住宅街にあるため、ガヤガヤした雰囲気がなく、利用者もミドルエイジの方が多いように感じるのでトレーニングに集中しやすい環境だと思います。新宿代々木店

悪い口コミ②:しいて言えばシャワーがあるとよい
4.0

とても綺麗な施設で、ビル自体が新しく女性でも外観から伺いやすい印象です。強いて言えばシャワーがあると良いなあと思いますが、コロナ禍等のこともあるので納得の上で通っています。

ASPIのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの予約

  • カウンセリング・体験:無料

ASPIの入会金・月額料金(税込)

体験当日入会

  • 入会金通常55,000円 ⇒ 11,000円
コース月額料金(税込)1回あたり
月2回7,600円3,800円
月4回15,200円3,800円
月8回28,000円3,500円
月10回34,000円3,400円
※1回30分の場合のコースの一例

パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIのサービス内容

トレーニング時間30分、60分
食事指導×
シャワー×
レンタルウェアシューズ無料、ウェア有料
プロテインサービス×
完全個室×
30日保証×

はおすすめポイント!

パーソナルジムASPIの基本情報

営業時間月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00
店舗エリア渋谷区、新宿区、中央区、千代田区、品川区、中野区、台東区、品川区など

パーソナルジムベイシス(BASIS)

\ウェブ申し込みでカウンセリング無料!/

パーソナルジムベイシスの特徴

パーソナルジムベイシスは、「2か月16回」に留まらず、格安価格で長期継続できるパーソナルジムを目指したジムです。

食事指導、完全個室、プロテイン無料、シャワー付き、レンタル用品も無料!というサービスクオリティで、担当トレーナー固定制なので、トレーナーと信頼関係を築きながらトレーニングを継続したいという人にもピッタリです。

 

「月額8,800円から」という謳い文句は月2回の利用の場合なので、効果的なジム継続という意味で現実的ではありませんが、一番人気の月4回・45分プランの会費は「26,400円」!

mana
mana

他社と比べても格安価格ですよね。

パーソナルジムを継続したい人にはぴったりです。

パーソナルジムベイシスは、こんな人におすすめ!

  • 低価格でも完全個室、シャワー、プロテインのサービスが欲しい人
  • 手ぶらで仕事帰りにも通えるジムを探している人
  • 長期継続してトレーナーと信頼関係を築きながらトレーニングしたい人
良い口コミ①:価格が安いので長期継続できる
5.0

短期でどこまでいけるか半信半疑でしたが、半年で想像以上にカッコいい体になれました。価格もフィットネスクラブより少し高いくらいでずっと通い続けようと思ってます!

引用元:Googleマップ

良い口コミ②:トレーナーの力量が高い
5.0

トレーナーさんは皆ムッキムキなのでアドバイスに説得力があるし、イケメン&話上手&聞き上手揃いなのでモチベーション上がります(笑)
あと皆さん凄く褒めてくれます!!こちらの希望をよく聞いて下さいますし、食べすぎたりモチベーションが低い時でも必ずいい所を見つけて褒めてくれます。
運動やダイエットが苦手な人にこそ通ってみてほしいです。

引用元:Googleマップ

良い口コミ③:結婚式に向けたダイエットにも最適
5.0

結婚式に向けたダイエットでよいパーソナルジムに出会えず悩んでいたところ、友人から紹介してもらいBasisに入会しました。トレーナーさんの知識とスキルが非常に高く、しっかりとしたトレーニングはもちろん、LINEでのこまめな食事指導のおかげで、自力で落としきったところから更に2ヶ月で体重3キロ体脂肪3%を落とすことができました式後もよい運動習慣が続けられています。

引用元:Googleマップ

パーソナルジムベイシスのここが惜しい!デメリット

・30日で効果が出なかった場合の保証がない

・予約が埋まっている場合があるため柔軟なリスケは難しい

悪い口コミ①:柔軟なリスケは難しい
5.0

強いて難点をあげるとすればトレーナーが人気すぎるのと皆さん固定曜日時間で予約し続けている方が多いのとで予約が埋まっている枠が多く、自分の予定に合わせて柔軟にリスケはしにくいと思います。最初の予約で決めた曜日時間の枠で毎週通う気持ちでいたほうがいいです。

引用元:Googleマップ

\ベイシスの口コミをもっと詳しくチェックする/

パーソナルジムベイシスのカウンセリング&体験料金

初回カウンセリング
無料

パーソナルジムベイシスの入会金・月額料金(税込)

入会金 22,000円

月回数30分プラン45分プラン90分プラン
月2回8,800円13,200円22,000円
月4回17,600円26,400円44,000円
月6回26,400円39,600円66,000円
月8回35,200円52,800円88,000円

パーソナルジムベイシスのサービス内容

トレーニング時間30分、45分、90分
食事指導
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス
完全個室
30日保証×
mana
mana

ほかの低価格パーソナルジムと比較しても、サービス網羅性は抜群です。

パーソナルジムベイシスの基本情報

営業時間9:00~23:00
店舗エリア神田秋葉原、秋葉原、上野、御徒町、銀座、渋谷

\ウェブ申し込みでカウンセリング無料!/

ELEMENT(エレメント)

おすすめ理由:1回30分が丁度良い。アメニティや付帯サービスも充実で女性にピッタリ!

ELEMENT(エレメント)の特徴

ELEMENT(エレメント)は、1回30分、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導が受けられます。

税込43,780円の通い放題・定額制でありながら、

  • ウェア・シューズ・タオルレンタル無料
  • 運動後のプロテイン1杯無料

が、うれしいポイント、女性に人気です。

fitちゃん
fitちゃん

こんなにサービスが充実しているのに安すぎないですか?

mana
mana

ELEMENTはパーソナルトレーニング時間を従来の常識を覆して「1回30分」に凝縮したパイオニア的存在です。1回30分という短い時間にすることでトレーナーの稼働率を高めたところに安くできた秘訣があると言えるでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

なるほど、わかりました。

でも、30分で本当に効果的なトレーニングができるかも不安です。

mana
mana

下でも紹介しているように、30分でも効果的なトレーニングになっているという多数のよい口コミがあり、効果を証明しています。

秘訣としては、プログラムを5つのメニューに分類することで、利用者自身が1回1回のトレーニングの目的・ニーズをシンプルに理解できるようにした点が大きいでしょう。

mana
mana

さらに、ELEMENTがすごいのは、「ちょっと疲れているな」という日にも「体のケアをしにいこう」と思えるところ!1回30分なのも負担が少なく、パーソナルトレーニングを習慣化しやすいプログラム内容となっています。

ELEMENTは、こんな人におすすめ!

  • 低価格で継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人
  • 手ぶらで仕事帰りにサクッと通いたい人
  • トレーニングだけでなく、マッサージや体のケアも受けたい人
良い口コミ①:安い!
5.0

…安い!トレーニングウェアやシューズはもちろん、シャワーやアメニティも月額に含まれているので、気軽に通えます。三軒茶屋本店

良い口コミ②:手ぶらで通える
5.0

レンタルウェアやソックス、シューズ、タオルまで無料で貸していただいたので何も用意しなくて良かったです。自由が丘店

良い口コミ③:予約や日時変更がしやすい
5.0

人生初のトレーニングですが、怪我せずに確実に効くプログラムを、1つずつ教えていただいてます。予約や日時変更のシステムも使い勝手よく、仕事の都合等で急な変更が必要な場合も対応しやすいです。大塚店

ELEMENTのここが惜しい!デメリット

1回30分が物足りない人もいる

・トレーニング器具は一部、他の会員と譲り合って使わなければならない

・食事指導は追加で「11,000円/月

悪い口コミ①:1回30分に関する口コミ:短いと思っていたけれど…
5.0

以前50分のパーソナルに行ってたのですがけっこうキツく続かなかったので辞めてしまいました。 30分は短いかと思っていたら意外に疲れました し追い込み方次第なんだと思いました。自由が丘店

悪い口コミ②:池尻大橋店は2対1なので物足りないかも?
3.0

2対1のレッスンなので、追い込みたい人、既に体が出来上がっててさらに磨きをかけたい人には物足りないかも…池尻大橋店

\ELEMENTの口コミをもっと詳しくチェック/

ELEMENTのカウンセリング&体験料金

新規カウンセリング体験料金
無料3,300円 ⇒ 体験当日入会で0円!

ELEMENTの入会金・月額料金(税込)

  • 入会金33,000円 ⇒ 体験当日入会で半額!

初回体験を申し込む

コース名月額金額(税込)
平日デイプラン(日中通い放題)38,280円
全日フルタイムプラン(全営業時間通い放題)43,780円
月8回プラン28,600円
スポ子さん
スポ子さん

通い放題でこの価格はすごい!!

ELEMENT公式サイト

ELEMENTのサービス内容

トレーニング時間30分
食事指導無料
シャワー△※店舗による
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

は特におすすめのポイント!

ELEMENTの基本情報

営業時間10:00〜22:00
店舗エリア世田谷区、中央区、新宿区、目黒区、渋谷区、豊島区、文京区など11区

エクササイズコーチ

おすすめ理由:たった20分・低価格でコスパ&タイパ抜群!

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、アメリカ発のAIを活用したパーソナルトレーニングジムです。

AIマシンがあなたに最適な負荷と可動域(運動範囲)を計測し、短時間で効果的なトレーニングを提供します。一回たったの20分で、従来50~60分かかるトレーナーとマンツーマンのパーソナルトレーニングと同様の効果が期待できます。

 

fitちゃん
fitちゃん

AI主導ってちょっとイメージわかないな。

AI主導だと、全身まんべんなく鍛えられないんじゃないかと不安があります

mana
mana

エクササイズコーチは、全身まんべんなくトレーニングができます。AIマシンは、人では管理できないスピードや運動可動域をコンピューターが制御し、利用者に合った負荷を瞬時に計算することができるからです。

fitちゃん
fitちゃん

なるほど!それは心強いです。

fitちゃん
fitちゃん

でもまだ不安があります。

AIトレーニングは、普通のパーソナルトレーニングより効果が薄いのではないでしょうか?

mana
mana

エクササイズコーチの運動の効果が薄いということはありません。

むしろ、より安全で効率的なダイエットを実現できます。

利用者の口コミには「毎回必ず翌日に筋肉痛になる!」といううれしい悲鳴もあります。

格安で、時間もたった20分なので、忙しいビジネスパーソンでも継続しやすいのがうれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

それなら安心しました!

体験無料だし、AIパーソナルトレーニングがどんなものか、確かめに行こうっと♪

mana
mana

一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。

短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。

エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチは、こんな人におすすめ

  • 忙しく時短で効果のあるパーソナルジムに通いたい人
  • 3ヶ月目以降も継続的に通い続けられるパーソナルジムを探している人
良い口コミ①:20分がちょうどよい
5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②:安いのにフィードバックが適切
5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい!池袋東口店

良い口コミ③:半年で8kg痩せた
5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分(着替え含む)で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

エクササイズコーチのここが惜しい!デメリット

・トレーナーから色々教わりながらトレーニングしたい人は物足りないかも

シャワーがない

・食事指導がある店舗とない店舗がある

悪い口コミ①:短さが気になり、最初は半信半疑だった
4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店
悪い口コミ②:週1回では何も変わらない
2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

\エクササイズコーチは痩せない?口コミを詳しくチェック/

エクササイズコーチのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの申込み1回体験:無料

無料で体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くないですし、エクササイズコーチは勧誘もきつくないため、まずは気軽に体験してみましょう。

エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチの入会金・月額料金(税込)

入会金:19,800円

インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~35,200円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
デイ会員
※一部店舗限定
9,900円(月4回)~19,800円(月8回)

エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチのサービス内容

トレーニング時間20分
食事指導店舗によってあり
シャワー×
レンタルウェア無料
プロテインサービス×
完全個室×

は特におすすめのポイント

エクササイズコーチの基本情報

営業時間平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
※銀座店の場合 ※店舗によって異なる
店舗エリア東京都内17店舗

かたぎり塾

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800(月4プラン)~」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。

mana
mana

かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。

fitちゃん
fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか?

mana
mana

無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。

fitちゃん
fitちゃん

そうとうやり手のジムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。

mana
mana

かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです!

かたぎり塾は、こんな人におすすめ!

  • 費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
  • 数か月スパンで継続を検討している方
良い口コミ①:価格が良心的でコスパよし
5.0

【価格設定が良心的】 月4回で税込30,800円のプランで通ってます。 1回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…!永福町店

良い口コミ②:半年で無理なく9㎏痩せた
5.0

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③:あっという間に3か月継続
5.0

毎回楽しく通っています。 運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい!デメリット

・食事指導がオプション有料(11,000円)

・30日保証がない

口コミ①:もう少しマシンが豊富ならさらに良い
4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング&体験料金

  • 1回体験:無料

かたぎり塾を無料体験する

かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)

入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円

月4プラン30,800円
月8プラン59,400円
回数券4枚35,200円

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

かたぎり塾の基本情報

営業時間店舗によって異なる
(例)恵比寿店10:00~22:00
店舗エリア東京都内105店舗

Runway

Runwayの特徴

パーソナルトレーニングジム【Runway】は、始めやすく続けやすいをテーマにした、月額17,600円〜の月額制パーソナルトレーニングジムです。

月額制パーソナルトレーニングジムとしては珍しく、体験料金が無料なので入会後のミスマッチを防ぎやすくなっています。

さらに、

  • 最短1か月からOKで「入会縛り」がない
  • トレーナーは完全担当制
  • 万が一満足できなかった場合の返金保証あり

という充実のサポート内容。安心して入会することができます。

mana
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Runwayは筋力トレーニングだけでなく、体の可動域の向上やストレッチを通した体のケアにも力を入れており、トレーニングを通してしなやかでけがをしにくい体を手に入れることが可能です。

トレーナーが完全担当制なのもGOODポイント。

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Runwayは、こんな人におすすめ!

  • 入会前に体験してからジムを決めたいけど、損をしたくない人
  • 同じ担当者と信頼関係を築きながらトレーニングを行いたい人
  • 体のケアにも力を入れたい人
  • 夫婦や友達とペアで通いたい人
良い口コミ①:こんなに継続できているジムはここが初めて
5.0

通い始めて丸2年以上経ちます。今までジムやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ等色々と通っていましたが続いた試しがなく、こんなに継続できているフィットネスはここが初めてです。恵比寿店

良い口コミ②:夫婦で継続できている
5.0

毎週夫婦でトレーニングしてもらってます!ダイエット目的や気になるパーツだけをするのもいいですし、しっかり筋肉つけたいという男性もOKです!

パーソナルに興味あるけど、高額なところが多くて一歩踏み出せないって人は特にオススメ!

回し者みたいな投稿ですが、4種類ぐらいのジムを通ってきて、1番長く続いているので本音です!笑。恵比寿店

良い口コミ③:小さい子供を連れていける
5.0

小さい子供も連れてトレーニングに行けるので助かってます。ウェア、タオルも貸していただけるので手ぶらで行けます。トレーニングルームも清潔感があり、トレーナーの方も専門性もあり信頼できます。

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Runwayのここが惜しい!デメリット

・広告宣伝費等を抑えているため、おしゃれさ・豪華さは薄い

・食事指導がつくコースは高い

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Runwayのカウンセリング&体験料金

体験トレーニング通常8,800円 → 今なら0円!

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Runwayの入会金・月額料金(税込)

入会金:33,000円 ⇒ 今なら0円!

1回60分の月回数月額料金(税込)
月2回17,600円
月4回33,440円
月8回63,360円

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Runwayの基本情報

営業時間7:00~22:00
店舗エリア赤坂、恵比寿
トレーニング時間60分
シャワー
レンタルウェア
完全個室
※子連れもOK

THE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)

THE PERSONAL GYMの特徴

THE PERSONAL GYMは、元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者がトレーナーを務めるプロ集団のパーソナルトレーニングジムです。

加えて、体のことに悩みがあれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるという細分化された分野の専門職との連携にも優れています。

mana
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THE PERSONAL GYMは、広告宣伝費にお金をかけていないため、それほど有名ではありませんが専門家同士の連携が優れたプロ集団によるパーソナルトレーニングジムです。

内装、導入マシンも高級なハイクオリティ!

それでいてリーズナブルなのがうれしいポイントです。

THE PERSONAL GYMは、こんな人におすすめ!

  • 信頼できる専門家に体の悩みを相談したい人
  • 月額制でも食事の提案を受けたい人
  • 高級感のある内装やマシンでテンションを上げてトレーニングしたい人
良い口コミ①:トレーナーが全員大会出場者で約8㎏落とせた
5.0

トレーナーの方々が全員大会出場経験者で、食事管理も含め沢山の知識を一から教えてくれながら一時間、みっちりとトレーニングをしてくださります。結果として週一ペースで食事管理のプランも含めて約8キロ、体脂肪は5%落とすことができました。 毎回キツいだけでなく、自分に合った負荷のトレーニングを考えてもらえるので結果を出せました。 私のような筋トレ未経験の方でも心配なく安心して通えると思います!新宿御苑店

良い口コミ②:丁寧な対応だったので入会
 5.0

体験から丁寧にカウンセリング、トレーニングをご指導していただきました。 初心者の私でも 安心して通えると思いましたので、 月額4回のコースで入会いたしました。

良い口コミ③:清潔感があっておしゃれ
5.0

38歳、子供を3人産み弛んだ体を引き締めたいと思いジムに通うことに。 多々あるジムの中でも、こちらのジムは清潔感があり なによりも、オシャレ! 家と職場の行き来しかなかった私の生活の中でこんなオシャレな場所へ行けるなんて… ジムだとしてもテンション上がりました笑。麻布十番店

THE PERSONAL GYMのここが惜しい!デメリット

・代表、店長クラスによる指導は料金が高くなる

・月額制プランにはプロテイン提供や毎日のチャットによる食事指導がつかない

THE PERSONAL GYMのカウンセリング&体験料金

当サイトからの予約

・カウンセリング0円
・体験トレーニング通常11,000円 ⇒ 0円

THE PERSONAL GYMの入会金・店舗情報

入会金:体験当日入会で通常22,000円 ⇒ 0円!

期間/回数月額料金(税込)1回あたり
月2回17,600円8,800円
月4回33,000円8,250円
月8回61,600円7,700円

※月額プランのほか短期ダイエットコース(2か月16回~3か月24回)、回数券コースもあります。

THE PERSONAL GYMの基本情報

営業時間7:00~23:00(最終受付は22:00)
店舗エリア五反田、秋葉原、吉祥寺、六本木、麻布十番、錦糸町、新宿御苑
トレーニング時間1回60分
シャワー
レンタルウェア
完全個室

BBB(トリプルB)

\1回50分・通い放題で激痩せも夢ではない!/

トリプルBの特徴

トリプルBは、都内4店舗のサブスク型パーソナルジムです。

「パーソナル通い放題:29,800円~」という激安価格を誇りますが、1回のトレーニング時間は50分。

通い放題のパーソナルジムは「1回30分」のジムが多いため、

fitちゃん
fitちゃん

1回50分、しっかりとトレーニング時間を確保してダイエット効果を高めたい

と考えている方に特におすすめです。

ウェアレンタル、ドリンク、アメニティ、シャワーが無料完備しているため、仕事帰りに手ぶらで通えるジムを探している人にもピッタリです。

トリプルBは、こんな人におすすめ!

  • サブスク・通い放題でも1回30分だと物足りない人
  • ウェアやドリンクなどを無料レンタルして手ぶらで通いたい人
良い口コミ①:すべてレンタルできて通いやすい
5.0

服と靴の着替えも水も準備してくれるので、かなり通いやすいです。 また、トレーナーの方々もすごく親切で熱心で、話しやすいので毎回のジムが非常に楽しみです。 これからも宜しくお願い致します!

引用元:Googleマップ

良い口コミ②:サービスの充実度や立地を考えると破格!
5.0

体験レッスンを受けて加入しました。 初回体験からしっかり時間を設けて説明やトレーニングをしてくださり、無理な勧誘などもないためとても過ごしやすかったです。 サブスク系のパーソナルトレーニングは他にもありますが、サービスの充実度や立地を考えると破格だと思います。

引用元:Googleマップ

良い口コミ③:予約も取りやすくおすすめ
5.0

友人が通っていて予約も取りやすくおすすめだと言われたので体験で行きました。初心者にも丁寧でフォームもしっかり見てくれるのでとてもいいと思います。

引用元:Googleマップ

トリプルBのここが惜しい!デメリット

・29,800円は時間限定の最安プランだった

3.0

webを見ると29800円で「通い放題プラン」と書いてあるのに興味を持ったので体験を受けたのですが、その金額は曜日や時間帯が限定されているものとのことで、フルタイムの通い放題はもっと高い。

この記載は勘違いを誘うものでフェアじゃないと感じたので▲1点。

そこは明記するか、せめて「29800円〜」のような記載がいいと思います。

でもトレーナーさんがとても素敵でトレーニングの相性も良さそうだったのでしばらくお世話になってみます。

引用元:Googleマップ

トリプルBのカウンセリング&体験料金

カウンセリング・体験:無料

トリプルBの入会金・利用料金(税込)

入会金:30,000円 ⇒ 体験当日入会で0円

プラン名料金(税込)
月2回9,800円
月4回18,800円
通い放題29,800円~

トリプルBのサービス内容

トレーニング時間50分
食事指導
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス
完全個室
30日保証×

トリプルBの基本情報

営業時間9:00~23:00
店舗エリア恵比寿、六本木赤坂、渋谷神宮前、麻布十番

FURDI(ファディー)

 

ファディーの特徴

FURDI(ファディー)は、女性専用のAIパーソナルトレーニングジムです。

AIとサポートのパーソナルトレーナーがあなたにとって最適なトレーニングを提案し、モニターを使って運動の動きを可視化しながら適切なアドバイスを送ります。

1回30分の時短トレーニングで、体重減少や体型改善、肩こりや腰痛などの不調改善、筋肉増強や骨密度向上など、あなたの目的に応じた効果が期待できます。定額制で通い放題なので、自分のペースで通えます。

fitちゃん
fitちゃん

トレーニングは辛くないですか?

mana
mana

トレーニングは、AIがあなたの体力や体調に合わせて負荷を調整してくれるので、辛くないです。また、トレーナーがフォームや呼吸法を指導してくれるので、安心してトレーニングできます。

fitちゃん
fitちゃん

AIパーソナルトレーニングが初めてで心配です。

本当に効果は出ますか?

mana
mana

効果は出ます!

ファディーは1回30分のトレーニングで約300kcalを消費することができます。

食事にそれほど気を使わなくても、週2回以上継続的に通い続けると、1~2か月で数キロのダイエット効果を感じることができるでしょう。

加えて食事管理も行えば、数か月で-10kg程度の減量に成功した方も多数います。(※)

※個人差があります

ファディーは、こんな人におすすめ!

  • 運動が苦手で、自分に合ったトレーニングプログラムや指導が欲しい人
  • 時間がなくても、1回30分で効率的にトレーニングしたい人
  • 自力では痩せない、リバウンドをしたくない、健康的に痩せたい人

ファディーのここが惜しい!デメリット

・有酸素運動や自体重トレーニングがメインで、バーベルやマシンなどの重量トレーニングができない

・無人の時間帯があり、その時間帯はトレーナーからの指導が受けられない

・トレーナーの知識や経験が乏しいように映る

ファディーのカウンセリング&体験料金

1回体験:無料

ファディーの入会金・月額料金(税込)

入会金:19,800円

プレミアム会員
(年間契約)
7,678円/月
スタンダード会員
(1か月ごとの契約)
8,778円/月
U-18会員
(親権者がFURDI同店舗会員である方のみ)
5,478円/月

ファディーのサービス内容

トレーニング時間30分
食事指導×
シャワー×
レンタルウェア×
プロテインサービス×
完全個室×

ファディーの基本情報

営業時間5:00~23:00(※店舗によっては異なる)
店舗エリアひばりが丘、大森、府中寿町、葛西、梅屋敷、小岩、北千住、千歳烏山

UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)町田店

UNDEUX町田店の特徴

UNDEUX町田店は町田駅徒歩1分の女性専用パーソナルトレーニングジムです。

これまでのパーソナルジムは「2~3か月程度の短期間で20万円以上支払う」ため、高価で手が出なかった方も多いと思いますが、UNDEUX町田店は、月2万円台から通える高コスパなパーソナルジムです。

「月2回」~「月8回」と、月額制で回数を決めて通うスタイルのため、低予算でもOK!

通常のパーソナルジムだと2か月程度で卒業後のリバウンドが心配でしたが、UNDEUXは格安で継続しやすいので長期的にリバウンドしにくい身体づくりができるのも嬉しいポイントです。

mana
mana

回数を増やして短期集中にも、週1程度で長期継続にも対応できます♪

UNDEUX町田店は、こんな人におすすめ!

  • 今までパーソナルジムは高くて選択肢に入れていなかった人
  • しっかり教わりながらトレーニングしたい人
  • リバウンドしない美ボディを目指したい人

UNDEUX町田店のここが惜しい!デメリット

・店舗が町田にしかない

UNDEUX町田店のカウンセリング&体験料金

カウンセリング&体験:4950円 → 今だけ0円

UNDEUX町田店の入会金・利用料金(税込)

入会金:33,000 → 体験後24時間以内の入会で最大無料!〆切1月31日

※<キャンペーン内容は店舗・プランによって異なります>
・月4・8回プラン入会金全額無料、月2回プラン入会金半額OFF

会員プラン料金(税込)
DAY会員月4回 2万4200円
月8回 4万8400円
ALL会員月2回 1万7600円
月4回 2万7500円
月8回 5万5千円

UNDEUX町田店の店舗情報

住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目13 番 21 号 アミックスビル町田 4階
最寄り駅:町田駅徒歩1分
電話番号:0428607280
営業時間:8:00~22:00
定休日:ー

NEXUS(ネクサス)

NEXUSの特徴

パーソナルジム【NEXUS】は、「月2回:8,800円、月4回17,600円」~などと、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。

このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。

mana
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「月2回~月8回」、「1回30分~120分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。

この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです!

NEXUSは、こんな人におすすめ!

  • 価格を抑えながら継続的にパーソナルジムに通い続けたい人
  • 他の会員から見られない「完全個室」のパーソナルジムを探している人
良い口コミ①:トレーニングが続かなかった私が継続できている
5.0

24時間ジムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレーナーが1対1で親身に教えてくれるため続けれてます!!服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️ トレーニング内容も自分の目標に合わせて設計してくれるし、食事のアドバイスも頂けるのでこのサポート内容で月3万円は凄くお手頃だと思います!!赤坂店

良い口コミ②:手ぶらで行けるのが便利
5.0

服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのですごく便利で利用しています!赤坂店

良い口コミ③:清潔でコロナ対策もされている
5.0

ジム全体の清潔感もあり、コロナ対策もしっかりとしているので安心して通えます。これからも利用したいと思います。赤坂店

パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSのここが惜しい!デメリット

・安さにこだわりすぎて受講回数の少ないプランを選ぶとボディメイク効果が出づらい

・各コースは最低2か月以上在籍の「縛り」がある

NEXUSのカウンセリング&体験料金

カウンセリングのみカウンセリング+体験(90分)
無料5,500円

NEXUSの入会金・店舗情報

入会金:33,000円

利用回数利用時間月額料金
月4回60分35,200円
月8回60分70,400円
通い放題60分105,600円

※このほか30分コース、100分コース、120分コースがあります

NEXUSのサービス内容

トレーニング時間30分、60分、100分、120分分
食事指導×
シャワー
レンタルウェア
プロテインサービス× ※水のみ
完全個室

パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

まとめ:東京のサブスク型・月額制パーソナルジムでリーズナブルにボディメイクを楽しもう!

いかがでしたか?

月額制やサブスク型のパーソナルトレーニングジムは今まで少数でしたが、ここ数年で一気に増えています。

「2か月16回でトレーニングは一切終わり!」ではなく、プロトレーナーに教わりながら継続的にトレーニングし続けることによってリバウンドしづらく、健康的で美しい体を手に入れることができるでしょう。

mana
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0円~低価格でカウンセリング・体験ができるので、まずは気になる施設に出かけてみましょう!

ジム名 入会金 月会費 時間・月回数 シャワー ウェアレンタル
ASPI 体験当日入会で
11,000円
28,000円 30分・月8回 × シューズのみ無料
ベイシス 22,000円 26,400円 45分・月4回 無料
ELEMENT 体験当日入会で
16,500円
43,780円 30分・通い放題
エクササイズコーチ 19,800円 35,200円 20分・月8回 ×
かたぎり塾 当日入会で
20,000円
30,800円 60分・月4回
Runway 当日入会で
0円
63,360円 60分・月8回
THE PERSONAL GYM 22,000円 61,600円 60分・月8回 ×
BBB 体験当日入会で
0円
29,800円~ 50分・通い放題 無料
ファディー 事務手数料:5,000円 7,678円~ ③0分・通い放題 × ×
UNDEUX
0円
24,200円 30分・デイタイム月4回 無料
NEXUS 33,000円 35,200円 30分・月4回

なお、消費カロリーを上げて、瘦せやすい身体を目指すなら、暗闇フィットネスもおすすめです。

東京にはエキサイティングで、1レッスンで最大800kcal~1000kcalもの消費カロリーを目指せる魅力的な暗闇フィットネスが多数あります。

比較してチェックしてみたい方は以下の記事も参考にしてください。

当サイト一押しの暗闇フィットネスはFEELCYCLE(フィールサイクル)b-monster(ビーモンスター)です。以下に口コミ・体験談をまとめているため、そちらも参考にしてみてください。

\FEELCYCLEの口コミ・体験談/

\b-monsterの口コミ・体験談/

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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パーソナルトレーニング東京
フィットネス1年生

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