【東京】サブスク型や月額制で安いパーソナルトレーニングジム8選

こんにちは、manaです。

この投稿では、東京にある「サブスク型で通い放題」や「月額制で低価格」なおすすめパーソナルトレーニングジムを紹介します。

これまでパーソナルトレーニングジムといえば、

というタイプが主流でしたが、ここ数年、新たなパーソナルトレーニングの形として

というジムが次々と現れています。

サブスク型や月額制のパーソナルトレーニングジムの料金は、最安、月額2～３万円台から！

スポ子さん

それなら私も継続できる！

という方も多いのではないでしょうか。

スポ子さん

でも、サブスク型ってどういうこと？

安いだけに、デメリットもあるんじゃないの？

と感じる方もいると思います。

そこで、この投稿では【東京都内】でおすすめのサブスク型・月額制のパーソナルトレーニングジムをデメリットも含めて一覧化して紹介していくので、是非最後まで読んで、より良いジム選びの参考にしてみてください。

サブスク型パーソナルトレーニングジムとは

サブスク型パーソナルトレーニングジムとは、これまでのパーソナルトレーニングジムに多かった期間限定・高価格なジムではなく、長く通い続けることを見越した月額制・低価格なジムを指します。

【東京】おすすめサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジム

まず、私がおすすめしたいサブスク型・月額制パーソナルトレーニングジムの一覧を以下の通り、ピックアップしました。

※★は特におすすめなポイント

いずれもサブスク型・月額制という点では同じですが、各ジムごとに特色やおすすめポイントなどが異なります。

以下で詳しく紹介・比較します。

パーソナルジムASPI（アスピ）

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円（1回30分・月8回の場合）。

fitちゃん

4月は忙しいから月に4回だけ通おう

スポ子さん

夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

★パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIはこんな人におすすめ！

ASPIのここが惜しい！デメリット

ASPIのカウンセリング＆体験料金

ASPIの入会金・月額料金（税込）

★パーソナルジムASPI 公式サイト

関連：ASPIの割引方法

【口コミ】ASPI（アスピ）は【超短期間30日】で痩せる！悪い評判もチェックして無料体験しよう

こんにちは、mana@フィットネス1年生（@mana60224842）です。この投稿では、パーソナルジムASPI（アスピ）を紹介します。パーソナルジムASPI（アスピ）が行うパーソナルトレーニングは、最短30...

b-fitness.net

2021.01.22

パーソナルジムASPIの基本情報

ELEMENT（エレメント）

ELEMENT公式サイト

ELEMENT（エレメント）の特徴

ELEMENT（エレメント）は、1回30分、通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

「筋力アップ」や「シェイプアップ」など、5つのトレーニングメニューからその日の気分や体調に合わせた指導が受けられます。

通い放題の定額制でありながら、

• ウェア・シューズ・タオルレンタル無料
• 運動後のプロテイン1杯無料

が、うれしいポイントです。

mana

ELEMENTがすごいのは、「ちょっと疲れているな」という日にも「体のケアをしにいこう」と思えるところ！1回30分なのも負担が少なく、パーソナルトレーニングを習慣化しやすいプログラム内容となっています。

ELEMENTは、こんな人におすすめ！

• 低価格で継続的にパーソナルトレーニングを受けたい人
• 手ぶらで仕事帰りにサクッと通いたい人
• トレーニングだけでなく、マッサージや体のケアも受けたい人

良い口コミ①：安い！

5.0

…安い！トレーニングウェアやシューズはもちろん、シャワーやアメニティも月額に含まれているので、気軽に通えます。三軒茶屋本店

良い口コミ②：手ぶらで通える

5.0

レンタルウェアやソックス、シューズ、タオルまで無料で貸していただいたので何も用意しなくて良かったです。自由が丘店

良い口コミ③：予約や日時変更がしやすい

5.0

人生初のトレーニングですが、怪我せずに確実に効くプログラムを、1つずつ教えていただいてます。予約や日時変更のシステムも使い勝手よく、仕事の都合等で急な変更が必要な場合も対応しやすいです。大塚店

ELEMENTのここが惜しい！デメリット

・1回30分が物足りない人もいる

・トレーニング器具は一部、他の会員と譲り合って使わなければならない

・食事指導は追加で「11,000円/月」

口コミ①：1回30分に関する口コミ：短いと思っていたけれど…

5.0

以前50分のパーソナルに行ってたのですがけっこうキツく続かなかったので辞めてしまいました。 30分は短いかと思っていたら意外に疲れました し追い込み方次第なんだと思いました。自由が丘店

口コミ②：池尻大橋店は2対１なので物足りないかも？

3.0

2対1のレッスンなので、追い込みたい人、既に体が出来上がっててさらに磨きをかけたい人には物足りないかも…池尻大橋店

ELEMENTのカウンセリング＆体験料金

新規カウンセリング	体験料金
無料	3,300円

ELEMENTの入会金・月額料金（税込）

体験当日入会で、

• 入会金33,000円 ⇒ 半額！

★初回体験を申し込む

コース名	月額金額（税込）
平日デイプラン（日中通い放題）	38,280円
全日フルタイムプラン（全営業時間通い放題）	43,780円
月8回プラン	28,600円

スポ子さん

通い放題でこの価格はすごい！！

★ELEMENT公式サイト

ELEMENTの基本情報

ELEMENT公式サイト

エクササイズコーチ

エクササイズコーチ 公式サイト

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、1回たった20分の短時間トレーニングで効果抜群のパーソナルトレーニングジムです。

あなただけの独自のダイエットプログラムを最先端テクノロジー（AI）が提案してくれるため、20分でもOK。

毎回翌日には筋肉痛になるほどの効果です。

mana

一般的なパーソナルトレーニングはトレーナーの力量によって得られる効果に差がありますが、エクササイズコーチはAIが自動で最も最適な運動強度を設定します。

短時間・簡単・高クオリティなトレーニングができるのが魅力です。

★エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチは、こんな人におすすめ

• 忙しく時短で効果のあるパーソナルジムに通いたい人
• 3ヶ月目以降も継続的に通い続けられるパーソナルジムを探している人

良い口コミ①：20分がちょうどよい

5.0

20分とうたってますが、実質15分くらいなため、飽き性な私にはちょうど良いです。 トレーナーの方は常に明るく励ましてくれるため、とても励みになります。池袋西口店

良い口コミ②：安いのにフィードバックが適切

5.0

短期間で効率的に鍛えられて、凄くいいです。安いのに、コーチの方が個別でフィードバックくれるので、モチベーションも続きやすい！池袋東口店

良い口コミ③：半年で8kg痩せた

5.0

月6回コースに半年ほど通い、8kg痩せました。その後は月4回コースに変更して体型維持できています。手ぶらで行ってサクッと30分（着替え含む）で終わるので続けやすいです。コーチも感じのいい方ばかりで、様子を見ながら細かくマシンの調整などもしてもらえます。高田馬場店

エクササイズコーチのここが惜しい！デメリット

・トレーナーから色々教わりながらトレーニングしたい人は物足りないかも

・シャワーがない

・食事指導がある店舗とない店舗がある

口コミ①：短さが気になり、最初は半信半疑だった

4.01セット8回x6種目で、1レッスンの時間が20分。広告を見たときは、回数と時間の短さが気になり、本当に効果があるのか半信半疑でした。しかし、体験レッスンを受けてみたところ、印象が良い方向にガラリと変わりました。東京駅店

口コミ②：週1回では何も変わらない

2.0

週3回行って、自分で食事の管理ができたら痩せるかもしれません。少なくとも週1回では何も変わりません。トレーナーも太ってはいませんが、あまり筋肉質とは言えないのでかなり筋トレビギナー向けの施設です。厳しすぎるジムが苦手な人にオススメ。恵比寿店

エクササイズコーチのカウンセリング＆体験料金

当サイトからの申込みで1回体験：無料

無料で体験ができるパーソナルトレーニングジムは多くないですし、エクササイズコーチは勧誘もきつくないため、まずは気軽に体験してみましょう。

mana

「体験当日入会限定」のキャンペーンを実施していないので、

他のパーソナルトレーニングジムと迷っている場合にも良い判断材料になります。

★エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチの入会金・月額料金（税込）

入会金：19,800円

利用回数	スタンダード	デイプラン	平日デイプラン （※一部店舗）
月4回（週1）	13,200円～17,600円	11,880円～16,280円	14,960円
月6回	18,810円～25,080円	16,830円～23,100円	21,120円
月8回（週2）	23,760円～31,680円	21,120円～29,040円	26,400円

★エクササイズコーチ公式サイト

エクササイズコーチの基本情報

エクササイズコーチ 公式サイト

かたぎり塾

かたぎり塾 公式サイト

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800（月4プラン）～」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

mana

かたぎり塾はトレーナーのクオリティはもちろん、完全個室や追加料金なしのプロテインサービス、レンタルウェア、シャワーサービスと「この内容でこんなに安くていいの！？！？」という充実のサービス。

店舗もどんどん増え続けており、いま最も勢いのあるパーソナルジムの１つです。

かたぎり塾は、こんな人におすすめ！

• 費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
• 数か月スパンで継続を検討している方

良い口コミ①：価格が良心的でコスパよし

5.0

【価格設定が良心的】 月４回で税込30,800円のプランで通ってます。 １回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…！永福町店

良い口コミ②：半年で無理なく9㎏痩せた

5.0

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③：あっという間に3か月継続

5.0

毎回楽しく通っています。 運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい！デメリット

・食事指導がオプション有料（11,000円）

・30日保証がない

口コミ①：もう少しマシンが豊富ならさらに良い

4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング＆体験料金

• 1回体験：無料

★かたぎり塾を無料体験する

かたぎり塾の入会金・月額料金（税込）

入会金55,000円　→　【2023年3月末まで】体験当日入会22,000円

月4プラン	30,800円
月8プラン	59,400円
回数券4枚	35,200円

かたぎり塾の基本情報

かたぎり塾 公式サイト

STAR FIT（スターフィット）

STAR FIT公式サイト

STAR FITの特徴

STAR FITは、笹塚駅徒歩1分の24時間ジム併設型パーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングは月6回（35,000円）、月8回（45,000円）、月10回（55,000円）の月額制・格安価格で受講可能。

また、STAR FITは24時間ジムでもあるので、パーソナルトレーニングと24時間会員を行き来してコスパよく自分のペースでトレーニングできるのもうれしいポイントです。

mana

スターフィットはとにかく地域最安値を継続しているパーソナルジム。

現在の店舗は笹塚のみですが、コスパよく24時間ジムやパーソナルジムを利用したい方にはぴったりです。

★STAR FITをカウンセリング予約する

STAR FITはこんな人におすすめ！

• 自分で取り組む24時間ジムとパーソナルトレーニングどちらも興味がある人
• とにかくコストを削減したい人
• 笹塚・大宮から家や職場が近い人

良い口コミ①：人生初の体脂肪率1桁台を達成

5.0

人生初の体脂肪率1桁台を達成でき、大変満足でした。私はボディメイク会員で通っていたのですが、24時間会員よりも、断然こちらの会員をオススメします。パーソナルトレーニングではトレーナーさんが自分の限界まで追い込んでくれるので、一回一回のトレーニングの質が高く、短期間でも効率よく体脂肪を減らすことが出来ました。笹塚店

良い口コミ②：低価格な24時間ジムで最高級

5.0

24時間ジムとして、6980円で通えるジムとして、最高級だとおもう。 機材がすべてMATRIXの時点で相当レベル高いのに、パワーラック4台とルームランナーも相当数。 しかも、マシンスペースも悠々で、汗臭さのなさも点数高い。青山とかにあったら月額3万くらいしそうなジムっていう印象で、即入会を決めました。 ちょっと暗いかなと思ったけど、いざ初めて見ると落ち着いていて、なかなかいい感じです。笹塚店

良い口コミ③：高級感、管理栄養士の助言がよい

5.0

とても満足しています。今まで色々と24時間のフィットネスジムに通ってましたがこんなに高級感があり、設備も充実したジムは初めてです。本当にこの価格で大丈夫なのかと心配するぐらいです。またトレーナーや栄養士の方もとても知識が豊富で、毎回いろんな質問をして、とても丁寧に回答してくれます。笹塚店

STAR FITのここが惜しい！デメリット

・シャワーブースが男女各２つしかない

・ウェアやタオルのレンタルをしていない

口コミ①：スタッフが無愛想

1.0

スタッフが無愛想。挨拶も出来ない。ずっとスマホいじってる。

口コミ②：カードキーのエラー

1.0

カードキー認証エラーで深夜に入れないことが多々あります。

⇒3年前の口コミなので、現在は改善されていると思われます。

STAR FITのカウンセリング＆体験料金

カウンセリング：無料

★STAR FITをカウンセリング予約する

STAR FITの入会金・店舗情報

・入会金：5,000円

・事務手数料：2,000円

会員プラン	月額料金
24時間会員 （レギュラー会員）	6,600円 ※エリア最安値
パーソナルトレーニング 月6回	35,000円
パーソナルトレーニング 月8回	45,000円
パーソナルトレーニング 月10回	55,000円

STAR FITの基本情報

営業時間	24時間
店舗エリア	笹塚駅　徒歩1分
トレーニング時間	30分
シャワー	〇
レンタルウェア	×
完全個室	×

STAR FIT公式サイト

NEXUS（ネクサス）

パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSの特徴

パーソナルジム【NEXUS】は、「月2回：8,800円、月4回17,600円」～などと、手ごろな価格で長く通えるよう設計されたパーソナルトレーニングジムです。

このくらいの価格帯のパーソナルジムは、完全個室ではなく他の会員がいるスペースでトレーニングを行う場合も多いですが、NEXUSは完全個室なのもうれしいポイントです。

mana

「月2回～月8回」、「1回30分～120分」と、自分の都合や体力レベルに応じてトレーニング方法・内容をカスタマイズ出来るのが魅力のNEXUS。

この価格で完全個室・レンタルウェア無料・シャワー付きなのは驚きです！

NEXUSは、こんな人におすすめ！

• 価格を抑えながら継続的にパーソナルジムに通い続けたい人
• 他の会員から見られない「完全個室」のパーソナルジムを探している人

良い口コミ①：トレーニングが続かなかった私が継続できている

5.0

24時間ジムなどでは、自分に甘く続かなかったですが、プロのトレーナーが1対1で親身に教えてくれるため続けれてます！！服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのも凄くいいです☺️ トレーニング内容も自分の目標に合わせて設計してくれるし、食事のアドバイスも頂けるのでこのサポート内容で月3万円は凄くお手頃だと思います！！赤坂店

良い口コミ②：手ぶらで行けるのが便利

5.0

服の貸し出しがあり仕事帰りなどにも手ぶらでいけるのですごく便利で利用しています！赤坂店

良い口コミ③：清潔でコロナ対策もされている

5.0

ジム全体の清潔感もあり、コロナ対策もしっかりとしているので安心して通えます。これからも利用したいと思います。赤坂店

★パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

NEXUSのここが惜しい！デメリット

・安さにこだわりすぎて受講回数の少ないプランを選ぶとボディメイク効果が出づらい

・各コースは最低2か月以上在籍の「縛り」がある

NEXUSのカウンセリング＆体験料金

カウンセリングのみ	カウンセリング＋体験（９０分）
無料	5,500円

NEXUSの入会金・店舗情報

入会金：33,000円

利用回数	利用時間	月額料金
月4回	60分	35,200円
月8回	60分	70,400円
通い放題	60分	105,600円

※このほか30分コース、100分コース、120分コースがあります

NEXUSの基本情報

営業時間	7：00～23：00 または 8：00～23：00
店舗エリア	赤坂、高輪台、三田、菊川、西馬込
トレーニング時間	30分、60分、100分、120分
シャワー	〇
レンタルウェア	〇
完全個室	〇

パーソナルジム【NEXUS】公式サイト

Runway

パーソナルトレーニングジム【Runway】公式サイト

Runwayの特徴

パーソナルトレーニングジム【Runway】は、始めやすく続けやすいをテーマにした、月額17,600円〜の月額制パーソナルトレーニングジムです。

月額制パーソナルトレーニングジムとしては珍しく、体験料金が無料なので入会後のミスマッチを防ぎやすくなっています。

さらに、

• 最短1か月からOKで「入会縛り」がない
• トレーナーは完全担当制
• 万が一満足できなかった場合の返金保証あり

という充実のサポート内容。安心して入会することができます。

mana

Runwayは筋力トレーニングだけでなく、体の可動域の向上やストレッチを通した体のケアにも力を入れており、トレーニングを通してしなやかでけがをしにくい体を手に入れることが可能です。

トレーナーが完全担当制なのもGOODポイント。

★Runway公式サイトから無料体験予約する

Runwayは、こんな人におすすめ！

• 入会前に体験してからジムを決めたいけど、損をしたくない人
• 同じ担当者と信頼関係を築きながらトレーニングを行いたい人
• 体のケアにも力を入れたい人
• 夫婦や友達とペアで通いたい人

良い口コミ①：こんなに継続できているジムはここが初めて

5.0

通い始めて丸2年以上経ちます。今までジムやバイクエクササイズ、サーフエクササイズ等色々と通っていましたが続いた試しがなく、こんなに継続できているフィットネスはここが初めてです。恵比寿店

良い口コミ②：夫婦で継続できている

5.0

毎週夫婦でトレーニングしてもらってます！ダイエット目的や気になるパーツだけをするのもいいですし、しっかり筋肉つけたいという男性もOKです！

パーソナルに興味あるけど、高額なところが多くて一歩踏み出せないって人は特にオススメ！

回し者みたいな投稿ですが、4種類ぐらいのジムを通ってきて、1番長く続いているので本音です！笑。恵比寿店

良い口コミ③：小さい子供を連れていける

5.0

小さい子供も連れてトレーニングに行けるので助かってます。ウェア、タオルも貸していただけるので手ぶらで行けます。トレーニングルームも清潔感があり、トレーナーの方も専門性もあり信頼できます。

★Runway公式サイトから無料体験予約する

Runwayのここが惜しい！デメリット

・広告宣伝費等を抑えているため、おしゃれさ・豪華さは薄い

・食事指導がつくコースは高い

★Runway公式サイトから無料体験予約する

Runwayのカウンセリング＆体験料金

体験トレーニング通常8,800円　→　今なら0円！

★Runway公式サイトから無料体験予約する

Runwayの入会金・月額料金（税込）

入会金：33,000円 ⇒ 今なら0円！

1回60分の月回数	月額料金（税込）
月2回	17,600円
月4回	33,440円
月8回	63,360円

★Runway公式サイトから無料体験予約する

Runwayの基本情報

営業時間	7:00～22:00
店舗エリア	赤坂、恵比寿
トレーニング時間	60分
シャワー	〇
レンタルウェア	〇
完全個室	〇 ※子連れもOK

パーソナルトレーニングジム【Runway】公式サイト

THE PERSONAL GYM

THE PERSONAL GYM公式サイト

THE PERSONAL GYMの特徴

THE PERSONAL GYMは、元医療従事者、トップスポーツチーム帯同者、日本大会優勝者、トップアスリート経験者がトレーナーを務めるプロ集団のパーソナルトレーニングジムです。

加えて、体のことに悩みがあれば医師の紹介や理学療法士への相談、食事メニューは管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もできるという細分化された分野の専門職との連携にも優れています。

mana

THE PERSONAL GYMは、広告宣伝費にお金をかけていないため、それほど有名ではありませんが専門家同士の連携が優れたプロ集団によるパーソナルトレーニングジムです。

内装、導入マシンも高級なハイクオリティ！

それでいてリーズナブルなのがうれしいポイントです。

THE PERSONAL GYMは、こんな人におすすめ！

THE PERSONAL GYMのここが惜しい！デメリット

THE PERSONAL GYMのカウンセリング＆体験料金

THE PERSONAL GYMの入会金・店舗情報

※月額プランのほか短期ダイエットコース（2か月16回～3か月24回）、回数券コースもあります。

THE PERSONAL GYMの基本情報

THE PERSONAL GYM公式サイト

まとめ：東京の月額制パーソナルトレーニングジムへ入会してリーズナブルにボディメイクを楽しもう！

いかがでしたか？

月額制やサブスク型のパーソナルトレーニングジムは今まで少数でしたが、ここ数年で一気に増えています。

「2か月16回でトレーニングは一切終わり！」ではなく、プロトレーナーに教わりながら継続的にトレーニングし続けることによってリバウンドしづらく、健康的で美しい体を手に入れることができるでしょう。

mana

0円～低価格でカウンセリング・体験ができるので、まずは気になる施設に出かけてみましょう！