【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選は?
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【2021年】池袋の安いおすすめジム13選 女性向けや、プール付き・暗闇・24時間をしっかり比較!

東京

この記事では池袋周辺安いおすすめスポーツジム(女性向け・プール付き・暗闇プログラム・24時間)11選を紹介します。

「池袋 ジム」と検索すれば、沢山のジムが出てきますが、その中でも、特にオススメなものを紹介します!

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★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...
  1. プール付きスポーツジム
    1. 【おすすめ1位】<安い!>豊島区池袋スポーツセンター
    2. 【おすすめ2位】<オールマイティ!>コナミスポーツクラブ 池袋
    3. 【おすすめ3位】ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
    4. 【おすすめ4位】セントラルウェルネスクラブ上池袋
  2. 通常のジム感覚で通える格安パーソナルトレーニングジム
    1. 【コスパNo.1】エクササイズコーチ池袋西口店/池袋東口店
  3. 暗闇プログラムのジム
    1. 【おすすめ1位】EXPA(エクスパ)池袋店
    2. 【おすすめ2位】ホットヨガ ロイブ池袋店
    3. 【おすすめ3位】サーフフィット池袋店
    4. 【おすすめ4位】フィールサイクル池袋店
  4. 24時間ジム
    1. 【池袋で24時間と言えば!】エニタイムフィットネス 池袋店
  5. ジム&スタジオフィットネスのフィットネスクラブ
    1. 【おすすめ1位】ティップ.クロス東京 池袋
    2. 【おすすめ2位】カーブス要町駅前
    3. 【おすすめ3位】Bodies 池袋東武スタジオ
  6. 【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY?SOELU?Boot home?
    1. LEAN BODY(リーンボディ)
    2. SOELU(ソエル)
    3. Boot home(ブートホーム)
  7. まとめ
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プール付きスポーツジム

プール付きジムは、文字通り、プールで泳ぐことのできるジムで、ジムエリア・スタジオレッスン・プールの3つが使い放題なのが一般的です。

最近はジムのみ使えて24時間利用できるコンパクトなジム(後述)が増えてきていますが、色々やってみたい、マンネリ化したくないという人や、ジムのトレーナーに教わりながら自分のトレーニングをステップアップしていきたいと思う人には、プール付きジムが最適です。

【おすすめ1位】<安い!>豊島区池袋スポーツセンター

いきなりですが、プール付きで、一番安いジムを紹介します。

それは、豊島区池袋スポーツセンターです。

一般の人で一回400円。

例えば、週3回みっちり通っても、一ヶ月4,800円です。とても安いです。

しかも池袋駅から徒歩8分と、アクセスも抜群です。

池袋周辺でトレーニングジムやプールを探している場合は、まず行ってみるべし!と思います。

ただし、区営の施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある

・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない

・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

豊島区池袋スポーツセンターの基本情報

住所豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま 9階
地図
最寄り駅○JR 山手線・埼京線 池袋駅より徒歩8分
○地下鉄 丸ノ内線・有楽町線 池袋駅より徒歩8分
○西武池袋線・東武東上線 池袋駅より徒歩8分
施設ジム、スタジオ、プール、ジャグジー
駐車場/駐輪場専用駐車場・駐輪場なし(近隣にコインパーキング有り)
営業時間月曜日~土曜日(祝祭日含む) 午前8:30~午後10:00
電話番号03-5974-7262
休館日毎月第2月曜日(祝日に当たるときは別途)
年末年始
特別休館日(その他、施設設備清掃等による特別休館日)

※公式ウェブサイトはこちら→豊島区池袋スポーツセンター

【おすすめ2位】<オールマイティ!>コナミスポーツクラブ 池袋

コナミスポーツクラブ 池袋は、東池袋駅・徒歩約5分、池袋駅・徒歩約10分に位置します。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、

雨の日でも気にせず動ける1周100Mの室内ランニングトラック

エアロビクスやダンス、ヨガなどのエクササイズレッスンの受けられる広いスタジオ、

25mプールは5コースあり、

さらには、クライミングゾーン(別途有料)やゴルフレンジもあります。

色々やってみたい方には安心の複合型フィットネスクラブですね。

コナミスポーツクラブ池袋の基本情報

住所豊島区東池袋3-1-4
サンシャインシティ文化会館5階
地図
最寄り駅東池袋駅(徒歩5分)、池袋駅(徒歩10分)
施設ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール(25m×5コース)、シャワー、サウナ、クライミング、ゴルフレンジ
駐車場/駐輪場サンシャインパーキング(有料)/自転車・バイク(有料)
営業時間[月水木金] 10:00~24:00
[土] 10:00~22:00
[日・祝休日] 10:00~19:00
電話番号0120-919-573(全施設共通)
休館日毎週火曜日、お盆、年末年始等

ウェブサイト→コナミスポーツクラブ 池袋

【おすすめ3位】ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋

おすすめ理由:プールはコンパクトなくつろぎの空間。ジム・レッスンも充実!

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋店は、JR池袋駅メトロポリタン口から徒歩1分のメトロポリタンホテル内(4・5階)にある複合型フィットネスクラブです。

マシンやフリーウェイトが利用できるジム、

ヨガやダンス、格闘系エクササイズが行われるスタジオ、

18m×2コースのコンパクトなプール、ジャグジー

を利用することができます。

ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋の基本情報

住所豊島区西池袋1-6-1
ホテルメトロポリタン 4階
地図
最寄り駅池袋駅(徒歩1分)
施設ジム、スタジオ、プール(18m×2コース)、ジャグジー、ロッカールーム、シャワールーム
駐車場/駐輪場(メトロポリタンホテル)160台
3時間まで330円 以降30分毎400円 / 駐輪場なし
営業時間[月~金] 7:00~23:30

[土]  9:30~22:00

[日祝] 9:30~20:00

電話番号03-5985-1500
休館日毎月5日・20日

ウェブサイト→ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋店

【おすすめ4位】セントラルウェルネスクラブ上池袋

おすすめ理由:地域最大級のフィットネスクラブ。プールはなんと2面!

セントラルウェルネスクラブ上池袋は、上記のおすすめ1位~3位と同じく、ジム・スタジオレッスン・プールを兼ね備えた複合型フィットネスクラブです。

自分で自由にトレーニングするフィットネスクラブ会員の中では、ナイト会員(平日19:00〜23:30)が6,500円(税込7,150円)と、特にお得です。

駅から若干遠いので【おすすめ4位】としましたが、広く、使いやすいフィットネスクラブです。

セントラルウェルネスクラブ上池袋の基本情報

住所豊島区上池袋1-37-16
地図
最寄り駅JR山手線大塚駅北口より徒歩10分
東武東上線北池袋より徒歩10分
都電荒川線巣鴨新田駅より徒歩7分
JR埼京線板橋駅東口より徒歩15分
都営三田線西巣鴨A3出口より徒歩15分
施設サウナ、スパ(お風呂)&ジム・スタジオ3面・プール(25m×5面、20m×3面)・露天風呂 地域最大級(詳細はこちら
駐車場/駐輪場36台
会員1時間100円以降30分毎に100円
(駐輪場は184台)
営業時間[平日] 9:00~23:30

[土]  9:00~21:00

[日祝] 9:30~20:00

電話番号03-5961-7730
休館日毎週火曜日、季節休館日
※火曜日が祝日の場合、特別営業致します(営業時間10:00〜18:00)

ウェブサイト→セントラルウェルネスクラブ上池袋

通常のジム感覚で通える格安パーソナルトレーニングジム

【コスパNo.1】エクササイズコーチ池袋西口店/池袋東口店

エクササイズコーチ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:とにかく安く、短く、効率よくボディメイクできるパーソナルトレーニング

エクササイズコーチの特徴

ジムを選ぶ際、

「高額だし…」

「自分には敷居が高い…」

とのイメージがあり、最初からパーソナルジムを選択肢から外している方も多いと思います。

 

それでも敢えておすすめしたいパーソナルトレーニングジムが

エクササイズコーチ

です。

 

 

エクササイズコーチは、2ヶ月16回で総額15~30万円程度かかる他のパーソナルトレーニングジムと違い、1回20分月額9,900円~利用できる新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

 

mana
mana

その上、レンタルウェア、レンタル靴も無料完備されています

エクササイズコーチは、今なら0円で体験ができる ので、たった20分で本当に効果があるの?と気になる方はまずは試してみましょう!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチの料金(税込)と安い利用方法

入会金19,800円
インディビジュアル
月会費(コーチ1 対 受講者1)
17,600円(月4回)~31,680円(月8回)
パートナー
月会費(コーチ1 対 受講者2)
13,200円(月4回)~26,400円(月8回)
mana
mana

安く利用するなら2名でレッスンを受ける

パートナー」プランを選んだり、

平日昼間に利用する「デイ」プランを選ぶと良いですよ!

エクササイズコーチを体験する

エクササイズコーチ池袋西口店/池袋東口店

住所池袋西口店:〒171-0021 東京都豊島区西池袋1丁目38−38番5号 セイコービル 7階

池袋東口店:〒171-0022 東京都豊島区南池袋3丁目13−10 ISP第3ビル3階

地図
最寄り駅池袋西口店:池袋駅 徒歩

池袋東口店:池袋駅 徒歩3分

施設パーソナルトレーニングジム
駐車場
営業時間平日10:00~21:00

土日9:00~20:00

電話番号池袋西口店:03-5962-0440

池袋東口店:03-6709-2333

休館日

公式サイト:エクササイズコーチ

暗闇プログラムのジム

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

【おすすめ1位】EXPA(エクスパ)池袋店

EXPA(エクスパ)の公式サイトは、こちら↓

 

おすすめ理由:女性専用の大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼

EXPA(エクスパ)の特徴

EXPA(エクスパ)は【筋力トレーニング】×【有酸素運動】をみっちり45分間行う暗闇フィットネスで、その消費カロリーは400~800kcalにもなります。

しかも、こだわり抜かれた空調・照明・音楽の中、インストラクターの指導付きで

▶筋力トレーニングプログラム:全身や各部位を鍛えるトレーニング
▶RIZAPヨガプログラム:身体を引き締め、リフレッシュや心を整えられるプログラム
▶ダンスプログラム:初心者でも取り組みやすい振り付け。夢中でダンス!

という約20種類のレッスンを行うため、ただ苦しいのではない、楽しみながら・効果を感じられるトレーニングと言えます。

多数のボディメイク実績を誇るRIZAP(ライザップ)監修なのも、信頼が置けますね。

 

現在、EXPA(エクスパ)では、体験レッスンを受け入れていません今なら、1回0円で体験レッスンができます!!

また、初月0円で解約自由なので、実際に思う存分体験してから本格的に入会するか決められるので、まずは気軽に申し込んでみると良いでしょう。

EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)の料金(税込)と安い利用方法

入会金11,000円 → 今だけ当日入会で0円
初月月会費17,110円円 → 今だけ当日入会で0円(6ヶ月継続の場合)
その後の月会費11,000円~17,110円

 

★EXPA(エクスパ)を体験する

EXPA(エクスパ)池袋店の基本情報

住所豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F
地図
最寄り駅JR「池袋駅」東口徒歩2分
内容スタジオレッスン、月1回の無料カウンセリング
駐車場/駐輪場専用駐車場・駐輪場なし
営業時間7:00~23:00
休館日毎週金曜日

ウェブサイト:【EXPA】

予約申し込み・詳細はこちらからどうぞ!↓↓

【おすすめ2位】ホットヨガ ロイブ池袋店

おすすめ理由:ヨガも暗闇フィットネスも思い切り楽しめる多彩なプログラム!

ホットヨガ ロイブ池袋店は、「池袋駅」東口より徒歩1分に位置します。

ホットヨガ ロイブの魅力はヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富(20種類以上)なだけでなく、「BEAT DRUM DIET」や、2021年7月からスタートした「NON STOP POWER RUNNING」(ノンストップパワーランニング)と呼ばれる、暗闇エクササイズ。

 

ノンストップパワーランニングの映像は未公開ですが、ビートドラムダイエットはこんな感じ。

見ているだけでこちらも高揚してくるような感じがしますね。

1回参加すると、45分間で600~800kcalものカロリー消費してしまうのも、うなずけます。

 

ホットヨガスタジオロイブでは、このような激しいレッスンを受けることもできれば、アロマリラックスヨガDEEP RELAX 60などといった、身体をほぐし、リラックスできるレッスンもあり、まさに静と動を併せ持つスタジオだと言えるでしょう。

常に新しいプログラムも導入されており、飽きのこないスタジオとしてもおすすめです!

 

なお、体験(60分)は現在キャンペーン中で500円 → 0円。

さらに、体験当日入会で3ヶ月通い放題で2,970円/月

ぜひサイトをチェックしてみて下さい!

ホットヨガスタジオロイブを体験する

ホットヨガロイブ池袋店の基本情報

住所豊島区南池袋1丁目26−9
第2MYTビル 7階
最寄り駅

JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、
有楽町線、各線「池袋駅」東口より徒歩1分

内容ヨガ・ピラティス各種、ビートドラムダイエット(暗闇)
駐車場/駐輪場専用駐車場・駐輪場なし
営業時間(平日) 9:30~22:00 (土・日・祝) 9:30~19:30
電話番号0570-666-969
休館日毎週月曜日

ウェブサイト:ホットヨガ ロイブ

体験予約・詳細は以下のバナーから↓↓

【おすすめ3位】サーフフィット池袋店

サーフフィットの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:海にいるかのような爽快感。お腹まわり鍛え効果が34.8%アップ!

サーフフィット池袋店は、JR栄駅から徒歩7分の新感覚エクササイズスタジオです。

 

サーフボードの下にバランスボールを置いた専用機器を用意して行うサーフエクササイズは、

で、人気急上昇中

 

実際の動画は、こちら。

見ていると、照明の変化が、まるで、本物の海にいるかのように爽快ですね。

 

不安定なサーフボードの上でエクササイズを行うため、自分で意識しなくても、自然に体幹筋(お腹や背中まわり)が鍛えられます。

 

大阪体育大学大学院・大阪体育大学 下河内 洋平教授の調査によると、床上で行う通常のエクササイズと比べて、お腹まわりで34.8%、背中は13.5%も筋肉の活動量が大きい、という調査結果が得られたそうです。

つまり、「ただ楽しい」だけではなく、きちんと効果の裏付けもされているのですね。

 

サーフフィットでは、今なら1回980円→今だけ500円でトライアルレッスンに参加することが可能です。

しかも、上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル無料レンタルだから、手ぶらでOK!
さらにお水(550ml×1本)もプレゼントとなります。

 

さらに、トライアル当日の入会で、

・入会金 通常5,500円 → 0円

・事務手数料 通常5,500円 → 0円

のキャンペーンも実施中。

他施設と迷っている場合には、最後にサーフフィットへ行くように計画すると良いでしょう。

 

サーフフィットを体験する

キャンペーン後の月会費は、通い放題のフルメンバーで税込15,730円/月です。

サーフフィット池袋店の基本情報

住所〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目23−6 KDG池袋ビル 9階
地図
最寄り駅JR池袋駅 徒歩2分
内容サーフフィットネス
駐車場/駐輪場
営業時間火水金 10:00~22:00

木 17:00~22:00

土10:00~19:00

日10:00~16:30

電話番号0570-05-5302
休館日月曜日

【おすすめ4位】フィールサイクル池袋店

FEELCYCLE(フィールサイクル)公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い!

FEELCYCLE(フィールサイクル)の特徴

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。

こちらがレッスン動画

この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、

1レッスンの消費カロリーは800kcal!!(※個人差はあります)

 

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果驚異のカロリー消費量を実現しています。

 

現在は「2ヶ月通い放題トライアルキャンペーン」を実施しており、特別価格3,300円/月で何度でも通い放題です。

FEEL CYCLE(フィールサイクル)を体験する

FEEL CYCLE(フィールサイクル)の料金(税込)と安い利用方法

トライアル2ヶ月通い放題 3,300円/月
登録料など0円
月会費9,900円~
mana
mana

今月は、トライアルの「2ヶ月通い放題」がお得なので、

まずはこちらから利用するようにしましょう!

FEEL CYCLE(フィールサイクル)を体験する

フィールサイクル池袋の基本情報

住所東京都豊島区西池袋1-10-8
サングロウビル 5F
地図
最寄り駅池袋駅 3番出口 徒歩1分
内容暗闇バイクフィットネス
駐車場/駐輪場専用駐車場・駐輪場なし
営業時間月~木 7:00 – 23:00
土日祝 9:00 – 20:30
電話番号0570-055-319
休館日金曜日 定休日

公式サイト:フィールサイクル

24時間ジム

【池袋で24時間と言えば!】エニタイムフィットネス 池袋店

エニタイムフィットネス池袋店は、「池袋」駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業しているフィットネスクラブです。

24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。

エニタイムフィットネスによると、一般的にフィットネスクラブ退会理由は

第1位:「時間があわない…」「忙しくて通えない…」
第2位:「月会費が高い…」「月1〜2回でもったいない…」
第3位:「引越や移動で通えなくなった…」

なんだそうです。

対してエニタイムであれば、

・24時間年中無休だから、どんなに忙しくても大丈夫!
・全店ナットクの低月会費だから、ムリなく続けられる!
・世界4,000、国内400店舗以上、引っ越しても大丈夫!(2018年9月時点)

とのこと。

ただし、エニタイムはもちろん、24時間ジムには、スタジオレッスンやプールがありません。自分がフィットネスクラブに求めるものは何なのか、よく注意して検討してみてください。

エニタイムフィットネス池袋店の基本情報

住所豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F
地図
最寄り駅JR線・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅より徒歩3分
施設ジム、Wi-Fi
駐車場
営業時間24時間

※スタッフアワー:11:00〜20:00

電話番号03-6907-1351
休館日

ウェブサイト:エニタイムフィットネス池袋店

ジム&スタジオフィットネスのフィットネスクラブ

プールが併設されていない、コンパクトなジムです。

同様の形態の24時間ジムより営業時間は短いですが、その分24時間ジムにはない様々なスタジオプログラムや器具などが導入されています。

【おすすめ1位】ティップ.クロス東京 池袋

おすすめ理由:最先端でバリエーション豊かなワークアウト

ティップクロス.東京 池袋の特徴はワークアウトの数。

ヨガやピラティス、エアロビクスやダンスといった従来のスタジオプログラムはもちろん、最先端のパワープレートやTRX、エキサイティングなスラックラインといった「ここにしかない」多彩なプログラムが導入されています。

ティップ.クロス東京 池袋の基本情報

住所豊島区 西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2
2~5F
地図
最寄り駅JR池袋駅(メトロポリタン口より徒歩1分)
施設ジム、スタジオ、ワークアウト、パーソナルトレーニング

詳細はこちら

駐車場
営業時間平日/7:00-23:15
土曜/9:30-22:00
日曜・祝日/9:30-20:00
電話番号03-5992-2255
休館日毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館

ウェブサイト:ティップ.クロス東京 池袋

【おすすめ2位】カーブス要町駅前

カーブスの公式サイトは、こちら↓

1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス要町駅前店は、要町駅から徒歩1分。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングを行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

 

予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができるのもポイント。

 

また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性

・他人の目が気になる

・運動が苦手

・きついトレーニングは続かない

という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス要町駅前の基本情報

住所〒171-0043 東京都豊島区要町1丁目1−11 要町KTビル 6F
地図
最寄り駅JR要町駅(徒歩1分)
施設サーキットトレーニングマシン
駐車場なし
営業時間10:00~13:00

15:00~19:00

電話番号03-3974-2110
休館日日曜日

ウェブサイト:カーブス

【おすすめ3位】Bodies 池袋東武スタジオ

おすすめ理由:フィットネス初心者でも怖くない!女性専用スタジオ

今ならお試しレッスンが無料の【Bodies】 は「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。

カーブスと同じく、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うプログラムなので、カーブスより更に短く、24分程度でトレーニングが終わる点が通常のトレーニングジムと異なります。

フィットネス初心者でも簡単にできて、効果を実感できるのが強みです。

カーブスも、Bodiesも無料体験が出来るので、比べてみて入会するのがおすすめです。

【口コミ・評判】Bodiesボディーズ キャンペーン・クーポンで安く入会する方法と、30分フィットネスの効果
この投稿では、「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用フィットネスジム「Bodies(ボディーズ)」を紹介します。 これからフィットネスを始めようとしている方は、スポ子さん初心者なので、丁寧に...

Bodies池袋東武スタジオの基本情報

住所豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F
地図
最寄り駅JR、地下鉄「池袋駅」直結

池袋西口 東武百貨店本館9Fユニクロの外庭 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。
「東武東上線中央口」、「 丸の内線 西改札」、「 JR山の手線 中央改札1」がエレベーターに近い改札となります。

施設サーキット、ゲルマニウム温浴、ランニングイベント、ヨガ
駐車場
営業時間月〜金曜:10:00~21:00
(最終チェックイン20:00)
土日祝日:
土曜:10:00~21:00
(最終チェックイン20:00)
日・祝:10:00~20:00
(最終チェックイン19:30)
電話番号03-5949-6851
休館日東武百貨店定休日に準ずる

ウェブサイト:Bodies 池袋東武スタジオ

【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY?SOELU?Boot home?

「ここまで読んだけど・・・」

定期的にスポーツジムへ通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。

また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。

 

リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい!」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめな3つのサービスを紹介します。

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY公式サイトは、こちら↓

LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。

 

ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。

 

また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。

 

今なら14日間無料体験が可能なので、まずは体験でその効果を実感してみてください!

 

その他「LEAN BODY」の口コミ情報、youtubeとの比較、メリットやデメリットは、こちら。

オンラインヨガLEANBODY(リーンボディ)のリアルな口コミ。YouTubeとの違い、おすすめレッスンも紹介
こんにちは、mana(@mana60224842)です。皆さんは、「LEAN BODY(リーンボディ)」という名前、聞いたことありますか?最近かなり浸透してきたので、すでにご存じの方もいると思いますがLEANBODYは、最近急成長...

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)公式サイトは、こちら↓

SOELU(ソエル)」は、「LEAN BODY」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます

リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。

 

今なら、以下のバナーからの登録で、30日体験が100円です。もし気に入れば、1ヶ月980円~録画レッスン動画見放題&ライブレッスンが受けられます。

SOELU(ソエル)体験談、口コミ情報は、こちら

【今なら100円体験】オンラインヨガSOELUソエルに入会した私の口コミ。悪い評判もチェック。
こんにちは、mana(@mana60224842)です。皆さんの中には、fitちゃんこれからヨガを始めてみたいけど、何から始めよう…?fitくん自宅でできるヨガって無いかな?...

 

Boot home(ブートホーム)

Boot home(ブートホーム)公式サイトは、こちら↓

 

Boot home(ブートホーム)は、オンラインでパーソナルトレーニングが受けられるサービスです。店舗型のパーソナルトレーニングは、2ヶ月で20万!などというものも多いですが、Boot home(ブートホーム)は、週1回のパーソナルトレーニングと毎日の食事指導がきちんとついて月額8,800円~と格安です。

さらに、睡眠習慣をサポートしてもらえるのもBoot home(ブートホーム)ならでは。

生活の質が上がった」との評判も。

まずは無料カウンセリングでトレーニングプランや食生活・睡眠改善の提案をしてもらいましょう!

★さらにオンラインフィットネスについて知りたい方は、こちら↓★
【全ジャンル比較!】オンラインフィットネスおすすめ17選。ヨガ・ピラティス・筋トレ・パーソナルトレーニングを徹底網羅
こんにちは、mana(@mana60224842)です。 コロナウイルスの猛威により、フィットネスの状況も変化してきました。 これまでフィットネスといえば、スポーツクラブやヨガ施設に通うのが当たり前でしたが...

まとめ

気になる施設は見つかりましたか?

低価格で体験できる施設(【EXPA】 や ホットヨガ ロイブなど)もあります。

それでも金銭的or時間的に定期的に通うのが難しい場合には、最後に紹介したオンラインサービスも有りですね。

まずは是非、現地に足を運んだりサービスを利用してみてくださいね。

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mana

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。四年制大学体育学部卒。在学中~卒業後フィットネスクラブ勤務にて、子供から大人まで、様々な体操指導・トレーニング指導を経験。数回に渡り体操教室の新規立ち上げもしています。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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