この記事では池袋周辺の女性向けおすすめジム（安い・プール付き・暗闇プログラム・24時間）11選を紹介します。
「池袋 ジム」と検索すれば、沢山のジムが出てきますが、その中でも、特にオススメなものを紹介します！
池袋でパーソナルトレーニングジムの比較・ランキングは↓こちら↓を御覧ください。
池袋のヨガスタジオ、ピラティススタジオランキングは↓こちら↓を御覧ください。
★自宅でできるオンラインフィットネスまとめ記事は、こちら★
目次
楽しく賢くダイエット
EXPA池袋店
EXPAの公式サイトは、こちら↓
そろそろ私もボディメイクしたい！
そう思ったときに、求めたいのはダイエットの「結果」ですよね。
最短で結果を出すためには、パーソナルトレーニングジムに通うのが良さそうだけど20万円も用意できない・・・
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【EXPA】 
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なるべく短い期間でボディメイクの結果を出したい方には【EXPA】がおすすめです。
プール付きジム おすすめランキング
【おすすめ1位】<安い！>豊島区池袋スポーツセンター
プール付きで、一番安いジム。
それは、豊島区池袋スポーツセンターです。
| 一般の人で一回400円。 |
例えば、週3回みっちり通っても、一ヶ月4,800円です。とても安いです。
しかも池袋駅から徒歩8分と、アクセスも抜群です。
池袋周辺でトレーニングジムやプールを探している場合は、まず行ってみるべし！と思います。
ただし、区営の施設はデメリットもあります。
| ・混雑しすぎて使いにくい場合がある
・スタジオレッスンメニューのバリエーションが民間のものより少ない ・シャワーやパウダールームなどが少ない、または無い |
なので、まずは自分の目で状況調査！をし、自分に合うか確かめてくださいね。
豊島区池袋スポーツセンターの基本情報
| 住所 | 豊島区上池袋2－5－1 健康プラザとしま 9階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ○JR 山手線・埼京線 池袋駅より徒歩8分 ○地下鉄 丸ノ内線・有楽町線 池袋駅より徒歩8分 ○西武池袋線・東武東上線 池袋駅より徒歩8分 |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール、ジャグジー |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場・駐輪場なし（近隣にコインパーキング有り） |
| 営業時間 | 月曜日～土曜日（祝祭日含む） 午前8:30～午後10:00 |
| 電話番号 | 03-5974-7262 |
| 休館日 | 毎月第2月曜日（祝日に当たるときは別途） 年末年始 特別休館日（その他、施設設備清掃等による特別休館日） |
※公式ウェブサイトはこちら→豊島区池袋スポーツセンター
【おすすめ2位】＜オールマイティ！＞コナミスポーツクラブ 池袋
コナミスポーツクラブ 池袋は、東池袋駅・徒歩約5分、池袋駅・徒歩約10分に位置します。
有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングのできるジムエリア、
雨の日でも気にせず動ける1周100Mの室内ランニングトラック、
エアロビクスやダンス、ヨガなどのエクササイズレッスンの受けられる広いスタジオ、
25mプールは5コースあり、
さらには、クライミングゾーン（別途有料）やゴルフレンジもあります。
色々やってみたい方には安心の複合型フィットネスクラブですね。
コナミスポーツクラブ池袋の基本情報
| 住所 | 豊島区東池袋3-1-4 サンシャインシティ文化会館5階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 東池袋駅（徒歩5分）、池袋駅（徒歩10分） |
| 施設 | ジム、室内ランニングトラック、スタジオ、プール（25m×5コース）、シャワー、サウナ、クライミング、ゴルフレンジ |
| 駐車場／駐輪場 | サンシャインパーキング（有料）／自転車・バイク（有料） |
| 営業時間 | [月水木金] 10:00～24:00 [土] 10:00～22:00 [日・祝休日] 10:00～19:00 |
| 電話番号 | 0120-919-573（全施設共通） |
| 休館日 | 毎週火曜日、お盆、年末年始等 |
ウェブサイト→コナミスポーツクラブ 池袋
【おすすめ3位】ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋
おすすめ理由：プールはコンパクトなくつろぎの空間。ジム・レッスンも充実！
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋店は、JR池袋駅メトロポリタン口から徒歩1分のメトロポリタンホテル内（4・5階）にある複合型フィットネスクラブです。
| マシンやフリーウェイトが利用できるジム、
ヨガやダンス、格闘系エクササイズが行われるスタジオ、 18m×2コースのコンパクトなプール、ジャグジー |
を利用することができます。
ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋の基本情報
| 住所 | 豊島区西池袋1-6-1 ホテルメトロポリタン 4階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 池袋駅（徒歩1分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、プール（18m×2コース）、ジャグジー、ロッカールーム、シャワールーム |
| 駐車場／駐輪場 | （メトロポリタンホテル）160台 3時間まで330円 以降30分毎400円 ／ 駐輪場なし |
| 営業時間 | [月～金] 7:00～23:30
[土] 9:30～22:00 ［日祝］ 9:30～20:00 |
| 電話番号 | 03-5985-1500 |
| 休館日 | 毎月5日・20日 |
ウェブサイト→ジェクサー・フィットネスクラブ メトロポリタン池袋店
【おすすめ4位】セントラルウェルネスクラブ上池袋
おすすめ理由：地域最大級のフィットネスクラブ。プールはなんと2面！
セントラルウェルネスクラブ上池袋は、上記のおすすめ1位～3位と同じく、ジム・スタジオレッスン・プールを兼ね備えた複合型フィットネスクラブです。
自分で自由にトレーニングするフィットネスクラブ会員の中では、ナイト会員（平日19:00〜23:30）が6,500円（税込7,150円）と、特にお得です。
駅から若干遠いので【おすすめ4位】としましたが、広く、使いやすいフィットネスクラブです。
セントラルウェルネスクラブ上池袋の基本情報
| 住所 | 豊島区上池袋1-37-16 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR山手線大塚駅北口より徒歩10分 東武東上線北池袋より徒歩10分 都電荒川線巣鴨新田駅より徒歩7分 JR埼京線板橋駅東口より徒歩15分 都営三田線西巣鴨A3出口より徒歩15分 |
| 施設 | サウナ、スパ（お風呂）＆ジム・スタジオ３面・プール(25m×5面、20m×3面)・露天風呂 地域最大級（詳細はこちら） |
| 駐車場／駐輪場 | 36台 会員1時間100円以降30分毎に100円 （駐輪場は184台） |
| 営業時間 | [平日] 9:00～23:30
[土] 9:00～21:00 [日祝] 9:30～20:00 |
| 電話番号 | 03-5961-7730 |
| 休館日 | 毎週火曜日、季節休館日 ※火曜日が祝日の場合、特別営業致します(営業時間10:00〜18:00) |
ウェブサイト→セントラルウェルネスクラブ上池袋
24時間ジム
【池袋で24時間と言えば！】エニタイムフィットネス 池袋店
エニタイムフィットネス池袋店は、「池袋」駅より徒歩3分の場所にある、24時間営業しているフィットネスクラブです。
24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。
エニタイムフィットネスによると、一般的にフィットネスクラブ退会理由は
| 第１位：「時間があわない…」「忙しくて通えない…」 第２位：「月会費が高い…」「月１〜２回でもったいない…」 第３位：「引越や移動で通えなくなった…」 |
なんだそうです。
対してエニタイムであれば、
| ・24時間年中無休だから、どんなに忙しくても大丈夫！ ・全店ナットクの低月会費だから、ムリなく続けられる！ ・世界4,000、国内400店舗以上、引っ越しても大丈夫！（2018年9月時点） |
とのこと。
ただし、エニタイムはもちろん、24時間ジムには、スタジオレッスンやプールがありません。自分がフィットネスクラブに求めるものは何なのか、よく注意して検討してみてください。
エニタイムフィットネス池袋店の基本情報
| 住所 | 豊島区池袋2-40-13 池袋デュープレックスビズ 2F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR線・東京メトロ・西武線・東武線「池袋」駅より徒歩3分 |
| 施設 | ジム、Wi-Fi |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 24時間
※スタッフアワー：11:00〜20:00 |
| 電話番号 | 03-6907-1351 |
| 休館日 | – |
ウェブサイト：エニタイムフィットネス池袋店
ジム＆スタジオフィットネスのフィットネスクラブ
プールが併設されていない、コンパクトなジムです。
同様の形態の24時間ジムより営業時間は短いですが、その分24時間ジムにはない様々なスタジオプログラムや器具などが導入されています。
【おすすめ1位】ティップ.クロス東京 池袋
おすすめ理由：最先端でバリエーション豊かなワークアウト
ティップクロス.東京 池袋の特徴はワークアウトの数。
ヨガやピラティス、エアロビクスやダンスといった従来のスタジオプログラムはもちろん、最先端のパワープレートやTRX、エキサイティングなスラックラインといった「ここにしかない」多彩なプログラムが導入されています。
ティップ.クロス東京 池袋の基本情報
| 住所 | 豊島区 西池袋1-3-1 東武百貨店パーキング2 2～5F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR池袋駅（メトロポリタン口より徒歩1分） |
| 施設 | ジム、スタジオ、ワークアウト、パーソナルトレーニング
詳細はこちら |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 平日／7:00-23:15 土曜／9:30-22:00 日曜・祝日／9:30-20:00 |
| 電話番号 | 03-5992-2255 |
| 休館日 | 毎月10日・26日、年末年始、メンテナンス休館 |
ウェブサイト：ティップ.クロス東京 池袋
【おすすめ2位】カーブス要町駅前
1回30分で痩せる！無理せず長続きの女性専用フィットネスジム
カーブス要町駅前は、要町ら徒歩1分、池袋駅からは徒歩11分の女性専用フィットネスです。
カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍であるにも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。
しかも予約は不要なので、忙しい主婦の方でも、スキマ時間を見つけて通うことができますよね。
また、カーブスは、会員もインストラクターも全員女性。
・他人の目が気になる
・運動が苦手
・きついトレーニングは続かない
という方は、取り組んで見る価値があるでしょう。
カーブス要町駅前の基本情報
| 住所 | 〒171-0043 東京都豊島区要町１丁目１−１１ 要町ＫＴビル 6F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR要町駅（徒歩1分） |
| 施設 | サーキットトレーニングマシン |
| 駐車場 | なし |
| 営業時間 | 10:00～13:00
15:00～19:00 |
| 電話番号 | 03-3974-2110 |
| 休館日 | 日曜日 |
ウェブサイト：カーブス
【おすすめ3位】Bodies 池袋東武スタジオ
おすすめ理由：フィットネス初心者でも怖くない！女性専用スタジオ
Bodiesは「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオです。
カーブスと同じく、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせた「サーキットトレーニング」を行うプログラムなので、カーブスより更に短く、24分程度でトレーニングが終わる点が通常のトレーニングジムと異なります。
フィットネス初心者でも簡単にできて、効果を実感できるのが強みです。
カーブスも、Bodiesも無料体験が出来るので、比べてみて入会するのがおすすめです。
Bodies池袋東武スタジオの基本情報
| 住所 | 豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR、地下鉄「池袋駅」直結
池袋西口 東武百貨店本館9Ｆユニクロの外庭 1番地エレベーター5.6.7号機でお越し下さい。 |
| 施設 | サーキット、ゲルマニウム温浴、ランニングイベント、ヨガ |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 月〜金曜：10:00～21:00 （最終チェックイン20:00） 土日祝日： 土曜：10:00～21:00 （最終チェックイン20:00） 日・祝：10:00～20:00 （最終チェックイン19:30） |
| 電話番号 | 03-5949-6851 |
| 休館日 | 東武百貨店定休日に準ずる |
ウェブサイト：Bodies 池袋東武スタジオ
暗闇プログラムのジム
【おすすめ1位】EXPA池袋店
【EXPA】の公式サイトはこちら↓
おすすめ理由：大人気暗闇フィットネスで楽しみながら脂肪燃焼！
【EXPA】池袋店は、JR「池袋駅」東口徒歩2分に位置します。
数多くのボディメイクを成功させてきた、RIZAPの食事・運動メソッドをアレンジし、身体を動かすことそのものを楽しみながらトレーニングを行う、新感覚のファンクショナルトレーニング。エキサイティングでストレス解消になり、さらに、ボディメイクもできるのです。
トレーニングしている姿が見えづらい「暗闇」の中では、マンツーマントレーニング同様にレッスンに集中できるのです。
無料のダイエット診断（カウンセリング）の申し込み・詳細はこちら↓↓
EXPA池袋店の基本情報
| 住所 | 豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル4F |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | JR「池袋駅」東口徒歩2分 |
| 内容 | スタジオレッスン、月1回の無料カウンセリング |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場・駐輪場なし |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 休館日 | 毎週金曜日 |
ウェブサイト：【EXPA】
予約申し込み・詳細はこちらからどうぞ！↓↓
【おすすめ2位】フィールサイクル池袋店
FEELCYCLE Kichijojiの詳細は以下をクリック↓
※写真：公式サイト
おすすめ理由：楽しく激しいバイクエクササイズで高いダイエット効果を実現！
フィールサイクル池袋店は、池袋駅徒歩1分。
バイクを使った暗闇フィトネスで、アップテンポな音楽、インストラクターの掛け声、次々と入れ替わる照明を体感しながら４５分間ハードに動き続けます。
「初心者にはきつい！」という声も聞かれますが、最初のうちは自分で休憩を入れるなど、エクササイズに強弱を加える工夫をするうちに、自然と体力がつくようです。
終わったあとの爽快感にやみつきになる方も多いとか。
約700kcalの消費カロリーも魅力です。
フィールサイクルを更に詳しく↓
| 住所 | 東京都豊島区西池袋1-10-8 サングロウビル 5F |
| 最寄り駅 | 池袋駅 3番出口 徒歩1分 |
| 内容 | 暗闇バイクフィットネス |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場・駐輪場なし |
| 営業時間 | 月～木 7:00 – 23:00 土日祝 9:00 – 20:30 |
| 電話番号 | 0570-055-319 |
| 休館日 | 金曜日 定休日 |
公式サイト：フィールサイクル
【おすすめ3位】ホットヨガ ロイブ
おすすめ理由：ヨガも暗闇フィットネスも思い切り楽しめる多彩なプログラム！
ホットヨガ ロイブ池袋店は、「池袋駅」東口より徒歩1分に位置します。
ロイブの魅力はヨガ・ピラティスのバリエーションが豊富（20種類以上）なだけでなく、「BEAT DRUM DIET」と呼ばれる、暗闇の中、音楽にあわせてスティックを連打するエクササイズ。
LAで話題沸騰中のドラムエクササイズプログラムを日本初導入したのは、ロイブだそうです。
さらに、体験（60分）は現在キャンペーン中で500円。
さらに、体験当日入会で3ヶ月通い放題で2,700円／月（税別）
ぜひサイトをチェックして下さい！
なんだかとってもワクワクしますね♪
体験申し込みはこちら↓↓
ホットヨガロイブ池袋店の基本情報
| 住所 | 豊島区南池袋1丁目26−9 第2ＭＹＴビル 7階 |
| 最寄り駅 |
JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、 |
| 内容 | ヨガ・ピラティス各種、ビートドラムダイエット（暗闇） |
| 駐車場／駐輪場 | 専用駐車場・駐輪場なし |
| 営業時間 | （平日） 9:30～22:00 （土・日・祝） 9:30～19:30 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 休館日 | 毎週月曜日 |
ウェブサイト：ホットヨガ ロイブ
体験予約・詳細は以下のバナーから↓↓
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOELU？
ここまで施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
LEAN BODY公式サイトは、こちら↓
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
また、以前、世界中でブームを巻き起こした「ビリーズ・ブートキャンプ」の「令和版」が、2020年4月より「LEAN BODY」から独占配信となっています。
今なら14日間無料体験が可能なので、まずは体験でその効果を実感してみてください！
その他「LEAN BODY」のメリットやデメリットは、こちら。
SOELU（ソエル）
SOELU（ソエル）公式サイトは、こちら↓
「SOELU（ソエル）」は、「LEAN BODY
」のように、予め撮影されたフィットネスレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガや筋トレ、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、以下のバナーからの登録で、ライブレッスン体験1回が無料です。もし気に入れば、1ヶ月980円～録画レッスン動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
★SOELU（ソエル）体験談は、こちら
★さらにオンラインフィットネスについて知りたい方は、こちら↓★
まとめ
気になる施設は見つかりましたか？
低価格で体験できる施設（【EXPA】 
や ホットヨガ ロイブなど）もあります。
それでも金銭的or時間的に定期的に通うのが難しい場合には、最後に紹介したオンラインサービスも有りですね。
まずは是非、現地に足を運んだりサービスを利用してみてくださいね。
池袋でパーソナルトレーニングジムの比較・ランキングは↓こちら↓を御覧ください。
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