【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方
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【2023】南千住の安いジムおすすめ7選。プール付き,24時間,女性向け,コスパ抜群のジムを比較!

東京

※当記事はPRを含みます。

この投稿では、南千住周辺の安くておすすめなジムを紹介します。

 

南千住にはプール付き総合スポーツジムや、24時間ジム、女性向けジム、パーソナルトレーニングジムなど、コスパ抜群のジムがあります。それらを「ジャンルごと・おすすめ順」に掲載しました。

 

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルがごちゃまぜになってランキング化されているサイトが多いけど、フィットネス1年生はジャンルごとに順番に紹介されているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

それでは紹介します。

  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 荒川総合スポーツセンター
  2. プール付き総合スポーツジム
    1. セントラルウェルネスクラブ24南千住
  3. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス三ノ輪店
  4. 女性向けジム
    1. カーブス三ノ輪橋
    2. 岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪
  5. パーソナルトレーニングジム
    1. パーソナルジムかたぎり塾南千住店
    2. LiMEパーソナルジム南千住・三ノ輪
  6. まとめ:南千住でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
  7. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
  8. 【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!
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  1. 一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!
    1. 荒川総合スポーツセンター
      1. 荒川総合スポーツセンターの特徴
      2. 荒川総合スポーツセンターの料金(税込)
      3. 荒川総合スポーツセンターの店舗情報
  2. プール付き総合スポーツジム
    1. セントラルウェルネスクラブ24南千住
      1. セントラルウェルネスクラブ24南千住の特徴
      2. セントラルウェルネスクラブ南千住の料金(税込)
      3. セントラルウェルネスクラブ南千住の店舗情報
  3. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス三ノ輪店
      1. エニタイムフィットネス三ノ輪店の特徴
      2. エニタイムフィットネス三ノ輪店の料金(税込)
      3. エニタイムフィットネス三ノ輪店の店舗情報
  4. 女性向けジム
    1. カーブス三ノ輪橋
      1. カーブス三ノ輪橋の特徴
      2. カーブスの料金(税込)
      3. カーブス三ノ輪橋の店舗情報
    2. 岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪
      1. 岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪の特徴
      2. 岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪の料金(税込)
      3. 岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪の店舗情報
  5. パーソナルトレーニングジム
    1. パーソナルジムかたぎり塾南千住店
      1. かたぎり塾の特徴
      2. かたぎり塾は、こんな人におすすめ!
      3. かたぎり塾のここが惜しい!デメリット
      4. かたぎり塾のカウンセリング&体験料金
      5. かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)
      6. かたぎり塾のサービス内容
      7. かたぎり塾南千住店の店舗情報
    2. LiMEパーソナルジム南千住・三ノ輪
      1. LiMEパーソナルジムの特徴
      2. LiMEパーソナルジムは、こんな人におすすめ!
      3. LiMEパーソナルジムのここが惜しい!デメリット
      4. LiMEパーソナルジムのカウンセリング&体験料金
      5. LiMEパーソナルジムの入会金・利用料金(税込)
      6. LiMEパーソナルジムのサービス内容
      7. LiMEパーソナルジム南千住・三ノ輪の店舗情報
  6. まとめ:南千住でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
  7. 【ダイエット成功の秘訣】あすけん
  8. 【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!

一番安いジムを知りたいなら、公営ジムを探そう!

ジムを探す際、

fitちゃん
fitちゃん

・なるべく安く、ジムを利用したい

・都度払い、ビジター料金で気楽にジムに通いたい

と思う方も多いですよね。

そんな方々にオススメなのが格安で都度払い・ビジター利用OK!の公営ジムです。

荒川総合スポーツセンター

おすすめ理由:都度払い・ビジター利用OKの格安公営ジム

荒川総合スポーツセンターの特徴

荒川総合スポーツセンターは、南千住駅から徒歩12分の公営ジムです。

温水プールは1回2時間600円、トレーニング室は1回3時間500円の都度払い・格安価格で利用できるため、料金を抑えながらジムに通いたい人にはピッタリです。

ただし公営施設はデメリットもあります。

混雑しすぎて使いにくい場合がある
・トレーニング器具やスタジオレッスンが民間のものより少ない・無い
・トレーナーからトレーニングメニューを教わったり、アドバイスが受けられない
・シャワーやパウダールームなどが少ない・無い

なので、まずは自分の目で状況調査!をし、自分に合うか確かめてくださいね。

荒川総合スポーツセンターの料金(税込)

入会金ー円
事務手数料ー円
料金/回プール2時間:600円
トレーニング室3時間:500円

荒川総合スポーツセンターの店舗情報

住所〒116-0003 東京都荒川区南千住6丁目45−5
地図
最寄り駅南千住駅 徒歩12分
駐車場・駐輪場57台(有料)1時間300円(上限額1日あたり1,000円)※うち2台は障がい者専用
電話番号03-3802-3901
営業時間8:00~22:30
(最終受付21:30・最終利用22:15)
定休日不定期(事前に公式サイトでお知らせ有)
年始休館 ▶ 1月1日から1月3日

プール付き総合スポーツジム

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
fitちゃん

・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジムがおすすめです。

セントラルウェルネスクラブ24南千住

おすすめ理由:地域最大級のウェイトエリアが24時間利用可能!プールも2面あり

セントラルウェルネスクラブ24南千住の特徴

セントラルウェルネスクラブ 南千住は、南千住駅より徒歩2分のプール付き総合スポーツジムです。

地域最大級のウェイトエリアを誇るセントラルウェルネスクラブ 南千住の利用時間は24時間!好きなタイミングに好きなだけトレーニングができます。

また、プールも25m×7コースと20m×4コースの2面あり、ゆったり利用できるのがうれしいポイントです。

セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、9月30日までにウェブからの入会予約限定で

  • 登録料 通常2,200円 ⇒ 0円!
  • インビテーション3枚プレゼント
  • パーソナルトレーニング体験30分×2 無料プレゼント
  • 友パス(14日間同伴者無料
  • セントラルの専用オンラインフィットネスサービス「CSSLiveHOME」視聴コードプレゼント!

の特典が受けられます。

セントラルウェルネスクラブ南千住の料金(税込)

入会金ー円
登録手数料2,200円
月会費シングル 10,500円
モーニング 6,600円
ミッドナイトモーニング(相互利用) 4,950円
ビジネスナイト 8,250円
デイタイム 8,800円 ほか

セントラルウェルネスクラブ南千住の店舗情報

住所〒116-0003 東京都荒川区南千住4丁目7−1 BiVi 4F
地図
最寄り駅南千住駅 徒歩2分
駐車場・駐輪場【駐車場】
BiVi:44台収容。最初の30分まで無料、以降30分毎に200円。
※南千住店マスターコースの場合2時間30分まで無料となります。
LaLaテラス:250台収容。30分毎に200円。
※南千住店マスターコースの場合2時間まで無料となります。

【駐輪所】
BiVi:240台駐輪可能。最初の2時間まで無料、以降100円。
電話番号03-3807-4545
営業時間※24時間営業
営業時間
平日 9:30 ~ 22:30
土 9:00 ~ 20:00
日 9:00 ~ 19:00
祝 9:00 ~ 19:00
深夜早朝セルフ利用時間
平日 22:30 ~ 09:30
土 20:00 ~ 09:00
日 19:00 ~ 09:00
祝 19:00 ~ 翌営業開始時間まで
※深夜早朝セルフの時間帯は別途ミッドナイトコースへのお申込みが必要となります。
定休日毎週月曜日及び季節休業

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツクラブと比べると、安く、手軽で、24時間いつでも通ジムです。

自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

エニタイムフィットネス三ノ輪店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス三ノ輪店の特徴

エニタイムフィットネス三ノ輪店は、三ノ輪駅徒歩6分、南千住駅徒歩9分の24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネス三ノ輪店の料金(税込)

入会金ー円
セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費8,140円

エニタイムフィットネス三ノ輪店の店舗情報

住所〒111-0021 東京都台東区日本堤2丁目19−10 果山ビル
地図
最寄り駅三ノ輪駅 徒歩6分
南千住駅 徒歩9分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6802-3861
営業時間24時間
定休日

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

カーブス三ノ輪橋

カーブスの公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:1回30分で痩せる!無理せず長続きの女性専用フィットネスジム

カーブス三ノ輪橋の特徴

カーブス三ノ輪橋は、南千住駅から徒歩6分の女性専用30分フィットネスです。

カーブスのプログラムは、予め決められた筋力トレーニングと有酸素運動、ストレッチを組み合わせたサーキットトレーニングなので、脂肪燃焼効果はウォーキングの3倍にも関わらず、1回たった30分でトレーニングを終えることができます。

予約不要で、忙しい主婦でもスキマ時間に通いやすいのが嬉しいポイントです。

 

会員もトレーナーも全員女性のため、

  • 他人の目が気になる
  • 運動が苦手
  • きつい運動は続かない

という方でも安心して取り組めます。

カーブスを体験する

カーブスの料金(税込)

入会金16,500円
事務手数料-円
月会費6,270 or 7,370円

カーブスを体験する

カーブス三ノ輪橋の店舗情報

住所〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32−10
地図
最寄り駅南千住駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6806-7872
営業時間平日 10:00~13:00、15:00~19:00
土曜 10:00~13:00
定休日日曜祝日

岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪

おすすめ理由:ホットヨガとコラーゲンの力で美肌を目指せる

岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪の特徴

岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪は、三ノ輪駅から徒歩1分の女性専用ホットヨガスタジオです。

ルキナは全国展開していますが、遠赤外線効果のある岩盤仕様の床は三ノ輪店が初めてです。

コラーゲントリートメントを完備したホットコラーゲンスタジオで、38度の室温と65%の湿度の環境下でデトックス効果、冷え症やむくみに効果的です。 

本格的なヨガプログラムだけではなく、ピラティスなどのプログラムも用意しています。

岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪の料金(税込)

入会金5,500円
事務手数料3,300円
月会費フルタイム会員 11,000円
デイタイム会員 8,800円
マンスリー4会員 7,150円 ほか

岩盤ホットヨガスタジオ ルキナ三ノ輪の店舗情報

住所〒110-0003 東京都台東区根岸5丁目22−10 UNO三ノ輪 3階
地図
最寄り駅三ノ輪駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号03-5849-4567
営業時間月・火・木 10:00~22:15(最終受付21:00)
水・金 10:00~20:45(最終受付19:30)
土・日 9:00~18:00(最終受付17:30)
祝日 10:00~18:00(最終受付17:30)
定休日毎月10日・20日および年末年始等

パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています

以下は、当サイトが厳選した「価格的にも」「質的にも」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムかたぎり塾南千住店

かたぎり塾の特徴

かたぎり塾は、月4回・月8回・回数券が選べる月額制パーソナルトレーニングジムです。

利用する回数だけ支払いをする月額制の「税込30,800(月4プラン)~」という格安価格帯でありながら、

・完全個室、無料プロテイン、レンタルウェア、シャワー付き

・店舗数が増え続けており、自宅近くで通える可能性が高い

のが、うれしいポイントです。

fitちゃん
fitちゃん

そんなに手厚いサービスを提供しているとなると、料金が高いのではないか不安です。

mana
mana

かたぎり塾の料金は1回60分・月4回プランで月額たった30,800円です。従来のパーソナルトレーニングジムの料金相場より4割ほど安いので不安に思う必要はありませんよ。

fitちゃん
fitちゃん

そうなんですね。なぜそれほど安くできるのですか?

mana
mana

無料サービスによるお客様満足度を上げることで逆に入会者・継続者を増やし続けているというビジネスモデルです。その勢いで、店舗数もどんどん増やしてさらに利益をUPさせているのだからすごいです。

fitちゃん
fitちゃん

そうとうやり手のジムなんですね。

でも実際効果がでるか、続けられるかも少し不安だなあ。。。

mana
mana

かたぎり塾は自分の目標やペースに合わせて一人一人オーダーメイドのトレーニングプログラムを作ってくれるので、無理なく続けられると思いますよ。実際に続けられた人たちの結果が出せたという良い口コミや評判、BEFORE AFTERの証拠なども多く残っているため、安心して入会してOKです!

かたぎり塾は、こんな人におすすめ!

  • 費用を抑えつつも手ぶらで快適に通いたい方
  • 数か月スパンで継続を検討している方
良い口コミ①:価格が良心的でコスパよし
5.0

【価格設定が良心的】 月4回で税込30,800円のプランで通ってます。 1回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど 諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…!永福町店

良い口コミ②:半年で無理なく9㎏痩せた
5.0

半年ほど前からお世話になっています。 かたぎり塾に通い始めてから、運動だけではなく、食事に対する意識も変わり、無理なく9キロ減することができました。体力にも自信が付き、精神面もポジティブに変わってこれていると感じます。中目黒店

良い口コミ③:あっという間に3か月継続
5.0

毎回楽しく通っています。 運動が好きではないので初めは続けられるか不安でしたが、気づけば3ヶ月があっという間に過ぎていました。北浦和店

かたぎり塾のここが惜しい!デメリット

・食事指導がオプション有料(11,000円)

・30日保証がない

口コミ①:もう少しマシンが豊富ならさらに良い
4.0

正しいフォームを丁寧に指導いただけた。 もう少しマシンが豊富なら尚更いいと思う。南篠崎町

かたぎり塾のカウンセリング&体験料金

  • 1回体験:無料

かたぎり塾を無料体験する

かたぎり塾の入会金・月額料金(税込)

入会金55,000円 → 【今だけ】体験当日入会22,000円

月4プラン30,800円
月8プラン59,400円
回数券4枚35,200円

かたぎり塾のサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導オプション有料
シャワー
レンタルウェア無料
プロテインサービス無料
完全個室

かたぎり塾南千住店の店舗情報

住所〒116-0003 東京都荒川区南千住7丁目5−18 シェラトン南千住 101号室
地図
最寄り駅南千住駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間10:00~22:00
定休日毎週火曜・水曜

LiMEパーソナルジム南千住・三ノ輪

LiMEパーソナルジムの特徴

LiMEパーソナルジムは、結果の出る自重トレーニングが女性に人気のパーソナルトレーニングジムです。

一般に、他社パーソナルトレーニングジムがウェイトマシンを使ってトレーニングするのに対し、LiMEパーソナルジムは自分の体重を使った「自重トレーニング」というトレーニング方法を行います。

「自重トレーニング」はけがのリスクが少ないため、運動初心者の女性でも行いやすく、正しく行えばしっかりと効果も出るトレーニングです。

mana
mana

マシンを使ったトレーニングは、2か月16回のパーソナルトレーニング期間が終わってしまうと、自宅では継続できませんが、LiMEパーソナルジムの「自重トレーニング」は、パーソナルトレーニングを卒業した後、自宅でも継続しやすいのが嬉しいポイントです!

fitちゃん
fitちゃん

ただ言われた通りにトレーニングして卒業したら終わり!ではなく、将来にわたって有効な知識や技術を習得できるなんて素敵!

まずは私もLiMEに問い合わせてみようかな。

LiMEパーソナルジムは、こんな人におすすめ!

  • 我流のダイエットで失敗経験がある人
  • 自分一人では筋力トレーニングが辛くてできない人
  • 2か月16回のトレーニング期間終了後も自宅で活かせる食事やトレーニングの知識を習得したい人

LiMEパーソナルジムのここが惜しい!デメリット

・筋肉を増やしつつボディメイクしたい人には不向き

・シャワーがない

LiMEパーソナルジムのカウンセリング&体験料金

当サイトからの申込み

カウンセリング:無料

体験:無料

mana
mana

体験が無料のジムは少ないので嬉しいポイントです。

また、LiMEは毎月3名限定でモニターも募集しており、モニターになれば通常より安い価格で利用できます。

LiMEパーソナルジム公式サイト

LiMEパーソナルジムの入会金・利用料金(税込)

入会金:無料

プラン名内容料金
スタンダード
プラン
・トレーニング2か月16回
・オンライン食事指導60回
99,000円/月
リーズナブル
プラン
・トレーニング2か月16回80,000円/月
ライト
プラン
・トレーニング1.5か月12回
・オンライン食事指導45回
60,000円/月
モニター
プラン
・トレーニング2か月16回
・オンライン食事指導60回
30,500円~/月

LiMEパーソナルジムのサービス内容

トレーニング時間60分
食事指導料金に込み(※ライトプランを除く)
シャワー×
レンタルウェア無料
プロテインサービス×
完全個室

LiMEパーソナルジム南千住・三ノ輪の店舗情報

住所〒116-0003 東京都荒川区南千住2丁目29−1 102 Residence
地図
最寄り駅南千住駅 徒歩5分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6555-3859
営業時間9:00~24:00(年中無休)
定休日

まとめ:南千住でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

南千住周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

\もう一度、気になるジムをチェックしよう/

は、特におすすめ!

【ダイエット成功の秘訣】あすけん

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

「あすけん」アプリをダウンロードする

【裏ワザ!?】毎日の献立を考えるのが大変なら、宅配食!

fitちゃん
fitちゃん
あすけんを使うとしても、普段忙しくて高たんぱくな食事を考えるの大変だなあ。。。
mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「宅配食」です。

ウェルネスダイニングの宅配食は、管理栄養士が監修した高たんぱく・低脂質な食事です。

カロリー計算もされているため、ダイエットやボディメイクに効果的。

例えば十六穀ごはん付きであれば以下の料金。

注文後、一週間前後で食事は届き、賞味期限は三か月あるので、まずは以下URLよりお試し七食セットなどを購入してみるとよいでしょう。

「たんぱく質が摂れる脂質調整食」

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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フィットネス1年生

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