【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】六本木の安いスポーツジムおすすめ10選。プール付き、24時間、女性向け、公営施設を比較

東京

※当記事はPRを含みます。

mana
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安いジムの情報を探しているのに高額なパーソナルジムしか紹介されなくてイライラしていませんか?

この記事では、六本木周辺の本当に安くておすすめなスポーツジムを紹介します。

六本木周辺には、プール付きジムや、24時間ジム、女性向けジム、都度払い・格安の公営ジムなど、様々なジムがあります。これらを「ジャンルごと・おすすめ順」に並べました。

 

fitくん
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他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
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スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

私が六本木で1番おススメするジムはティップネス六本木です。

六本木エリアは他地域と比べるとどうしても会費が高くなりがちですが、ティップネスなら六本木店をいつでも利用できるレギュラー会員の会費は月額税込14,190円

しかも、六本木エリアでは貴重なプール付きです。

今なら、スタートアップ会員募集や今月のキャンペーンでお得に入会できるため、色々やってみたい方にはティップネスがおすすめです。

\今月は登録料5,500円⇒0円&月会費2か月1,980円/月/

当記事ティップネス紹介部分にジャンプする

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オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...
  1. プール付きスポーツジム2選
    1. ティップネス 六本木店
    2. エスフォルタ六本木
  2. 24時間ジム
    1. エニタイムフィットネス六本木店
    2. JOY FIT24乃木坂(ジョイフィット24乃木坂)
    3. CANDY GYM(キャンディージム)
  3. 暗闇フィットネス
    1. FEELCYCLE(フィールサイクル)六本木
  4. 女性向けジム
    1. zen place pilates 六本木
    2. insea(インシー)六本木店
  5. 格安パーソナルトレーニングジム
    1. パーソナルジムASPI(アスピ)六本木店
  6. 激安を目指すなら都度払い・ビジター料金の公営施設
    1. 港区スポーツセンター
  7. それでもジム選びに迷ったら?自分に適したジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  8. まとめ:六本木でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!
    1. GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
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プール付きスポーツジム2選

プール付き総合スポーツジムは、トレーニングジムエリアの他、プールや、ヨガ・ダンスレッスンなどが使い放題です。

手軽で安い24時間ジムも良いけれど、

fitちゃん
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・色々やってみたい

・マンネリ化したくない

・ジムのトレーナーに教わりながら筋トレがしたい

という方、また、ジムでサウナを利用したい方にはプール付き総合スポーツジム、フィットネスジムがおすすめです。

ただし、【六本木駅】周辺には、プールが入っているトレーニングジムは2件しかありません。自分に合うかはぜひ、見学に行って目で見て確かめてみてください。

ティップネス 六本木店

ティップネス公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:何でもできる欲張りジム。ボディメイク効果抜群のレッスンや手厚いサポートあり!

ティップネス六本木の特徴

ティップネス六本木は、六本木駅徒歩3分のプール付き総合スポーツジムです。

有酸素・ウェイト・フリーウェイトトレーニングに事欠かない充実のジムエリアに加え、スタジオでは、ヨガやピラティスだけでなく、心地良い大量の発汗と、レッスン後の爽快感あふれるバイクプログラムが、人気。

プールは、 22m×1コース、20m×2コース・ウォーキング専用、早く、ゆっくり泳ぐなど目的別に別れているので、会員のレベルに合わせての利用が可能です。

色々やってみたい!

マンネリ化させたくない!

集中的なボディメイクがしたい!

という方には、施設やサービスが充実しているティップネス入会がおすすめです。

 

ティップネスでは、現在、【〆切4月30日の申し込み締め切り】でスタートアップ会員募集キャンペーンを開催中。

★4月・5月スタートアップ会員募集キャンペーン
・登録料(入会金)5,500円⇒0円

4月1,980円/月(5日ごとの日割り)
5月1,980円/月

fitくん
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通い放題でこれはうれしい!!

mana
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ティップネスは通常登録料(入会金)がかかりますが今回は無料!

このチャンスを活かしましょう!

もっと詳しくティップネスの割引情報が知りたい方は、以下の記事も参考にしてください。

【2024年4月限定】ティップネスの料金を激安入会キャンペーンで割引する方法12選
fitちゃん ティップネスに入会したい! でも安く入会する方法を知りたい! スポ子さん 登録料(入会金)が無料になるタイミングを知りたい! こんな疑問に答えます。 ティップネスは毎月さまざまなキャンペーンを実施しており、キャンペーンを利用し...

まずは公式サイトからウェブ入会しましょう!

ティップネス公式サイトはこちら!

ティップネス六本木の料金(税込)

登録料5,500円
月会費レギュラー 14,190円
デイタイム 11,990円
アフター6 10,560円
ティップネスのもっと安い利用方法、割引情報と特徴

ティップネス六本木 基本情報

住所港区 六本木6-6-9 ピラミデビルB1F
最寄り駅東京メトロ日比谷線/都営大江戸線 六本木駅3分
施設ジム、スタジオ、プール(22m×1、20m×2)、シャワー、お風呂、サウナ
駐車場/駐輪場専用駐車場・駐輪場なし
営業時間平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
電話番号03-5474-3531
休館日第2日曜日、第3木曜日、
年末年始、メンテナンス休館

\今月は登録料5,500円⇒0円&月会費2か月1,980円/月/

エスフォルタ六本木

エスフォルタ六本木の特徴

エスフォルタ六本木は、六本木一丁目駅直通1分・六本木駅から徒歩8分という立地。

レンタルウェアが何点でも無料、

トレーナーが完全担当者制でトレーニング効果が得やすく、

水質抜群の本格25mプールやジャグジーを導入。

さらに、ゴルフレンジやリフレクソロジーなどの付帯施設をもつ、高級感漂うトレーニングジムです。

実際、入会金は33,000円、初回事務手数料5,500円、月会費は24,200円…とティップネスのような一般的なトレーニングジムと比べ、高額です。

しかしその分、それに見合うだけのサービスが充実しているという感じですね。

エスフォルタ六本木 基本情報

住所港区六本木1-6-1 泉ガーデンタワー2F
最寄り駅六本木一丁目駅直結 徒歩1分
神谷町駅より 徒歩7分
六本木駅より 徒歩8分
溜池山王、麻布十番駅より1駅
施設ジム、プール(25m)、スタジオ、リラクゼーション、ゴルフ、リフレクソロジー&エステ
駐車場/駐輪場駐車場完備(60分まで無料)
営業時間平日 / 7:00~23:00
 / 7:00~23:00 日祝 / 7:00~20:00
電話番号0120-870-497
休館日不定休

ウェブサイト:エスフォルタ六本木

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

エニタイムフィットネス六本木店

おすすめ理由:同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える

エニタイムフィットネス六本木の特徴

エニタイムフィットネス六本木店は、六本木駅から徒歩6分の24時間ジムです。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国にも店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。

エニタイムフィットネス六本木店の料金(税込)

入会金ー円
セキュリティーカード発行手数料5,500円
月会費10,450円

エニタイムフィットネス六本木店の店舗情報

住所〒106-0032 東京都港区六本木3丁目16−33 青葉六本木ビル 2F
最寄り駅六本木駅 徒歩6分
駐車場・駐輪場
電話番号03-6277-6602
営業時間24時間
定休日

JOY FIT24乃木坂(ジョイフィット24乃木坂)

JOY FIT24(ジョイフィット24)乃木坂の特徴

JOY FIT24乃木坂(ジョイフィット24乃木坂)は、乃木坂駅3番出口 徒歩2分、六本木駅 徒歩7分の場所にある、24時間営業しているフィットネスクラブです。

24時間ジムの魅力は、なんといっても「いつでも通える」安心感。

利用時間の制限がないため、低価格なのに1日何回でも何時間でも利用可能です。

24時間セコムと提携し、さらに鍵付きロッカーもあるため、夜間や早朝も安心してトレーニングが出来ます。

1店舗に入会すれば、全国のジョイフィットを自由に利用できるのも嬉しいポイントですね。

 

最近増えている低価格な24時間ジムの中には初回オリエンテーションがない施設もありますが、ジョイフィットは初回オリエンテーションを受けられるため、初心者でも安心してスタートすることができます。

ジョイフィット24乃木坂 基本情報

住所港区赤坂9-6-29 パシフィック乃木坂B1
地図
最寄り駅乃木坂駅(徒歩2分)、六本木駅(徒歩7分)
施設ジム、シャワー、水素水、ドライヤー、無料Wi-Fi
駐車場
営業時間24時間

 

スタッフ常駐時間
平日    12:00〜15:00/16:00〜21:00
土日・祝日 12:00〜15:00/16:00〜19:00

電話番号03-6804-6233
休館日

ウェブサイト:JOY FIT24乃木坂(ジョイフィット24乃木坂)

CANDY GYM(キャンディージム)

おすすめ理由:有人営業時間であればパーソナルトレーニング受け放題の衝撃24時間ジム

CANDY GYMの特徴

CANDY GYMは、六本木駅徒歩1分の24時間ジムです。

24時間マシンやウエイトを利用できるのはもちろんですが、有人営業時間であれば、パーソナルトレーニングやボクシングのプログラムが受け放題という衝撃的なジムです。

もちろん会費は他と比べると高めですが、総合的なコスパを重視する人にはお勧めです。

CANDY GYMの料金(税込)

入会金20,000円
事務手数料ー円
月会費スタンダードプラン 22,000円
ゴールドプラン 38,500円

Candy GYMの店舗情報

住所〒106-0032 東京都港区六本木3丁目11−10 ココ六本木ビル 4F
最寄り駅六本木駅 徒歩1分
駐車場・駐輪場
電話番号
営業時間24時間
※有人時間平日13時~21時・土曜13時~18時・日曜12時~17時
定休日

暗闇フィットネス

ダイエットや、ボディメイクのため、フィットネスを始めようと思っても、何から始めるべきか分からなかったり、すぐに挫折してしまう場合もあると思います。

暗闇フィットネスは、人の目を気にすること無く、気分の高揚する音楽、インストラクターの指示に合わせて、夢中で動くだけで、体を引き締め、ストレス解消できる新しいジャンルのフィットネスです。

FEELCYCLE(フィールサイクル)六本木

おすすめ理由:初心者にはハード。しかしシンプルで取り組みやすくエクササイズ効果が高い!

総合おすすめ度4.4
価格満足度5.0
プログラム・マシンの充実4.0
スタッフ対応4.0
効果4.0
アクセス5.0

今月の体験情報:14日体験1,100円!

FEELCYCLE(フィールサイクル)の特徴

FEELCYCLE(フィールサイクル)は、暗闇フィットネスの火付け役となった暗闇でバイクを漕ぐエクササイズを行うフィットネスです。

こちらがレッスン動画

この、テンション高く、カッコよく、激しいレッスン風景を見て分かる通り、

1レッスンの消費カロリーは800kcal!!(※個人差はあります)

有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、フィットネスバイク+シェイプアップしたい部分と合わせてプログラムを設計、開発しているため、全身に高いシェイプアップ効果驚異のカロリー消費量を実現しています。

FEELCYCLE(フィールサイクル)では、お得なトライアルレッスン(体験)・入会キャンペーンを実施している時期と、実施していない時期があります。

どうせ入会するなら、キャンペーンを使ってお得に入会したい!と思う方は多いですよね。

今月の入会キャンペーンは【4月中・各店舗先着40名限定】で、

14日間のトライアルレッスン通い放題 1,100円/月

トライアル後、そのまま継続なら

入会後1か月目:0円

お得になっています。

時期によってトライアル1回のみで3,850円のときがあるのを考えると、今回の14日1,100円は最高にお得なキャンペーン!という感じです。

※1回のみの体験を希望する方も、こちらのプランに申し込む形になります。

さらに、トライアル後、1か月目の月会費が0円なのも最高!

スポ子さん
スポ子さん

これなら私もFEELCYCLEに通えるかも!

mana
mana

今だけのチャンスなので見逃さないようにしましょう♪

\今なら14日トライアル無料&初月月会費0円!

良い口コミ・評判

4.0

レッスン終了後Apple Watchの計測止めるの忘れ857kcalと記録されました。Feelcycleの言うレッスンで800kcalは大袈裟だと思うのですが、アフターバーン込みなら余裕で800行きますね。

Twitter
5.0

久しぶりに受講。これ受けるとY.Shunsuke君を思い出すw 初心者には強度が程よく最後のP3DTの難関が立ちはだかる感じで以前は週1,2回受けてたな〜。今日も楽しく漕げました 夜は時間があればスクリ行きたいな〜

Twitter

悪い口コミ・評判

1.0

レッスンがよいものの、人間性として冷たいところ。ここで怪我をしたことがありましたが、「何も言えない。解約したいならサインしてください」と返事されました。外国風で包装されて高い値段のジムなのに、こんなありえない対応を出しています。誰の責任を問うことより、ここに通うのが本当に安心出来るかついて検討した方がおすすめでございます。

引用元:Googleマップ
3.0

FEELCYCLEトライアル中なんだけど、初心者向けでも地獄のように辛いし、隣のおじさまやおばさまは平気で出来ているのに自分は必死に漕がないと付いていけないし、体力の無さを突きつけられて辛い

Twitter

FEEL CYCLE六本木 基本情報

住所〒106-0032 東京都港区六本木6丁目4−1 六本木ヒルズ ハリウッドプラザ 3F
地図
最寄り駅日比谷線 六本木駅 1C出口直結

 

大江戸線 六本木駅 3番出口 徒歩3分

施設暗闇ジム
駐車場/駐輪場専用駐車場・駐輪場なし
営業時間平日7:00~23:00 土日8:30~19:30
電話番号0570-055-319
休館日

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女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

zen place pilates 六本木

zen place pilates公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:医学的裏付けに基づくエクササイズで、心も体も充実!

ピラティスをするなら、zen placeがNo.1

zen place pilates 六本木の特徴

zen place pilates 六本木は、六本木駅徒歩3分のピラティススタジオです。

zen place pilatesは、全国約100スタジオを展開しているピラティススタジオで、すべてのスタジオにピラティスのマシンが導入されています。

マシンを利用したプライベートレッスン/グループレッスン、または、マットを使ったグループレッスンが受講可能で、インストラクターの評判も高い特徴を持ちます。

ピラティスをするなら国内No.1はzen placeと言えるでしょう。

受講者からは、

・風邪を引きにくくなった

・腰痛、肩こりが改善された

などという声があり、心身へのポジティブな効果を実感できるのも、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)ならでは。

今なら、1,000円でグループレッスンが体験可能ですし、体験当日入会で入会金0円月会費1ヶ月0円です。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)を体験する

zen place pilates 六本木の料金(税込)

入会金33,000円
事務手数料
月会費マットグループレッスン
└フリープラン 16,940円
└月6 14,520円
└月4 10,450円
プライベートレッスン
└プライベート2 20,240円
└プライベート4 37,400円

zen place pilates 六本木の店舗情報

住所〒106-0032 東京都港区六本木7丁目19−9 VORT六本木 7階
最寄り駅六本木駅 徒歩3分
駐車場・駐輪場
電話番号0364257054
営業時間平日: 7:00-20:00 土日祝: 7:00-20:00
定休日

insea(インシー)六本木店

insea(インシー)六本木店公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:富士山溶岩石を利用したホットヨガでデトックス

insea(インシー)六本木店の特徴

insea(インシー)六本木店は、日比谷線・大江戸線 六本木駅7番出口、千代田線 乃木坂駅3番出口西口より徒歩1分の立地です。

そのコンセプトとして、「鉱物ミネラルを取り入れながら、身体を動かし、体温を高める」ことであらゆる未病を防ぎ、地域の健康度、幸福度を別次元で向上させる拠点と鳴ることを目指しています

一般的なホットヨガスタジオは、スタジオ内を加湿・加温することによる汗腺からの発汗を促しているのに対し、インシーは富士山溶岩プレートから出る遠赤外線効果により、間接的に温められた身体の体温の上昇を促し、皮脂腺からの発汗を促しているのが最大の特徴です。

insea(インシー)六本木店 基本情報

住所港区六本木7-4-4 アートシェルビル3F
地図
最寄り駅日比谷線・大江戸線 六本木駅7番出口、

 

千代田線 乃木坂駅3番出口西口より徒歩1分

施設ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム
駐車場
営業時間月~日 7:45~23:30
電話番号03-5785-1440
休館日不定休

格安パーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、自分に最も適したマンツーマンのトレーニングが受けられるジムです。

トレーナーが「何キロ瘦せたいか」「どんな体になりたいか」といった目標に応じてトレーニングメニューを作成し、指導してくれるため、「早く」・「確実な」ダイエット・ボディメイクを求める方にピッタリ。

もともとは「2か月で30万円」などと高額で、多くの方は最初から選択肢に入りませんでしたが、近年、良心的な価格のパーソナルジムが増えています

以下は、当サイトが厳選した「価格的に安くて」「ダイエットの結果もついてきて」おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムASPI(アスピ)六本木店

おすすめ理由:どこよりもリーズナブルハイクオリティを目指したプロトレーナー集団!

総合おすすめ度4.4
料金の安さ4.0
料金プランの豊富さ5.0
プログラム・マシンの充実度4.0
独自のサポートシステムの有無5.0
アクセス4.0

ASPIの特徴

ASPIは、採用率0.15%を通過したプロのトレーナーによる指導が魅力のパーソナルトレーニングジムです。

月に通う回数を選べるマンスリー・プランは、業界最安級の1回あたり3,500円(1回30分・月8回の場合)。

・4月は忙しいから月に4回だけ通おう
・夏前は引き締めたいから月に6回頑張ろう

などと、季節や自分の目的に従って、柔軟な通い方ができます。

fitちゃん
fitちゃん

安いから入会を検討したいけれど、安いからには何か裏があるんじゃないか、トレーナーの質が低いのではないかと不安です。

mana
mana

ASPIは、カルテや予約システムのオンライン化、業務の最適化などによってコストを削減し、低価格を実現しています。過度な広告費もかけていないので、むしろ好感度は高いのではないかと思われます。

また、トレーナー採用率は0.15%の難関ですし、教育にも力をかなり入れているため「安いからトレーナーの質が低い」という心配は少ないでしょう。

fitちゃん
fitちゃん

それなら安心しました。

ただ、予約やキャンセルが自由にできるかも不安です。

mana
mana

ASPIは、オンライン予約システムを導入し、予約やキャンセルはスマートフォンやPCからいつでも簡単にできます。また、予約12時間前までキャンセルOKですし、万が一直前キャンセルをしてしまった場合も1度目であればチケット未消化扱いになるので安心です。

mana
mana

モデルや医療職など、多くの「プロ」の方が継続的に通っているジムでもあり、説得力があります。

格安価格でパーソナルトレーニングを継続しやすいジムなので、長期的なプロポーションの維持・レベルアップを目標とする人に特におすすめです。

パーソナルジムASPI 公式サイト

ASPIのカウンセリング&体験料金

公式サイトからの予約

  • カウンセリング・体験:無料

ASPIの入会金・月額料金(税込)

  • 入会金0円
コース月額料金(税込)1回あたり
月2回7,600円3,800円
月4回15,200円3,800円
月8回28,000円3,500円
月10回34,000円3,400円
※1回30分の場合のコースの一例

パーソナルジムASPI 公式サイト

mana
mana

通常のジムでも1万円~2万円弱なのを考えると、

パーソナルトレーニングでもこんなに安いのか!と目からうろこです♪

良い口コミ・評判

5.0

半年くらい頑張って通って7キロくらい痩せられました!指導が上手で毎回いい形で頑張れます。これからも頑張って、目標まで痩せつつ、筋力もつけたいと思います!

引用元:Googleマップ
5.0

結婚式を機に入会をきめました。
他のパーソナルと比べるとお手頃価格ですがしっかり指導してもらえるので、通って約3ヶ月経ちますが満足いく結果がでています!
自分でジム行くのとは全然違うなあと思います。
周りからもめっちゃ痩せたって言ってもらえてます!
さらに絞れるようにがんばります!

引用元:Googleマップ

悪い口コミ・評判

3.0

スタッフは感じが良いけど、 人気の人は早めに予約しないと 土日はすぐ埋まるイメージ。

引用元:Googleマップ

パーソナルジムが混みすぎてて予約とれない
aspiー!!見てるかー!???— θはいしゃθ (@teihen8ha) October 12, 2020

ASPI(アスピ)六本木店の店舗情報

住所:〒106-0032 東京都港区六本木7丁目20−18 ポイント720 2F
最寄り駅:六本木駅 徒歩4分
電話番号:0455770765
営業時間:平日10:00~22:00、土日9:00~22:00
定休日:-

激安を目指すなら都度払い・ビジター料金の公営施設

とにかくお金をかけたくない!

 

でも、ジムには行きたい!!

そんな願望は贅沢でしょうか…?

いいえ。

実は、そのような考えの方には「公営施設」という手段があります。六本木周辺の場合は、「港区の施設」ですね。

六本木駅からは離れており、電車だと時間がかかりますが、車での移動なら苦もないでしょう。

都度払いで低額なので、一度体験し、自分の希望に沿うか確認して利用してくださいね。

港区スポーツセンター

ウェブサイト:http://www.minatoku-sports.com/index.html

ジムあり、プールあり、レッスンあり…

区民にとってはかなり充実した、使いやすい施設です。

毎月第1、第3日曜日は「区民無料公開日」(区民以外の方は、有料で利用できます)となっており、お近くの方はぜひ一度行ってみると良いと思います!

<利用料金>

利用区分利用料金
港区在住者500円
港区在勤者
港区在学者
一般(区外者)800円
小中学生・高校生100円
港区在住の65 歳以上の方
港区在住の障害者、未就学児
無料

<その他基本情報>

住所港区芝浦1-16-1
(みなとパーク芝浦内3~8 階)
地図
最寄り駅
  • JR 田町駅東口徒歩5 分
  • 都営地下鉄三田駅A6 出口徒歩6 分
施設カーオーディオ系マシン/ウェイトマシン/測定機器/スタジオ/プール
駐車場駐車台数:自動車/189台、自動二輪車/20台(一部、庁有車等の専用)
※原動機付自転車は、1階専用駐車場利用で無料
営業時間午前8時30分〜午後10時30分
(最終入場時間午後9時30分)
電話番号03-3452-4151
休館日年末年始(12月31日から1月3日)
第1月曜日(休日にあたる場合は、翌日が休館になります。)

ウェブサイト:港区スポーツセンター

それでもジム選びに迷ったら?自分に適したジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:六本木でジムを探すなら、まずは体験・ウェブ入会しよう!

いかがでしたか?

六本木周辺には安くておすすめなジムがいくつもあります。

あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブから見学・体験予約しましょう。

ウェブから入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。

 

なお、私が六本木で1番おススメするジムはティップネス六本木です。

六本木エリアは他地域と比べるとどうしても会費が高くなりがちですが、ティップネスなら六本木店をいつでも利用できるレギュラー会員の会費は月額税込14,190円

しかも、六本木エリアでは貴重なプール付きです。

今なら、スタートアップ会員募集や今月のキャンペーンでお得に入会できるため、色々やってみたい方にはティップネスがおすすめです。

\もう一度、気になるジムをチェックしよう/

・プール付きジム
ティップネス六本木
エスフォルタ六本木

・24時間ジム
エニタイムフィットネス六本木店
JOYFIT乃木坂
CANDY GYM

・暗闇フィットネス
FEELCYCLE六本木

・女性向けジム
zen place pilates 六本木
インシー六本木

・パーソナルトレーニングジム
パーソナルジムASPI六本木

・公営ジム
港区スポーツセンター

は、特におすすめ!

GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

この記事を書いた人

新しいフィットネス施設やサービスを紹介するのが得意な健康運動指導士。筑波大学体育専門学群卒。運動経験は、陸上部→市民マラソンランナーなので、筋トレは元々苦手ですが、最近はオンラインフィットネスでトレーニングを継続中。(トレーニング記録はTwitter参照)
運動指導経験もありますが、初心者としての目線も持つので、両方の立場で記事を執筆中。
趣味はマラソン、登山、旅行、読書。カープの隠れファン。

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