※当記事はPRを含む場合があります。
一日を有効活用するため、出勤前など早朝に通えるジムを探している人は意外と多くいます。
札幌周辺には多くのジムがありますが、早朝通えるジムをまとめたサイトはほとんどありません。
そこでこの投稿では札幌で朝7時から通えるおすすめジムを紹介します。
- Check①札幌で早朝通えるジムを探しているならまずはchocoZAPがおすすめ！
- 忙しい朝ジムに通うなら、アクセスのよいの店舗を押さえたい。
- chocoZAPは、札幌市内になんと24店舗あり！
- 24時間営業で月額3,278円の低価格はchocoZAPのみ！
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
- check②早朝から本格的なトレーニングでボディメイクしたいなら24/7Workout！
- サンシャインビルにある24/7Workoutは、すすきの駅1番出口から徒歩5分の好立地！
- 営業時間は朝7:00～夜24:00で早朝から深夜まで通いやすい！
- 忙しい朝はレンタル用品、シャワー無料完備の24/7Workoutがおすすめ！
＼トレーニング体験無料＆入会金無料／
※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください
札幌で朝7時から通えるおすすめジム8選
札幌では、以下の10個のジムが早朝7時（またはそれ以前）から通えておすすめです。
札幌で朝7時から通えるおすすめジム
- １）chococZAP（札幌市内24店舗）
- ２）ルネサンス札幌平岸24・東札幌24
- ３）24/7Workout札幌サンシャイン店
- ４）セントラルウェルネスクラブ24札幌
- ５）ビーコンセプト札幌大通店
- ６）エニタイムフィットネス（札幌9店舗）
- ７）ゴールドジム札幌大通
- ８）JOYFIT24（札幌6店舗）
※番号をタップすると好きなジムの紹介部分へジャンプできます
１）chococZAP（札幌市内24店舗）
おすすめ理由：月額3,278円は業界最安級！気軽に通える24時間ジム
- 施設ジャンル：24時間ジム
- 24時間営業
- 札幌市内24店舗あり
- シャワーなし
chocoZAP（チョコザップ）の特徴
chocoZAP（チョコザップ）は、パーソナルトレーニングジムで有名なRIZAP監修の24時間ジムです。
月額2,980円（税込3,278円）という、24時間ジムの中でも最安価格帯で、
24時間いつでも何度でも利用できます。
ここまでの低価格を実現できている理由は、以下のような仕様にあります。
・完全無人ジム
・鍵付きロッカーなし
・マシン特化型（フリーウェイトなし）
・シャワー・風呂・タオルレンタルなし
これらはデメリットというより、
「低価格を実現するために何を省いているか」という設計思想の違いと考えると分かりやすいでしょう。
私自身、実際にchocoZAPに入会して利用してみましたが、
競技志向の筋トレガチ勢が多くないため、ジム特有の緊張感やプレッシャーを感じにくく、
これまで「ジムは敷居が高い」と感じていた初心者の方でも始めやすい印象でした。
また、店舗によってはセルフエステ・脱毛・カラオケなどの設備が利用できる点も、
一般的なスポーツジムにはない特徴の一つです。
▶関連：それでも「チョコザップってひどくない？入会前に不安を解消したい」なら
chocoZAP（チョコザップ）の料金（税込）
| 入会金・事務手数料 | 0円 |
| ※再入会の場合の登録料 | 3,000円 |
| 月会費 | ずーっと税込3,278円 |
chocoZAP(チョコザップ)は現在、以前は5,000円必要だった入会諸費用が無料！
※再入会者は登録金3,000円（税込）が別途かかります。
さらに入会者全員に
- ヘルスウォッチ
- 体組成計
をプレゼントしています。
月額たった3,278円で始められ、美容器具も充実したchocoZAP(チョコザップ)に申し込んでみましょう！
chocoZAP(チョコザップ)の店舗情報
| 札幌トヨタ、札幌北郷三条、札幌手稲、東札幌三条、麻生、福住三条、札幌北四条西、札幌三十三条西、平岸三条、札幌北十五条東、清田二条、新さっぽろ青葉町、平岸一条、札幌北二条東、山の手三条、琴似、札幌栄町、手稲前田、中島公園、白石、手稲山口、札幌南三条東、美しが丘三条、川沿四条 |
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
２）ルネサンス札幌平岸24・東札幌24
おすすめ理由：ジムは24時間営業！その他プールやサウナ、スタッフによる指導が充実！
- 施設ジャンル：プール付き24時間ジム
- ジムエリア24時間営業
- 東札幌24店：東札幌駅徒歩3分/札幌平岸24店：平岸駅徒歩5分
- シャワー・サウナあり
ルネサンスの特徴
ルネサンスは札幌市内に2店舗あり、ジムエリアが24時間使用できるプール付き総合スポーツジムです。
25mプール、トレーニングジム、ヨガやダンスなどのスタジオレッスン、サウナや都度払い1回から受講できるパーソナルトレーニング・・・といった多数のサービスを、低価格で利用することができるルネサンス。
・色々やってみたい
・ジムが初めてなので教わりながらトレーニングしたい
・サウナやスパにも興味がある
と考えている人にピッタリです。
ルネサンスは今なら【2026年1月31日まで限定】の申し込みで
- 体験料金通常1,100円
- 月会費3か月分0円
- おためし会員最大4か月4,400円～6,600円/月
- スタート応援パック最大2か月無料
のキャンペーンを実施中。
今だけのキャンペーンを見逃さないようにしましょう！
ルネサンスの料金（税込）（札幌平岸24店の場合）
| 入会諸費用 | 9,350円 |
| 月会費 | 正会員セルフプラス 11,220円 アンダー30セルフプラス 9,680円 平日会員 10,120円 月４会員 7,920円 ナイト会員 8,470円 60分会員 8,470円 ほか |
▶関連：ルネサンスの60分会員がお得！
ルネサンスの店舗情報
| 東札幌24店 | 地下鉄東西線「東札幌駅」1番出口から徒歩3分 | ジムエリア：24時間営業 定休日：木曜日・年末年始、他 |
| 札幌平岸24店 | 南北線「平岸駅」「南平岸駅」徒歩5分 | ジムエリア：24時間営業 定休日：毎週月曜日・年末年始、他 |
＼【1月31日まで限定】今なら3か月分の月会費が0円！／
３）24/7Workout札幌サンシャイン店
おすすめ理由：高品質のパーソナルトレーニングが月額33,000円～！
- 施設ジャンル：パーソナルトレーニングジム
- 全日朝7：00～夜0:00まで営業
- 札幌市営地下鉄 南北線：すすきの駅1番出口から徒歩5分
- シャワー、レンタルウェア無料完備
24/7Workout札幌サンシャイン店の特徴
24/7Workoutは、2025年1月に従来の短期集中型の高級パーソナルジムから 月額33,000円（税込）～の月額制パーソナルジムにリニューアルしました。
月4回～16回の幅広いプランから、自分に合ったトレーニング回数を選択できるのは他社にない強み。
プランの選び方によって、短期集中でも長期継続でも通えるね！
さらに、従来の低価格重視の月額制パーソナルジムではあり得なかった
「入会特典でプロテイン8回分プレゼント」
「3食食べる食事指導」
「個室シャワーやアメニティ」
といったサービスもこれまで通り継続しています。
まさにこんなパーソナルジムを探していた！という人も多いでしょう。
▶関連：24/7WorkoutとPrivate Box Fitを併用するテクニック
24/7Workoutは、こんな人におすすめ！
24/7Workoutのここが惜しい！デメリット
24/7Workout札幌サンシャイン店の口コミ・評判
是非１度、行ってみて下さい！ トレーニングや食事制限をどう始めたらいいかわからない、スタート切れなくて迷っている方に、おすすめです。 パーソナルは安い値段ではないですが、知識・経験と、なにより結果がついてきたので、高い買い物だと感じないくらい満足でした。
運動経験が全然なく不安でしたが、楽しく通うことができています！ 食事の指導も丁寧でありがたいです。食べない指導ではなく、個別に合わせた無理のない食事管理なので無理なく続けられています！
※口コミは個人の実体験による感想であり効果を保証するものではありません。
24/7Workoutの利用料金（税込）
| 入会金 | 0円 |
| 月会費 | 【固定プラン】 ※曜日と時間固定のお得プラン 4回 33,440円★おすすめ 8回 65,120円 12回 95,040円 16回 123,200円 【フリープラン】 ※日時を選べる通常プラン 4回 33,000円★おすすめ 8回 71,632円 12回 104,544円 16回 135,520円 |
| 一括プラン | ※短期間や自分のペースで通えるプラン 1回10,450円～ |
24/7Workoutは以下のお得な2つの特典を常時開催中！
①入会金無料
②無料体験
初期費用が抑えられるうえに月4回：月額33,000円等とリーズナブル。予約が殺到する可能性が高いため要チェックです。
興味がある人は今月中にウェブから申し込むのがおすすめです。
※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください。
24/7Workoutのサービス内容
| トレーニング時間 | 50分 |
| 食事指導 | 〇 |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 有料 |
| プロテインサービス | 有料 ※入会特典：プロテイン8回分プレゼント |
| 完全個室 | 〇 |
| 30日保証 | 〇 |
24/7Workout札幌サンシャイン店の店舗情報
| 住所 | 〒060‐0053北海道札幌市中央区南三条東二丁目1番地サンシャインビル1階 |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | ・札幌市営地下鉄 南北線：すすきの駅1番出口から徒歩5分 ・札幌市営地下鉄 東西線：バスセンター駅3番出口から徒歩5分 ・札幌市営地下鉄 東豊線：豊水すすきの駅1番出口から徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 0120-005-247（受付時間 10:00～19:00） |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | ー |
＼トレーニング体験無料＆入会金無料／
※適用条件あり。詳細は公式サイトをご確認ください
４）セントラルウェルネスクラブ24札幌
おすすめ理由：充実のジムエリアが24時間営業。水質抜群のプールとスパエリアが魅力
- 施設ジャンル：プール付き総合スポーツジム
- ジムエリア24時間営業
- 地下鉄東西線西11丁目駅3番出口 徒歩8分
- シャワー、風呂、サウナ無料完備
セントラルウェルネスクラブ24札幌の特徴
セントラルウェルネスクラブ24札幌は、西11丁目駅3番出口徒歩8分のプール付き総合スポーツジムです。
設備の充実した広いジムエリアは24時間利用可能。
水質の良いプールやサウナ、お風呂も備わります。
ただし、深夜・早朝帯にジムを利用するには、通常月会費とは別に4,950円を支払う必要があるため、同じプール付き総合スポーツジムであるルネサンス札幌平岸24店などと比べるとやや割高感があります。
セントラルは現在期間限定の入会キャンペーンを実施しており、1月9日～1月31日までにウェブからの入会予約限定で
の特典が受けられます。
今月のキャンペーンでは、一年で一番お得！見逃さないようにしましょう。
セントラルウェルネスクラブ24札幌の料金（税込）
| 入会諸費用 | 2,200円 |
| 月会費 | ミッドナイトモーニング 4,950円 ナイト 8,030円 ビジネスナイト 8,030円 デイタイム 9,130円 ホリデー 9,130円 レギュラーB 11,550円 レギュラーA 12,650円 マスター 14,080円 ほか |
セントラルウェルネスクラブ24札幌の店舗情報
| 住所 | 〒064-0804 北海道札幌市中央区南4条西10-1005-4 5Ｆ |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 地下鉄東西線西11丁目駅3番出口 徒歩8分 |
| 電話番号 | 011-208-5750 |
| 営業時間 | ジムエリア24時間 通常営業時間 └平日 10:00 ～ 22:30 └土曜 09:00 ～ 19:30 └日祝 09:00 ～ 18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日及び季節休館 |
＼【〆1月31日】ウェブ入会なら入会金通常2,200円⇒0円！／
５）ビーコンセプト札幌大通り店
おすすめ理由：独自の脚痩せメソッドに定評あり！
- 施設ジャンル：パーソナルトレーニングジム
- 全日朝7:00～夜23:00まで営業
- 札幌大通り→徒歩5分
- シャワー、レンタルウェア無料完備
ビーコンセプト札幌大通り店の特徴
ビーコンセプトは、運動時間1回75分「入会金+2ヶ月16回：179,685円」の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
医師とトレーナーが一緒になって開発した「太もも痩せ」のノウハウを持つジムとして有名で、劇的な減量よりもパンツのサイズダウンなど「見た目」の効果が大きなジムです。
朝7:00～夜23:00まで営業しているため、仕事や子育てで忙しい女性でも通う時間を捻出しやすいのが嬉しいポイント。
また、産後ダイエットも応援しており、ビーコンセプトに通う際の託児所料金を補助するというユニークなサービスも実施しています。
▶あわせて読みたい：ビーコンセプトは痩せない？太ももダイエットの秘密とは
ビーコンセプトの料金（税込）
| 太ももダイエットプログラム | 75分・2か月コース（16回） 入会金：0円 会費：179,685円（税込） 分割払い：月々 4,991円（税込）～ |
| リバウンド防止付きプログラム | 75分 2ヶ月コース（ 16回 ）＋アフターフォロー 6か月（全22回） 入会金：40,700円（税込）  22,000円（税込）221,760円（税込） 分割払い：月々 8,125円（税込）～ |
- 体験レッスン無料
- コース料金10％OFF
- 2週間分：無料（プラス2回）
▶あわせて読みたい：ビーコンセプトの料金を割引キャンペーンで安くする方法
ビーコンセプトのサービス内容
| トレーニング時間 | 75分 |
| 食事指導 | 〇★ |
| シャワー | 〇 |
| レンタルウェア | 〇 |
| プロテインサービス | 〇★ |
| 完全個室 | 〇★ |
| 30日保証 | × |
※★はおすすめポイント！
ビーコンセプト札幌大通店の店舗情報
| 住所 | 〒060-0063 北海道札幌市中央区南３条西６丁目３−３ 302号室-Aフロア |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 札幌大通り→徒歩5分 |
| 駐車場・駐輪場 | |
| 電話番号 | 03-6409-6354 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | ー |
６）エニタイムフィットネス（札幌9店舗）
おすすめ理由：同一価格・手続きなしで全国のエニタイムに自由に通える
- 施設ジャンル：24時間ジム
- 24時間営業
- 札幌市内9店舗
- シャワー無料完備
エニタイムフィットネスの特徴
エニタイムフィットネスは札幌市内に9店舗あります。
様々なエリアに店舗を構え、いずれも24時間営業なので、早朝からのトレーニングをしたい人にピッタリ。
もちろんシャワーも無料完備しているため、身体を清潔にして仕事へ向かうことができます。
24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。
まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。
今月のお得なキャンペーンについては、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索からご確認ください。
エニタイムフィットネスの料金（税込）※西町店の場合
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | 7,980円 |
エニタイムフィットネスの店舗情報
| 札幌植物園店、札幌山鼻点、屯田店、西町店、八軒店、東札幌店、平岡店、美園店、元町店 |
７）ゴールドジム札幌大通
おすすめ理由：充実のジム設備を24時間利用できる！
- 施設ジャンル：24時間ジム
- 24時間営業
- 札幌大通駅 徒歩2分
- シャワー無料完備
ゴールドジム札幌大通の特徴
ゴールドジム札幌大通は24時間営業のスポーツジム。
充実度の高いウェイトトレーニングマシンをラインナップしているため、ジム利用の中上級者が特に満足できる施設となっています。
ゴールドジムの大きな特徴の1つとして、初心者～上級者まで、様々なトレーニングサポートが受けられることが挙げられます。
会員から声をかければいつでも、スポット的にサポートを受けたり、希望であれば個人メニューも作っ成してくれる指導の手厚さは他社の追随を許さないほどです。
1回60分で有料のパーソナルレッスンも受けられます。ダイエットや体力向上、競技力向上などの目的に応じてトレーニングプログラムを作成。1対1での指導は、効果も抜群です。
ゴールドジム札幌大通の料金（税込）
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | マスターフルタイム 14,850円 フルタイム 11,550円 レギュラー 10,450円 デイタイム 8,250円 ほか |
ゴールドジム札幌大通の店舗情報
| 住所 | 〒060-0061 北海道札幌市中央区南１条西４丁目20−番 札幌エスワンビル |
| 地図 | |
| 最寄り駅 | 札幌大通駅 徒歩2分 |
| 電話番号 | 011-206-1648 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第2金曜日・夏季・年末年始 ※休館日の前日は23：00までの営業、翌日は10：00からの営業となります。 |
８）JOYFIT24（札幌6店舗）
おすすめ理由：市内6店舗は相互利用可能！
- 施設ジャンル：24時間ジム
- 24時間営業
- 札幌市内6店舗
- シャワーあり
ジョイフィットの特徴
ジョイフィット24は札幌市内に6店舗の24時間ジムです。
全ての店舗は相互利用が可能なので、お出かけ先や勤務地と自宅近くなど、曜日によって通い分けてもOK。
フリーウェイトエリア、有酸素マシンエリア、筋トレマシンエリアが分かれていて使いやすいでしょう。
ただ、24時間ジムの多店舗展開だとchocoZAPが札幌市内76店舗と圧倒的に数が多いので、気軽に身近にジムに通いたい人はchocoZAPを選ぶのがおすすめです。
ジョイフィット24の料金（税込）※札幌駅北口店の場合
| 入会諸費用 | 5,500円 |
| 月会費 | ナショナル会員 7,458円 ナショナル会員U 8,558円 |
ジョイフィット24の店舗情報
| 札幌北24条駅店、ジムLITE札幌麻生店、LITE札幌手稲前田店、札幌駅北口店、LITE札幌宮の沢店、札幌北14条光星店 |
札幌の早朝ジム｜目的おすすめジムはこれ！
- とにかく低価格で手軽に早朝ジム活を始めたいなら
⇒chocoZAPがおすすめ！ - 食事指導付きで高品質×手厚いサポートを求めるなら
⇒24/7Workout札幌サンシャイン店（月額33,000円～）がおすすめ！ - ジムに通う目的が脚痩せなら
⇒太もも痩せが得意なビーコンセプトがおすすめ！
【注目】早朝ジムに通うメリット・デメリット
私の生活リズムは朝型だし、早朝仕事前にジムでのトレーニングを組み込みたいけど、実際のところ朝ジムに通うのって、体に良い？悪い？
こんな疑問を持っている人は多いでしょう。
ここでは朝ジムに通うメリットとデメリットを各種研究データに基づき紹介します。
メリット１）脂肪代謝が高まり痩せやすい身体になる
大阪体育大学の研究によると、早朝ランニングは夕方ランニングに比べて約20％脂肪の燃焼効果が高いと報告されています。
このことから、早朝にジムトレーニングを行うことで脂質代謝が促進され、脂肪が燃えやすく、痩せやすい身体を目指すことができます。
参照元：大阪体育大学「早朝ランニングは脂質代謝を高めるのか」
メリット２）夜の熟眠感が高まり、生活リズムが整う
朝の運動を習慣化することで、夜の熟眠感が高まることが分かっています。
普段夜遅くまで寝付けない人でも、朝のジム利用を継続することで自然な眠気が訪れやすくなります。
結果として、早寝早起きの習慣をつけやすくなります。
生活リズムが整い、日中の活動効率も向上すると言えるでしょう。
参照元：宮崎学園短期大学「朝の運動実践が大学生の睡眠覚醒、気分、および体力・運動能力 に及ぼす影響」
メリット３）脳が活性化し、仕事のパフォーマンスが上がる
岐阜大学や筑波大学の研究から、朝の運動によって認知機能や前頭前野の脳血流量が増加することが明らかになっています。
具体的には朝の軽運動の継続により、計算力が向上したり、成績が向上したという実験結果が出ています。
つまり、朝ジムでトレーニングを行った際の効果も同様であると考えられ、集中力や判断力が高まり、仕事や学習のパフォーマンス向上が期待できます。
参照元：岐阜大学「朝の軽運動が認知機能および前頭前野の血流量に及ぼす影響」
デメリット１）身体の負担が増すリスクもある
朝のジムトレーニングは多くのメリットがあることが示唆されますが、懸念すべきデメリットもあります。
それは早朝、激しい運動をすることによる身体の負担が増すリスクです。
広島大学の研究によると、早朝空腹時の運動で、循環器学的、生化学的に交感神経緊張不良状態を起こしたというデータがあります。
ただし、本研究からは早朝の運動前に少量でも糖質を摂取すれば安全であるというデータも導き出されています。
早朝のジムトレーニング前にはおにぎり1個程度の栄養摂取は必要と言えそうです。
また、寝起きは身体が動きにくい場合もあります。自分の身体と相談して、無理をしすぎないよう運動強度をコントロールするようにしましょう。
参照元：広島大学「早朝運動の安全生に関する循環器学的・生化学的研究」
ジムに通う際に知りたいＱ＆Ａ
最後に、ジムに通う際に知っておきたいQ＆Aをまとめます。
ジムに通う際に知っておきたいＱ＆Ａ一覧
- Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
- Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
- Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
- Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
- Q5）見学や体験はできる？申込み前に確認すべきポイントは？
※数字をタップすると好きな部分に飛べます
Q1）初めてのジム。通う際に用意しておきたい持ち物は？
⇒初めてジムに通うなら、以下の持ち物があるとモチベUP＆トレーニング効果や効率UPに最適です。
- ①：Tシャツ
- ②：上に羽織るパーカー
- ③：スポーツブラ
- ④：イヤフォン
- ⑤：スマートウォッチ
- ⑥：パンツ
- ⑦：タイツ
- ⑧：靴下
- ⑨：シューズ
- ⑩：スポーツバッグ
- ⑪：水筒
詳しい解説は以下ページを参照してください。
＼ゼビオなら欲しいジムグッズが一度に揃う！／
Q2）ジムに通うならプロテインは必要？
⇒なくてもOKですが、運動後にプロテインを摂取することで、筋肉の回復や成長をサポートし、トレーニングの効果を高めることができます。
食事でたんぱく質を十分に取れれば必ずしもプロテインは必要ないとも言われていますが、忙しい現代人が毎食適切なたんぱく質を摂取するのは難しかったりします。
プロテインを摂取することで手軽にたんぱく質が補給できるので、食生活のサポートとして上手に活用すると良いでしょう。
たとえばULTORA（ウルトラ）のプロテインは味や種類も豊富で、水や牛乳に溶かすだけでおいしく、簡単に飲めるのも魅力です。
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Q3）ダイエットしたいならどのジャンルのジムを選ぶのが正解？
⇒目標と期間、予算を定めることであなたに最適なジムが見えてくるでしょう。
- 【低予算×ダイエットが目標】⇒ルネサンスやティップネスなどの総合スポーツジムがおすすめ
※プールや筋トレ、有酸素運動を組み合わせられるのでバランスよく脂肪燃焼と代謝アップが狙える。 - 【短期間×初心者×確実なダイエットが目標】⇒パーソナルジムがおすすめ
※最近は月額制で格安なパーソナルジムも多数出てきているため選択肢に入れやすい。 - 【コスパ×気軽に継続したい】⇒24時間ジムがおすすめ
※最安3,000円台～1万円以下で通える。時間に縛られないので忙しい人にもおすすめ。 - 【女性×モチベを上げて楽しみながら】⇒女性向けジムがおすすめ
※ピラティスやヨガなど、おしゃれな空間でモチベを上げながら楽しめるジムが増えている。
本記事ではジャンルごと・おすすめ順にジムを掲載しているので自分に合ったジムを選びましょう！
Q4）忙しくて週1回程度しかジムに通えないけど効果ある？
⇒はい、週1回でも継続すれば十分効果は期待できます。特に運動習慣がなかった方にとっては、週1回のジムでも代謝アップや筋力維持に効果的です。
また、忙しくても運動頻度を上げたい場合はオンラインフィットネスの併用もおすすめです。
なかでも、オンラインフィットネスでお勧めなのはオンラインフィットネス＆ヨガのSOELU（ソエル）です。
リアルタイムでフォームチェックを受けながら参加できるライブレッスンと録画された動画を自分のタイミングで視聴できるビデオレッスンの両方を利用できるので自分のペースでフィットネスを継続しやすくなっています。
SOELUの詳細は以下ページも参考にしてください。
＼レッスンお試し30日間100円／
Q5）安いジムを選ぶとき、申込み前に確認すべきポイントは？
⇒安いジムを選ぶ際は、料金だけでなく
「何が省かれているか」
「どのような条件になっているか」
を必ず確認することが重要です。
たとえば、
・シャワーやロッカーがない
・スタッフ常駐ではない
・マシン数や設備が最低限
といった点は、低価格を実現するための仕様であることが多く、デメリットというより利用者がそれを割り切れるかどうかの問題です。
そのため、
・運動後にシャワーが必要か
・混雑時でも使いたいか
・初心者サポートが必要か
といった自分の条件と照らし合わせて選ぶことで、「安いけど後悔しないジム選び」ができます。
また、キャンペーンを利用したために安い価格で入会できる場合もあります。
・入会キャンペーンの内容や適用条件
・入会後の最低継続期間（いわゆる「縛り」）の有無
も併せて確認し「こんなはずでは無かった」という後悔がないよう注意しましょう。
まとめ：札幌で早朝通えるジムを見つけたら、まずは体験・ウェブ入会しよう！
いかがでしたか？
札幌には早朝から通えるジムがいくつもあります。
あなたにピッタリなジムを見つけるため、まずはウェブからカウンセリング・体験予約しましょう。
また、期間限定にて入会するとキャンペーンで安くなるジムもあるため、当記事をよく読み、見逃さないようにしたいですね。
- Check①札幌で早朝通えるジムを探しているならまずはchocoZAPがおすすめ！
- 忙しい朝ジムに通うなら、アクセスのよいの店舗を押さえたい。
- chocoZAPは、札幌市内になんと24店舗あり！
- 24時間営業で月額3,278円の低価格はchocoZAPのみ！
＼入会諸費用無料！月会費はずーっと3,278円！／
- check②早朝から本格的なトレーニングでボディメイクしたいなら24/7Workout！
- サンシャインビルにある24/7Workoutは、すすきの駅1番出口から徒歩5分の好立地！
- 営業時間は朝7:00～夜24:00で早朝から深夜まで通いやすい！
- 忙しい朝はレンタル用品、シャワー無料完備の24/7Workoutがおすすめ！
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札幌で朝7時から通えるおすすめジム
- １）chococZAP（札幌市内24店舗）
- ２）ルネサンス札幌平岸24・東札幌24
- ３）24/7Workout札幌サンシャイン店
- ４）セントラルウェルネスクラブ24札幌
- ５）ビーコンセプト札幌大通店
- ６）エニタイムフィットネス（札幌9店舗）
- ７）ゴールドジム札幌大通
- ８）JOYFIT24（札幌6店舗）
※番号をタップすると好きなジムの紹介部分へジャンプできます
【番外編】自宅で気軽にピラティスやヨガをするならSOELUがおすすめ！
・ジムに通いたいけど、モチベーションが続くか不安…
・週に1〜2回しか行けないから、月会費が高く感じる…
・着替えやメイク、準備が面倒でついサボってしまう…
そんな人にぴったりなのが、オンラインフィットネスSOELU（ソエル）。
自宅にいながら、スマホやPCでインストラクターの本格レッスンが受けられます。
朝起きてすぐ、すっぴん・パジャマでもOK。
移動ゼロ・準備ゼロだから、忙しい日でも運動習慣が続けやすいのが最大の魅力です。
また、ライブレッスンは朝5時から深夜26時まで毎日開催！
「運動はしたいけど、時間がない。」「ジム通いはハードルが高い」「朝起きてすぐに化粧など気にせずレッスンに参加したい」と感じている人にこそ、一度試してみてほしいサービスです。
今なら30日間100円のレッスンお試し体験ができるため、まずは色々なレッスンを受講してみるのがおすすめです。
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