【仕事帰りOK】夜21時以降のレッスンがある名古屋のピラティススタジオ7選

※当記事はPRを含む場合があります。

こんなニーズに応えます。

最近は「夜活（よるかつ）」として、夜の時間をうまく使って体を整える人が増えており、夜遅くまで営業しているスタジオも少しずつ増えてきました。

この記事では、忙しい社会人や夜型ライフスタイルの方に向けて、夜21時以降もレッスンを受けられる名古屋市内のピラティススタジオを厳選してご紹介します。

【仕事帰りOK】夜21時以降のレッスンがあるピラティススタジオ6選

名古屋では、以下のピラティススタジオが夜21時以降のレッスンがあります。

１）Rintosull(リントスル)｜グループマシンピラティス

おすすめ理由：映像レッスン×インストラクターで低価格なのに細かいサポートが受けられる

Rintosullの特徴

ホットヨガ最大手のLAVAが手掛けるマシンピラティススタジオのRintosull(リントスル)は、巨大スクリーンを使った「映像レッスン×インストラクターの指導」という新しい指導方法を採用。

この方法によって、大人数レッスンでありながらインストラクターからの細かいサポートが受けられる低価格なピラティススタジオが確立されました。

Rintosull金山店は、平日夜22:30まで営業、Rintosull栄店は、平日夜22:00まで営業しており、各最寄り駅からも近い店舗ばかりなので仕事終わりのリフレッシュと安全性の両立に最適です。

実際の利用者からは

「夜遅くまで営業しているし、店舗が駅チカなので通いやすい」
「リントスルでピラティスを始めて体脂肪が11.6kgから5.3kgに落ちました。」
「インストラクターさんが見回ってくれ、できるまでフォローしてくれます。」

といったポジティブな口コミが寄せられています。

夜のレッスン参加とアクセスを重視する人におすすめです。

Rintosullの料金（税込）※金山店の場合

入会諸費用	12,500円
月会費	月4回　8,800円 2店舗通い放題　13,800円★おすすめ 全店通い放題　16,800円 マシンピラティス＋ホットヨガ＋ 暗闇キックボクシング通い放題　18,800円

Rintosullの店舗エリア

金山店（22:30まで営業） 栄店（22時まで営業）、 イオンモール名古屋茶屋店（21時まで営業）

＼【〆切8月末日】体験会参加0円＆3か月通い放題2,980円/月／

２）ピラティスK｜グループマシンピラティス

おすすめ理由：通い放題プランが安い！音楽に合わせて行うグループレッスン

ピラティスKの特徴

リフォーマーを使った大人数グループレッスンを特徴とするピラティスKは、音楽に合わせてリズミカルにピラティスの動きを行います。

全身のシェイプアップを狙うものから、お尻・お腹・二の腕のシェイプアップなど、女性のボディメイクに特化した様々なプログラムを受講できるのも魅力です。

久屋大通店など、主要駅に隣接しており、平日は夜22時まで営業しているため、仕事帰りに通いやすいのが嬉しいポイント。

利用者からは

「音楽に合わせて動くのが楽しい！」
「レッスン前後で姿勢が全然違う！」

といった口コミが寄せられています。

平日昼1日1回通い放題の「マンスリーデイメンバー」や全日1日1回通い放題「マンスリーフルメンバー」が低価格なので、安い価格でマシンピラティスにたくさん通いたい人におすすめです。

ピラティスKの料金（税込）

入会諸費用	13,530円
月会費	月4回レッスン　¥11,220 ~ ¥13,420 月8回レッスン　¥15,070 ~ ¥16,170 マンスリーデイメンバー　¥12,320 ~ ¥14,520 マンスリープレミアムメンバー　¥17,820 ~ ¥18,920

ピラティスKの店舗エリア

久屋大通パーク店、イオンタウン名西店

＼まずはトライアルから／

３）パーソナルジムASPI｜パーソナルピラティス

おすすめ理由：マシンピラティスを取り入れたパーソナルトレーニングでボディメイク効果が高い

ASPIの特徴

パーソナルジムASPIは、1回あたり3,500円～と低価格なパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルジムでありながら、受講者の希望やなりたい姿に合わせてマシンピラティスやマットピラティスのメニューを取り入れてくれます。

トレーナーは全員米国難関トレーナー資格やピラティス資格を保有しているため知識や技術のレベルが高く、密度の濃いレッスン受けられるのが特長です。

全日22時まで営業で深夜も通いやすくて好評です。

利用者からは、

5.0

国家資格を持ったトレーナーが、整体からピラティス、トレーニングまですべて見てくれます。

引用元：Googleマップ「ASPI金山店」

5.0

挙式に向けて身体を絞りたく通い始めました。希望に沿って練習メニューや食事の改善方法などをご提案いただき、3ヶ月で目標体重に達成し、見た目も大きく変化することができました！本当にありがとうございました。

引用元：Googleマップ「ASPI名古屋栄店」

という高評価の口コミが寄せられています。

ASPIのカウンセリング＆体験料金

ASPIの入会金・月額料金（税込）

コース	月額料金（税込）	1回あたり
月2回	7,600円	3,800円
月4回	15,200円	3,800円
月8回	28,000円★おすすめ	3,500円
月10回	34,000円	3,400円

★パーソナルジムASPI 公式サイト

パーソナルジムASPIの基本情報

トレーニング時間	30分/60分
食事指導	対面により無料
シャワー	✕
レンタルウェア	×　※シューズのみ無料
プロテインサービス	×
完全個室	✕
30日保証	×

ASPIの店舗エリア

名古屋栄、金山

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４）ピラティス＆ジム1to1｜パーソナルピラティス

おすすめ理由：マンツーマンのパーソナルピラティスが6,600円～！

ピラティススタジオ1to1の特徴

ピラティススタジオ1to1は、「マンツーマンのピラティスとゆるトレ」をコンセプトにしており、利用者の体力レベルや身体に合わせたオリジナルレッスンを提供しています。

パーソナルレッスンは高いと思われがちですが、ピラティス＆ジム1to1のレッスンは1回6,600円～という良心的な価格で、レッスン時間も40分・60分・80分と選べるのが嬉しいポイント。

朝7:00～23:00まで定休日無しで営業しているので自分のペース＆タイミングで通えます。

利用者からは

などという口コミ評価を得ています。

柔軟な営業時間で自分の体力レベルに合わせてダイエットやボディメイクしたい人におすすめです。

ピラティス＆ジム1to1の料金（税込）

入会諸費用	ー円
会費	40分　6,600円/回 60分　9,900円/回 80分　13,200円/回

ピラティス＆ジム1to1の店舗エリア

名古屋駅店、金山店

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５）Pilates Studio excel｜グループマシンピラティス

おすすめ理由：ダイエット、姿勢改善、肩こり解消など様々なニーズに合わせたグループレッスン

Pilates Studio excelの特徴

Pilates Studio excelは、女性専用のマシンピラティススタジオです。

「過去・現在の自分からより優れた（excel）未来の自分を想像する」をコンセプトに音楽に合わせて楽しみながら参加できるレッスンプログラムを提供しています。

平日は夜22:30まで営業しているので、仕事で夜遅くなってしまっても通いやすいです。

また、駅チカに店舗を構えているため、深夜にレッスンを終えても安全に帰宅することができます。

利用者からは、

5.0

以前体験をして、入会したものです。 駅から近くて仕事帰りに通いやすいのでお世話になっています(*^^*)ピラティス初心者ですが、レベルに合ったレッスンが選べるので、楽しく通えています。

引用元：Googleマップ「Pilates Studio excel名古屋駅店」

との口コミが寄せられています。

仕事帰りに安心して通えるピラティススタジオを探している人におすすめです。

Pilates Studio excelの料金（税込）

入会諸費用	8,250円
月会費	マンスリー4　12,700円 デイタイム　15,300円 フルタイム　17,200円

Pilates Studio excelの店舗エリア

名古屋駅店、藤が丘店

６）ピラティススタジオアステル｜グループ、パーソナル

おすすめ理由：マシンピラティスのグループレッスンとパーソナルレッスンが受けられる

ピラティススタジオアステルの特徴

ピラティススタジオアステルは、パーソナルレッスンとグループレッスンが受講可能なマシンピラティススタジオです。

名駅店と栄店があり、栄店は夜22時まで営業しています。

パーソナルレッスンは肩こりや腰痛など、身体の不調がある人や最短で確実に身体を変えたい人におすすめです。

グループレッスンは最大4名の少人数制のため、初心者でも手厚くサポートが受けられます。

利用者からは、

5.0

猫背と姿勢を改善するためにピラティスのパーソナルレッスンに半年ほど通っています。 以前は肩こりで肩が常に痛かったのですが、１ヶ月ほどで肩が開きやすくなり、だんだんと姿勢も良くなってきました。 効果がしっかりと感じられることと、担当してくださるインストラクターさんがとても丁寧で感じが良いこと、スタジオも明るくて開放的で気分が上がるので続けられています。

引用元：Googleマップ「ピラティススタジオアステル栄店」

との高評価が寄せられています。

ピラティススタジオアステルの料金（税込）

入会諸費用	33,000円
月会費	1回　9,900円 月2回　19,800円 月4回　37,400円 月6回　52,800円 通い放題　88,000円

入会諸費用	0円
月会費	1回　3,300円 月4回　12,320円 月6回　16,500円

ピラティススタジオアステルの店舗エリア

名古屋栄店 └営業時間 平日10:00～22:00、土曜9:00～19:00、日曜9:00～18:00 名駅店 └営業時間 平日10:00～20:00、土日9:00～18:00

夜に通えるピラティスを選ぶ6つのポイント

１）レッスン終了時間と帰宅ルートの安全性

夜21時以降にレッスンを受ける場合、終電や帰宅時間とのバランスが重要です。

レッスンが22時ごろに終わる場合でも、駅から遠い・人通りが少ないなどの立地だと安全面で不安があります。

選ぶなら駅近（徒歩5分以内）・夜でも明るいエリアのスタジオがおすすめです。

２）負担なく通いやすい料金プランかどうか

夜だけ通う人は「週1回程度」「残業がなければ通う」といった不定期通いになりやすいため、無理のないプラン選びが大切です。

• グループレッスンとパーソナルレッスンの料金相場を事前に確認し、自分のニーズに合った方を選ぶ

• 自分のスケジュールや予算と照らし合わせて、本当にその回数通えるか？精神的に負担にならないかを見極める

３）グループレッスンとパーソナルレッスンのどちらを選ぶか決める

４）予約の取りやすさを確認する

夜は仕事帰りの利用者が多いため、予約の取りやすさや混雑状況も重要です。

夜、混みやすいのは18時～20時ぐらいの時間帯のため、21時以降にレッスンに通いたい場合、比較的スムーズに予約をとれる場合も多いですが、中にはスタジオによって通いたい時間帯が混雑する場合もあります。

体験で実際に自分が通いたい時間帯のレッスンを受けてみたりインストラクターに混み合う時間帯をあらかじめ聞いておくことで、自分の通いたい時間帯にストレスなくレッスンが受けられるか確認しましょう。

５）レンタルウェアや荷物預かりサービスの有無

「仕事帰りに通うから荷物は最小限にしたい」という人は多いと思います。

ピラティススタジオは店舗によってウェア・タオルのレンタル、仕事用の荷物の一時預かりやロッカー利用ができる場合があります。

手ぶらで通えることで、スタジオに通うハードルも下がり、気軽に継続できる場合も多いでしょう。

６）シャワーや更衣室の設備

ピラティススタジオのほとんどはシャワー設備はありませんが、代わりに更衣室（パウダールーム）に汗拭きシートやアメニティが充実している場合があります。

逆に、更衣室の設備を最低限に削って、料金を安くしているタイプのスタジオもあります。

仕事後そのままピラティスレッスンを受講しに直行する人にとっては、更衣室はマストの場合も多いでしょう。

「レッスン後にすぐ電車に乗れるよう、身支度ができるか？」という視点で設備を見ておくのもおすすめです。

最後に、夜にピラティスに通うメリット・デメリットを確認しておこう！

いかがでしたか？

最後に夜にピラティスに通うメリットとデメリットをチェックしましょう。

夜ピラティスに通うことにはたくさんのメリットがありますが、特に仕事後の気分の切り替えを促し、心身を整えられるので生活リズムが整いやすい点に魅力を感じます。

夜の激しすぎる運動は睡眠や体力の回復の妨げになる場合はありますが、今回紹介したピラティススタジオは、一つ一つ丁寧な呼吸法や動きによってむしろ身体や心を落ち着ける効果が高いスタジオばかりです。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンに申し込みましょう！

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