【予算別】パーソナルジムの料金相場と失敗しない選び方

【2024】笹塚の安いスポーツジムおすすめ12選。プール付き、女性向け、24時間

東京

※当記事はPRを含みます。

この記事では、女性おすすめ笹塚駅周辺ジムを、「24時間、ヨガスタジオ、プール付き、安い」などのテーマで比較します。

 

笹塚駅周辺には、様々なジムがあります。

その中からおすすめしたいと思った12選にまとめました。

fitくん
fitくん

他の比較サイトは、ジャンルをごちゃまぜにした紹介しかしていないサイトが多いけど、フィットネス1年生は全ジムのおすすめ度も分かるし、ジャンルごとの紹介もされているから、好きなジムを見つけたり、比較するのが簡単だね!

mana
mana

スマホでご覧の方は、画面右下の「サイドバーボタン」を押せば、「タップして移動できる目次」から、好きなジャンルのジムに簡単にアクセスできますよ!

お気に入りの施設を見つけたら、まずはウェブから体験・入会申込をしてみましょう♪

新しいフィットネスを紹介するのが得意な健康運動指導士
筑波大学体育専門学群卒業。専攻はスポーツ経営学政策学
中学~大学で陸上競技部や体操部に在籍し、科学的なトレーニング方法や運動学に基づく動作の習得方法も学びました。
フィットネスインストラクター&ライター歴11年。
皆さんのより良いジム選びをお手伝いします。

記事の執筆者:manaをフォローする

笹塚で一番おすすめのジムはスポーツクラブA-1笹塚店です。

笹塚エリア唯一のプール付きジムで、ジムも・スタジオも・プールも・スカッシュやゴルフ、ボルダリングもできるのでいろいろやってみたい人、マンネリ化が心配な人におすすめです。

ジャンル別で迷ったらココ!
自宅でできる「無料体験あり」のオンラインフィットネスは、こちら!
オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...
  1. プール+24時間ジム
    1. スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店
  2. 24時間ジム
    1. STAR FIT(スターフィット)
    2. ファストジム24笹塚店
    3. エニタイムフィットネス京王笹塚店
    4. PLAYLON(プレロン)
  3. 女性向けジム
    1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)笹塚店
    2. AGNIYOGA笹塚店
    3. アッハホットスタジオ
    4. ヨガプライム
  4. 激安を目指すなら
    1. 渋谷区スポーツセンター
    2. 渋谷区猿楽トレーニングジム
  5. それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選
    1. 1)アクセスで選ぶ
    2. 2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ
    3. 3)料金で選ぶ
    4. 4)営業時間・混雑時間で選ぶ
    5. 5)見学・体験をして選ぶ
  6. まとめ:笹塚の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!
    1. 【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!
    2. 自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ
    3. あすけん:食事管理の神アプリ
  7. 近隣施設
スポンサーリンク

プール+24時間ジム

笹塚にある唯一のプール付き、かつ、24時間営業のジムがスポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店です。

スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店

スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店公式サイトはこちら↓

おすすめ理由:深夜~早朝のみの会員「ミッドナイト会員」にお得感。

24時間ジムとしての特徴

スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店は、プール付きの総合スポーツクラブですが、2018年11月より、ジムエリアのみ24時間営業になりました。

ジムエリアのみ利用できる会員種別の料金は、今なら

ジム24会員:通常9,900円/月 → 今申し込みでずーっと7,150円/月

※税込

となっています。

お得ですね。

しかし、スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店は、本来、総合フィットネスクラブ

24時間のジムだけを利用できる会員になるのは少しもったいないです。

理由は2つ。

まず1つ目は、

スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店は、そもそも営業時間が長い!

(平日7:00〜23:30 土9:00〜21:00 日・祝9:00〜20:00!!!)

2つ目は、

通常会員であれば、ジムだけでなく、プールも、スタジオレッスンも、卓球も、スカッシュも利用できる!!!(一部有料)

なので、「深夜や土日の早朝しか時間が取れない…」という人以外は、24時間ではない、通常営業時間内の会員種別を選択することをオススメします。

また、笹塚にあるプールが利用できる複合ジムはスポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店だけ!なのも見逃せません。

また、今月限定の入会キャンペーンもあるので、気になればまずは公式サイトをチェックしてみましょう。

A-1笹塚の口コミやもっと安い利用方法、割引情報と特徴

スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店の基本情報

住所渋谷区笹塚1-50−1
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩6分)
地図
電話番号03-3481-5866
営業時間平日7:00〜23:30 土9:00〜21:00 日・祝9:00〜20:00
休館日

ウェブサイト:スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店

24時間ジム

24時間ジムは、総合スポーツジムと比べると安く、手軽で、24時間いつでも通えるジムです。

早朝や深夜など自分の好きなタイミングで通えるので、忙しい主婦や、サラリーパーソンでも、トレーニングの時間を捻出しやすいのが嬉しいポイントです。

なるべく安い価格でダイエットしたい!と思う方は24時間ジムをまず検討しましょう。

STAR FIT(スターフィット)

おすすめ理由:パーソナルトレーニングも請け負う激安24時間ジム

STAR FITの特徴

STAR FITと聞いて、耳慣れない方は多いと思います。

STAR FITは、笹塚駅徒歩1分にあるジムで、パーソナルトレーニングと、個人が自由に使える24時間ジムの、両方の要素を持っているジムです。

STAR FITのメリット

一般的なパーソナルトレーニング専門ジムは、約2ヶ月程度、専属インストラクターとマンツーマンでトレーニングや栄養指導を受け、ダイエットやボディメイクを成功させる、というものです。

しかし、2ヶ月のトレーニングが終了した後、何も運動しなければ、当然トレーニングで得られた筋力や基礎代謝、プロポーションは徐々に失われてしまいます。
 

その点、STAR FITであれば、パーソナルトレーニングは月6回・8回・10回を選択する「月額制」でとってもリーズナブル

また、いろいろ教わった後、パーソナルトレーニングが必要なくなれば、24時間ジムに移行して自分でトレーニングを継続できるメリットがあります。

他施設のアフターフォローは月あたり数万円ですが、STAR FITのパーソナルトレーニングであれば、月々35,000円~55,000円。

スポ子さん
スポ子さん

これなら長期スパンで通えそう!

mana
mana

24時間セルフジム利用であれば、さらに格安の月々6,600円です!

★STAR FITの特徴をもっと詳しく★

STAR FITの体験料金

STAR FITは、無料でカウンセリングが受けられます

カウンセリングと言っても仰々しいものではなく、見学・説明会を兼ねています。

また、パーソナルトレーニングを体験してみたい方は、初回限定で0円で70分の体験をすることができます。

通常「1万円で体験」などという施設が多いので、かなりお得な体験と言えるでしょう。

興味を持った方は、まずはこちら↓からカウンセリングのご予約をどうぞ。

STAR FITの料金

入会金:5,000円

事務手数料:2,000円

コース名月額料金
24時間ジムセルフ利用の
「レギュラー会員」
6,600円
パーソナルトレーニング月間6回コース35,000円
パーソナルトレーニング月間8回コース45,000円
パーソナルトレーニング月間10回コース55,000円

パーソナルトレーニングも24時間ジムも最安クラスとなっています!

STAR FITの基本情報

住所渋谷区笹塚1-29-3 SS-DUPLEX 地下1階
最寄り駅京王線笹塚駅 徒歩1分
地図
電話番号0120-369–210
営業時間24時間365日(電話受付は8:00~21:00)
休館日ボディメイク会員のみ年末年始休み

※ウェブサイト:STAR FIT

ファストジム24笹塚店

おすすめ理由:シューズそのまま、24時間利用できる。オプションで全店利用可

ファストジム24の特徴

FASTGYM24笹塚店は、大手フィットネスクラブ・ティップネスが運営する24時間ジムです。

月会費は以下のようになっています。

会員タイプ金額利用範囲
ファストジム247,200円(税込7,920円)笹塚店のみで利用できる
ファストジム24プラス7,500円(税込8,250円)首都圏ファストジム全店で利用できる
レギュラーFG24Plusティップネス各店 レギュラー会員価格に+550円(税込)首都圏ファストジム全店+好きなティップネス1店舗で使える

特に、「ファストジム24プラス」は首都圏ファストジム全店で利用できるにも関わらず、7,500円(税込8,250円)という格安料金。

また、「レギュラーFG24Plus」会員になれば、最寄りの24時間ファストジムに通えるだけでなく、プールやスタジオレッスンのついた複合型フィットネスクラブ・ティップネス(1店舗)も利用できる点が、周辺施設にはない魅力となっています。

他の一般的な24時間ジムとの違いとして、鍵付きロッカー、シャワールームが利用可能となっています。

また、外履きのままトレーニングが行えるので、室内用シューズを持ち歩く必要がなく便利です。

最近ではchocoZAP月額税込3,278円と激安なので

FASTGYM24は高いんじゃないか…??

と感じている方もいると思いますが、しっかりダイエットやボディメイクのために24時間ジムに通いたい!と考えた場合、chocoZAPの設備では物足りず、結果も伴わない可能性が高いのが実情です。

できるだけ安い価格で!でも結果には妥協したくない!

という方にはFASTGYM24がおすすめです。

mana
mana

FASTGYM24なら、オプションでパーソナルトレーニングも付けられるのでトレーニング効果もUP!

現在FASTGYM24(ファストジム24)では、お得な入会キャンペーンを実施しており、【5月31日まで】にウェブから入会すれば、

・5月・6月の月会費 ⇒ 2,980円/月~(初月は5日ごとの日割り)
・水素水登録料・利用料5王月・翌月分:2か月無料

で利用できます。

mana
mana

今このキャンペーンで入会すれば「入会後●か月の在籍が必要」という在籍要件がないため、ロングスパンの体験のつもりで気軽に利用できます。

違約金も発生しないため、合わなくても損する心配がありません。

お得な今回のキャンペーンをぜひ利用しましょう!

このほか、他ジムからの「のりかえ割」も同時開催!

まずは以下公式サイトからウェブ入会するのが手軽でお得な方法です。

FASTGYM24(ファストジム24)公式サイト

ファストジム笹塚店の基本情報

住所渋谷区笹塚2-7-12
日神デュオステージ笹塚西館1階
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩3分)
地図
電話番号03-5333-2213
営業時間24時間365日

 

受付時間:平日:11~15時/16~20時 土日祝:10~18時
※受付時間外はスタッフ不在です。

休館日

エニタイムフィットネス京王笹塚店

おすすめ理由:国内はもちろん、世界27ヶ国4,000以上の店舗をいつでも利用OK!

エニタイムフィットネスの特徴

エニタイムフィットネス京王笹塚店は、国内多数の店舗を誇る24時間ジムです。

月会費7,800円(税込8,580円)で24時間365日通える、24時間ジムのパイオニア的存在のエニタイムフィットネス。

24時間ジムのパイオニアであるエニタイムフィットネスは、国内900店舗以上、世界各国に店舗を持ち、どの店舗にも特別な手続き無しで自由に通うことができます。

24時間セキュリティもバッチリですし、今なら友達紹介割引や、ペア入会割引も実施しています。

まだまだ全国規模で店舗を増やしていますし、通いやすくて人気です。

キャンペーン内容は、エニタイムフィットネス公式サイトの店舗検索から確認できます。

エニタイムフィットネス公式サイトをチェックする

エニタイムフィットネスの基本情報

住所渋谷区笹塚1-56-7笹塚テラス2F
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩1分)
地図
電話番号03-6300-0883
営業時間24時間365日

 

スタッフアワー:11:00〜20:00

休館日

ウェブサイト:エニタイムフィットネス京王笹塚店

PLAYLON(プレロン)

おすすめ理由:女性が利用しやすいサービス、スタッフ

プレロンの特徴

プレロンは、笹塚駅徒歩0分で、駅から最も近い24時間ジムです。

女性目線のジムを目指しており、シャワーやボディソープなどの無料アメニティが充実している他、女性インストラクターも多数在籍しており、男性には聞きづらい悩みやトレーニングに関する相談のしやすい24時間ジムです。

1点だけ、ロッカーは男女別ですが、シャワーが男女1つずつしか無いのが若干懸念点です。

追記:シャワーブースは男女2ヶ所に増設されました。
ますます使いやすいです。
 

現在、通常体験費用2,200円が0円となっているので、自分の利用したい時間帯に体験して、シャワーや施設の混み具合を確認しておくと良いと思います。

プレロンの基本情報

住所渋谷区笹塚1丁目57−10 2F
最寄り駅京王線笹塚駅(徒歩0分)
地図
電話番号03-3374-3424
営業時間24時間365日

 

※受付時間 11:00∼21:00

毎月15日はメンテナンスタイム実施のため受付はおこなっていません。

休館日

ウェブサイト:プレロン

女性向けジム

以下で紹介するのは、「女性専用」や「女性向け」のジム・スタジオです。

プログラムも施設も女性に特化しているため、難易度や強度が適切であったり、ロッカーや化粧スペースが充実している場合や、女性ならではのサービスが用意されています。

運動初心者の女性でも安心してフィットネスに取り組むことができるので、ダイエットにもぴったりです。

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)笹塚店

おすすめ理由:ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり!2店舗通えるプランが選べる。

LAVA(ラバ)笹塚店の特徴

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)笹塚店は、京王線笹塚駅徒歩2分にあるホットヨガスタジオです。

LAVAは、国内のホットヨガスタジオ最大手でスタジオ数がとても多いので、身近に・気軽に通えるホットヨガスタジオです。

そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。

mana
mana

「平日は職場近くの店舗で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。

体験は、[ウェア上下・バス&フェイスタオル・ヨガマット(※)]+水1Lがついて税込500円! →4月末まで500円→0円!

また、今月は通い放題キャンペーンとして体験当日入会で、以下の特典が得られます。

【new!】

縛りありの「プレミアム通い放題プラン

縛りなしの「ためし放題プラン」
※ホットヨガ・マシンピラティス・暗闇キックボクシングの3ブランドが全部通い放題!

【特典1】入会金・事務手数料 10,000円 → 0円

【特典2】月会費3ヶ月1,980円/月

【特典3】3ヶ月間水素水飲み放題無料

【特典4】3ヶ月間LAVA安心サポート無料

【特典5】3ヶ月間レンタルバスタオル&フェイスタオル無料

【特典1】入会金・事務手数料10,000円 → 0円

【特典2】最大90日間6,300円/月

【特典3】水素水飲み放題 無料

【特典4】レンタルバスタオル&フェイスタオル 無料

【特典5】LAVA安心サポート 無料

mana
mana

普段、当サイトでは縛りなしの「ためし放題プラン」をおすすめしていますが、今月は

・ホットヨガ(LAVA)

・マシンピラティス(リントスル)

・暗闇キックボクシング(BurnesStyle)

の3ブランドが全部通い放題の「プレミアム通い放題プラン」という新しいキャンペーンが実施されているので「プレミアム通い放題プラン」がお勧めです!

3ブランド通い放題で3か月間・月額1,980円は今だけのチャンスなので、見逃さないようにしましょう!

このほか他スタジオ・他ジムからの乗り換え割も実施中。まずは公式サイトをチェックしましょう。

LAVA(ラバ)を体験予約する

LAVA笹塚店の料金と安い利用方法

mana
mana

ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)は、体験当日入会することで通常10,000円の入会金&事務手数料が0円になります。

安く入会するには体験当日が最もお得。

その後のLAVA笹塚店の主な料金表は以下のとおりです。

会員種別金額内容
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)フルタイム9,818円/月(税込10,800円)全時間帯のレッスン受講可能
マンスリーメンバー・ライト(2店舗通い放題)デイタイム8,909円/月(税込9,800円)平日17時までのレッスンが受講可能
マンスリーメンバー・4

 

フルタイム

8,000円/月(税込8,800円)登録店舗で月4回まで全時間帯のレッスン受講可能
LAVAの口コミやもっと安い利用方法、割引情報と特徴

LAVA(ラバ)笹塚店の基本情報

住所渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル3F
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩2分)
地図
電話番号0570-00-4515(コールセンター)
受付時間平日 9:00~21:00/土日祝 9:00~18:00
(キャンセルは自動音声にて24時間受付)
休館日毎週金曜

ウェブサイト:ホットヨガスタジオLAVA

AGNIYOGA笹塚店

おすすめ理由:地域唯一エアリアルヨガのできる常温ヨガスタジオ

AGNIYOGAの特徴

AGNIYOGA笹塚店の特徴は、なんといってもエアリアルヨガができる点です。

笹塚にある他のヨガスタジオでは扱っていないので、エアリアルヨガに興味がある人は、AGNIYOGA笹塚店を選ぶと良いでしょう。

AGNIYOGA笹塚店の利用方法は、チケットを購入し、レッスンに参加するたびにチケットを消費していきます。通常のヨガだと1回に2チケット消費し、エアリアルヨガだと3チケット消費する形です。

主なチケット料金は以下のとおりです。

コース料金
チケット56,950円
チケット109,900円
チケット1511,500円
チケット2013,000円

※コース別チケット消費数はこちらをご確認ください。

AGNIYOGAの基本情報

住所渋谷区笹塚2丁目18-3 VORT 笹塚ビル8F
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩4分)
地図
電話番号03-6300-5260
営業時間平日 10:00~22:30/土日祝 9:00~19:00
休館日

ウェブサイト:AGNIYOGA笹塚店

アッハホットスタジオ

アッハホットスタジオ公式サイトは、こちら↓

おすすめ理由:3種のプログラムで身体イキイキ。オプションプランがお得。

アッハホットスタジオの特徴

アッハホットスタジオは、スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店内でホットヨガ等を提供する施設です。

・美肌促進プログラム

 

・マインドフルネス(瞑想)プログラム

・ヒーリングプログラム

の3種のプログラムをテーマに、様々な内容のヨガやピラティスのレッスンが組まれています。

レッスン時間は45分、とやや短め。

その分、会費も

会員種別価格
ホットフルタイム9,900円
ホットデイタイム8,800円
ホットマンスリー48,250円

と、LAVAと比べるとやや安い印象です。

また、スポーツクラブエンターテイメントA-1笹塚店の通常会員になっている場合は、その月会費+5,500円でホットプログラムに参加することが出来ます。

ホットヨガを含め、いろいろなトレーニング、エクササイズをまとめてやってみたい方には、アッハホットスタジオをオプションで付ける、という選択肢もアリですね。

アッハホットスタジオの基本情報

住所渋谷区笹塚1-50−1
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩6分)
地図
電話番号03-3481-5866
営業時間平日7:00〜23:30 土9:00〜21:00 日・祝9:00〜20:00
休館日

ウェブサイト:アッハホットスタジオ

ヨガプライム

おすすめ理由:最安45分850円/回から利用可能。手軽で続けやすい常温ヨガ

ヨガプライムの特徴

ヨガプライムは、京王線笹塚駅から徒歩5分、代田橋から徒歩7分の立地。

ライトクラス(45分)とレギュラークラス(75分)を選べる少人数制の常温ヨガです。

現在のところ、ライトクラスは毎週日曜9:15 ~ 10:00、レギュラークラスは毎週日曜10:30 ~ 11:45の各1クラスのみ開催中です。

お得にヨガレッスンができるので、日曜日の都合が良い方はヨガプライムを選ぶ価値はありますね。

ヨガプライムの料金表

体験無料2回まで利用可
入会金3,000円3回目の予約時に支払い
4000ポイント4,000円ライトクラス 1,000円/回

 

レギュラークラス 2,000円/回

10000ポイント9,000円ライトクラス 900円/回

 

レギュラークラス 1,800円/回

20000ポイント17,000円ライトクラス 850円/回

 

レギュラークラス 1,700円/回

ヨガマットレンタル300円無料レンタル中

ヨガプライムの基本情報

住所渋谷区笹塚2-25-2 グランド・ガーラ笹塚B1
最寄り駅京王線 笹塚駅(徒歩5分)、代田橋駅(徒歩7分)
地図
連絡先info@yoga-prime.com
営業時間スケジュールをご確認ください
休館日 

ウェブサイト:ヨガプライム

激安を目指すなら

とにかくお金をかけたくない!

でも、プールやジムには行きたい!!

そんな願望は贅沢でしょうか…?

実は、そのような考えの方には「公営施設」という手段があります。

公営施設であれば、格安価格・都度払い(ビジター利用OK!)なので、「まずは料金を抑えてトレーニングを始めたい」という場合にピッタリ。

渋谷区には、渋谷区スポーツセンター渋谷区猿楽トレーニングジムがあるので、以下で紹介します。

渋谷区スポーツセンター

ウェブサイト:渋谷区スポーツセンター

渋谷区スポーツセンターの特徴

渋谷区スポーツセンターは、以下の立地です。

住所:渋谷区西原1-40-18 (郵便番号:151-0066)
電話:03-3468-9051~2
交通:京王新線「幡ヶ谷駅」 6分、小田急線「代々木上原駅」 15分
交通:バス(渋63・渋66系統)「幡代」 5分、「幡ヶ谷」 7分
交通:ハチ公バス(春の小川ルート)「ケアコミュニティ・せせらぎ」 2分※車での乗り入れは出来ないため、上記の公共交通機関や徒歩などでアクセスすることになります。

渋谷区スポーツセンターでは、様々なスポーツが出来ますが、ここではトレーニングジムとプールの利用について紹介します。

利用種目開館時間料金(区内在住・在勤・在学の大人)
トレーニングジム9:00~21:00400円/1回
プール9:00~21:00400円/1回(2時間)

※毎月第1・3月曜日(祝休日にあたるときはその直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)は休館日

※こどもの日、敬老の日、体育の日は無料で開放

詳細やその他の利用料金はこちら(区のページに飛びます)。

渋谷区猿楽トレーニングジム

ウェブサイト:渋谷区猿楽トレーニングジム

猿楽トレーニングジムの特徴

渋谷区猿楽トレーニングジムは、以下の立地です。

住所:渋谷区猿楽町12-35 (郵便番号:150-0033)
電話:03-3461-3447
交通:東急東横線 代官山駅 7分
交通:バス[東急トランセ]「猿楽町」 3分
交通:ハチ公バス(夕やけこやけルート)「猿楽トレーニングジム入口」3分※車での乗り入れは出来ないため、上記の公共交通機関や徒歩などでアクセスすることになります。

猿楽トレーニングジムの基本情報

項目内容
施設トレーニングジム
利用時間9時~21時(入館は20時まで)
使用料高校生以上 1回400円 、中学生 1回100円
使用料の免除次のいずれかに該当する人は、使用料が免除されます。該当することがわかるもの(健康保険証や各手帳など)と区内在住・在勤・在学であることがわかるものを窓口で提示し、事前に登録してください(付き添いの人は登録不要)。

 

  1. 60歳以上の人
  2. 身体障害者手帳・精神障害者保健福祉手帳・愛の手帳を持っている人と、付き添いの人1人
利用できる人区内在住・在勤・在学の中学生以上の人
利用方法当日、券売機で利用券を購入してください。
無料公開日【対象者】 区内在住の人
【公開日】 敬老の日、体育の日
休場日毎週月曜日(祝休日のときは直後の平日)、年末年始(12月29日~1月3日)、施設点検日など

それでもジム選びに迷ったら?プロが解説するジムの選び方 5選

fitちゃん
fitちゃん

いろんなジムを紹介してもらって、なんとなくどのジムがよさそうか分かってきたな♪

ほかにジムを選ぶうえで気を付けることってあるのかな?

mana
mana

ジム選びで多くの方が最も気にするポイントは「料金」「値段」というアンケート結果(※)がありますが、「料金」だけで選ぶと、失敗してしまう可能性が高いです。

(※)参考:PRTIMES「ジムの選ぶ基準、8割以上が「値段」重視」

mana
mana

…というわけで、ここからはジム選びを失敗しないための5つのポイントについて解説しますね!

1)アクセスで選ぶ

ジム選びで最も重要なのは「アクセス」「通いやすさ」です。

スポ子さん
スポ子さん

えっ?値段が1番重要なんじゃないの?

mana
mana

料金・値段でジムを選びたい気持ちは分かります。

しかし、たとえばジムに通うのに毎回片道30分車で移動しなければいけないとしても、続けられそうですか?

スポ子さん
スポ子さん

うーん、、、

1か月ぐらいまでなら頑張れそうだけど、

それ以降は無理かも

mana
mana

そういう意味で、「アクセス」「通いやすさ」は最重要なのです!

自宅から近いジムが良いのはもちろんですが、ほかに

  • 駅から近い
  • 職場と自宅の行き・帰り道に近い
  • 駐車場・駐輪場がある

という点を見極めるのが良いでしょう。移動距離は片道5~15分以内が理想です。

自宅近くにもできるかも?
増え続けているchocoZAPの店舗

現在最も勢いのあるジムが、RIZAPプロデュースの24時間ジム「chocoZAP(チョコザップ)」です。

chocoZAPは駅チカはもちろん、住宅街にも店舗が増え続けているため、

スポ子さん
スポ子さん

最近、自宅から徒歩5分にチョコザップができたので気になっている!

という方もいるのではないでしょうか?

月額3,278円(税込)はこれまでのジムに無かった格安価格で魅力的ですし、セルフエステやセルフ脱毛など美容方面も充実しています。

ジム初心者の方こそ、とりあえずアプリでサッと入会し、まずは使ってみるのがおすすめです。

2)施設ジャンル・プログラムで選ぶ

次の選び方として基準にしたいのが「施設ジャンル」「プログラム」です。

せっかく入会してもすぐに飽きてしまったり、レベル的に「ついていけない」or「物足りない」と感じてジムに行かなくなってしまうのはとてももったいないです。

ジムの種類は大きく分けると以下のようなタイプがあります。

ジムの種類
  • 公営ジム都度払いで1回数百円の格安価格で利用できる。ただしサポートが充実していなかったり、設備が足りない場合がある。
  • プール付きジムプール、ジム、スタジオを利用できるほか、サウナやお風呂が充実している場合が多く、マンネリ化しにくい。
  • 24時間ジム24時間好きなタイミングで通えるため、忙しくても時間を捻出しやすい
  • 女性向けジムヨガやピラティス、サーキットトレーニングなど、女性に特化したプログラムや設備が魅力的
  • 暗闇フィットネス:暗闇なので他人の目線が気にならない。テンションの上がる音楽と照明を楽しみながら高い消費カロリーを狙えるのが魅力
  • パーソナルトレーニングジム:「●月●日までにー5kg達成したい」など具体的な目標がある人におすすめトレーニング効率が高く、マンツーマンなので正しくトレーニングできる。
プール付き総合スポーツジムは多くの方におすすめ!
暗闇フィットネスも近年人気。

トレーニングだけだと、だるくて行きたくないときでも、お風呂やサウナだったらジムに行こうと思える場合もありますよね。

セントラルスポーツルネサンスティップネスなどのプール付き総合スポーツジムだと、ほぼどの施設もサウナがあります。(お風呂は店舗によってない場合もあり)

プールもジムも、スタジオレッスンも利用できるため、マンネリ化しにくく、スタッフからのサポートも手厚いため、多くの方におすすめです。

また、近年はb-monsterロイブなど、暗闇フィットネスの需要も高まっています。1レッスン30分~60分程度でインストラクターの指示に従って集中してエクササイズできるので、運動効果が高く、やみつきになる人も増えています。

3)料金で選ぶ

やはり料金で選びたい人は多いでしょう。

施設ジャンル・プログラムによって相場が異なるため、上記の施設ジャンル・プログラムと相場を照らし合わせて施設を選ぶのがおすすめです。

ジムの種類と相場
  • 公営ジム:都度払いで1回数百円
  • プール付きジム:月額7,000円~14,000円程度
  • 24時間ジム:月額3,000円台~9,000円程度
  • 女性向けジム:月額8,000円~16,000円程度
  • 暗闇フィットネス:月額10,000円~20,000円程度
  • パーソナルトレーニングジム:月額10,000円~50,000円程度
相場より安く始められるジムのキャンペーンも活用しよう!

体験・入会時のキャンペーンを活用すれば、上記のジム料金の相場より安い価格でジム利用をスタートすることができます。

たとえば、女性向けホットヨガスタジオLAVAは割引具合の大小はあるものの、毎月体験料金や入会後の月会費が割引になるキャンペーンを行っています。

また、体験時にそのまま入会すると割引になる施設も多いです。

当記事でも随時キャンペーン情報を更新していくため、お得なチャンスを逃さないようにしましょう!

4)営業時間・混雑時間で選ぶ

営業時間・混雑時間帯もジム選びで重要な要素です。

一般的にジムが混みあうのは午前中と平日18時~22時

午前中は高齢者の方が多く、平日夜間はサラリーパーソンの利用が多い傾向です。

また、どのジムも共通しているのが平日の14時~16時はジムが空いている傾向にあります。

もともと空いている時間に通いたい場合は問題はありません。混雑時間帯が利用希望時間であれば、

  • 利用者数に対してマシン数やシャワー数が少なすぎないか
  • 希望の時間帯で予約は取りやすいか

この辺りを事前見学や体験でチェックしておくとよいでしょう。

なお、深夜や早朝もジムによっては穴場の時間帯です。

空いている時間を見極めて通いたいという人は、24時間ジムがおすすめです。

格安の完全セルフ型であればchocoZAP(チョコザップ)、時々パーソナルトレーニングをつけたり、スタッフからのサポートを受けたい場合はFASTGYM24などの7,000~9,000円程度の24時間ジムがおすすめです。

5)見学・体験をして選ぶ

前章でも少し触れましたが、自分のイメージと合っているか混雑具合はどうか、予約は取りやすいかを見極めるためには見学や体験をしてから入会するのがおすすめです。

施設の清潔感や担当スタッフとの相性はネット上の口コミからだけでは分からない部分でもあるので、自分が譲れないポイントをはっきりさせたうえで見学や体験に出かけましょう。

見学・体験できるジムとできないジム、最初から入会したほうがお得なジムがある

安い価格で体験できるジムとしては、ホットヨガスタジオLAVA(体験料金:0~500円)や、総合スポーツジムのルネサンス(体験料金:1,000円)があります。

また最近は暗闇フィットネスジムも体験レッスンでの集客に力を入れており、FEELCYCLEb-monsterなど、格安価格で体験レッスンを受講できます。

ただ、たとえばchocoZAPのようにジムによっては見学や体験を受け付けていないジムもありますし、ティップネスのように体験するより最初から入会してたくさん使う方がおすすめのジムもあります。

まとめ:笹塚の安いおすすめスポーツジム。まずは見学・体験へ!

いかがでしたか?

笹塚駅周辺には、様々なジムやヨガスタジオがありました。

この記事を参考に、自分ピッタリの施設をみつけ、ぜひ楽しくて充実したフィットネスライフをスタートさせてください!

\もう一度、気になるジムをチェックしよう!/

は特におすすめ!

【番外編】GYYM(ジーム):都度払いでジムに通える裏ワザ!

皆さんはもうGYYM(ジーム)は試しましたか?

GYYM(ジーム)は本来は会員制のジムやフィットネスがドロップイン(都度払い)で利用できる画期的なサービスです。

fitちゃん
fitちゃん

・昨日はジムで筋トレ、プールとサウナ

・今日はホットヨガ

・明日は暗闇フィットネス

1回1,000円程度~という料金で様々なフィットネスができるので、1つのジムに入会するより色々やってみたい人におすすめです。

【朗報!】サブスクサービス登場!

GYYMは今まで「完全都度払い制」のため1回1,000円~でしたが、2024年3月より新たなサービスとして「サブスクサービス(定期購入サービス)」がスタートし、なんと1回実質660円~ジムに通えるようにもなりました。

mana
mana

具体的には8,000円課金すれば12000pt(1pt=1円)がもらえる仕組みです。

サブスクサービスも含めてGYYMをもっと詳しく知るなら以下記事を参考にしてください。

【完全版】口コミで分かるGYYM(ジーム)のメリット10選とデメリット4選。始め方・使い方もチェック
皆さんはGYYM(ジーム)というサービスをもう利用しましたか?   GYYM(ジーム)は、人気フィットネスジムを入会金なし・都度払いで利用できる新しいサービスです。 この投稿では、実際の利用者からの口コミ・評判をもとに、GYYM(ジーム)の...

自分のペースでやるならオンラインフィットネスもおすすめ

fitちゃん
fitちゃん

・ジムに通う時間がない

・自分のペースで運動したい

・お金の負担を抑えたい

このような方にはオンラインフィットネスがおすすめです。

特におすすめなのは、ビリーズブートキャンプが2週間無料で楽しめるLEAN BODY(リーンボディ)や、ヨガ動画のライブ配信が豊富で30日100円体験ができるSOELU(ソエル)ですが、このほかにも無料や低価格で体験できるオンラインフィットネスが多数あります。

無料体験・格安体験を実施しているオンラインフィットネスを知りたい方は、以下の記事を参考にしてください。

オンラインフィットネス無料体験【全部で半年間タダ!?】おすすめ9選を比較
この投稿は、 fitちゃん ダイエットやボディメイクのため、ジムに通いたいけど感染症対策が不安で入会できない… fitちゃん だからオンラインフィットネスに興味があるけど、続くかわからないし、まずは安く利用できたらなあ… と思っている方と、...

あすけん:食事管理の神アプリ

ところで、皆さんがジムに通う目的は何ですか?

多くの方が「ダイエットやボディメイク」を理由に挙げると思います。

ダイエットやボディメイクにおいて運動が重要なのはもちろんですが、食事管理がそれ以上に重要なのは言うまでもないですよね。

fitちゃん
fitちゃん

でも、食事指導付きパーソナルトレーニングジムは高いし・・・

mana
mana

そんな皆さんにおすすめなのが「あすけん」です。

あすけん」は月額0円~300円で利用可能な食事管理アプリです。

1)アプリ上で食べたメニューを選ぶだけで簡単に摂取カロリー・栄養素を自動計算

2)ダイエットの目標設定やその日の食事内容に応じた栄養士からあなたへのアドバイスを毎日無料でチェック

3)体重、体脂肪率の推移を記録

登録・スタンダードな機能の利用は0円なので、気になる方はまずはアプリをダウンロードしましょう。

近隣施設