この記事では吉祥寺駅周辺の女性向けおすすめジムを紹介します。
吉祥寺駅はフィットネス激戦区。
さまざまなジム・スタジオがあります。
その中から私が調査・吟味して、おすすめしたいと思ったパーソナルトレーニングジムを始め、ヨガスタジオや、プール付きジム、暗闇フィットネス、24時間ジム、公営施設を、盛り込んで10施設ご紹介したいと思います。
気になる施設があれば、まずはぜひ2施設以上の見学や体験に訪れてみてください。
自宅でできるフィットネスはこちら！
ヨガスタジオ
いざ、フィットネスを始めよう！！と思っても、運動経験が浅かったり、ガツガツした筋力トレーニングに抵抗感のある女性もいると思います。
そんな場合はヨガがおすすめです。
ヨガの運動強度が低いわけではありませんが、ヨガやピラティスは初心者でも始めやすく、中・上級者でも、日々、効果を実感できるエクササイズです。
また、一般的なマシントレーニングは、常に自分でメニューを組み立てたり、コントロールしたりしなくてはなりませんが、ヨガのレッスンであれば、いつもインストラクターに見てもらえて安心です。
以下、吉祥寺駅周辺のヨガ施設を3つおすすめ順に紹介させていただきます！
【ヨガおすすめ1位】ホットヨガのCALD(カルド）吉祥寺店
CALDO吉祥寺の体験予約はこちらから↓
おすすめ理由：施設が充実していながら、ライバル店より安いから
カルド吉祥寺の特徴
CALDO吉祥寺は、JR吉祥寺駅から徒歩3分。
| ・ホットヨガスタジオ 会員プランの豊富さ1位
・ホットヨガスタジオ プログラムの豊富さ1位 ・ホットヨガスタジオ コストパフォーマンス1位 ・ホットヨガスタジオ インストラクターの質1位 ・ホットヨガスタジオ 施設の清潔度1位 ・ホットヨガスタジオ 通いやすさ1位 ・ホットヨガスタジオ 信頼して通えるスタジオ1位 （2019年3月 株式会社東京商工リサーチ調べ） |
に輝いており、一般的なトレーニングジムに通うよりも月会費が安く、効果・実績も十分です。
価格
当日予約OK！手ぶら来店（タオルセット・ウェア付き）で税別500円の1回体験が可能です。
会費の方も現在なら、
| ・入会金0円
・事務手数料も0円 ・初めの2ヶ月会費 2000円/月（税別） |
となっており、今月はいつもよりさらに安いカルド。
※他にもキャンペーン特典がある場合があります。こちら：CALDO吉祥寺を確認！
まずは気軽に体験申し込みしてみたいですね。
カルド吉祥寺の基本情報
以下、CALDO吉祥寺の詳細です。
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺南町1-6-3 東急REIホテル2F |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 施設 | ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00 土日祝 10:00～20:00 |
| 休館日 | 毎週水曜日 |
CALDO吉祥寺の地図
カルドの体験申込みはこちら↓
【ヨガおすすめ2位】ティップネス吉祥寺店
おすすめ理由：3,000円から始められるリーズナブルな複合施設
ティップネス吉祥寺店の特徴
ティップネス吉祥寺店は、ヨガやピラティスのレッスンはもちろん、エアロビクスやダンス、筋力トレーニングなど、色々できる複合型ジムです。
吉祥寺駅から徒歩2分圏内なのも嬉しいポイントで、運動を習慣化するのに最適な環境です。
ティップネス吉祥寺店の価格
ティップネスは、現在キャンペーンをしており、4・5月の2ヶ月間の月会費は「3,000円/月」と、破格です。
しかも、一般的な施設にありがちな「ただし、●ヶ月以上在籍が必要」という条件も無いため、一度入会して、もしも「やっぱり自分には合わないな・・・」と思えば、自分のタイミングで辞めることもできます。（要手続き）
ロングスパンの体験のつもりで気軽に入会してみても良いかもしれませんね。
入会は、ティップネスらくらくWeb入会を利用すると、今なら500円分のティップネス商品券がもらえるし、待ち時間も少なくスムーズです。
ティップネス吉祥寺店の店舗情報
| 住所 | 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町２丁目２−５ |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅 徒歩2分 |
| 施設 | トレーニングジム、スタジオ、シャワー、サウナ、リラクゼーション、ブティック |
| 駐車場 | 駐車場なし、駐輪場有 60台程度 |
| 予約 | |
| 休館日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
【ヨガおすすめ3位】ホットヨガスタジオLAVA 吉祥寺店
LAVAの体験予約はこちらから↓
おすすめ理由：ホットヨガ最大手でインストラクターに定評あり！2店舗通えるプランが選べる。
LAVA吉祥寺店の特徴
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店は、JR中央線・京王井の頭線「吉祥寺駅」南口より徒歩1分。
国内のホットヨガスタジオ数No.1（ぴあ調べ 調査実施：2015年9月）で、身近に・気軽に通える大手ホットヨガスタジオです。
そのスタジオ数を活かして、1店舗分の会費で2店舗通うことができる、というサービスを提供しています。
「平日は仕事帰りに吉祥寺で、休日は自宅近くの店舗で」などと、通い方の幅が広がりますね。
体験は、［ウェア上下・バス＆フェイスタオル・ヨガマット(※)］＋水１Lが無料でついて税込500円！→ 今ならなんと「150円」！
気になる場合は行くしかないでしょう。
また、体験時当日入会で、通常10,000円の入会金・事務手数料が0円になりますし、最初の2ヶ月の月会費が、なんと0円と、大変オトク。
LAVAとCALDO吉祥寺など、気になる施設が複数ある場合は、最後にLAVAに体験に行くよう、計画をたてると良いと思います。
LAVA吉祥寺店の基本情報
以下、ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店の詳細です。
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅 徒歩1分 |
| 施設 | ホットスタジオ、ロッカーパウダールーム、シャワールーム |
| 駐車場 | – |
| 予約 | こちらから予約。 |
| 休館日 | 第2木曜 |
ホットヨガスタジオLAVA吉祥寺店の地図↓
ホットヨガスタジオLAVAの体験予約はこちらから↓
★更に多くの吉祥寺周辺ヨガ＆ピラティススタジオをお探しの方は、こちら。
プール付きジム
最近は、マシンやフリーウェイトのみを利用するタイプのトレーニングジムも増えていますが、プールというツールが一つ増えるだけで、単に有酸素運動のバリエーションが増えるだけではなく、日々のトレーニングが一層楽しいものになりますし、ジムでトレーニングしたあと、少しプールで歩くだけで、疲労軽減やケガ防止効果も期待できます。
初心者でも始めやすく、敷居が低いのがプール付きジムの良さです。
悩む場合は、ぜひ思い切ってプール付きのジムを選んでみましょう。
【プール付きおすすめ1位】メガロスクロス吉祥寺24店
メガロスクロス吉祥寺24店ウェブサイトは以下をクリック↓
おすすめ理由：マシンジムは24時間！プールもスタジオも施設が充実
メガロスクロス吉祥寺24店の特徴
メガロスクロス吉祥寺24の、25mプールは4コース。加えてマッサージプール、ワールプール、ミストサウナ、ドライサウナ、大浴場がついています。
マシンジムは24時間利用可能ですし（休館日：金曜を除く）、
スタジオプログラムの中には、話題の暗闇系エクササイズ「VOLT BOX」も組み込まれており、多様なニーズに応えます。
駐車場があり、JR吉祥寺駅北口から徒歩6分とアクセスも悪くありません。
| マンネリ化が心配！
とにかく色々やってみたい！ 好きな時間に通いたい！ |
そんな方は、メガロスクロス吉祥寺24店へまずは見学・体験に行ってみましょう。
メガロスクロス吉祥寺24店の基本情報
以下、メガロスクロス吉祥寺24店の詳細です。
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺本町1-37-8 KM吉祥寺ビル |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅北口 徒歩6分 |
| 施設 | マシンジム、スタジオ、25mプール、マッサージプール、ミストサウナ、ワールプール、ドライサウナ、大浴場、ラウンジ、エステ、Wi-Fi、テラス、ゴルフレンジ、ロッカー |
| 駐車場 | 37台・2時間まで200円、以降30分毎100円 |
| 予約・営業時間 | こちらから予約。
月～水24時間営業 木～23:00 土7:00～日24時間営業 |
| 休館日 | 毎週金曜日、夏期、年末年始 |
メガロスクロス吉祥寺24店の地図↓
【プール付きおすすめ2位】スポーツクラブNAS 吉祥寺
スポーツクラブNAS吉祥寺のウェブサイトは以下をクリック↓
おすすめ理由：広いプール、選べる会員種別
スポーツクラブNAS吉祥寺の特徴
スポーツクラブNAS吉祥寺は吉祥寺駅 公園口出口 徒歩5分。
プールは25m×6コースあり、広々とした空間で泳いだり歩いたりすることが出来ます。
マシンジム、スタジオ、サウナ、浴場も備えており、バリエーション豊かなトレーニングが可能です。
登録店舗をいつでも好きなだけ利用できるレギュラー会員の価格は月額10,300円（税別）ですが、NASの特徴として、プールのみを利用する「アクア会員」も選択可能で、こちらは月額8,600円（税別）です。
プールが目的であれば、そのような入会方法もアリですね。
スポーツクラブNAS吉祥寺の基本情報
以下、スポーツクラブNAS吉祥寺の詳細です。
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺南町1-27-1 |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅公園口出口 徒歩5分 |
| 施設 | マシンジム、スタジオ、25mプール、サウナ、浴場、シャワー、ショップ、ラウンジ、パウダールーム |
| 駐車場 | – |
| 予約・営業時間 | こちらからWeb入会。
火～金曜日 10:00～23:00 |
| 休館日 | 月曜日
※年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。 |
公式サイト：https://www.nas-club.co.jp/kichijoji/
スポーツクラブNAS吉祥寺の地図↓
暗闇フィットネス
ここ数年、「暗闇フィットネス」と呼ばれるジャンルのスタジオプログラムが流行しています。
人気の秘訣は、
| ・暗闇の中で動くため、他の会員をあまり気にせず、自分のエクササイズに集中できること
・大音量の音楽、様々な照明の中で動くため、自然とテンションが上り、高揚感、爽快感、一体感を味わえる ・ハードに動き続けるプログラムが多く、消費カロリーが高い |
が挙げられます。
【暗闇1位】FEELCYCLE Kichijoji
FEELCYCLE Kichijojiの詳細は以下をクリック↓
※写真：公式サイト
おすすめ理由：楽しく激しいバイクエクササイズで高いダイエット効果を実現！
フィールサイクル吉祥寺の特徴
フィールサイクル吉祥寺は、吉祥寺駅徒歩５分に位置します。バイクを使った暗闇フィトネスで、アップテンポな音楽、インストラクターの掛け声、次々と入れ替わる照明を体感しながら４５分間ハードに動き続けます。
「初心者にはきつい！」という声も聞かれますが、最初のうちは自分で休憩を入れるなど、エクササイズに強弱を加える工夫をするうちに、自然と体力がつくようです。
終わったあとの爽快感にやみつきになる方も多いとか。
フィールサイクルの詳細情報はこちら↓↓にまとめたので、あわせてご確認ください。
フィールサイクル吉祥寺の基本情報
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺本町1-10-1 いなりやビル B2F |
| 最寄り駅 | JR線/京王井の頭線 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 |
| 駐車場 | – |
| 予約・営業時間 | こちらからWebアカウント登録。
月～木 7:00 – 23:00 土日祝 10:00 – 19:30 |
| 休館日 | 金曜日 |
ウェブサイト：https://www.feelcycle.com/
フィールサイクル吉祥寺の地図↓
【暗闇2位】jump one kichijoji
ジャンプワン吉祥寺の詳細は以下をクリック↓
※写真：公式サイト
おすすめ理由：暗闇トランポリンで非日常の高揚感
ジャンプワン吉祥寺の特徴
ジャンプワン吉祥寺は、JR吉祥寺駅から徒歩3分。
暗闇エクササイズにトランポリンを使用しているのが特徴で、プログラムはリズムジャンプ、ダンスジャンプ、ブートジャンプの3種類にジャンル分けされており、それぞれに初心者向け～上級者向けの難易度のプログラムが用意されています。
個人的には、トランポリンに目をつけたのはすごいなあ、と思います。
あの浮遊感を味わうと、それだけで自然と気分が高揚するからです。
マンスリーメンバープランは12,800～14,800円と、決して安くはありませんが、エクササイズ効果が高く、何より楽しいプログラムなので、参加するだけで自然とダイエットできてしまいそうですね。
ジャンプワン吉祥寺の基本情報
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺本町１-8-5 吉祥寺レンガ館モールB2 |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅 徒歩3分 |
| 駐車場 | – |
| 予約・営業時間 | こちらから体験予約。
月～金 6:30 – 22:30 土日祝 9:15 – 19:00 |
| 休館日 | 水曜日 |
公式サイト：https://www.jumpone.jp/
ジャンプワン吉祥寺の地図↓
24時間フィットネス
【24時間1位】A-1 EXPRESS 吉祥寺店
※写真：公式サイトより
おすすめ理由：吉祥寺で一番安い24時間ジム
A-1 EXPRESS吉祥寺店の特徴
A-1 EXPRESS吉祥寺店は、JR吉祥寺駅から徒歩6分。
月額7,000円（税別）と、吉祥寺で一番安い24時間ジムです。
24時間営業・年中無休でいつでも通える安心感がありますね。
A-1 EXPRESS吉祥寺店の基本情報
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺南町1-31-2 吉祥寺七井ビル102号B |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅 徒歩6分 |
| 駐車場 | - ※駐輪場あり |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | 無し |
ウェブサイト：http://a-1express.jp/kichijouji.html
A-1EXPRESS地図↓
【24時間2位】ジョイフィット24吉祥寺
おすすめ理由：シャワーあり、パウダールームあり、24時間ジム大手の安心感
ジョイフィット24吉祥寺の特徴
JOYFIT（ジョイフィット）24吉祥寺は、吉祥寺駅北口徒歩5分にあります。
月額7,618円（税別）で24時間365日通い放題です。
本館のランニングマシン、筋力トレーニングマシン、フリーウエイトが充実しているだけでなく、別館には地域最大級のフリーウエイト設備が備わっています。
ジョイフィット24吉祥寺の基本情報
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2F【本館】
武蔵野市吉祥寺本町2-4-1 長田ビルB1F【別館】 |
| 最寄り駅 | JR吉祥寺駅 徒歩5分 |
| 駐車場 | – |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 休館日 | 無し |
※公式サイト：https://joyfit.jp/kichijoji/
ジョイフィット24吉祥寺【本館】の地図↓
ジョイフィット24吉祥寺【別館】の地図↓
【24時間3位】メガロスクロス吉祥寺24店（再掲）
プール付きジム1位で紹介したメガロスクロス吉祥寺24店。プールも、暗闇エクササイズもできる幅広さを持ちながら、24時間営業！（マシンジム、シャワー、浴場のみ）
毎週金曜日は定休日ですが、それでも十分なクオリティです。
施設が充実している分、フルタイムの会員種別を選ぶと、11,500円となり、他の近隣24時間ジムと比べて料金が高くなります。
詳細はプール付きジム1位を確認してください。
激安を目指すなら
とにかくお金をかけたくない！
でも、プールやジムには行きたい！！
そんな願望は贅沢でしょうか…？
実は、そのような考えの方には「公営施設」という手段があります。吉祥寺周辺の場合は、「武蔵野生涯学習進行事業団」が運営する武蔵野総合体育館と武蔵野プールです。
武蔵野総合体育館のトレーニング室は、大人400円（市民カード持参で200円）で利用することが出来ます。
武蔵野プール（温水プール）も、大人400円（市民カード持参で200円）で利用することが出来ます。
こういった施設の場合、安いため、混雑状況やシャワーが使えるかどうかなど、事前調査が必要ですが、それでもとにかく安いので、まずは行ってみる価値はあると思います。
なお、吉祥寺駅からは3キロほど離れているため、基本的にはバスや自転車での移動が必要かと思います。（駐車スペースは非常に狭いので公共交通機関が推奨されています。）
以下、詳細です。
| 住所 | 武蔵野市吉祥寺北町5-11-20 |
| 最寄り駅 | 吉祥寺駅から
関東バス[武蔵野市役所行(成蹊学園前経由)]→武蔵野市役所前下車または関東バス[柳沢駅行(武蔵野市役所経由)]→武蔵野市役所前下車(徒歩2分) ムーバス北西循環→33扶桑通り下車(徒歩5分) |
| 駐車場 | × |
| 営業時間 | 9：00～21：30 |
| 休館日 | 毎月15日(土・日曜日、祝日にあたる場合は翌平日) 12月29日～翌年1月3日 |
公式サイト：http://www.musashino.or.jp/sports.html
【番外編】自宅でフィットネスならLEAN BODY？SOELU？
ここまで様々な施設を紹介してきましたが、定期的に通うのは①金銭的、②時間的に難しい場合もあると思います。
また、最近ではコロナウィルスの心配もありますよね…。
リフレッシュや、ボディメイクのため、「それでもフィットネスがしたい！」という方には、オンラインフィットネスがおすすめです。特におすすめな2つのサービスを紹介します。
LEAN BODY（リーンボディ）
「LEAN BODY」は、予め撮影されたフィットネス動画見放題のサービスです。
ヨガやピラティス、ストレッチ、エアロビクス、ダンス、格闘技エクササイズなど、多様なレッスンを受けたいだけ視聴できるのが特徴です。自宅にいながら色々やってみたい方におすすめです。
月会費は980円～。今なら、14日間の無料体験が受けられます。
「LEAN BODY」の紹介ムービーがあるので、まずはこちらを御覧ください。
SOELU
「SOELU」は、「LEAN BODY」のように、予め撮影されたヨガレッスン動画を視聴できるだけでなく、画面越しにリアルタイムでヨガやピラティス、ストレッチのレッスンが受けられます。
リアルタイムなので、自宅にいながら、細かい動きや姿勢のアドバイスなども受けられるメリットがあります。
今なら、7日間動画見放題、期間中2回のライブレッスンが受講可能です。もし気に入れば、1ヶ月1,980円～動画見放題＆ライブレッスンが受けられます。
「SOELU」にも、紹介ムービーがありますので、御覧ください。
まとめ
以上、吉祥寺周辺のおすすめのジム・スタジオ10施設の紹介でした。
気になる施設があれば、まずはぜひ2施設以上の見学や体験に訪れてみてください。
